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Heile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota

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Summary

Eine faszinierende Reise durch den Darm und seine Mitbewohner!

Steige ein in die Darmwelt, wirf Blicke hinter die Kulissen dieses Organs, lerne seinen ausgetüftelten Grob- & Feinbau kennen, lass dich von seiner ungeahnten Funktionsvielfalt überraschen, die manchen Forscher in Ekstase-ähnliche Zustände versetzt. 

Spannend wie ein Krimi, informativ wie eine Dokumentation, provokant, kreativ, neu.

Es ist easy-peasy: Die Voraussetzung für Darmgesundheit und/oder Darmheilung durch darmgesunde Ernährung sind Neugierde, Wissen um Zusammenhänge, Eigeninitiative und Interesse am DIY, also am Do it yourself!

Eine hochaktuelle, höchst interessante Informationsflut erwartet dich:

Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (grob, fein, im Detail) Informationen über WG-Bewohner (Darmbakterien) Störfaktoren sondieren und deren Konsequenzen abschätzen Detailwissen erweitern („Rauer-Kraftstoff” vs. „Super-Kraftstoff”) Schaffung einer Basis durch Sichtung und Sortierung der persönlichen WG-Grundausstattung Ergänzung bzw. Modifikation fehlender Bestandteile, Reinigung und Sanierung WG-Neuzuzug Reparieren, Aufpäppeln – Gewöhnungsphase Glücksphase – heiter, vital, quietschfidel!

Mache es: selbstständig, eigenverantwortlich, bewusst, begeistert, voller Elan.

Verlieren kannst du nichts, nur gewinnen.

Und was?

Einen gesunden Darm.

Die Autorinnen

Ein hochaktuelles Forschungsthema unserer Zeit, zwei Frauen, eine Passion: Felizia Honigberg, langjährige Ernährungsforscherin und zertifizierte Instruktorin für Food over Medicine (Nahrungsmittel statt Medizin), und Kerstin Frickmann, Texterin mit akademischem medizinisch-naturwissenschaftlichen Background, nehmen dich mit auf eine Reise durch das Mega-Organ Darm und in die faszinierende Welt seiner einflussreichen bakteriellen Bewohner.

Unterhaltsam, informationsgespickt und hoch spannend.

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