REGLAS MNEMOTCNICAS Las reglas mnemotcnicas consisten en utilizar la memoria a corto plazo de una manera eficaz.

Existen varias tcnicas y todas tienen un denominativo comn: recogen material no organizado y lo almacenan de una forma significativa. La eficacia de estas reglas depende de una buena organizacin de la informacin durante el proceso de almacenamiento, esta organizacin aumenta la capacidad de recordar. A continuacin veremos las tcnicas ms conocidas: 1-Mtodo de los lugares: Este mtodo consiste en establecer una serie ordenada de localizaciones o lugares conocidos, utiliza las capacidades de asociacin y de organizacin de la memoria de corto plazo. Se utilizan imgenes mentales de los lugares y se las asocian con lo que se quiere recordar. S.Klein propone por ejemplo, que asocies lugares de tu casa con lo que quieres comprar en un supermercado: En este ejemplo la idea es relacionar los elementos a recordar con una rutina que es conocida por Ud. Veamos, Ud. quiere comprar jabn, galletas, azcar y detergente, estas son las cosas que quiere comprar. Luego debe formarse una imagen de la rutina diaria antes de estudiar o antes de ir a trabajar. Por ejemplo, si por la maana se levanta de su cama, va al bao, luego a la cocina para prepararse el desayuno, luego lo toma en el comedor, y finalmente se viste en su dormitorio; puede utilizar este recorrido habitual suyo y relacionarlo con los elementos que desea recordar. Cmo aplica esta regla? Imagina el recorrido y asocia mediante una imagen mental la palabra con el lugar del recorrido que realiza cada maana: Jabn lo asocia con el bao Galletas lo asocia con la imagen de preparar el desayuno en la cocina Azcar lo asocia con la imagen de estar desayunando en el comedor y poniendo el azcar en la taza Detergente lo asocia con la imagen de la ropa en su dormitorio

2-Mtodo de las palabras clave o palabras gancho: El procedimiento para aprender este mtodo requiere prctica. Los pasos son los siguientes: 1) aprender la palabra clave, 2) utilizar la clave para codificar la informacin, 3) decodificar la palabra clave para recordar la informacin correctamente. Esto sirve para memorizar palabras, recordando mediante la rima de la palabra gancho con un nmero el orden de la palabra. Por ejemplo: Uno rima con gatuno Dos rima con Dios Tres rima con estrs Cuatro rima con teatro Ahora veamos palabras que queremos recordar: en el siguiente orden: prelectura, lectura rpida, lectura crtica y pos- lectura.-

Estas palabras que queremos recordar debemos asociarlas con las palabras gancho: Uno Dos Tres Cuatro gatuno Dios estrs teatro prelectura lectura rpida lectura crtica pos-lectura

Numero De orden

Palabra gancho

palabra clave

Esta es la asociacin Que hay que hacer Entonces si nos queremos acordar de la palabra lectura crtica nos formamos una imagen mental de nosotros estresados haciendo ese gran esfuerzo que es la lectura crtica recordamos la palabra estrs y enseguida sabemos que esta en el lugar tres en el orden secuencial de las etapas de la lectura. Este mtodo tiene dos ventajas: Permite memorizar por adelantado una serie de elementos y nos ordena e el examen del material. Las palabras gancho, al estar asociadas con imgenes son claves excelentes para la memoria. 3-Acordarse de los nombres: Este mtodo es para recordar el nombre de una persona y asociarlo a esa persona. Bsicamente consiste en hacerse una imagen mental de esa persona que tenga algo que ver con su nombre. Un ejemplo que pone S. Klein es asociar al Sr. Calvo con la imagen de su cabeza como una gran bola de billar, de esa manera, si luego se encuentra a esa persona, no habr problemas para recordar su nombre. Este mtodo requiere mucha prctica. Los mtodos de los lugares y las palabras gancho empiezan de la misma manera: ambos comienzan con una secuencia fija que el memorizador ya conoce, luego se asocian imgenes de esta secuencia con los nuevos elementos. Esto se basa en que es ms fcil reconocer y asociar que recordar. Existen otras reglas de este tipo, estas son solo algunas tcnicas, bsicamente su potencial es utilizar la capacidad de asociacin que tenemos las personas para poder recordar.