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Hipertensión arterial y consumo de sal

RIESGOS PARA LA SALUD

La hipertensión arterial, junto con el consumo de tabaco y un exceso de colesterol en la sangre, es uno de los tres factores más importantes de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Se considera que una persona de edad comprendida entre los 14 y los 60 años posee una tensión arterial normal si la cifra «alta» (sistólica) está por debajo de los 140 milímetros de mercurio y la cifra «baja» (diastólica) por debajo de los 90 milímetros de mercurio, es decir, cifras que normalmente se refieren como 14 de máxima y 9 de mínima.

De manera que una persona adulta padece hipertensión arterial o tensión alta cuando su presión arterial sistólica está por encima de los 140 milímetros de mercurio y/o cuando la presión ar terial diastólica está por encima de 90 milímetros de mercurio.

Necesitamos un gramo de sal al día para mantener

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