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INTRODUO AO ESTUDO DA MIOLOGIA I INTRODUO 1.

Generalidades:
O corpo humano contm mais de quatrocentos msculos esquelticos, os quais apresentam 40 50% da massa corporal.

2. Miologia:
Grego: mios = msculos + logus = estudo a parte da anatomia que estuda os msculos.

3. Msculos:
So rgos ou parte de rgos constitudos por clulas (fibras musculares) com capacidade de contrao e relaxamento.

4. Funes: 4.1 Gerao de fora para locomoo e respirao. 4.2 Sustentao postural. 4.3 Gerao de calor nos perodos de exposio ao frio.

II CLASSIFICAO DOS MSCULOS 1. Quanto ao controle do sistema nervoso: 1.1 Voluntrios: o impulso (potencial de ao) de contrao resulta de um ato de vontade
prpria.

1.2 Involuntrios: o impulso nervoso no resulta de um ato de vontade (sem controle


consciente).

2. Quanto ao aspecto histolgico: 2.1 Liso: movimentam a parede das vsceras . 2.2 Estriado cardaco: compem a camada mdia da parede do corao (miocrdio). 2.3 Estriado esqueltico: movimentam os ossos, articulaes e pele.

II MSCULO ESTRIADO ESQUELTICO 1. Elementos constitutivos: 1.1 Ventre: poro central, avermelhada e contrtil do msculo. 1.2 Tendo: partes ou extremidades dos msculos por onde os msculos se fixam.
1.2.1 Tendo propriamente dito: em forma de fita, cilndrico. 1.2.2 Aponeurose: tendo em forma de fita. 1.3 Fscias: lmina de tecido conjuntivo que envolve c ada msculo, separando os grupos musculares em lojas ou compartimentos conforme as suas funes. Para que os msculos possam exercer eficientemente um trabalho de trao ao se contrair e para que estes deslizem entre si, necessrio que eles estejam dentro de uma bainha elstica de conteno. 1.3.1 Retinculos: so espessamentos da fscia, localizados nos membros, que servem para a conteno dos tendes.

2. Anexos Musculares:
So estruturas que contm lquido sinovial e permitem aos tendes o deslizamento sem atrito durante o movimento das articulaes.

2.1 Bainhas sinoviais: abraam os tendes, deixando um mesotendo. 2.2 Bolsas sinoviais: interpem-se entre o tendo e o osso.

3. Origem e insero de um msculo: 3.1 Origem: a extremidade do msculo que est preso no seg mento que permanecer fixo
durante o movimento. 3.2 Insero: a extremidade do msculo que est preso no seg mento que se deslocar durante o movimento. Nos membros, geralmente a origem de um msculo proximal e a insero distal. Porm um msculo pode alterar seus pontos de origem e insero em determinados movimentos.

4. Classificao dos msculos estriados esquelticos: 4.1 - Quanto forma e arranjo das fibras:
4.1.1 Fibras paralelas: a. Longos: o comprimento predomina sobre as outras dimenses. - Fusiformes: as fibras convergem em direo aos tendes de origem e insero, sendo a parte mdia mais larga do que as extremidades. Ex: bceps braquial. b. Largos: so os msculos que apresentam a largura e o comprimento equivalentes. Ex: Glteo mximo. - Leque: as fibras convergem para um tendo em uma das extremidades. Ex: Peitoral maior. 4.1.2 Fibras oblquas: a. Unipenados: fibras paralelas inserem-se obliquamente em um dos lados dos tendes. Ex: extensor longo dos dedos do p. b. Bipenados: o tendo est no centro, e de cada lado se insere um feixe de fibras paralelas entre si. Ex: reto femoral. c. Multipenados: apresentam vrias disposies penadas. Ex: Del tide. 4.1.3 Fibras circulares: as fibras esto dispostas em crculos paralelos, formando verdadeiros anis. Ex: orbicular do olho.

4.2 Quanto origem ou ao nmero de cabeas:


4.2.1 Bceps: tm duas cabeas. 4.2.2 Trceps: tm trs cabeas. 4.2.3 Quadrceps: tem quatro cabeas.

4.3 Quanto insero ou ao nmero de caudas:


4.3.1 Monocaudados: contm uma cauda. 4.3.2 Bicaudados: contm duas caudas. 4.3.3 Policaudados: contm mais de duas caudas.

4.4 Quanto ao nmero de ventres:


4.4.1 Digstrico: possui dois ventres. 4.4.2 Poligstrico: possui mais de dois ventres.

4.5 Quanto ao:


4.5.1 4.5.2 4.5.3 4.5.4 4.5.5 4.5.6 4.5.7 Extensores. Flexores. Adutores. Abdutores. Rotadores. Supinadores. Pronadores.

4.6 Quanto funo em determinado movimento:


4.6.1 4.6.2 4.6.3 4.6.4 Agonistas: realizam o movimento principal. Antagonistas: trabalham em sentido contrrio. Fixadores ou posturais: mantm a postura. Sinergistas: estabilizam as articulaes para o agonista agir.

4.7 Quanto origem embriolgica:


4.7.1 Miotmicos: derivam dos miotomos dos somitos. 4.7.2 Branquimricos: derivam dos arcos branquiais.

III APLICAES PRTICAS:


1. Tnus muscular. 2. Bursites. 3. Tendinites. 4. Atrofias musculares. 5. Hipertrofias musculares. 6. Dores musculares. 7. Cibras.

IV EXERCCIOS DE FIXAO:
1. Conceitue miologia e msculo. 2. Como se classificam os msculos quanto ao controle do Sistema Nervoso e aspecto histolgico? 3. Cite e conceitue os elementos que constituem os msculos estriados esquelticos. 4. Cite, conceitue e diferencie os anexos musculares. 5. Como determinamos a origem e a insero de um msculo? Exemplifique. 6. D um exemplo de msculo para cada classificao feita.

PRICIPAIS MSCULOS AXIAIS DO CORPO HUMANO I Cabea: 1. Da mastigao: 1.1 Msculos: temporal, pterigodeos lateral e medial e masseter.

2. Da expresso facial: 2.1 Msculos: galia aponeurtica, occipital, frontal, parietal, auriculares superior, anterior e
posterior, platisma, orbicular da boca, zigomticos maior e menor, elevador e depressor do ngulo da boca, elevador do lbio superior, depressor do lb io inferior, mentoniano, rizrio, depressor do septo nasal, corrugador do superclio, prcero, nasal, levantador do lbio superior, dilatador da asa do nariz e bucinador.

Msculos da cabea
Masseter

Origem
Arco zigomtico

Insero
Face lateral do ramo da mandbula

Temporal Pterigodeo medial Pterigodeo lateral

Linha temporal inferior

Processo coronide da mandbula Face medial do ngulo da mandbula Anteriormente ao colo da mandbula e cpsula da articulao ATM

Face medial da lmina lateral do processo pterigodeo Face lateral da lmina lateral do processo pterigodeo

II PESCOO 1. Ventrais: 1.1 Superficiais:


1.1.1 Msculos: esternocleidomastodeo, supra-hiodeos (digstrico, milo-hiideo e gniohiodeo), infra-hiodeos (esterno-hiodeo, esternotireodeo, treo-hiodeo e omo-hiodeo).

1.2 Profundos:
1.2.1 Msculos: Msculos: longos da cabea e do pescoo, escalenos anterior, mdio e posterior.

2. Dorsais: 2.1 Profundos:


2.1.1 Msculos: retos anterior, posteriores maior e menor e oblquos superior e inferior.

Msculos do pescoo

Origem

Insero
Processo mastide Os dois ventres se unem no tendo intermedirio que ligado pela ala fibrosa do osso hiide Osso hiide - juno do corpo com o corno maior Rafe mediana no assoalho da boca

Esternocleidomastodeo Por duas cabeas, do manbrio do esterno e tero medial da clavcula Digstrico VP: processo mastide do osso temporal VA: fossa digstrica da mandbula Processo estilide Linha milo-hiidea

Estilo- hiideo Milo-hiideo

Gnio-hiideo

Snfise mentual (tubrculo geniano)

Corpo do hiide

Esterno-hiideo

Posteriormente no manbrio

Borda inferior do corpo do hiide

Omo-hiideo Esternotireodeo

VI: borda superior da escpula VS: tendo intermedirio Posteriormente no manbrio

VI: tendo intermedirio VS: borda inferior do corpo do hiide Cartilagem tireide da laringe

Tiro- hiideo

Cartilagem tireide da laringe

Corno maior do hiide

Escaleno anterior Escaleno mdio Escaleno superior Reto anterior da cabea

Processos transversos das vrtebras cervicais

Face superior da 1 costela (escalenos anterior e mdio) e 2 costela (escaleno posterior) Parte basilar do osso occipital

Processo transverso do atlas

Reto lateral da cabea

Processo transverso do atlas

Processo jugular do occipital

Reto posterior maior da cabea Reto posterior menor da cabea Oblquo superior

Espinha do xis

Linha nucal inferior

Arco posterior do atlas Processo transverso do atlas

Linha nucal inferior Linha nucal inferior

Oblquo inferior

Espinha do xis

Processo transverso do atlas

Longo da cabea Longo do pescoo

Processos transversos das vrtebras cervicais inferiores (3 6) Corpos das vrtebras torcicas superiores e cervicais inferiores e processos transversos das vrtebras cervicais superiores Corpo das vrtebras cervicais superiores, processos transversos de vrtebras cervicais e arco anterior do atlas

III Trax 1. Msculos: peitorais maior e menor, subclvio, serrtil anterior, intercostais internos, externos e ntimo,
subcostais, transverso do trax, supratorcicos (inconstantes) e diafragma.

Msculos do trax
Peitoral maior

Origem
Metade medial da clavcula, esterno e seis primeiras cartilagens costais e aponeurose do m. oblquo do abdome Da 2 5 costela, prximo unio da cartilagem costal com a costela Na unio da cartilagem costal com a primeira costela Digitao na face externa das oito costelas superiores

Insero
As fibras convergem para o tendo nico que se fixa na crista do tubrculo maior do mero Borda medial do processo coracide Sulco na face inferior da clavcula Face costal do ngulo superior, borda medial e ngulo inferior da escpula

Peitoral menor Subclvio Serrtil anterior

IV ABDOME: 1. Msculos: oblquos interno e externo do abdome, transverso do abdome, reto do abdome, piramidal
(inconstante), quadrado lombar, psoas maior e menor (inconstante) e ilaco.

Msculos do abdome
Oblquo externo

Origem
Oito ltimas costelas, interdigitando com o m. serrtil anterior e m. gran de dorsal Aponeurose toracolombar

Insero
Fibras posteriores e inferiores na crista ilaca, bainha do reto do abdome e linha alva Bainha do reto do abdome

Oblquo interno

Transverso do abdome Reto do abdome

Face interna das seis ltimas cartilagens costais, aponeurose toracolombar e crista ilaca Processo xifide, 5 e 6 cartilagens costais

Bainha do reto abdome

Snfise e crista pbica

Piramidal

Corpo do pbis

Parte inferior da linha alva

Quadrado lombar Psoas maior Ilaco

Crista ilaca Discos intervertebrais e vrtebras de T12 L4 Parte superior da fossa ilaca

12 costela e processos transversos das quatro vrtebras lombares Trocanter menor Trocanter menor

V PELVE 1. Msculos: levantador do nus, coccgeo, isquicoccgeo, p ubococcgeo, puborretal e piriforme.

VI PERNEO 1. Msculos: bulbo esponjoso, isquiocavernoso, transverso profundo do perneo e transverso superficial
do perneo.

VII DORSO 1. Msculos superficiais: trapzio e grande dorsal.

2. Msculos mdios: rombides maior e menor, elevador da escpula e serrtil pstero-superior e


inferior.

3. Msculos profundos (eretores da espinha): ileocostais, longos, espinhais, multfidos e


rotadores longos e curtos.

Msculos do dorso
Trapzio

Origem
Linha nucal superior, protuberncia occipital externa, ligamento nucal, processos espinhosos de todas as vrtebras torcicas Processos espinhosos das 6 ltimas vrtebras torcicas, crista ilaca e fscia toracolombar Tubrculo posterior do processo transverso das quatro primeiras vrtebras cervicais Processos espinhosos da 7 vrtebra cervical e cinco primeiras vrtebras torcicas

Insero
Tero lateral da clavcula, acrmio e espinha da escpula Crista do tubrculo menor e assoalho do sulco intertubercular Borda medial da escpula, da espinha at o ngulo superior Borda medial da escpula, da espinha at o ngulo inferior

Grande dorsal

Elevador da escpula Rombides maior e menor

VIII MEMBROS SUPERIORES 1. Ombro e axila: 1.1 Msculos: deltide, supra-espinhal, infra-espinhal, redondos maior e menor e subescapular.

Msculos do ombro e axila


Deltide Subescapular

Origem
Espinha da escpula, acrmio e tero lateral da clavcula Fossa costal da escpula

Insero
Tuberosidade deltidea do mero Tubrculo menor do mero

Supra-espinhal Infra-espinhal Redondo menor

Fossa supra-espinhal da escpula Fossa infra-espinhal da escpula Borda lateral da escpula

Tubrculo maior do mero Tubrculo maior do mero Tubrculo maior do mero

Redondo maior

Borda lateral da escpula

Crista do tubrculo menor do mero

2. Brao: 2.1 Msculos ventrais (flexores): bceps braquial, braquial e coracobraquial. 2.2 Msculos dorsais (extensores): trceps braquial.

Msculos do brao
Bceps braquial

Origem
Poro longa no tubrculo supragleinodal e poro curta no processo coracide da escpula Face anterior do mero

Insero
Tuberosidade do rdio e atravs da aponeurose do bceps na fscia do antebrao Tuberosidade da ulna

Braquial

Coracobraquial

Processo coracide da escpula - Poro longa: tubrculo infragleinoidal da escpula

Tero mdio do mero medialmente

Trceps braquial - Poro lateral: face posterior do mero acima do sulco do nervo radial - Poro medial: face posterior do mero abaixo do sulco do nervo radial

Face posterior do olcrano da ulna

3. Antebrao: 3.1 Ventrais (regio flexora e pronadora) :


3.1.1 Superficiais: msculos pronador redondo, flexor radial do carpo, flexor ulnar do carpo, palmar longo (inconstante) e flexor superficial dos dedos. 3.1.2 Profundos: msculos flexor profundo dos dedos, flexor longo do polegar e pronador quadrado.

3.2 Dorsais (regio extensora e supinadora ):


3.2.1 Superficiais: msculos braquiorradial, extensores radiais longo e curto do carpo, extensor dos dedos, extensor do dedo mnimo, extensor ulnar do carpo e ancneo. 3.2.2 Profundos: msculos supinador, abdutor longo do polegar, extensores longo e curto do polegar e extensor do indicador.

Msculos do antebrao Pronador redondo Flexor radial do carpo Palmar longo Flexor ulnar do rdio Flexor superficial dos dedos

Origem

Insero

Poro umeral: crista supracondilar medial do mero Epicndilo medial, pelo tendo flexor comum Epicndilo medial, pelo tendo flexor comum Epicndilo medial, pelo tendo flexor comum e olecrano Epicndilo medial pelo tendo flexor comum, face medial do processo coronide e parte proximal da borda anterior do rdio Facetas anterior e medial da ulna e membrana interssea Face anterior do rdio e membrana interssea Face anterior da ulna

Tero mdio da face lateral do rdio Base do 2 metacarpo (s vezes tambm no 3) Aponeurose palmar Osso pisiforme Por quatro tendes na base da falange mdia dos dedos

Flexor profundo dos dedos Flexor longo do polegar Pronador quadrado

Por quatro tendes na base da falange distal dos dedos Falange distal do polegar, medialmente Face anterior do rdio

Braquiorradial Extensor radial longo do carpo Extensor radial curto do carpo Extensor dos dedos Extensor do dedo mnimo Extensor ulnar do rdio

Crista supracondilar lateral do mero Crista supracondilar lateral do mero

Face lateral do rdio, logo acima do processo estilide Base do segundo metacarpo

Epicndilo lateral do mero, pelo tendo extensor comum Epicndilo lateral do mero, pelo tendo extensor comum Epicndilo lateral do mero, pelo tendo extensor comum

Base do terceiro metacarpo

Tero distal da face posterior da ulna

Abdutor longo do polegar Extensor curto do polegar Extensor longo do polegar

Faces posterior da ulna e do rdio e membrana interssea No rdio, distalmente ao m. abdutor longo do polegar e membrana interssea Face posterior da ulna e membrana interssea

Face lateral da base do primeiro metacarpo Falange proximal do polegar

Falange distal do polegar

4. Mo: 4.1 Eminncia tnar: msculos abdutor curto do polegar, flexor curto do polegar, oponente do
polegar e adutor do polegar.

4.2 Eminncia hipotnar: msculos abdutor do dedo mnimo, flexor curto do dedo mnimo,
oponente do dedo mnimo e palmar curto.

4.3 Regio Mesotenar (Msculos intrnsecos): lumbricais e intersseos dorsais e


palmares.

Msculos da mo
Abdutor curto do polegar Flexor curto do polegar

Origem
Retinculo dos flexores, trapzio e escafide

Insero
Base da falange proximal do polegar Base da falange proximal do polegar Borda lateral do 1 metacarpo

Juntamente com o abdutor curto do polegar

Oponente do polegar

Profundamente, do retinculo dos flexores e trapzio - Poro oblqua: base do 2 metacarpo, trapezide e grande osso - Poro transversa: face anterior do 3 metacarpo Osso pisiforme

Adutor do polegar

Base da falange proximal do polegar (medialmente)

Abdutor do dedo mnimo Flexor curto do dedo mnimo Oponente do dedo mnimo

Falange proximal do 5 dedo

nulo do osso unciforme e retinculo dos flexores nulo do osso unciforme e retinculo dos flexores

Funde-se com o abdutor do dedo mnimo e com ele se insere Corpo do 5 metacarpo

IX MEMBROS INFERIORES 1. Fossa ilaca: 1.1 Msculo: iliopsoas. 2. Regio gltea: 2.1 Ventral: msculo tensor da fscia lata. 2.2 Dorsal: glteos mximo, mdio e mnimo e rotadores laterais da coxa (piriforme, gmeos
superior e inferior, obturadores interno e externo e quadrado femoral).

Msculos da fossa ilaca e regio gltea


Psoas maior

Origem
Processos transversos, corpos e discos intervertebrais das vrtebras lombares Fossa ilaca

Insero
Trocanter menor, junto com o m. ilaco Trocanter menor do fmur, junto com o m. psoas maior

Ilaco

Glteo mximo

No lio, posteriormente, linha gltea posterior, face posterior do sacro e ligamento sacrotuberoso No lio, entre as linhas glteas posterior e anterior

Tuberosidade gltea do fmur e trato iliotibial Trocanter maior do fmur

Glteo mdio

Glteo mnimo

No lio, entre as linhas glteas anterior e inferior

Trocanter maior do fmur

Piriforme

Face plvica do sacro (2 4 vrtebras sacrais)

Trocanter maior do fmur

Obturador interno

Contorno externo do forame obturado e membrana obturadora Contorno externo do forame obturado e membrana obturadora Espinha isquitica

Face medial do trocanter maior do fmur Fossa trocantrica

Obturador externo

Gmeo superior

Tendo do m. obturatrio interno Tendo do m. obturatrio interno Crista intertrocantrica

Gmeo inferior

Tuberosidade isquitica

Quadrado femoral

Borda lateral da tuberosidade isquitica

3. Coxa: 3.1 Msculos:


3.1.1 Dorsais: bceps femoral, semitendinoso e semimembranoso. 3.1.2 Mediais: pectneo, adutores longo, curto e magno e grcil. 3.1.3 Ventrais: quadrceps femoral (reto femoral, vastos lateral, intermdio e medial) e sartrio.

Msculos da coxa
Tensor da fscia lata

Origem
Espinha ilaca ntero-superior e lbio externo da crista ilaca Espinha ilaca ntero-superior Espinha ilaca inferior e borda do acetbulo Linha intertrocantrica e lbio medial da linha spera

Insero
Trato lio- tibial

Sartrio

Borda medial da tuberosidade da tbia Por tendo nico, nas bordas proximais e laterais da patela e, por meio do ligamento patelar, na tuberosidade da tbia Por tendo nico, nas bordas proximais e laterais da patela e, por meio do ligamento patelar, na tuberosidade da tbia Por tendo nico, nas bordas proximais e laterais da patela e, por meio do ligamento patelar, na tuberosidade da tbia Por tendo nico, nas bordas proximais e laterais da patela e, por meio do ligamento patelar, na tuberosidade da tbia Linha pectnea do fmur

Reto femoral (Quadrceps) Vasto medial (Quadrceps)

Vasto lateral (Quadrceps)

Face anterior do trocanter maior e lbio lateral da linha spera

Vasto intermdio (Quadrceps)

Faces anterior e lateral do corpo do fmur

Pectneo

Linha pectnea do pbis

Adutor longo

Corpo do pbis

Lbio medial da linha spera do fmur

Adutor curto

Corpo e ramo inferior do pbis

Linha spera do fmur

Adutor magno

-Poro adutora: ramo inferior do pbis -Poro extensora: tuberosidade isquitica Corpo e ramo inferior do pbis - Poro longa: tuberosidade isquitica - Poro curta: linha spera do fmur Tuberosidade isquitica

- Poro adutora: linha spera - Poro extensora: linha supracondilar medial e tubrculo adutor do fmur Face medial da poro proximal do corpo da tbia Cabea da fbula

Grcil Bceps femoral

Semitendneo

Face medial do corpo da tbia

Semimembranoso

Tuberosidade isquitica

Cndilo medial da tbia, pstero-medialmente

4. Perna: 4.1 Msculos:


4.1.1 Ventrais: tibial anterior, extensores longo do hlux e dos dedos. 4.1.2 Laterais: fibulares longo, curto e terceiro (inconstante). 4.1.3 Dorsais: a. Superficiais: trceps sural (gastrocnmio, sleo e cabeas lateral e medial). b. Profundos: tibial posterior, flexor longo do hlux e flexor longo dos dedos.

Msculos da perna
Tibial anterior Extensor longo dos dedos Fibular terceiro Extensor longo do hlux Fibular longo

Origem
Cndilo lateral e 2/3 proximal da tbia 3/4 proximais da fbula, cndilo lateral da tbia e membrana interssea 1/3 inferior da fbula 1/3 mdio da fbula e membrana interssea Cabea da fbula e 2/3 proximais da fbula 2/3 distais da fbula

Insero
Base do primeiro metatarso e face medial do osso cuneiforme Por quatro tendes, um para cada um dos quatro dedos laterais, na base das falanges mdia e distal Base do quarto ou quinto metatarso Base da falange distal do hlux O tendo tem um trajeto medial na planta antes de inserir-se no cuneiforme e 1 metatarso Base do quinto metatarso

Fibular curto

VL: cndilo do fmur Gastrocnmio VM: logo acima do cndilo medial do fmur Sleo Plantar Parte proximal e posterior da fbula, linha do sleo Face popltea do fmur acima do cndilo lateral Origina-se dentro da cpsula fibrosa da articulao do joelho, da superfcie lateral do cndilo lateral do fmur e menisco lateral 1/3 mdio da face posterior da tbia, abaixo da linha do sleo 2/3 inferiores, posteriormente, na fbula 2/3 proximais da face posterior da tbia e da fbula, membrana interssea

Os ventres do gastrocnmio convergem numa lmina membrancea que se funde com o tendo do m. sleo subjacente para formar o tendo calcneo. Este prende- se tuberosidade do calcneo Tendo calcneo ou, medialmente, no calcneo

Poplteo

Face posterior proximal da tbia ac ima da linha do sleo

Flexor longo dos dedos Flexor longo do hlux Tibial posterior

Por 4 tendes, cada um deles fixando na base da falange distal dos dedos II e V Base da falange distal do hlux Tuberosidade do navicular, todos cuneiformes e bases do II, III e IV metatarsos

5. P: 5.1 Msculos:
5.1.1 Dorsais: extensor curto dos dedos.

5.1.2 Plantares: a. Primeira camada: aponeurose plantar, adutor do dedo mnimo, flexor curto dos dedos e abdutor do hlux.

b. Segunda camada: tendes do msculos flexor longo dos dedos, flexor longo do hlux, quadrado plantar e lumbricides.

c. Terceira camada: flexor curto do dedo mnimo, adutor do hlux e flexor curto do hlux.

d. Quarta camada: intersseos dorsais e pl antares.

Msculos do p
Abdutor do 5 dedo

Origem
Tubrculos medial e lateral do calcneo

Insero
Lateralmente na falange proximal do V dedo Por quatro tendes nos lados da falange mdia dos dedos II a IV Medialmente, na base da falange proximal do hlux Tendo do flexor longo dos dedos

Flexor curto dos dedos Abdutor do hlux

Tubrculo medial do calcneo

Tubrculo medial do calcneo

Quadrado plantar

Por duas cabeas, medial e lateralmente na face plantar do calcneo Lados adjacentes dos tendes do flexor longo dos dedos II, IV e V; lado medial do tendo do flexor para o dedo II Base do 5 metatarso e ligamento plantar longo - Poro Transversa: cpsula articular das articulaes metatarsofalngicas do II, II, IV e V dedos - Poro oblqua: ligamento plantar longo

Lumbricais

Medialmente na falange proximal do respectivo dedo

Flexor curto do 5 dedo

Lateralmente na base da falange proximal do V dedo - Poro transversa: no tendo do flexor longo do hlux - Poro oblqua: junto com o flexor curto do hlux

Abdutor do hlux

Flexor curto do hlux

Cubide e nos dois cuneiformes laterais

Lateralmente na base da falange proximal do hlux junto com o abdutor e adutor do hlux Medialmente na base da falange proximal dos dedos II, III e IV Base da falange proximal dos dedos II, III e IV

Intersseos plantares Intersseos dorsais

Medialmente, na base do 3, 4 e 5 ossos metatrsicos Difise dos ossos metatrsicos adjacentes