You are on page 1of 1

.

TEST DE
APTITUD FSICA.
Tabla de registro

Anota tu regis- Crees que


Anota lo conseguido en
tro conseguido: puedes
sucesivos intentos
fecha mejorar?
__ /__ /__
fecha
fecha
fecha
__/__ /__ __/__ /__ __/__/__

A. FUERZA
A1) F. DE PIERNAS (I) .....................
A2) F. DE PIERNAS (II)
a. Pierna derecha ......................
b. Pierna izquierda ....................
A3) F. DE BRAZOS (I)
a. De frente ...............................
b. De espaldas ...........................
A4) F. DE BRAZOS (II)
a. Con la derecha .......................
b. Con la izquierda ....................
B. RESISTENCIA
B1) CARRERA
a. 500 metros ............................
b. 800 metros ...........................
c. 1,000 metros ..........................
B2) SALTOS
a. 1 minuto .................................
b. 2 minutos ...............................
D. VELOCIDAD
C1) VELOCIDAD-AGILIDAD ..........
C2) VELOCIDAD DE REACCIN....
C3) CARRERA DE 50 METROS ......
D. EQUILIBRIO
D1) E. SOBRE UNA PIERNA ...........
E. COORDINACIN
E1) MANEJO DE BALN ................
E2) C. OJO-MANO
a. Mano derecha .......................
b. Mano izquierda ....................
E3) C. OJO-PIE
a. Pie derecho ............................
b. Pie izquierdo .........................
F. AGILIDAD
F1) AGILIDAD-COORDINACIN..
G. FLEXIBILIDAD
G1) EXTREMIDADES
a. Con la vara .............................
b. Sin la vara ...............................

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

in

min

min

min

min

min

min

min

min

min

min

min

min

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

rep.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci=acierto, in=pulgadas, min=minutos, rep=repeticiones, s=segundos

16