三年级体育与健康教育全年计划

周次
单元
课题
1. 体能
1.1a 心肺耐力

1.1b 柔韧性

1.1c 协调

1.1d 平衡

1.1e 敏捷

2. 技能

2.1a 移位活动

2.1b 不移位活动

2.2a 教育体操

2.2b 创意动作

预期学习成果
1. 说出进行活动应注意的安全措施
2. 说出两项有关心肺耐力的活动
3. 说出进行活动时的感受
4. 说出进行活动时所运用的三种主要
肌肉
5. 以正确的姿势进行踏跳动作
6 进行 3 至 4 分钟的跑马动作
1. 说出进行活动应注意的安全措施
2. 完成两项柔韧性活动
3. 说出进行活动时的感受
4. 说出进行活动时所运用的三种主要
肌肉
5. 以正确的姿势完成有关柔韧性活动
1. 说出进行活动应注意的安全措施
2. 完成至少两项有关协调的动作
3. 说出进行活动时的感受
4. 说出进行活动时所运用的三种主要
肌肉组合
1. 说出进行活动应注意的安全措施
2. 完成至少两项有关协调的活动
3. 说出进行活动时的感受
4. 确认进行活动时所应用的身体部位
1. 说出进行活动应注意的安全措施
2. 完成最少两项有关敏捷的活动
3. 说出进行活动时的感受
4. 说出进行活动时所运用的三种主要
肌肉
5 举例说出敏捷在运动中的重要性
1 说出在进行游戏时要注意的
安全事项
2 以正确的姿势进行游戏
3 利用用具创作移位活动
4 进行连串的移位活动
5 说出在进行活动时所应用的主要
肌肉
1 说出在进行不移位活动时要注意的
安全措施
2 以正确的姿势进行不移位活动
3 利用用具创作不移位活动
4 说出在进行不移位活动时所应用的
身体部位
1 说出在进活动时要注意的
安全事项
2 做出符合三个主题的动作
3 运用身体各部分进行活动
4 自创动作
5 确认每一项动作所涉及的身体部位

价值
自律
勇于尝试

1 说出在进行创意动作时要注意的
安全措施
2 正确又安全地做出创意动作
3 做出创意动作的连串活动
4 在进行活动时,善用空间

自信
勤勉
自律
勇于尝试
尊重

合作
自律
勇于尝试

勤勉
自律
勇于尝试
自信
勤勉
自律
勇于尝试
自信
勤勉
自律
勇于尝试
自信
仁爱
自律
勇于尝试

合作
仁爱
自信
勤勉
自律
勇于尝试
自信
勤勉
自律
勇于尝试

5 做出符合主题的创意动作
6 说出在进行创意动作时所应用的
身体部位
1 说出在进行露营活动时要
注意的安全措施
2 说出去露营时所需的物品
3 收集各种帐篷的图片及写出它们的
名称
4 说出选择营地扎营时必须留意的
事项
5 说出三个不适合扎营的地方

爱护环境
自信
勤勉
自律
勇于尝试

1 说出在进行消闲活动时要
注意的安全措施
2 说出至少四种消闲活动
3 说出至少三个进行消闲活动的好处
4 说出进行消闲活动的感受
1 说出”安全”的意思
2 说出适合进行活动的游乐场
3 说出在游乐场进行活动时应注意的
安全措施

爱护环境
自信
勤勉
自律
勇于尝试
爱护环境
自信
勤勉
自律

1 说出运动员手册里的要点
2 举例说出各种运动项目适合穿的
运动衣着
3 说出运动员在训练时必须遵守的事

4 说出运动员不守纪律对队伍的
影响
3.4 运动的道德观 1 说出赏识队友或队伍的三种方式
2 说出在团队里应有的体育精神
4.1 a 个人衣物的 1 说出保持个人衣物和用品清洁的方
卫生

2 说出保持个人衣物用品的重要性
3 讨论并说出保持身体清洁的责任
4.1 b 维护自己的 1 说出保持个人形象的方法
尊严
2 说明保持个人形象的重要性
3 说出忽略个人形象的后果
4 讨论保持个人形象的责任
4.2 感受
1 说出帮助家人和别人后的感受
2 说明互相合作,互相帮助,互相尊敬的
重要性
4.3 a 我的家庭
1 讲述自己的家庭成员的关系及称呼
4.3 b 家庭世系表 2 说出发生在家里的三件难忘的事
3 画出自己的家庭世系表
4.3 c 家庭关系的 1 讨论并说出加强家人关系的重要性
重要性

遵守规则
自律

2.3 a 消遣活动

2.3 b 消闲活动

3. 运动教育

3.1 安全措施

3.3 体育与运动

4 健康的家

5 健康的生
活方式

5.1 a 计划每日的
用餐时间
5.1 b 食物的选择
5.2 a 烟和酒

1 说出每天五餐的时间
2 列出适合早餐,午餐和晚餐的食物
3 说明定时用餐的重要性
4 计划自己一天的饮食清单
1 说出吸烟对个人健康的影响
2 认识不可吸烟的标志
3 说出一些禁止吸烟的地方

爱国
自律
个人整洁
自爱
个人整洁
自爱
个人整洁
自爱
尊重
诚恳
体谅
尊重
诚恳
体谅
身心的纯洁
衡量
自律
心里健康
关注社会课题

6 环境的清
洁与安全

4 说出酒对个人健康所造成的后果
5 说出喝酒对家庭所造成的后果
5.2 b 滥用毒品
1 说出滥用毒品对个人健康所造成的
后果
2 说出滥用毒品对家庭所造成的后果
3 说出防止滥用毒品的措施
6.1 a 自身的安全 1 说出避免被陌生人引诱的方法
6.1 b 家里,学校和 1 说出会发生意外的地方
游乐场的
2 说出各场所的安全规则
安全
3 说出会带来危险的用具名称

心里健康
关注社会课题
自律
自律

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