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ESTRÉS   CÓMO UTILIZARLO DE ESTÍMULO PARA CONSEGUIR RETOS

El estrés es necesario para sobrevivir, lo que no es necesario es estresarse continuamente por un sinfín de factores. Sin embargo, nos ocurre y dejamos que forme parte de nuestra vida cotidiana. Decimos o escuchamos: “Qué estrés tengo”, “No puedo con tanto estrés”; “Tú problema es el estrés”; “Es normal, lo que tienes es estrés”… ¿Por qué nos hemos creído que el estrés es algo que se tiene o no se tiene, dependiendo de la ocupación que tengas o la carga excesiva de trabajo? ¿Por qué se

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