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    Dieta Paleo: Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre
    Ebook91 pages52 minutes

    Dieta Paleo: Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre

    By Jacob T. Morgan

    4/5

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    About this ebook

    Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleolítica. El mismo no pretende ser otro libro más que presente la teoría de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por sí mismo los grandes beneficios de la misma.

    Para esto hemos diseñado el libro de tal forma que pueda ayudarle no sólo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena.

    Luego de ver brevemente a qué se le llama dieta paleolítica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparación para su dieta Paleo, cómo manejar los antojos y los síntomas y le ayudaremos en la planificación de su dieta, como así también a cuidar de sí mismo.

    Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores más comunes que debe evitar.

    Las secciones más importantes están al final y son los apéndices. En el primero le brindamos un plan de acción personalizado para que disfrute y aproveche al máximo la dieta.

    En el apéndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el apéndice 3 ofrece varias recetas fáciles y sabrosas para que ponga en práctica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos.

    Al finalizar también incluimos un libro que puede descargar directamente a su quipo, el cual contiene más de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.

    LanguageEspañol
    PublisherEditorialimagen.com
    Release dateMay 14, 2013
    ISBN9781301250400
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    Dieta Paleo: Descubre cómo bajar de peso, alcanzar salud y bienestar óptimo para siempre

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    Reviews for Dieta Paleo

    4/5

    11 ratings4 reviews

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    • 5/5
      Explica muy claramente y con un lenguaje asequible la importancia de seguir esta forma de alimentación por el bienestar del cuerpo humano y su mente también.Lo asumo y empiezo a seguir sus recomendaciones para perder peso y sentirme menos cansada y con más energías. Gracias !!! Lo recomiendo.
    • 4/5
      Los alimentos que debemos comer y aquellos que no debemos
    • 5/5
      buen libro para nuestra alimentación en estos tiempos de tantas industrias de alimentos procesados
    • 5/5
      f,lds,lfds