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Eine Neue Aufklärung (3): Gesundheit: Antworten auf die wichtigen Fragen

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Summary

Wie kann man seine Gesundheit ganzheitlich unterstützen?
Welche gesicherten Erkenntnisse gibt es zu gesunder Ernährung, zu „Superfoods“ und Nahrungsergänzungen?
Warum sind die Mitochondrien und das Mikrobiom so wichtig?
Warum soll man fasten und wie fastet man richtig?
Warum ist kaltes Baden so gesund?
Wie lässt sich das vegetative Nervensystem durch Atemtechniken beeinflussen?
Auf welche Weise wirkt Hatha-Yoga?
Wie wichtig sind Dehnen, Massage und Muskelaufbau? Welche Übungen und Hilfsmittel sind empfehlenswert?
Welche alternativen Krebstherapien gibt es?
Welche Heilmeditationen können die Gesundheit positiv beeinflussen?
Wie gefährlich sind synthetische Medikamente? Welche verlässlichen Daten gibt es hierzu?
Beruht die „Schulmedizin“ auf einem reduktionistischen Menschenbild?

Dies sind Fragen, die eine wirklich ganzheitliche und praktische Philosophie beantworten sollte. Das Buch Eine Neue Aufklärung stellt eine solche Philosophie vor - jenseits von beliebiger Esoterik, bloßem Fachwissen, materialistischem Pseudoskeptizismus, lebensfremden philosophischen Kopfgeburten und religiösem Traditionalismus. Es zielt auf die Versöhnung von Wissenschaft und Spiritualität - auf eine neue, spirituelle Aufklärung.

Dieses e-book enthält den dritten von sechs Teilen des Buches Eine Neue Aufklärung (Langfassung) sowie einzelne Kapitel aus dem zweiten und fünften Teil, die für das Thema „Gesundheit“ relevant sind.

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