ELLE España

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«Habitualmente tratamos el cuerpo y la mente por separado y nos olvidamos de que son in-disociables y de que somos uno. A menudo aparecen sensaciones físicas en nuestro cuerpo que responden a emociones y, si nos paramos para observar estas señales, a

Que leer

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Elisabeth G. Iborra La neurociencia lo abarca todo; dentro de ella está la neurocomunicación; dentro de esta, el neuromarketing; y, finalmente, el marketing sensorial». Así lo esquematiza Fernando Carruesco, analista de la consultoría de comunicación

Mujer In Time

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Nuestro deber como padres es propiciar un ambiente de sueño reparador para asegurar el descanso de calidad de los niños, y de este modo, estén más tranquilos, receptivos a su entorno y abiertos a vivir sus emociones desde un lugar respetuoso para ell

Emprendedores

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La realidad no es siempre como tú la ves. Como gestor de empresa, seguramente presumes de tu gran capacidad para decidir con criterio. Lo que no sabes es que esa supuesta objetividad siempre está sesgada por las distorsiones cognitivas. Pero no te in

MUY Interesante España

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Seamos conscientes o no, la forma en que filtramos la realidad y tomamos decisiones está sembrada de sesgos cognitivos que echan por tierra la habilidad para el pensamiento científico. Si los conocemos, es más fácil ponerlos a raya y ser objetivos a

MUY Interesante España

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Escribe Ralph Lewis en Psychology Today que “todo empezó con la fertilización de un óvulo. ¿Qué probabilidades había de que ese evento diera lugar a quien tú eres ahora? Si ese espermatozoide, uno entre millones, no lo hubiera fecundado, no existiría

Emprendedores

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Ser emprendedor no es un camino de rosas, es un camino plagado de obstáculos externos, pero también de obstáculos internos, generados por la mente. Porque nuestro cerebro es, en muchas ocasiones, nuestro peor enemigo. El cerebro tiene el poder de cam

Año Cero

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Aprender de nuestros errores es, posiblemente, la vía o mecanismo de aprendizaje más precisa y eficiente de cuantas tenemos a nuestro alcance, es el camino de la experiencia, del ensayo-error, aunque también es frecuente que a pesar de cometerlos de

Muy Interesante México

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Escribe Ralph Lewis en Psychology Today que “todo empezó con la fertilización de un óvulo. ¿Qué probabilidades había de que eso diera lugar a quien eres ahora? Si ese espermatozoide, uno entre millones, no lo hubiera fecundado, no existirías. Si se h

Salud y Bienestar natural

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La escritora profesional Francisca Jara, ha dedicado mucho de su tiempo a orientar y acompañar procesos personales, a través del coaching espiritual. La realidad que vivimos está definida por nuestra percepción. Esta percepción es el filtro que le ap

ELLE España

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Ser Padres - España

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■ Hablas de esguinces emocionales: ¿cómo los definirías y cómo se pueden curar? En Medicina, un esguince es una lesión articular con afectación de los tejidos blandos que tiene varios grados, desde una pequeña distensión hasta una rotura del ligament

Integral

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Álvaro Vargas Planeta, 272 pp., 18,90 € ¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dó

Cosmopolitan España

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«Si ves siempre el vaso medio lleno, conseguirás lo que quieres». Es la esencia de la Ley de la Atracción. ¿Cómo, que tú la practicas y aún no eres una modelo millonaria? Eso se debe a que, en realidad, la positividad por sí sola no consigue nada: só

Muy Interesante México

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Seamos conscientes o no, la forma en que filtramos la realidad y tomamos decisiones está sembrada de sesgos cognitivos que echan por tierra la habilidad para el pensamiento científico. Si los conocemos, es más fácil ponerlos en su lugar y ser objetiv

Ser Padres - España

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Mindfulness o atención plena es una disciplina psicológica que busca alcanzar un estado de la mente cuya característica es estar centrado en el momento presente, sin juicio y con completa aceptación. Aunque algunos puristas de la meditación tradicion

Tú México

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¿Sabías que tener una buena salud mental influye en cómo piensas, sientes, actúas y reaccionas?, además, se refleja en cómo te relacionas con tus friends y familia. Así como nuestro cuerpo, nuestra mente puede ser ejercitada hasta hacernos sentir tan

Vida Saludable Magazine

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1. PIENSE EN POSITIVO. El pensamiento positivo es uno de los más potentes generadores de energía. Cada vez que una idea negativa lo asalte, debe corregirla las veces que sea necesario. Si no puede pensar en positivo en ese momento, hágalo después, pe

Vanidades México

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Tu salud mental es igual de importante que la física, y así como dedicas varias horas de la semana a ejercitarte, necesitas prestar atención al estado de tu mente. Prueba alguna de estas ideas que, con un poco de paciencia y disciplina, te acercarán

Salud y Bienestar natural

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Emociones vs alimentación; el vínculo entre lo que sentimos y la comida. Cómo afecta nuestro organismo y de qué manera podemos suplir naturalmente nuestra carencia emocional con los alimentos. Dice el refrán que “Somos lo que comemos”. Muchos movimie

Harper's Bazaar México

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¿Fatalista? Sí, pero cierto. No es un secreto que los efectos derivados de la pandemia generada por el Covid-19 han despertado nuestros más profundos miedos y nos han obligado a enfrentarlos de una manera no tan saludable durante el confinamiento. Ex

TV y Novelas México

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@maryfer_centeno @grafocafe MaryFer Centeno 1. NO SUPONGAS. Suponemos demasiado, especulamos todo el tiempo, tenemos tantas teorías que perdemos claridad y objetividad. 2. NO TE TOMES NADA PERSONAL. Caemos en el error de pensar que todo tiene que ver

Revista Emprendedores Bolivia

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Hablar, según la Rae, es “emitir palabras”, tan simple como eso. Es la facultad que desarrollamos y mejoramos a lo largo de nuestros primeros meses y años de vida. Es el hecho de producir sonidos que pertenecen a un determinado lenguaje y es entendid

Forbes España

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Por qué tomamos decisiones financieras erróneas? La respuesta es simple: "Nuestro cerebro no está desarrollado para tomar decisiones económicas, sino para la supervivencia y el mantenimiento de la especie", explica el neurólogo Pedro Bermejo. En la a

ELLE España

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Los últimos años han demostrado que la calidad de la piel depende (y mucho) del estado mental y emocional. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), la pandemia de la Covid-19 ha disparado las consultas por problemas dermatoló

Marie Claire México

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Alrededor de 7,700 millones de personas cohabitamos este planeta, todas, sin excepción, discurrimos, nos emocionamos y reaccionamos según cómo procesamos, almacenamos o desechamos los más de 60,000 pensamientos que nuestro cerebro produce en un solo

Emprendedores

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Este es un problema más habitual de lo normal y uno de los motivos, junto a la asfixia financiera, que más cierres de empresas generan. ¿Cómo gestionar la pérdida de confianza de tu socio con el que pusiste en marcha el negocio? En estos casos hay do

Salud y Bienestar natural

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Hace unos días, se conoció la noticia de que el hombre más longevo del mundo es oriundo de Indonesia. Sodimejo, también conocido como Mbah Gotho, afirma tener 145 años, lleva una vida saludable y una lucidez mental espectácular. El hecho de que pueda

TV y Novelas México

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La evolución es cambio o transformación gradual de algo, como un estado, una circunstancia, una situación, una idea… El mundo es de quien se atreve, de quien crea y no copia, de quien logra generar su propio estilo, contar su historia y conectar con

Salud y Bienestar natural

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Somos realmente lo que pensamos? La medicina occidental ha ido integrando, con el paso de los años, varios conceptos y principios de la medicina oriental y uno de estos es comprender y visualizar al ser humano como un todo integrado. Pensamientos, ac