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Budismo: la ciencia de la auténtica felicidad

Budismo: la ciencia de la auténtica felicidad

Written by J. A. Luck

Narrated by J. A. Luck


Budismo: la ciencia de la auténtica felicidad

Written by J. A. Luck

Narrated by J. A. Luck

ratings:
4.5/5 (185 ratings)
Length:
1 hour
Released:
Nov 24, 2017
ISBN:
9781518986208
Format:
Audiobook

Description

¿Eres de las personas que corren obsesivamente detrás de la felicidad sin poderla alcanzar? ¿Te llenas de enojo y frustración cuando te das cuenta que no eres tan feliz como esperabas ni estás en paz contigo? ¿Te da miedo pensar que nunca serás feliz en verdad ni encontrarás paz interior?


Si la mayoría de tus respuestas fueron «sí», no te culpes ni te maltrates, esto le sucede a un gran número de personas, y tiene una explicación: hemos aprendido a través de nuestra cultura, familia, escuela, amigos, creencias religiosas y medios de comunicación, a buscar la felicidad en «lugares» equivocados. Esta situación tiene un remedio. Y si tu mente está abierta para encontrar un nuevo camino rumbo a la felicidad que tanto deseas, entonces este audiolibro es para ti, pues en él descubrirás que la auténtica felicidad existe y se encuentra en un lugar que casi nunca visitas: tu propia mente, según afirma el budismo.


En este audiolibro, el primer volumen de la serie Gira Tu Mente, el escritor J. A. Luck conversó con Alan Murillo, uno de los instructores de budismo tibetano más apreciados de Casa Tíbet México (la primera representación oficial y cultural del pueblo tibetano en el exilio, para Latinoamérica), organismo dirigido por Marco Antonio Karam. A lo largo de breves charlas sostenidas entre el autor y su entrevistado, descubrirás que el budismo se parece más a una ciencia que a una religión; su sabiduría se sustenta en la puesta en práctica de un método científico de transformación y desarrollo personal cuyo objetivo es cultivar un corazón cálido, bondadoso y auténticamente feliz.


Para el budismo, la mente es su principal objeto de estudio. Según dicen sus adeptos, ahí es donde habita el sufrimiento y la felicidad: elegir cuál de estas experiencias deseamos cultivar o erradicar, invita al practicante a trazar líneas de investigación para analizar la realidad, emprender acciones concretas y obtener sus propias conclusiones.


La meta final del budismo es alcanzar un estado mental de auténtica felicidad y una paz imperturbable: la iluminación. Esto se logra a través de la meditación (también llamada mindfullness), la cual te ayuda a generar cualidades mentales positivas como el amor y la compasión para hacer frente a los problemas de la vida cotidiana, pero con una actitud caracterizada por el equilibrio emocional y la claridad.


Además, en este audiolibro recibirás una experiencia directa del bienestar que ofrece el budismo, a través de dos breves meditaciones guiadas por el autor, con el objetivo de que tu mente y corazón tomen una cálida y merecida vacación para llenarte de fortaleza interior.


En realidad, cualquier persona puede beneficiarse estas prácticas meditativas, sin importar su nacionalidad o preferencia religiosa. La auténtica felicidad que promueve el budismo, a través de su método científico y contemplativo, es un regalo para todas las personas de este mundo que desean vivir auténticamente felices y en paz.


Sobre el autor:J. A. Luck es un periodista y emprendedor digital con un enfoque humanista. Se graduó con mención honorífica en la Escuela de Periodismo Carlos Septién García de México. Ha colaborado con diversas publicaciones y medios electrónicos de su país y el extranjero. Ha cursado el taller The art of the interview en Maine Media Workshops EEUU. Desde 1999 practica el budismo tibetano; y ha recibido enseñanzas de Tony Karam, Su Santidad el Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoché y Alan Wallace, entre otros maestros.
Released:
Nov 24, 2017
ISBN:
9781518986208
Format:
Audiobook

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4.5
185 ratings / 31 Reviews
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Reader reviews

  • (4/5)
    Excelente libro, fácil de entender e iniciar el concepto de budismo
  • (5/5)
    Te da una visión breve de lo que es el budismo.
  • (5/5)
    Excelente libro nos permite conocer más sobre Buda y poder aplicar su legado.
  • (4/5)
    Interesante acercamiento al budismo. Claro, sencillo y sin fanatismos. Recomendado.
  • (4/5)
    Buena introduccion al budismo, informacion inicial practica, me dejo interasada y con ganas de saber mas del tema
  • (4/5)
    Una excelente introducción a la meditación y practica sencilla de mindfulness. Recomendación: continuar los ejercicios y la búsqueda de conocimiento
  • (5/5)
    Este libro me ayudara a mejorar aspectos de mi vida. Algunos capítulos tendré que releerlos. Muchas gracias
  • (5/5)
    excelente audiolibro para iniciar en la meditación y en el conocimiento del budismo
  • (5/5)
    Excelente introducción al mundo del auto conocimiento. Gracias por tu contribución.
  • (5/5)
    Excelente introducción al budismo, bien narrado. Transmite paz y esperanza.
  • (5/5)
    Simplemente encantador y fácil de aplicar. El secreto la constancia
  • (5/5)
    Muy bueno gracias fue de mucha este audio libro ayuda gracias
  • (4/5)
    Información concreta y fácil de entender, con muy buenas meditaciones.
  • (5/5)
    Agradezco lo aprendido me encantó, gracias por el amor ❤
  • (3/5)
    Es interesante, me aclaró varias dudas, pero me parece material publicitario para el centro tibetano.
  • (1/5)
    Uy que increíble escuchar la vida de alguien más por el budismo #not. Debería de haber más enseñanzas y menos historias de cómo el tipo ese trabajó con un tal Gutiérrez Vivó
  • (5/5)
    Mis entenderé muy pocas palabras tan extenso que es la cultura del mismo y bueno uno que comienza a interrogarse sobre la cultura budista y el Tíbet como tal sinceramente genial sin embargo quisiera que en la próxima audiolibro relacionado con historia del Tíbet su sistema político su economía sería genial gracias
  • (3/5)
    Breve y conciso para iniciarse en el mundo del budismo o aprender algo más
  • (5/5)
    Excelente libro, me dio mucha paz y calma Limon azul
  • (1/5)
    Sé que se trata de una entrevista solamente, y no se puede pretender conocimiento demasiado detallado en un audiolibro de una hora. Pero esto directamente es una publicidad de una hora para el centro tibetano de México. Muy frívolo, superficial, y lleno de falacias. No lo recomiendo para nada.
  • (5/5)
    Este audiolibro es una manera interesante de acercarse al Budismo. Además me dejo la inquietud de seguir profundizando. Tuve momentos de sincronía, es posible que el budismo sea mi camino.
  • (5/5)
    Un libro maravilloso me gusto mucho desde Lp Bolivia muchas gracias por todo Abel Coa
  • (5/5)
    Claro y conciso. Me pareció un libro muy interesante y de fácil comprensión
  • (5/5)
    Hermoso libro muy fácil compresión gracias al autor por este dharma
  • (4/5)
    Me gustó mucho, lo compre porque estoy queriendo iniciarme en el budismo y la meditación. Lo encontré muy útil.
  • (5/5)
    Excelente Libro, muy util para que el lector u oyente comiencen a explorar el fascinante mundo del Budismo y asi aprovechar su Valiosa sabiduria y enriquecer el espiritu
  • (5/5)
    Muy práctico, también completo, te guía paso a paso para llegar a una buena meditación
  • (5/5)
    Gracias por ser parte de mi existencia y brindarme una ayuda para que mi mente sea comprendida. Gracias gracias gracias
  • (5/5)
    Estuvo muy chévere, te abres a otros pensamientos más positivos y reveladores de la vida. Además es súper relajante, la voz también es agradable.
  • (5/5)
    Es una buena reseña para las personas que se inician o tienen interés en el budismo.