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我的朋友經常開玩笑的說我是「御用的家庭醫師」，因為 每有邦交國總統到訪，甚至是美國前總統柯林頓訪台，只 要有任何身體上的不適，我都會在第一時間被通知，負責 前往照料這些貴賓們。其實，無論是貴賓或是一般民眾， 大家對於自身健康的關切都是一樣的，每個人都想知道如 何能常保健康、遠離病痛，尤其是21世紀的頭號大病─ ─癌症，每個人都在問，要如何向癌症說bye-bye 呢？

戰地記者知道台大醫院有專門開此課程! 養生深呼吸（台大護理長提供） 我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我,使我明白為 什麼我血壓升高時，我就去爬山，在山上伸臂呼吸及拉筋 甩手，回來後再量就正常。原來是如此，願我好友都來做 這運動，為了您的健康，請做養生深呼吸！！！ 國外實驗:深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種 深呼吸及運動所帶來的清理速度，是平常的十五倍。有太 多的人不知道如何正確的呼吸，所以每三個美國人，便有 一人致癌。不過在運動員方面，致癌的比率僅有七分之一 。知道原因嗎？

人饑己饑, 人道關懷, 我跟所有人一樣, 但我會多注意一些, 讓救援的義舉更加完美, 台灣的 921 大地震的災後重建工作是一條漫長的路, 1999/09/21 之後花了 6年多才全部重建完畢, 只剩下台北市東星大樓還在打官司, 逝者已以,生者何堪,馬的新政府要委曲求全救援中國, 我也樂觀其成, 但是司法特赦馬英九之餘, 你可以放棄官司對災民的折磨嗎?

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壹、申報實務 請你跟我這樣做！ 一、檢查你的節稅利器：憑證 綜合所得稅是自動申報的一種稅捐，所有與民眾報稅、節 稅甚至稅捐機關的 補稅動作，靠的都是「憑證」。 報稅之前，沒有事先檢查手上的報稅憑證，就不能算是萬 事俱備。現在，你 需要做的就是：找出手上有用的報稅憑證。 要申報扶養親屬的人，需要提供 稅捐機關受扶養親屬的免稅額證明憑證；準備報稅時選擇 「列舉扣除額」方 式，申報包括保險費、醫藥及生育費、購屋貸款利息支出 者，就要有相關的 支出單據。 首先，利用排除法，先確定哪些扶受養親屬不必準備報稅 憑證，這些免憑證 的親屬包括：配偶、未成年子女與兄弟姐妹、年逾60歲 以上的父母（岳父 母）等直系親屬。 除此之外的其他的受扶養親屬，都需要一些基本證明，才 有辦法節稅。例 如，若為成年子女或兄弟姐妹，需要受扶養的原因若是仍 然在學，就要準備 學費收據或在學證明、畢業...