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Frische Diät gesunde Kürbissuppe

Frische Diät gesunde Kürbissuppe

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Eine gesunde Kürbissuppe für die kalte Jahreszeit.

Die Vorteile der Frische Diät im Überblick:

1. Spare dir die wöchentlichen Einkäufe im Supermarkt
Das Einkaufen übernehmen wir für dich und liefern dir die frischen Zutaten direkt bis an die Haustür. Du sparst dir somit viel Zeit, die du für sinnvollere Dinge des Lebens nutzen kannst. So hast du zum Beispiel mehr Zeit beim Sport, Fitness oder andere tolle Aktivitäten mit deinen Liebsten.

2. Flexible Pakete für alle Lebenslagen
Die Frische Diät Pakete sind auf (fast) jeden Tagesablauf anwendbar. Die Business Pakete sind extra für Berufstätige konzipiert, die Original Pakete decken den ganzen Tag ab. Entscheidend ist aber, dass du bei allen Paketen in minimaler Zeit deine gesunden Gerichte zubereitet hast.

3. Gesunde Ernährung jeden Tag
Kennst du es nicht auch, dass die gesunde Ernährung auf der Strecke bleibt? Schnell isst man einen Döner oder bestellt sich die Fertigpizza. Damit ist jetzt Schluss, denn wie der Name schon sagt, erhältst du mit Frische Diät eine gesunde und ausgewogene Ernährung für jeden Tag.

Wir schenken dir 10 € mit dem Gutscheincode „FD_HERBST“. Bestelle noch heute unter www.frischediaet.de.
Gutscheincode einfach beim Bezahlen mit PayPal eingeben, die Gutschrift folgt nach der Bestellung auf dein Konto.
Eine gesunde Kürbissuppe für die kalte Jahreszeit.

Die Vorteile der Frische Diät im Überblick:

1. Spare dir die wöchentlichen Einkäufe im Supermarkt
Das Einkaufen übernehmen wir für dich und liefern dir die frischen Zutaten direkt bis an die Haustür. Du sparst dir somit viel Zeit, die du für sinnvollere Dinge des Lebens nutzen kannst. So hast du zum Beispiel mehr Zeit beim Sport, Fitness oder andere tolle Aktivitäten mit deinen Liebsten.

2. Flexible Pakete für alle Lebenslagen
Die Frische Diät Pakete sind auf (fast) jeden Tagesablauf anwendbar. Die Business Pakete sind extra für Berufstätige konzipiert, die Original Pakete decken den ganzen Tag ab. Entscheidend ist aber, dass du bei allen Paketen in minimaler Zeit deine gesunden Gerichte zubereitet hast.

3. Gesunde Ernährung jeden Tag
Kennst du es nicht auch, dass die gesunde Ernährung auf der Strecke bleibt? Schnell isst man einen Döner oder bestellt sich die Fertigpizza. Damit ist jetzt Schluss, denn wie der Name schon sagt, erhältst du mit Frische Diät eine gesunde und ausgewogene Ernährung für jeden Tag.

Wir schenken dir 10 € mit dem Gutscheincode „FD_HERBST“. Bestelle noch heute unter www.frischediaet.de.
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01/09/2014

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Gesunde & ausgewogene Ernährung

Frische Diät!

Gesunde Kürbissuppe mit Ingwer

www.frischediaet.de

© Frische Diät, 2012

Gesunde & ausgewogene Ernährung

Frische Diät!
Kürbissuppe
300g Hokaido-Kürbis 1 kleine Zwiebel 250 ml Gemüsebrühe 2 EL saure Sahne Koriander 1 Scheibe Vollkornbrot Kleines Stück Ingwer etwas Currypulver Salz, Pfeffer

K

Kalorien: 380 kcal

1. 2. 3. 4.

Kürbis waschen und ungeschält in Würfel schneiden. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Koriander hacken.

In einem Topf das Öl heiß werden lassen und die Zwiebeln kurz andünsten. Ingwer und Currypulver hinzugeben und kurz mit andünsten. Danach die Kürbiswürfel dazu geben und alles umrühren. Alles mit der Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Danach den Herd auf mittlere Stufe stellen und ca. 15-20 Minuten kochen lassen bis der Kürbis weich ist. Mit dem Pürierstab alles zu einer sämigen Masse pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum servieren die saure Sahne und den gehackten Koriander darauf geben und dazu die Scheibe Vollkornbrot essen.

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Guten Appetit

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Gesunde & ausgewogene Ernährung

Frische Diät!

Immer frisch und gesund.

Die Vorteile der Frische Diät im Überblick:

1. 2. 3.

Spare dir die wöchentlichen Einkäufe im Supermarkt Das Einkaufen übernehmen wir für dich und liefern dir die frischen Zutaten direkt bis an die Haustür. Du sparst dir somit viel Zeit, die du für sinnvollere Dinge des Lebens nutzen kannst. So hast du zum Beispiel mehr Zeit beim Sport, Fitness oder andere tolle Aktivitäten mit deinen Liebsten. Flexible Pakete für alle Lebenslagen Die Frische Diät Pakete sind auf (fast) jeden Tagesablauf anwendbar. Die Business Pakete sind sind extra für Berufstätige konzipiert, die Original Pakete decken den ganzen Tag ab. Entscheidend ist aber, dass du bei allen Paketen in minimaler Zeit deine gesunden Gerichte zubereitet hast. Gesunde Ernährung jeden Tag Kennst du es nicht auch, dass die gesunde Ernährung auf der Strecke bleibt? Schnell isst man einen Döner oder bestellt sich die Fertigpizza. Damit ist jetzt Schluss, denn wie der Name schon sagt, erhältst du mit Frische Diät eine gesunde und ausgewogene Ernährung für jeden Tag.

Wir schenken dir 10 € mit dem Gutscheincode „FD_HERBST“. Bestelle noch heute unter www.frischediaet.de.
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