TERAPIA IERTARII - I In urma cu doua decenii, un psiholog hawaiian surprindea lumea stiintifica cu ceea ce am putea numi, pe buna dreptate

, un miracol. Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta in acel moment cu probleme deosebit de grave in sectia bolnavilor psihici care comisesera crime abominabile. Violenta acestora era atat de mare incat, desi purtau catuse la maini si la picioare, personalul medical se simtea serios amenintat de acestia, iar cei mai multi psihologi clinicieni obisnuiau sa-si dea demisia dupa aproximativ o luna de lucru cu acest gen de pacienti. In ciuda avertismentelor colegilor bine intentionati, care incercau sa-l convinga sa nu lucreze intr-un astfel de loc, fiindca asta echivala cu o sinucidere in plan profesional, dr. Haleakala Lew Len a acceptat totusi postul. Si atunci au inceput sa apara miracole. Dupa numai cateva luni, s-a dovedit ca in cazul multora dintre acesti pacienti nu mai era nevoie de catuse. Dozele medicatiei au scazut simtitor la majoritatea pacientilor si chiar s-au sistat in cazul unora. Dupa patru ani, pavilionul a trebuit sa fie inchis din lipsa de… pacienti violenti. Partea cea mai interesanta este ca in acesti patru ani dr. Len nu a vorbit cu nici unul dintre temutii sai pacienti. Mai mult, nici macar nu i-a vazut! Cerintele sale la ocuparea postului de psiholog clinician au fost de a i se oferi un birou si acces la dosarele criminalilor spitalizati. "Tot ce a trebuit sa fac a fost sa lucrez asupra propriei mele persoane" a declarat ulterior dr. Len. "Daca vrei sa vindeci pe cineva, inclusiv pe un criminal bolnav psihic, o poti face vindecandu-te pe tine." In prezent trecut de 70 de ani, dr. Len a ajutat cu succes de-a lungul carierei sale, folosind aceasta metoda pe mii de persoane, lucrand inclusiv cu grupuri din cadrul unor organizatii internationale prestigioase precum UNESCO si Natiunile Unite. Dr. Len detine un doctorat in psihologie obtinut la Universitatea din Iowa, Statele Unite, dar el atribuie remarcabilul sau succes ca psiholog clinician practicilor de vindecare traditionale invatate de la Morrnah Nalamaku Simeona, o femeie kahuna. Cine sunt kahuna? In hawaiiana, huna se traduce prin "secret", iar kahuna prin "pastrator al secretului", "expert", "magistru". Daca vreti, kahuna reprezinta echivalentul mesterului in sistemul de bresle medieval. Orice meserie, arta sau mestesug avea proprii sai kahuna. Termenul a devenit insa cunoscut ca echivalent al samanului, vraciului, preotului. Legendele abunda in descrierea puterilor acestor kahuna, capabili sa realizeze vindecari miraculoase, sa influenteze vremea, sa mearga pe carbuni incinsi, sa-si atraga prosperitatea etc. Morrnah Nalamaku Simeona s-a numarat printre ultimii kahuna veritabili din Hawaii, fiind numita oficial in 1983 de catre autoritati drept "o comoara vie a Hawaii-ului" (living treasure of Hawaii). Ea a infiintat "Foundation of I", o organizatie nonprofit menita sa raspandeasca filozofia si practicile psihologice ale vechilor kahuna, inainte ca acestea sa se piarda. Metoda traditionala invatata de dr. Len de la Morrnah Simeona si aplicata cu succes la Spitalul de Stat din Hawaii si nu numai, poarta denumirea de ho'oponopono, care s-ar putea traduce prin "a indrepta lucrurile", "a corecta o eroare".

1

Starea de sanatate sau de boala. in ciuda simplitatii ei. Nu este nevoie sa cauti raspunsuri sau ajutor in afara ta. Asemeni lui Buddha. Vestea buna este ca orice stres. dezechilibru sau boala pot fi corectate lucrand asupra ta. fascinata de complex si maestra in a complica masiv si inutil lucrurile. Daca ne confruntam cu o problema. metoda are la baza principiile huna. Tot ceea ce suntem. • Daca ne imbolnavim. vechii kahuna considerau ca noi cream lumea prin gandurile noastre." In viziunea unui kahuna. care sunt destul de greu de acceptat de noi. caci. atunci vorbele lui nu sunt decat o reflectare a ceea ce noi insine gandim in sinea noastra despre noi. 2 . prosperitatea sau pauperitatea. lumea este o reflectare a ceea ce se intampla in interiorul nostru. Si nimeni nu iti poate oferi informatii mai relevante decat cele pe care le poti obtine singur cautand in tine insuti. mintea este asemeni unei gradini. iar gandurile asemeni unor seminte. "Te pot omori. Ele incoltesc si dau roade. Trebuie sa avem grija ce ganduri plantam in mintea noastra. "Nu-i nimic in neregula cu erorile de judecata". Pe de alta parte. asta-i tot. Lumea este o reflectare a gandurilor noastre. are impulsul de a o respinge imediat. • Daca seful ne spune ca nu suntem suficient de buni pentru postul pe care il ocupam. circumstantele exterioare sunt un barometru al nivelului nostru de constiinta. vom culege ceea ce am semanat. este util sa ne amintim ca ceilalti sunt o oglinda pentru noi si ca agresivitatea respectivei persoane nu este decat proiectia in exterior a propriei noastre agresivitati refulate. Pentru kahuna. este bine de stiut ca. tot ceea ce se intampla in viata noastra reprezinta o consecinta a gandurilor noastre. cei crescuti in spiritul respectului pentru "rational" si "stiintific". inevitabil. nu in factorii exteriori. trupul este o casa pentru ganduri: cauza imbolnavirii rezida in negativitatea unui gand. pentru kahuna. trebuie sa cautam cauza in noi insine. Len. atat de simpla incat mintea noastra. • Daca o persoana ne agreseaza. sustine Morrnah Simeona.Metoda este extraordinar de simpla. In cuvintele lui Morrnah Simeona. intr-o eroare de judecata. succesul sau esecul nostru ori al celor din jurul nostru reflecta nivelul de constiinta la care am ajuns. declara cu umor dr.

O idee foarte greu de digerat intr-o societate in care ne-am obisnuit sa ne gasim scuze la tot pasul. Exagerare dusa la extrem.II . si implicit. chiar daca descoperirile recente din fizica cuantica par a conduce la aceleasi concluzii. afirma dr. Asta inseamna ca daca copiii nostri au o problema de sanatate. aceasta idee este greu de acceptat si de catre persoanele considerate "supraresponsabile". al tuturor evenimentelor pe care le traiesti".Daca nivelul nostru de constiinta se modifica. Len. pentru tot ce se intampla in jurul nostru. afirma dr. iar nivelul de constiinta poate creste semnificativ daca ne asumam responsabilitatea pentru tot ce se intampla in viata noastra. E vorba despre redescoperirea inocentei. Vindecarea ori schimbarea incepe cu asumarea responsabilitatii Ce inseamna sa ne asumam 100% responsabilitatea pentru absolut tot ce se intampla in viata noastra? "Inseamna sa accepti faptul ca tu insuti. la supraconstient nu este posibil decat atunci cand reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. daca 3 . Problema adultilor este ca si-au pierdut inocenta. nimeni altcineva. esti creatorul a tot ceea ce experimentezi. Len. sa dam vina pe altii pentru ce nu merge in viata noastra. dar si-au accentuat infantilitatea prin evitarea sistematica a asumarii responsabilitatii. nu punem etichete. Mai mult. ceva din noi a produs acea problema. Actele violente ale acelor criminali bolnavi psihic din Spitalul de Stat din Hawaii erau responsabilitatea lui doar pentru faptul ca acestia aparusera in viata sa. Problemele lor erau "creatia" sa si de aceea tot ce a trebuit sa faca pentru a-i vindeca a fost sa lucreze asupra lui insusi.. circumstantele exterioare se schimba rapid. Kahuna afirma ca. Caci una este sa iti asumi responsabilitatea propriilor actiuni si alta este sa iti asumi responsabilitatea pentru actele violente ale unor oameni cu care nu ai avut nimic de-a face si cu care singura legatura pe care o ai este ca locuiti impreuna in acelasi oras. "Nu va faceti probleme". Accesul la miracol. sa cultivam asiduu o mentalitate de victima. TERAPIA IERTARII . reinstaurand inocenta – starea in care nu judecam. nu despre cultivarea infantilitatii.. "Intreaga lume este creatia ta si acest lucru trebuie luat ”ad litteram". constient ca declaratia sa poate fi socanta sau chiar revoltatoare pentru majoritatea oamenilor. Multi psihologi ar spune ca o astfel de gandire nu face decat sa ne culpabilizeze in mod excesiv. nu suntem obsedati de castigul personal – viata noastra se poate schimba radical. am putea spune. sa stearga el insusi gandurile care au generat acele probleme.

tipare de actiune trecute si reactii ciudate. noi nu ne vedem decat propriile ganduri. 4 . ci la propria lor perceptie asupra evenimentelor. daca spunem in mod repetat unui copil ca este rau. o situatie-limita. Psihologia moderna tinde sa ajunga la aceleasi concluzii. chiar daca acestea nu sunt tocmai grozave. Asa stand lucrurile. Cream lumea prin gandurile noastre. a nu judeca este singura atitudine corecta vizavi de o alta persoana. Mai mult. un necaz. toti am experimentat reactii care ne-au surprins si pe noi. care este comuna cu cea a tuturor religiilor. mai devreme sau mai tarziu. Len. acea persoana devine un "ostatic al gandurilor mele". Daca este ceva de corectat. el va ajunge sa se comporte ca atare. fiindca intre ceea ce exista in realitate si ceea ce vedem se interpune gandul. noi am atras asta. Totusi. Dumnezeu a creat fiinte perfecte. De aceea. reactii in care "parca nu eram noi insine". Dar cum putem sti care ganduri au creat acea problema? "Nu va faceti probleme". actele unei persoane sunt o consecinta a ceea ce gandesc despre acea persoana si trebuie sa-mi asum responsabilitatea pentru acest lucru. doctor in psihologie si o autoritate internationala in materie de huna. atunci poate ca nu ar trebui sa ne mire foarte mult ca dr. studiile arata ca oamenii tind sa se conformeze perceptiilor altor oameni." Cand judec o persoana. de vreme ce afirma ca oamenii nu reactioneaza la evenimentele in sine. Noi nu mai vedem ce exista in realitate. Asta inseamna ca el tinde sa se conformeze perceptiei mele si. La urma urmei. spuna dr. Daca unui angajat i se lauda in mod repetat performantele. Len si-a vindecat pacientii lucrand doar asupra lui insusi. In viziunea lor. dar noi nu mai putem sa vedem acest lucru. se va comporta in asa fel incat sa-mi confirme perceptia mea despre el. el va ajunge sa lucreze din ce in ce mai bine. o suferinta. acea persoana devine un "ostatic al gandurilor mele". Prin urmare. daca sotul ori sotia ne inseala. si pe cei care ne cunosteau foarte bine. Este o realitate. In limbajul unui kahuna. spun kahuna. nu-i asa? Daca te confrunti cu o problema. "Lumea este ceea ce credem ca este". atunci acest ceva reprezinta erorile noastre de gandire. iar pentru kahuna aceasta nu este o metafora. acest fenomen se exprima in felul urmator: daca eu gandesc intr-un anumit fel despre o persoana. afirma Serge Kahili King. intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui automat este: cea anume din ceea ce se intampla in mine a generat sau a atras aceasta problema? Apoi trebuie sa stergi gandurile care au produs respectiva problema. Altfel spus. Pare absurd.partenerul de afaceri ne trage pe sfoara. "O parte din voi stie. Trebuie doar sa-i dati permisiunea. noi am determinat acel lucru sa se petreaca. evenimentele din viata noastra actualizeaza amintiri.

temnicerul insusi. Restul este treaba supraconstientului. Len si Morrnah Simeona declara ca acesta este un semnal ca vindecarea a inceput. iar dr. din moment ce a declarat ca "o problema nu poate fi rezolvata la nivelul de gandire care a generat-o". atunci putem spune corpului: "Imi pare rau ca tiam facut rau prin gandurile mele negative.. putem repeta mental: "Imi pare rau ca ti-am creat aceste probleme prin gandurile mele. "Asta-i tot". Te rog. in special vesticii. sentimentale etc. vindecatorul. Suntem prizonierii propriei minti si nu putem evada folosindu-ne tocmai de minte. iarta-ma". Len. Te rog. printr-un proces de cainta si iertare. iarta-ma". mental etc. gandesc prea mult. nu trebuie decat sa constientizezi problema pe care o resimti la nivel fizic. El spune ca oamenii. Daca copilul are probleme la scoala.Ce a facut exact doctorul Len pentru a-si vindeca pacientii? "Am repetat incontinuu: Imi pare rau." Asa este in crestinism: ruga trebuie precedata de cainta si de cererea iertarii. "Imi pare rau. CERE-TI IERTARE! De aceea. Asta este ceea ce poate face constientul: sa se caiasca si sa ceara iertare. Te rog. Cum te poti ajuta in viata de zi cu zi Acest proces poate fi folosit in cele mai diverse situatii: cand suntem bolnavi. iarta-ma". Cred ca Einstein ar fi fost de acord cu el. Te rog. Imi pare rau pentru ca te-am facut ostatic al gandurilor mele si fiindca. Consecinta imediata este un sentiment de iubire. el este armonizatorul. emotional. iar cererea de iertare sa fie pe deplin sincera. apoi sa incepi sa iti purifici gandirea. prin negativismul gandurilor mele. el sustine cu tarie ca intelectul nu poate rezolva problemele. sa surpinda printr-o lovitura puternica si neasteptata rutina noastra mentala. financiare. sunt prinsi in rutina unor programe care ruleaza inconstient. ti-am influentat in mod distructiv comportamentul. De-a dreptul socant! Banuiesc ca doctorului Len ii place sa socheze. Mai exact. 5 . iartama. a declarat senin dr. Contrar a ceea ce gandim noi. Si repetam acest lucru cu sinceritate pana problema dispare. Daca problema tine de sanatate. cand ne confruntam cu probleme profesionale. care a atras problema. cand cineva apropiat este bolnav. Este esential ca trairea sa fie autentica.

in opinia sa. povesti de adormit copiii. Interesant este ca psihanaliza a ajuns la o concluzie asemanatoare: interpretarile pretentioase. Acestea sunt: IARTA-MA TE IERT MULTUMESC TE IUBESC Dr. reinstaurand inocenta – starea in care nu judecam. Una dintre ele se numeste "The Four Things that Matter Most" si se refera la cele mai frecvente declaratii pe care bolnavii le fac celor apropiati pe patul de moarte. intelectualizate nu ajung la pacienti. 6 . la supraconstient nu este posibil decat atunci cand reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. au un potential imens in a ne vindeca relatiile si in a ne transforma profund viata. ignorand formularile savante.Probabil ca la o prima citire vei respinge aceste lucruri. Problema adultilor este ca si-au pierdut inocenta. pe motivul ca sunt prostii. Ira Bylock. a lucrat foarte mult cu bolnavi in faza terminala si a descris experientele si concluziile sale in doua carti devenite best-seller-uri. ne adaptam mai suplu si mai eficient schimbarilor. iar calitatea relatiilor noastre se imbunatateste semnificativ. si implicit. In loc de concluzie Un medic din Statele Unite ale Americii. Dar kahuna afirma ca supraconstientul este receptiv tocmai la limbajul de copil. nu suntem obsedati de castigul personal – viata noastra se poate schimba radical: renuntam la a ne complica viata inutil si ne redobandim bucuria de a trai. E vorba despre redescoperirea inocentei. nu despre cultivarea infantilitatii. Ira Bylock considera ca nu trebuie sa ajungem pe patul de moarte pentru a folosi aceste declaratii care. Kahuna afirma ca. dr. dar si-au accentuat infantilitatea prin evitarea sistematica a asumarii responsabilitatii. devenim mai creativi. nu punem etichete. Accesul la miracol. "destepte".

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful