Micro talleres

Duración de cada taller: 1:50hr. La asertividad en el amor Obj. Utilizar la confrontación asertiva para mejorar la comunicación en la pareja. Técnicas relajantes y el amor a ti misma Obj: Practicar dos técnicas de relajación para reducir el estrés. Si te amas, te cuidas. ¿Siento o pienso que me enamoro? Obj: Practicar técnica para identificar emociones. ¿Qué es lo que estoy sintiendo o imaginando? Eliminar defectos personales para amar mejor Obj: Aplicación de técnicas para reducir defectos. Al amarnos más, amamos mejor. Cómo reducir miedos ante la relación amorosa Obj: Aplicar técnicas para reducir miedos. Los miedos absurdos dificultan la relación, conviene quitarlos. ¿Cuánto me quiero? ¿Cuánto me quieres? Obj: Identificar componentes de la autoestima y frases para elevarla. Con una autoestima alta, te relacionas con personas de alta autoestima. Más información en: http://sanaasana.com/index.php/Cursos-Presenciales/MicroTalleres.html

Terapia para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual

Sana Asana – salud - sanación – curación – Bienestar físico, mental, emocional y espíritual

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