You are on page 1of 1

Hypertension

Apa itu Hipertensi ? Hipertensi atau dikenal dengan tekanan darah tinggi adalah suatu penyakit yang ditandai dengan tekanan darah di atas normal, umumnya tidak menimbulkan gejala, sehingga sering disebut sebagai silent killer.

Apakah penyebab Hipertensi ? 95% kasus hipertensi tidak diketahui penyebabnya atau disebut hipertensi primer, namun umumnya dipicu oleh obesitas, asupan garam yang tinggi, dan kolestrol yang tinggi 5% disebabkan oleh Penyakit ginjal, penyakit endokrin, penyakit jantung, ganguan anak ginjal, dll atau disebut hipertensi sekunder Bagaimana gejalanya ? Umumnya penyandang tidak merasakan sakit, sakit Kepala, pusing, telinga berdenging, jantung berdebar-debar, mimisan, dll

Prinsip diet pada penderita hipertensi adalah sebagai berikut : · Makanan beraneka ragam dan gizi seimbang. · Jenis dan komposisi makanan disesuaikan dengan kondisi penderita. · Jumlah garam dibatasi sesuai dengan kesehatan penderita dan jenis makanan dalam daftar diet(tidak lebih dari 1⁄4 - 1⁄2 sendok teh/hari atau dapat menggunakan garam lain diluar natrium.) STOP : KONSUMSI DAGING KAMBING DAN DURIAN