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Peijian Shen - Massagem para Alívio de Dor

Peijian Shen - Massagem para Alívio de Dor

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MASSAGEM
para alívio da dor
PASSO A PASSO

Peijian Shen

UM ORIGINAL GAIA
Os livros Gaia celebram a visão Gaia, a vida auto-sustentada na Terra e o desejo de ajudar seus leitores a viver em harmonia pessoal e com o planeta.

Editor Projeto Gráfico Ilustração

Fiona Trent Kitty Parker-Jervis Aziz Khan, Tim Monk, Helen Ward

Copyright © Gaia Books Limited, London Text copyright © Peijian Shen Cover Design copyright © Gaia Books Ltd Título do original:

Massage for pain relief

Tradução: Solange Aparecida Colombo Pessini Siepierski Editoração eletrônica: GRAFKA

Nenhuma parte deste livro poderá ser reproduzida por qualquer processo, sem a permissão expressa dos editores. É proibida a reprodução por xerox.

Este livro foi catalogado na CIP ISBN 85-204-0789-7

1a. edição brasileira - 1999.

Direitos adquiridos para a língua portuguesa pela: Editora Manole Ltda. w.w.w. manole.com.br Impresso em Cingapura Printed in Singapore

Owen Elias. Helen ConwayJones. Gilda. . e Charlie Ryrie pela colaboração na edição: Mary Warren pelo índice remissivo e os modelos Helena Petre.A Gaia gostaria de agradecer: Helena Petre. Eleanor Lines. e Katherine Pate. Sam Bloomfield. Jenny Banfield.

Antes de alterar a rotina de cuidados com a sua saúde. consulte seu médico.Este livro não tem a intenção de substituir os cuidados médicos sob a supervisão de um profissional qualificado. .

.SUMÁRIO UMA PALAVRA DO AUTOR INTRODUÇÃO PARTE UM CAPÍTULO UM CAPÍTULO DOIS CAPÍTULO TRÊS PARTE DOIS CAPÍTULO QUATRO APÊNDICE OS CANAIS OS PONTOS DE ACUPUNTURA OS PONTOS DE ALÍVIO DA DOR MARCOS DO CORPO GLOSSÁRIO ÍNDICE REMISSIVO 122 128 138 140 141 142 OS FUNDAMENTOS AUTOMASSAGEM APRENDENDO AS TÉCNICAS ABRINDO OS CANAIS A PRÁTICA ALIVIANDO A DOR 6 8 14 16 28 46 64 66 Obs. Os números entre [ ] referem-se à numeração original do livro.

independentemente de experiência e conhecimento anteriores. bem como as funções endócrina e motora. Em geral. Eu entendi como a doença e a dor provocam sofrimento nas pessoas e o quanto essas terapias significam para elas. pontos-chave de acupuntura e pontos de alívio da dor. A massagem de alívio da dor é uma técnica de origem chinesa. digestivo. Ela desempenha ainda importante papel no processo de reabilitação após uma lesão ou cirurgia. respiratório. Você pode praticar este método por si só ou com outras terapias. urogenital e imunológico. . Trata-se de um método fácil e eficiente de suavizar diversos distúrbios dolorosos. Escrevi este livro para todos os interessados em terapia. Aprendi a massoterapia chinesa com um parente e continuei meus estudos na escola de medicina. nervoso. causada pela pólio. sem nenhum efeito colateral. O método descrito neste livro (baseado em minha própria experiência e na de praticantes da massagem chinesa tradicional. ela auxilia os sistemas circulatório. onde trabalhei com os mestres da massagem chinesa. A massagem para alívio da dor é eficaz para vencer a fadiga. Esta massagem tem como objetivo abrir Canais estagnados e facilitar a circulação de energia no corpo por meio da atuação neles. ajudar as pessoas a relaxar e promover a saúde e o bem-estar do indivíduo.Uma palavra do autor Quando criança eu freqüentemente recebia massagem chinesa e acupuntura devido à minha deficiência.

Lembre-se de que a prática é o melhor professor que você pode ter — com o tempo ela lhe trará o sucesso esperado. Depois a meu amigo Shigeo Ushimaru e a minha irmã Shen Yanzhi. O Capítulo Quatro mostra como aplicar as técnicas de massagem aprendidas para aliviar a dor em variadas afecções. Primeiramente a Jenny Crichton. O manuscrito não teria sido completado sem a ajuda deles no desenho das ilustrações de referência. logo você verá que a "dificuldade" já não é tão grande. uma abordagem que ainda é relativamente desconhecida entre os praticantes da medicina alternativa no Ocidente. Peijian Shen . KerrDineen e Stephen Garton pela ajuda com a revisão do texto. quatro capítulos e um Apêndice. o qual você deve praticar diariamente para manter e melhorar sua saúde e seu bemestar. O Apêndice explica em detalhes o trajeto e os sintomas de doença típicos de cada Canal. Este livro passo a passo e altamente ilustrado facilita o aprendizado da massagem de alívio da dor. Jen Beales. Você também pode utilizálas como referência para tratar dor provocada por outras doenças ou enfermidades semelhantes. C. coloque suas dúvidas de lado e continue a ler e praticar. O Capítulo Dois descreve as diversas técnicas de massagem e algumas regras básicas dessa prática. Eu gostaria de agradecer ás muitas pessoas que ajudaram na elaboração deste livro.Como utilizar este livro Este livro é composto de uma Introdução. Com experiência e compreensão crescentes. O Capítulo Três concentra-se no método de abertura dos Canais nas diversas regiões do corpo. A Introdução explica a teoria básica da medicina chinesa. Informação minuciosa sobre localização e função de todos os pontos de acupuntura citados neste livro também é dada no Apêndice. Se você for novato na medicina chinesa e sentir qualquer dificuldade inicial com este livro. O Capítulo Um apresenta um programa de automassagem simples e fácil de usar.

[8] INTRODUÇÃO A massagem chinesa. . mas são complementares e interdependentes. as duas forças estão em perfeito equilíbrio. A massagem para alívio da dor é uma forma de massagem chinesa. pontos de acupuntura. O princípio YinYang é a base da teoria e da prática da medicina chinesa tradicional. Ela segue a regra fundamental da medicina chinesa "para curar uma doença você deve curar sua raiz". Yin e Yang são os aspectos opostos de matéria e fenômenos na natureza. quando em plena saúde. Por exemplo. todos os aspectos do corpo humano podem ser divididos em Yin e Yang e. Tudo no universo possui características Yin e Yang. pontos de alívio da dor e partes afetadas do corpo com diversas técnicas para suavizar a dor e curar doenças. Trata-se de uma terapia natural e física que atua em Canais. Para entender como a massagem de alívio da dor funciona. Yin e Yang A medicina tradicional chinesa nos oferece uma resposta singular e exclusiva para as perguntas mais antigas "O que é a vida?" e "Qual a origem da vida?" Sua idéia simples é que vida é a conexão entre Yin e Yang. bem como a acupuntura e a medicina herbática. tem sido eficazmente utilizada para curar doenças na China há cerca de 2000 anos. precisamos primeiramente conhecer alguns conceitos básicos da medicina chinesa. Yin e Yang originam vida tocando-se um ao outro: eles são a base de toda a vida.

em um sentido mais restrito. poderá ocorrer distúrbio ou estagnação de Qi. São eles Vento.e os órgãos Extraordinários. excesso ou escassez em um ou mais fatores. Umidade.euforia demasiada. se o fluxo é rompido Qi e sangue se estagnam nos Canais e os bloqueiam. qualquer uma dessas emoções pode perturbar o funcionamento das Vísceras e prejudicar o equilíbrio entre Yin e Yang e o fluxo Qi-sangue. ira. A estagnação também pode ser decorrente de fatores patogênicos internos. De acordo com a medicina chinesa. Qi. "Qi é o guia do sangue. Em excesso. As Vísceras estão . Qi tem duas funções fundamentais — alimentar o organismo e protegêlo contra distúrbios externos. Qi-sangue deve fluir suavemente. como um estilo de vida irregular. medo e choque. que são Yang. algumas vezes causando dor. que podem romper o fluxo Qi-sangue. Secura e Fogo.Qi e sangue Duas substâncias essenciais. As Vísceras Na medicina chinesa tradicional o termo Vísceras refere-se a três grupos de órgãos (veja à direita): os órgãos Zang. Frio. luto. o sangue é a mãe do Qi".. que são Yin. Se houver. Entretanto. preocupação. os órgãos Fu. Geralmente é acompanhado pelo sangue.a força motora principal de todas as atividades da vida. Qi e sangue. Qi e sangue circulam juntos através dos Canais como "fluxo de Qi-sangue". porém. refere-se à energia vital . fadiga e excesso das Sete Emoções Extremas . [9] O que provoca estagnação de Qi-sangue? A medicina chinesa tradicional nos diz que há Seis Males ou fatores patogênicos externos. ansiedade. são necessárias para a manutenção da vida. Normalmente. Calor do Verão. nossos corpos são capazes de se adaptar a pequenas alterações desses fatores. Em condições normais e saudáveis. Qi e sangue se sustentam e se complementam: o sangue precisa de Qi para se manter em movimento e Qi precisa de sangue para ser gerado.

mas também pela ligação entre fontes de energia e crescimento. mas possui seu próprio Canal. O sistema consiste em 12 Canais . As Vísceras possuem um significado mais amplo na medicina chinesa do que os órgãos no pensamento ocidental. o conceito chinês de um órgão será apresentado ao longo deste livro com uma letra maiúscula do inicial Rim para diferenciá-lo significado estritamente anatômico utilizado no Ocidente. Os grupos Viscerais Os três grupos de órgãos que formam as Vísceras são apresentados acima. o Pericárdio é incluído como um órgão Zang. Como órgão ele apenas auxilia o Coração. os ossos e o cérebro. 10-1). o Médio e o Inferior. Às vezes. por exemplo. Por essa razão. Ele possui três segmentos: o Aquecedor Superior. o rim é responsável não apenas pelo metabolismo da água. pelos quais fluem Qi e sangue. foi descrito com precisão no primeiro livro médico chinês Nei Jing (Cânon da Medicina) há mais de 2000 anos. é o caminho para Qi e fluidos através do abdômen. * O Triplo Aquecedor não é um órgão verdadeiro. [10] O sistema de Canais Um sistema de Canais. Na medicina chinesa.ligadas pelo sistema de Canais (veja pp.

Regulares. O sistema de Canais integra as Vísceras. O nome de chinês cada completo Canal é composto desses três . segue um trajeto ao longo do braço ou da perna e associase com Yin ou Yang. 9). tendões e pele em um todo. Se um dos Seis Males ou das Sete Emoções Extremas invadir o corpo (veja p. Os Canais Regulares estão distribuídos simetricamente em ambos os lados do corpo.Canal do Vaso-Governador (VG) e Canal do VasoConcepção (VC). 9). Os Canais ajudam também a equilibrar o Yin e o Yang das Vísceras. músculos. Nomes dos Canais Regulares Cada dos 12 um Canais se Regulares conecta a um dos órgãos internos. incluindo ossos. os membros e todas as outras partes do corpo. Isso é chamado de bloqueio de Canais ou estagnação Qi-sangue. Os Canais e as Vísceras podem perder o equilíbrio entre Yin e Yang O distúrbio de Canais pode se manifestar em certas partes do corpo como sinais externos e sintomas de doença como a dor. Cada Canal Regular também se conecta com uma das Vísceras internas (veja p. 8 Canais Extras e alguns colaterais. ou se ocorrer um problema com uma das Vísceras. Eles se conectam entre si para formar um circuito contínuo. os Canais serão perturbados e o fluxo Qi-sangue rompido. Neste livro discutimos os Canais mais utilizados no tratamento: os Canais Regulares e dois dos Canais Extras .

122-27). para simplificar. [11] Fluxo Qi-sangue Esta ilustração representa o movimento do Qi e do sangue através dos Canais. O curso exato de cada Canal é dado no Apêndice (veja pp. Entretanto. no restante deste livro nos referiremos aos Canais apenas pelo nome de seus órgãos. O Qi e o sangue retornam afinal ao Canal do Pulmão. . onde o ciclo recomeça. O Qi e o sangue iniciam seu circuito no Canal do Pulmão e fluem pelos outros Canais um a um em uma ordem Yin-Yang fixa.componentes (veja quadro à esquerda).

A associação entre sintomas e distúrbio dos Canais forma a base para o tratamento com a massagem para alívio da dor. Com o massageamento de Canais relevantes. Cada Canal encontra seu par na mão ou no pé. todos os Canais Yang se encontram na região da cabeça. Essa massagem alcança seu objetivo eliminando a estagnação Qi-sangue . os Canais Yin fluem para cima (aparente se os braços forem elevados acima da cabeça) nas superfícies internas na parte anterior do corpo. Por exemplo. . Os Canais Yang fluem para baixo nas superfícies externas na parte posterior do corpo. dor na região das costelas em geral significa doença no Fígado ou na Vesícula Biliar. mas também nos órgãos internos. dor na região das clavículas possivelmente reflete um problema no Pulmão.Os Canais Yin convergem para o abdômen. porque a rede de Canais liga o exterior ao interior. A massagem de pontos na superfície do corpo também afeta os órgãos internos. *N. Consulte o Apêndice (veja pp. a dor é atenuada. abrindo os Canais e restaurando o equilíbrio entre Yin e Yang.: Também conhecido como Canal da Circulação-Sexo. 122-27) para os sintomas mais comuns nos distúrbios de cada Canal. pontos de acupuntura e pontos de alívio da dor cuidadosamente selecionados. Em geral. [12] Massagem para alívio da dor O local exato de um sintoma reflete o Canal que apresenta o distúrbio e o órgão afetado pela doença.T. A massagem para alívio da dor pode atenuá-la não somente na superfície do corpo.

Cada Canal une-se ao seu par correspondente no final de um membro (veja p. Estreitamente relacionados com as Vísceras e com todas as partes do corpo.Pares de Canais Os 12 Canais Regulares são separados em seis pares. Centenas de pontos de acupuntura estendemse ao longo do curso dos Canais e ajudam a transmitir Qi e sangue pelos mesmos. eles refletem alterações fisiológicas. um em cada lado do membro. eles formam uma relação exteriorinterior. Um de cada par é Yang. Os órgãos associados com esses Canais também possuem uma relação exterior-interior. [13] Pontos de Acupuntura A expressão "ponto de acupuntura" em chinês significa um pequeno buraco para Qi.e patológicas no . juntos. 11) e cada par estende-se simetricamente. o outro Yin.

existem alguns pontos. As abreviações dos canais são dadas no Apêndice (veja p. O nome chinês em geral explica a função do ponto de acupuntura. seria incorreto entendê-la como uma cura para tudo. 128-39). O ponto central de uma área de dor. literalmente significa "ponto relacionado ao Pulmão". e os pontos de acupuntura extraordinários localizados em um Canal. e não faça massagem logo após a pessoa ter sido tratada com acupuntura ou compressa quente. O código é composto de uma abreviação do Canal e de um número relacionado à posição do ponto de acupuntura ao longo de seu Canal.128) assim como detalhes sobre localização e aplicação de todos os pontos de acupuntura mencionados neste livro (veja pp. Cuidados gerais A massagem é um método seguro e confiável para alívio da dor. por exemplo. Entretanto. localizados nos Canais Regulares e nos Canais do Vaso-Governador e do Vaso-Concepção. Os pontos de acupuntura são massageados para regular o fluxo Qi-sangue e o funcionamento das Vísceras. no Ocidente. Neste livro. Existem dois tipos de ponto de acupuntura: os pontos normais. Os pontos de alívio da dor. conhecido como ponto de dor-pressão. Evite massagear a região lombar e os quadris de uma mulher menstruada. têm a função específica de aliviar a dor em determinadas partes do corpo. Por exemplo. Porém. que podem ser classificados como pontos de acupuntura normais ou como pontos extraordinários. . como o nome sugere. também é um tipo de ponto de alívio da dor. não massageie gestantes. Feishu. utilizamos um nome chinês e um código para cada ponto de acupuntura. Bl3) o código para Feishu) indica o 13o ponto ao longo do Canal da Bexiga Urinária. uma vez que ela não se aplica a todos. ou qualquer pessoa que esteja muito fraca ou extremamente nervosa.corpo. conhecidos como pontos de alívio da dor. Por exemplo. Além disso. dá-se preferência aos códigos.

como dermatites graves e . quando há febre alta • nos casos de pressão arterial excessivamente alta ou uma infecção cardíaca • abscessos • tumores malignos e escrófula • nos casos de hemorragia interna nos casos de problemas de pele.por exemplo.Não aplique massagem em nenhuma das seguintes situações: • fraturas ou deslocamentos • doenças infecciosas • durante fases críticas ou agudas de uma doença .

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p a rte u m OS FUNDAM ENTOS .

28-45) PARA OBTER MAIS INFORMAÇÃO SOBRE AS TÉCNICAS CITADAS NESTE CAPÍTULO. O IDEAL É PROCURAR FAZER PRIMEIRO A MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR (VEJA PP.CAPÍTULO UM AUTOMASSAGEM UM PROVÉRBIO CHINÊS BEM CONHECIDO AFIRMA QUE "UM MÉDICO MEDÍOCRE CURA A DOENÇA ENQUANTO UM BOM MÉDICO A EVITA". ESTA PERSPECTIVA É FUNDAMENTAL NA MEDICINA CHINESA. E NÃO A CURA. OU CONCENTRAR-SE EM EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA ALIVIAR UM PROBLEMA ESPECÍFICO. CUJA IDÉIA PRINCIPAL É A PREVENÇÃO. CONSULTE O CAPÍTULO DOIS (VEJA PP. A MASSAGEM É UMA FORMA DE PREVENÇÃO DA MÁ SAÚDE E DA DOENÇA. VOCÊ PODE REALIZAR TODA A SEQÜÊNCIA PARA MELHORAR SUA SAÚDE E BEM-ESTAR GERAL. EM GERAL. PROCURE REALIZAR CERCA DE QUINZE MINUTOS DE AUTOMASSAGEM DIARIAMENTE PARA A PROMOÇÃO DE UMA BOA SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL. 13 PARA EXCEÇÕES). A AUTOMASSAGEM TAMBÉM AJUDARÁ SE FEITA POR SI SÓ. ENTRETANTO. ELA É FEITA POR UMA PESSOA EM OUTRA. A AUTOMASSAGEM É UMA TÉCNICA SIMPLES E EFICAZ QUE QUASE TODAS AS PESSOAS PODEM UTILIZAR (VEJA P. 66-121 ) E DEPOIS SEGUIR COM A AUTOMASSAGEM PARA CONTINUAR A RECUPERAÇÃO. ESTA ROTINA DE AUTOMASSAGEM É APRESENTADA EM UMA SÉRIE DE DIAGRAMAS E INSTRUÇÕES. . MAS VOCÊ TAMBÉM PODE FAZÊ-LA EM SI MESMO. SE VOCÊ SENTE DORES.

esta massagem tem um efeito benéfico sobre o cérebro. Repita 30 vezes. Pressionar as têmporas Posicione os polegares em suas têmporas. Pressione ambos os pontos lentamente. em sentido horário. Isso cobre o ponto de acupuntura conhecido como VG20 (Baibui). 128) é o ponto-chave de acupuntura que controla o fluxo de Qi pelo reservatório. e depois 10 no sentido anti-horário. Esta é a posição dos pontos de acupuntura extras conhecidos como Taiyang. no ponto médio entre as orelhas. Aplique pressão moderada e pressione a região lentamente com 10 movimentos circulares no sentido horário. VG20 (veja pág. Na medicina chinesa o cérebro é chamado de "Reservatório da Medula".[17] AUTOMASSAGEM NA CABEÇA E NO ROSTO Pressionar a cabeça Coloque a base da mão direita em sua cabeça. . Ela também ativa a memória e previne a pressão alta. na distância da largura de um polegar em relação ao canto dos olhos e ao nível da extremidade superior das orelhas. Portanto.

Esta estimula acupuntura massagem três ao simples de da pontos longo sobrancelha. Esta massagem ajuda a evitar dores-decabeça.Taiyang (veja pág. deslize-os ao longo das sobrancelhas em direção às suas extremidades externas. insônia e problemas oculares. . que é chamada de "Lugar de Convergência de todos os Yang" na medicina chinesa. Repita 10 vezes. Todos os canais Yang se encontram na cabeça. Com a ponta dos dedos. Repita 20 vezes. Ela relaxa os olhos e previne doenças oculares e dores de cabeça. aplique pressão moderada e penteie sua cabeça desde a linha frontal do cabelo até o pescoço. Deslizar sobre as sobrancelhas Coloque a ponta dos dedos médios nas extremidades internas das sobrancelhas. [18] Massagear a cabeça Curve seus dedos naturalmente. Ela também relaxa o cérebro. ativa a memória e previne a neurose. Esta massagem relaxa o cérebro. 129) é muito eficaz no tratamento de vários distúrbios na região da cabeça. Com leve pressão. como miopia.

Deslize-as por sobre as bochechas em direção às orelhas com um movimento homogêneo. Repita três vezes. abra os olhos e olhe para frente para finalizar a seqüência.Girar os olhos Feche os olhos e lentamente gire os globos oculares em sentido horário três vezes e depois antihorário mais três vezes. Coloque a palma das mãos nas laterais do nariz. Repita a série três vezes. Na medicina chinesa os olhos são chamados "Portas da Vida". sangüínea no rosto. Esta aumenta massagem a leve circulação. [19] Alisar o rosto Friccione as mãos até aquecê-las. alisando o rosto.. Este exercício relaxa os olhos e os mantêm em boas condições. CUIDADO PÁPULAS. melhora a elasticidade da pele e previne rugas. NÃO REALIZE ESTA MASSAGEM SE VOCÊ SOFRE DE ACNE OU . Massageie seu rosto dessa forma 10 vezes.

os quais estão relacionados com todos os outros órgãos e partes do corpo. As orelhas alojam diversos pontos de acupuntura. Puxe para baixo as laterais do nariz em direção às narinas. pince suas orelhas com pressão moderada. 120). Com os polegares e indicadores. Esta massagem. ela previne também a pressão alta. estimula vários pontos de acupuntura inclusive o IG20 {Yingxiang}) (veja p. Mais especificamente. em chinês chamada "Alongando a Vida". Repita 10 vezes. esta massagem beneficia a sua saúde geral. Utilizea para prevenir problemas respiratórios. [20] Pinçar as orelhas Retire seus brincos antes de iniciar esta massagem. Aplique pressão e velocidade moderadas e repita o movimento 20 vezes. Por estimular toda a orelha. Comece na ponta das orelhas e trabalhe em direção aos lóbulos. .Alongar o nariz Coloque os dedos indicadores em cada lado do cavalete do nariz.

Repita 10 vezes. por 30 vezes. firmemente as mãos e remova-as rapidamente. Esta massagem ajuda a prevenir resfriados. cobrindo os pontos de acupuntura VB20 (Fengjchi). como o zumbido. Friccionar o pescoço Coloque as palmas de sua mão na nuca.Pressionar as orelhas Coloque a palma das mãos sobre as orelhas com os dedos apontados para a parte posterior Pressione da cabeça. A ação de friccionar pode aquecer seu pescoço. talvez você ouça um som como o toque de um tambor. Com as palmas. 129). friccione para frente e para trás. Ao removê-las. . nos dois lados da cabeça (veja p. Este exercício melhora sua audição e previne diversas doenças do ouvido.

131) está relacionado ao Pericárdio. no ponto médio entre os mamilos.[21] AUTOMASSAGEM NO ABDÔMEN E NAS COSTAS Amassar o esterno Coloque a base de sua mão direita sobre o esterno. VCl7. Ele é conhecido também como o "Reservatório do Qi". Esta massagem beneficia o Coração e outros órgãos como o Fígado e o Baço. Esta é a posição do ponto de acupuntura VC17(Tanzhong]. CUIDADO ESTIVER GRÁVIDA - NÃO FAÇA MASSAGEM NA REGIÃO ABDOMINAL SE VOCÊ .(veja p. pois é onde está armazenado o Qi. Aplique pressão moderada e amasse a área com 40 círculos horários e antihorários alternadamente.

direita Coloque o a palma e sobre abdômen esfregue fazendo um círculo no sentido umbigo. [22] Circular ao redor do umbigo Antes de iniciar. pressione ao redor da mama esquerda 20 vezes.Amassar as mamas Com a palma da mão direita. A seguir. aplicando um pouco mais de pressão a cada vez. horário Repita ao redor 20 do vezes. A massagem das mamas ajuda a mantê-las em boas condições físicas. Repita na mama direita 20 vezes. coloque a mão direita em forma de copo na mama esquerda. Aplique-a para melhorar sua digestão. aperte levemente e solte rapidamente 20 vezes. esfregue as mãos de forma relaxada para aquecê-las. . Esta massagem estimula vários pontos de acupuntura e Canais na região abdominal e restabelece o fluxo Qi-sangue. Troque a mão e pressione ao redor da mama direita 20 vezes.

aplicando um pouco mais de pressão. pois fornece energia (veja p. VC4 é um ponto de acupuntura muito importante. Amasse VC4 com o polegar direito. previne problemas menstruais.NÃO FAÇA MASSAGEM NA REGIÃO ABDOMINAL SE VOCÊ ESTIVER GRÁVIDA Amassar o abdômen inferior O ponto de acupuntura VC4 (Guanyuan) está localizado 7 cm (veja pp. Quando aplicada em mulheres.CUIDADO . Particularmente benéfica em casos de debilidade ou fraqueza após uma doença. . 131). Repita de 50 a 100 vezes. 32-3) abaixo do umbigo na linha média do ventre. alternando entre amassamento no sentido horário e anti-horário. esta massagem também ajuda a digestão.

como um shorts de boxeador. Aplique pressão moderada e faça 50 Movimentos pequenos e circulares de amassamento. E29é um ponto de acupuntura importante para os órgãos reprodutores (veja p. amasse os pontos localizados 10 cm (veja pp. Repita dessa forma 50 vezes. Amassar Guilai Esta o E29 ~ massagem é somente para mulheres. 32-3) abaixo do umbigo e 5 cm para cada lado da linha média do abdômen. Se preferir. além de beneficiar o cérebro. Esta é a posição dos pontos E29 de acupuntura: (Guilai). aperte-o delicadamente e solte-o. mantém e promove o funcionamento saudável dos orgãos genitais masculinos.[23] Comprimir o escroto Segure o escroto com as mãos. Com os polegares. Esta massagem aumenta a produção de hormônios masculinos. . realize esta massagem vestindo uma cueca larga de algodão. promove o funcionamento saudável dos órgãos reprodutores femininos e também beneficia o cérebro. 131). Este amassamento aumenta a produção de hormônios femininos.

dores lombares e doenças do sistema urogenital. e B23(veja p. nos pontos de acupuntura B23 (Shenshu). coloque-as em sua região lombar distanciadas 4 cm (veja pp 32-3) de cada lado da coluna ao nível do umbigo. Quando estiverem aquecidas. OU MENSTRUADA. . Esta massagem mantém o funcionamento saudável desses órgãos e dá energia ao corpo. CUIDADO . Na medicina chinesa os Rins são considerados órgãos fundamentais.[24] Friccionar a região lombar Esfregue as mãos. 132) é o ponto-chave de acupuntura relacionado aos Rins.NÃO FAÇA MASSAGEM NA REGIÃO LOMBAR SE VOCÊ ESTIVER GRÁVIDA. Esfregue a região de 50 a 100 vezes para cima e para baixo com razoável vigor. Ela também previne insônia. tinido.

tinido e doenças do sistema urogenital. Friccione a região com vigor para cima e para baixo com a palma das mãos. Esta é a localização dos pontos de acupuntura extras Yoayan (veja p. Repita de 50 a 100 vezes.Friccionar a região lombar inferior Aqueça suas mãos esfregando-as uma na outra. . insônia. 132). Esta massagem alivia dores lombares e previne doença renal. 32-3) da coluna bilateralmente ao nível da quarta vértebra lombar. Depois coloqueas a 10 cm (veja pp.

Esta massagem simples promove a flexibilidade dos dedos e também beneficia o cérebro e o Coração. Repita 20 vezes no braço esquerdo e 20 vezes no braço direito. friccione as mãos rapidamente 30 vezes. 10). Friccionar os braços Estenda o braço esquerdo à sua frente. movimento suave para Vire o braço de modo que a palma da mão fique voltada para baixo. da Com seu mão a voltada mão para direita. Além de promover o fluxo Qi-sangue nos braços. esta massagem alivia dor nos braços e previne distúrbios digestivos. esquerdo esfregue braço desde o punho até logo acima do ombro com um único cima. da Mão (veja p. . Mantendo os ombros relaxados. Friccione o braço na direção descendente para completar uma seqüência. A mão é o ponto de encontro dos três canais Yin Yang.[25] AUTOMASSAGEM NOS MEMBROS Friccionar as mãos Junte as mãos com a ponta dos dedos para cima. com a palma cima.

Deslize agora para cima para completar uma seqüência.[26] Friccionar as pernas Sente-se no chão com as pernas estendidas à sua frente. 137). A perna contém os seis canais do Pé. fique em pé com os braços ao longo do corpo e marque os pontos em que seus dedos médios tocam a lateral de cada coxa. . Repita 20 vezes. estimula o fluxo de sangue na perna. Em seguida. Aplique esta massagem para aliviar dores nas pernas. Massageie a perna direita 20 vezes da mesma forma. Pressionar as coxas Para localizar o ponto exato para pressionar. Estes são os pontos de acupuntura VB31 (Fengshi) (veja p. Segure sua coxa esquerda com as duas mãos e deslize-as ao longo da perna em direção ao tornozelo com alguma pressão. e melhora sua mobilidade. Esta massagem relaxa os músculos da perna. sente-se no chão com as pernas estendidas à sua frente e pressione VB31 em cada coxa 30 vezes com os polegares.

Repita 30 vezes. Massageie Xiyan (veja p. Estes são os dois pontos extras em de Xíyan. os acupuntura Amasse-os joelhos ambos com movimentos firmes e circulares. 32-3) abaixo da rótula. E36 pontos de é um dos acupuntura fornecedores de energia (veja também p. Ela também ativa sua vitalidade e previne doenças do sistema digestivo.Amassar os joelhos Sente-se no chão com as pernas estendidas à sua frente. 136). [27] Pressionar o E36 ~ Zusanli Sente-se com as pernas estendidas à sua frente. no lado externo da cada tíbia. . Esta massagem estimula a circulação sangüínea nas pernas e melhora sua função motora. 136) dessa forma para melhorar a mobilidade das pernas e prevenir o surgimento de artrite. pontos Encontre de os acupuntura E36 (Zusanli) 7 cm (veja pp. Encontre as duas covinhas de cada joelho logo abaixo da rótula. Pressione o ponto E36 em cada perna 30 vezes.

. Depois coloque a palma da mão direita na sola do pé esquerdo. Friccionar o pé melhora a circulação e previne pressão alta. Repita a massagem na sola do pé direito. Friccione para cima e para baixo sobre a área 30 vezes. Esfregue as mãos até aquecê-las. anemia e insônia.CUIDADO NÃO FAÇA A MASSAGEM ACIMA SE VOCÊ ESTIVER GRÁVIDA Friccionar a sola do pé Sente-se no chão com a perna esquerda dobrada à sua frente. Beneficia também o cérebro e os olhos.

CUIDADO E SENSIBILIDADE. ABRIR OS CANAIS E EQUILIBRAR YIN E YANG (VEJA TAMBÉM PP. NÃO SE INTIMIDE PELO QUANTO AINDA HÁ PARA APRENDER. UM PAR DE MÃOS DISPOSTAS A AJUDAR E O CONHECIMENTO DE ALGUMAS TÉCNICAS BÁSICAS DE MASSAGEM É TUDO DE QUE VOCÊ PRECISA PARA COMEÇAR. UTILIZE-O COMO UM AUXILIAR PARA AJUDÁ-LO A APRENDER O BÁSICO E COMO UMA FONTE DE REFERÊNCIA QUANDO VOCÊ ESTIVER SEGUINDO AS INSTRUÇÕES DE TRATAMENTO NO RESTANTE DO LIVRO. LEMBRE-SE. A EFICÁCIA DA MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR DEPENDE DA QUALIDADE DO MOVIMENTO.CAPÍTULO DOIS APRENDENDO AS TÉCNICAS A MASSAGEM CHINESA DE ALÍVIO DA DOR ATUA EM PONTOS DE ACUPUNTURA ESPECÍFICOS. [28] . PONTOS DE ALÍVIO DA DOR E CANAIS E NAS PARTES AFETADAS DO CORPO COM MOVIMENTOS PARA REMOVER A ESTAGNAÇÃO QI-SANGUE. COM ORIENTAÇÃO SOBRE OS PROCEDIMENTOS GERAIS ACEITOS. UM POUCO DE TEMPO ENERGIA. SUAVIZANDO A DOR. ESTE CAPÍTULO COBRE OS FUNDAMENTOS DA MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. DESCRIÇÕES E ILUSTRAÇÕES DETALHADAS DAS PRÁTICAS E TÉCNICAS DE MASSAGEM MAIS USADAS. COMO INICIANTE. PERSISTA E VOCÊ ENTENDERÁ AS TÉCNICAS E AS APLICARÁ COM SUCESSO. 8-13).

que é direcionada para o coração. A massagem de alívio da dor eficaz baseia-se na escolha correta da técnica e na sua correta aplicação. mas também sua compreensão e sua habilidade em executar os princípios de duração. O segundo método é a massagem centrípeta.[29] Procedimento de tratamento Geralmente. Com a experiência você escolherá as técnicas de massagem apropriadas para tratar diversos tipos de dor e aperfeiçoará sua prática. rítmicos. a massagem de alívio da dor é feita utilizando-se um dos dois métodos abrangentes. Com a prática você verá que suas mãos relaxam e os movimentos começam a aparecer naturalmente. Entretanto. repetição e pressão de forma flexível. elásticos e. A primeira técnica consiste em massagear na direção centrífuga. Os efeitos de cada um deles são um pouco diferentes. Eles devem sempre ser contínuos. Seus movimentos de massagem devem ser uniformes e razoavelmente fortes. Ela também reduz edema e dispersa a estagnação Qi-sangue. isto é. Seus movimentos As técnicas são para movimentos específicos e necessitarão de prática. Ela acelera o retorno do sangue e da linfa. Pratique-as em seu próprio corpo estando sentado ou deitado no chão ou na cama. Suas mãos e braços devem estar relaxados enquanto você os realiza. "leve" não significa sem . distanciando-se do coração. de modo que sejam intensos e completos. acima de tudo. Não apenas seu desempenho melhorará. moderada ou intensa. A massagem centrífuga promove circulação sangüínea saudável e aumenta o metabolismo. Força da massagem Você pode praticar a maioria das técnicas deste capítulo com pressão leve.

A seguir. inicie de preferência na cabeça e siga massageando o resto do corpo — o tórax e o estômago. Ao se aproximar do final da seqüência. Ao tratar pessoas fortes. você deve utilizar a fricção (Mo). Trate alguém que esteja sofrendo de dor aguda com massagem de alívio da dor diariamente ou pelo menos em dias alternados.força alguma. jovens ou de porte atlético. por fim. os braços e. compressão (NA) e pinçamento (QIA). Curso do tratamento Em geral. para o tratamento principal utilize outras técnicas. Quando for apropriado. Entretanto. a velocidade e a freqüência dos movimentos de suas mãos de acordo com cada caso. o deslizamento (Tui) ou o amassamento rotatório (ROU). inclua técnicas como círculo (YAO). os movimentos devem ser leves no início e ao final de uma seqüência. essa seqüência não é fixa e você pode alterá-la conforme cada caso. as pernas. utilize movimentos mais lentos e leves para tratar pessoas mais magras e fracas e as que sofrem de doenças crônicas debilitantes. amassamento rotatório (Rou). A rotina Ao aplicar uma massagem de corpo inteiro. percussão leve (Kou) e tapotagem (PAI). Massageie . que devem ser feitas com mais firmeza. um tratamento compreende dez sessões de massagem. e mais fortes no meio. Varie a pressão. utilize movimentos mais rápidos e aplique pressão mais intensa. as costas. e "intensa" não implica rudeza ou dureza. [30] Como regra. faça movimentos leves novamente. por exemplo. Em geral. realizando-os de forma razoavelmente leve. A freqüência dessas sessões depende dos sintomas de seu parceiro. como pressão (AN). Tente movimentar seu parceiro o mínimo necessário durante o tratamento. No início de uma sessão de massagem.

Um terapeuta pode utilizar um consultório. sugerem que você aplique uma compressa quente na parte afetada após a massagem (veja o quadro na página ao lado). Aliviando a Dor. Aplique a compressa quente na área afetada por 15 a 20 minutos todas as noites até que a situação melhore. mas você pode utilizar qualquer ambiente da casa ou mesmo no escritório. Ele ajuda a relaxar os músculos e os tendões. em alguns casos. Uma sessão de massagem costuma durar meia hora. Alguns dos tratamentos no Capítulo Quatro. melhorar o fluxo de Qi e dispersar Frio e Umidade (veja p. Não é necessário nenhum espaço ou equipamento especial. Você pode precisar de cerca de uma hora se o tratamento for no corpo todo. Antes de iniciar Você pode aplicar a massagem para alívio da dor em quase todo lugar. Quando a compressa ficar morna. 9).. Uma .aqueles com sintomas mais crônicos de duas a quatro vezes por semana. substitua-a por outra quente. mais eficaz será seu tratamento. Tenha uma garrafa de álcool cirúrgico à disposição antes de iniciar uma sessão de massagem. quanto mais você puder criar um ambiente calmo e confortável. uma vez que o relaxamento é essencial a qualquer forma de massagem. [31] Você pode realizar a massagem de alívio da dor sem qualquer acompanhamento ou.contudo. Para preparar uma compressa quente mergulhe uma toalha ou flanela em água quente (50° C) e aplique-a na parte afetada do corpo. pode aplicar álcool cirúrgico na pele para ativar o efeito da massagem. Compressas quentes Algumas vezes sugere-se uma compressa quente após a massagem para melhorar a circulação local de sangue e aliviar dor subseqüente.

convidativa e silenciosa possível. e a atender o caso de seu parceiro. Tire o relógio e quaisquer jóias e . • Seu parceiro pode deitar-se em uma mesa de massagem. tenha cuidado para não aplicar força demais e evite movimentos excessivamente duros e rudes com as mãos que possam lesar a pele de seu parceiro. O importante é que ele fique confortável. Entretanto. lave as mãos e certifique-se de que suas unhas estejam curtas. Experimentar alguma sensibilidade ou dor nos pontos de acupuntura após a massagem é normal e deve logo passar. Seja bastante cuidadoso ao tratar idosos e pessoas com osteoporose. Reações ao tratamento Seu parceiro deve se sentir relaxado e confortável após a massagem.compressa quente alivia a dor subseqüente e melhora a circulação sanguinea local. Para alguns tratamentos. pode ser apropriado sentar-se em uma cadeira. Logo você aprenderá a ajustar a pressão. Mantenha a temperatura constante. a velocidade e a freqüência dos movimentos ao limite da tolerância de um indivíduo. • Antes de iniciar uma massagem. Preste constante atenção à reação de seu parceiro no tratamento. ou em qualquer outra mesa longa e firme. Ocasionalmente um indivíduo pode se sentir desconfortável ou experimentar mais dor na região afetada. na cama ou em cobertores no chão. Permita que o novato na massagem de alívio da dor tenha tempo para se familiarizar com as técnicas utilizando pressões e velocidades moderadas nas sessões iniciais. Lista do massagista • Torne a sala de massagem o mais aquecida. em particular após as primeiras sessões.

mas na prática a combinação dos três é mais eficaz. • Escolha uma posição confortável para praticar a massagem e certifique-se de que consegue alcançar os pontos de acupuntura necessários facilmente. Certifique-se de que ele ou ela tenha ido ao banheiro antes de iniciar a massagem.peça que seu parceiro siga o mesmo procedimento. [32] Localização dos pontos de acupuntura Você deverá ser capaz de localizar com precisão pontos de acupuntura específicos por todo este livro. VC14 (Juque) é descrito como estando 6 polegadas acima do umbigo. Com a . Por exemplo. na linha média do abdômen. pois o comprimento exato da unidade polegada aplicada na massagem chinesa é única para cada indivíduo. Porém. bem como dois métodos que utilizam unidades de polegada anatômicas chinesas para localizar pontos de acupuntura — mensuração com o dedo e mensuração de comprimento ósseo. Você pode utilizar apenas um desses métodos. a unidade "polegada" referida difere da medida polegada imperial. no Apêndice. pode não ser capaz de aplicar pressão eficazmente. Sempre respeite a sua privacidade. • Seu parceiro pode ficar despido ou vestido. • Sempre lave as mãos ao final de uma sessão de massagem. contanto que a região a ser tratada esteja despida para a massagem. • Estimule seu parceiro a relaxar completamente antes e durante o tratamento. Se você se sentir um pouco desajeitado. O método de utilização de marcos corporais para localizar um ponto de acupuntura é descrito aqui. A localização de um ponto de acupuntura em geral é descrita em termos do número de polegadas a partir de um marco do corpo.

[33] Mensuração de comprimento ósseo Este método de localização de pontos de acupuntura divide . o umbigo e os mamilos são utilizadas como marcos para localização de pontos de acupuntura. diversos ossos. e a largura combinada do indicador e do dedo médio é considerada 1. e VC17 (Tanzhong) está localizado no ponto médio entre os mamilos. Consulte o mapa de Marcos do Corpo (veja p. Uma indicação útil é que o ponto correto pode estar sensível ou dolorido quando pressionado. punho e joelho. o ponto de acupuntura extra Yintang está localizado no ponto médio entre as sobrancelhas. Por exemplo. Se você tiver uma estrutura semelhante à do seu parceiro.5 polegadas. você reconhecerá quando encontrar o ponto exato. 140) para ajudá-lo a localizar quaisquer ossos e características anatômicas com as quais você não esteja familiarizado. Esta medida é de fácil utilização.experiência. Por exemplo. Outros marcos mais citados incluem as linhas do cabelo. mas talvez menos exata do que o método de mensuração de comprimento ósseo (veja p. por exemplo e as vértebras espinhais. utilize seus próprios dedos como guia para localizar pontos de acupuntura. Marcos do corpo Características anatômicas óbvias como as sobrancelhas. Mensuração com o dedo Este método utiliza a largura dos dedos como uma unidade de mensuração. a largura do polegar é considerada uma "polegada". 33). pregas na pele do cotovelo.

O número de polegadas entre cada seção do corpo é o mesmo para cada indivíduo.partes do corpo em um dado número de unidades de igual comprimento. e a distância entre a prega do cotovelo e a do punho é considerada 12 unidades iguais (veja abaixo). a distância entre a prega da axila e a prega do cotovelo é dividida em 9 unidades iguais. mas o verdadeiro comprimento de cada polegada varia conforme sua estrutura. Na medicina chinesa cada unidade é considerada uma polegada. . Por exemplo.

Use seu dedo ou o nó do dedo para pressionar um ponto de acupuntura e a palma da mão ou o cotovelo para pressionar partes do corpo mais musculosas. Comece pressionando leve e aos poucos. como tórax. abdômen. costas e glúteos. aumente a pressão até o paciente senti-la mais intensa uma sensação que deve durar apenas por um momento. e aplique moderada contínua movimentos rítmicos e elásticos. Cuidado para não lesar a pele pressionando muito forte.[34] PRESSÃO ~ NA AN é o termo chinês para a aplicação de pressão em um ponto de acupuntura ou parte do corpo. . Você pode aplicar AN de duas maneiras. pressão com Ou então.

.USE AN PARA LIMPAR OS CANAIS. DISPERSAR QI E SANGUE ESTAGNADOS E ALIVIAR DOR.

[35] DESLIZAMENTO ~ TUI Tui é o termo chinês para a técnica de massagem de deslizamento. Retorne delicadamente a mão para o ponto de partida e repita o movimento. . Aplique pressão moderada enquanto você desliza o "instrumento" de massagem selecionado em uma direção sobre a pele.

AUMENTA A ELASTICIDADE DA PELE E AJUDA A VENCER A FADIGA. Tenha cuidado especial ao tratar áreas inchadas. Use o punho ou o cotovelo em regiões musculares. ALIVIA ESPASMO E DOR. PROMOVE A CIRCULAÇÃO SANGÜÍNEA. Varie a pressão e a velocidade da massagem conforme a saúde de seu parceiro e o estado da parte afetada. . e o polegar ou a base da mão em áreas mais sensíveis como a face. TUI RELAXA OS MÚSCULOS E TENDÕES.Você pode aplicar Tui em qualquer lugar do corpo se selecionar o "instrumento" apropriado.

mas não intensamente. REDUZIR EDEMA E DOR. Aplique Mo nas costas. Você pode aplicar Mo em uma área específica com movimentos pequenos e circulares. FORTALECER O BAÇO E O ESTÔMAGO E AS OUTRAS VÍSCERAS (VEJA P. . Coloque os dedos ou a palma da mão no ponto de acupuntura ou na área de tratamento e friccione a pele com movimentos circulares. 9) E PARA AUMENTAR A ELASTICIDADE DA PELE. USE MO PARA REGULAR O FLUXO QI-SANGUE.[36] FRICÇÃO ~ MO Mo é o termo de massagem chinesa para friccionar o corpo. no abdômen. na sola dos pés e ao redor dos olhos. ou utilizar movimentos mais amplos para massagear uma área maior. Em ambos os casos. aplique pressão homogênea e constante para penetrar a camada subcutânea.

a técnica de pressão (veja p. Use o dedo. Primeiramente amasse em círculo no sentido horário e depois na direção anti-horária. a palma da mão. o polegar ou o cotovelo para amassar o ponto de acupuntura ou a área afetada. Ela consiste na aplicação de pressão firme. uniforme e localizada de maneira circular. Em geral é usada com AN. Aumente aos poucos a pressão aplicada e depois diminuindo em seguida. .[37] AMASSAMENTO ~ ROU Rou é a técnica de massagem chinesa de amassamento rotatório. que pode ser aplicada em todas as partes do corpo. a base da Palma. ROU é uma prática moderadamente firme. o tenar (lateral do polegar). 34).

PARA MELHORAR A DIGESTÃO E REGULAR O FLUXO QI-SANGUE. .USE ROU PARA REDUZIR EDEMA E ALIVIAR DORES.

as pontas do indicador e dedo médio. USE QIA PARA ESTIMULAR PONTOS DE ACUPUNTURA. mas deve passar logo. Seu parceiro sentirá dor no instante do pinçamento. LIBERAR OS CANAIS E REDUZIR O EDEMA DOS TECIDOS MOLES. tenha cuidado para não ultrapassar o limiar da dor de seu parceiro ou lesar a pele. Entretanto. Pince o ponto de acupuntura ou a área de tratamento com a ponta do polegar.[38] PINÇAMENTO ~ QIA Q QIA é o termo chinês para pinçamento. QIA é um movimento intenso. . Pince firme e segure com pressão contínua.

ombros e costas. ou então com todos os dedos. Você pode aplicá-la em quase todas as partes do corpo.[39] COMPRESSÃO ~ NA NA é o termo chinês para a técnica de massagem por compressão. Adote uma posição de torquês com a mão usando o polegar com o indicador e dedo médio. reduzindo-a em seguida. Mantenha o punho relaxado e seu movimento de compressão lento e rítmico. como membros. Repetidamente aperte e solte o ponto de acupuntura ou a parte afetada do corpo. pescoço. aumente aos poucos a força aplicada. . Durante a massagem.

9). APLIQUE E REGULA A FUNÇÃO DOS NA PARA DESBLOQUEAR OS CANAIS. VENCER A FADIGA E DISPERSAR O FRIO (VEJA P.NA ALIVIA ESPASMO MUSCULAR NERVOS. .

nas costas e no abdômen. esta Mo refere-se a uma prática diferente. Posicione paralelamente os polegares ou a palma das mãos sobre a parte do corpo afetada e deslize lentamente com movimentos fluentes e moderados. Para evitar confusão nós a chamaremos de MO2. Aplique a mesma intensidade de pressão com ambas as mãos. Ela consiste em deslizar as mãos ou os polegares em direções opostas a partir de um ponto central. esta massagem suavizante é aplicada na testa. . no pescoço.[40] ALISAMENTO ~ MO2 Embora tenha o mesmo nome da terceira técnica. Em geral.

. MO2 TAMBÉM É BASTANTE REVIGORANTE E AUMENTA A ELASTICIDADE DA PELE. USE-A PARA REDUZIR EXCITAMENTO.MO2 É UMA TÉCNICA DE MASSAGEM CALMANTE.

aplicando pressão suficiente para penetrar na camada muscular. Role a mão para frente e para trás de maneira rítmica e uniforme. DOR E FADIGA MUSCULAR. USE GUN PARA RELAXAR OS MÚSCULOS E TENDÕES. Coloque a parte externa da mão na parte afetada. . Sua mão deve estar relaxada e seus dedos levemente dobrados. ELA TAMBÉM MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGÜÍNEA. ALIVIAR ESPASMO.[41] ROLAMENTO ~ GUN GUN é a técnica de massagem chinesa de rolamento usada para tratar músculos do corpo. FORTALECER OS OSSOS E MELHORAR O MOVIMENTO ARTICULAR.

Aplique pressão firme para que haja uma penetração profunda pela pele. Aplique pressão intensa na área afetada do corpo com a ponta dos dedos. uma ou ambas as mãos.TREMOR ~ ZHEN A técnica de tremor é conhecida como ZHEN na massagem chinesa. ELA AJUDA TAMBÉM A VENCER A FADIGA. USE ZHEN PARA RELAXAR OS MÚSCULOS E PARA ALIVIAR ESPASMO E DOR MUSCULAR. fazendo um movimento rápido e contínuo de tremor. .

elástico e rítmico. USE PAI PARA RELAXAR OS MÚSCULOS. as costas da mão ou a ponta dos dedos para bater a área afetada do corpo. ALIVIAR DORES E PARA MELHORAR O FLUXO QI-SANGUE. PAI é uma técnica muito mais suave do que Kou (veja a página seguinte). com a qual é freqüentemente utilizada.[42] TAPOTAGEM ~ PAI PAI é o termo chinês para a técnica de massagem por batida. 9) . ELA TAMBÉM DISPERSA VENTO E FRIO (VEJA P. Mantenha o punho relaxado e o movimento de batida suave. Use a palma da mão. uniforme. Usea na última fase da seqüência de massagem.

RELAXA OS MÚSCULOS E AJUDA A VENCER A FADIGA. Aplique KOU nas pernas.[43] PERCUSSÃO ~ KOU KOU é o movimento chinês de percussão. RELAXAR OS MÚSCULOS E AJUDAR A VENCER A FADIGA. TORÇÃO ~ CUO CUO é a técnica de massagem chinesa de torção usada nos braços e nas pernas. como se estivesse torcendo uma corda. Use também a ponta dos dedos para esta técnica. nos ombros e nas costas. Mantenha o punho relaxado e flexível e o movimento e de percussão rítmico elástico. Segure o membro afetado firmemente entre a palma das mãos e movimente-as para frente e para trás de forma rítmica e alternada. USE CUO PARA DESBLOQUEAR OS CANAIS E REGULAR O FLUXO QISANGUE. reduzindo-a em seguida. CUO MELHORA O MOVIMENTO ARTICULAR. Aumente a velocidade de CUO aos poucos durante a massagem. APLIQUE KOU PARA MELHORAR O FLUXO QI-SANGUE. . Feche o punho levemente e use a superfície plana dos dedos (mas não os nós) para bater o ponto ou a parte do corpo afetada.

apenas mova o membro para cima e para baixo e não o deixe torcer. Peça que ele relaxe o membro afetado. mas nunca ela não ser deve muito rápida. MELHORA O MOVIMENTO ARTICULAR E ALIVIA A FADIGA. Você aos pode aumentar a poucos velocidade da vibração.[44] VIBRAÇÃO ~ DOU DOU é a técnica de massagem chinesa que consiste em vibrar os braços ou as pernas do seu parceiro. Em geral. Dou aplicada nas pernas DOU RELAXA OS MÚSCULOS E OS TENDÕES. . A amplitude de movimento é pequena. DOU é aplicada com YAO (veja página seguinte). segure-o firme e balance-o para cima e para baixo como uma corda.

mas não em excesso ou além da amplitude movimento. USE YAO PARA TRATAR PROBLEMAS ARTICULARES. Aumente aos poucos o tamanho do círculo. YAO SOLTA ARTICULAÇÕES ENRIJECIDAS E MELHORA SUA MOBILIDADE. . do YAO geralmente é usada com Dou (veja página anterior).[45] CÍRCULO ~ YAO A técnica circular chinesa YAO consiste em segurar o membro afetado do paciente e circundá-lo suave e lentamente.

O MÉTODO PARA ABERTURA DE CANAIS DESCRITO NESTE CAPÍTULO É ORGÂNICO. POR EXEMPLO. DOIS CANAIS EXTRAS E MAIS DE 1OO PONTOS-CHAVE DE ACUPUNTURA. 122-39) PARA CHECAR A LOCALIZAÇÃO DE QUAISQUER PONTOS DE ACUPUNTURA E CANAIS DE QUE VOCÊ TENHA DÚVIDAS.CAPÍTULO TRÊS ABRINDO OS CANAIS SEGUNDO A MEDICINA CHINESA TRADICIONAL. OS CANAIS (VEJA PP. ESTAGNAÇÃO DE QI-SANGUE OU DESEQUILÍBRIO DE YIN E YANG. LOGO QUE O TRABALHO TERMINAR. VOCÊ PODE ABRIR OS CANAIS EM APENAS UMA REGIÃO DO CORPO OU EM DIVERSAS REGIÕES. PERTURBANDO O FLUXO DE QI E SANGUE. DOR. A DOR DESAPARECERÁ. ALIVIANDO A DOR). ESTE CAPÍTULO LHE MOSTRA COMO FAZER ISSO. CONSULTE O APÊNDICE (VEJA PP. A ABERTURA DE CANAIS BLOQUEADOS É A ESSÊNCIA DA MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. CAPACITANDO-O A ELIMINAR A ESTAGNAÇÃO QI-SANGUE E A RESTAURAR O EQUILÍBRIO ENTRE YIN E YANG. NA OCORRÊNCIA DE DOENÇA OS CANAIS SÃO AFETADOS. OS CANAIS PERDEM SUAS FUNÇÕES NORMAIS E APRESENTAM VÁRIOS SINTOMAS DE DISTÚRBIO COMO. ESTE DISTÚRBIO É CHAMADO DE BLOQUEIO DE CANAL. ELE COORDENA E INTEGRA O TRABALHO ADEQUADO DOS 12 CANAIS REGULARES. 8-13) FORMAM UMA REDE QUE TRANSPORTA QI-SANGUE E LIGA TODOS OS ÓRGÃOS VITAIS E TODAS AS PARTES DO CORPO. DEPENDENDO DO CASO (VEJA CAPÍTULO QUATRO. .

VG16 (Fentfu) e VG14 (Dazhui) 20 a 30 vezes cada. Massageie os pontos com o polegar e com o dedo médio. usando os pontos de acupuntura aos pares.[47] Abrindo os Canais na cabeça Peça a seu parceiro que se sente confortavelmente em uma cadeira. A rotina para abrir os Canais na cabeça funciona em ambos os lados do corpo. sucessivamente. Passo 1 • Comprima e amasse ambos os pontos de acupuntura B2 (Zanzbu) na extremidade interna de cada sobrancelha. • Pressione o ponto extra Yintang 20 a 30 vezes com o polegar. enquanto você se posiciona de modo que possa exercer força eficaz. . Trabalhe então os pontos de acupuntura VG23 (Shangxing). Lembre-se de que os pontos de acupuntura dos 12 Canais Regulares existem em pares simétricos. repita 20 vezes. em cada lado do corpo. VG20 (Baibui).

repita 10 vezes. . E8 (Touwei). [48] Passo 3 Pressione e amasse cada um dos seguintes pares de pontos de acupuntura 20 a 30 vezes: ponto extra Taiyang. VB8 (Shuaigu) e VB20 (Fengchi). Aplique movimentos suaves e regulares.Passo 2 Alise as sobrancelhas de seu parceiro da extremidade interna para a externa com os dedos médios.

IG20 (Yingxiang). ID l9 (Tínggong) e E6 (Jiache).Passo 4 Pressione e amasse ambos os pontos de acupuntura El (Chengqi). . Massageie cada par 20 a 30 vezes com os polegares.

Passo 6 Com a ponta dos dedos. penteie o couro cabeludo de seu parceiro. • Repita 10 vezes. . Repita 20 vezes. Repita 20 vezes. • Pressione a palma das mãos sobre as orelhas e bata ritmicamente (veja também p.[49] Passo 5 Pince as duas orelhas de seu parceiro de cima para baixo. Comece na linha capilar da testa e siga em direção à parte posterior da cabeça. 43) a região posterior da cabeça com a ponta dos dedos médios.

Passo 2 Usando a palma da mão. Passo 1 Pressione VC17 (Tanzhong) com o dedo médio de sua mão esquerda. Desta vez.[50] Abrindo os Canais no abdômen Seu parceiro deve se deitar de costas. friccione 10 círculos no sentido horário ao redor do umbigo de seu parceiro. no chão ou na mesa de massagem para esta seqüência. encontre a posição mais confortável para alcançar com facilidade os pontos de acupuntura necessários e aplicar a pressão apropriada. VC6 (Qihai) (Guanyuan) sucessivamente. Em pé ou ajoelhado. Mantenha a pressão sobre VC17 enquanto trabalha nos pontos de acupuntura VC11 (Jianli). Use o dedo médio de sua mão direita para pressionar e amassar cada ponto 20 a 30 vezes. comece com um círculo grande e reduza um pouco seu tamanho a cada volta. aumentando seu tamanho a cada volta. (Shuifen). . e VC12 VC9 VC4 (Zhongwan). Friccione então 10 círculos no sentido anti-horário.

pressione o ponto BP6 (Sanyinjiao) na perna direita com sua mão direita 20 a 30 vezes. Repita três vezes. 20 a 30 vezes. Passo 5 • Pressione VCl7 (Tanzhong) com seu polegar esquerdo. [51] Passo 4 Posicione-se à direita de seu parceiro e segure o ponto VB26 (Daimai) com a mão esquerda. eleve-os e dobre-os sobre o abdômen. Aperte cada par 20 a 30 vezes. • Pressione o ponto VC17 (Tanzhong) com o polegar na linha média do corpo de seu parceiro. Repita três vezes. aperte e amasse F13 (Zhangmen) em um lado do corpo. Ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo.Passo 3 • Segure ambos os pontos de acupuntura VB26 (Daimai). . Repita do outro lado. • Empurre as laterais do tronco de seu parceiro para baixo com a palma das mãos. Repita o processo no lado esquerdo. pressione ambos os pontos E21 (Liangjmen) e depois os pontos R 18 (Shiguan) com outra mão.

[52] Passo 7 Use os dedos de uma mão para aplicar pressão simultânea nos pontos VC22 (Tiantu). Cruze as mãos de seu parceiro para facilitar o acesso aos pontos. Pe6 (Neiguan) e C7 (Shenmen) 20 a 30 vezes cada. VC20 (Huagai) e VC17 (Tanzhong). Ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo. • braço Pressione os pontos IG4 (Hegu).Passo 6 • de Eleve o braço direito seu o parceiro ponto e P9 pressione (Taiyuan) com o polegar. comprima Cl (Jiquan) 10 vezes. . Repita no então a massagem esquerdo. pressione VC14 (Juque) 20 a 30 vezes com o dedo médio da outra mão. aos pares em ambas as mãos. Mantenha seus dedos imóveis e aplique pressão constante.

Passo 8 • Com o polegar de uma mão, pressione VC14 (Juque). Ao mesmo tempo, use os dedos da outra mão para pressionar VC13 (Shangwan), VC12 (Zhongwan) e VCl0 (Xiawan). Trabalhe os quatro pontos de acupuntura juntos, 20 a 30 vezes. • Use o dedo médio de uma mão para pressionar VC 12 (Zhongwan). Ao mesmo tempo, amasse o dedo médio da outra mão nos pontos VC6 (Qihai), VC4 (Guanyuan) e VC3 (Zhongji) sucessivamente. Trabalhe cada ponto 20 a 30 vezes.

Passo 9 Usando o polegar e o indicador de cada mão, amasse ambos os pontos E21 (Liangmen) e os pontos E25 (Tianshu) simultaneamente. Repita 20 a 30 vezes.

[53]

Passo 10 Com o polegar, pressione VC15(Jiuwei). Ao mesmo tempo, use o

polegar e o dedo médio da outra mão para comprimir os pontos VB34 (Yanglingquan) e BP9 (Yinlingquan) juntos em uma perna. Comprima os pontos 20 a 30 vezes,- repita a seqüência outra perna. • Pressione ponto (Zhongfu) o P1 em na

ambos os lados do corpo de seu parceiro 20 a 30 vezes com os

polegares.

Passo 11 • Com o seu polegar,

puxe lentamente a linha média do corpo do seu parceiro para baixo ao longo do Canal do VasoConcepção. Comece em VC22 (Tiantu) na

extremidade superior do esterno e deslize até VC3 (Zho Repita cinco vezes. • Coloque as mãos

sobrepostas no umbigo de seu parceiro. Aplique pressão e trema suas mãos com um movimento rápido (veja também p. 41).

[54]

Abrindo os Canais nas costas

Use esta seqüência para aliviar dores nas costas. Pratique-a também junto com a abertura de Canais no abdômen (veja pp. 50-3) para tratar dor e doenças dos órgãos internos. Da mesma forma, siga esta seqüência com o método de abertura de Canais na perna (veja pp. 61-3) para alívio da dor na perna.

Passo 1 Ajoelhe-se ou fique em pé junto à cabeça de sua parceira e friccione suas

costas com a palma das mãos usando movimentos amplos e suaves. Este passo relaxa os músculos das costas.

Passo 2 • Pressione os pontos

VG14 (Dazhui), VG9 (Zhiyang) e VG4 (Mingmen)

alternadamente com o polegar. Trabalhe os pontos 20 a 30 vezes cada um. • Pressione o ponto VGl

(Changqiang) com o polegar por três minutos. Como esse ponto está localizado entre o cóccix e o ânus, você deve respeitar a necessidade de privacidade de sua parceira. De preferência, pressione-o com uma roupa de baixo de algodão fina.

[55]

Passo 3 • Pressione os seguintes pares de pontos de acupuntura em

ambos os Canais da Bexiga Urinária: B12 (Fengmen), B13 (Feishu), Bl5 (Xinshu), B18 (Ganshu), Bl9 (Danshu), B20 (Pishu), B21 (Weishu), B23 (Shenshu), B25 (Dachangshu) e B27 (Xiaochangshu). Trabalhe cada par 20 a 30 vezes com os polegares. • Pressione o grupo de oito pontos de acupuntura no Canal da Bexiga

Urinária que são conhecidos em conjunto como B31-34 (Baliao). Trabalhe os pontos com a base da mão 20 a 30 vezes. Repita no outro lado do corpo.

Pressione cada par 20 a 30 vezes com os polegares.Passo 4 Trabalhe ao longo das pernas de seu parceiro pressionando os seguintes pares de pontos sucessivos: VB30 (Huantiao). . B37 (Yinmen). B60 (Kunlun) e R1 (Yongguan). B40 (Weizhong). B57 (Chengshan).

Comece em Bl2 (Fengjmen) e termine em B31-34 (Baliao). • A seguir. ainda com a palma da mão. Passo 6 • Com a palma da mão pressione e deslize para baixo o Canal do Vaso-Concepção de VC14 (Dazhui) até o cóccix. • Pressione ambos os pontos ID15 {Jianzhongshu) 20 a 30 vezes com os polegares. Repita cinco vezes. Aplique pressão firme e repita cinco vezes. • Friccione ambos os pontos extras Yaoyan com a palma das mãos por um ou dois minutos. . pressione e deslize para baixo o Canal da Bexiga Urinária em um lado da coluna.[56] Passo 5 • Comprima ambos os pontos VB21 (Jianjing) com os polegares e com os dedos 20 a 30 vezes. Repita esta seqüência no Canal da Bexiga Urinária no outro lado da coluna.

se necessário. IG5 (Yangxi). IG14 (Binao). IGl1 (Quchi). IG10 (Shousanli). Aperte cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar. .[57] Abrindo os Canais no braço Sua parceira deve se sentar em uma cadeira confortável enquanto você abre os Canais no braço. IG4 (Hegu) e IGl (Shangyang). A seguir. Esta série é feita nos três Canais Yang e nos três Canais Yin da Mão. repita-a no outro braço. • Trabalhe ao longo do Canal do Intestino Grosso do braço afetado de sua parceira pressionando os seguintes pontos um a um: IG15 (Jianyu). Complete a seqüência no braço afetado. Passo 1 • Comprima firmemente ambos os pontos VB21 (Jianjing) nos ombros de sua parceira 30 vezes.

TA5 (Waiguan). TA4 (Yangchi) eTAl (Guanchong). ID8 (Xiaohai). ID3 (Houxí) e IDl (Shaoze) no Canal do Intestino Delgado. [58 ] Passo 3 Em seqüência.Passo 2 Com o polegar. ID9 (Jianzhen). Pressione cada ponto 20 a 30 vezes alternadamente. . Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar. aperte os pontos IDl 1 (Tianzong). aperte os seguintes pontos no Canal do Triplo Aquecedor: TA14 (Jianliao). TA6 (Zhigou).

Pressione os pontos um a um. Pe6 {Neiguan). P7 (Lieque). pressione os pontos 20 a 30 vezes. Pe8 (Laogong) e Pe9 (Zhongchong) no Canal do Pericárdio. Passo 5 Com o polegar. . 20 a 30 vezes cada um. P9 (Taiyuan).Passo 4 Abra o Canal do Pulmão apertando os pontos P5 (Chize). PIO (Yuji) e P11 (Shaoshang) com o polegar. Em seqüência. aperte os pontos Pe3 (Quze).

parceira na apoiando-o no punho. comprimindo amassando músculos do braço. Depois C3 pressione C7 C9 no (Shaohai). Trabalhe ao longo do braço. Trabalhe cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar. Passo 7 Segure o braço de sua lateral. e os . e (Shenmen) (Shaochonji) Canal do Coração. do ombro até o punho.[59] Passo 6 o sua Eleve braço de parceira e pressione o ponto Cl (Jiquan).

43). Passo 10 Segure a mão de sua parceira pelo punho. [60] Passo 9 Segure a mão de sua parceira pelo punho. Com o polegar. alternadamente.Passo 8 Segure o braço de sua parceira entre a palma das mãos e torça-o movendo as mãos para frente e para trás em direções opostas (veja também p. Pince e torça os lados de cada dedo 20 a 30 vezes. pressione a ponta de cada dedo 20 a 30 vezes. .

Friccione o braço estendido e a mão com a sua palma até aquecer o braço. Balance o braço para cima e para baixo como uma onda 10 vezes (veja também p. Passo 12 Coloque uma mão no ombro de sua parceira e com a outra segure o punho firmemente.Passo 11 Segure o braço de sua parceira lateralmente pelo punho. 44). .

• Com o polegar. pressione cada um dos seguintes pontos 20 a 30 vezes sucessivamente: E31 (Biguan). . repita-a na outra perna. E40 (Fenglong) eE41 (Jiexi). E32 (Futu). E34 {Liangqiu). que trabalha nos três Canais Yang e nos três Canais Yin da Perna. Complete a seqüência na perna afetada. A seguir. se necessário. E36 (Zusanlí). pontos extras Xiyan. Passo 1 • Pressione ambos os pontos E30 (Qichong) com a base de suas mãos por dois minutos.[61] Abrindo os Canais na perna Seu parceiro deve se deitar para esta série.

Passo 2 Um a um. BPl0 (Xuehai). BP9 (Yinlinquan). Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar. aperte os seguintes pontos no Canal do Baço: BP12 [Chongmen). VB31 (Fengshi). VB39 (Xuanzhong) e VB40 (Qiuxu) sucessivamente no Canal da Vesícula Biliar. [62] Passo 3 Aperte os pontos VB30 (Huantiao). BP6 (Sanyinjiao) e BP4 (Gongsun). . VB34 (Yanglingjuan). Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com os polegares.

. Pressione os pontos. B37 (Yinmen). 20 a 30 vezes. Trabalhe cada ponto 20 a 30 vezes. R6 (Zhaohai) e Ri (Yongquan) sucessivamente no Canal do Rim. Passo 5 Com o polegar pressione os pontos R3 (Taixi). B40 (Weizhong). B57 (Chengshan) e B60 (Kunlun). um a um. pressionando os pontos B36 (Chengfu).Passo 4 Trabalhe ao longo do Canal da Bexiga Urinária com o polegar.

Passo 7 Trabalhe ao longo da perna de seu parceiro. Trabalhe cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar.[63] Passo 6 os Pressione pontos F6 F8 (Ququan). F4 F3 {Zhongdu). Repita 20 a 30 vezes em cada dedo. comprimindo os músculos com ambas as mãos. Passo 8 Segure o pé de seu parceiro. no Canal do Fígado. um a um. . e (Zhongfeng) {Taichong). e com a outra mão pince e amasse os lados de cada dedo alternadamente.

Passo 9 Friccione para cima e para baixo o peito do pé com a palma de sua mão. Repita 20 vezes. .

.

p a r te d o is A P R Á T IC A .

ADAPTE-OS ÀS NECESSIDADES ESPECÍFICAS DE SEU PARCEIRO. COMO A ABERTURA DE CANAIS É A BASE DA MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. EM VEZ DE 20 A 30 VEZES. USE-OS TAMBÉM COMO REFERÊNCIA AO TRATAR OUTRAS AFECÇÕES DOLOROSAS NÃO MENCIONADAS NESTE LIVRO. MUITAS VEZES VOCÊ PRECISARÁ PRESSIONAR ALGUNS PONTOS CHAMADOS DE PONTOS DE ACUPUNTURA PRINCIPAIS . VOCÊ PRATICARÁ AS HABILIDADES APRENDIDAS ANTERIORMENTE NO LIVRO. PRESSIONE-OS 30 A 40 VEZES CADA UM.MAIS DO QUE OUTROS EM UMA SEQÜÊNCIA. OU NA PARTE CENTRAL DO CORPO. TRATE OS CANAIS E OS PONTOS NO MESMO LADO (OU EM AMBOS OS LADOS EM ALGUNS CASOS). ENTRETANTO. VOCÊ NÃO PRECISA ADERIR RIGIDAMENTE A ESSES TRATAMENTOS . . TRABALHE NOS PARES SIMÉTRICOS DOS CANAIS E NOS PONTOS EM AMBOS OS LADOS. SE OCORRER DOR NOS DOIS LADOS. A FIM DE TRATAR UMA GRANDE VARIEDADE DE DOENÇAS E MALES DOLOROSOS. MUITOS DOS TRATAMENTOS INCLUEM UM OU MAIS PASSOS PARA FAZER EXATAMENTE ISSO.CAPÍTULO QUATRO ALIVIANDO A DOR NESTE CAPÍTULO. E VOCÊ DEVE SEGUIR A SEQÜÊNCIA APROPRIADA NO CAPÍTULO TRÊS. NA MAIORIA DOS CASOS. CONSULTE O CAPÍTULO DOIS QUANTO A DETALHES SOBRE TÉCNICAS DE MASSAGEM E RECORRA AO APÊNDICE PARA VERIFICAR A LOCALIZAÇÃO DE QUALQUER PONTO OU CANAL. SE HOUVER DOR EM UM LADO DO CORPO.

Passo 2 Comprima o ponto VB21 (Jianjing) nos dois ombros 20 vezes. comece abrindo os Canais na região da cabeça (veja pp. no pescoço e na cabeça. não importa a causa.[67]DOR-DE-CABEÇA As dores-de-cabeça têm inúmeras causas. As séries de massagem abaixo são classificadas conforme a localização da dor. insônia. mas cada tratamento irá aliviar efetivamente qualquer dor-decabeça. esforço ocular. Dor-de-cabeça geral ~ Passo 1 Para aliviar qualquer dor-de-cabeça. 47-9). Segundo a medicina chinesa. Em qualquer caso. sinusite. ressaca e enxaqueca. e a sua. que cria tensão nos ombros. Entre as mais comuns encontram-se o estresse. comece o tratamento seguindo os três passos para as dores-de-cabeça gerais. fadiga. ansiedade. . e depois aplique os passos específicos conforme o local onde seu parceiro sente a dor. ou uma invasão de Yang em excesso no Fígado. anemia. resinado comum. Outras incluem pressão alta. Isso ajuda a restaurar o fluxo Qisangue e a reequilibrar Yin e Yang. a dor-de-cabeça é causada por Qi e sangue deficientes.

A seguir. Pressione com o dedo e o polegar sobre o ponto VB14 (Yangbai) nos dois lados da testa e repita 30 vezes. aperte o ponto IG4 (Hegu) cerca de 30 vezes nas duas mãos. pressione o ponto de alívio da dor Al nas duas mãos por três minutos. [68] Para dores na testa Comece seguindo os passos 1 a 3 para dor-de-cabeça geral (veja p.Passo 3 Com os polegares. . 67). aplique pressão do polegar no ponto de alívio da dor B1 em ambos os braços por dois minutos. A seguir.

67). Pressione com o polegar no ponto de alívio da dor B4 em ambas as mãos por um ou dois minutos. Trabalhe os pontos simultaneamente em ambos os lados do corpo. BP6 {Sanyinjiao) e R1 (Yongquan).Para dores na região superior da cabeça Siga os passos 1 a 3 para dor-de-cabeça geral (veja p. cerca de 30 vezes cada um. A seguir pressione F3 (Taichong). .

[69] Para dores na região posterior da cabeça Inicie com os passos 1 a 3 para dor-de-cabeça geral (veja p. Pe6 (Neiguan). cerca de 30 vezes. ID3 (Houxi). TA5 (Waiguan) e P7 (Lieque) sucessivamente. Pressione os pontos ao mesmo tempo em ambos os lados do corpo. 67). A seguir. Depois trabalhe o ponto de alívio da dor B6 nos dois punhos por um ou dois minutos . pressione com o polegar nos pontos Bl0 (Tianzhu).

trabalhe os pontos nos dois braços simultaneamente. Pressione os pontos. aplique pressão com o polegar nos pontos P e 6 (Neiguan). C7 (Shenmen) e TA5 (Waiguan) no lado afetado. A seguir. . 67). cerca de 30 vezes.Para dores na região das têmporas Siga os passos 1 a 3 para dor-de-cabeça geral (veja p. um após o outro. Se houver dor em ambas as têmporas.

[70] Para dor de cabeça causada por pressão alta. E36 (Zusanli). Pe6 (Neiguan). Depois trabalhe o ponto de alívio da dor B3 nos dois braços por um ou dois minutos. A seguir. BP6 (Sanyinjiao) e R1 (Yongquan) em ambos os lados do corpo. cerca de 30 vezes. pressione com o polegar no ponto extra Anmian. Pressione os pontos. em seqüência. 67). neurose ou nervosismo Inicie com os passos 1 a 3 para dor de cabeça geral (veja p. insônia. C7 (Shenmen). . IGl1 (Quchi).

.

ambos os pontos B23 (Shenshu). E36 (Zusanli) e BP6 (Sanyinjiao) sucessivamente. ou par. VC6 (Qihai). VC4 (Guanyuan). . cerca de 30 vezes.[71] Para dor-de-cabeça causada por fadiga ou enfermidade geral Siga os passos 1 a 3 para dor-de-cabeça geral (veja p. Aplique pressão em cada ponto. 67). VG14 (Dazhui). A seguir pressione VC12 (Zhonijwan).

essa dor pode se tornar periódica. Em todos os casos. por dois ou três minutos. Pressione IG4 {Hegu). Massageie os pontos no mesmo lado que a dor-de-dente. procure seu dentista assim que possível. Dor-de-dente geral ~ Passo 1 Para esta massagem seu parceiro pode permanecer sentado. doença gengival ou um abscesso. nesse meio tempo. Pressione firme os pontos. embora você possa pressionar os pontos de alívio nos dois lados do corpo.[72] DOR-DE-DENTE A intensidade da dor-de-dente varia de fraca a forte.mas. o ponto principal no tratamento de dores na região da cabeça. um a um. Causada em geral por dente cariado. a massagem pode aliviar a dor.. . e os pontos de alívio da dor Al e C na mão.

A seguir.Passo 2 Com os polegares. pressione os pontos E7 (Xiaguan). {Jiache) (Yifeng) afetado Pressione os pontos. 40 a 50 vezes cada um. [73] Dor-de-dente no maxilar Pressione com o polegar em ambos os pontos IG20 (Yingxiang). 40 a 50 vezes. um a um. 40 a 50 vezes. . e no da E6 TAl7 lado face. pressione ambos os pontos (Fengchi) na VB20 região posterior da cabeça. E2 (Sibai) e VG26 (Renzbong).

. Pressione os pontos 40 a 50 vezes cada um.Dor-de-dente na mandíbula Aplique firme pressão com o polegar em ambos os pontos E4 (Dicang) e depois no VC24 (Chengjiang) abaixo do lábio inferior.

30 a 40 vezes cada um. ou um desequilíbrio de Yin e Yang: Yin fica fraco. por exemplo. 47-49). Esta massagem visa regular o fluxo de Qi-sangue na face e abrandar o Yang emergente. este problema é causado pela estagnação de Qi-sangue na face. VG20 (Baibui). sensível ao toque e vermelha. Caracterizada por uma dor aguda e cortante intensa. Passo 1 Inicie o tratamento abrindo os Canais na região da cabeça (veja pp. ponto extra Taiyang. Segundo a medicina chinesa em geral. Tome o ponto extra Yintang.[74] NEURALGIA TRIGEMINAL Esta é uma forma de neuralgia severa e freqüentemente muito dolorosa que afeta o nervo trigêmeo e suas ramificações na face. ID19 (Tinggong) e VB20 (Fengchi) como pontos de acupuntura principais. deixa a área lesada rija. . e há um excesso de Yang vindo do Fígado e do Estômago. E6 (Jiache). Pressione-os algumas vezes mais do que outros pontos na seqüência.

Passo 3 Com o polegar. Pressione cada ponto 30 vezes. A seguir pressione os pontos TA5 (Waiguan). pressione firme o ponto de alívio da dor Al em uma mão por três minutos. . A seguir. pressione os pontos E7 (Xiaguan) e VB2 (Tinghui) no lado afetado.Passo 2 Com os dedos. Repita na outra mão. 30 vezes cada um. IG4 (Hegu). Trabalhe os pontos em seqüência. trabalhe VG26 (Renzhong) e VC24 (Chengjiang). Pe6 (Neiguan) e C7 (Shenmen) no lado afetado (ou em ambos os lados).

Repita cerca de 30 vezes [75] Passo 5 Pressione os pontos E36 (Zusanli). E40 (Fenglong). Com os polegares. pressione os pontos VC12 (Zhongwan) e VC6 (Qihai) simultaneamente. pressione ambos os pontos B20(Pishu) eB21 (Weishu) cerca de 30 vezes. pressione Com o cada polegar. BP6 (Sanyinjiao) e F3 (Taichong) na perna do lado afetado (ou em ambos os lados). Com os polegares. ponto sucessivo 30 vezes. .Passo 4 Peça a seu parceiro que se deite de costas. Passo 6 Peça a seu parceiro que se vire de barriga para baixo.

Friccione para cima e para baixo sobre o ponto até seu parceiro sentir a área aquecida. com a base de sua mão. Repita no outro pé se necessário.Passo 7 Com o polegar. . pressione o ponto B57 (Chengshan) na perna do lado afetado (ou em ambos os lados) cerca de 30 vezes. Passo 8 Friccione o ponto R1 (Yongquan) na sola do lado afetado.

VC4 (Guanyuan) e ambos os pontos E25 (Tianshu) algumas vezes mais do que os outros na seqüência. A massagem de alívio da dor visa fortalecer o Estômago e o Baço. NÃO MASSAGEIE SE SEU PARCEIRO ESTIVER VOMITANDO SANGUE OU COM ESTÔMAGO PERFURADO. As duas doenças causam dor de estômago e uma variedade de sintomas semelhantes à indigestão (dispepsia). PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA ANTES DE TRATAR A GASTRITE AGUDA. perda de apetite. . VC6 (Qibai). CUIDADO - Passo 1 Inicie o tratamento abrindo os Canais no abdômen (veja pp. 50-3). expelir Qi negativo e reduzir o inchaço do estômago.[76] ULCERAS PÉPTICAS E GASTRITE CRÔNICA Estas queixas comuns freqüentemente se devem a estresse ou a uma dieta alimentar rica em calorias e excesso de álcool. Use este tratamento como guia para tratar afecções semelhantes. 30 a 40 vezes cada um. distensão abdominal e vômitos podem acompanhar a dor de estômago. por exemplo. Pressione o ponto VCl2 (Zhongwan). Desconforto e dor após a refeição.

A seguir. TA5 (Waiguan) e Pe6 (Neiguan) em ambas as mãos. . Passo 3 Pressione com o polegar em IG4 (Hegu). pressione os pontos de alívio da dor B1. Trabalhe cada par 30 a 40 vezes. B21 (Weishu) e B23 (Shenshu) como os pontos de acupuntura principais. por dois minutos cada um. Passo 4 Pressione com o polegar os pontos E36 (Zusanli) e BP6 (Sanyinjiao) em ambas as pernas. por exemplo. 30 a 40 vezes cada um. Trabalhe cada par sucessivo de pontos 30 vezes. A6 e A7 firmemente em ambas as mãos. Tome B20 (Pisbu).Passo 2 Abra os canais nas costas (veja pp. 54-6). Pressione-os algumas vezes mais do que outros na seqüência.

[77]

DOR ABDOMINAL AGUDA

Esta descrição geral refere-se a espasmos dolorosos, repentinos e irregulares seja no estômago ou intestinos, que algumas vezes são conhecidos como gastroespasmos ou enteroespasmos, respectivamente. O gastroespasmo provoca dor na região do estômago enquanto que o enteroespasmo provoca dor ao redor do umbigo. Ambos podem ser causados por exercício em excesso, dieta inadequada, muito alimento gelado, vômito ou diarréia. Dores no estômago algumas vezes são um sintoma de neurose. A medicina chinesa indica que a dor de estômago é provocada por Qi e sangue estagnados na região abdominal. Você pode usar a seqüência de massagem abaixo para tratar uma variedade de condições que provocam sintomas semelhantes aos de dor de estômago.

CUIDADO NÃO MASSAGEIE SE AS DORES DE ESTÔMAGO SÃO CAUSADAS POR GASTRITE AGUDA OU INFLAMAÇÃO DE QUALQUER OUTRO ÓRGÃO

INTERNO, EXCETO SOB SUPERVISÃO MÉDICA.

Passo 1 Com o polegar e o dedo indicador, pressione os

seguintes pares de pontos de acupuntura em ambos os lados da coluna: Bi 8 (Ganshu), Bl9 (Danshu), (Weishu), B20 B23 (Pishu), (Senshu) e B21 B25 B27

(Dachangshu)

(Xiaochangshu). Pressione cada par 30 vezes. Você pode, se desejar, usar as duas mãos e trabalhar em dois pares

simultaneamente.

[78]

Passo 2 Trabalhe nas costas, de cima para baixo, pinçando os pontos extras Jiaji em ambos os lados da coluna. Repita cinco vezes. A seguir, com a palma da mão, deslize o Canal da Bexiga Urinária em um lado da coluna de cima para baixo. Repita cinco vezes. Depois, deslize o Canal da Bexiga Urinária do outro lado da coluna cinco vezes.

Passo 3 Pressione os pontos B40 (Weizhong) e B57 (Chengshan) nas duas pernas. Use pressão com o polegar, e pressione cada par cerca de 30 vezes.

Passo 4 Aplique a seqüência de abertura de Canais no abdômen (veja págs. 50-3). Trate VC12 (Zhongwan), VC6 (Qihai), ambos os pontos E25 (Tianshu) e F13 (Zhangmen) com pontos de acupuntura principais, e pressione-os algumas vezes mais do que outros na seqüência, por exemplo, 30 a 40 vezes cada.

[79]

Passo 5 Aplique a técnica de rolamento na parte afetada do abdômen por cerca de um minuto (veja também p. 41).

Passo 6 Com os polegares, pressione os pontos E36 (Zusanli), BP6 (Sanyinjiao), BP4 (Gongsun) e o ponto de alívio da dor Gl em ambas as pernas. Pressione um par de pontos de cada vez, cerca de 30 vezes.

. A8 e A9 em ambas as mãos. A seguir.Passo 7 Pressione os pontos IG4 (Hegu) e Pe6 (Neiguan) cerca de 30 vezes cada em ambas as mãos. por cerca de dois minutos cada. pressione os pontos de alívio da dor A6.

bem como indigestão. pressione o ponto Pe6 (Neiguan) nas duas mãos cerca de 30 vezes. A vesícula biliar pode também se inflamar. Depois pressione ambos os pontos de alívio da dor A5 por dois minutos. 50-3). náusea e flatulência. PROCURE UM MÉDICO IMEDIATAMENTE. . os quais podem se formar na própria vesícula a partir de uma concentração excessiva de bile. Passo 2 Com os polegares.[80] DOR NA VESÍCULA BILIAR A dor na vesícula biliar freqüentemente é causada por cálculos biliares. e pode causar forte dor. Passo 1 Inicie a massagem de alívio da dor abrindo os Canais na região abdominal (veja p. principalmente colesterol. especialmente após a ingestão de uma refeição gordurosa. CUIDADO - ICTERÍCIA (PELE E OLHOS DE COR AMARELA) PODE INDICAR BLOQUEIO POR UM CÁLCULO BILIAR. condição conhecida como colecistite crônica. A inflamação provoca dor abdominal.

pressione ambos (Ganshu) os e pontos Bl9 B18 (Danshu) simultaneamente. Com os polegares e dedos indicadores. ponto extra Dannangdian. que você deve pressionar firmemente por três minutos.Passo 3 Com os polegares pressione VB34 (Yanglingquan). . E36 (Zusanli) e pontos de alívio da dor Gl e G2 no lado afetado ou nas duas pernas. exceto Dannangdian. Passo 4 Peça a seu parceiro para se virar e ficar de barriga para baixo. Pressione cada ponto cerca de 30 vezes. Repita 40 a 50 vezes.

Entretanto. As fezes ficam escuras. Pressione cada ponto cerca de 30 vezes. A massagem pode trabalhar a deficiência de Qi e remover a estagnação. Tomar todos os dias uma colher de mel 10 minutos antes do café da manhã também ajudará a tratar a constipação. da fraqueza de Yang ou Qi estagnado. pode-se também apontar como causas: a falta de exercícios físicos. a constipação freqüentemente resulta da deficiência de Qi. duras e é difícil defecar. ambos os E25 (Tianshu). pode pressionar dois pontos simultaneamente. Passo 1 Pressione os pontos VC12 {Zhongwan). o abdômen pode inchar devido aos restos da digestão. Em casos graves. estresse e fatores emocionais. exceto E25. que você deve pressionar 40 a 50 vezes. Se desejar. Segundo a medicina chinesa. estas condições têm um efeito negativo nas funções do Intestino Grosso.[81] CONSTIPAÇÃO Comumente a constipação é conseqüência da falta de fibra na dieta. . Juntas. VC 6 (Qihai) e VC4 (Guanyuan).

com as palmas das mãos. . friccione ao redor do umbigo com a palma da mão até que seu parceiro sinta a região aquecida. Depois. friccione para baixo ambos os lados do abdômen 10 vezes. deslize algumas vezes ao longo do Canal do VasoConcepção de cima para baixo. [82] Passo 3 Com o polegar.Passo 2 Pressione e amasse o umbigo com a base de sua mão. A seguir.

. Passo 5 Pressione os pontos E36 (Zusanli) e depois BP6 (Sanyinjiao) nas duas pernas. Pressione os pontos cerca de 30 vezes cada com os polegares.Passo 4 Pressione com os polegares os seguintes pontos de acupuntura em ambas as mãos: TA6 (Zhigou) 40 a 50 vezes e IG4 (Hegu) cerca de 30 vezes. A seguir. pressione os pontos de alívio da dor A8 e A9 em ambas as mãos por dois minutos cada.

friccione a área com a palma da mão até que seu parceiro sinta a região aquecida. Pressione cada par 30 a 40 vezes. Passo 7 Bata os pontos B31 -34 (Baliao) com o punho levemente cerrado 20 vezes (veja também p. . Depois. B23 (Shenshu). B25 (Dachangshu) e B27 (Xíaochangshu).[83] Passo 6 Pressione os seguintes pontos aos pares ao longo da coluna: B20 (Píshu). 43). B21 (Weishu). com os polegares.

. pressione o ponto B57 (Chengshan) em cada perna 30 a 40 vezes.Passo 8 Com os polegares.

em geral. . VC6 (Qibai) e VC4 (Guanyuan) como os principais. A massagem de alívio da dor visa fortalecer o Baço e os Rins. Depois trabalhe os pontos de alívio da dor A8. 9). A9 e A10 nas duas mãos. TA5 (Waiguan) e IG4 (Hegu) sucessivamente. 30 a 40 vezes. ambos os Fl3 (Zhangmen). insônia. resultado da inflamação pélvica aguda não tratada. IGl1 (Quchí). 50-3).[84] INFLAMAÇÃO PÉLVICA CRÔNICA Esta doença costuma surgir quando uma infecção da vagina ou de outro órgão próximo se espalha e inflama os órgãos reprodutores femininos. Pressione-os algumas vezes mais do que outros pontos. tomando os pontos de acupuntura VC12 (Zhongwan). EXCETO SOB SUPERVISÃO MÉDICA. Cansaço. tontura e perda de apetite podem também estar presentes.NÃO APLIQUE MASSAGEM PARA ALÍVIO DA DOR NA INFLAMAÇÃO PÉLVICA AGUDA. Os sintomas incluem dor e sensação de inchaço na região inferior do abdômen e sensibilidade na região lombar. Pressione-os em cada braço cerca da 30 vezes cada. Passo 2 Com os polegares. por exemplo. pressione os pontos Pe6 (Neiguan). regular Qi e expelir Frio (veja p. sua causa mais freqüente. Passo 1 Abra os Canais no abdômen (veja pp. A inflamação pélvica crônica é. por dois minutos. CUIDADO .

. pressionando-os algumas vezes mais do que outros na série. Tome Bi 8 (Ganshu). A seguir. Passo 5 Execute a seqüência para a abertura dos Canais nas costas (veja pp. friccione o abdômen inferior. Com os polegares. friccione a parte mediai da coxa direita até que seu parceiro sinta a região aquecida. VB34 (Yanglingquan). [85] Passo 4 Com a palma da mão. por exemplo. B20 (Pishu).Passo 3 Pressione os pontos E36 (Zusanli). B23 (Shenshu) e B31-34 (Baliao) como os pontos de acupuntura principais. 54-6). trabalhe cada par de pontos cerca de 30 vezes. Repita na coxa esquerda. 30 a 40 vezes. BP6 (Sanyinjiao) e depois F3 (Taichong) nas duas pernas.

Passo 7 Com a base da mão. friccione a região lombar até seu parceiro sentir a região aquecida. Repita no pé esquerdo. . friccione para cima e para baixo sobre o ponto Ri (Yongquan) na sola do pé direito até aquecê-lo.Passo 6 Com a palma da mão.

aos pares em cada lado da coluna. o fluxo. estase sangüínea. desequilíbrios hormonais. Para melhores resultados. A medicina chinesa indica que menstruações dolorosas resultam de Qi estagnado. Depois pressione VG4 (Mingmen). friagem e estafa. ou inflamação dos órgãos reprodutores. Em geral. Passo 1 Pressione os pontos B18 (Ganshu). afeta um grande número de mulheres antes. B20 (Pishu) e a seguir B23 (Shenshu). uma deficiência de Qi e sangue ou uma fraqueza do Fígado e dos Rins. eliminando o bloqueio de Canal. A massagem os fortalece. Trabalhe os pontos 30 vezes com os polegares. inicie a massagem uma semana antes do período de sua parceira. . ou na região lombar. as dores menstruais são causadas por anemia.[86] DOR MENSTRUAL A dor menstrual. A dor varia desde um leve desconforto até eólicas dolorosas intensas na região inferior do abdômen. ou durante. ou dismenorréia.

Repita cinco vezes. deslize para baixo os dois Canais da Bexiga Urinária nos dois lados da coluna. . A seguir. [87] Passo 3 Deslize para baixo o Canal do Vaso-Governador com a base da mão.Passo 2 Friccione os pontos B31-34 (Baliao) com a base da mão até que sua parceira sinta a região aquecida. Repita cinco vezes cada Canal.

VC4 {Guanyuan).Passo 4 Pressione e amasse os pontos VC6 (Qihai). Dobre os pontos sobre o abdômen e em seguida solte. VC3 (Zhongji). ambos os E29 (Guilai) e ambos os R11 (Henggu) sucessivamente. Trabalhe cada ponto 30 vezes com os polegares. Repita três vezes. . Passo 5 Comprima o ponto VB26 (Daimai) em ambos os lados do abdômen.

.Passo 6 Friccione ao redor do umbigo de sua parceira com a palma da mão. Depois role a lateral da mão para frente e para trás sobre a região inferior do abdômen (veja à direita). Mantenha sua mão semi-aberta ao aplicar a massagem (veja também p. 41). [88] Passo 7 Pressione ambos os pontos E30 (Qichong) firmemente por um minuto com a base das mãos.

Passo 9 Friccione o ponto Ri (Yongquan) no pé direito com a base da mão até que fique aquecido. BP6 (Sanyinjiao).Passo 8 Pressione os pontos BPl0 (Xuchai). . E36 (Zusanli) e a seguir F3 (Taichong) aos pares em cada perna. Com os polegares. Trabalhe o ponto de alívio da dor Gl nas duas pernas por dois minutos. pressione cada par sucessivo 30 vezes. Repita no pé esquerdo.

VCl2 (Zhongwan) e os dois Fl3 (Zhangmen) sucessivamente Trabalhe cada ponto 30 a 40 vezes. VC17 (Tanzbong). Passo 1 Pressione os pontos VC20 (Huagai). portanto faça movimentos mais suaves. Os passos de massagem abaixo abrandam tal diminuição As áreas afetadas no abdômen e nas costas de sua parceira podem estar bastante sensíveis ao toque. Algumas áreas localizadas. Acredita-se que sua causa seja a diminuição de Qi no Fígado. este distúrbio é chamado apenas de dor nas costelas. onde o nervo afetado alcança a pele. podem ser particularmente dolorosas. .NÃO MASSAGEIE SE A NEURALGIA INTERCOSTAL FOR CAUSADA POR PRESSÃO OU IRRITAÇÃO DEVIDO A UM TUMOR OU TUBERCULOSE.[89] NEURALGIA INTERCOSTAL A neuralgia intercostal afeta os nervos que vão da coluna através dos espaços entre as costelas até a frente do corpo. CUIDADO . Na medicina chinesa.

. Pressione o ponto de alívio da dor A4 nas duas mãos por três minutos. pressione cada par cerca de 30 vezes. Repita sete vezes. Passo 3 Pressione seguintes pontos os aos pares nos dois braços: IG11 (Quchi). TA6 (Zhigou). trabalhe ambos os pontos Pe6 (Neiguan) e ambos os Pe8 (Laogong) cerca de 30 vezes cada. A seguir. TA5 (Waiguan) e IG4 (Hegu).[90] Passo 2 Friccione para cima e para baixo sobre a parte superior do tronco com a palma das mãos. Com os polegares.

A seguir. 30 a 40 vezes cada um. . 54-6). por exemplo. pressione E36 (Zusanli). BP6 (Sanyinjiao) e F3 (Taichong) em seqüência nas duas pernas. Pressione VGl4 (Dazhui) e comprima VB21 (Jianjig) algumas vezes mais do que os outros pontos de acupuntura na seqüência.[91] Passo 4 Pressione os pontos BP9 (Ynlingquan) e VB34 (Yanglinquan) simultaneamente nas duas pernas. Passo 5 Abra os Canais na região das costas (veja pp. Trabalhe cada par cerca de 30 vezes com os polegares.

pinçando os pontos extras Jiaji. [92] . à 12a vértebra torácica. Repita 20 vezes. Passo 7 Friccione e pressione a região superior das costas com a palma das mãos. da 1ª.Passo 6 Trabalhe ao longo da coluna nos dois lados. Dê especial atenção às áreas doloridas. e continue massageando até que sua parceira sinta a região aquecida.

. A seguir.Passo 8 Deslize para baixo e pressione a coluna com a base de sua mão. 43). faça tapotagem nas costas com a palma da mão por um minuto (veja também p. Repita cinco vezes para cada Canal. Passo 9 Faça percussão nas costas de sua parceira com o punho levemente cerrado (veja p. 42). Depois faça o mesmo com os Canais da Bexiga Urinária que seguem ao longo de ambos os lados da coluna.

Passo 10 Pressione os pontos B40 (Weizhong). B60 {Kunlun) e R1 (Yongquan) aos pares nas duas pernas. A seguir. Pressione cada par 30 vezes com os polegares. . trabalhe o ponto de alívio da dor G2 nas pernas por dois minutos. R3 (Taixí).

PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA ANTES DE TRATAR COM MASSAGEM. A medicina chinesa sugere que o pescoço rígido é um sintoma do Vento e do Frio invadindo os Canais (veja p. A massagem de alívio da dor restaura o equilíbrio entre Qi e sangue. 30). 9). Para uma recuperação mais rápida. aplique compressa quente na área afetada após a massagem (veja p. provocando espasmos nos Canais e nos tendões e desequilíbrio do fluxo de Qi-sangue no pescoço. . friccione o pescoço e a região superior das costas para estimular o relaxamento. causando rigidez e desconforto. Um pescoço rígido também pode ser causado por má postura ao dormir. acumula-se tensão no pescoço e nos ombros. Passo 1 Seu parceiro deve se sentar em uma cadeira confortável. exposição a vento frio ou distensão dos músculos do pescoço. CUIDADO SE A DOR NO PESCOÇO FOR DECORRENTE DE ESPONDILOSE CERVICAL.[93] PESCOÇO RÍGIDO Em tempos de estresse. Com a palma das mãos.

TA5 (Waiguan) e IG4 (Hetju) em cada lado do corpo 30 vezes. Enquanto trabalha o ponto D. seu parceiro deve balançar a cabeça de um lado a outro devagar. Depois pressione os pontos de alívio da dor A2. [94] Passo 3 Pressione e amasse o ponto de dor-pressão com a base da mão. pressione os pontos VB20 (Fengcbi). os cirúrgico Massageie músculos (veja até estejam relaxados e aquecidos. A seguir. .Passo 2 Comprima o ponto VB21 (Jianjing) nos ombros várias vezes. com os polegares. A seguir. comprima região e friccione e a a afetada musculatura do pescoço e dos ombros com p. B6 e D nas mãos por três minutos. que álcool 31).

Eleve um pouco a cabeça.Passo 4 Segure a cabeça de seu parceiro pelo queixo e pela nuca. 93). vire-a de um lado a outro lenta e suavemente várias vezes. . Passo 5 Segure o braço direito de seu parceiro no ombro e no punho. Então. Depois comprima os dois pontos de acupuntura VB21 (Jianjing) novamente. 44). Repita no braço esquerdo dez vezes. suavemente balance o braço para cima e para baixo dez vezes (veja também p. como no passo 2 (veja p.

Após a massagem. aplique uma compressa quente na região afetada para reduzir ainda mais a dor (veja p. Passo 1 Pressione os pontos F1. CUIDADO . Ela fortalece a região. A8 e A9 nas mãos. tende a ocorrer de repente. 9). Com o polegar. Excesso de peso.[95] DOR LOMBAR AGUDA Dor lombar aguda. pressione firme cada par por dois ou três minutos. F2. má postura ou movimentos bruscos e violentos são algumas das causas dessa dor. 30). ou distensão lombar. melhora o fluxo Qi-sangue e expele Frio e Umidade (veja p. A massagem é bastante eficaz no alívio da dor lombar. reforça os Rins. .AGUARDE 48 HORAS APÓS LESÃO OU DISTENSÃO ANTES DE APLICAR MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR.

Aplique álcool cirúrgico para aumentar o efeito da massagem (veja p.Passo 2 Com toda a mão. friccione a região dolorosa das costas. . pressione e deslize os músculos na região dolorosa das costas e ao redor. [96] Passo 3 Com a palma da mão. Friccione até a região ficar aquecida e confortável para sua parceira. Use movimentos de fricção amplos e suaves para relaxar a musculatura. 31).

Use álcool cirúrgico para melhorar o efeito da massagem (veja p. Amasse até a região ficar aquecida e confortável. . Passo 5 Coloque a mão na região afetada das costas e aplique a massagem de tremor por um minuto (veja p. 31). 41).Passo 4 Pressione e amasse o ponto de dor-pressão com a base da mão.

com os polegares. ambos os B23 (Shenshu).[97] Passo 6 Comprima os dois pontos de acupuntura VB21 (Jianjing) cerca de 40 vezes. pressione os pontos VG4 (Mingmen). . os pontos B27 (Xiaochangshu) e os dois pontos de acupuntura extras Yaoyan sucessivamente. VG3 (Yaoyangguan). cerca de 40 vezes. os B25 (Dachangshu). com a base da mão. Depois pressione os pontos B31-34 (Baliao) cerca de 40 vezes. A seguir.

Pressione cada par cerca de 40 vezes. B40 (Weizbong). B57 (Chengshan) e B60 (Kunlun) nas pernas. com os polegares. Depois trabalhe o ponto de alívio da dor G6 em cada perna por dois minutos.Passo 7 Pressione os pontos B37 (Yinmen). .

. 43). Repita na perna esquerda Passo 9 Faça percussão na região lombar cerca de 20 vezes com o punho levemente cerrado (veja também p. segure o tornozelo direito por baixo e eleve a perna direita.[98] Passo 8 Pressione a região lombar com a palma da mão. Ao mesmo tempo. Movimente a perna para cima e para baixo de cinco a dez vezes.

9). 30). . Aplique uma compressa quente na região afetada após o tratamento para maior alívio da dor (veja p. 95). por exemplo. ou uma invasão de Frio e Umidade (veja p. neurose. A medicina chinesa indica que a dor lombar é o resultado de lesão. Pode também ser o efeito de uma fraqueza dos Rins. Depois comprima ambos os pontos VB21 (Jianjing) 20 a 30 vezes. Pode ser originada. prolapso do disco intervertebral. ciática (veja p. Passo 1 Comprima ambos os pontos VB20 {Fengchi) na parte posterior da cabeça. fadiga ou relação sexual muito freqüente. 101) ou distensão lombar aguda não tratada. Este tratamento objetiva fortalecer a região lombar e os Rins. Ele também melhora o fluxo Qi-sangue e expele Frio e Umidade. por distensão muscular lombar.[99] DOR LOMBAR CRÔNICA de uma afecção persistente. com causas mais Trata-se complicadas do que a lombalgia aguda (veja p. lumbago reumático.

por exemplo. . Passo 3 Deslize e friccione a região afetada nas costas com uma ou as duas palmas até sua parceira sentir a região aquecida.Passo 2 Abra os Canais na região lombar (veja pp. Tome VG4 (Mingmen) e B23 (Shenshu) como os pontos de acupuntura principais e pressione-os algumas vezes mais do que os outros na seqüência. 40 a 50 vezes. 54-6).

Passo 5 Comprima os músculos para baixo em ambos os lados das costas. A seguir.[100] Passo 4 Pressione a região lombar com a palma da mão. Ao mesmo tempo. Erga e abaixe a perna cinco a dez vezes. Repita na perna esquerda. Fique atento aos músculos da região afetada e comprima-os por mais tempo. com sua mão em forma de pinça. comprima os músculos até a região posterior de cada perna. . segure o tornozelo e eleve a perna direita.

A8 e A9 nas mãos e nos braços. pressione cada par de pontos por dois ou três minutos. F2.Passo 6 Pressione os pontos de alívio da dor Fl. Com o polegar. .

[101]

CIÁTICA
Para tratar dor lombar causada por ciática siga os passos 1 a 6 para dor lombar crônica nas páginas 99 e 100. Depois adicione os três passos seguintes.

Passo 7 Aplique pressão no ponto Pe3 (Quze) e nos pontos de alívio da dor E e A11 com o polegar. Trabalhe cada ponto por dois ou três minutos. Como a ciática tende a provocar dor em uma perna, pressione os pontos apenas do lado afetado.

Passo 8 Abra os Canais na perna

afetada (veja pp. 61-3) usando apenas os seguintes passos: passo 1, passo 3, passo 4, passo 7 (concentre-se mais no lado fibular), passo 8 e passo 9. Tome VB31 (Fengshi), E34 (Liangqiu), VB34 (Yanglingquan), VB39 (Xuanzhong) e VB40 (Qiuxu) como os pontos de

acupuntura principais e pressione-os algumas vezes mais do que outros na seqüência, por exemplo, 40 a 50 vezes cada um.

Passo 9 Pressione o ponto de alívio da dor G6 por dois minutos com o polegar.

[102]

DOR AGUDA NO OMBRO

Segundo a medicina chinesa, a dor no ombro deve-se a uma lesão dos tecidos moles, uma invasão de Frio e Umidade (veja p. 9) ou a um distúrbio hormonal. Pode também ser causada por enfermidade e fraqueza, ou Qi e sangue deficientes. A medicina chinesa chama esta dor de "dor no ombro dos cinqüenta", uma vez que pessoas de meia-idade costumam sofrer desse problema. Siga este tratamento para a dor no ombro por não mais de dois meses. Se sua parceira tem sentido dor por mais de três meses, use a seqüência para dor crônica no ombro (veja pp. 104-106). Aplique movimentos bem suaves para tratar a dor aguda no ombro.

Passo 1 Sua parceira deve se sentar em uma cadeira confortável. Pressione o ponto VG14 (Dazhui) com o polegar. Comprima o ponto VB21 (Jianjing) nos dois ombros. Pressione o ponto IG15 (Jianyu) nos dois ombros com a base das mãos. A seguir, trabalhe os pontos IG11 (Quchi) e TA5 (Waiguan) no braço do ombro afetado. Repita cada movimento 40 a 50 vezes.

Passo 2 Pressione e amasse o ponto de dor-pressão com a base da mão. O ideal é que você use álcool cirúrgico para melhorar o efeito desta massagem (veja p. 31). Continue massageando o ponto de dor-pressão até que sua parceira o sinta aquecido.

[103]

Passo 3 Amasse e friccione o ombro afetado suavemente com as mãos. Use álcool cirúrgico para aumentar o efeito desta massagem (veja p. 31). Amasse e friccione até que sua parceira sinta o ombro aquecido.

A3 e A8 no braço do lado afetado. Trabalhe os pontos um a um com o polegar.Passo 4 Pressione os pontos de alívio da dor B4. Comprima os dois pontos simultaneamente 50 a 100 vezes. . A2. por dois ou três minutos. Passo 5 Comprima e pressione os pontos E38 (Tiaokou) e B57 (Chengshan) na perna do lado afetado.

VG16(Fengfu). Use esta seqüência de massagem de alívio da dor quando esta tenha persistido por três meses ou mais. Passo 1 Pressione. ambos os VB21 (Jianjing) e ambos os ID15 (Jianzhongshu). Se a dor se localizar em apenas um ombro. Repita 40 a 50 vezes para cada ponto ou par de pontos. 57-8). massageie os pontos no lado afetado. VG14 (Dazhui). amasse ou comprima ambos os pontos VB20 (Fegchi).[104] DOR CRÔNICA NO OMBRO As causas da dor crônica e aguda no ombro são as mesmas (veja p. Passo 2 Siga os passos 1 a 3 da seqüência de abertura de Canais na região do braço (veja pp. 102). .

repetindo 50 a 100 vezes. Passo 4 Comprima os pontos E38 (Tiaokou) e B57 (Chengshan) na perna do lado afetado.[105] Passo 3 Eleve o braço do ombro afetado e comprima o ponto Cl (Jiquan) 10 vezes. Comprima os dois pontos simultaneamente. . pressione os pontos de alívio da dor A3 e B4 no mesmo braço por dois ou três minutos cada um. A seguir.

De preferência use álcool cirúrgico no ombro para aumentar o efeito da massagem (veja p.Passo 5 Comprima. . Continue massageando até que sua parceira sinta a região aquecida. amasse e friccione o ombro afetado com a palma das mãos. 31).

[106]

Passo 6 Segure o braço do ombro afetado de sua parceira entre a palma das mãos. Torça então o braço movendo as palmas para frente e para trás em direções opostas (veja também p. 43). Segure o braço pelo ombro e pelo punho e balance-o para cima e para baixo delicadamente (veja p. 44).

Passo 7 Segure o braço afetado, pelo ombro e pelo punho, e faça um círculo no sentido horário 10 vezes. A cada giro aumente o círculo aos poucos. Depois circule o braço na direção anti-horária 10 vezes. Novamente, aumente o círculo a cada giro.

Passo 8 Comprima algumas vezes os dois pontos VB21 (Jianjing), como no passo 1 (veja p. 104).

[107]

DOR NO COTOVELO
O cotovelo é uma articulação rasa em gínglimo com uma grande amplitude de movimento sustentada por ligamentos e tendões

superpostos. Solavancos rápidos ou pequenos movimentos repetitivos podem lesar esses tecidos de sustentação. A série de massagem que segue é apropriada para o tratamento de cotovelo de tenista, artrite, entorses, distensões, cãibra e dores mais comuns no cotovelo.

CUIDADO - DEIXE A ARTICULAÇÃO LESADA EM REPOUSO POR 48 HORAS, E PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA ANTES DE MASSAGEAR UM COTOVELO DESLOCADO.

Passo 1 Sua parceira pode se sentar. Pressione levemente o ponto de dor-pressão com a palma da mão. A seguir, amasse toda a área afetada.

Passo 2 Segurando o punho e o cotovelo, flexione e estenda o cotovelo de sua parceira 30 vezes, alongando-o um pouco a cada extensão. Depois lentamente faça um círculo com o antebraço na articulação do cotovelo (veja à esquerda). Circule 10 vezes no sentido horário e anti-horário.

Passo 3 Comprima o ponto VB21 (Jianjing) no lado afetado 20 vezes.

cerca de 30 vezes. Observação: Para artrite substitua este passo pela seqüência para abertura de Canais nas costas (veja pp. . Pe6 (Neiguan). Depois trabalhe o ponto de alívio da dor A3 na mão afetada por três minutos. IG4 (Hegu). 57-60).[108] Passo 4 Pressione os pontos IG15 (Jianyu). Pe3 (Quze). 54-6). IG11 (Quchi). e no braço afetado (veja pp. TA5 (Waiguan). Pressione os pontos um a um com o polegar. P5 (Chize) e C3 (Shaohai) no braço afetado. Depois pressione o ponto de alívio da dor A3 no braço afetado por três minutos. IG12 (Zhouliao). IGl0 (Shousanli).

43) movendo as mãos para frente e para trás em direções opostas. Você pode aplicar álcool cirúrgico (veja p. Massageie o cotovelo até que sua parceira sinta a área aquecida. Passo 6 Segure o cotovelo afetado entre a palma das mãos. Torça o braço (veja p. .Passo 5 Aperte e friccione o cotovelo afetado com a palma da mão. 31) no cotovelo para aumentar o efeito desta massagem.

Além disso. Ele também pode ser afetado pela cãibra do escritor. uma vez que automaticamente coloca-se a mão à frente para se proteger em uma queda.[109] DOR NO PUNHO As articulações da mão e do punho são formadas por um sistema complexo de alavancas e polias. . Elas são fortes e permitem uma grande amplitude de movimento. a artrite freqüentemente provoca dor e desconforto no punho. o punho é propenso à lesão. pressione e comprima toda a região do punho. um espasmo doloroso causado por movimentos repetitivos como escrever ou tocar um instrumento musical. CUIDADO DEIXE O PUNHO LESADO EM REPOUSO POR 48 HORAS ANTES DE TRATÁ-LO COM MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. Entretanto. A seguir. Passo 1 Pressione e comprima o ponto de dor-pressão suavemente.

57-60). Pressione os pontos um por um. Depois pressione o ponto A3 no braço afetado por três minutos. TA5 {Waiguan). Observação-. Pe6 (Neigjuan). Pe7 (Daling) e IG4 (Hegu) no braço afetado. 30 a 40 vezes. IG10 (Shousanli). Para a dor artrítica no punho substitua este passo pelas seqüências para abertura dos Canais no braço afetado (veja pp. pressione os pontos IG11 (Quchi).Passo 2 Com o polegar. TA4 (Yangchi). trabalhe o ponto de alívio da dor A3 por três minutos. . A seguir.

.[110] Passo 3 Apóie a mão afetada pelo punho e segure os dedos. depois. Faça um círculo com o punho no sentido horário 10 vezes e. mais 10 no sentido anti-horário. Repita com cada dedo da mão afetada. Segure o dedo indicador da mão afetada de seu parceiro e puxe-o delicadamente três a cinco vezes.

Depois friccione a área com a palma da mão até que seu parceiro sinta a região aquecida.Passo 4 Amasse o punho com os polegares. . 31). Use álcool cirúrgico para melhorar o efeito desta massagem (veja p.

pressione os pontos IG11 (Quchí). IG4 (Hegu) e ID3 (Houxi) no braço afetado. Inflamação da bainha tendinosa na mão e artrite causam dores nos dedos. TA5 (Waiguan). se mal-utilizados ou utilizados em excesso. Pe8 (Laogong). Passo 1 Com o polegar. Aplique apenas massagem bem suave no tratamento deste problema. podem se lesar. . PIO (Yuji). Trabalhe os pontos um a um. TA4 (Yangchi).[111] DOR NO DEDO Os dedos são nossos mais úteis instrumentos na vida diária e. 30 a 40 vezes.

[112] Passo 2 Com os polegares. pressione os pontos extras Baxie entre os nós por dois ou três minutos cada um. 54-6) e no braço afetado (veja pp. . substitua este passo pelas seqüências para abertura de Canais na região das costas (veja pp.Observação-. Se desejar. Para tratar a dor causada pela artrite. pressione dois pontos de uma vez. 57-60).

Você pode aplicar álcool cirúrgico na mão para melhorar o efeito desta massagem (veja p. 31).Passo 3 Aplique pressão com o polegar no ponto de alívio da dor A3 na mão afetada por três minutos. Friccione até aquecer a região. A seguir. Passo 4 Comprima os músculos em ambos os lados do braço afetado. friccione a palma e as costas da mão com a sua palma. .

começando pela ponta. deslize para cima várias vezes. Repita em cada dedo da mão afetada. . puxe cada dedo várias vezes.[113] Passo 5 Segure suavemente um dos dedos e. Passo 6 Delicadamente.

os joelhos estão sujeitos a estresse físico. . Use massagem de alívio da dor para tratá-los após lesão ou luxação e para diminuir cansaço e dor. mas certifique-se de que seu parceiro sente-se confortável todo o tempo. CUIDADO DEIXE O JOELHO LESADO EM REPOUSO POR 48 HORAS ANTES DE TRATÁ-LO COM MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. A massagem também alivia o sofrimento causado pela artrite.[114] DOR NO JOELHO Como articulações sustentadoras de peso. Passo 1 Amasse e friccione o joelho e os músculos ao redor com bastante vigor.

com o polegar. Trabalhe os pontos um a um. pressione os seguintes pontos simultaneamente na perna afetada: pontos extras Xiyan. trabalhe o ponto de alívio da dor A11 no lado afetado por dois ou três minutos. o ponto extra Heding e os pontos BP10 (Xuehai) e E36 (Zusanli) na perna afetada. . A seguir. BP9 (Yinlingguan) e VB34 (Yanglingquan). 30 a 40 vezes. A seguir. Repita 30 a 40 vezes. [115] Passo 3 Pressione os pontos de alívio da dor G3 e G4 simultaneamente afetada por dois na ou perna três minutos.Passo 2 Pressione o ponto VB31 (Fengshi).

61-3). Trabalhe cada ponto com o polegar 30 a 40 vezes. sustente a perna pelo tornozelo com a outra mão. pressione o ponto de dor-pressão do joelho e segure. pressionando-os algumas vezes mais do que os outros pontos nas seqüências. . Repita 20 vezes. por exemplo. 54-6) e na perna afetada (veja pp. substitua os passos 2 e 4 pela seqüência para abertura de Canais nas costas (veja pp. Observação-. Se a causa da dor for artrite. 40 a 50 vezes cada. Passo 5 Com o polegar. Tome os pontos extras Heding e Xiyan como os pontos de acupuntura principais.Passo 4 Pressione o ponto B40 {Weizhong) e depois B57 (Chengshan) na perna afetada. Ao mesmo tempo. dobre e estique a articulação do joelho.

A seguir. amassando sua musculatura. Friccione e amasse até seu parceiro sentir a região aquecida. trabalhe ao longo da perna. Para aumentar o efeito desta massagem.[116] Passo 6 Friccione para cima e para baixo com força o joelho afetado com a palma da mão. use álcool cirúrgico no joelho (veja p. 31). .

Gire o joelho por um minuto movendo a palma para frente e para trás em direções opostas (veja também p. . 43).Passo 7 Segure o joelho afetado entre a palma das mãos.

A artrite também pode provocar dor no tornozelo. em direção ao coração (veja p. Passo 1 Sua parceira pode se sentar em uma cadeira para esta seqüência. para cima. Embora estruturado para sustentar todo o peso do corpo. 29). . isto é. Faça deslizamento no tornozelo com a palma das mãos na direção centrípeta. CUIDADO .DEIXE O TORNOZELO LESADO EM REPOUSO POR 48 HORAS ANTES DE TRATÁ-LO COM MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. Um tornozelo luxado torna-se inchado e dolorido. com o tornozelo afetado repousando em seu joelho.[117] DOR NO TORNOZELO O tornozelo é uma articulação bastante forte com potentes ligamentos que mantêm os ossos unidos. que costumam causar luxação ou lesão ligamentar. ele facilmente sofre entorses.

BP6 (Sanyinjiao). pressione os pontos BP9 (Yinlingquan). . Trabalhe os pontos um a um. 30 a 40 vezes. R6 (Zhaohai) e R3 (Taixi) na perna afetada.[118] Passo 2 Com os polegares.

em seqüência. E41 (Jiexi).Passo 3 Com os polegares. 54-6) e este pela seqüência para abertura de Canais na perna afetada (veja pp. pressione os pontos VB34 {Yanglingquan). Observação-. Pressione os pontos 30 a 40 vezes. VB40 (Qiuxi) e B60 (Kunlun) na perna afetada. trabalhe o ponto de alívio da dor G5 por dois minutos. . Se a causa da dor for artrite. Passo 4 Pressione o ponto de alívio da dor Al 2 no lado afetado por dois minutos com o polegar. substitua o passo 1 pela seqüência para abertura de Canais nas costas (veja pp. A seguir. Depois pressione os pontos de alívio da dor G5 por dois minutos com o polegar. VB39 (Xuanzhong). 61-3).

O ideal é utilizar álcool cirúrgico neste passo para aumentar o efeito da massagem (veja p. Repita no sentido anti-horário. faça a flexão e a extensão do tornozelo 10 vezes.[119] Passo 5 Pressione o ponto de dor-pressão e depois deslize e amasse a área até aquecê-la. 31). Passo 6 Suavemente rode a articulação do tornozelo 10 vezes no sentido horário. . A seguir.

[120] DOR NO CALCANHAR A dor no calcanhar é uma queixa comum de pessoas de meiaidade em diante. empurre lentamente para baixo a sola do pé dos dedos até o calcanhar. ela é causada por atrofia do coxim adiposo sob o calcanhar. Em geral. Passo 1 Sua parceira deve se deitar de costas. Sua parceira deve também mergulhar o pé afetado em água quente por 20 minutos todas as noites para aumentar a ação do tratamento. Passo 2 Com a palma da mão. Aplique alguma pressão e repita 30 vezes. Segure o tornozelo e eleve a perna ligeiramente. A massagem de alívio da dor pode ajudar. Pressione e comprima o ponto de dor-pressão. Pessoas obesas também estão propensas a esse problema. .

R3 (Taixi). pressione R3 e B60 simultaneamente. pressione os pontos E41 {Jiexi). Se desejar. Passo 4 Comprima toda a área do calcanhar 20 vezes. . F3 (Taichong) e R1 (Yongquan) na perna afetada.[121] Passo 3 Com o polegar. Trabalhe cada ponto 30 a 40 vezes. por dois minutos. trabalhe os pontos de alívio da dor Gl e Al2 em seqüência. B60 (Kunlun). A seguir.

friccione para cima e para baixo sobre a sola do pé e o calcanhar. Repita cerca de 50 vezes.Passo 5 Com a palma da mão. .

.tosse. E AS DESCRIÇÕES ACRESCENTAM DETALHES SOBRE SEU CURSO INTERNO. As ILUSTRAÇÕES MOSTRAM SEU TRAJETO EXTERNO PELO CORPO. o Intestino Grosso. ombro e parte superior das costas. aperto e pressão no peito. Ele passa então pela axila e surge em frente ao ombro.APÊNDICE OS CANAIS CADA CANAL SEGUE UM TRAJETO ESPECÍFICO PELO CORPO. expectoração ou tosse com sangue. micção freqüente e urina escura. dificuldade de respirar. TAMBÉM SÃO DADOS AQUI OS SINTOMAS TÍPICOS DOS DISTÚRBIOS DE CANAIS (VEJA PP. O Canal segue ao longo do lado radial da face anterior do braço. 8-13). Canal do Pulmão da Mão-Taiyin Este Canal começa no Médio Aquecedor (veja p. Onze pontos de acupuntura estão localizados no Canal do Pulmão. sensação febril na palma da mão e sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. 9) e desce para encontrar seu órgão-par Yang. e depois o Estômago e os Pulmões. inquietação. terminando no ângulo da unha do polegar. Sintomas de doença no Canal Sede. dor na região da clavícula.

.

via canto radial da face posterior do braço. O Canal então se curva na depressão atrás da clavícula e desce internamente para se conectar ao Pulmão e a seu próprio órgão. O Canal do Intestino Grosso tem 20 pontos de acupuntura ao longo de seu trajeto. dor de dente. Sintomas de doença no Canal Diarréia. dor de garganta. sangramento nasal.Canal do Intestino Grosso da Mão-Yangming O Canal do Intestino Grosso começa na ponta do dedo indicador. inchaço no pescoço e outros sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. secura na boca. . Ele passa pelas costas da mão. e segue até o ombro e a 7a vértebra cervical. o Intestino Grosso. constipação. O Canal sobe através do pescoço e da bochecha a partir do ombro e termina na asa do nariz.

.

onde se divide. . Canal do Baço-Pâncreas do Pé-Taiyin O Canal do Baço-Pâncreas começa na ponta do hálux e sobe pela face mediai da perna. enquanto o ramo principal continua subindo pelo abdômen até a língua. Da mandíbula. Ele entra na cavidade abdominal e encontra-se com o Baço e o Estômago. flatulência. icterícia. onde no ponto E30 (Qchong) encontra um segundo ramo interno. distensão e inchaço abdominal. O ramo interno vai para o Coração.[123] Canal do Estômago do Pé-Yangming Do seu ponto de partida na asa do nariz. o Canal segue pela garganta para a região da clavícula. Existem 45 pontos de acupuntura ao longo deste Canal. Ele então desce pela face anterior da perna. com uma extremidade na ponte do nariz e a outra estendendo-se ao longo da bochecha e subindo para a testa. Sintomas de doença no canal Dor de estômago. indigestão. vômitos. sensação de cansaço e peso no corpo. dor de garganta. inchaço no pescoço. O outro desce sobre o abdômen para a região púbica. dor e enrijecimento da língua. Um ramo desce internamente para encontrar o Estômago e o Baço. Sintomas de doença no Canal Dor de estômago. onde se divide. Existem 21 pontos de acupuntura neste Canal. febre e dor local ao longo do trajeto do Canal. vômitos. perda de apetite. sangramento nasal. sede. o Canal do Estômago se estende em forma de "U". terminando na ponta do segundo dedo. palpitações.

[124] Canal do Coração da Mão-Shaoyin Este Canal começa em seu próprio órgão. Desce então pelo lado ulnal do braço até a ponta do dedo mínimo. O outro passa pelo Pulmão e surge na axila. sensação febril na palma da mão e sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. dor torácica. Um ramo vai para cima a partir do Coração. formando uma rede ao redor do olho. garganta seca. coloração amarela dos olhos. . e desce internamente para se ligar ao Intestino Delgado. seu órgão relacionado. Sintomas de doença no Canal Dor cardíaca. o Coração. Nove pontos de acupuntura estão localizados ao longo do Canal do Coração.

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Sintomas de doença no Canal Distúrbio da audição. inchaço das maxilas e bochechas e outros sintomas locais ao longo de seu trajeto. O outro se estende para tocar o canto mediai do olho. o Intestino Delgado. Um ramo interno desce para encontrar o Coração. coloração amarela dos olhos. Da clavícula. . como dor na mandíbula. pescoço. cotovelo e braço. ombro. onde se divide um ramo vai para o canto lateral do olho e depois para a orelha. o outro ramo sobe pela lateral do pescoço para a bochecha.Canal do Intestino Delgado da Mão-Taiyang Este Canal começa na extremidade do dedo mínimo e segue ao longo da borda ulnal do lado posterior do braço até o ombro e a 7a vértebra cervical. o Estômago e finalmente seu próprio órgão. Existem 19 pontos de acupuntura ao longo do Canal do Intestino Delgado.

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costas e pernas. Termina na extremidade do dedo mínimo do pé. Um terceiro ramo desce a partir da região lombar para a região posterior do joelho. Ele passa ao longo do lado posterior da perna e une-se ao terceiro ramo na região posterior do joelho.[125] Canal da Bexiga Urinária do Pé-Taiyang Começando no canto medial do olho. o Canal da Bexiga Urinária passa sobre a testa até o alto da cabeça. No ponto B23 (Shenshu). onde se ramifica para tocar a orelha. dor de cabeça. problemas oculares como olhos lacrimejantes e de coloração amarela. difícil ou dolorosa. enrijecimento e dor no pescoço. O último ramo diverge do Canal principal na nuca e também segue paralelamente à coluna (a segunda linha a partir da coluna). . micção freqüente. o Canal desce paralelamente à coluna até a região lombar. ele penetra para encontrar a Bexiga Urinária e o Rim. Existem 67 pontos de acupuntura ao longo deste Canal. sangramento nasal. Após passar a nuca. onde entra no crânio e se conecta com o cérebro. Sintomas de doença no Canal Febre. O segundo ramo desce diretamente para o osso occipital.

expectoração ou tosse com sangue. Existem 27 pontos de acupuntura no Canal do Rim. ele segue um caminho mais profundo e interno. dificuldade de respirar. edema e sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. diarréia. constipação.Canal do Rim do Pé-Shaoyin Este Canal começa no dedo mínimo do pé e passa ao longo da sola do pé antes de prosseguir ao longo do lado mediai da perna até a parte superior da coxa. dor de garganta. Sintomas de doença no Canal Língua seca. Desse ponto. . Um ramo começa no Rim e passa pelo Fígado. Pulmões e garganta até a língua. O outro começa no Pulmão e encontra o Coração. levando-o ao Rim e à Bexiga Urinária.

tinido. Um ramo penetra mais profundamente e encontra o Triplo Aquecedor. inquietação. Sintomas de doença no Canal Distúrbio da audição. dor de garganta. terminando na borda lateral do olho. tez ruborizada. palpitações. Nove pontos de acupuntura estão localizados ao longo deste Canal. Sintomas de doença no Canal Dor cardíaca. próximo ao mamilo e segue pelo braço para terminar na extremidade do dedo médio. Ele então cruza o diafragma e passa pela região do Triplo Aquecedor (veja p. como dor no ombro. Canal do Triplo Aquecedor da Mão-Shaoyang Iniciando-se na extremidade do quarto dedo. passando pelo lado posterior do braço até o ombro. cotovelo e braço. inchaço das bochechas e sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. dor nos olhos e conjuntivite. Outro sobe pela nuca e pela orelha.[126] Canal do Pericárdio da Mão-Jueyin O Canal do Pericárdio começa no tórax e encontra-se com o Pericárdio. Ele surge sobre o ombro para a região da clavícula. coloração amarela dos olhos. onde se divide. Seu ramo principal surge no abdômen. 9). distúrbio mental e sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. peito cheio e apertado. Há 23 pontos de acupuntura ao longo deste Canal. . o Canal do Triplo Aquecedor cruza as costas da mão e segue entre os dois ossos do antebraço.

cada ramo terminando nos olhos. Sintomas de doença no Canal Doenças do estômago e dos intestinos e problemas nos órgãos reprodutores. Ele então circula a boca e se divide. Do períneo. Existem 24 pontos de acupuntura neste Canal.Canal do Vaso-Concepção Este Canal origina-se no abdômen inferior. . como menstruação irregular e infertilidade. ele passa pela região púbica e segue ao longo da linha média do abdômen até a garganta.

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Existem 14 pontos de acupuntura neste Canal. Ele passa pelas costelas. bem como sintomas locais ao longo do trajeto do Canal. . Segue depois pela perna e termina na extremidade do quarto artelho. lumbago. Passa então pela nuca. 7a vertebra cervical e clavícula. O Canal principal se ramifica na clavícula e toma um trajeto em ziguezague ao longo da lateral do tronco. Sintomas de doença no Canal Dor de cabeça. nariz e olhos. Termina no alto da cabeça. hérnia. O Canal circula os genitais e então segue um trajeto mais profundo através do abdômen onde se liga ao Fígado e à Vesícula Biliar. O Canal da Vesícula Biliar tem 44 pontos de acupuntura ao longo de seu trajeto. dor nos olhos. soluço. garganta. Sintomas de doença no Canal Aperto no peito. Canal do Fígado do Pé-Jueyin Começando no hálux. inchaço e dor nas regiões da clavícula e da axila. o Canal do Fígado passa sobre o dorso do pé e sobe pela parte mediai da perna até a virilha.[127] Canal da Vesícula Biliar do Pé-Shaoyang Este Canal começa na parte lateral da cavidade do olho e se projeta para a cabeça. boca amarga. problemas menstruais e urinários como incontinência e dificuldade ou dor ao urinar.

ele penetra no crânio e se conecta com o cérebro. Existem 28 pontos de acupuntura ao longo de seu trajeto. nariz e lábio superior.Canal do Vaso-Governador Este Canal começa no abdômen inferior. . Este Canal controla todos os Canais Yang no corpo. emerge no períneo e segue para cima pela coluna. impotência e infertilidade. Sintomas de doença no Canal Dor na coluna e nas costas. dor de cabeça. para a testa. Na face posterior do pescoço. Seus ramos se conectam com o Rim e o Coração. O Canal segue então ao longo da linha média da parte posterior da cabeça.

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P Pe IG TA E VB BP F C VG ID VC B R Extra Canal do Pulmão Canal do Pericárdio Canal do Intestino Grosso Canal do Triplo Aquecedor Canal do Estômago Canal da Vesícula Biliar Canal do Baço-Pâncreas Canal do Fígado Canal do Coração Canal do Vaso-Governador Canal do Intestino Delgado Canal do Vaso-Concepção Canal da Bexiga Urinária Canal do Rim Um ponto extra . MAS LEMBRE-SE DE QUE A MAIORIA ESTÁ PRESENTE EM AMBOS OS LADOS. EM GERAL. Abreviações dos Canais Os nomes dos Canais são abreviados quando usados nos códigos dos pontos de acupuntura para indicar em que Canal o ponto se localiza (veja também p. ESTES PONTOS SÃO DESCRITOS EM UM LADO DO CORPO.[128] OS PONTOS DE ACUPUNTURA AS PÁGINAS SEGUINTES EXPLICAM A LOCALIZAÇÃO E A FUNÇÃO DOS PONTOS DE ACUPUNTURA MAIS USADOS. 10). CONSULTE AS PÁGINAS 32-3 SOBRE DETALHES NO USO DA "POLEGADA" ANATÔMICA PARA ENCONTRÁ-LOS E VEJA A PÁGINA 140 PARA OS DIAGRAMAS DOS MARCOS DO CORPO.

logo sobrancelhas. no ângulo da testa. amnésia. Aplicação: dor de cabeça.PONTOS DE ACUPUNTURA NA CABEÇA E NA REGIÃO DA FACE VG20 ~ Baihui Localização: no alto da cabeça. VG23 ~ Shangxing Localização: uma polegada atrás da linha capilar da testa na linha média. pressão alta. tinido. E8 ~ Touwei Localização: na linha capilar. insônia. paralisia facial e doenças oculares. enxaqueca. Aplicação: dor de cabeça frontal. diretamente alinhado com a pupila. VB14 ~ Yangbai Localização: uma polegada acima da sobrancelha. tontura. tontura e paralisia facial. doenças oculares e paralisia facial. Aplicação: dor de cabeça. acima do nariz. insônia e pressão alta. Aplicação: dor de cabeça. tinido. tontura. . entre as B2 ~ Zanzhu Localização: na extremidade medial da sobrancelha. no ponto médio entre as orelhas. insônia e pressão alta. doenças oculares. insônia. amnésia. Aplicação: dor de cabeça. Aplicação: dor de cabeça. tontura. Yintang (Extra) Localização-. rinite e resfriado comum.

neuralgia trigeminal. dor de dente e paralisia facial. . abaixo do lábio inferior na prega do queixo.5 polegada logo acima da extremidade superior da orelha.[129] El ~ Chengqi Localização: logo abaixo da pupila. Aplicação: paralisia facial. Aplicação: derrame cerebral. cerca de uma polegada logo abaixo da pupila. atrofia e neurite ótica. VB8 ~ Shuaigu Localização: 1. Aplicação: paralisia facial. logo abaixo da pupila. hipermetropia. choque. retinite e catarata. astigmatismo. olhos lacrimejantes. no canto inferior da cavidade orbitária. VG26 ~ Renzhong Localização: no sulco entre o nariz e o lábio superior do caminho em direção ao nariz. Aplicação: enxaqueca (dor de cabeça localizada na lateral da cabeça). Aplicação: dor de cabeça. Aplicação: obstrução nasal. VC24 ~ Chengjiang Localização: na linha média. miopia e insônia. edema facial e distensão lombar aguda. sinusite e paralisia facial. IG20 ~ Yingxiang Localização: na base do nariz. rinite. neuralgia trigeminal e dor de dente. epilepsia. em ambos os lados das narinas. E2 ~ Sibai Localização: na depressão. miopia. E4 ~ Dicang Localização: mais além do canto da boca. Aplicação: problemas oculares como conjuntivite.

tontura. paralisia facial e dor de dente. Aplicação: tinido. Yiming (Extra) Localização: depressão abaixo do conjunto mastóide. paralisia facial. E7 ~ Xiaguan Localização: na depressão. paralisia facial. na linha entre o olho e a extremidade superior da orelha. deficiência auditiva relacionada à idade. neuralgia trigeminal. dor na mandíbula e tinido. espasmo dos músculos faciais. deficiência auditiva relacionada à idade. doenças oculares. ID19 ~ Tinggong Localização: entre a articulação da mandíbula e a frente da orelha. neuralgia trigeminal. cerca de uma polegada à frente da orelha. atrás do lóbulo da orelha. TAl7~Yifeng Localização: na depressão. na depressão formada com a boca aberta. dor na mandíbula e tinido. Aplicação: tinido. formada quando a boca se fecha. tontura. tontura. Aplicação: dor de dente. uma polegada atrás de TAl7 (Yifeng) . dor de cabeça. neuralgia trigeminal. pressão alta e resfriado comum. paralisia facial. dor de dente e paralisia facial. deficiência auditiva relacionada à idade. insônia. Aplicação: dor de dente. VB2 ~ Tinghui Localização: entre a articulação da mandíbula e a frente da orelha. E6 ~ Jiache Localização: uma polegada diagonal acima do ângulo da mandíbula. logo abaixo da depressão formada quando a boca se abre. cerca de uma polegada além da cavidade orbitária. Aplicação: tinido. Aplicação: dor de cabeça. doenças oculares. enxaqueca. tontura. entre o conjunto mastóide e a mandíbula. paralisia facial e dor de dente. espasmo dos músculos faciais.Taiyang (Extra) Localização: nas têmporas.

tontura. na parte posterior da cabeça.3 polegada em ambos os lados da linha média. catarata e atrofia ótica.Aplicação: tinido. insônia. dor de cabeça. Aplicação: insônia. pressão alta e insônia. tontura. enrijecimento e dor na região do pescoço. dor de cabeça. Anmian (Extra) Localização: ponto médio entre VB20 (Fengchi) e Yiming (Extra). Aplicação: resfriado comum. tontura e dor de cabeça. VB20 ~ Fengchi Localização: na base do crânio na depressão da linha capilar. Aplicação: dor de cabeça. doenças oculares. . uma polegada acima da linha capilar. hipermetropia e miopia. cegueira noturna. VGl6~Fengfu Localização: na depressão sob a saliência occipital na linha média. Aplicação: dor de cabeça occipital. BlO ~ Tianzhu Localização: meia polegada acima da linha capilar. entre o conjunto mastóide e a depressão na linha média. pressão alta e dor no pescoço. tontura. na parte posterior da cabeça e 1.

[130] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO ABDOMINAL .

na linha média. problemas do sistema digestivo como dor de estômago. Aplicação: asma. asma e vômitos. na linha média do abdômen. neurose.[131] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO ABDOMINAL VC22~Tiantu Localização: na depressão meia polegada acima da extremidade superior do esterno. dor de estômago e vômitos. bronquite e laringite. bronquite. tosses e dor no peito. dor de estômago e vômitos. vômitos.Shangwan Localização: 5 polegadas acima do umbigo. Aplicação: vômitos. 3 polegadas logo abaixo da extremidade superior do esterno. VC 17 ~ Zhongwan Localização: 4 polegadas acima do umbigo. na linha média. na linha média do abdômen. vômitos e distensão abdominal. VC13. neuralgia intercostal. indigestão. Aplicação: pressão alta. doença cardíaca coronária. no ponto médio entre os mamilos. VClO ~ Huagai Localização:. na linha média do abdômen. na linha média do abdômen. dor no peito. Aplicação. constipação e distensão . Aplicação: palpitações. VCl 5 ~ Jiuwei Localização: meia polegada abaixo do esterno. úlcera péptica. VCl4 ~ Juque Localização: 6 polegadas acima do umbigo. pneumonia e tuberculose pulmonar. Aplicação: dor cardíaca. asma. Aplicação: problemas do sistema digestivo como gastrite. P1 ~ Zhongfu Localização: uma polegada abaixo da clavícula em sua extremidade lateral e 6 polegadas em ambos os lados da linha média. Aplicação: asma. VCl 7 ~ Tanzhong Localização: no esterno.

disenteria. doenças . logo abaixo das axilas e ao nível do umbigo. na linha média abdominal. Aplicação: dor de estômago. VC11~Jianli Localização: 3 polegadas acima do umbigo. menstruação irregular e dolorosa. diarréia e dor abdominal. Aplicação: vômitos. VB26 ~ Daimai Localização: nas laterais do abdômen. dor nas costelas e doença hepática. VClO-Xiawan Localização: 2 polegadas acima do umbigo. na linha média abdominal. Aplicação: enterite. dor abdominal. F1 3 . constipação.Zhangmen Localização: em pé. Aplicação: doenças gastrointestinais. vômitos. Aplicação: dor de estômago. Aplicação: edema geral. E21 ~ Liangmen Localização: 4 polegadas acima do umbigo e 2 polegadas em ambos os lados da linha média abdominal. dor abdominal. diarréia. flatulência. indigestão e flatulência. VC9 . com os braços ao lado do corpo.abdominal. marque o lugar onde os cotovelos alcançam o tronco. cistite. indigestão e enterite. na linha média abdominal. Aplicação: problemas do sistema digestivo como dor de estômago. Aplicação: problemas do sistema digestivo como dor de estômago. Ri 8 ~ Shiguan Localização: 3 polegadas acima do umbigo e meia polegada em ambos os lados da linha média. E2 5 ~ Tianshu Localização: 2 polegadas em ambos os lados do umbigo. neuralgia intercostal. flatulência. indigestão e edema geral.Shuifen Localização: 1 polegada logo acima do umbigo. vômitos e constipação.

Aplicação-. indigestão. E29 ~ Guilai Localização: 4 polegadas abaixo do umbigo e 2 polegadas em ambos os lados da linha média abdominal. na linha média abdominal. 1. flatulência. enurese. dor nas costas e nas pernas. diarréia. menstruação irregular e dolorosa. VC3 ~ Zhongji Localização:.ginecológicas. doenças do sistema urogenital. Aplicação: inflamação dos testículos (orquite). inflamação da próstata (prostatite) e menstruação irregular. menstruação irregular e dolorosa. disenteria. na linha média abdominal. neurose. . Aplicação: hérnia. paralisia e dormência do braço. inflamação dos órgãos reprodutores femininos e menstruação irregular. enurese. VC6 ~ Qihai Localização-. na linha média abdominal. Aplicação: dor e distensão abdominal. Aplicação: dor abdominal. 4 polegadas abaixo do umbigo. menstruação irregular e dolorosa. Aplicação: dor na coluna. Aplicação: dor abdominal. ao nível da margem superior do osso púbico. VC4 ~ Guanyuan Localização: 3 polegadas abaixo do umbigo. BP12 ~ Chongmen Localização: 3.5 polegada abaixo do umbigo. E30 ~ Qichong Localização: 5 polegadas abaixo do umbigo e 2 polegadas em ambos os lados da linha média abdominal. nos ombros e nos braços. Cl -Jiquan Localização: no ponto médio da axila. impotência e infecções do trato urinário.5 polegadas em ambos os lados da linha média. Aplicação: hérnia e impotência. R11 ~ Henggu Localização: 5 polegadas abaixo do umbigo e meia polegada em ambos os lados da linha média abdominal.

[132] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO DAS COSTAS .

entre a 7a vértebra cervical e a 1a torácica. dor no ombro ou nas costas. pescoço rígido. pescoço rígido. bronquite e asma. Aplicação: dor no ombro e na região escapular e dormência do braço. Aplicação: bronquite. no ponto médio entre a 7a vértebra cervical e a lateral da escápula. tosse.[133] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO DAS COSTAS VB21~Jianjing Localização: acima do ombro perto do pescoço.5 polegada em ambos os lados da coluna. tuberculose pulmonar e resfriado comum. pescoço rígido e dor nas costas. ID15 ~ Jianzhongshu Localização: 2 polegadas em ambos os lados da linha média das costas. pescoço rígido. febre. 1. ID 11~ Tianzong Localização: no ponto médio da escápula. insolação. pneumonia. epilepsia e psicose. dor no ombro e nas costas e hemiplegia. B1 3 ~ Feishu Localização: 1. ao nível da 3a vértebra torácica. B12 ~ Fengmen Localização-. dor de cabeça. ao nível da 7a vértebra cervical e 1a torácica. Aplicação: neurose. ao nível da 2a vértebra torácica. paralisia. bronquite. Aplicação: dor no ombro ou nas costas. VGl4~Dazhui Localização: na face posterior do pescoço. asma.5 polegada em ambos os lados da linha média. . Aplicação: resfriado comum. pressão alta. Aplicação: resfriado comum. febre.

Aplicação: gastrite.5 polegada em ambos os lados da coluna. Aplicação: palpitações. indigestão e hepatite.5 polegada em ambos os lados da coluna. na linha média da coluna.5 polegada em ambos os lados da coluna. doenças oculares. ao nível da 5a vértebra torácica. Aplicação-. neurose. inflamação da vesícula biliar (colecistite). Aplicação: dor de cabeça. Aplicação: hepatite. hepatite. histeria. B18 ~ Ganshu Localização: ao nível da 9a vértebra torácica. dor de estômago. dor nas costas. a 1. disfunção hepática. problemas ginecológicos inclusive menstruação irregular. angina peitoral. úlcera péptica.5 polegada em ambos os lados da coluna. enterite. a 1. e distúrbios do sistema reprodutor . neuralgia intercostal e dor nas costas. VG4 ~ Mingmen Localização: entre a 2a e a 3a vértebras lombares. gastropatia. ciática e neuralgia intercostal. lumbago. B21 ~ Weishu Localização: ao nível da 12a vértebra torácica. edema geral. hepatite. VG9 ~ Zhiyang Localização: entre a 7a e a 8a vértebras torácicas. a 1. angina do peito. arritmia. neuralgia intercostal e dor nas costas.B1 5 ~ Xinshu Localização: 1. tinido. neuralgia intercostal e insônia. B20 ~ Pishu Localização: ao nível da 1 Ia vértebra torácica. Aplicação: gastrite. Aplicação: inflamação da vesícula biliar (colecistite). úlcera péptica. Bl9~Danshu Localização: ao nível da 10a vértebra torácica.5 polegada em ambos os lados da coluna. na linha média da coluna. ciática e dor nas costas. a 1. indigestão. enterite.

B31-34 ~ Baliao Localização: esses 4 pares de pontos de acupuntura localizam-se no sacro. paralisia da perna. disenteria. ciática. a cerca de 4 polegadas em ambos os lados da coluna.5 polegadas em ambos os lados da coluna. enterite. constipação. ciática. Yaoyan (Extra) Localização: ao nível da 4a vértebra lombar. na linha média da coluna. ciática. paralisia. B23 -Shenshu Localização: ao nível da 2a vértebra lombar. Aplicação: lumbago. VG3 ~ Yaoyangguan Localização: entre a 4a e a 5a vértebras lombares.5 polegada em ambos os lados da coluna. menstruação irregular e doenças do sistema urogenital.5 polegada em ambos os lados da coluna. insônia e edema geral. distensão da musculatura lombar. a cerca de 1.masculino como impotência. B25 ~ Dachangshu Localização: ao nível da 4a vértebra lombar. lumbago. tinido. a 1. B27 ~ Xiaochangshu Localização: ao nível dos primeiros foramens sacrais. enurese. paralisia e dor na articulação sacroilíaca. edema geral. dor lombar. ciática e problemas nos órgãos reprodutores femininos. Aplicação: enterite. Aplicação: dor lombar. impotência e enterite. menstruação irregular. Aplicação: lumbago. emissão e enurese. VGl ~ Changqiang Localização: ponto médio entre o cóccix e o ânus. lumbago. lumbago. menstruação irregular. Aplicação: nefrose. a 1. emissão. . Aplicação: enurese. inflamação pélvica. constipação. dor na articulação sacroilíaca.

doenças do sistema digestivo e urogenital. Jiaji (Extra) Localização: esses 23 pares de pontos de acupuntura localizam-se a meia polegada da coluna. tuberculose pulmonar. paralisia e dor nas costas. proctoptose e hemorróidas. lumbago. Aplicação-.Aplicação: dor lombar. enterite. neurose. em ambos os lados. asma. desde a borda inferior da 1a vértebra cervical até a borda inferior da 5a vértebra lombar. .

P5 ~ Chize Localização: lateralmente na ao prega tendão do do cotovelo. dor no peito. Pe6 ~ Neiguan Localização: a 2 polegadas da prega do punho.Jianyu Localização: na covinha. dor abdominal. dor e dormência no braço. encontrada quando o cotovelo é ligeiramente dobrado. tontura. encontrada quando o braço é elevado lateralmente. dor no braço e no cotovelo. insônia. Aplicação: asma. Aplicação: doenças cardíacas. dor de garganta. Aplicação: asma. hemoptise. vômitos. dor de garganta. epilepsia. dor de cabeça. bíceps.[134] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO DO BRAÇO IGl5 . no ponto médio da face anterior do antebraço. C3 ~ Shaohai Localização: na parte interna da prega do cotovelo. histeria. hemoptise. tosse.Quze Localização: na prega do cotovelo. pressão alta. no lado interno do tendão do bíceps. tosse. Aplicação: neuralgia ulnal e neuralgia intercostal. choque. Aplicação: dor no pescoço e no ombro. encontrada quando o cotovelo é ligeiramente dobrado. dor . Observação: Pe3 é o ponto-chave no tratamento da ciática. no braço e no cotovelo. Pe3 . 2 polegadas abaixo do lado externo do ombro.

Pe7 ~ Daling Localização: no ponto médio da prega do cotovelo. paralisia facial. dor no peito.na coluna e dormência no braço. na parte lateral da face anterior do antebraço e logo acima do processo estilóide do rádio.1 polegada do ângulo externo (superfície radial) da base da unha do polegar. P7 ~ Lieque Localização: 1. no braço e no punho. entre o 3o e o 4o ossos metacárpicos. neuralgia intercostal. tosse. dor de cabeça. P9 ~ Taiyuan Localização: depressão na parte lateral da prega do punho. Aplicação: doenças cardíacas. dor no punho e insônia. Aplicação: tosse. Aplicação: tosse e dor de garganta. devaneio.Laogong Localização: no ponto médio da palma. Pe8 . P11~ Shaoshang Localização: a 0. febre e dor na mão. insolação e histeria. no ponto médio do 1o osso metacárpico.5 polegada acima da prega do punho. . Localize-o cruzando os polegares e estendendo o dedo indicador para alcançá-lo. a 1. asma e dor no braço e no punho. PlO ~ Yuji Localização: na palma do polegar. asma. Aplicação: insônia. C7 ~ Shenmen Localização: na extremidade ulnal (extremidade do dedo mínimo) da prega do punho. Aplicação: tosse. asma. Aplicação: dor no peito e nas costelas. dor de estômago e no peito. pescoço rígido. na face anterior do antebraço.5 polegada da prega do punho. Aplicação: dor de cabeça. tontura. histeria e palpitações.

Aplicação: dor no ombro. Aplicação: dor de cabeça. artrite. dor no braço e no cotovelo. tinido e deficiência auditiva. IGl4 ~ Binao Localização: na extremidade inferior do músculo deltóide. TA 14 .Jianliao Localização: na covinha abaixo da borda do ombro. no pescoço e no ombro. dor e paralisia do braço. dor. ID9 . tinido e angina peitoral.Pe9 . na face posterior do corpo. encontrado quando ele é elevado. paralisia e dormência do braço.Zhongchong Localização: na extremidade do dedo médio. Aplicação: pescoço rígido. encontrada quando o cotovelo é dobrado. Aplicação: dor no pescoço e no ombro.Jianzhen Localização: uma polegada acima da extremidade da prega posterior da axila. . cerca de uma polegada atrás de IG15 (Jianyu). Aplicação: dor na coluna. IGl2 ~ Zhouliao Localização: uma polegada diagonal acima da extremidade radial (lado do polegar) da prega do cotovelo na parte posterior do braço. na face posterior do braço. paralisia do braço.

encontrada quando ele é dobrado. . Aplicação: pescoço rígido. Aplicação: dor no ombro.[135] IG11 ~ Quchi Localização: na extremidade radial (lado do polegar) da prega do cotovelo. paralisia e atrofia muscular do braço. IGlO . tontura e dor no pescoço. dor de cabeça e de dente. Aplicação: dor e paralisia do braço. deficiência auditiva. TA5 ~ Waiguan Localização: 3 polegadas acima do ponto médio do punho. diarréia. Aplicação: dor no ombro e no braço. dor abdominal. dor no ombro e nas costas. ID8 ~ Xiaohai Localização: depressão na face posterior do cotovelo. Aplicação: dor e paralisia do braço. pescoço rígido e hemiplegia. tinido. encontrada quando ele é dobrado. dor de cabeça.Shousanli Localização: 2 polegadas abaixo da extremidade radial (lado do polegar) da prega do cotovelo. na parte posterior do antebraço. constipação. TA6 ~ Zhigou Localização: 3 polegadas acima do ponto médio do punho. no lado posterior do antebraço. pressão alta.

dor e dormência do braço. na covinha do ponto médio do punho. neurose. dor no ombro e nas costas. dor no peito e derrame cerebral. no lado posterior da mão. . C9 ~ Shaochong Localização: a 0. dor de cabeça. IG5 ~ Yangxi Localização: depressão no punho. neuralgia intercostal. Aplicação: palpitações.TA4 ~ Yangchi Localização-. no lado ulnal.1 polegada do canto da unha do dedo mínimo.Shangyang Localização: a 0. no lado radial (lado do polegar). de dente e de garganta. deficiência auditiva. doenças oculares. Observação: IG4 é o ponto-chave para o tratamento de dores de cabeça e de dente. Aplicação: dor de cabeça. Aplicação: dor de cabeça no lado posterior ou superior. Aplicação: dor de dente e de garganta. próxima à base do polegar. dor de cabeça. no lado radial (lado do polegar).1 polegada do canto da unha do quarto dedo.1 polegada do canto da unha do dedo indicador.Guanchong Localização: a 0. Aplicação: dor no punho. IG4 ~ Hegu Localização: no lado posterior da mão. TAl . resfriado e febre. no lado ulnal da mão. na prega entre o polegar e o dedo indicador. Aplicação: dor no punho e no braço. pescoço rígido. resfriado e febre. Aplicação: dor de cabeça. rinite. dor e paralisia do braço. IGl . paralisia facial. encontrada quando o polegar aponta para cima. encontrada quando o punho é levemente cerrado. de garganta e no braço. tinido e dor de dente. ID3 ~ Houxi Localização: na extremidade da prega palmar.

dor de cabeça. Aplicação: dor de cabeça e doenças oculares. encontrados quando o punho é levemente cerrado. Baxie (Extra) Localização: os 4 pontos de acupuntura localizam-se entre os nós nas costas da mão. .ID1 ~ Shaoze Localização: a 0. de dente.1 polegada do canto da unha do dedo mínimo. no lado ulnal. de garganta e no pescoço. Aplicação: dor na mão e nas articulações dos dedos.

ao nível da região genital. BPl0 ~ Xuehai Localização: 2 polegadas acima da rótula. Aplicação: dor no joelho e na perna. alinhado com seu lado externo. alinhado com seu lado interno. logo abaixo da rótula. paralisia e dormência da perna e prolapso do disco intervertebral lombar. diarréia. . sangramento uterino anormal e urticária. encontradas quando o joelho é dobrado. Aplicação: dor de estômago. alinhado com seu lado lateral. mastite e dor no joelho.[136] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO DA PERNA E3 1 ~ Biguan Localização: na linha entre a rótula e o osso pélvico. encontrada quando o joelho é dobrado. Aplicação: dor no quadril e na perna. O ponto no lado medial é chamado Xiyan interno e o ponto no lado lateral é Xiyan externo ou E35. Xiyan (Extra) Localização: esses dois pontos de acupuntura estão localizados nas 2 depressões da articulação do joelho. E32 ~ Futu Localização: 6 polegadas acima da rótula. Aplicação: menstruação irregular. Heding (Extra) Localização: depressão no lado superior da rótula. Aplicação: paralisia da perna e neurite do nervo cutâneo lateral da coxa. E34 ~ Liangqiu Localização: 2 polegadas acima da rótula.

paralisia. paralisia da perna e dor no ombro. tontura. E41 ~ Jiexi Localização: depressão no ponto médio da articulação anterior do tornozelo. Observação: E38 é o ponto-chave para o alívio da dor no ombro. insônia. do sistema digestivo. ou dormência da perna e hemiplegia. Aplicação: artrite do joelho. E38 ~ Tiaokou Localização: no lado anterior da perna. . E36 ~ Zusanli Localização: 3 polegadas abaixo da rótula. F4 ~ Zhongfeng Localização: depressão localizada a uma polegada à frente da articulação medial do tornozelo. dor no pé. no lado anterior da perna. ciática. próxima ao tendão. E40 ~ Fenglong Localização: 8 polegadas acima da articulação lateral do tornozelo. paralisia Observação: E36 é bastante eficaz para o alívio da dor abdominal. F3 ~ Taichong Localização: no dorso do pé. tontura. onde os ossos se encontram. Aplicação: dor na região inferior do abdômen e dor no pênis.Aplicação: dor no joelho ou na perna. Aplicação: doenças lumbago. entorse de tornozelo e pé caído. Aplicação: dor de cabeça. no ponto médio entre a rótula e a articulação do tornozelo. entre os tendões. abaixo do joelho. no sulco entre o Io e o 2o artelhos. dor de garganta e de estômago. pressão alta. Aplicação: dor nas articulações da perna. pressão alta. neurose. edema da perna e hemiplegia. Aplicação: dor de cabeça. Aplicação: dor de cabeça. dor. F6 ~ Zhongdu Localização: 7 polegadas acima da articulação medial do tornozelo. diarréia. menstruação irregular e dolorosa.

no ponto médio entre a prega do joelho e o calcanhar. Observação: B40 é bastante eficaz no alívio da dor lombar. Aplicação: dor de cabeça. Aplicação: lumbago. rigidez do pescoço e das costas. VB30 ~ Huantiao Localização: na lateral das nádegas. B60 ~ Kunlun Localização-. ciática. dor nas costas. espasmo dos músculos da perna abaixo do joelho e hemorróidas. paralisia. dor. hemiplegia e artrite do joelho. ciática. constipação e hemorróidas. no lado posterior da perna. dormência e paralisia da perna. constipação e hemorróidas. entorse de tornozelo e dor no calcanhar. ciática. dormência ou paralisia da perna. ciática. lumbago. Aplicação: lumbago. dor e dormência na perna. dormência da perna. B57 ~ Chengshan Localização: no centro da panturrilha. Aplicação: lumbago. Aplicação: lumbago. no ponto médio entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. prolapso do disco intervertebral lombar. paralisia. B40 ~ Weizhong Localização: no ponto médio da prega do joelho.[137] B36 ~ Chengfu Localização: no ponto médio da prega abaixo da nádega. no ponto médio do lado posterior da perna. ciática. paralisia. prolapso do disco intervertebral lombar. B37 ~ Yinmen Localização: 6 polegadas abaixo da prega da nádega. na articulação lateral do tornozelo. a 2/3 do caminho em direção ao .

numa depressão logo à frente e um pouco abaixo da cabeça da fíbula. VB40 ~ Qiuxu Localização: depressão diagonal abaixo do osso lateral do tornozelo. Aplicação: dor no joelho ou no tornozelo. que a ponta do seu dedo médio toca se você ficar em pé com os braços soltos ao longo do corpo. distúrbios da vesícula biliar. Aplicação: dor no peito e no tornozelo. em frente à fíbula. problemas da vesícula biliar. abaixo do joelho. Aplicação: dor abdominal. VB39 ~ Xuanzhong Localização: 3 polegadas acima do osso lateral do tornozelo. diarréia. na perna e no joelho. Aplicação: dor e paralisia da perna. F8 ~ Ququan Localização: na extremidade mediai da prega no lado posterior do joelho. neuralgia intercostal. Aplicação-. dor nas costas. Aplicação: doenças hepáticas. lumbago. Aplicação: lumbago. VB31 ~ Fengshi Localização: o ponto na lateral da coxa. BP9 ~ Yinlingquang Localização-. dormência ou paralisia da perna e dor no joelho. a partir do sacro. VB34 ~ Yanglingquan Localização: no lado externo da perna. dor no peito.alto do osso da coxa. ciática e inflamação da vesícula biliar. Dannangdian (Extra) Localização: cerca de uma polegada abaixo de VB34 (Yanglingquan). pescoço rígido e hemiparesia. abaixo da articulação do . ciática. distúrbios dos órgãos reprodutores. dor no quadril e na perna e paralisia da perna. dor no ombro. pressão alta.

dor na perna e no pé. dor e paralisia da perna. Aplicação: insônia. . BP4 ~ Gongsun Localização: no arco interno do pé. lumbago. entre o 2o e o 3o ossos metatársicos. R3 ~ Taixi Localização: ponto médio entre a articulação medial do tornozelo e o tendão de Aquiles. perna. Aplicação: dor de estômago. Aplicação: doenças do sistema urogenital. vômitos. dor e paralisia da perna. hemorragia paralisia da lumbago. lumbago e paralisia ou dormência da perna. na depressão entre a tíbia e o músculo da panturrilha. logo atrás da tíbia. edema geral. Aplicação: distúrbios menstruais e neurose. insolação. Aplicação: doenças do sistema urogenital. Ri ~ Yongquan Localização: na linha média da sola do pé. BP6 ~ Sanyinjiao Localização: 3 polegadas acima da articulação mediai do tornozelo. pressão alta. Aplicação: distúrbios do sistema reprodutor.joelho. indigestão. no lado medial da perna. dor abdominal. ciática. ciática. dor abdominal. insônia. R6 ~ Zhaohai Localização: depressão localizada a uma polegada abaixo da extremidade superior da articulação medial do tornozelo. edema geral. cerca de uma polegada atrás do osso longo do hálux. ciática. lumbago. diarréia e menstruação dolorosa. cerebral. dor de cabeça. diarréia. choque.

Ponto B1 Localização: 2 polegadas acima da prega do punho. no cúbito do antebraço. dor ocular. 12). no ponto médio do antebraço inferior. Ponto B2 Localização: 2 polegadas acima da prega do punho. Esta é a mesma localização de Pe6 (Neiguan). Ponto B4 Localização: 2 polegadas acima da prega do punho. no lado radial da face interna do antebraço. APLIQUE PRESSÃO INTENSA E FIRME NESSES PONTOS DURANTE O TRATAMENTO. na face posterior do . dor de garganta e de estômago. Aplicação: dor no peito e Pressão alta. Aplicação: dor de dente e no peito. dor de dente frontal. Aplicação: dor de cabeça frontal. Ponto B3 Localização: 2 polegadas acima da prega do punho.[138] OS PONTOS DE ALÍVIO DA DOR AS FUNÇÕES PRINCIPAIS DOS PONTOS DE ALÍVIO DA DOR SÃO DIMINUIR A DOR E TRATAR DISTÚRBIOS DE CERTOS ÓRGÃOS E REGIÕES (VEJA P.

no cotovelo. Ponto B5 Localização: 2 polegadas acima do ponto médio do punho. Ponto F2 Localização: atrás da 3a e 4a articulações metacarpofalângicas nas costas da mão. Ponto C Localização: entre o 3o e o 4o ossos metacárpicos na palma da mão e bem próximo de Pe8 (Laogong). Esta é a mesma localização de TA5 (Waiguan). Aplicação: espondilopatia cervical e pescoço rígido. Ponto B6 Localização: 2 polegadas acima do punho. Aplicação: dor e distensão lombar. lados doloridos. Ponto Fl Localização: entre IG11 (Quchi) e TA4 (Yangchi). Aplicação: dor de cabeça occipital (região posterior da cabeça). dor na mandíbula e no ombro. . Aplicação: dor no pescoço. dor nas vértebras cervicais e torácicas. no punho e no dedo. no cúbito. a ¼ da distância em direção a IG11. na face posterior do antebraço. na parte superior das costas. na face posterior do antebraço. Aplicação: dor e distensão lombar. Aplicação: ciática e dor no quadril. Aplicação: dor de dente Ponto D Localização: atrás da 2a e 3a articulações metacarpofalângicas nas costas da mão.braço no lado radial. no ombro. no braço. Ponto E Localização: atrás da 4a e 5a articulações metacarpofalângicas nas costas da mão. Aplicação: dor de cabeça (no alto da cabeça).

Bexiga Urinária. nariz e boca. útero. dos Pulmões. Ponto A2 Alivia a dor no pescoço e a dor de garganta. apêndice e sistema urogenital. reto. olhos. do abdômen. punho. da parte superior das costas e do brônquio. Ponto A9 Trata distúrbios da coluna lombar. Ponto A5 Beneficia o Pulmão e a Vesícula Biliar. Ponto Al1 Beneficia a perna e o joelho. do Intestino Grosso e Delgado. . ouvidos. Ponto Al Alivia distúrbios dolorosos da cabeça. Ponto A 3 Alivia dor no ombro. mão e braço. cotovelo. Cada um tem uma aplicação específica. do Intestino Grosso e Delgado. do tórax. Ponto A4 Trata distúrbios do Coração. Ponto A7 Trata distúrbios do duodeno e do Intestino Delgado. Ponto Al0 Ajuda a tratar distúrbios da parte inferior do abdômen.[139] Existem 12 pontos A de alívio da dor ao longo da borda radial do 2o osso metacárpico. Ponto Al2 Trata dor no pé e no tornozelo. ânus. Ponto A6 Ajuda a tratar distúrbios do Estômago e do Baco. Ponto A8 Ajuda a tratar distúrbios dos Rins.

no quadril e no tornozelo. Aplicação: dor na musculatura da perna. espasmo na musculatura da perna e dor no pé. no lado anterior do tendão. menstruação dolorosa e dor no calcanhar. no joelho e no pé. Aplicação:dor nas laterais do tronco.5 polegadas acima do tornozelo externo.Ponto Gl Localização: polegadas articulação tornozelo. Aplicação: dor na lateral inferior do tronco. no lado anterior da tíbia.5 polegadas acima do tornozelo externo. Ponto G5 Localização: 2. acima 2. Aplicação: dor na região lombar.5 da do lado anterior do tendão. acima interna no 2. Ponto G4 Localização: 2. Aplicação: distensão dor e abdominal. ciática. no lado anterior da fíbula.5 do . Aplicação: dor no joelho. Ponto G3 Localização: 2. Ponto G6 Localização: 2. Ponto G2 Localização: polegadas tornozelo interno.5 polegadas acima da articulação interna do tornozelo.5 polegadas acima da articulação lateral do tornozelo. no lado posterior da fíbula.

. 32-3). ELES SÃO USADOS COMO MARCOS DO CORPO PARA A LOCALIZAÇÃO DE PONTOS DE ACUPUNTURA (VEJA TAMBÉM PP.[140] MARCOS DO CORPO USE AS ILUSTRAÇÕES ABAIXO PARA IDENTIFICAR OS PRINCIPAIS OSSOS E AS CARACTERÍSTICAS ANATÔMICAS.

.

10-1). seguindo ao longo do braço ou da perna e é Yin ou Yang (veja pp. aguda Descreve uma doença ou um estado de surgimento rápido e sintomas graves. bloqueio de Canal veja estagnação de Qi-sangue. Canais Os-Canais são as vias invisíveis que carregam Qi e sangue através do corpo (veja pp. Yin e Yang estão sendo aceitos no Ocidente. Existem 12 Canais Regulares. algumas vezes. quando em pé na posição ereta. Eles também ligam o interior com o exterior — as Vísceras com a superfície. Eles se ligam um ao outro para formar uma rede que conecta as Vísceras e todas as partes do corpo. Alguns termos como Qi. Os Canais do Vaso-Governador e do Vaso-Concepção são os mais usados. 8 Canais Extras e alguns colaterais. 8-i3) para uma explicação mais completa da teoria da medicina chinesa. são chamados de Meridianos. e logo você se familiarizará com mais alguns. Canais Regulares Existem 12 Canais Regulares. Cada Canal Regular tem simetria bilateral. Cada um está associado a um órgão em particular. anterior A frente do corpo. estes 8 Canais não estão associados a órgãos. Canal Extra Ao contrário dos Canais Regulares.G L O S S Á R IO A linguagem da medicina chinesa está além da simples tradução. 10-1). Os Canais. . Use este glossário para checar os termos-chave usados no livro e consulte a Introdução (veja pp.

Sintomas de distúrbio de Canal. 32-3). podem estar presentes em certas partes do corpo. medo e choque. medial O lado interno. como resultado de um distúrbio de Canal. lateral O lado externo. O tornozelo lateral. eles fluem harmoniosamente pelos Canais. distúrbio de Canal Ocorre quando há interrupção do fluxo Qi-sangue e a invasão de fatores externos e internos. é o lado externo do tornozelo. luto. Eles se sustentam e se complementam: o sangue precisa de Qi para se movimentar e Qi precisa de sangue para ser gerado (veja pp. O tornozelo medial. preocupação. fadiga ou o excesso de uma das Sete Emoções Extremas — euforia demasiada. fluxo Qi-sangue A circulação de Qi e sangue nos Canais. por exemplo. polegada Medida anatômica usada na medicina chinesa para localizar pontos de acupuntura no corpo (veja pp. ou estagnação de Qi-sangue. Os fatores patogênicos externos são os Seis Males. estagnação de Qi-sangue Qi e sangue ficam estagnados nos Canais bloqueando-os. freqüentemente de longa duração. como dor. 8-9). ansiedade. é o lado interno do tornozelo.crônica Descreve uma condição persistente ou recorrente. linha média Uma linha imaginária que passa pelo centro do corpo. por exemplo. ira. Os fatores internos incluem um estilo de vida irregular. O distúrbio de Canal resulta em estagnação de Qi-sangue. As condições podem começar como agudas e tornar-se crônicas se não tratadas. Não deve ser confundida com a polegada . Em plena saúde. Isso é chamado de bloqueio de Canal.

conhecidos como pontos extraordinários. posterior A parte de trás do corpo. O ponto de dor-pressão é considerado um ponto de alívio da dor. pontos de acupuntura principais São apenas pontos de acupuntura enfatizados na abertura das seqüências de Canais. Outros pontos de acupuntura.imperial. Em sentido mais estrito. conhecidos como pontos normais. uma substância essencial para sustentar a vida. Eles são identificados por códigos e por um nome em chinês (veja p. Sem um código. ponto de alívio da dor Tem a função específica de aliviar a dor em certas partes do corpo. ponto de dor-pressão O ponto central de uma área dolorida. é necessário aplicar pressão intensa e firme em sua prática. por exemplo Taiyang. esses pontos devem ser pressionados algumas vezes mais do que outros pontos na seqüência. é a energia vital. Qi nutre o corpo e o protege contra danos externos (veja pp. Em geral. 8-9). sangue Este termo chinês é identificado como a substância que o Ocidente chama de . ponto Extraordinário (extra) Um ponto que não está localizado no Canal. localizam-se ao longo do trajeto dos Canais e ajudam a transmitir Qi e sangue através dos mesmos. 13). não se localizam em nenhum dos Canais. quando na posição ereta. Selecionados conforme a condição a ser tratada. Qi Pronuncia-se "tchi". ponto de acupuntura Centenas de pontos de acupuntura. são usados apenas seus nomes em chinês.

outro componente que flui pelos Canais (veja pp. Para haver saúde e bem-estar plenos. 8-9). os órgãos Fu. Secura. Ele flui não apenas pelos vasos sangüíneos. Seis Males São eles Frio. 9). que são Yang e os órgãos Extraordinários. que são Yin. as duas forças precisam estar em perfeito equilíbrio no corpo (veja p. podem ser vistos como parte de um padrão. O sangue ajuda a gerar Qi. mas não é exatamente a mesma coisa. 9): os órgãos Zang. como a dor. Formam os aspectos opostos de matéria e fenômenos na natureza. . Refletem um problema no órgão correspondente ou um distúrbio ao longo do trajeto de um dos Canais. Eles são os fatores patogênicos externos que podem romper o fluxo Qi-sangue nos Canais. Calor do Verão e Vento. sintomas Sintomas e sinais de doença. Vísceras Este termo refere-se a três grupos de órgãos (veja p. Umidade. manifestando distúrbio Qi-sangue em determinados Canais.sangue. mas também pelos Canais. 8). Isso acontece quando há excesso ou insuficiência de um ou mais dos Seis Males (veja p. Fogo. Yin e Yang Yin e Yang originam vida ao se tocarem: eles são a base de toda a vida. mas são complementares e interdependentes.

92. 86. 87. 132-3 B13 (Feishu) 55. 85. 56. 118 automassagem 16-27 abdômen e costas 21-4 cabeça e rosto 17-20 membros 25-7 automassagem ver massagem Baço9. 46. 129 B12 (Fengmen) 55. 115. 132-3 B15 (Xinshu) 55. 55. 125.141 abrindo 46-63 abdômen 50-3 braço 57-60 costas 54-6 cabeça 47-9 perna 61-3 Canal da Bexiga Urinária 10-12. 21. 141 abreviações 128 bloqueio /distúrbio 10. 78. 108. 77. 132-3 B18 (Ganshu) 55. 109. 80.122-7. 117. 132-3 . 56. 84 Bexiga Urinária 9 Canais 46.76.[142] ÍNDICE REMISSIVO Numerais em negrito referem-se às entradas principais do texto Numerais em itálico referem-se à localização de pontos de acupuntura e Canais abertura de Canais (veja massagem para órgãos 9) álcool cirúrgico 31 artrite 26 cotovelos /mãos 107. 128 B2 (Zanzhu) 47. 111 joelhos /tornozelos 26. 114. 62.128 B10 (Tianzhu) 69.

51. 59. 62.105. 76. 62. 77.104. 83. 62. 97. 132-3 B20 (Pishu) 55.77. 135 . 137 VB34 (Yanglingquan) 53. 118. 74. 86. 70.105. 92. 136-7 B40 (Weizhong) 55. 137 VB31 (Fengshi) 26. 69. 137 VB40 (Qiuxu) 62.99.B19 (Danshu) 55.104. 123. 97. 127. 128 VB20 (Fengchu) 20. 77. 62. 121.48. 70.84. 85.118. 71. 99. 91.88. 83. 76. 82. 83.118. 93. 57. 108. 106. 118. 62. 61.07 VB39 (Xuanzhong) 62. 97. 101. 61. 136-7 Canal da Vesícula Biliar 10-2.79. 132-3 B27 (Xiaochangshu) 55. 91. 115. 129 VB21 (Jianjing) 56. 75. 83. 97. 129 VB8 (Shuaigu) 48. 136 BP12 (Chongmen) 61. 75.76. 99. 132-3 B21 (Weishu) 55. 128 VB2 (Tinghui) 74.97. 80.114. 101. 91. 59. 137 BP9 (Yinlingquan) 53.114. 83. 101.75. 130-1 Canal do Coração 10-2.118. 107. 132-3 B31-34 (Baliao) 55. 136-7 B60 (Kunlun) 55. 86.115. 77.101. 55. 83. 85. 97. 97.102. 97. 61. 114.79. 59.74.130-1 VB30 (Huantiao) 55. 103. 76. 86. 132-3 VB26 (Daimai) 50. 132-3 B36 (Chengfu) 62. 68. 97.128 Cl (Jiquan) 51. 136 - B37 (Yinmen) 55. 78. 62. 56. 71. 132-3 B23 (Shemhu) 24.118. 137 Canal do Baço-Pâncreas 10-12. 77. 77. 94 . 80. 114. 92. 136-7 B57 (Chengshan) 55. 62. 128 BP4 (Gongsun)61. 130-1 C3 (Shaohai) 59. 67.93. 129 VB14 (Yanghai) 68. 75. 137 BP1O (Xuehai) 61. 137 BP6 (Sanyinjiao) 51. 84.134 C7 (Shenmen) 51. 134 C9 (Shaochong) 59. 78. 87. 132-3 B25 (Dachangshu) 55. 88. 724. 83.72.85. 62.

71.109. 72. 80. 130-1 E25 (Tianshu) 52. 81. 129 E8 (Touwei) 48.111. 137 F13 (Zhangmen) 50. 130-1 E31 (Biguan) 61. 88. 135 . 136 E36 (Zusanli) 27. 74. 118.Canal do Estômago 10-12. 87. 76. 129 E2 (Sibai) 73. 135 IG5 (Yangxi) 57. 123. 84. 74.90. 70. 136 E38 (Tiaokou) 103. 136 E34 (Liangqiu)61. 58. 105. 62. 84. 131 E29 (Guilai) 23. 135 ID3 (Houxi) 58. 57.68. 69. 57.101.88. 79. 128 ID1 (Shaoze) 58. 89. 84. 75. 130-1 Canal do Intestino Delgado 10-12. 79. 135 IG4 (Hegu) 51. 132-3 ID15 (Jianzhongshu) 56. 129 E7 (Xiaguan) 72. 72. 93. 134-5 ID11(Tianzong)58.82. 136 E32 (Futu) 61. 61. 122. 128 F3 (Taichong) 62. 75. 132-3 ID19 (Tinggong) 48. 129 E6 (Jiache) 48. 78. 124. 129 Canal do Intestino Grosso 10-2. 74. 135 ID9 (Jianzhen) 58. 114. 136 E41 (Jiexi) 61.91. 67. 91. 76.84. 78.108. 136 F8 (Ququan) 62. 82.75. 128 E21 (Liangmen) 51. 76.104. 130-1 E30(Qichong) 61.88.52.111. 129 E4 (Dicang) 73. 136 Canal do Fígado 10-2. 136 F4 (Zhongfeng) 62. 135 ID8 (Xiaohai) 58. 127. 130. 121.121. 74. 136 F6 (Zhonghu) 62. 136 E40(Fenglong) 61. 128 El (Chengqi) 48. 128 IG1 (Shangyang) 57.

69. 130-1 . 111. 134-5 IG15 (Jianyu) 57. 135 TA6 (Zhigou) 57. 57. 128 R1 (Yongquan) 55. 126. 137 R11(Henggu)87. 90. 70. 82. 80. 108. 134 P9 (Taiyuan) 51. 84. 48. 134 P1O (Yuji) 58. 50. 134 Canal do Rim 10-2. 134 IG20 (Yingxiang) 19. 70. 90. 108.101. 128 TA1 (Guanchong) 57. 84. 52. 76. 102. 62. 70. 128 Pe3 (Quze) 58.108. 135 IG12 (Zhouliao) 108. 76.111. 71. 137 R6 (Zhaohai) 62.102. 78. 58. 122. 130-1 VC4 (Guanyuan) 22. 128 PI (Zhongfu) 53. 135 IG11 (Quchi) 57. 74. 53. 135 TA14 (Jianliao) 57. 76.111.84. 126.121. 87.90. 129 Canal do Vaso-Concepçâo 10.IG10 (Shousanli) 57. 53. 74.109. 126. 135 TA5 (Waiguan) 57.109.62. 130-1 Canal do Triplo Aquecedor 10-12. 93. 102. 109.108. 82. 128 VC3 (Zhongji) 52. 135 TA4 (Yangchi)57. 134-5 TA17 (Yifeng) 72. 134-5 IG14 (Binao) 57. 108. 137 R3 (Taixi) 62. 134 Canal do Pulmão 10-2.109. 130-1 R18 (Shiguan) 51. 108. 90. 92. 129 Canal do Pericárdio 10-2.111. 130-1 VC6 (Qihai) 50.118. 58. 134 P7 (Lieque) 58. 76. 58. 74. 68. 84. 69. 92.108. 90. 134 Ve8 (Laogong) 58. 73. 118. 134 P11 (Shaoshang) 58. 75. 134 Pe7 (Daling) 109. 130-1 P5 (Chize) 58. 134 Pe6 (Neiguan) 51. 71. 125.87.87. 79. 109. 85.81. 81. 13. 88. 121. 84. 69. 52. 58.111. 134 Pe9 (Zhongchong) 58.

130-1 VC14 (Juque) 52. 89. 128 VG23 (Shangxing) 47. 30. 104. 129 VG20 (Baihui) 17. 76.25. 95. 127.104. 130-1 VC11 (Jianli) 50. 56. 128 VG26 (Renzhong) 73. 78. Í32-3 VG14 (Dazhui) 47. 132-3 VG3 (Yaoyangguan) 97. 80 dores-de-cabeça 17. 74. 128 VG1 (Changqiang) 54. 81. 130-1 VC17 (Tanzhong) 21. 129 Canal do Vaso-Governador 10. 132-3 VG4 (Mingmen) 54. 141 ciática 99. 51. 32. 54. 129 Canais Extras 10-1 Canais Regulares 10-11. 50. 130-1 YC10 (Xiawan) 52. 74. 74. 97. 130-1 VC22 (Tiantu) 52.101 compressas (quentes) 13. 31. 130-1 VC15 (Jiuwei) 53. 99 constipação 81-3 Coração 9. 67-71 dor lombar aguda 95-8 . 132-3 VG16 (Fengfu) 47. 18. 27 dor abdominal: aguda 77-9 dor-de-dente 72-3 dor de estômago 76.130-1 VC24 (Chengjiang) 73. 78. 24 distúrbios oculares 17. 86. 21. 53. 18. 47.102. 132-3 VG9 (Zhiyang) 54. 89. 56. 52. 130-1 VC20 (Huagai) 52. 87. 93.89. 127 cuidados na gravidez 13 distúrbios auditivos 20. 71. 130-1 VC12 (Zhongwan) 50.VC9 (Shuifen) 50. 52. 13.84. 74. 130-1 VC13 (Shangwan) 52. 99. 71.

86.12. 23.126 fadiga 71 Fígado 9.89 fluxo Qi-sangue 8-13. 140 massagem 12. 46. 70. 28-33 cuidado 13 lista do massagista 31 reações à 31 massagem para abertura dos Canais abdômen 50-3 braço 57-60 costas 54-6 cabeça 47-9 perna 61-3 medicina chinesa 8-13 menstruação 13. veja também região abdominal . 70 emoções (veja Sete Emoções Extremas) Estômago 76. 84 Intestino Delgado 9 Intestino Grosso 9.27. 81 marcos do corpo 32.21. 24. 22. 86-8 . 141 gastrite crônica 76-7 inflamação pélvica crônica 84-5 insônia l7.crônica 24. 99-101 dor menstrual 86-8 dor na vesícula biliar 80 dor no calcanhar 120-1 dor no cotovelo 107-8 dor no dedo 111-13 dor no joelho 114-16 dor no ombro aguda 102-3 crônica 104-6 dor no punho 109-10 dor no tornozelo 117-19 enfermidade 13.

77 Pericárdio 9 pescoço rígido 93-4 polegada (chinesa) 32-3. Yoayan 24. 70. 74. 139 . 109. 139 A9 79. 84. 70 neuralgia 74-5. 129 Baxie 112.mensuração com o dedo 32 mensuração do comprimento ósseo 33 nervosismo 13. 91. 141 Al 72. 135 Dannangdian 80. 129 Xiyan 26. 47. 139 A8 79. 108. . 132-3 Taiyang 17.105. A4 139 A5 80. 128 . 139 A10 84.114.79. 100.61. 74. 56. 137 Heding 114. 139 A2 93. 115.103. 95. 136 Jiaji 78. 89-92 neuralgia intercostal 89-92 neuralgia trigeminal 74-5 neurose 18. 139 A6 76. 128-33 pontos de acupuntura extraordinários (extras) 128. 82. 48. 136 Yaoyan 56. 112. 95. 82. 141 aplicações 128-39 localizações 32-3. 66. 132-3 Yiming 129 Yintang 32. 84. 141 pontos de acupuntura 13.100. 139 A3 103. 132-3 pontos de alívio da dor 138-9. 115.141 Anmian 70. 97. 139 A7 76.

70 Pulmão 9.138 E 101. 138 Gl 79. 139 G5 118. 27. 139 B1 68. 138 B2 138 B3 70.101. 139 G2 139 G3 115. 20.100.100. 93.121. 138 C 72.A11 101. 76.105. 139 A12 118. 138 B5 138 B6 69.121. 138 D 93. 139 G6 97. 138 B4 103. 139 pressão alta 13.12 região abdominal pontos de acupuntura na 131 abrindo os Canais na 50-3 tratamentos de alívio da dor para a 76-92 automassagem na 21-4 região do braço pontos de acupuntura na 134-5 abrindo os Canais na 57-60 tratamentos de alívio da dor para a 102-13 automassagem na 25 região da cabeça pontos de acupuntura na 128-9 abrindo os Canais na 47-9 tratamentos de alívio da dor na 67-75 automassagem na 17-20 .80. 138 F2 95.115. 138 F1 95. 17. 139 G4 115. 88.

84. 95. 24. 141 úlceras pépticas 76 Yin e Yang 8-12. 141 sintomas 12.122-7. 10. 10. 13. 141 . 141 veja também pontos de acupuntura: localizações sistema de Canais 10-2 técnicas de massagem círculo (YAO) 45 amassamento (ROU) 37 percussão (KOU) 43 pinçamento (QIA) 38 pressão (NA) 34 deslizamento (TUI) 35 tremor [ZHEN] 41 rolamento (GUN) 41 fricção (MO) 36 vibração (DOU) 44 compressão (NA) 39 tapotamento (PAI) 42 torção (CUO) 43 alisamento (MO2) 40 Triplo Aquecedor 9 Vesícula Biliar 9. 12 Vísceras 9. 141 Sete Emoções Extremas 9. 127 região das costas pontos de acupuntura na 132-3 abrindo os Canais na 54-6 tratamentos de alívio da dor para a 84.região da perna pontos de acupuntura na 136-7 abrindo os Canais na 61-3 tratamentos para alívio da dor para a 114-21 automassagem na 25-7 Rim 9. 86. 10. 95-101 automassagem na 21-4 sangue 8-11. 99.141 Seis Males 9.46. 12.

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