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Terapia Cognitiva Comportamental

Terapia Cognitiva Comportamental

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Terapia Cognitiva Comportamental

Length:
73 pages
38 minutes
Publisher:
Released:
Jul 1, 2020
ISBN:
9781071553732
Format:
Book

Description

Se você sofre de qualquer tipo de doença mental, ansiedade, estresse, depressão, etc. Este é o livro que você deve receber. Ao contrário de outros livros, este livro tem analisado os diferentes comportamentos que as pessoas têm e como eles os afetam a ponto de lutar contra as doenças mentais. O livro foi adiante para dar conselhos e soluções ao leitor.

Este é um livro que você poderá consultar de tempos em tempos. Ele lhe dá uma visão do que você deve fazer para que você possa viver uma vida livre da dor e da dor que você sente. Depressão e ansiedade são reais e estão em ascensão. Isto é porque muitas pessoas não foram equipadas com as habilidades certas para serem capazes de lidar com isso. Este é o objetivo deste ebook, fornecer ao leitor as habilidades relevantes que podem ajudá-los a conter o estresse e a depressão. Como? Fazendo uma extensa pesquisa e olhando as coisas de uma perspectiva diferente daquela a que você está acostumado.

Este livro dará ao leitor uma visão de como fortalecer sua mente e como você pode mudar as histórias que você mesmo tem alimentado.

Como um leitor pronto para aprender e saber mais sobre como a terapia cognitiva comportamental pode mudar sua vida, aqui estão alguns dos capítulos que você encontrará dentro de você. 

Dentro você vai encontrar 

Saia de si mesmo

Quebra de conexões tóxicas

Domine suas expectativas

Largue as narrativas egocêntricas

Mude a forma como você processa suas informações e muda sua vida

Você pode se tornar um melhor juiz da realidade

E muito mais....

Publisher:
Released:
Jul 1, 2020
ISBN:
9781071553732
Format:
Book

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Terapia Cognitiva Comportamental - Edward Benedict

CONCLUSÃO

TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

DOMINE SUAS EMOÇÕES, SUPERE A ANSIEDADE,

PENSAMENTOS NEGATIVOS, DOMINE SEU CÉREBRO

––––––––

EDWARD BENEDICT

© Copyright 2018 por Lee Digital Ltd. - Todos os direitos reservados.

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INTRODUÇÃO

––––––––

Parabéns por baixar este e-book sobre Terapia Cognitiva Comportamental: Domine Suas Emoções, Supere a Ansiedade, Pensamentos Negativos, Domine Seu Cérebro. É um guia para uma psicoterapia conhecida como Terapia Comportamental Cognitiva e fornece uma compreensão de como você pode mudar sua maneira de pensar. Obrigado por fazer o download deste livro.

Os capítulos seguintes deste livro discutirão a Terapia Cognitiva Comportamental e como ela pode beneficiar o leitor. Cada capítulo o levará a uma jornada profunda para entender como você pode mudar sua maneira de pensar e por que você deve considerar fazê-lo. Este livro foi escrito com o objetivo de fornecer ao leitor uma compreensão de como os pensamentos negativos afetam a mente de maneira negativa e como a Terapia Cognitiva Comportamental pode ser uma solução para isso. As informações compiladas neste livro não são as únicas informações nas quais você deve confiar, realize sua própria pesquisa e procure assistência profissional quando necessário. O autor deste livro realizou uma pesquisa minuciosa por meio de fontes consideradas confiáveis para obter as informações relevantes sobre o assunto.

Continue! Leia o livro inteiro, obtenha conhecimento e se informe sobre as principais coisas que você precisa saber sobre esse assunto em particular. No entanto, a transmissão, duplicação ou reprodução de qualquer um dos trabalhos a seguir, que incluem informações precisas, será considerada um ato ilegal, independentemente de ser feito eletronicamente ou impresso. A legalidade se estende à criação de uma cópia secundária ou terciária da obra ou de uma cópia gravada e é permitida apenas com o consentimento expresso e por escrito da Editora. Todos os direitos adicionais estão reservados.

As informações contidas neste livro são consideradas verdadeiras. O autor deste livro não é responsável por nenhuma ação tomada pelo leitor que possam causar danos a ele após a leitura deste livro.

As informações contidas neste livro são extremamente informativas e, portanto, podem ser lidas em qualquer lugar do mundo. No entanto, deve-se observar que as informações fornecidas aqui estão sujeitas a alterações, dependendo de várias coisas.

Finalmente, agradeço aos leitores. Obrigado por escolher este livro para guiá-lo na TCC. Existem muitos livros on-line semelhantes a este, mas obrigado por nos escolher! Muito trabalho foi feito para garantir que seja útil ao leitor e que agregue valor,

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