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    Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben: Impulse für Ihre liebevolle Beziehung
    Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben: Impulse für Ihre liebevolle Beziehung
    Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben: Impulse für Ihre liebevolle Beziehung
    Ebook240 pages2 hours

    Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben: Impulse für Ihre liebevolle Beziehung

    By Natalie Wintermantel

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    About this ebook

    LERNEN, DIE LIEBE ZU VERSTEHEN!
    Möchten Sie Ihre Liebesbeziehung verbessern?
    Sehnen Sie sich nach einer Partnerschaft, in der Nähe kein Fremdwort ist?
    Suchen Sie wertvolle Impulse für Ihren Beziehungsalltag?
    "Beziehungen zwischen Mann und Frau sind ein weites Feld, wie ich bei der Lektüre dieser, mit so viel Liebe und Kompetenz zusammengetragenen Betrachtungen festgestellt habe. Hier sprechen Lebens- und Liebeserfahrung und Empathie für den Partner!"
    Wolfgang Claus, ein Mann, der vor kurzem seine Goldene Hochzeit gefeiert hat.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateNov 24, 2017
    ISBN9783746070186
    Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben: Impulse für Ihre liebevolle Beziehung
    Author

    Natalie Wintermantel

    Die Diplom-Psychologin Natalie Wintermantel (geb. Schander, Jahrgang 1978) arbeitet seit 2012 als Coach und schenkt Ihnen mit ihrem dritten Buch einige inspirierende Impulse für Ihr Leben. Sie veröffentlichte im Jahr 2016 bereits einen Lebenshilfe-Ratgeber - SCHNECKEN SIND NICHT LANGSAM, sie schätzen nur das Leben - und im Jahr 2017 einen Beziehungsratgeber - Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben. Mehr über die Autorin und ihre Dienstleistungen erfahren Sie unter: www.schander-coaching.de www.natalie-wintermantel.com

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      Die Liebe wächst mit ihren Aufgaben - Natalie Wintermantel

      Inhaltsverzeichnis

      Für Ralph

      Vorwort eines „alten Freundes"

      Zusammenfassung

      Einführung

      Kapitel 1. Frühlings-Phase einer Beziehung

      „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…"

      Aufgabenblatt 1

      Individualität in der Beziehung

      Aufgabenblatt 2

      Sich gebraucht fühlen

      Aufgabenblatt 3

      Intuition

      Aufgabenblatt 4

      Unsere Probleme sind nur unsere Probleme

      Aufgabenblatt 5

      Richtung der Beziehung

      Aufgabenblatt 6

      Schattenseiten

      Aufgabenblatt 7

      Mentale Ausrichtung auf das Positive

      Aufgabenblatt 8

      Beziehungsqualität

      Aufgabenblatt 9

      Mut

      Aufgabenblatt 10

      Offen für Neues

      Aufgabenblatt 11

      Eifersucht

      Freude

      Aufgabenblatt 12

      Suche nach sich selbst

      Mut zum Anderssein

      Verliebt sein

      Aufgabenblatt 13

      Sagen Sie Ihre Meinung

      Warum läuft alles gut am Anfang?

      Alles ist in bester Ordnung

      Aufgabenblatt 14

      Fokussierung auf das Gute

      Aufgabenblatt 15

      Achtsames Streiten

      Emotionen

      Sich auf ein zufriedenes Leben einlassen

      Reichtum

      Die Rolle der gesellschaftlichen Erwartung

      Befreiung aus der gesellschaftlichen Erwartung

      Loslassen

      Kapitel 2. Sommer-Phase einer Beziehung

      Ehe

      Aufgabenblatt 16

      Mehr Leben in die Liebe bringen

      Männer sind zum Lieben da… Frauen auch.

      Aufgabenblatt 17

      Risiko zulassen

      Aufgabenblatt 18

      Werte

      Aufgabenblatt 19

      Teilen Sie Ihre Begeisterung fürs Leben

      Wie soll denn eine gute Beziehung sein?

      Aufgabenblatt 20

      Ihr Partner ist ein erfolgreicher Mensch

      Aufgabenblatt 21

      Lebensfreude

      Aufgabenblatt 22

      „Kindisches" Verhalten

      Aufgabenblatt 23

      Gemeinsame Unternehmungen

      Beziehungsziele

      Anwesenheit in der Beziehung

      Aufgabenblatt 24

      Intime Beziehung

      Aufgabenblatt 25

      Präsent sein in der Beziehung

      Partnerschaftliche Liebe

      Aufgabenblatt 26

      Äußerliches und Innerliches in der Beziehung

      Aufgabenblatt 27

      Humor

      Klarheit

      Die Kraft der universellen Liebe

      Aufgabenblatt 28

      Bewusste Gelassenheit

      Aufgabenblatt 29

      Ihre Intuition

      Freiheit in der Beziehung

      Aufgabenblatt 30

      Persönliche Entwicklung beider Partner

      Verantwortung für das gemeinsame Leben

      Volle Verantwortung für das eigene Leben

      Selbstliebe

      Liebe erfasst Ihr Umfeld

      Die Kraft des positiven Denkens

      Wenn uns etwas gefällt…

      Wenn uns etwas stört…

      Suchen Sie Ihre eigenen Antworten

      Geduld ist eine Tugend

      Kapitel 3. Herbst-Phase einer Beziehung

      Herbstblues…

      Aufgabenblatt 31

      Wut auf den Partner

      Aufgabenblatt 32

      Beziehung zu Dir selbst

      Aufgabenblatt 33

      Angst vor Bewertung?

      Aufgabenblatt 34

      Zu müde von der Arbeit?

      Aufgabenblatt 35

      Grabenkämpfe in der Beziehung

      Aufgabenblatt 36

      Erwartungen versus Forderungen

      Aufgabenblatt 37

      Dominanz und Macht in den Beziehungen

      Aufgabenblatt 38

      Echt sein

      Aufgabenblatt 39

      Respekt

      Aufgabenblatt 40

      Beleidigungen und Respektlosigkeiten

      Aufgabenblatt 41

      Zuhören versus reden

      Aufgabenblatt 42

      Stehen Sie zu Ihrer einzigartigen Beziehung

      Aufgabenblatt 43

      IHRE Beziehung geht nicht verloren…

      Ihr Partner/Ihre Partnerin geht zum Coach

      Aufgabenblatt 44

      Sie selbst gehen zum Coach

      Fehler

      Aufgabenblatt 45

      Thema „Finanzen" in der Beziehung

      Single-Dasein versus Beziehung

      Ausreden

      Einfach lieben

      Angst vor Nähe und intimer Zweisamkeit

      In jeder Krise liegt eine heilsame Kraft

      Die Rolle der eigenen Kindheit

      Helfen Sie Ihrem Partner…

      Das Wissen über die Liebe ist in Ihnen

      Alles ist vergänglich

      Negative Gedanken verursachen Probleme

      Das Leben „lebt" vom Gegensatz…

      Balance zwischen dem Verstand und dem Herz

      Eines Tages ist das Bild vollständig…

      Menschlichkeit

      Freunde sind schlechte Ratgeber

      Glück des Alltags: Ideen für die besonderen Momente…

      Kontrolle über eigene Emotionen

      Kapitel 4. Winter-Phase einer Beziehung

      Durch Vergleich erschaffenes Unglück

      Aufgabenblatt 46

      Beziehungskrise

      Aufgabenblatt 47

      Sternenkind

      Aufgabenblatt 48

      Im Zweifelsfall sagen Sie „Ja" zur Beziehung

      Aufgabenblatt 49

      Weisheit

      Aufgabenblatt 50

      „Ja" zu sich selbst

      Aufgabenblatt 51

      Wahre Schönheit

      Aufgabenblatt 52

      Suchtverhalten

      Aufgabenblatt 53

      Verantwortung für die Beziehung

      Aufgabenblatt 54

      Niemand ist schuld

      Aufgabenblatt 55

      Andere Herzen öffnen…

      Aufgabenblatt 56

      Einfach in der Beziehung sein

      Warum ziehen sich Gegensätze oft an?

      Aufgabenblatt 57

      Die Wahl liegt bei uns

      Aufgabenblatt 58

      Vertrauen Sie sich selbst

      Aufgabenblatt 59

      Beziehungspause

      Aufgabenblatt 60

      Eine neue Ebene der Beziehung

      Langeweile

      Einflüsse von außen

      Beobachter sein

      Den Ist-Zustand akzeptieren

      Liebe verursacht seelische Schmerzen

      Chaos

      Projektionen

      Aus der Balance geraten…

      Verständnis für den anderen wächst dann…

      Echt-Sein

      Taten zählen mehr als Worte

      Wie Sie endlich glücklicher werden…

      Auf die Qualität des eigenen Egos achten

      Das Gute bemerken…

      Wahre Liebe versus Verliebtheit

      Innerer Frieden

      Glückseligkeit

      Lebenslanges Lernen

      Danksagung

      LERNEN, DIE LIEBE ZU VERSTEHEN!

      Möchten Sie Ihre Liebesbeziehung verbessern?

      Sehnen Sie sich nach einer Partnerschaft, in der Nähe kein Fremdwort ist?

      Suchen Sie wertvolle Impulse für Ihren Beziehungsalltag?

      Die Diplom-Psychologin Natalie Wintermantel (geb. Schander, Jahrgang 1978) arbeitet seit sechs Jahren als Coach und beschreibt in diesem Buch sowohl ihre persönliche psychologische als auch ihre philosophische Sicht auf die Liebe und Partnerschaft. Sie veröffentlichte im Februar 2016 bereits einen Lebenshilfe-Ratgeber „SCHNECKEN SIND NICHT LANGSAM, sie schätzen nur das Leben." Mehr über die Autorin und ihre Dienstleistungen erfahren Sie unter:

      www.natalie-wintermantel.com

      www.schander-coaching.de

      Für Ralph

      Seit Mai 2002 laufen wir zwei nun Seite an Seite durch

      dieses Leben. Mit vielen Höhen… und trotz aller Tiefen

      haben wir uns nicht aufgegeben.

      Das ist ein Geschenk der Liebe.

      Frankfurt am Main, Mai 2017

      Vorwort eines „alten Freundes"

      Beziehungen zwischen Mann und Frau sind ein weites Feld, wie ich bei der Lektüre dieser, mit so viel Liebe und Kompetenz zusammengetragenen Betrachtungen festgestellt habe. Hier sprechen Lebens- und Liebeserfahrung und Empathie für den Partner!

      Besonders wichtig fand ich die Erkenntnis, dass es unproduktiv ist, den Partner ändern zu wollen. Ändern kann man nur sich selbst und nur dadurch hilft man auch dem anderen. Irgendwann sollte man aber auch sich so akzeptieren, sogar lieben, wie man eben ist. Wenn man Glück hat, gilt in der Partnerschaft, wie auch in der Politik: Wandel durch Annäherung.

      Im Rückblick, nach gefeierter Goldener Hochzeit, stelle ich fest, dass man solche Wahrheiten nicht oft genug hören und immer wieder üben kann.

      Einst schrieb ein Freund mir und meiner Frau ins Stammbuch, frei nach Loriot: „Männer und Frauen passen nicht zusammen – Ihr werdet der Welt das Gegenteil beweisen!" Nun, bewiesen haben wir wohl gar nichts, irgendwie sind wir Beziehungsamateure geblieben – das heißt: Jeder Tag ist neu und man darf sich auf Überraschungen freuen!

      Was soll man eigentlich von Goethes Urteil halten, der einmal, wohl in einer trüben „Herbststimmung, sagte – sinngemäß: „Die Liebe ist wie eine schöne Blume, der Himmel beschützt sie. Die Ehe gleicht einer Topfpflanze, eingesetzt und je nach Laune begossen. Man muß aufpassen, daß man das eine nicht mit dem anderen verwechselt! War Goethe nur bedingt beziehungsfähig oder nahm er einfach das Privileg des Genies für sich in Anspruch?

      Was mich betrifft, so schweige und schwelge ich inmitten unserer Kinder und Enkel und denke wehmütig zurück, zum Beispiel an unsere Silberhochzeit, die wir ungestört im neueröffneten Tigerpalast feierten, zur Musik des neuentdeckten Jungstars Max Raabe und seines Palastorchesters – Nostalgie pur!

      Zu diesem Ziel, liebe Natalie, seid Ihr ja noch unterwegs, es fehlen Euch nur noch „sieben verflixte Jahre – genießt sie in vollen Zügen! Bei so viel seelischer Power und Urvertrauen in das Leben und in das „Universum werdet Ihr das locker schaffen!

      Weiterhin frohe Schaffenskraft beim Schreiben und beim Coachen!

      Herzlichst, Wolfgang Claus

      Frankfurt am Main, Oktober 2017

      Zusammenfassung

      In meinem zweiten Buch „DIE LIEBE WÄCHST MIT IHREN AUFGABEN... setze ich mich mit einem wichtigen Thema des Lebens „Liebesbeziehung auseinander. Ich hoffe, dass meine Sichtweisen anderen Menschen als wertvolle Impulse dienen können, ihre eigenen Beziehungen zum Lebenspartner beziehungsweise zur Lebenspartnerin harmonischer und liebevoller zu gestalten.

      Für die Konsequenzen, die sich für Ihr Leben nach dem Lesen eventuell ergeben, sind Sie selbst verantwortlich. Ich wünsche Ihnen viel Freude und neue Erkenntnisse beim Lesen. Für Ihre Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen schreiben Sie bitte an info@schander-coaching.de

      Herzlichst, Ihre Natalie Wintermantel

      Frankfurt am Main, September 2017

      Einführung

      Hallo liebe Leserin, hallo lieber Leser, wenn Sie mein erstes Buch „SCHNECKEN SIND NICHT LANGSAM, sie schätzen nur das Leben. bereits gelesen haben, dann wissen Sie, dass eine eher „einfache Sprache Sie erwartet. Dieses Buch „DIE LIEBE WÄCHST MIT IHREN AUFGABEN..." enthält vor allem zahlreiche Anregungen für die Gestaltung einer liebevollen und authentischen Liebesbeziehung. Darüber hinaus finden Sie hier Informationen, die Ihnen im Kontakt zu Menschen außerhalb Ihrer eigenen Beziehung ebenfalls behilflich sein können. Alle Partnerschaften sind komplexe Gebilde und es ist ein Zusammenspiel zahlreicher Faktoren, das starken Einfluss auf die aktuelle Beziehungsqualität hat. Des Weiteren enthält das vorliegende Buch zahlreiche Aufgaben, die Sie für sich allein beziehungsweise zusammen mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin bearbeiten könnten, wenn Sie dies möchten. Vom Reflektieren über die enthaltenen Fragen der 60 Aufgabenblätter bis hin zum Umsetzen der daraus gewonnenen Erkenntnisse haben Sie eine echte Chance, Ihre bestehende Beziehung positiv zu gestalten.

      Bei allen beschriebenen Inhalten der vier Kapiteln „Frühling, „Sommer, „Herbst und „Winter äußere ich meine persönliche Meinung, aufgrund meiner eigenen Lebenserfahrung und der meiner Coaching-Klienten.

      Warum habe ich die vier Kapitel nach den Jahreszeiten benannt? Meiner persönlichen Beobachtung und Erfahrung nach durchlaufen alle langjährigen Beziehungen Phasen, die mit den Jahreszeiten verglichen werden können… Der Frühling steht symbolisch für das Erwachen der Natur nach dem langen Winterschlaf. Alles erblüht. Deshalb kann eine neue Beziehung mit dem Frühling verglichen werden. Es entsteht eine neue Verbindung zwischen zwei Menschen. Die beiden öffnen ihre Herzen, verlieben sich in einander und bereiten den Grund für den Verlauf der Beziehung. Der Frühling in einer Beziehung ist allerdings nicht nur zu Beginn einer Partnerschaft da, sondern kann sich, entsprechend der Wiederkehr in der Natur, mehrmals in einer Beziehung erneut einstellen, zum Beispiel nach einer gemeinsam gemeisterten Beziehungskrise in der „Winter-Phase". Im Frühling sind Menschen aktiver und voller Energie – wie zu Beginn einer neuen Beziehung. Mit dem Frühling wird häufig das Neue, die Frische und die Fruchtbarkeit assoziiert.

      Die Sommermonate dagegen scheinen zu der schönsten Zeit des Jahres zu gehören: Viele Menschen machen Urlaub im Süden. Gute Gedanken breiten sich automatisch aus. Wir haben mehr Zeit für uns selbst und für den Partner. Die Sonne scheint. Das Essen schmeckt. Die Temperaturen könnten nicht besser sein. Erfahrungsgemäß geht es in einer Partnerschaft, die die „Sommerphase" einer Beziehung erreicht hat, recht entspannt zu: Die Geliebten haben sich besser kennengelernt, verbringen nach wie vor ihre freie Zeit am liebsten gemeinsam, erfreuen sich aneinander und verschwenden in der Regel wenig Gedanken an die Unstimmigkeiten in der Beziehung. Man ist einfach glücklich darüber, diesen Partner/diese Partnerin im Leben gefunden zu haben und zeigt es ihm/ihr in Form von Liebesbekundungen, Geschenken beziehungsweise sogar mit einem Heiratsantrag…

      Im Herbst färben sich die Blätter rot, gelb und braun. Die Tage werden kühler und grauer. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor. Vieles wandelt sich… In menschlichen Beziehungen „breitet sich ebenfalls der sogenannte „Herbstblues aus. Es wird schwieriger, die anfängliche romantische Stimmung aufrecht zu erhalten. Man sieht den Partner nicht

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