Talpmasszázs

Írta: 2009. március 19. csütörtök, 13:33 -

Az elmúlt 10 évben hazánkban is igen népszerűvé vált a talpreflexzóna masszázsa. A talpon található reflexzónák rendszeres masszírozása ugyanis nemcsak kellemes, hanem kimondottan segíti a szervezet egészségének megőrzését, sőt akár egyes enyhébb panaszok mérséklését is. Szinte minden masszőr használja, ajánlja a talpmasszázst, s a wellnesshotelek kínálatából sem hiányozhat. A kezelés feltehetően egy több ezer éves indiai módszerből fejlődött ki. A múlt század elején egy amerikai terapeuta, William Fitzgerald végzett behatóbb tanulmányokat a szájhagyomány útján terjedő módszerrel kapcsolatban. Rendszerezte, felülvizsgálta, és kontrollálta az összeszedett információkat. Sokkal később Hanne Marquard német masszőrnő kifejlesztette belőle a reflexzóna-terápiát, amit aztán masszőröknek, gyógytornászoknak, nővéreknek és bábáknak is megtanított. Fitzgerald felfogása szerint, ha egy szerven, testrészen vagy ízületen a 10 hosszanti testi zóna valamelyike átfut, akkor az adott zónákhoz tartozó szervek reflexpontjai is megtalálhatók rajta. Ehhez még a lábon 3 keresztlefutású zóna is végigszánt, s így a hozzá rendelt szervzónák is fellelhetők. Ha egy szerv túlterhelt, túl- vagy alulműködik, akkor azt a talpon/lábon található szervzóna tapintásának és érzékenységének változása is jelzi – gyakran még az ultrahangnál vagy a szokásos orvosi vizsgálatoknál is előbb. Ilyenkor vagy fájdalmas csomó, dudor tapintható, vagy csak enyhén érzékeny szemcsék, máskor pedig fájdalmatlan, kis grízszerű elváltozások észlelhetők. Ez attól is függ, hogy mennyire friss és heves a probléma, illetve milyen mértékű a zavar vagy az elváltozás. A masszázs hatása, lényege •    A masszírozás az egész szervezet működésére szabályozó, kiegyenlítő, harmonizáló hatású. •    Az aktív zónák ingerlésével a testben áramló életenergiára hatunk; így az energiatorlódást vagy -hiányt hozhatjuk egyensúlyba. •    A láb központi kapcsolóhelyet jelent, ahonnan az egész emberi szervezetben reflexes távolhatásokat lehet kiváltani. •    Serkentjük a vérkeringést – a sejtanyagcsere felgyorsul, ezáltal a méreganyagok, salakanyagok könnyebben kiválasztódnak. •    A szervezet öngyógyító erőit mozgósítjuk, az energiák szabad áramlását tesszük lehetővé, aktivizáljuk az életenergiákat. •    Serkentjük a nyirokkeringést – ezzel erősítjük az immunrendszert. A kritikus helyen felerősödik, illetve helyreáll a testnedvek keringése. Ez jótékonyan hat a beteg szervre, testrészre. •    Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését. •    Fájdalomcsillapító hatású. •    Lazító, testi-lelki feszültséget oldó hatású. Mikor javasolt? •    Megelőzésre, karbantartásra, frissítésre. •    Testi-lelki görcsoldásra, lazításra.

1/3

•    Gangréna. •    Hosszú. a vízbe fertőtlenítőt kell tenni. hanem relaxálnak is. félig ülő helyzetben történjen (fontos közben a szemkapcsolat a nyugodt környezet biztosítása: pl. s nem minden zónánál kell elérni a fájdalomküszöböt. a láb sérülése). •    Csontlágyulás. de még kellemesebb. hajlítása –    legyezőszerű széthúzás –    élénkítés. •    Reflexzónamasszázzsal folytatjuk: minden zónát átmasszírozunk. Alapszabályok •    A masszázs időtartama 30–45 perc. rozmaringot. kúraszerű alkalmazásánál 10-12x érdemes megismételni! •    A fájdalomküszöbön bizonyos mértékben nem túl erős fájdalom elérése megengedett. •    Gombás láb. mert ezek nemcsak fertőtlenítenek. simító mozdulatokkal felviszünk kevés krémet. és megkezdjük a bemelegítő masszázst –    ujjak átmorzsolása. •    Egyes betegségek gyógyítására kiegészítő módszerként. törés a lábon. Természetesen az erősség zónánként változik. Ellenjavallat •    Sebek. •    Csontvelőgyulladás az alsó végtagon. csütörtök. 13:33 - •    Általános és helyi fájdalomcsillapításra. vagy orvosi utasításra. •    Az ellenjavallt esetekben is lehet bizonyos zónákat kezelni egyéni elbírálás alapján. széthúzás alulról –    talp átgyúrása –    sarokpárna átdörzsölése. ujjak felmelegítése –    élek átdörzsölése –    lazító kimozgatás –    széthúzás felülről. •    Kiegészítő állapotfelmérésként. illóolaj-párologtatás). Hatásmechanizmusát tekintve minden betegségnél alkalmazható (kivétel a daganatos betegségek. meleg vízben.Talpmasszázs Írta: 2009. relaxációs zene. a lábfejen a boka felé irányul: ez a fő irány! •    Mindig a beteg állapotának megfelelő masszázst kell választani! 2/3 . utána „célzóna”-masszázs következik. ha pár csepp illóolajat (2 l-hez 20 csepp eukaliptuszt. Menete •    Kényelmes. március 19. –    oldalainak átmasszírozása. •    A lábáztatás 5-10 percig tartson langyos. ficam. kimozgatása. levendulát vagy fenyőt) cseppentünk bele. •    A masszírozás iránya mindig a test felé irányuló mozgással történjék: a talpon az ujjaktól a sarok felé.

csütörtök. 13:33 - •    Masszázs közben mindig csak a betegre szabad figyelni! •    Csak felmelegített kézzel szabad masszírozni! •    Masszírozásnál minden zónát meg kell dolgozni! •    Mindig jobb lábnál kell kezdeni! •    Csak rövidre vágott körmökkel szabad masszírozni! Összeállította: Dr.Talpmasszázs Írta: 2009. Balaicza Erika   3/3 . március 19.