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Remedios Para La Ginecomastia

Cmo ya te hemos mencionado anteriormente, la ginecomastia se puede desarrollar a cualquier edad y se puede dar por un nmero de razones. Lo que si tienen todos los casos en comn es el deseo de controlar y desaparecer por completo la condicin. Te recomendamos siempre consultar con tu mdico antes de probar algn tratamiento o medicamento que no conozcas, para evitar cualquier problema que se pueda presentar ms adelante. La ginecomastia produce un crecimiento exagerado en el tejido glandular o grasoso en el rea pectoral en los hombres, lo que resulta en senos masculinos. Dependiendo de cada caso individual, y de la gravedad de la ginecomastia, se pueden diagnosticar varios tipos de tratamientos, desde recomendaciones en cambios de la rutina en la persona, hasta el caso ms extremo que es la necesidad de ciruga esttica. Hoy te damos algunos remedios que puedes practicar en tu propio hogar, o que te resultarn ms fciles y ms al alcance de tu bolsillo a diferencia de una operacin. Remedios Caseros Tribulus terrestris: Los altos niveles de estrgeno son la causa principal de la ginecomastia. Ya que es estrgeno es una hormona femenina, cuando los hombres tienen altos niveles de la hormona demuestran rasgos femeninos tales como el desarrollo de los senos. El tribulus terrestris es una planta recomendada por su habilidad de aumentar los niveles de testosterona. Fitoestrgenos: La soya y la semilla de lino no aumentan los niveles de testosterona, pero si pueden reducir los niveles de estrgeno en tu cuerpo. Adems de reducir el estrgeno, stas tienen otros beneficios de salud que puede ayudarte a tratar los sntomas de la ginecomastia. Reemplazar la leche lctea con leche de soya y agregar aceite de semilla de lino a tu dieta diaria pueden ayudarte a disminuir tus niveles de colesterol. Un buen nivel de colesterol combinado con una disminucin en el consumo de grasa animal te ayudarn tambin a reducir de peso en todo tu cuerpo, tus pectorales includos. Progesterona: Si tu ginecomastia se debe a un desbalance hormonal puedes tratar de corregir esta situacin con remedios naturales. Uno de los tipos de desbalance hormonal ms comunes es la dominancia de estrgeno. Esta inestabilidad hormonal se puede producir tanto en hombres y mujeres, y uno de los sntomas en los hombres es el crecimiento de los senos. Podras probar con una crema de progesterona que se encuentra en cualquier farmacia. La crema de progesterona se deriva de la soya y se metaboliza en tu cuerpo como la progesterona natural ayudndote a mantener tus niveles hormonales estables. Puedes untar cucharada de la crema en cualquier rea de piel suave en tu cuerpo diariamente. Dieta y Ejercicio

Otra razn comn para la ginecomastia es el exceso de peso en los hombres, mayormente en adultos pero tambin se da en adolescentes. En sta situacin el tejido en el rea pectoral es exceso de grasa, y ste se podra remediar de forma simple modificando tu dieta y agregando ejercicio a tu rutina entre 3 y 5 veces por semana. En tu dieta lo que debes hacer es eliminar el azcar, comidas procesadas, bebidas carbonatadas y sustituirlas con carne magra, verduras, frutas y carbohidratos complejos. Adems deberas cambiar la cantidad de porciones que consumes diariamente, en lugar de hacer 3 comidas fuertes al da, deberas tratar de comer al menos 5 veces al da, en porciones pequeas y tomando como mnimo 8 vasos de agua al da. Combina la dieta con un rgimen de ejercicio que te ayude tanto a quemar la grasa y las caloras que consumes y a la vez que te ayude a tonificar el rea pectoral para evitar exceso de piel residual. Lo que debes hacer es:

Selecciona una actividad fsica. Elige una actividad que eleve tu ritmo cardaco por un perodo de tiempo consecutivo. Puedes elegir entre ejercicios como caminar, correr, nadar, hacer bicicleta, bailar y remar y hacerlo por 30 o 45 minutos al da. Aade intervalos de velocidad en tu ejercicio. Aumenta la velocidad en intervalos de 30 segundos yendo lo ms rpido que puedas, y luego desciende a tu velocidad normal nuevamente. El cambio de velocidades mantendr tu metabolismo activo y te ayudar a quemar grasa ms rpido. Incluye entrenamiento de fuerza y resistencia. Utiliza el entrenamiento de resistencia para aumentar la cantidad de caloras que quemas, adems te ayudar a mejorar la apariencia de tus pectorales. Haz ejercicios como flexiones horizontales, flexiones en superficie y algn tipo de ejercicio con pesas.

Medicamentos En el mercado actual podrs encontrar varios medicamentos que se pueden recomendar para tratar la ginecomastia pero ninguna hasta el momento ha probado ser efectiva para eliminarla por completo. Hay pastillas que tratan una parte especfica de la ginecomastia pero no la erradican en su totalidad. La mayora funcionan estabilizando o reemplazando alguna hormona que est inestable en el cuerpo, y esto puede reducir los sntomas, o, sin el caso de ginecomastia est en una etapa inicial, podra desaparecerlo por completo. En ste aspecto te sugerimos visitar a un medico que te haga un chequeo

fsico y si es necesario un examen sanguneo que determine qu problemas hormonales puedes presentar, y as el te recomendar el medicamento ideal para ti.

Para ms informacin visita: http://ginecomastiatratamiento.com/

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