Pasos bsicos de danza clsica

El 'Tendu' es uno de los primeros pasos que se ensean en las clases de ballet. Battements
BATTEMENT TENDU SIMPLE
Como puede verse en nuestro "Diccionario de la danza", el battement es un paso fundamental dentro de la tcnica de ballet. As se designa a todo movimiento de las piernas que est formado por una separacin y la posterior atraccin de una de ellas a su punto de salida. A pesar de parecer muy simple en su definicin, existen mltiples maneras de realizar estos dos movimientos de las extremidades inferiores, los cuales sern enumerados en ste y los artculos que le siguen. El primero que debe aprender un alumno de danza principiante es el battement tendu simple, ya que es la base para poder ejecutar correctamente todos los dems battements que se vuelven ms complejos. Mediante su estudio los bailarines aprenden cmo funciona la articulacin del pie y el tobillo, sus posibilidades de movilidad y cul es su estructura, adquiriendo la capacidad de trabajar las piernas de forma apropiada. De la ejercitacin diaria basada en los tendus (abreviacin comn que suele hacerse del trmino en las clases de ballet) depende el desempeo en los ejercicios ms veloces de las piernas, como ocurre en las variaciones del allegro. Es uno de los primeros ejercicios de la barra, luego del pli, porque contribuye a la buena "entrada en calor" de los pies y las piernas, preparndolas gradualmente para las combinaciones siguientes.

Cmo realizar los tendus correctamente?

Los alumnos principiantes aprenden a hacerlo desde la 1 posicin de la danza clsica, ya que no es tan difcil como realizar una 5 posicin, lo que simplifica el ejercicio, permitiendo que el aprendz se concentre en el paso. De igual modo, cuando se inicia desde la quinta posicin de pies las reglas fundamentales son las mismas, slo que parte y regresa a la premire position cada vez. Adems es conveniente no realizar port de bras durante el aprendizaje de un nuevo paso, ya que sto confunde y complica la coordinacin del bailarn que an no domina la tcnica de la danza. Por ello, recomendamos que se conserven los brazos fijos en una 2 posicin mientras se practica en la barra o el centro.

En avant:
Si lo comenzamos en 5 con el pie derecho adelante, debemos liberar a esta del peso del cuerpo al momento de accionar. La pierna derecha se desliza por el suelohacia adelante, avanzando primero con el taln para conservar el en dehors. Los dedos del pie que trabaja nunca se despegan del piso, presionando el suelo con el metatarso hasta llegar a alejar la pierna a su punto mximo sin modificar las caderas - extendiendo los dedos y el empeine hacia afuera. Desde ese lugar la pierna regresa a su posicin de inicio, intentando durante todo el trayecto de llevar los dedos hacia atrs para rotar la musculatura y cerrar bien la 5 de pies.

Battement tendu simple adelante (crois)

De cot:
Tambin puede hacerse este paso hacia el costado (tambin llamado "tend a la segunda"). En este caso el pie en accin se desplaza respetando la idea de una lnea recta desde la pierna de base hacia el lado de la pierna en movimiento. De la misma manera que en el tendu en avant, la pierna derecha busca la rotacin externa alejndose de la izquierda, llevando la punta del pie hacia atrs sin elevarse del piso de la sala, para as volver fcilmente a la quinta de pies. Vale aclarar que el paso de battement tendu simple puede salir desde adelante o desde atrs, o cerrarse alternadamente delante y detrs.

Tendu simple de cot (de face)

Tendu a la secnde (en la barra)

En arrire:
Al ejecutarse este paso hacia atrs, si deseamos hacerlo con la pierna derecha, entonces se debe colocar la pierna izquierda delante en la 5 posicin de pies. La pierna posterior sale por el piso hacia atrs, pero prestando mucha atencin en este caso a que la rotacin sea desde la articulacin coxo-femoral (aunque as deba hacerse en todas las dems direcciones). Ocurre que en arrire, la rodilla suele inclinarse hacia adentro si no se tiene real consciencia de cmo rotar la musculatura superior de la pierna para que se mantengaen dehors . Aqu, al contrario que en el paso direccionado hacia adelante, los dedos avanzan hacia afuera al salir y al regresar el taln empuja primero hacia la pierna de base. Battement tendu en arrire (effacce)

El 'Degag' es una derivacin lanzada del paso llamado tendu en la danza clsica Battements
BATTEMENT TENDU JET / DEGAG
En las clases de nivel principiante de ballet, una vez que los alumnos comprenden el buen modo de ejecucin de lostendus simples es momento de pasar al paso siguiente en el aprendizaje de la danza. Se trata de otro movimiento de las piernas que forma parte del grupo de los battements, ya que en l se realiza una separacin y luego una atraccin de una de las extremidades inferiores. Cabe destacar que los ejercicios en la barra y el centro tendrn numerosos degags, ya sea una clase bsica o avanzada, porque el entrenamiento de msculos y articulaciones evoluciona a medida que laclase de danza se desarrolla. Por sto, una vez practicadas las combinaciones de tendus simples se prosigue con el despegue de las piernas del suelo con los battements tendus jet. Como se habr notado, la terminologa de ballet permite que este paso bsico sea nombrado de dos maneras diferentes, y esto difiere segn la escuela de danza acadmica en la que se base cada maestro para dictar sus clases. En la prctica de los degags en cualquiera de sus direcciones posibles se pone en juego una mayor dificultad, teniendo en cuenta que slo uno de los pies estar apoyado en el suelo durante todo el movimiento. Es aqu donde primeramente se prueba lacapacidad del bailarn de encontrar el eje perfecto del cuerpo, lo que permitir que la pierna de trabajo se mueva libremente sin necesidad de modificar al resto del cuerpo en su colocacin.

Cul es la correcta forma de hacer los degags?

Tal como ocurre con los tendus, los alumnos novatos lo deben aprender desde la 1 posicin de ballet, repitiendo la manera de enseanza por idnticas razones. Aquellos que ya tienen dominio del paso podrn probar realizarlo desde la 5 posicin de pies, haciendo el cierre de igual modo - con o sin cambio de pierna de acuerdo a la combinacin requerida en clase-. En esta etapa pueden inclurse tambin port de bras elementales, para comenzara educar al cuerpo en la coordinacin motrz fina , dado que las extremidades superiores no se mueven simtricamente con respeto

a las inferiores. Sin embargo, es interesante que el alumno vaya incorporando de a poco ciertos cdigos de movimiento y colocacin de brazos de acuerdo a cada uno de los pasos de danza. Siguiendo la terminologa francesa, cuando el degag se hace adelante los brazos se colocarn en 5, cuando la pierna se mueve hacia el costado se ubicarn los brazos en una 2, y al ir atrs la pierna un brazo ir en posicin de arabesque(adelante, estirado y con la palma de la mano hacia abajo). Entre cada paso los brazos pasan por la 1 para dirigirse luego a donde corresponda. Si en cambio, esto genera una complicacin que no permite a la persona concentrarse en el movimiento de las piernas, recomendamos conservar los brazos fijos en la 2 posicin durante la prctica.

Avant:
Con los pies en quinta posicin, la pierna derecha ubicada por delante se mueve por el piso en avant, tal como acciona al hacer un battement tendu simple pero esta vez los dedos de este pie se despegan del suelo, luego de pasar por el mximo tendu. Las caderas se mantienen estables pese a esta pequea elevacin de no ms de 45 de ngulo desde la coyuntura de ambas piernas-. Una vez all, con los dedos estirados y la pierna en dehors, esta vuelve a su lugar de inicio, respetando el camino de regreso que emprende el pie durante un correcto battement tendu simple, apoyndo primero dedos y luego el metatarso, arco externo y taln.

Degag en avant (crois)

Cot:
Cuando este paso se ejecuta hacia alguno de los lados del cuerpo se lo llama "battement tendu jet a la segunda". La pierna prosigue su curso por el aire, despus de haber presionado el suelo alejndose del pie de base hacia un costado. Guardar sumo cuidado al momento de levantar los dedos del suelo, ya que debe rotarse la pierna desde la articulacin del fmur y la cadera, vasculando la pelvis un poco hacia adelante de modo que sean los msculos aductores quienes hagan el mayor esfuerzo para movilizar y mantener la pierna arriba. Al regresar, el pie se apoya en el suelo sin peso y sobre la lnea del tendu, realizando el trayecto hacia la 5 de pies. Es importante que el torso se eleve al momento en que la extremidad inferior "entra" nuevamente a la posicin inicial para hacerle espacio y permitir el cruce de ambas piernas.

Degag la seconde (de frente)

Arrire:
El degag en arrire, sale con la pierna colocada posteriormente al hacer la quinta posicin. Esta es retirada hacia atrs y luego lanzada al aire despegandose unos centmetros del suelo. El maestro deber estar atento a errores comunes que ya pueden observarse cuando el bailarn practica tendus: que se intente la rotacin externa desde los pies en lugar de hacerlo desde la parte superior de la pierna que acciona, o bien que la rodilla se flexione por no proyectar el movimiento ms all de la rodilla pensando equivocadamente que el movimiento es similar al de una "patada" donde no hay ligazn entre una articulacin y otra de la pierna- llevando a no involucrar la pantorrilla y los pies en laejecucin del paso. Nuevamente debe imaginarse que el movimiento se hace gracias a los msculos aductores (de la cara interna de la pierna) para que el degag no sea en dedans sino rotado hacia afuera. Al volver, es el taln quien primero avanza hacia la 5 inicial.

Degag derrire (en la barra)

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