You are on page 1of 1

Hkkstu ds rqjUr ckn ikuh ihuk gkfudkjd

(To Drink Water immediately after meal is harmful)

Hkkstu ds rqjUr igys ikuh ihus ls Hkw[k 'kkUr gks tkrh gSA fcuk Hkw[k Hkkstu dk ikpu
cjkcj ugha gksrkA [kkuk [kkus ds i'pkr~ vkek'k; esa yhoj] fikk'k;] isfU;kt vkfn ds Jko
vkSj vEy ds feyus ls tBjkfXu iznhIr gksrh gSA vr% izk;% tulk/kkj.k dks ikuh ihus dh bPNk
gksrh gSA ijUrq ikuh ihus ls ikpd jl irys gks tkrs gSa] ftlds dkj.k vkek'k; esa Hkkstu dk
iw.kZ ikpu ugha gks ikrkA Qyr% Hkkstu ls tks tkZ feyuh pkfg, izk;% ugha feyrhA vkgkj ds
:i esa xzg.k fd;s x;s ftu ikSf"Vd roksa ls jDr] oh;Z vkfn vo;oksa dk fuekZ.k gksuk pkfg;s]
ugha gks ikrkA Hkkstu ikpu ls iwoZ ,d lkFk T;knk ikuh ihus ls vkao dh o`f) gksrh gSA vikP;
Hkkstu] vkek'k; vkSj vkarksa esa gh iM+k jgrk gS] ftlls eankfXu] dCth] xSl vkfn fofHkUu
ikpu lacaf/kr jksxksa ds gksus dh laHkkouk jgrh gSA nwljh rjQ vikP; Hkkstu dks ey }kjk
fu"dkf"kr djus ds fy;s 'kjhj dks O;FkZ esa vf/kd tkZ dh vko';drk gksrh gSA vr% Hkkstu
ds i'pkr~ ftruh T;knk nsj ls ikuh ih;saxs] mruk ikpu vPNk gksrk gSA izk;% Hkkstu ds nks ?kaVsa
i'pkr~ ftruh vko';drk gks] [kwc ikuh ihuk pkfg,] ftlls 'kjhj esa ikuh dh deh u gksA
izkjEHk esa tc rd vH;kl u gks] Bksl Hkkstu ds lkFk rjy inkFkksZ dk Hkh mi;ksx vo';
djuk pkfg;sA flQZ Bksl Hkkstu ysus okys chp esa FkksM+k lk ikuh ih ldrs gSa] ijUrq og ikuh xeZ
ihus ;ksX; gks] u fd cgqr B.MkA Hkkstu ds i'pkr~ ikuh ihuk vko';d gksa rks] ftruk xeZ
ikuh ih ldrs gSa] mruk xeZ ikuh /khjs&/khjs ?kwaV&?kwaV ihuk pkfg,] ftlls vkek'k; dh xehZ de
u gksA lkFk gh /khjs&/khjs ikuh ihus ls] ikuh ds lkFk Fkwd fey tkus ls og ikuh ikpd cu tkrk
gSA