Integral Extra

Cómo entrar en Alfa

a actividad de la mente en frecuencia Alfa está asociada a la inspiración, la creatividad, el aprendizaje, la memoria y la percepción extrasensorial. La clave está en aprender a funcionar en las frecuencias cerebrales más bajas en plena conciencia. En este estado podemos recibir información por medio de otros sentidos que no son los biológicos y programar eficazmente el cerebro para mejorar las actitudes, tener mayor autoestima, cambiar las reacciones emocionales y

You're reading a preview, sign up to read more.

More from Integral Extra

Integral Extra4 min read
Para Beber
PARA 1 PERSONA. PREPARACIÓN: 5 MINUTOS. • 180 ML DE LECHE DE SOJA (O DE ARROZ O DE AVENA).• 1 CUCHARADITA DE TÉ VERDE MATCHA.• 20 ML DE AGUA HIRVIENDO.• AZÚCAR INTEGRAL.• HIELO (OPCIONAL). 1. Ponemos una cucharadita de postre de té verde matcha en un
Integral Extra3 min readFood & Wine
Faqs - Más Allá Del Índice Glucémico (ig) la Carga Glucémica Y La Salud
Conocer la cantidad de glucosa que llega a la sangre tras comer alimentos con carbohidratos y también la velocidad a la que lo hace es una cuestión fundamental en nutrición, que arrastra ya décadas de investigación. En 1981 el doctor David Jenkins cr
Integral Extra6 min readNutrition
Equilibra tu Ritmo Intestinal
Desde tiempos remotos, en muchas culturas médicas se han propuesto curas internas en las cuales se han utilizado lavados nasales, gástricos, intestinales, lavativas, sustancias provocadoras del vómito, laxantes y purgantes con una finalidad de limpie