FEMEIA

Matei Horia seductiesisex@yahoo.com http://www.seductiesisex.com Copyright 2005 © Matei Horia

1

Cuprins
1. Armonizarea corpului Ceaiul TIANSHI pentru slăbit ............................................................ 6 Talie de "viespe" ............................................................................... 8 Adio, celulită ..................................................................................... 10 Dimensiunea sânilor poate fi mărită ............................................... 12 Mărirea sânilor prin mijloace naturale ........................................... 14 Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa ................. 17 Un corp atrăgător şi tânăr ............................................................... 20 Playboy - un model de urmat ? ...................................................... 23 2. Arta dezvoltarii personale Jocul divin al vie ii .......................................................................... 25 Cultivarea intuitiei ........................................................................... 26 Un etalon al reusitei - Coeficientul emotional ............................... 30 Dansul - legătura între Om şi Univers ........................................... 32 Să ne amplificăm feminitatea ......................................................... 34 3. Arta seductiei Ce este seduc ia? ............................................................................ 40 Din intimită ile marilor curtezane ................................................... 42 Cassolette sau parfumul natural al femeii .................................... 43 Părul - atingeri şi miresme ............................................................. 45 Ochi de dormitor ............................................................................. 47 2

Ghidul fericii in cuplu ....................................................................... 49 Primul pas in a cuceri barbatii ......................................................... 51 Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? ...................... 53 Cum să ne alegem fiin a potrivită ................................................... 55 4. Despre barbati Bărba ii de care se feresc femeile .................................................. 58 Bărbatul de azi şi complexele sale ................................................. 60 Mituri despre bărba i ....................................................................... 62 Şi barbatii au puncte fierbinti ......................................................... 66 5. Forma maxima Afrodisiacele - fântânile dragostei paradisiace ............................ 69 Dejunul Kollath ................................................................................ 71 6. Sanatatea femeii Actul erotic - cel mai bun antidepresiv ......................................... 74 Contraceptivele si menstruatia ..................................................... 75 Alimente contra durerii .................................................................. 81 Topul celor mai eficiente leacuri naturale ................................... 82 Tocurile înalte şi via a sexuală ..................................................... 87 Un minut pentru doamne .............................................................. 88 7. Sexualitate Arta de a fi femeie ........................................................................... 91 Contractiile sexuale ........................................................................ 93 Ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor ................... 96

3

... 109 A fi în consens cu corpul tău....................................................... 99 Femeile izvor ....... 118 Puterea zambetului . 124 4 .................mit sau realitate? ................................... 103 Influen a feromonilor asupra femeilor ..... 108 Orgasmul multiplu .............i trupul ....................................................conditia naturala a femeii .............................. 115 8............... Spiritualitatea femeii Fericirea ..............Femei supersexuale .................................................................. 121 Increderea in sine si farmecul personal ....... Trăieşte...................................................................................................

Armonizarea corpului 5 .FEMEIA 1.

combat efectele radioactivită ii. un mijloc neutralizator cu gust amar. contribuie la reducerea greută ii. La producerea lui se respectă cu stricte e parametrii tehnologici. ridică tonusul vital. are gust plăcut. datorită componentelor lor. îmbunătă esc func ia stomacului. elimină lichidele patogene. contribuie la eliminarea flegmei.Cornutae Latifoliae) cu adaus de flori de lotus. prin natura lor. îmbunătă esc digestia. bactericid. Principalele componente ale acestor semin e sunt substan e fitolove şi capilino chinolove. Semin ele de Cassatora sunt. Este destinat persoanelor supraponderale. Practica clinică a dovedit că ceaiurile TIANSHI. are efect purgativ. cu gust dulceagamar. în prezent. au ac iune anticanceroasă. un mijloc răcoritor. Cercetările moderne confirmă că extractul sau decoctul de frunze de lotus are efect vasodilatator şi reduce tensiunea arterială. antitoxic. asigură umiditatea necesară intestinelor. antiinflamator. Principalul component al ceaiului TIANSHI este ceaiul "Dragonul Negru". constituie mijlocul ideal de a slăbi. Este un produs biologic activ preferat de masele largi şi. tonifică func ia splinei. elimină tusea. înviorează. Rhizoma Alismatis. Frunzele de lotus sunt. reduc nivelul lipidelor şi colesterolului din sânge. respectiv ceaiul Dragonul Negru şi ceaiul Kudin. au efect antipiretic. Au un efect însemnat de reducere a lipidelor. reduce nivelul lipidelor. Ceaiul "Kudin" (denumire botanică . Pot înviora şi activiza energia Qi. Efectul terapeutic: este depurativ.Ceaiul TIANSHI pentru slăbit Acest tip de supliment nutritiv activ biologic este un adevărat mijloc fitoterapeutic elaborat după re eta recomandată de specialiştii medicinei tradi ionale chineze. au proprietă i astringente cu efect antipiretic. este foarte eficient şi fără contraindica ii. Calitatea sa este stabilă şi nu are efecte secundare. Suplimentul biologic activ "ceai TIANSHI" experimentat pe animale şi pe oameni. Revent şi coajă de mandarină. reduce greutatea. Ele pot împiedica creşterea nivelului colesterolului în plasmă şi formarea ateroamelor. 6 . disperzează hemostaza şi opresc hemoragia. prin natura lor. şi-a confirmat efectul privind reducerea greută ii. semin e de Cassatora.

previne sclerozarea arterelor şi formarea "ficatului gras". 7 . reduce cantitatea de substan e necesare pentru sinteza colesterolului.P. contribuie la descompunerea grăsimilor şi. un mijloc răcoritor. prin natura sa. accelerează descompunerea grăsimilor din organism asigurând în acest fel efectul de scădere a greută ii. are un gust dulceag. reduce lipidele din sânge.Rizomul (Rhizoma Alismatis) este. prin aceasta. Sănătă ii Chineze în anul 1999. Acest adaus biologic activ a fost autorizat de Ministerul Sănătă ii al R. Ceaiul TIANSHI pentru slăbit reglează în mod eficace func iile organismului.

Talie de "viespe" Zona mijlocie a corpului este una din regiunile în care grăsimea se depozitează uşor: nu înseamnă însă că trebuie să renun a i la dorin a de a avea un abdomen suplu şi puternic. mai ales dacă regiunea inferioară a abdomenului este slăbită. Principalul muşchi al abdomenului . dar greşită. 8 . În acest exerci iu. bazinul este situat mai sus decât capul. reprezintă un exerci iu util pentru musculatura abdominală inferioară. De fapt. contribuid semnificativ la reducerea durerilor lombare şi la creşterea for ei întregului organism. ceea ce permite un control permanent al mişcărilor. muşchii flexori ai bazinului vor reveni la starea lor normală. supradezvoltarea muşchilor flexori ai bazinului. inând picioarele întinse sau îndoite.muşchiul drept abdominal . Adevărul este că acest exerci iu se adresează mai ales muşchilor flexori ai bazinului. mai ales dacă e asociată cu o musculatură abdominală slăbită. iar fibrele muşchiului drept abdominal vor fi fortifiate.ridicarea bazinului. întinzându-se pe aproape toată lungimea trunchiului. ceea ce poate provoca durere sau accidente. este că ridicarea picioarelor şi flexia bazinului pe trunchi. care în general nu au nevoie de tonifiere. Atunci când ridicarea bazinului este efectuată corect. poate accentua curbura spinării la nivelul lombar. Exerci iul pe care vi-l propunem . Pentru foarte multe femei un abdomen slab şi neted rămâne doar un vis. precum şi concentrarea asupra muşchilor abdominali. care se adresează musculaturii abdominale. Un abdomen puternic vă ajută să vă men ine i mult mai uşor pozi ia verticală. un program aerobic şi câteva exerci ii corecte. de la nivelul sternului până la simfiza pubiană.este lung şi plat. Este unul din pu inele exerci ii care sunt cu adevărat eficace pentru regiunea abdominală inferioară. Acest el poate fi atins dacă ave i o dietă săracă în grăsimi. For a de gravita ie vă va ajuta foarte mult. O idee foarte răspândită. dar problema nu trebuie privită numai din punct de vedere estetic.este adresat în special regiunii inferioare a acestui muşchi. În regiunea superioară este de aproape trei ori mai lat decât în regiunea inferioară.

nr. Atunci când exerci iul este executat corect. la pozi ia de plecare. E foarte important să ave i picioarele relaxate. astfel încât genunchii să formeze cu bazinul un unghi de 90-110 grade. pentru a ob ine o pozi ie confortabilă a picioarelor. acest exerci iu vă va men ine o siluetă suplă şi tinerească. Când ajunge i în punctul maxim al mişcării. pute i creşte gradul de dificultate a exerci iului. ve i sim i cum se contractă muşchii din regiunea inferioară a abdomenului. iar asociat cu alte exerci ii permite ob inerea unei forme fizice maxime. deoarece pozi ia cu capul pe un plan inferior bazinului poate accentua aceste probleme. folosi i înclinarea inversă. făcând-o aproape orizontală. e bine ca înainte de începerea antrenamentului să face i un control medical. men ine i pozi ia pentru două secunde apoi reveni i încet. astfel încât capul să fie situat mai sus decât bazinul. 1997 9 . Dacă vre i ca efectul să fie maxim. În timpul mişcării. inspirând. Atunci când reuşi i să executa i un set cu 12-15 repetări corecte. Îndoi i coloana verterbrală astfel încât coccisul. Pentru aceasta reduce i înclinarea băncii.Dacă a i suferit de hipertensiune sau dureri lombare. Nu încerca i să face i exerci iul rulând bazinul spre piept sau ajutându-vă cu mâinile. deasupra capului. după revista Condi ia fizică. Ridica i picioarele de pe bancă şi apoi îndoi i-le. ridica i unul din capetele banchetei astfel încât să formeze cu solul un unghi de 45 grade. astfel încât mişcarea de ridicare să înceapă de la nivelul bazinului. inând călcâiele apropiate. expira i încet pe nas sau pe gură pentru a permite o contrac ie mai bună a muşchilor abdominali.3. plasând piciorele la capătul mai ridicat şi umerii la capătul mai coborât. Coloana vertebrală trebuie să fie relaxată şi încerca i ca tot spatele să atingă banca. Întinde i-vă pe banchetă cu fa a în sus. fapt ce ar uşura efectul exerci iului. răsuci i uşor picioarele spre exterior. regiunea vertebrală şi fesele să se ridice de pe bancă. Gambele trebuie să fie paralel cu podeaua. Practicat corect şi regulat. Îndoi i-vă coatele şi prinde i cu ambele mâini capătul terminal al banchetei. Dacă nu dispune i de o banchetă reglabilă.

exerci iile fizice diverse. Cele mai utilizate remedii sunt: dieta cu alimente naturale. pune i amestecul într-o sticlă de 1. din considerente genetice şi structurale. considerată excelentă pentru reducerea celulitei. cât şi ca pozi ie . celulita lipsind aproape cu desăvârşire la opula iile ce se hrănesc tradi ional.5 l. celulita creează por iuni de piele noduroase şi vălurite. cu aspect de "coajă de portocală". Lo iune pentru masaj 200 g de gel pentru duş nearomatizat 50 g extract de iederă 4 linguri de coji de nucă fărâmi ate foarte mărunt 60 picături de ulei esen ial de grapefruct 30 picături de ulei esen ial de fructe de ienupăr 15 picături de ulei esen ial de portocală 15 picături de ulei esen ial de cireş Turna i gelul şi extractul de iederă într-o cupă şi amesteca i. grapefruct. Cu ajutorul unei pâlnii. celulită Se estimează că un procent de cel pu in 80 la sută dintre femei au o anumită formă de celulită. ea este întâlnită adesea şi în cazul celor subponderali. adăuga i o lingură de coji de 10 . însă principala cauza a celulitei este consumul constant de aditivi şi conservan i chimici. Aici. Vă propunem o modalitate suplimentară. cu efect diuretic şi detoxifiant şi ulei esen ial de fructe de ienupăr. La apari ia acestei probleme contribuie lipsa de activitate şi dezechilibrele hormonale.Adio. tipic pentru modul de alimenta ie occidental. masajul superficial (pentru activarea circula iei în vasele limfatice) şi masajul esuturilor profunde. precum şi printre bărba i. depozitează aceste substan e în zone ale corpului cât mai depărtate de organele vitale. Sistemul limfatic al organismului. Înainte de folosire. Este un amestec de iederă. Adăuga i esen ele amestecând până când solu ia se uniformizează. care are func ia de a filtra toxinele. deosebit de eficientă şi plăcută: masarea uşoară a pielii cu un produs ce con ine extracte din plante special selectate pentru ac iunea lor anticelulitică. fese şi coapse.şolduri. adesea umflate şi devenind uneori dureroase la apăsare. atât func ional. Deşi această afec iune este cel mai adesea asociată cu o greutate mult peste normal. perierea uscată a pielii.

sau o mănuşă de baie. Masa i zilnic corpul în timp ce face i duş. într-un bol. folosind o bucată de lână sau bumbac.nucă la 30-60 g de gel. 11 .

La încheierea celor 12 săptămâni de experiment. timp de şase săptămâni. Totodată. Circumferin a sânilor a crescut cu 3. au comunicat dispari ia acestei inegalită i. la începutul experimentului. De îndată ce femeile şi-au sim it sânii mai calzi. aproximativ 12 . Richard D. Li s-a recomandat apoi să facă zilnic. înăl ime. Willard de la Institutul de Ştiin e Comportamentale din Indiana. La prima şedin ă. Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări asupra acestui subiect a fost întreprinsă de dr. El a invitat 22 de voluntare. să utilizeze autosugestia şi imagina ia vizuală în încercarea de a-şi mări sânii.5 cm. acasă. şi o dată la două săptămâni. Cele mai multe dintre aceste femei au declarat. Alte efecte favorabile: femeile care. 28% din femei au constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor. cinci măsurători ale sânilor circumferin ă. având într 19 şi 54 de ani. publicat în reviste de renume.Dimensiunea sânilor poate fi mărită Potrivit unui studiu clinic. exerci iul descris mai sus.5 cm. iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi cumpere sutiene mai încăpătoare. Voluntarele au frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână. femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii întregului corp timp de 15 minute: Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperi i cu un prosop umed şi că prosopul transmite sânilor senza ia de cald sau să-şi imagineze că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor. La începutul studiului descris în întregime în American Journal of Clinical Hypnosis s-au făcut. înăl imea cu 1. lă ime şi al i parametri de către un medic care nu participa la experiment. s-au plâns că sânii lor au mărimi inegale. femeile pot folosi puterea trupului şi a min ii pentru a îmbunătă i forma şi a mări dimensiunile sânilor lor. În toate cazurile s-a constatat o creştere a consisten ei sânilor. la sfârşitul experimentului. în următoarele şase săptămâni. 85% au confirmat că sânii li s-au mărit semnificativ. la fiecare femeie. că simplul gând la sânii lor le genera senza ia că un sânge cald afluiază la sâni. li s-a cerut să se autosugestioneze că simt o pulsa ie în esutul mamar.7 cm iar lă imea cu 2.

în numeroase rânduri. Logan de la Universitatea din Houston. Bodypower. Studiind modificările produse. dar se pare că atât în cazurile studiate de Staib şi Logan. Allan R. că circula ia generală poate fi controlată voluntar. care au apreciat. s-au plâns că le atârnă sânii. Masters şi Johnson au relatat. subiectiv. pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datoreză unei ceşteri a greută ii corpului. În plus. să-şi imagineze că încep să le crească sânii şi că simt cum pielea li se întinde pe măsură ce esuturile respective îşi măresc dimensiunile. chiar mai spectaculoase. În plus. a stabilit existen a unei legături între uşurin a cu care voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii lor şi mărirea finală a acestora. Willard a constatat că nu există o corela ie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile ini iale ale sânilor. în continuare. la aproximativ trei ani după terminarea experimentului şi constată că. sânii li s-au mărit. modificările constatate sugerează ideea că ar mai putea exista şi alte utilizări. În plus. este consecutivă unei irigări crescute a sânilor. 1989 13 . Într-un alt experiment.63% din femeile care.R. ei au constatat persisten a "plusului" chiar şi după trei luni de la terminarea experimentului. Numai două fmei. au avut dificultă i în a-şi imagina că simt încălzirea sânilor lor. au sugerat la trei femei în stare de hipnoză să-şi închipuie că sunt la vârsta de 10-12 ani. În schimb. După aceasta li s-a cerut să-şi închipuie că stau goale în fa a oglinzii din camera de baie. iar ultimul din experimentele men ionate oferă o dovadă a acestui fapt. ale acestui tip particular de autosugestie. legată de maturarea sexuală. Li s-a sugerat. Vernon Coleman. cât şi în cele urmărite de Willard. După Dr. în 1966. că intumescen a sânilor la femei. că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor). modificările s-au produs prin creşterea afluxului de sânge la sâni. dr.Staib şi D. la început. Nu sunt uşor de explicat aceste rezultate uimitoare. în acest timp. Medicii practicieni care studiază fenomenele feedback biologice au relatat. femeile au fost cântărite la începutul experimentului. experimentele de creştere a dimensiunilor mamare demonstrează că intensificarea circula iei poate fi urmată de creşterea elementelor tisulare. Staib şi Logan au demonstrat că şi voluntarele lor au prezentat o creştere apreciabilă a sânilor. Ceea ce este însă mai remarcabil. au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile.

Aceste alimente ve i urmări să le consuma i în cantită i cât mai mari pe o perioadă de minim 6 luni. flascitatea lor etc. ceea ce. este de natură să creeze premizele unei dezvoltări armonioase nu doar a sânilor. în doar trei luni corpul femeii poate fi transformat radical în bine. mai există aşanumitele alimente-medicament pentru creşterea sânilor. germenii de grâu şi uleiul de germeni de grâu. Plantele cu stimulare hormonală Următorul amestec de plante are rezultate deosebite pentru creşterea sânilor: semin e de mărar (Anethum graveolens). existând cazuri de mărire a sânilor cu peste 50%. iar rezultatele lui au fost publicate în "Cartea femeii". inflorescen ele şi semin ele de mărar. lucrare apărută la editura Kamala. cu multe legume şi fructe proaspete. alunele neprăjite. inflorescen e de busuioc (Ocimum basilicum). program la care au participat peste 50 de femei. frunzele. prin tipul constitu ional cu care s-a născut. unde predomină alimenta ia de acest tip).Venus". folosind metode perfect naturale. iar acestea sunt: măslinele negre şi uleiul virgin de măsline. Mihai Minoiu şi Tudor Ilie. se pot ob ine măriri ale lor aproape miraculoase aplicând simultan metodele descrise în continuare. În schimb. frunzele de elină. 2. flasc al multor femei din Occident. miezul de nucă. acest lucru este perfect posibil. anumi i aditivi alimentari sintetici care pot determina o creştere în volum a sânilor. autori Liviu Gheoarghe. semin e de anason ( Pimpinella anisum). Totuşi. fireşte nu este de dorit.ei devenind moi şi fără formă (aspectul 'pufos'. fiind rezolvate în paralel şi alte probleme cum ar fi asimetria sânilor. soia şi mai ales germenii de soia. carnea cu hormoni de creştere. o limită până la care se pot dezvolta sânii ei. Plantele se macină cu râşni a electrică de cafea sub formă 14 . a fost realizat "Programul de înfrumuse are pentru femei . rădăcină de lemn dulce (Glyciriza glabra). La noi în ară. peste care nu se poate trece fără a produce interven ii tranumatizante şi cu consecin e nefaste pe termen lung asupra sănătă ii. ci a întregului corp. În cadrul acestui program s-a demonstrat că. semin ele de floarea-soarelui neprăjite. Alimenta ie pură Există alimente cum ar fi dulciurile cu zahăr. la Braşov. 1.Mărirea sânilor prin mijloace naturale Deşi medicina oficială nu recunoaşte posibiltatea măririi sânilor pe cale naturală (după cum nu recunoaşte şi multe altele). dar dizarmonioasă . în afară de acest mod natural de alimenta ie. o alimenta ie lacto-vegetariană. produsele de patiserie. în 1997. De la bun început trebuie să spunem că fiecare femeie are.

călcâiul piciorului drept îndoit presând zona clitorisului (zona de deasupra uretrei). Propor ia folosită în general este de 30 de grame de pulbere din semin e de mărar la 200 ml de ulei de măsline. vizualizând interior sânii împlini i şi armonioşi. se poate începe masajul ambilor sâni. . pe care o prezentăm în continuare: 1. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu hipermenoree. după care se filtrează. tumori benigne nu vor include în amestec lemn dulce (are efect estrogen foarte puternic). Presiunea realizată cu călcâiul drept asupra zonei numite trebuie să fie moderată. În cadrul acestui masaj este foarte importantă perseveren a zilnică şi imagina ia creatoare. pe stomacul gol. Se lasă la macerat timp de 3 săptămâni. concomitent. prin caracteristicile de stimulare pe care le exercită la nivelul sânilor. se evocă intens procesul de creştere şi armonizare a sânilor. Masajul se face din pozi ia şezând. 3. iar înainte de ciclu cu o săptămână vor lua câte o linguri ă de pulbere de salvie de 3 ori pe zi.uleiul de mărar . O dată cu apari ia acestei stări de efervescen ă erotică. Dintre remediile cele mai renumite în acest sens men inăm: . se ia 1 linguri ă de amestec de 3 ori pe zi. Are efect estrogen şi este foarte bogat în vitamina E. după care se înghite cu apă. Uleiul rezultat. după care se amestecă în păr i egale. o dată pătrunse în piele. 15 . aceste remedii permit o amplificare a procesului natural de creştere al acestora. cu mişcări circulare pentru creştere. în ulei vegetal (preferabil ulei de măsline).este un preparat ce poate fi realizat de oricine prin macerarea semin elor de mărar. dar intens (pentru a men ine starea de efervescen ă erotică). Planta se ine sub limbă un sfert de oră. care se fac lin. de 1-3 ori pe zi.este un produs care se poate procura acum din majoriatea magazinelor cu produse naturiste: se aplică în doze moderate. 3.uleiul de germeni de grâu . În starea lăuntrică favorabilă creată. 2.de pulbere. fin măcinate cu râşni a electrică. iar restul de plantă se aruncă. însă suficient de fermă pentru a crea chiar o stare de efervescen ă erotică. Masajul sânilor Cea mai eficientă tehnică s-a dovedit a fi cea cunoscută sub numele de "metoda doctorului Chang". Uleiuri medicinale pentru masaj Extractele naturale din plante.

4. fapt care în câteva zeci de minute se va concretiza printr-un simptom clasic . 7. Cantitatea de ulei folosită pentru un masaj trebuie să fie moderată. pag. 38 16 . iar după mai multe asemenea descărcări de regulă nu doar sânii. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu stări inflamatorii la nivelul sânilor sau cu noduli mamari. în momentul în care apare orgasmul cu descărcare. ci întregul corp îşi pierde fermitatea şi tinere ea. Experien a a arătat că femeile care fac dragoste cu continen ă îşi pot mări rapid sânii cu peste 50%. cantitatea de hormoni secretată de organismul său va creşte foarte mult.puternic aromat. Atunci când o femeie face dragoste. nu vor folosi aceste uleiuri de masaj. se mai adaugă ulei doar în măsura în care acesta poate fi absorbit fără dificultate în piele. face i dragoste. fermi şi frumoşi. dar urmări i să nu ajunge i la orgasme cu descărcare. în doar câteva luni devenind plini. constela ia hormonală se modifică şi ea rapid.mărirea volumului sânilor. sânii devin brusc flasci. plini şi frumoşi. 2001. Însă. Vă dorim mult succes! după revista Elixirium nr. Într-o primă fază este posibil să apară uşoare dureri ale sânilor (este un fenomen frecvent la majoritatea metodelor naturale de creştere a lor) care vor dispare însă după 4-5 zile de tratament. va fi folosit de 2-3 ori pe zi. Concluzia reiese de la sine: dacă vre i să ave i sâni mari. Actul sexual cu continen ă Este "arma secretă" a femeii care vrea să devină mai frumoasă şi mai senzuală.

" Studiile sale referitoare la chimia corpului l-au condus la concluzia ca. a condus cu succes proiectul genomului uman. cat si pentru barbati. genetician. si-a mutat domeniul de interes in controversata stiinta a imaginii umane. mai vitale si cu forme pline se bucura de o viata sexuala intensa si mult mai buna decat femeile care sunt slabe. dar. spune el. intr-o conferinta la University College din Londra ca cercetarile sale deja sugereaza ca greutatea in plus si o implinire corporala armonioasa au anumite efecte biologice care fac ca femeile sa capete un caracter mai maleabil si mai armonios si. Rasplata pentru o munca grea era mancarea si aceasta facea sa apara o implinire corporala armonioasa care determina 17 .ceea ce genereaza un mod natural de crestere a bunei dispozitii si chiar o considerabila imbunatatire a starii sufletesti . In schimb. "Posh Spice si Calista Flockhart pot sa apara ca fiind foarte zimbitoare in fata fotografilor. cresterea numarului de hormoni sexuali. dincolo de acest exterior stralucitor se ascund. omul si-a petrecut o mare parte din viata in cautarea hranei. s-a observat un efect contrar . atat la barbatii slabi. grasimea in plus si o implinire corporala armonioasa au drept efect cresterea numarului de endorfine . El a afirmat recent. crede cu tarie ca femeile armonios implinite corporal. niste suflete slabe si nefericite. spune Watson care are acum 72 ani. totodata. care conduc la trezirea si amplificarea dorintei sexuale-amoroase. dupa cum se stie. in cazul femeilor. atat pentru femei. Teoria lui Watson este valabila in aceasta directie.creierul primeste mai putine endorfine atunci cand corpul este slab si are mai putina grasime. cat si la femeile slabe. totodata. in trecut. "Subtirimea si slabiciunea corporala nu au fost niciodata asociate cu sexualitatea". laureat al premiului Nobel (unul dintre savantii care au participat la descoperirea structurii spiralate a ADN-ului). Watson care. James Watson. aceasta le face sa fie mult mai inzestrate din punct de vedere sexual-amoros. de fapt. cu toate acestea. Explicatia sa este aceea ca.odata cu aceasta se produce.Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa aduc mai multa fericire si fac ca viata amoroasa (sexuala) sa fie mai buna Unul dintre cei mai respectati oameni de stiinta din lume a dezvoltat de curand o teorie conform careia oamenii foarte bine impliniti corporal si armoniosi sunt mai fericiti decat cei slabi.

urmarind sa creeze un nou medicament. el a inceput sa cerceteze cu multa atentie acest hormon si. a descoperit ca el (MSH) era strans legat de alti doi compusi chimici din corp . deoarece ei sunt. 18 . dar.endorfinele (care. printre altele. totdata. fara indoiala. "MSH-ul este un hormon care imi provoca intotdeauna plictiseala inainte de a afla aceste lucruri". El a ajuns insa la ceea ce numeste. Watson concluzioneaza. si-a injectat un hormon care i-a provocat o erectie neintrerupta de 8 ore si jumatate! Hormonul respectiv este numit MSH (hormonul melanotrop hipofizar) si el este corelat cu dorinta sexuala si cu lumina soarelui. motivul pentru care sunt angajati mai usor oamenii slabi. vor lucra din greu. s-a remarcat ca el este strans legat de dorinta sexuala.pe un plan inferior insa) de oamenii slabi. astfel.cresterea in greutate. "Opinia mea este ca starea noastra sufleteasca este controlata. ci doar de o persoana foarte slaba fizic care urmareste sa-si gaseasca fericirea cu ajutorul stupefiantelor." Pe de alta parte. de o persoana cu o moralitate foarte slaba. "Cu cat suntem mai impliniti corporal. cu toate acestea. "Kate Moss este probabil considerata ca fiind printre cele mai faimoase persoane din lume. Din acest motiv. mai afabili. succesul material poate fi obtinut mai usor (ca o compensatie . dupa cum se stie. Oamenii in mod armonios impliniti corporal sunt mai bine dispusi. de endorfine si ca. intreaba retoric Watson. ea arata la corp si la fata ca o fiinta foarte trista. noi dispunem de mai multe endorfine cu cat suntem mai impliniti corporal si mai armoniosi." Interesul lui Watson in acest domeniu este pur stiintific. spune Watson. in gluma. asocierea dintre asemenea persoane si droguri este atat de stransa? Eu cred totusi ca este posibil sa nu fie vorba. "De ce. in general. cu atat dispunem de mai multe leptine si. in termeni evolutionisti ca: "omul slab este aproape intotdeauna un om nemultumit. MSH-ul s-a constatat ca este influentat de leptine si. cine cunoaste vreun fotomodel fericit?". sa avem atunci mai mult MSH". Oamenii foarte mutumiti sunt cei care sunt in mod armonios impliniti corporal. s-ar parea ca oamenii slabi sunt adesea impinsi sa actioneze si din nevoia de a gasi acea fericire care le lipseste. ultima lui "obsesie". nemultumiti si de aceea. De aceea. care l-a informat despre un om de stiinta din Arizona care. nimeni nu l-a reprezentat. De altfel. spune Watson. daca suntem prea slabi. intr-o foarte mare masura. atunci se pare ca in mod inconstient suntem in asteptarea urmatoarei mese. pe care a capatat-o in timp ce flecarea cu un sofer de taxi din New York. dar au adesea mai putin succes in promovarea pe linie profesionala. provoaca starile de placere si buna dispozitie) si leptinele. este foarte posibil. in cazul ei. pe de alta parte. De aceea. Acesta este. Dar interesul fiind deja starnit.

de exemplu. Watson recomanda femeilor cu forme pline si care sunt in mod armonios implinite corporal. adeseori. vreodata pe Mos Craciun ca fiind slab . intrun mod cu totul diferit. in felul acesta o viata cat mai fericita si satisfacatoare. stiu ca aproape sigur au unele probleme." Tocmai de aceea." "Acum eu privesc la cuplurile care sunt in mod armonios implinite corporal. spune el. sa-si gaseasca iubiti care ar trebui sa fie proportionali pe masura lor (in ceea ce priveste energia vitala si sexuala) pentru a avea.pentru ca oamenii slabi sunt. Dimpotriva. atunci cand vad un cuplu de fiinte slabe din punct de vedere corporal. 19 . anemici si nemultumiti.

dar un bărbat apreciază inteligen a unei femei doar în măsura în care aceasta este asociată cu frumuse ea". frumuse ea corpului este elementul care poten ează erotismul şi care face să se nască şi să ardă puternic flacăra iubirii. Dacă întrebăm orice bărbat despre cum ar trebui să fie femeia visurilor lui.Un corp atrăgător şi tânăr Motto: "Lasă-i unui bărbat o mână liberă. "Femeia-şnur". Acest aspect ar putea părea absurd. iar corpul ei este foarte moale. este sedusă de personalitatea acestuia şi nu acordă o aten ie prea mare fizicului său. din nefericire. în cele mai mici detalii ale sale. Iată cum este prezentat un astfel de arhetip feminin în scrierile tradi ionale indiene: " Femeia are un chip frumos. Bărbatul este cucerit de frumuse ea corpului feminin. acesta ne va răspunde că va trebui să aibă forme foarte armonioase. Printr-o alimenta ie sănătoasă o femeie îşi poate păstra corpul tânăr şi suplu până la o vârstă înaintată. nu este acea femeie care a cucerit inimile bărba ilor şi care a produs bucurie ochilor şi inimii lor. ceea ce apreciază el cel mai mult la o femeie. deoarece femeia. iar el o va plimba pe tot corpul tău" Mae West Există un aspect ce nu poate fi negat de nici o mişcare feministă: "Bărbatul este foarte sensibil la frumuse ea corpului şi este. chiar dacă este atât de binecunoscut. va provoca întotdeauna admira ia bărba ilor şi le va aprinde dorin a. de obicei. dar este o componentă principală a mecanismului comportamentului masculin. corpul său să aibă forma unei amfore. Ce poate face o femeie pentru a-şi men ine un corp atrăgător sau pentru a-şi transforma corpul în zonele în care acesta mai necesită modificări pentru a ajunge la o formă cât mai armonioasă? În primul rând. mătăsoasă şi delicată. să fie la fel ca statuile vechi din India sau din Grecia antică. iar pentru marea majoritate. iubirea pe care o poartă unei femei este inseparabilă de dorin ă. o femeie poate iubi un bărbat doar pentru inteligen a lui sau pentru siguran a pe care i-o oferă. cu pielea aurie. în momentul în care admiră un bărbat. de aceea femeia nu se înşeală atunci când îi acordă o importan ă atât de mare. Corpul feminin. alimenta ia este cel mai important factor pentru ca o femeie să îşi păstreze un corp atrăgător şi tânăr. Reac iile masculine sunt foarte diferite de cele feminine. acesta fiind un lucru esen ial pentru el. genul care este foarte promovat astăzi. Dar la un bărbat. 20 .

Ce ar trebui să facă o femeie care nu are unul din aceste atribute (aspecte) dezvoltate? Să lucreze pe partea respectivă din corp pentru a şi-o armoniza. un abdomen plat. are pielea brunetă sau arămie. De asemenea s-a constatat că are o eficien ă foarte mare consumarea unor plante (germeni de grâu. S-a constatat că după o perioadă de timp relativ scurtă. Plantele se iau de 4 ori pe zi. diferită de ceea ce numim în mod obişnuit inteligen ă umană. Pentru rezultate de lungă durată este necesar un efort mai îndelungat. perseveren ă şi încredere." Sau: " Are un corp puternic şi totodată delicat." Orice bărbat care va fi întrebat cum ar dori să fie femeia iubită. Experimentul respectiv nu a făcut decât să pună femeile în fa a unor oglinzi care deformau corpul într-un anumit mod. sâni şi fese mari. Marele secret al sănătă ii şi 21 . Este necesar ca femeia să nu dispere dacă nu au apărut rezultate după o zi sau o săptămână. să aibă sâni mari şi fermi. corpul femeilor participante la experiment se transformase conform imaginii pe care o văzuseră în oglindă. Pentru creşterea sânilor este foarte eficient masajul lor în fiecare seară cu cremă. 2 g de pulbere (amestec în păr i egale) vor fi inute sub limbă timp de 20 de minute iar apoi vor fi înghi ite cu apă . Organismul uman. cea mai simplă modalitate este de a se vizualiza cât mai des şi o perioadă de timp suficient de mare. la intervale de 6 ore. până vor fi uşor moi. o voce joasă şi muzicală şi-i place să se îmbrace cu haine fine. va spune că doreşte ca ea să aibă trăsături frumoase. o talie sub ire. cu multă for ă. se va conştientiza efectul lor. Plantele vor fi amestecat în prealabil cu apă minerală . Este o metodă tradi ională de tratament cu plante medicinale. În legătură cu acest aspect s-a făcut un experiment în Statele Unite prin care s-a demonstrat că dacă o femeie se imaginează într-un anumit fel. lemn dulce. şolduri largi şi armonioase şi glezne fine (cele care nu sunt încă convinse de acest lucru vor trebui să-i observe mai mult pe bărba i). adică le arătau cu sânii mai mari şi cu talia sub ire. aşa cum doreşte să ajungă.Ochii ei strălucesc fermecători. corpul său se transformă conform modului în care ea s-a imaginat. Este vorba despre imensa abilitate anatomico-fiziologică investită în toate organele sale şi în func ionarea coordonată a acestora. Lemnul dulce împreună cu feniculul vor trebui să fie consumate astfel: Planta uscată se va măcina fin. Are mers de lebădă. Această vizualizare interioară poate fi înso ită şi de exerci ii fizice şi de o dietă adecvată pentru a accelera procesul. în care acestea se folosesc ca "medicament". În perioada în care plantele vor fi inute sub limbă. talie sub ire. cea mai minunată crea ie a Naturii. fenicul). are sâni mari şi o talie sub ire. Pentru o femeie care doreşte să îşi transforme corpul. De exemplu: o femeie care are sânii mici şi talie groasă. este dotat cu o inteligen ă naturală.

Minoiu 22 . Natura ne-a înzestrat cu instrumente potrivite pentru a ne păstra fiin a într-un minunat echilibru şi într-o deplină armonie: bunul sim . Ilie. M. Noi doar trebuie să ne acordăm cu ele şi să le lăsăm să se manifeste nestingherite.armoniei este intrarea în legătură cu acele puteri tainice ale Naturii care sălăşluiesc nebănuite în propria noastră fiin ă. ea nu îşi blochează propriile procese. L. inteligen a şi intui ia. Gheorghe. autori T. se autovindecă şi se automen ine în cea mai bună formă posibilă. În acest mod corpul se autocură ă. Din tainele frumuse ii feminine. Ne confruntăm cu starea de boală şi de dizarmonie numai atunci când încălcăm legile naturale ale vie ii. Natura ne pune în permanen ă la dispozi ie energiile sale benefice.

Playboy . Ontario. de 20 de ani încoace.un model de urmat? Un grup de oameni de stiinta a analizat caracteristicile fizice si greutatea pentru 240 de femei care au aparut pe paginile din mijloc (postere) ale revistei Playboy. care-si doresc sa devina la fel de subtiri. acestia folosind pentru studiu date despre vârsta. ca si agentiilor de publicitate. faptul ca 70% dintre aceste modele sunt maladiv de slabe exercita o presiune sociala puternica asupra femeilor. talie si masuri ale taliei. pentru a obtine o talie ideala de manechin (asa cum este el promovat de unele curente în aceasta perioada). afirmând ca acestea sunt cauzele situatiilor tot mai dese de anorexie la femei: exista astfel femei care manânca la fel de putin ca o pasare. Ei au ajuns la concluzia urmatoare: dintre aceste femei. care au facut aceasta cercetare. nu este nici o noutate. se poate spune ca sapte frumuseti din zece sunt maladiv de slabe. sa utilizeze în mod mai responsabil asemenea imagini. sapte din zece au o greutate cu mult sub cea normala. de la Universitatea din York. Data fiind prejudecata unor femei care cred ca modelele din Playboy reprezinta prototipul femeii ideale. greutate. din moment ce acesta era punctul lor de plecare. Surpriza? Pentru Peter Katzmarzyk si Caroline Davis. Aceasta este concluzia celor doi cercetatori. al caror studiu este publicat în International Journal of Obesity. bustului si soldurilor asa cum au fost ele publicate în Playboy (alaturi de fotografiile respective). Asociatia Medicala Britanica chiar a cerut editorilor unor asemenea publicatii. 23 . În termeni medicali.

FEMEIA 2. Arta dezvoltarii personale 24 .

În realitate este adevăratul destin al omului (sau destina ie). se află „ideea perfectă”.Jocul divin al vie ii Există trei departamente ale min ii: subcontient. În el.Florence Scovel Shinn 25 . Extras din "Jocul Vie ii" . Supraconştientul este mintea Dumnezeiască din fiecare om şi este regatul ideilor perfecte. Modelul Divin.ceva "ce pare prea frumos ca să fie adevărat". ca un ideal intangibil . există ceva ce ai tu de făcut şi nimeni altcineva nu poate face în locul tău". pentru că acolo se află un Model Divin pentru fiecare persoană. odată atinse. transmis de Inteligen a Infinită care se află în el. despre care a vorbit Platon. le-ar aduce doar căderi şi insatisfac ii. De obicei străfulgeră prin mintea conştientă. conştient şi supraconştient. mul i oameni îşi ignoră adevăratul lor destin şi luptă pentru lucruri şi situa ii care nu le apar in şi care. Totuşi. Există imaginea perfectă a acestuia în mintea supraconştientă. "Există un loc pe care doar tu îl po i umple şi nimeni altcineva.

Copilul îşi începe via a în ambian a rece şi mecanică a spitalului. contactul cu o lume fără suflet se înregistrează în subconştientul omului. omul caută răspunsurile în exterior. îmbrăcat. Deşi avem imagina ie şi creativitate. supus la diferite analize şi adesea aşezat în incubator. Logica singură nu ne poate ajuta să depăşim această situa ie. măsurat. apelând din ce în ce mai mult la ra ionamentul mental. Odată cu explozia tehnologică a secolului XX. Activită ile umane care implică latura intuitivă sunt excluse. El e îndepărtat repede de mama sa pentru a fi spălat.i vocea interioară şi vei deveni propriul tău ghid spiritual Cine sunt eu? Care este rolul meu? De ce mă aflu uneori într-o conjunctură favorabilă sau nu? Care este scopul vie ii mele? De multe ori se nasc astfel de întrebări în mintea noastră sau le auzim formulate de altcineva. Urmează. În primele sale ore de existen ă. Adesea nesatisfăcut de existen a sa.Cultivarea intuitiei Secolul XX a fost al ştiin ei. Civiliza ia actuala neagă sufletul La şcoală învă ăm să devenim logici prin dezvoltarea capacită ilor noastre mentale. astăzi este necesară mai mult decât oricând o reorientare a omului către valen ele sale intuitive. acesta şi-a reorientat rapid existen a. ce trebuie îmbinate armonios cu cele mentale. ceea ce l-a îndepărtat cu timpul de vocea sa interioară. medicii se ocupă doar de corpul său (fără a-i recunoaşte şi ocroti sufletul mic şi fragil care înregistrează totul în acest timp) şi nu in cont de faptul că modul în care este primită pe lume poate influen a întreaga via ă a unei fiin e. Acest fapt a provocat impasul actual şi a dat naştere unei lumi dure. cântărit. Secolul XXI va fi al intui iei. omenirea a fost proiectată într-un câmp hiperra ionalist în interiorul căruia toate valorile se bazează aproape în exclusivitate pe logică. Suntem de pildă foarte uşor pedepsi i pentru notele 26 . Încă de la naştere. numerotat. suntem for a i să credem că aceste calită i nu sunt importante. când de fapt le poate găsi în sine însuşi. Unidirec ionalitatea evolu iei sociale a produs dezechilibrul omului. Pentru a rămâne integrat în mediul înconjurător.

rezultând astfel o cunoaştere directă. Intui ia este o percep ie fulgerătoare a adevărului. fără o aten ie conştientă orientată în acest scop. Suntem prinşi în capcana ac iunilor noastre inconştiente. ceea ce este mai dureros. păstrând în acelaşi timp o distan ă constantă şi o detaşare certă fa ă de ele. 27 . încă o săptămână. conferă din plin creativitate şi în elegerea nemijlocită a vie ii şi a aspectelor sale subtile. O conştiin ă suficient trezită poate percepe tot ce există. este cunoaşterea interioară. iar odată trezită şi amplificată. ne azvârle într-un rol social care ne consumă suficient de mult timp şi energie pentru a ajunge să credem cu adevărat că nu ne dorim altceva decât să devenim cetă eni. Fiin a intuitivă apare ca o for ă calmă şi liniştită. nu fără probleme emo ionale. Suntem educa i şi integra i în societatea modernă ca nişte robo i. spontană. autentică şi originală. dar nu şi pentru notele slabe de la desen sau de la muzică. Intui ia se naşte din îmbinarea armonioasă a sensibilită ii sufletului cu luciditatea spiritului. Aici suntem supuşi dorin elor. cu superioritatea lumii ra ionale asupra celei a sensibilită ii şi intui iei spirituale. Ea nu depinde de dezvoltarea mentalului. căci intui ia este pentru spirit ceea ce reprezintă instinctul pentru corp sau iteligen a pentru mental. iar cel mai adesea uităm că în esen ă omul este spirit. Dacă ne men inem în limitele rigide ale tradi iilor famialiale şi ale prejudecă ilor. o lună. şi via a copiilor noştri. În procesul cunoaşterii spiritul ne permite observarea evenimentelor. sufletul nostru rămâne încătuşat. din contră. mai mult sau mai pu in conştient. nici prea închisă în obiectivitate. dă naştere intui iei şi oferă o viziune a realită ii care nu este nici prea marcată de emotivitate. Această percep ie. proiectelor şi prejudec]ă ilor părin ilor noştri care. În mijlocul familiei procesul de condi ionare continuă. o via ă. un an. după ce ne-am ocupat de familie. Suntem obliga i să ne conformăm modelelor sociale. poate. lucrurilor. preocupa i de face şi a avea. identitatea noastră este refulată şi atunci vom avea tendin a de a reproduce inconştient schemele care au condi ionat via a părin ilor noştri şi care vor condi iona. Sufletul. a existat sau va exista Intui ia există în stare latentă în fiecare fiin ă. Astfel ne familiarizăm. ci doar de nivelul de evolu ie atins de fiin ă. de casă şi de slujbă. fenomenelor. are capacitatea de a intra în inima lucrurilor pentru a se impregna cu energiile lor. un deceniu. dublată de luciditate. Civiliza ia actuala neagă sufletul şi originalitatea destinului propriu. ne modelează via a şi sfârşim uneori prin a vedea lumea cu ochii lor. Nu întâmplător egiptenii o numeau "inteligen a inimii". care percepe spontan în elesurile evenimentelor şi se integrează armonios în societate. fără să ne rezervăm timp pentru a crea şi a fi.mici de la matematică sau fizicîă. La sfârşitul unei zile. ne culcăm extenua i pentru a o lua de la capăt a doua zi.

mai precis fa ă de planul fizic. Ea se manifestă cu deosebire la oamenii care au încredere în capacitatea lor de a se exprima verbal. Cunoaşterea este cel complet aspect al intui iei. scopurile sau dorin ele nemărturisite ale tuturor fiin elor spre care ne îndreptăm aten ia în mod voit. unei conştiin e suficient trezite îi este accesibilă în fiecare clipă orice perecep ie legată de tot ceea ce există. în func ie de nivelul de evolu ie spirituală la care ne aflăm. care este mai mult sau mai pu in trezită. însă. Este certitudinea interioară că un lucru este real fără a fi necesar să-l verificăm sau să-l studiem cu ajutorul mijloacelor exterioare. fizice. ca o voce interioară a Sinelui. Prin urmare. În aceastî medita ie trebuie doar să fim aten i asupra respira iei pentru a o conştientiza fără să intervenim. clarvederea şi cunoaşterea Presim irea este perceperea anticipată a unei informa ii sub forma unei senza ii de ordin fizic sau emo ional: frig. În acest sens. natural. Presim irea este ceva firesc. Controlul respira iei. să percepem natura gândurilor. Această percep ie ne ajută să men inem raporturi armonioase cu ceilal i şi cu mediul şi ne poate preveni asupra unui pericol iminent. a existat sau va exista vreodată. 1. furnicături (în epături) sau. iar apoi să o facem să devină gradat amplă şi regulată. Acest mod de percep ie survine în momentul atingerii unui anumit grad de detaşare interioară fa ă de mediu. Clarvederea este perceperea informa iei sub forma unor viziuni scenice sau simbolice care pot lua forma viselor revelatoare. în vreun fel asupra ei. din contră.Intui ia se manifestî prin patru forme: presim irea. claraudi ia. bucurie intensă etc. Acest tip de viziune interioară ne permite să vedem şi să în elegem circula ia curen ilor energetici în Univers. Fiin a care a decis să-şi dezvolte spiritul intuitiv trebuie pentru început să se reîntoarcă asupra ei însişi. pentru a redescoperi cu adevărat cine este. Astfel cel care este capabil să îşi controleze respira ia va dobândi o stare de calm profund şi îşi va putea stăpâni cu uşurin ă agita ia 28 . noduri abdominale (dureri). Există o strânsă legătură între mental şi respira ie. Vă vom prezenta în continuare o succesiune de tehnici simple propuse de către Indee Gee. practica medita iei este de mare ajutor. Ea devine posibilă prin rezonan a cu sfera de manifestare a inteligen ei universale. autorul lucrării "şcoala intui iei". informa ia este auzită distinct.. care apar fără un motiv aparent în timp ce ne aflăm în preajma unei anumite persoane sau într-o anumită conjunctură. dar adesea este blocată din cauza inhibi iilor şi a refulării repetate a emo iilor. care vă vor conduce gradat către redescoperirea adevăratului "eu" şi vă vor uşura pătrunderea la nivelul intuitiv. În cazul claraudi iei. căldură.

cea potrivit căreia vom trăi în inimă şi fiecare va fi încurajat să-şi urmeze intui ia interioară pentru a reuşi să devină propriul său ghid spiritual. 2. în care deja am păşit. Ulterior. Aceasta ne va înlesni pătrunderea treptată în interiorul fiin ei noastre. pe măsură ce căpătăm experine ă. Este necesar să creăm o frontieră de lumină. reprezintă întotdeauna un moment de profunde transformări pentru umanitate. va fi suficient să realizăm acest gest pentru a avea acces instantaneu la acest nivel intuitiv. Odată ce am pătruns în acest templu. Acest gest ne va ajuta să ne men inem permanent la nivelul intuitiv al fiin ei noastre. Orice sfârşit de secol şi. 29 . unde ne vom regăsi departe de influen ele exterioare. Fixarea la nivelul intuitiv. odihnitor şi a templului interior. ne aşezăm într-o pozi ie în care să avem spatele drept. Vom vizualiza în continuare această lumină coborând prin creştetul capului şi străbătând întreaga coloană. Epoca jalnică în care ne-am născut ne ajută să conştientizăm ceea ce este absurd în comportamentul uman. Ne vom focaliza apoi conştiin a în zona inimii. Secolul XX a fost al ştiin ei. va aduce probabil o muta ie radicală la nivelul conştiin ei. Această transformare alchimică va da naştere unei noi filosofii. 3. ca într-un veritabil templu. Vizualizarea unui peisaj natural. 6. în zona din creştetul capului. 5. gradat. Ne vom concentra asupra verticalitî ii coleanei vertebrale şi vom urmări să sim in starea de stabilitate şi de încredere la contactul cu pământul în zona inferioară a acesteia şi sublimul contact diafan cu lumina celestă. dizolvând astfel toate tensiunile din corp. într-o stare de calm profund lăuntric. Secolull XXI. 4.gândurilor. vizualizându-ne în interiorul unui ou de culoare galben-aurie sau albă. Realizarea unui cerc de protec ie. de mileniu. de limitări şi astfel să ne alungăm pentru totdeauna suferin ele gratuite şi schemele distructive. chiar mai mult. care ne va proteja împotriva influen elor nedorite din exterior. Circula ia luminii. Vizualizarea axei interne şi a rădăcinii sale. Aceasta constă doar în a ne uni degetul mare şi arătătorul de la fiecare mână. să ne eliberăm de iluzii. Medita ia ne propune să evocăm interior un peisaj care ne-a plăcut cândva şi să îl percepem cu toate sim urile. unde îşi are sediul "sufletul intuitiv".

acesta combatea pertinenta coeficientului intelectual IQ ca principal factor de reusita profesionala. in consecinta. el reitereaza mesajul sau. calitati esentiale pentru echilibrul afectiv si armonia relationala. dar il orienteaza spre obtinerea unor performante profesionale. "Inteligenta emotionala". Indiferent care ar fi domeniul in care muncim.. Interesul pentru emotii. Goleman a predat la Universitatea Harvard si este in prezent presedintele societatii Emotional Intelligence Services. Asa incepe ultima lucrare a psihologului american Daniel Goleman. Noua evaluare face abstractie de cea mai mare parte a performantelor scolare. De acum inainte. dupa indelungi ani de studii. precum constiinta si stapanirea de sine. de o intelegere mai precisa a acestor talente umane recunoscute si numite timp de decenii ("caracterul". motivatia. selectate de Goleman. curier electronic) si sociale. respectul pentru celalalt. Aceste criterii.. Internet. 30 . viitoarele oportunitati de munca". Daniel Goleman explica de ce o minte bine sistematizata valoreaza mai mult decat una plina de cunostinte profesionale. care creeaza o distanta si afecteaza legaturile emotionale traditionale. profesia sau competentele. Oamenii sunt confruntati cu emotii incontrolabile si sunt perturbati de schimbarile tehnologice (computere. managerii ne evalueaza calitatea raporturilor pe care le avem cu ceilalti. "personalitatea". are drept criterii calitatile personale cum ar fi: initiativa si empatia.Un etalon al reusitei . in fine. fructul unei anchete internationale care a durat trei ani. denumit EQ (coeficient emotional). De formatie psiholog. In schimb. datorat progresului tehnic. Ea considera ca "dobandite" aptitudinile intelectuale si cele tehnice.Coeficientul emotional Reusita profesionala depinde mai putin de coeficientul intelectual IQ sau de diplomele pe care le avem si mai mult de acel "savoir-faire" emotional. "Regulile la munca sunt pe cale sa se schimbe. Suntem judecati cu totii dupa un nou etalon. au rezultat din analizarea conduitelor a zeci de mii de salariati ocupand posturile cele mai diverse. comunicativitatea. Cel putin asa afirma Daniel Goleman in ultima sa carte. este un simptom al epocii noastre. In primul volum publicat in 1997. adaptabilitatea si capacitatea de convingere. best seller in Statele Unite si in Franta. astazi. Aceste reguli au putin de-a face cu ceea ce am invatat la scoala. putem sa enuntam criteriile decisive pentru a aprecia valoarea noastra pe piata si. Dispunem. volumul II. El insista asupra importantei dezvoltarii acelor competente. "blandetea") si de un nume pentru a le defini: "inteligenta emotionala". perseverenta. Nu mai sunt luate in calcul doar inteligenta.

o mica structura din creierul limbic (creierul emotional) care determina buna functionare a emotiilor. capabili de a fi in acord sau in dezacord cu ceilalti. Presiunea este atat de mare ca multi dintre ei se sinucid. vom avea niste emotii inteligente actionand inteligent fata de ele. 31 . In Japonia. constiinte de sine. Obsedata de performanta. Eroarea care s-a facut pana acum. este pe cale sa fie eliminata. Desi suna paradoxal. punand IQ pe primul plan in reusita profesionala. deoarece IQ este responsabil doar in procentaj de 10-20% de succesul profesional.Creierul poseda un sistem de reglare a emotiilor. O amigdala foarte sensibila ne face hiperemotivi. motivatia. de ani buni. situatia este terifianta. amigdala. Este absurd sa fim obnubilati de acest test. Este o eroare. Insa un test de EQ nu este definitiv. afirma Goleman intr-un articol aparut in "New York Times". empatia si capacitatea de a intra in relatii cu altii se completeaza reciproc: un individ poate sa fie foarte dotat pentru empatie si sa aiba dificultati in a-si domina furia. societatea japoneza a instituit un sistem prin care copiii japonezi sunt supusi la teste ale caror rezultat este determinant pentru tot restul vietii. stapanirea emotiilor. Exista o arta de a-ti exploata emotiile si aceasta se numeste inteligenta emotionala. De exemplu: ea face din noi indivizi docili sau nonconformisti. pentru ca acesta se amelioreaza sau se deterioreaza in functie de varsta. Cele cinci competente de baza dupa care se exprima inteligenta emotionala.

32 . Este o comunicare nonverbală.i oameni dansând într-o zi de sărbătoare: o horă duminica în sat.legătura între Om şi Univers "Imaginează.. unde totul este posibil prin improviza ie. carnavalul de la Rio. De aici rezultă două motive pentru care dansul are func ie terapeutică şi totodată două rezultate terapeutice. să vezi mişcările. pentru că î i propui să nu te gândeşti la ele când dansezi). ceea ce implică participarea atât a conştiin ei cât şi a subconştientului. dacă te gândeşti mai mult începi să auzi muzica. spontană.. Emo iile puternice care nu sunt exprimate în momentul trăirii lor de către fiin a umană se păstrează sub forma unor tensiuni musculare la nivelul acelor păr i ale corpului legate simbolic de situa ia trăită. Primul este că dansul reia contactul conştient cu emo iile stocate la nivel somatic de-a lungul vie ii. unde stereotipurile şi blocajele se pierd în varietatea posibilită ilor (un prim pas spre rezolvarea conflictului intern). de "distrac ie". un bal într-un salon din Viena. de liber acces pe tărâmul imagina iei. Gândeşte-te câteva momente la unul din aceste exemple.Dansul . Dansul este o formă de comunicare: între tine şi corpul tău. pe care o creează ritmul muzicii şi conven ia socială care asociază dansul cu momente de divertisment. un dans tribal în jurul focului. o comunicare într-o situa ie destinsă.... unde problemele î i apar mai altfel. zâmbeşti poate. să sim i atmosfera de bună dispozi ie .nu-i aşa că te sim i mai bine?. Cred că fa a i s-a luminat deja. descoperi din nou. Al doilea este că dansul î i impune acea stare de joc . Ceea ce îi lipseşte dansului pentru a avea efect terapeutic este centrarea pe problemă (de obicei dansul " te face să ui i de griji". Aceste două rezultate. o petrecere între prieteni la o zi de naştere. între tine şi ceilal i oameni. Prin dans. Dansul solicită mult mai multe grupe de muşchi decât activită ile obişnuite.. şi acesta este cel mai pu in important dintre efectele terapeutice ale dansului. securizantă. care în cadrul terapiei prin dans se sus in reciproc. la care terapiile verbale se străduie să ajungă prin interviuri lungi. şi acea stare de deschidere spre ceilal i (primul pas spre rezolvarea conflictului cu celălalt). ca un copil. încercând să devii mai expresiv. sunt puncte de plecare în dans. posibilită ile uitate ale corpului tău şi conştientizezi acele tensiuni de mult uitate.

care este realizată în folosirea terapeutică a dansului prin analiza verbală a mişcării. Imaginează- i dansul ritualic al şamanului în zgomotul tobelor... dansul lui David în fa a chivotului legii... rotirea nesfârşită a dervişului... dansul închinat Soarelui de un indian din America... gesturile simbolice ale dansatoarei din India... dansul unei balerine pe o scenă de teatru... dansul unui negru pe o stradă într-un oraş american... şi nu mai este nevoie să argumentez eficien a dansului în terapia individuală şi socială. Imaginează- i o învârtită din Ardeal, în care un fecior mândru o joacă pe mândra lui într-un vârtej înfocat... un tango pasional, între un el brunet, cu trandafirul în din i şi o ea cu rochie roşie cu volane... un vals în care un tânăr în frac negru şi sclipitor poartă o tânără în rochie albă cu falduri largi pe deasupra podelelor unei săli de bal... dansul de împerechere al păsărilor... şi terapia de cuplu prin dans este un lucru firesc. Dansul este manifestarea Instinctului Vie ii (fie că i se zice Energie creatoare, libido sau bucurie de a trăi), în evolu ia sa către spiritualitate, către identificarea cu ceea ce este nemuritor. De aceea, exprimarea prin dans poate fi materia primă şi modalitatea de realizare a procesului de individua ie."

Revista de psihoterapie experimentală nr.7

33

Să ne amplificăm feminitatea
Lumea vegetală prezintă, adeseori, similitudini nebănuite şi surprinzătoare cu universul uman. Acesta este, poate, unul dintre secretele gra ie cărora terapiile naturiste se dovedesc atât de eficiente, sau motivul pentru care, cel mai adesea, minunatele trăiri afective se amplifică în paradisul floral terestru. Mai mult decât atât, comune nouă şi paradisului verde sunt arhetipurile, care fac ca fiin ele umane şi plantele să devină, adeseori, o singură fiin ă - frumoasă, benefică, întruchipare a Armoniei Cosmice pe Pământ. Arhetipul femeii delicate si rafinate Arhetipul femeii pasionale, focoase (forme sportive) Arhetipul femeii cu forme pline (vitala) Există plante-bărbat şi plante-femeie Via a plantelor este organizată întocmai ca via a omului, cunoscând naşterea, sexualitatea şi moartea. Există în cadrul regnului vegetal nu numai o sexualitate reală, ştiin ifică (ex.: smochinul, gingko biloba, palmierul care reprezintă exemplare-femelă şi exemplare-mascul), ci şi una magică. În cazul celei din urmă, plantele se clasifică în bărbat şi femeie după anumite legi ale gândirii magice. Pornind de la formă, culoare şi ac iuni subtile, plantelor li se poate atribui astfel o coresponden ă sexuală bine definită. Căsătoria arborilor, ritual de fertilizare, care încă se practică Indienii, asirienii şi alte popoare antice cunoşteau aceste aspecte esen iale ale vie ii vegetale şi le integrau armonios în cadrul unor ritualuri de amplificarea a fertilită ii şi a puterii sexuale la fiin ele umane. Un astfel de ceremonial încă se mai practică în India şi în unele grupuri de igani din Transilvania. Căsătoria arborilor se efectuează în general atunci când, la câ iva ani după ce sau măritat, femeile încă nu au copii. În acest caz, în ziua şi la ora prielnică, so ii se duc lângă un heleşteu şi plantează fiecare un arbust, so ia - un tânăr smochin, iar so ul - un mangotier... Femeia leagă tulpina pomului Vepu de trunchiul arborelui mascul Arasu, apoi îi stropeşte cu apă din heleşteu şi, împreună cu so ul, face pradaksina (mers ritual spre dreapta) de 3, 27 sau 108 ori... Căsătoria arborilor este considerată ca având un mare rol în fertilizarea femeii (vezi M. Eliade, Tratat de istoria religiilor).

34

Plantele-femeie induc în fiin a noastră rezonan a cu arhetipul feminin Plantele-femeie pot fi folosite pentru a trezi şi dinamiza în noi anumite aspecte ale arhetipului feminin. Ele fac parte, în general, din categoria plantelor guvernate de planetele Venus sau Lună. Plantele venusiene trezesc în special aspecte legate de erotism (dar nu numai), în timp ce plantele lunare amplifică rezonan a cu anumite calită i ale sufletului. Arhetipul feminin reprezentat de femeia delicată şi rafinată, intuitivă şi cu o minte activă Emană un erotism elevat şi trăieşte uşor stări de orgasm mental. Este o maestră a comunicării, în general, şi a exprimării verbale, în particular. Uneori distinc ia ei uşor glacială poate intimida pe cei care, mai pu in curajoşi, doresc să se apropie de ea. Crede cu tărie în iubirea ideală şi are un entuziasm spiritual debordant. De o sensibilitate tactilă deosebită, orice atingere a iubitului îi provoacă adevărate explozii de plăcere. Transmite multă energie prin mâinile sale deosebit de expresive şi iubeşte cu detaşare, dar respectă totodată, pe deplin, libertatea iubitului ei. Are o mare putere de adaptare la nou. Poate fi cucerită dacă bărbatul respectiv dovedeşte originalitate şi spontaneitate, sau dacă o asaltează cu surprize. În cele ce urmează, vă prezentăm câteva plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi care favorizează procesul de sublimare a energiilor vitale şi sexuale, conferind delicate e, sensibilitate şi rafinament. Ciubo ica cucului - este o plantă guvernată de Venus, planeta iubirii şi a senzualită ii. Ea rafinează trăirile erotice ale femeii care şi ajută comunicarea în cuplu. Este indicată femeilor care sunt împietrite din punct de vedere afectiv, ca urmare a unei traume psihice suferite în trecut, şi care suferă de afec iuni respiratorii, depresie nervoasă sau boli de piele. Cătuşnica - face parte din categoria plantelor venusiene. Ea amplifică adaptabilitatea şi ajută la stabilirea de noi contacte cu persoanele de sex opus. Este recomandată femeilor inflexibile, cu concep ii rigide, tensionate în plan erotic şi care suferă de afec iuni spastice (crampe menstruale, colici abdominale, tuse convulsivă). Coada şoricelului - este o plantă venusiană, feminină, care are darul de a amplifica iubirea detaşată specifică acestui arhetip feminin. Ea induce o stare de

35

spunea în mod inspirat Culpepper în celebrul său "Tratat de fitoterapie". cervicite. Elimină ideile fixe. Prezintă efecte benefice în cazul femeilor cu temperament flegmatic. se confruntă cu afec iuni tiroidiene. mânia care înfierbântă inima. a suferin ei. obsesiile care îngreunează sufletul şi. receptivitatea fa ă de anumite aspecte superioare.claritate mentală în care femeia poate percepe cu uşurin ă că agă area de orice aspect exterior (de exemplu. Ele sunt indicate femeilor care simt că nu-şi pot exprima pe deplin feminitatea şi care. Se indică în şocuri psihice. ele se confruntă cu hemoragii. Îi place jocul amoros care mimează o luptă şi îşi supune iubitul la nenumărate probe pentru a-i testa puterea.. coada şoricelului este utilă mai ales femeilor excesiv de pătimaşe sau foarte mânioase fa ă de bărba i (de exemplu. un control foarte bun asupra corpului său 36 . Nu permite reprimarea durerii şi. Datorită acestor emo ii negative fierbin i. Tocmai de aceea. Rafinează trăirile din timpul actului amoros. tocmai de aceea este recomandată în afec iuni cardiace. care să înlăture aburii melancoliei din inimă. întrucât favorizează exprimarea."Nu există plantă mai bună decât talpa gâştii. cu infec ii. Plantă venusiană.plantă guvernată de Venus. mai vesel şi mai zglobiu". astfel. au capacitatea de a trezi în fiin ă sensibilitatea elevată. de asemenea. răni ale colului uterin). care au tendin a de a se îneca în oceanul vie ii lor emo ionale şi care. Talpa gâştii .guvernate de Lună. căruia îi rezistă doar un bărbat plin de vigoare. hemoragii uterine. este un ingredient comun în elixirurile dragostei. litiază renală). mai ales verbală. Sânziene galbene . Verbina . au probleme renale (de ex. cu inflama ii sau cu ulcera ii în regiunea genitală (de exemplu. prejudecă ile. ataşamentul fa ă de iubit) este o cauză de suferin ă. eventual. să o întărească şi să facă sufletul mai fericit. previne apari ia tulburărilor nervoase. Are o mare putere de transformare a propriei sale fiin e. femei care nutresc gânduri agresive sau de răzbunare fa ă de bărbatul care le-a părăsit). din punct de vedere fizic. curajoasă. Este foarte receptivă la stimulii vizuali şi la frumuse ea fizică. care trăieşte intens orice clipă şi care face dragoste din priviri. spirituale şi conferă femeii care le foloseşte accesul la propriul subconştient. flux menstrual abundent. ea armonizează planul erotic cu cel afectiv. Iubirea ei ardentă înflăcărează imediat inima oricărui bărbat. Arhetipul feminin ce conferă pasionalitate prin intensitatea trăirilor Acest arhetip este reprezentat de femeia pasională. precum şi a mediului. Face dragoste într-un ritm intens. fiind indicată femeilor care au convingerea că sexualitatera este incompatibilă cu iubirea pură. leucoree infec ioasă. focoasă.

Salvia . Plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi favorizează procesul de transmutare a poten ialului sexual: Busuiocul cerbilor . Arhetipul reprezentat de femeia cu forme pline. în consecin ă. datorate în genetal frigului (de ex. metamorfozându-se la dorin ă. se confruntă cu afec iuni localizate la nivelul toracelui. trezeşte totodată dorin a de a proteja şi de a îmbră işa cu căldură (din punct de vedere auric) fiin a iubită. El trezeşte curajul de a te confrunta cu propriile instincte şi elimină astfel frica de sexualitate. Ele înlătură îngrijorarea şi purifică mintea prin focul iubirii. răceală. din punct de vedere fizic. afec iuni respiratorii). ea are însă nevoie de timp. amenoree sau crampe menstruale induse de frig). Sunt indicate femeilor caracterizate de răceală afectivă şi de teama de a manifesta iubirea. Induce cu uşurin ă iubitului ei o stare 37 . încălzesc inima şi trezesc pasiunea. Este indicat femeilor care îşi refuză libertatea de a trăi plenar bucuria dragostei şi care. Îi place să adulmece corpul iubitului. şi care. bărbatul care doreşte să o cucerească trebuind să dovedească perseveren ă şi constan ă în atitudinea lui.. se confruntă cu boli ale aparatului reproducător (de ex. amintind de adâncimile liniştite ale oceanului. vine ii). cu o privire blândă şi alunecoasă Acest arhetip feminin trăieşte uşor stări de orgasm gustativ şi poate înnebuni de plăcere la un parfum bine ales. în special în regiunea toracelui. Cuişoarele . Induce o anumită stare de iubire înflăcărată şi dinamism afectiv.guverante de Soare. Este indicată femeilor care. pe un fond de frică sau de anxietate. Dovedeşte o voin ă puternică. Femeia care le foloseşte îşi sporeşte capacitatea de a atrage interesul fiin elor de sex opus. debordând de vitalitate. inteligen ă şi un ascu it spirit de observa ie.. Pentru a sim i aceasta. Sentimentele ei ating profunzimi de nebănuit.fizic.este o plantă solară care încălzeşte corpul. Scor işoara . De ine arta de a incita şi de a trezi interesul sexului opus.este o plantă profund purificatoare şi este recomandată femeilor care se tem de propria lor putere creatoare sau cu un subconştient în care s-au sedimentat şi în care stagnează multe emo ii negative. stomacul şi circula ia.este guvernat de Venus. dezvoltă fenomene de insuficien ă circulatorie (extremită i reci. anorexie (lipsa poftei de mâncare).

din acest motiv. cheia împlinirii fizice. de fapt.este o plantă tonică asemănătoare ca efecte cu lemnul dulce.este o plantă guvernată de Venus şi are un remarcabil efect de regenerare psihică şi fizică.este recunoscut pentru efectul său puternic vitalizant. la un anumit nivel. creând o stare de unitate lăuntrică. Pentru a vă trezi anumite aspecte specifice unui arhetip. Nu în ultimul rând. devenind noi înşine mai armonioşi. Induce o stare de blânde e şi de linişte interioară. fiind indicată. Osul iepurelui . care reprezintă. epuizate din punct de vedere fizic şi psihic din cauza tensiunilor interioare. excesiv de dure sau de agresive. o cale de evolu ie spirituală căci. sublingual timp de 20 minute şi apoi înghi it cu pu ină apă. fiind foarte recomandat femeilor cu o constitu ie firavă. Folosirea plantelor reprezintă. pentru a şti ce calită i trebuie să dinamiza i şi ce defecte sau excese trebuie să elimina i. Este cea mai fidelă iubită. Plantele prezentate mai jos trezesc anumite calită i ale acestui arhetip feminin şi au capacitatea de a amplifica şi de a tonifia poten ialul sexual. atunci când el trece prin momente dificile. Lemnul dulce . este bine să vede i în care arhetip vă încadra i ca manifestare afectivă şi comportamentală. 38 . trebuie să vă alege i una sau mai multe plante pe care să le folosi i sub formă de pulbere. Are un calm imperturbabil. femeilor aspre. Aduce o pacificare a conflictelor care scindează fiin a. Nalba . foarte utilă femeilor slăbite. prin intermediul lor. Această plantă induce sentimentul împăcării cu sine şi al plenitudinii interioare. astfel: 1 g de 4 ori pe zi. care doresc să se împlinească din punct de vedere corporal. este răbdătoare şi compasivă şi dovedeşte un real sprijin pentru partener. intrăm în rezonan ă cu armonia Naturii. minim 7 luni.de pace şi de împlinire afectivă.

FEMEIA 3. Arta seductiei 39 .

semnalează şi explică marea diferen ă dintre o privire elegantă. va atrage bărbatul pe care-l doreşte. Jessica ştia că bărbatul prudent. în timp ce le îşi retrăgea privirea. Oricum. apoi.Ce este seduc ia? Modul de a se prezenta al unei femei are un impact semnificativ. cu toate veşmintele pe care le poartă. Se aranja încetişor pe tocurile ei înalte în timp ce privea drept în ochi pe bărbatul care o interesa. mesajele erotice ale seduc iei pot fi trimise prin modalită i extrem de multiple. nu purta sutien sau pantaloni. mai precaut. în cartea sa publicată în 1969. Îşi schimba privirea când el o fixa drept în ochi. această aparen ă nu trebuie să ne conducă cu gândul doar la pat. este mai greu de cucerit şi era mult mai interesată atunci când îşi exersa rezervele. însă nu şi pe bărba i. I Hate to Cook Book. atrage multe femei. Însă. Peg Bracken. Cu toate că nu este foarte atractivă. întradevăr. "o femeie adevărată ştie mai multe despre bărba i decât frumuse ea pe care le-o oferă". atunci şi interesul lui va fi mai mare pentru ea. Şansa ei a fost descoperirea modului de a fi femeie şi cât este de important. ea cunoaşte semnifica ia cuvintelor Katherinei Hepburn. distinsă şi cea încărcată de senzualitate. îşi va concentra toată energia pentru a-l cuceri." Jessica mai adaugă înfă işării ei atractive şi alte elemente. Jessica ştie că este o femeie senzuală şi foloseşte eficient această tehnică a seduc iei atunci când se întâlneşte cu un bărbat. mai ales când privea un bărbat plăcut. Jessica avea avantajul că la întâlnirile la care participa stârnea interesul şi competi ia. fără să-l copleşească. Ea ştie că bărba ii pot intui corpul dezbrăcat la unei femei. "Privirea asta sălbatică. folosea această secundă pentru a-l urmări cu coada ochiului. Folosindu-se de această putere a seduc iei. vlăguită. Bineîn eles. Gândind astfel despre ea însăşi şi având acea naturale e senzuală. Dacă ea trăie te. pe care un bărbat o poate interpreta ca pe o mângâiere. 40 . Dacă ea recurge la o astfel de manieră. cu credin a că este sexy şi este convinsă de această idee. Jessica degaja un adevărat magnetism seducător.

opreliştile psihologice sexuale le stimulează. devine evident că o seduc ie pozitivă necesită în elegerea nevoilor. ea a învă at lucrul acesta în timp ce urmărea cu privirea un bărbat pe plajă. El purta un costum de baie care îi punea în lumină masculinitatea. fiind asociată. întotdeauna ar trebuie să ne punem în locul celuilalt. Doar aşa ar putea să ofere un beneficiu mutual al plăcerii.Printr-o mişcare subtilă a mâinilor peste picioare sau pe gât. mişcările uşoare ale picioarelor ei stârneau interesul celorlal i. de asemenea. Timothy D. fără să atingă zonele erogene. Jessica a descoperit. Părea un luptător din Grecia Antică. cu transpira ia rezultată în urma jocului sexual. Numai astfel vom putea sim i că beneficiul este al ambelor păr i. Privind în profunzime acest lucru. Umezeala excită tocmai pentru că de ine asocia ii sexuale pe care piedicile. Jessica îşi lăsa părul castaniu să se reverse pe umeri într-un mod extrem de seducător şi. "Bărbatul se topeşte". trebuin elor celuilalt. De aceea. Wren 41 . cu pielea strălucind datorită lo iunii de plajă. că şi umezeala poate fi un factor important în formulele seduc ie. s-ar putea spune în prezen a ei. mai mult decât atât. ea transmite o invita ie indirectă. de asemenea.Dr." "Seduction" .

a artei şi a iubirii. For a unei astfel de femei a rămas mereu o enigmă. la ale cărei mici gesturi au căzut sau au fost ridicate palate şi imperii. al regilor sau al marilor conducători a existat întotdeauna o femeie. De aceea. ara gra iei. Mă urmărea un singur gând. să trăiesc armonia trecutului printre ruinele Acropolei.Din intimită ile marilor curtezane Se spune că istoria a fost scrisă din umbră de către femei. cum a spus nu mai ştiu cine. "în nuditatea morală şi fizică a frumuse ii" mele. dar pe to i sincer şi generos. "o familie exotică de nebuni inofensivi". mă ofeream toată şi necondi ionat. a fost menit iubirii şi pasiunilor. "Via a mea". sau cum a scris inspirat şi exact cineva.. Atât cât a trăit a încălcat normele impuse societă ii. iar corpul meu. ISADORA DUNCAN (1878-1927) Balerină americană de origine irlandeză. De obicei. autoarea unui roman autobiografic. am dansat goală pe marmura Pantenonului. pe Esenin. Dar. care mi-a oferit numai suferin ă. uluitor.. De aceea l-am iubit. a cunoscut mul i bărba i şi şi-a dăruit întrega via ă doar iubirii. poate. descifrată numai de cei care au sim it şi au în eles puterea feminină de seduc ie. N-am fost niciodată o ipocrită: când îmi plăcea un bărbat. Am iubit mul i bărba i. "Am dansat goală pe marmura Pantenonului" "Eu m-am născut sub semnul Afroditei. Am vrut să descifrez (şi cred că am reuşit) tainele iubirii ca artă şi arta din iubirea dezlăn uită. so ia lui Esenin. şi m-am oprit în Grecia. despre care cineva a spus că e unic. Isadora Duncan a rămas cunoscută în istorie pentru concep iile sale libertine legate de sexualitate. sfidându-i pe to i." 42 . în spatele împăra ilor. Am venit din America în Europa cu toată familia. şi un strop de pasiune.

poate fi o componenta importanta a amorului pasional. Acest miros nu este niciodata "agresiv" sau deranjant. Lucrurile nu stau chiar asa. organelor genitale. doar cu exceptia situatiilor in care femeia nu se spala destul de des sau destul de bine. de vreme ce ii loveste tocmai pe aceia care trebuie loviti. caci aceste captivante si fermecatoare mijloace sunt infinit mai sofisticate decat armele de razboi. Unii sexologi au apreciat intr-atat de mult valoarea lui cassolette incat au afirmat chiar ca pentru stabilitatea societatii majoritatea femeilor isi distrug inconstient propriul lor parfum. in special cei din zodia Taurului. pe care il au si animalele (este vorba de acei hormoni speciali numiti feromoni). dar toti reactioneaza. un parfum care ii este specific. Multi cred ca acest sistem de semnalizare sexuala invizibila si adesea inconstienta. prin utilizarea excesiva de deodorante si parfumuri artificiale. atat de pretios afrodisiac. Unii barbati. pe o arie cat mai larga. 43 . subtioarelor si chiar a fiecarei parti a pielii corpului. atunci el ar trebui sa actioneze implacabil. generand uneori chiar o atractie nemasurata care distruge casnicii si rastoarna tronuri. constient sau nu. Totusi. adica pe barbatii virili.Cassolette sau parfumul natural al femeii Cea mai puternica si insidioasa arma din "arsenalul" sexual al unei femei este parfumul sau natural. la ceea ce francezii au denumit (prin) "cassolette" sau parfumul natural al femeii. fara gres. fiind mult mai usor impresionabili din punct de vedere erotic. Fiecare persoana isi are mirosul sau propriu. daca parfumul femeii ar fi intr-adevar o arma de seductie. El este propriu-zis o combinatie a diferitelor emanatii ale parului. Fecioarei si Capricornului au un simt olfactiv mult mai dezvoltat decat al altora.

O industrie vasta si convingatoare. nu exista nici o limita in a ne spala mai des si foarte bine. afrodisiace. Toate acestea sunt evident valabile si pentru barbati. nu vrem sa fim gresit intelesi. Si barbatii isi au parfumul lor natural. De asemenea. aceasta selectie trebuie sa se realizeze cu a atentie marita. nimic din ceea ce am spus aici nu indeamna o femeie sa nu mai foloseasca parfumurile naturale. la care. in special asupra efectelor incitante pe care un parfum il trezeste in barbati. fireste. care se folosesc in zona genitala o data pe luna. Iar daca suntem ingrijorate de mirosul propriu excesiv. Nu este cazul sa folosim un parfum doar pentru ca este parfumul preferat al prietenei noastre. femeile reactioneaza. Maiestria consta in a ne alege un parfum care sa reactioneze bine la "cassolette"-ul propriu. Pentru ca acesta nu are aceeasi magie si rafinament precum "cassolette"ul unei femei. ucid garantat orice urma de pasiune in amor. Deodorantele pentru subtiori ar trebui folosite si ele in acelasi fel. Cu toate acestea.unei femei ori ii place mirosul unui barbat. care au un rol important in jocul amoros si sunt. prin nenumarate reclame. De aceea. le incurajeaza pe femei sa-si inlocuiasca parfumul natural cu clorhidrat de aluminiu in amestec cu antiseptice. de asemenea. deodorantele asa-zis intime." 44 . Lucrurile aici sunt relativ mai simple . care sa-l completeze si sa-l imbogateasca. in special in privinta spalatului. ori nu. esentele volatile naturale.

ceafa. inându-l astfel câteva ore. există totuşi anumute persoane mai închistate cărora nu le place să li se atingă părul . înspre creştetul capului. ample. croindu-ne cărări şerpuitoare prin păr. parfumuri sau mirosuri cu care am dori. Persoanele care au părul lung. Este util deci. este un mediu excelent de preluare a tensiunii amoroase. Părul lung poate fi măngâiat sau chiar periat. conserva şi răspândi arome şi miresme. mângâindu-l senzual sau pipăindu-l este.atingeri şi miresme Cea mai mare parte a corpului uman este acoperit cu păr. urcând încet. acesta are o infinitate de poten ialită i erotice. Însă părul este şi un mijloc de a prelua. în cazul bărba ilor mai ales.Părul . Dar aten ie. mirosul suav. uneori chiar zile întregi. să-l parfumăm.trebuie deci să fim receptivi şi aten i la fiecare gest. dar cele mai rafinate şi complexe senza ii. prin mângăieri uşoare. Părul de pe cap joacă aici cel mai important rol. tandre e. să evităm locurile urât mirositoare. apar atunci când presăm. pentru a descoperi dacă modul în care ne mângâiem fiin a iubită este şi cel mai plăcut pentru ea. anihilând adesea alte arome. A ne juca cu părul de pe cap al iubitei. care se va răspândi la fiecare mişcare mai amplă a fiin ei lor. aroma cea mai persistentă. va persista cel mai mult. este recomandat să ne parfumăm părul imediat după ce a fost spălat şi uscat. De aceea părul nostru trebuie să aibă un miros plăcut şi aceasta este cu atât mai important cu cât se ştie că părul este cel mai receptiv şi cel mai bun păstrător al mirosurilor care îl "ating". un semn de iubire. pentru a conferi părului nostru parfumul cel mai plăcut. de asemenea. ulterior. adeseori nebănuite. şi el poate conferi o plăcere foarte intensă în timpul mângâierilor şi masajelor erotice. pentru a asigura păstrarea cât mai îndelungată a mirosului din păr. îmbâcsite de fum de igară sau 45 . fie el plăcut sau neplăcut. dar îşi au valoarea lor atât părul pubian cât şi. Primul miros. îşi pot strânge părul după ce l-au parfumat. Vor constata atunci că şi după câteva zile părul lor va degaja încă acea aromă plăcută. prin atingeri alternante. Deci. încredere şi intimitate. cu care părul nostru va intra în contact imediat după ce l-am spălat. Diafanul şi nevăzutul păr din zonele în care pielea este foarte fină. atât pentru bărba i cât şi pentru femei. cu mişcări lente. părul de la sub ioară.

erotice. instinctive şi senzuale. dar de cele mai multe ori putem constata că este mult mai igienic şi mai plăcut să îndepărtăm părul de la sub iori. Ea urmează aceleaşi linii ca şi moda şi din aceleaşi motive: specula ia dorin ei şi a preocupării oamenilor de a-şi amplifica for a afrodisiacă şi de seduc ie. bărbie şi picioare rămâne un simbol a virilită ii. în special femeile obişnuiesc să-şi îndepărteze părul de la axile. mult mai profunde şi mai intense. precum şi adeptele Tantrismului şi Taosimului. Este cunoscut faptul că mai ales în zonele cu climă tropicală..XX.bucătăriile în care tocmai se găteşte. pentru că părul este sensibil şi receptiv la orice fel de miros. pentru anumite femei bărba ii cu barbă sunt mult mai atractivi. atât în sens pozitiv cât şi în sens negativ. Aceasta ar putea contrazice într-o oarecare măsură cele men ionate mai sus. îndiferent de zonele în care se găseşte.. text preluat din rev. Părul. al vie ii vegetative. în unele culturi şi medii occidentale femeile obişnuiesc să-şi îdepărteze cât mai mult păr de pe corpul lor. de vreme ce părul facial şi buzele sunt comparate cu organele genitale. pe când pentru altele aceştia sunt de-a dreptul respingători. şi anume faptul că părul nostru de pe corp are farmecul şi parfumul său propriu. Eros&Amor nr. are un impact vizual foarte puternic. igienice dar şi. unii bărba i sunt excita i de înfă işarea şi senza ia tactilă oferită de sexul feminin epilat. O reac ie pro şi contra poate fi pusă întotdeauna în legătură cu atitudinile fa ă de sexualitate. cu toate produsele şi serviciile aferente. încă din cele mai străvechi timpuri. Îndepăratarea părului de pe corp nu este o inven ie a sec. Arta coafurii. atât din motive estetice. unde anumite femei. ci a fost practicată în Orient. dansatoare în templuri. reprezintă deja o vastă industrie. De altfel. căci în felul acesta şi pielea devine mult mai sensibilă la atingerile erotice. părul de pe piept. Unele femei consideră bărba ii raşi pe cap ca fiind mult mai sexy. generând senza ii amoroase noi. Pentru bărbat. 2 46 . Acest lucru creştea sensibilitatea pielii din zonele lipsite de păr. apăreau cu sexul lipsit de păr. aşa cum întâlnim la zeul Pan sau la miticul Samson. care ne-ar putea crea anumite probleme în zilele călduroase.

Mai mult. datorită farmecului erotic pe care îl degajă. În trecut. În al doilea rând.Ochi de dormitor Ce consideră bărba ii foarte interesant când văd prima dată o femeie? Contrar răspunsurilor la care ne-am aştepta (sâni. chiar dacă el pare desuet. femeile arabe învăluite de severitatea Coranului în voaluri de sub care nu le strălucesc decât ochii. Nu întâplător. sunt considerate unanim de către bărba i unele dintre cele mai atrăgătoare şi mai frumoase femei. datorită misterului adânc în care religia şi tradi ia lor le obligă să se retragă. Bărba ii aventuroşi adoră să descopere misterul din ochii femeilor. Acest truc func ionează şi astăzi la unii bărba i. pleoapele pe jumătate închise au fost numite "ochi de dormitor". Nu este vorba de frumuse ea chipului. bărba ii apreciază femeile ai căror ochi sunt elocven i.) un studiu realizat printre bărba ii celibatari de toate vârstele a eviden iat faptul că to i aveau ceva în comun: în fruntea listei cu aspectele pe care bărba ii le consideră importante atunci când văd prima oară o femeie s-a situat expresia facială. El s-a dovedit cât se poate de adevărat în ceea ce priveşte limbajul trupului. Am auzit cu to ii proverbul: "ochii sunt oglinda sufletului". picioare etc. De îndată ce un bărbat remarcă un chip care îl interesează. femeile cochete ademeneau cu uşurin ă bărba ii printr-o mişcare a genelor. Oare de ce este aşa? Tocmai pentru că secole de ascundere le-au dezvoltat o 47 . Cu o privire uşoară aruncată peste umăr. el va deveni rapid interesat de întreaga ei persoană. Expresivitatea privirii În încheiere. în semn de inocen ă. o femeie poate cuceri adesea chiar şi un celibatar convins. ci despre ceea ce emană tainic din trăsăturile fe ei sale. Se pare că acest gen de femeie continuă să provoace şi astăzi aceeaşi stare emo ională profundă ca şi în trecut. merită să adăugăm că. majoritatea bărba ilor se lasă seduşi cu uşurin ă de femeile care îşi coboară încet pleoapele atunci când se uită la ei.

expresivitate cu totul extraordinară a ochilor şi un limbaj al seduc iei bazat numai pe expresia privirii. restul corpului fiindu-le cu străşnicie acoperit. chiar dacă secolul XX a devenit epoca exprimării directe şi a negării fastidioase a oricărui mister. Este un subiect la care merită să mediteze toate femeile.13 48 . după rev Eros&Amor nr.

Fii tot timpul dragastoasa. Desi barbatii apreciaza femeile ordonate si curate. Armonia este undeva la mijloc. prietenii. barbatul ar trebui sa aiba permanent sentimentul ca iubita este cea mai minunata femeie din viata lui si. • • • • • Acorda-i primul loc! Orice barbat considera irezistibila femeia care se intereseaza activ de bunastarea lui. nici tiranul care vâneaza scame. o excursie. cu ce îl puteti ajuta în orice domeniu. nici sclava care nu crâcneste. Va propunem acum un mic ghid care va poate asigura o fericire sigura în cadrul cuplului. Barbatul doreste întotdeauna sa îi spuneti prieteneste si daca se poate dinainte ce anume v-ar satisface (chiar în domeniul erotic). Mai subzista undeva în subconstientul masculin ideea ca femeia este singura care raspunde de curatenie. femeia nu trebuie sa se transforme într-o cicalitoare pedanta. decât sa mergeti afisând oboseala. Spune-i mereu ceea ce ai de spus fara sa para ca fiind un repros sau o critica. Barbatii apreciaza în mod 49 . Indiferent de discutie. chiar daca el îsi arunca lucrurile în dezordine. sau o alta surpriza) si sa primeasca reprosuri si afirmatii nesatisfacator. un minim autocontrol rezolva aceasta situatie. Altfel spus. totusi initiativa feminina este adeseori apreciata de reprezentantii sexului "tare". ar trebui sa simta mereu ca prezenta ei este cea care îi aduce în orice clipa FERICIREA. ce-i fac parintii. catelul (daca are). Mai ales dupa ce entuziasmul începutului s-a mai domolit. mai ales. Cel mai penibil cosmar al unui barbat este acela de a-si da osteneala sa realizeze ceva deosebit (indiferent ca e vorba de o fuziune erotica. nu considera ca trebuie sa raspunda la fel. Totusi. Însa. enervare si lipsa de chef. E de preferat sa amânati o întâlnire. dar mai ales în ceea ce priveste jocul amoros. femeia nu trebuie sa se plânga sau sa reproseze. În ceea ce priveste ordinea.. învata sa fii toleranta. Deci manifestati-va interesul în ceea ce priveste viata personala a iubitului dvs.Ghidul fericii in cuplu Desi exista prejudecata ca o femeie trebuie sa se lase cucerita. ce probleme are la servici. marea majoritate a femeilor considera firesc sa înceteze sa continue sa-si farmece iubitul odata ce acesta s-a lasat prins în mrejele iubirii. dar nu-l sufoca! Adeseori barbatii uita ca si iubita ar putea avea problemele ei.

este atras si de alte femei. Iar daca o faceti acesta este cel mai sigur mod de a-l determina ca într-adevar sa se intereseze cum ar putea scapa din ea. renuntati la pasivitatea gen "saltea" si adaugati-va propriile fantezii la întâlnirea cu iubitul. Gustul barbatului spre aventura poate fi incitat de mâna dvs. Barbatii moderni prefera femeile sigure pe ele (dar nu masculinizate). hai sa mergem undeva. riscati sa nu mai va astepte. pentru ca a doua oara va pleca singur". de fapt. Pentru barbati. ei detesta sa fie facuti sa astepte datorita "gatelilor interminabile". pentru a le oferi prilejul sa-si arate virilitatea. senzatiile fizice sunt mai acute si ei nu au foarte mare nevoie de o comunicare intensa pe alte planuri. Barbatilor le plac jocurile amoroase pe furis. odihnindu-se pe coapsa lui pe sub masa.• • • • • • deosebit o femeie mereu tandra si care le arata dragoste. Fiti sigura ca iubitul nu va da curs unei asemenea ocheade. E bine sa ai propria ta viata personala si sa fii o femeie puternica din punct de vedere emotional. Deci. iar daca va schimbati din 5 în 5 minute atitudinea. Nu trebuie sa ai nimic de-a face cu gelozia. Era o vreme când barbatii apreciau mimozele care plângeau din orice fleac si se agatau neajutorate de mâneca hainei lor. atitudinea cea mai înteleapta este aceea de a zâmbi si de a întelege ca nu este nimic rau în a admira frumusetea. asa ca de ce sa nu va jucati putin? Nimanui nu-i place sa fie tinut în cusca. 50 . Fii întotdeauna deschisa si spontana în amor. sau de o mângâiere mai îndrazneata în autobuz. La restaurant sau într-o vizita simandicoasa. bune doar ca ornament. si sa-l surprindeti prin promptitudine. ce vreti cu adevarat. Surprinderea si chiar fascinatia lui va fi încântatoare. Deci. mai ales în timp ce fac dragoste. aceste deziderate continua sa fie visul oricarui barbat. feminine dar si stapâne pe situatie. oriunde apare ea.. barbatul va fi complet derutat nestiind. atentie. Nu se mai poarta papuselele frumoase si fara nimic în cap. În orice caz orice barbat va fi atras de o femeie care stie sa fie fierbinte în intimitate. Daca întârziati prea mult la întâlniri. chiar cautând sa-i multumeasca. Fii punctuala! Desi reprezinta aproape o utopie. chiar daca tot de la dvs. Daca iubitul dvs. puternice. nu uitati ca el trebuie sa ramâna vioara întâi. Mai ales. Gata mereu sa-l urmezi! Bunica avea o vorba: "atunci când barbatul îti zice. ei prefera femeile care nu le pretind sa fie langurosi chiar de fiecare data când sunt "încinsi". un joc al picioarelor pe sub masa. Mai activa si mai pasionala în actul erotic. În general orice barbat ar dori ca iubita lui sa se comporte într-o mare masura cam cum o face el (bineînteles nu în amor!). cu care sa trateze de la egal la egal. Desi barbatii reusesc uneori sa fie romantici.. nu trebuie sa-l refuzi. a primit sfatul cel mai bun. solutia ar fi sa va pregatiti dinainte. Totusi. mai ales când exista si un mic risc va aprinde pasiunea iubitului. care sa-i arate ca-l doreste sincer si participa plina de bucurie la fanteziile lui erotice. Barbatii prefera femeile care se îmbraca repede si îi însotesc la un meci de fotbal fara sa faca o drama din schimbarea programului.

Aceasta atitudine rezervata. invaluie relatia in mister si ii acorda un sarm deosebit. aceasta cu siguranta il va incanta. o fraza. Caci cochetaria in preludiul conjugal este de fapt alternanta dintre atractie si rezistenta. un suras. care face sa se nasca o prima speranta. imaginatia barbatului continua aventura. alternanta care reprezinta. Dar daca se va abandona in bratele lui exact atunci cand el se asteapta mai putin. I se da un motiv de mic sa spere? Ei bine. din acel moment incepe nelinistit sa se intrebe: "Oare ea se intereseaza int-adevar de mine? S-ar putea sa ma iubeasca? E de necrezut! Si totusi avansurile acestea" Putin cate putin. Cochetaria ramane asadar o arma de o surprinzatoare si redutabila putere. este firesc sa fie asa. Barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea O femeie "cocheta" care vrea sa inceapa o relatie cu un barbat nu are decat sa recurga la o tactica veche de cand lumea: sa fuga dupa ce a dat de inteles ca ar dori sa fie urmarita. atitudine. Cochetaria nu inseamna numai dorinta superficiala de a placea si ne-am insela daca i-am aplica acest sens peiorativ care i se atribuie deseori. dar sigura portita deschisa 51 . mai ales daca o face cu gratie si cu prudenta. sa refuse. lasand insa o mica. Ea este "masinatia" binecunoscuta care consta in a oferi. urmata de abandon total in bratele barbatului. fermecat. iubirea nu se trezeste la cea mai mare parte a barbatilor. prin multitudinea excitatiilor care rezulta. Retinerea controlata. Fara prima cochetarie. caci a prelungi asteptarea barbatului "peste puterile" sale inseamna esec sigur. mod de a se imbraca al cuiva. Arma seductiei feminine Ce este insa absolut necesar este ca femeia sa simta momentul cand trebuie sa "cedeze". voita si controlata. Din clipa in care o privire. Si daca ne gandim bine. Cochetaria unei femei dotate cu distinctie si sensibilitate poate fi una dintre cele mai frumoase parti ale preludiului amoros. este destinata sa mareasca intensitatea senzatiilor erotice in timpul jocului amoros. apoi a refuza. se focalizeaza asupra acelei femei care pare ca "se joaca" cu el si incepe a o dori din ce in ce mai mult. Un barbat le poate cunoaste mult si bine si de fiecare data sa cada in cursa. unul din mijloacele cele mai puternice de pregatire amoroasa. un gest iau aerul unei promisiuni. a te preface ca dai si abia mai tarziu a te oferi cu generozitate. Efectele acestui joc sunt de necrezut.Primul pas in a cuceri barbatii Ce este cochetaria? Dictionarul explicativ al limbii romane ne spune ca termenul cochetarie inseamna purtare. prin care o persoana cauta sa placa.

fascinatia si puterea sa naturala de seductie. ca purtator masculine arhetipal al axului si constiintei. Adesea. Ajunge atat pentru ca un barbat sa mearga pana la capatul lumii. aceste jocuri feminine fac parte din insasi magia. nu are un caracter etic sau moral.sperantei. cel care cucereste o femeie. 52 . cel mai adesea. pe "acelea care isi exprima deschis dorinta de legaturi erotice". de genul: "Maine poate voi fi a ta". fiind cel mai adesea o victima ce se lasa prinsa in magia femeii. Kama Sutra (celebrul tratat erotic oriental considerat una dintre cele trei carti fundamentale ale lumii) mentioneaza chiar printre tipurile de femei cu care nu trebuie sa ai relatii sexuale. care va fi atras in schimb de inocenta. De altfel. in loc sa excite. poate uneori sa-l dezarmeze sau sa-l indeparteze pe un barbat. Uneori. faptul ca o femeie isi manifesta imediat si deschis dorinta. rareori el o face in adevaratul sens al cuvintului. ci tot o functie de atractie sexuala. Nu degeaba se spune ca "barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea". dincolo chiar de cochetaria si nevinovatele viclenii calculate ale cedarii proprii unei femei experte exista si ceva mai subtil ce consta tocmai din elemental fascinator sexual caracteristic inocentei si chiar castitatii. caci a lupta pentru a cuceri o femeie a fost dintotdeauna unul din cele mai nobile idealuri ale unui barbat. e mai eficace. Aceasta ne conduce la un alt secret al sexualitatii: daca in mod obisnuit barbatul e considerat cel mai activ. cu cat e mai subtila si mai rafinata. Ocultismul ne ofera o lege ce ne permite sa intelegem fascinatia si puterea magica a puritatii feminine: orice energie nemanifestata se potenteaza traducandu-se intr-o influenta care. De aceea pudoarea feminina.

În timp ce bărbatul vorbeşte.Te sprijini uşor de el. în timp ce buzele aproape că ating obrazul acestuia.Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? Metode de a cuceri un bărbat se pare că sunt foarte multe şi. cobori încet pleoapele şi. bra ul tău.Zâmbeşti dulce. Dintr-un foc. Figura se poate repeta de mai multe ori.După ce i-ai atras aten ia. "Am încredere în tine!" îi comunici. . .Îl priveşi din nou. Pentru a nu face parte dintre ele. el vine spre tine şi conversa ia începe. ca din întâplare. te întorci. Scopul este. .Când ajungi într-o societatea şi vrei să flirtezi.Caută să atragi aten ia printr-un zgomot (ciocnind un pahar. ai ales. Acest semn s-ar putea traduce prin:"Fii atent la mine!" . Dacă te găseşte simpatică. . .i mângâi îndelung părul. . apoi zâmbeşti. acestea depind de inventivitatea şi iste imea feminină. bineîn eles.Îl fixezi şi rămâi cu privirea asupra lui. să fii remarcată de "victima" pe care ai pus ochii. . Aceasta înseamnă "suntem de acord". î i dai părul pe spate. în acelaşi limbaj secret.Bărbatul atinge uşor. râzând ceva mai tare). tu îl priveşti drept în ochi şi aprobi discret.Te îndepărtezi pu in de ele şi priveşti cu timiditate spre podea. . dând din cap. Cobori capul şi nu zici ceva. . ine i cont de următoarele sfaturi oferite de revista "Woman World": .Atingi cu mâna dreaptă umărul bărbatului. oricum. Există milioane de femei pe mapamond care se plâng din cauza faptului că nu reuşesc să-şi găsească partenerul potrivit. Aceasta înseamnă "doresc să fiu cât mai aproape de tine". ai nevoie doar de 10 secunde ca să arunci o privire. 53 . semnifica ia gestului fiind "accept". iar el î i îmbră işează umerii.

Restul depinde de acest sărut. nu mai este nevoie să faci ceva. nu vorbi mai mult decât este necesar.Sfârşitul primei întâlniri trebuie să fie din ini iativa ta. .. Vă săruta i. Conversa ia nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute. .Acum. 54 . Lumini a V.Nu-i telefona tu prima şi în nici un caz de două ori în aceeaşi zi.La prima întâlnire. . lasă-l pe el să-şi descarce sufletul.

utilizând în special sistemul astrologic al Stelei Polare pentru a determina destinul viitoarei rela ii conjugale. Făceau aceasta cu multă dragoste şi tocmai datorită acestei atitudini ce demonstrează dorin a de cunoaştere a celuilalt. are nevoie de un bărbat cu un penis lung pentru a realiza o rela ie amoroasă perfectă. chiar dacă oricine era liber să divor eze de so ul sau so ia sa.Cum să ne alegem fiin a potrivită Este util să cunoaştem metoda prin care să ne putem alege fiin a iubită cea mai potrivită pentru noi. Vom prezenta în continuare una dintre tehnicile taoiste folosite în vederea alegerii iubitului ideal. pornind de la cum arată fa a şi degetele mâinilor. putem analiza personalitatea completă a unei persoane doar prin simpla observare atentă a trăsăturilor fe ei sale. lucrurile se aranjau atât de bine. Se foloseau de asemenea mult şi de astrologie. 55 . conferind celor care aspiră să creeze un cuplu perfect. chipul ne arată totul despre o persoană. ştiut fiind faptul că este important ca vaginul şi penisul celor doi iubi i să fie compatibile. dăruirea sufletească şi nu interesul meschin material. In conformitatea cu aceasta. cel pu in din vedere fizic. ei foloseau analiza facială care le indica starea de sănătate şi personalitatea fiecăruia. Riscul căsătoriei între doi oameni incompatibili era considerabil redus prin analiza facială sau urmând recomandările astrologice. Deci. o femeie cu un vagin lung. În timpul acelor perioade. profund. O femeie cu un vagin larg va avea nevoie de un bărbat cu un penis gros etc. erau mult mai pu ine neîn elegeri şi se consemnau doar câteva divor uri. In China antică părin ii viitorilor so i obişnuiau să caute îndelung şi cu multă aten ie înainte de a-şi logodi copii. De exemplu. Această metodă a selec iei prezenta anumite avantaje fa ă de stilul empiric de astăzi. Suplimentar. din îndepărtata istorie a Chinei. Aceste metode diminuează de asemenea tensiunea şi anxietatea experien elor lipsite de succes. putem determina dimensiunile şi formele organelor sexuale. dacă cunoaştem tehnica analizei faciale. un ajutor de nepre uit. Pe lângă informa iile privind pregătirea şi educa ia familiei.

firave. Tipurile de nas: 1. bărbatul respectiv va avea penisul gros. penisul va fi de asemenea triunghiular. 3.Există câteva caracteristici fizice care oferă indicii privind lungimea şi forma penisului. 2. Intensitatea înclina iilor sexuale depinde de modul în care toate aceste caracteristici se combină în înfă işarea globală a fiin ei umane. penisul va avea capul mare şi corpul sub ire. Un bărbat care are nasul lung şi degete lungi va avea penisul lung. Dacă bărbatul are buze groase şi largi. Dacă un bărbat are nasul lung şi degete scurte. adaptat după rev. 1 56 . Dacă degetul mare de la mână seamănă cu o ciupercă. tipurile de nas uscă ive. Dacă tipul nasului este gras. Eros&Amor nr. ci inând cont de întregul ei aspect fizic. asemenea caracteristici pot fi modificate de către alte trăsături ale personalită ii. Dacă el are nasul scurt şi degete scurte. el va avea un penis mare. În mod similar. Neavând un caracter absolut. Degetul mare al mâinilor este construit asemeni formei penisului: 1. aceste indicii prezintă un factor de siguran ă de 90%. Penisul în formă de ciupercă este considerat ca fiind cel mai bun. slabe indică penisurile slabe. De aceea nu este cazul să judecăm o persoană doar după un singur criteriu din cele date aici. cărnos. Desigur. căci el poate produce cea mai mare plăcere pentru femei. 4. sau nasul scurt şi degete lungi. Dacă degetul mare de la mână se îngustează la vârf. el va avea penisul de lungime medie. va avea penisul scurt. căci toate caracteristicile unui om se află într-o foarte strânsă interdependen ă. 2. având formă triunghiulară.

FEMEIA 4. Despre barbati 57 .

NEÎNGRIJITUL .Are tot timpul tendin a să îmbră işeze şi să atingă persoana de lângă el. îi place să poarte inele cu pietre pre ioase şi ochelari de firmă . nu se uită niciodată în ochii ei. ci privirea îi este fixată în decolteul ei.Se înconjoară de persoane care să-l admire. MOTOTOLUL . de-abia îi atinge degetele mâinii şi se desparte de ea dându-i un sărut delicat pe obraz. Dacă cunoaşte i pe cineva care se comportă astfel. VICTIMA MODEI . 58 . MIORLĂITUL .Încearcă să-şi convingă consoarta că o vizită la mama lui este cel mai încântător mod de a petrece week-end-ul. avertiza i-l că-l paşte singurătatea. fie că e vorba de cea mai bună prietenă a logodnicei lui. AVENTURIERUL . ci pe cap.Nu este vorba că face combina ii vestimentare dezastruoase. fie că e vorba de nevasta colegului. chiar dacă este pentru a 10-a oară când ies împreună. "grăsu ă". nu respectă pe nici una. HĂR UITORUL .Întră pe uşă înaintea ei sau activează alarma automobilului înainte ca iubita să fi apucat să coboare.De-abia se hotărăşte să-şi invite iubita în oraş.nu la ochi. Foloseşte calculatorul pentru a fi sigur că nota de plată de la restaurant a fost împăr ită în mod egal şi este preocupat să ştie cine a băut mai mult. PROST-CRESCUTUL .Când face cunoştin ă cu o femeie. din pricina comportamentului sau a caracterului: ZGÂRCITUL .Foloseşte frecvent dulcegării. "prin esă". La el totul începe şi se termină cu apelativele: "regină".Este cel mai rău dintre to i. ci de faptul că nu acordă nici o importan ă felului cum arată.Leşinat după toate femeile. LIBIDINOSUL . BĂIATUL-MAMII .Bărba ii de care se feresc femeile Site-ul Infobae a făcut o listă cu cele mai cunoscute tipologii de bărba i evita i de femei.

Profită de sentimentele iubitei pentru a trage foloase personale. 59 .ESCROC SENTIMENTAL .

mai ales. implicit atitudinea femeilor: "După 20 de ani de agitare a ideilor feministe.şi nu numai . atunci când am în eles că vrea o rela ie. Nici vedetele nu au fost scutite de asemenea momente penibile: două exemple sugestive sunt frumoasele şi senzualele Christie Brinkley şi Madonna. dar situa ia se complică atunci când reprezentantele sexului "slab" sunt şi ele rezervate şi preferă jocul. 60 . Ce po i face în situa ia asta?" Chiar şi din "tabăra" femeilor s-au ridicat voci în apărarea bărba ilor. dar la un "atac frontal" pute i avea surpriza să fi i refuzate. autorul unei căr i de succes. Cum s-ar putea explica asta? În primul rând. denumit de psihosociologi NMS (New Man Syndrom). Cât despre Madonna. o specialistă în probleme de comunicare a declarat: " Un singur lucru e mai rău decât un bărbat care vrea neapărat să se culce cu tine: unul care nu vrea deloc. A părut şocată. Christie sa lovit de un refuz categoric din partea lui Pierce Brosnan. dar sunt convins c-o să-i treacă". e normal ca bărba ilor să le fie frică. pentru o femeie modernă. bărba ii se tem să facă "prima mişcare" în amor şi au renun at la tertipurile clasice ale seduc iei. nu de alta. E drept că şi acest prim pas trebuie făcut cu delicate e şi diploma ie. incriminând.care a rezistat eroic avansurilor sale. după ce l-a invitat la o cină romantică: "Christie e o veche prietenă de-a mea şi de aceea a fost o mare surpriză pentru mine. intitulată "Not Guilty-In Defence of The Modern Man".o fiin ă hiperactivă şi plină de personalitate. Sigur. Dacă nu fac vreun pas sunt idio i şi. I-am explicat că nu e cazul să spere şi atât. aceasta nu reprezint o problemă. aceasta a primit o cruntă palmă "morală" din partea lui Antonio Banderas ." În final. aşteptării.Bărbatul de azi şi complexele sale Nu e o glumă: bărbatul zilelor noastre a devenit din ce în ce mai timid şi mai complexat în fa a femeii moderne . David Thomas. relatează publica ia "Daily Express". încrezătoare la "atac". femeile să preia ini iativa. înseamnă că sunt "sexişti" sau sunt învinui i de hăr uire sexuală etc. stăpână pe sine. lăsând. Dacă sunt mai insisten i. a găsit o explica ie care îi scoate pe bărba i din culpă. Este vorba chiar de un fenomen larg răspândit. ce le rămâne de făcut femeilor? Să nu-şi piardă speran a şi să treacă. Întrebată pe această temă. impoten i. a declarat Pierce. tacit.

în final. Cum bărbatul de azi este un mare timid.Nu trebuie însă ca aceste exemple să vă descurajeze. prelua i dvs. ini iativa şi vede i ce iese. 61 . Vă dorim succes! Floria O.

totuşi. Mul i dinre noi pur şi simplu absorbim aceste credin e relativ inconştient. despre sexualitatea bărba ilor. care au prins deja rădăcină în mentalitatea noastră. Femeile tind să evite însă acest lucru. Însă odată ce devenim capabili să detectăm asemenea mituri ne va fi uşor să în elegem cum pot ele să împiedice rela iile noastre să devină armonioase. deoarece nu sunt suficient de senzale şi atractive. că în general penisul are nevoie de ajutor. profesorilor şi mass-mediei . considerând că această lipsă a erec iei este numai vina lor. poten ial dăunătoare. În acela i context. Acesta este un mit periculos. ceea ce ar fi umilitor pentru ele. Cu cât mai mare cu atât mai bine Mul i bărba i cred că femeilor le plac penisuri super-gigantice.datorită efectului de micşorare ce apare când ne uităm de sus. opiniile personalită ilor bisericeşti. deoarece femeile. De asemenea. ale cercului de prieteni.toate acestea contribuie la "banca de date" a cunoştin elor moştenite din mediul social şi cultural. iar femeia trebuie să aibă aici o contribu ie activă. având falsa senza ie că ar provoca propria lor seduc ie. se crede în plus că penisul ar trebui să fie dur ca o stâncă şi să rămână într-o erec ie copioasă ore în şir. deşi nu există nici o dovadă că acest lucru este total adevărat. Conversa iile auzite acasă. Bărba ii au în general complexul că penisul lor este mai mic decât ar trebui să fie. deoarece atunci când nu este în erec ie penisul altui bărbat pare mai mare decât al său . Fiecare cultură se confruntă cu un număr mare de prejudecă i pe diferite teme. însă fără îndoială că ele culminează în domeniul sexualită ii. exagerează autocriticându-se şi au tendin a să se învinovă ească dacă ceva nu merge bine.Mituri despre bărba i Prezentăm în continuare câteva mituri sau concep ii eronate. confruntându-se cu o cu totul altă situa ie. "Nu" înseamnă "Da" 62 . sperând că penisul iubitului lor va intra în erec ie "de bucurie". Experien ele clinice au arătat. multe femei au senza ia că tot ceea ce trebuie să facă pentru a incita un bărbat este să se dezbrace şi să rămână pasive.

Imbatabila erec ie Este un neadevăr faptul că simpla dorin ă a unui cuplu de a face dragoste va aduce cu ea şi mult dorita erec ie. Bărba ii au nevoie de mai multă stimulare pe măsură ce înaintează în vârstă. Apare chiar tendin a de a căuta o nouă rela ie pentru a-şi reconfirma puterea ei de seduc ie. În via a adevărată această neîn elegere afectează rela ia de cuplu având şi alte consecin e. deoarece femeile au răspunsuri erotice foarte diferite sau nuan ate. căci el ar putea să considere aceasta ca pe un reproş. pe sâni sau pe coapse. şi au impresia că bărba ii ştiu. Diferen a desigur constă în faptul că 63 . În realitate bărba ii au chiar mai multe de învă at despre sexualitate decât femeile. majoritatea femeilor nu pot să suporte ideea de a spune sincer ceea ce doresc. Pentru a face lucrurile şi mai opace. care este gata în permanen ă să facă dragoste cu ei.Aceasta este credin a conform căreia femeile sunt întotdeauna gata să facă dragoste şi deşi ele spun "nu". Deci cei doi trebuie să fie deschişi unul fa ă de celălalt. însă este necesar ca femeia să fie foarte atentă şi la modul în care îşi "înva ă" bărbatul. mul i bărba i se străduiesc să lase impresia că sunt mai cunoscători în domeniu decât sunt în realitate. Un asemenea bărbat nu este niciodată atent când iubita lui îi spune senzual. ele afectează grav modul de a gândi şi ac iona al bărba ilor. Cunoaşterea intuitivă Mitul conform căruia bărba ii ştiu ce au de făcut. deoarece bărbatul crede că dacă nu poate să-i "ofere" iubitei sale orgasmul sau nu este suficient de viril. şi nu-i poate spune astfel despre cum şi-ar dori el să procedeze în anumite situa ii. în eleg totuşi prin aceasta "da" şi chiar dacă se opun la început actului amoros în final îşi vor exprima aproape întotdeauna încântarea. este evident fals şi distruge multe rela ii şi căsătorii.dacă ar compara această stare cu aceea în care ele se sim eau excitate şi sexy.în care bărba ii se pot sim i excita i. chiar dacă se comportă ca şi când nu ar şti. să o mângâie uşor pe păr. Având o "femeie imaginară" în minte. din priviri sau prin gesturi. Femeilor le-ar fi mai uşor să în eleagă această nouă situa ie . crezând că aceste subtile şi rafinate cunoştin e ar treui să fie instinctive. unii bărba i sunt deseori nemul umi i sau nesatisfăcu i cu femeia de lângă ei. În mod paradoxal. încât nici un bărbat nu poate fi sigur că reuşeşte să satisfacă orice femeie până când aceasta nu comunică suficient cu el.actul erotic era ceva ce "i se făcea" ei şi de aceea se poate sim i brusc dezorientată şi tensionată când va trebui să contribuie la stimularea iubitului sau so ului ei. dar spre surprinderea lor vaginul nu le era lubrefiat. Deşi aceste mituri se referă la femeie. Atunci ea va considera acest deficit al iubitului drept un semn că el nu o mai iubeşte. fără să mai fie nevoie să li se spună nimic. Acest lucru poate constitui o reală problemă pentru femeia care se comportă normal până ce i se cer asemenea lucruri . doresc să facă dragoste şi totuşi nu au erec ie .

însă acest neajuns poate fi eliminat folosind anumi i lubrefian i naturali exteriori). ele nu vor ca aceştia să aibă numai aceste atribute exclusiv masculine. şi nu trebuie să aibă nici un scop.a face dragoste. femeia plină de senzualitate îl poate ajuta foarte mult să trăiască pur şi simplu plăcerea. Acest mit însă se schimbă treptat prin ac iunea senzuală şi persuasivă a femeilor . Acest mit este răspândit într-o anumită măsură şi de multe femei care îşi doresc nişte "fe i frumoşi" virili ca iubi i. Obsesia scopului Oamenii sunt învă a i încă de mici să-şi fixeze anumite scopuri în via ă. şi să muncească din greu pentru a le atinge. el este un simplu pas pentru atingerea scopului . mai tandre decât un act sexual necesar sau impus. dominan i. tandre e. deşi. mai calde. problema atingerii lor va fi şi mai mult complicată de nervozitate şi de frica de a nu le rata din nou.unii bărba i începând să în eleagă că îmbră işările sau masajele pot fi făcute şi fără să fie obligatoriu un act amoros ulterior şi că astfel de momente pot fi cu mult mai frumoase. preludiul devine neînsemnat şi plictisitor şi totuşi.este posibil să se înceapă actul erotic şi fără ca vaginul să fie foarte lubrefiat (chiar dacă este mai neplăcut. este să-l ajute să-şi elimine tensiunile. Sentimente "nebărbăteşti" Auzim din ce în ce mai mult vorbindu-se despre "bărbatul model". comunicare. Când actul amoros este privit în mod asemănător ca o activitate centrată către un scop. Încurajându-l pe bărbat să se relaxeze şi să savureze "jocul erotic". dar el este încă o bijuterie rară. blânde e şi gingăşie ce sunt considerate specific feminine. la drept vorbind. Unul dintre cele mai frumoase daruri pe care o femeie poate să i le facă bărbatului. Aceste momente sunt cu adevărat unice şi ele pot genera o apropiere şi o comunicare. împlinire. iubire. gingăşie sau emotivitate sunt privite de unii ca nefiind "bărbăteşti" şi sexy. Slure Hiti Report a ajuns la concluzia că majoritatea bărba ilor limitează fuziunea amoroasă doar la penetrare. învă ându-l că amorul este fericire. 64 . oricât ar fi de plăcut. fără a-şi propune în mod limitator un scop. solari. dar este aproape imposibil fără erec ie. Neajunsul în fixarea unor scopuri este că dacă acestea sunt ratate. având un control perfect asupra emo iilor. Cele mai mici semne de compasiune. Orice atingere are o singură menire Sondajele medicale realizate în terapia sexuală arată că majoritatea bărba ilor consideră că atingerea trebuie să conducă implicit la un act sexual. dorindu-şi să găsească şi acea în elegere. Mul i bărba i încearcă să se adapteze mitului conform căruia bărba ii sunt puternici. o intimitate ce nu se atinge nici măcar în timpul unui act amoros.

Erotism înseamnă copula ie Atunci când sexualitatea însemna doar să faci copii, penetrarea era aproape sinonimă cu actul erotic. Totuşi, în zilele noastre, când majoritatea cuplurilor ajung să aibă maxim doi-trei copii, experien ele erotice aduc în general nu procreeri, ci mai degrabă plăcerea sau chiar extazul iubirii. Diferite cercetări au pus în eviden ă faptul că bărba ii de toate vârstele consideră în mod greşit stimularea clitoridiană ca nefiind un izvor de plăceri şi fericire, iar mul i nici măcar nu cunosc pozi ia clitorisului iubitei lor. Câtă vreme bărba ii vor crede că actul amoros constă doar în a-şi mişca penisul în vaginul partenerei până când ejaculează, vor mai exista multe femei nesatisfăcute şi frustrate. Majoritatea oamenilor spun, când sunt întreba i, că primele lor experien e amoroase au fost uşor decep ionante. Totuşi, unii au impresia că actul amoros pregătit într-un fel oarecare este "nenatural". Conduşi de această credin ă mul i oameni îşi petrec via a într-o căutare sterilă a persoanei ideale. Fiecare aventură amoroasă aduce noi speran e urmate adesea tot atât de rapid de decep ii. Există oameni care, după ce s-au căsătorit, trăiesc măcina i de gândul că undeva se află femeia ideală cu care s-ar în elege perfect. Deşi amorul magic transfigurator poate să apară şi spontan, majoritatea experien elor erotice nu au decât de câştigat dacă sunt pregătite şi dacă ne cunoaştem foarte bine fiin a iubită. Pe măsură ce cei doi ajung să se cunoască mai profund şi să aibă mai multă încredere unul într-altul, intensitatea plăcerii rela iilor amoroase creşte. Cunoaşterea reciprocă a personalită ilor, o comunicare adevărată şi o în elegere profundă a sexualită ii celuilalt contribuie în mod egal la via a intimă aducătare de împlinire. Astfel este uşor de văzut cum mituri de genul celor de mai sus dăunează unei rela ii. Fiind prevenit asupra lor, un cuplu de îndrăgosti i va face tot posibilul ca aceste conven ii dăunătoare să nu le afecteze cu nimic rela ia

Daniel Danciu Revista Eros & Amor nr.3

65

Secrete ale anatomiei masculine. Si barbatii au puncte fierbinti
Exista si un echivalent masculin al Punctului G. In realitate, barbatii au chiar doua asemenea puncte fierbinti, veritabile surse ale placerii. Unul este o terminatie nervoasa situate pe partea de jos a capului penisului, acolo unde unii barbati poseda niste mici excrescente sau niste dintisori extrem de sensibili la orice atingere. Acest nerv corespunde in cazul femeii nervului extrem de puternic de la nivelul clitorisului. O alta arie supersenzitiva este situate intre zona testiculelor si deschizatura anala. Nervul pe care aceasta il contine are un rol important in intensificarea senzatiei orgasmice a barbatului. Daca iubita acestuia va apasa acest punct exact in momentul in care el este pe cale sa ejaculeze, barbatul poate atinge culmi extatice nebanuite anterior, uneori chiar acel tainic orgasm uscat, adica experimentarea starii de placere maxima fara ejacularea si vlaguirea pe care aceasta o implica. Cum se controleaza muschii sexuali Zona dintre fese si baza pelvisului este captusita cu fibre musculare si ligamente, pe care este grefata o retea densa de vase de sange si trminatii nervoase cu un rol essential in trairea senzatiilor orgasmice. Aceasta centura musculara poate fi constientizata cu usurinta de catre barbati atunci cand urineaza, prin simpla contractie a respectivilor muschi. Unii barbate isi contracta in mod spontan acesti muschi atunci cand isi doresc sa isi prelungeasca erectia prin amanarea ejacularii. In anumite cazuri de ejaculare prematura aceasta problema poate fi eliminate daca centura musculara cuprinsa intre anus si pelvis poate fi angrenata astfel incat barbatul sa poata atinge sau prelungi declansarea senzatiei orgasmice. Doamnelor, atentie! Foarte multe femei cred ca daca un barbat nu reuseste sa atinga o erectie respectabila, aceasta inseamna ca el le respinge sau, cel putin arata indiferenta

66

fata de nevoile lor. Neavand si ele un penis, marea majoritate a femeilor nu stiu cum functioneaza acesta. La drept vorbind insa, barbatii cu un nivel mediu de cultura, dar uneori si academicienii, nu stiu cum functioneaza penisul lor. Cei mai multi dintre ei se minuneaza de fenomenul erectiei, dar nu stiu ca acesta poate fi controlat la vointa. Este drept ca aceasta performanta poate fi atinsa numai prin antrenament si prin intelegerea judicioasa a conexiunii minte - corp (in cazul de fata minte - penis) Cum se produce erectia? In cazul in care conjuncture este favorabila unei erectii, semnalele mentale determina dilatarea valvelor fiecarui rezervor penil, permitand sangelui sa invadeze literalmente aceste camere expandabile ce sunt fixate printr-o serie de tesuturi elastice si spongioase, fapt care explica alungirea si intarirea penisului. Anumiti detectori de presiune amplasati aici regleaza nivelul circulatiei sangelui si echilibreaza erectia si gradul de duritate. Odata inteles si constientizat, acest mecanism poate fi stimulat si mentinut prin control mental (la vointa) si prin folosirea imaginatiei erotice. Marele secret oriental – Continenta Am auzit cu totii ca in vechime, alesii aveau cu totii multe iubite, neveste, concubine, intr-un cuvant mai multe femei cu care faceau dragoste. Acestea erau bineinteles foarte frumoase, tinere, vitale, pregatite pentru amor plin de fantezie. Intrebarea fireasca pe care si-ar pune-o oricine, mai ales in vremurile noastre atat de stresante, este cum faceau fata acesti barbati la atentii pline de senzualitate a zeci de femei, cand astazi frustrarea feminina datorita insatisfactiei vietii sexuale a atins cote alarmante. Raspunsul este: continenta, cu alte cuvinte arta amorului frenetic, ore si ore in sir, fara descarcarea ejaculatorie. Acest mare secret al orientului, pastrat cu strajnicie numai pentru cei alesi, constituia o veritabila initiere pentru tinerii fii de maharajahi in India, pentru inaltii demnitari ai Chinei antice si chiar pentru seicii celor o mie si una de nopti. Ei invatau si chiar se antrenau in a cunoaste si stapani contractiile zonei pelviene, ano-genitale si in mecanismele excitatiei si nu in ultimul rand invatau sa-si modeleze impulsul sexual de la nivel mental, astfel incat sa-si poata prelungi oricat contactele sexuale.

67

Forma maxima 68 .FEMEIA 5.

Se ia 0.pasiuni . capacitate de control a energiei sexuale. de trei ori pe zi. Relaxează tensiunile.Afrodisiacele . redeschizând fiin a către via ă şi făcându-ne mai 69 .. sunt un element tot atât de important în via a umană ca şi alimenta ia sau igiena zilnică. fiind resim it atât de bărba i cât şi de femei.rădăcina vie ii Având forma mult pre uitului membru masculin. fiind premisa unor împliniri erotice de vis.. ginseng-ul este o plantă vitalizantă de excep ie. În Orient ele sunt considerate drept plante ce redau tinere ea. Nu trebuie să fie folosită în mod continuu. cel mai bine fiind o cură de 40 de zile alternate cu trei luni de pauză. de obicei cu 1/2 oră înainte de actul amoros. Există în Orient. Măreşte acuitatea senzorială şi de aceea cei care îl consumă pot trăi plăcerea într-un mod mult mai rafinat şi cu nenumărate nuan e delicioase. Face să se dezvolte în mod deosebit în fiin ă anumite calită i masculine: for ă.fântânile dragostei paradisiace Afrodisiacele sunt produse naturale ce trezesc senzualitatea. expansivitate. Rădăcina plantei se foloseşte mai ales sub formă de pulbere.. Are peste 5000 de ani de întrebuin are fericită. Ginseng .. În Atharva-Veda (un tratat oriental clasic al medicinei indiene Ayurveda) se spune despre ginseng că "le dă bărba ilor tineri şi bătrâni vitalitatea şi vigoarea unui taur". Efectul afrodisiac este în majoritatea cazurilor rapid şi plăcut. amplifică erotismul controlat şi stimulează trăirile şi realizarea actelor amoroase. cu răsunete peste veacuri. a i sim it sigur că poate topi ghea a de pe inimile împietrite şi poate reaprinde pasiunea chiar dacă ea s-a stins cu mult timp înainte. Ghimbirul .1 g de pulbere sub limbă. Este foarte vitalizant şi amplifică plăcerea. o adevărată artă a amestecurilor acestor plante în care în elep ii împletesc cu măiestrie imagina ia fecundă cu puterile lor magice.5 . arzătoare A i gusta vreodată ghimbir? Dacă da. De curând el a fost atestat de către ştiin a occidentală ca având un efect afrodisiac real şi foarte puternic. urmată de nenumărate orgasme puternice. ca şi în alte locuri exotice de pe glob.

. rev. 1998 70 ... Acest macerat puternic afrodisiac se ia câte 3 linguri e pe zi. două-trei cuişoare şi pu in şofran (pe care le pute i găsi la orice supermarket). Eros&Amor nr. Face i un ceai concentrat din combina ia mai multor plante.. be i un ceai de ghimbir ori de câte ori sim i i nevoia să vă încălzi i. uscată şi măcinată. blazarea. po i folosi o tinctură magică care nu a dat vreodată greş. Cu 15-30 minute înaintea jocului amoros lua i două linguri de miere lichidă. Se zdrobesc câte 10 g de scor işoară şi de nucşoară verde. iar celălalt rămâne fascinat urmărindu-vă cu privirea. chiar . năstruşnice. 23. Sucurile dragostei devin mai abundente şi mai înmiresmate. cu a jumătate de oră înainte de masă sau înainte de a face dragoste. se adaugă nouă boabe de piper negru. în func ie de caz.încrezători în şarmul şi puterea noastră de seduc ie. la care se adaugă şi rădăcina de ginseg. Ve i sim i că ochii vă strălucesc mai puternic. aduce idei noi şi.. Deci nu evita i. bine amestecată cu 2-3 g de ghimbir şi 1 g de piper. de ce nu.. se mai adaugă apoi 25 g de rădăcină zdrobită de ginseng. Înlătură plictiseala..Se lasă la macerat trei zile în 250 g alcool de 60 grade. Ve i sim i că lua i foc în pasiunea exaltantă a iubirii nestăvilite. Tinctura magică a atrac iei irezistibile Bătrânii spun că dacă vrei să atragi în mrejele tale un bărbat sau o femeie. şi că celălalt este irezistibil atras. Deveni i electrizan i..

Dejunul Kollath Re eta de bază (pentru o persoană) 30-40 grame (2-3 linguri) de făină proaspătă de grâu complet.Diminea a nu mai apare senza ia de falsă foame. sau orice alte fructe proaspete. alune sau nuci măcinate. 71 . Folosirea regulată a dejunului Kollath are următoarele efecte: Stare de sa ietate timp de cel pu in 4 ore. Merele trebuie rase în momentul preparării. Persoanele care doresc să piardă din greutate nu vor avea senza ia de foame înainte de masa de prânz şi vor suporta chiar o cantitate redusă de hrană. Seara se pune făina proaspătă de grâu într-un vas special. Dejunul va fi siropos.Detoxifierea organismului. care sunt indiciile unor acumulări de toxine în organism. A doua zi de dimineată se adaugă fructele înmuiate peste făina de grâu. Într-un alt vas se pun la înmuiat fructele uscate (smochine. iar greutatea lor va creşte. 3-5 linguri de apă. 1 lingură de migdale. dar nu lichid. se adaugă miere. Adăugăm apoi merele rase (sau fructele de sezon bine coapte.). Reglarea armonioasă a greută ii. etc. 15-20 g fructe uscate. 100 g mere. Se agită cât mai bine con inutul şi se lasă la temperatura camerei (20 grade Celsius) până a doua zi diminea a. . curmale. .Amplificarea eficien ei fizice şi intelectuale. alunele sau migdalele măcinate. de sezon. absen a sentimentului de supraâncărcare a stomacului. rase în momentul folosirii. Cele care doresc să se înplinească echilibrat din punct de vedere fizic vor constata că func ia digestivă este mult îmbunătă ită. După gust. Dispar semnele de epuizare şi de oboseală. peste care se adaugă apa (niciodată lapte). Este bine ca făina de grâu complet să fie ob inută chiar înaintea preparării. şi cele două linguri de suc proaspăt de lămâie. de exemplu. pentru a se evita oxidarea lor. .Eliminarea constipa iei. Se poate orna cu frişcă. stafide. prin râşnirea boabelor de grâu cu ajutorul unei râşni e de cafea. prune uscate. inclusiv apa folosită pentru înmuiere. 1-2 linguri de zeamă de lămâie proaspătă. zdrobite) şi pudrăm apoi acest amestec cu nucile.

care rezultă dintr-un echilibru biologic mult mai bun. deoarece aparatul digestiv nu mai este îngreunat şi handicapat de un dejun greu. .Amplificarea puterii de concentrare. Întărirea scheletului. Extras din Revista Elixirium nr. acest dejun poate fi considerat o sui-generis prăjitură. tenul devine roz. . Preparat cu aten ie. Datorită mai bunei irigări a esuturilor cutanate.Senza ie de bucurie interioară şi o satisfac ie care îndepărtează orice dorin ă pentu consumul excitantelor psihodinamice (tutun. Cerealele şi fructele se armonizează foarte bine în această re etă.Ameliorarea denti iei. fără erup ii.Senza ie clără de bunăstare generalizată. în care se poate varia la infinit compozi ia după inspira ie şi în func ie de fructele de sezon. Îmbunătă irea circula iei sanguine. furunculii şi coşurile dispar. 2/2001 72 . Prepararea este simplă şi uşoară. alcool). . cafea.Amplificarea rezisten ei la stress şi la stările de tensiune nervoasă.. . Eczemele.Părul redevine suplu şi plin de vitalitate. .

Sanatatea femeii 73 .FEMEIA 6.

manifestau foarte rar crize depresive. Cercetatorii de la Universitatea din New York au studiat legatura dintre comportamentul sexual si nivelul depresiei în cazul a 300 de femei. Dovezile stiintifice au venit însa de-abia acum. 74 .Actul erotic . o data cu publicarea unui recent studiu american în revista "Archives of Sexual Behaviour". si anume faptul ca femeile care aveau relatii sexuale frecvente si pe o durata mai mare. Concluzia a fost surprinzatoare. comparativ cu cele care faceau dragoste mai rar sau cu cele care nu faceau dragoste deloc.cel mai bun antidepresiv În lumea medicala se vehicula demult teoria conform careia activitatea sexuala frecventa (pe lânga multe alte aspecte benefice) este si o eficienta metoda antidepresiva.

endometriozele sau cancerul pot fi prevenite macar într-o anumita masura printr-o atentie mai mare acordata unor factori ce tin de alimentatie. colectivul de medici americani condusi de dr. Anumite pozitii inconfortabile si daunatoare în timpul lucrului. medicamentele hormonale cu administrare orala si interventiile chirurgicale.Contraceptivele si menstruatia Pentru femeile aflate în apropierea perioadei de menopauza. Sindromul premenstrual si menopauza sunt considerate în general un adevarat "blestem" al femeilor. modul de viata si chiar în ce priveste utilizarea anumitor medicamente cu efecte hormonale. Mai multi medici americani au reusit sa surprinda câteva elemente importante ce trebuie sa fie cunoscute de femeile care se afla în aceasta etapa a vietii lor. iar optiunile terapeutice ajung adesea sa fie limitate la interventia chirurgicala sau tratamente traumatizante pentru organism. ca si în alte conditii improprii. doar o viziune pesimista si poate fi observat mai mult ca oriunde în domeniul întretinerii sanatatii. dar de-a lungul experientei lor. folosirea gresita sau excesiva a anticonceptionalelor reprezinta un factor de risc mult mai mare decât am putea sa ne imaginam. O altfel de atentie asupra propriei persoane Traim într-o societate în care cea mai mare parte a oamenilor nu acorda suficienta atentie lucrurilor pâna când ele nu ajung întrun stadiu critic. folosirea în mod excesiv si fara întelepciune a pilulelor anticonceptionale sau a altor medicamente cu rol hormonal sunt doar câtiva dintre factorii care pot genera tulburari de sanatate care se accentueaza cu trecerea timpului. Acest aspect nu este. se estimeaza ca mai mult de 50% dintre bolile grave cu care acestea se confrunta ar putea fi ameliorate si chiar prevenite printr-o atentie marita acordata unor semne simple si prin abordarea cu mai mare rapiditate a masurilor terapeutice. Jeese Hanley a ajutat numeroase femei sa descopere ca pot trece de aceste momente dificile cu un minim de efecte neplacute. derularea activitatilor zilnice în frig sau curent. anticonceptionalele. În mod specific. din pacate. Boli cum ar fi fibroamele. Metodele moderne de tratament al bolilor ce apar la nivelul 75 . chisturile. Dintre acestea. folosind în cea mai mare parte mijloace naturale de reechilibrare si. Din nestiinta sau din neglijenta. axata pe semipreparate sau grasimi animale. evitând pe cât posibil. adjuvantele naturale menite sa mentina sau sa refaca echilibrul hormonal pot sa conduca la evitarea în mare masura a fenomenelor neplacute asociate acestei perioade. o alimentatie dezordonata. în ceea ce priveste sanatatea femeilor. anumite tulburari sunt descoperite atunci când ele se afla deja într-un stadiu avansat.

ea determinând ulterior alte serii de disfunctii în organism. menita sa extraga partial sau total uterul si anexele lui. în cazul utilizarii excesive. fapt care poate duce la displazie cervicala (modificare de forma sau marime a celulelor) si poate predispune la aparitia cancerului de col uterin. datorita efectelor hormonale constatate. în care toate celelalte variante au fost epuizate. a tulburarilor de menopauza sau a altor actiuni specifice femeilor si chiar în tratamentul acneei. Medicii americani insista ca în cazul femeilor care folosesc pilule contraceptive sa se consume suplimente alimentare bogate în complexul de vitamine B si antioxidanti (A. pilulele contraceptive inhiba activitatea normala a ovarelor. Datorita continutului de hormoni sintetici. Aceasta interventie dura nu este însa de dorit decât în cazurile extreme. eliminând astfel problemele specifice acestor organe. aparitia tulburarilor cardiace grave si a problemelor circulatorii sunt câteva dintre fenomenele neplacute ce pot sa apara ca urmare a utilizarii inadecvate a acestor pilule.un subiect controversat Nu sunt putine femeile ce folosesc frecvent pilulele contraceptive. Histerectomia ca metoda radicala Histerectomia este una din interventiile chirurgicale radicale.aparatului genital feminin constau cel mai adesea în medicamente hormonale sau interventii chirurgicale. efectele secundare ale anticonceptionalelor devin un semnal de alarma tot mai puternic. Recomandata în special în cazuri de fibroame sau fibromatoze uterine. Multe femei devin aproape "dependente" de aceste medicamente. pâna în perioada menopauzei. Tulburarea producerii firesti de hormoni. Ulterior. a hemoragiilor uterine persistente cu tendinta de cronicizare si în alte afectiuni care prezinta totusi alternative cu tratament. ele au fost tot mai mult recomandate chiar în tratamentul chisturilor ovariene. Cu toate acestea. Ele au fost create initial ca o alternativa pentru contraceptie. Aparitia prematura a menopauzei (uneori chiar cu 10 ani mai devreme!) la femeile care au folosit vreme îndelungata astfel de medicamente. Pilulele cu hormoni sintetici pot consuma rezervele de vitamina B sau C din organism. Anticonceptionalele . blocarea anumitor sentimente si a sensibilitatii specific feminine face ca. evitânduse în mod aparent facil prin intermediul unor sarcini nedorite si implicit diminuându-se numarul avorturilor. în cazuri de cancer de col sau în alte boli grave. Cu toate acestea. care nu mai poate fi neglijat. C. anticonceptionalele sa constituie un fel de autodistrugere prin mijloace moderne care nu poate fi straina de aparitia a numeroase probleme de sanatate. slabirea rezistentei oaselor si instalarea timpurie a osteoporozei. nu arareori o astfel de interventie este realizata fara prea mult discernamânt. E). se estimeaza ca aproximativ 76 . Conform studiilor recente realizate în Statele Unite. aceasta operatie este totusi realizata uneori si în conditiile unor menstruatii foarte abundente.

În aceeasi tara. Aceasta este o greseala în cazul lipsei unei analize hormonale. fibroame. Medicina chineza. feminitatea acelei persoane si. sexualitatea. trebuie sa fie eliminate efectele unei întregi serii de obstacole. si alte simptoame ale menopauzei nu sunt cauzate de o deficienta de estrogen. desi cel putin o treime din ele nu sunt necesare din punct de vedere medical. ca si alte terapii traditionale. ce includ sângerari abundente. ceea ce duce la umflarea pielii si la cresterea în greutate. Bineînteles. anumiti aditivi alimentari sau alimente excesiv chimizate. Sindromul premenstrual si tratamentul pe baza de hormoni Sindromul premenstrual este un sir de simptoame amplificate de catre un dezechilibru hormonal. Un astfel de exemplu este faptul ca unii medici superficiali recomanda imediat estrogen când pacienta începe sa se plânga de simptoame de premenopauza. bineînteles. considera uterul ca fiind sediul energiei si esentei feminine. o astfel de monitorizare hormonala necesita timp. boli de sân cum ar fi fibrochisturile. odata ce patrund în corp afecteaza estrogenul si perturba delicatul echilibru hormonal. Excesul de apa poate fi retinut în sâni ceea ce duce în timp la lasarea lor si la pierdere fermitatii sau poate cauza o disfunctie a colonului. De aceea. aparatura si bani. Din pacate. ierbicide). vitalitatea. Ideea ca o femeie care ia estrogen va arata tânara pâna la adânci batrâneti este o iluzie periculoasa. experienta menstruatiei nu este suparatoare din punct de vedere biochimic sau psihologic. Multe din problemele aparatului reproducator feminin. Restabilirea nivelului de progesteron: o problema delicata 77 . Pentru o femeie cu adevarat sanatoasa. nici la ora actuala nu sunt cunoscute în detaliu efectele dezechilibrului dintre cei doi hormoni (estrogen si progesteron) si semnificatia lui. Dar pentru a atinge o astfel de sanatate. Administrarea pilulelor contraceptive perturba echilibrul estrogen/progesteron si face loc altor afectiuni. Estrogenul poate determina retentia de lichide în organism. Chimicalele existente din abundenta în mediul înconjurator (pesticide. sindromul premenstrual.30% din femeile americane fac o interventie de histerectomie pâna la vârsta de 60 de ani. sânilor sau uterului. de aceea este absolut necesar sa reconsideram pozitia noastra în ceea ce priveste sanatatea la acest nivel.000 de histerectomii sunt facute anual. ci mai degraba de un exces de estrogen si de o deficienta de progesteron. în cazul unei anumite persoane este foarte dificil sa se dozeze cu precizie un astfel de tratament. Eliminarea uterului pe cale chirurgicala nu poate sa nu afecteze echilibrul energetic general al fiintei. femeile nu pot primi întotdeauna ajutorul de care au nevoie. aproximativ 600. Fara a cunoaste nivelul hormonilor. fara riscul de a produce efecte negative. Estrogenul scade rareori în organism înainte de instalarea menopauzei si scade mai putin decât progesteronul.

extrase din mai multe reviste de specialitate care si-au câstigat de-a lungul timpului un veritabil renume în ceea ce priveste acuratetea datelor prezentate. si daca acest lucru nu este de ajuns. Exista marturii care suspecteaza acest preparat de cresterea riscului de cancer la femei. substitutia pe care o fac fiind un proces rigid care blocheaza finele mecanisme de reglare naturala endocrina. Premarin. În aceste conditii. "Pilula" afecteaza densitate osoasa Într-un studiu comparativ. Acesta contine metil-testosteron. aceea de a stimula densitatea masei osoase. De aceea ele perturba echilibrul hormonal natural si produc efecte secundare distructive. 90% dintre ei sunt distrusi de ficat si doar 10% ajung în fluxul sanguin. Încarcarea astfel a ficatului si a vezicii biliare creste riscul aparitiei calculozei biliare si în general a maladiilor hepato-biliare. simptom pentru care este în general administrat. cum ar fi stimularea cresterii tesutului osos. Dar produsele sintetice nu prezinta toate calitatile acestuia. O alta alternativa medicala este testosteronul care este administrat femeilor sub forma de preparate farmaceutice cum ar fi Estratastul. si prin acesta preîntâmpinarea osteoporozei. În concluzie. doar 2 se potrivesc exact cu hormonii feminini. Principalul factor negativ este incompatibilitatea hormonilor sintetici si/sau animali cu cei umani. În cei 40 de ani de când acest medicament a fost prescris. Riscurile utilizarii anticonceptionalelor Prezentam în continuare câteva argumente în favoarea evitarii utilizarii anticonceptionalelor. adesea se recomanda progestin sub forma unor produse chimice asemanatoare progesteronului. nu a existat o testare adecvata asupra celorlalti 10 hormoni. Un alt preparat hormonal. În loc de aceasta. îsi trage numele de la urina de iapa gestanta (pregnant mare`s urine) din care s-au extras si distilat hormoni estrogeni chimici pentru tratamentul femeilor. În cazul administrarii orale a pilulelor cu hormoni feminini.Scaderea nivelului de progesteron începând cu vârsta de 30 de ani este o tendinta generala pentru femeile din Occident. riscul crescut de formare a cheagurilor. s-a constatat ca modul de structurare a oaselor. Din cei aproximativ 12 estrogeni din urina de cal. Unele produse sunt chimic modificate din ratiuni ce tin de patentare. realizat pe doua grupuri de femei tinere. în special din punctul de vedere al densitatii acestora. ele prezinta efecte secundare negative cum ar fi retentia de apa. depresia. în multe situatii aceste produse medicamentoase hormonale produc prejudicii pe termen lung starii de sanatate a femeilor. merita sa stiti faptul ca la multe dintre femeile care iau Premarin NU se constata disparitia bufeurilor. pe lânga faptul ca nu îndeplinesc functia naturala cea mai importanta a progesteronului. poate sa difere considerabil ca urmare a utilizarii pilulelor 78 . cunoscut pentru faptul ca produce leziuni ale inimii si ficatului. rezultatul fiind acela ca ele nu mai corespund progesteronului uman.

11 nov. au avut drept efect întarirea oaselor la femeile cu vârste între 18-31 de ani. (Medicine and Science in Sports and Gymnastics. în urma acestei atentionari. Studiul a descoperit ca yoga si exercitiile fizice. (Contraception. riscul a fost cu 30% mai mare. 2001) Folosirea anticonceptionalelor orale nu numai ca nu protejeaza împotriva fracturilor osoase. În conditiile realizarii de exercitii fizice regulate de catre ambele grupuri de femei si a unei alimentatii normale.3 ori mai mult fata de vechile contraceptive ce contineau levonorgestrel. ca în cazul celor ce sufera din cauza efectelor androgenice ale sindromului bolii ovariene polichiste. Astfel. cardioprotector. Femeile cu risc crescut de boli cardiace ar fi cel mai bine sa se fereasca de pilulele cu levonorgestrel care pot reduce nivelele colesterolului HDL. ci chiar creste riscul aparitiei fracturilor cu peste 20% comparativ cu femeile care nu au folosit vreodata anticonceptionale orale. cazurile de accidente vasculare. Cercetatorii au estimat ca daca femeile nu si-ar fi schimbat optiunea dupa aceasta atentionare. Anthony Griffitus a specificat ca pilulele din a treia generatie pot fi de folos femeilor care se confrunta cu unele boli dificile. dr. Evidentierea acestor fenomene a încurajat si alte cercetari asupra pericolului potential al utilizarii pilulelor de generatia a treia. Într-un raspuns la acest studiu." (English Medical Journal. Printre femeile care au folosit contraceptive orale curent sau mai frecvent în ultimele 12 luni. ceea ce duce la dublarea riscului formarii cheagurilor sanguine cu potential fatal". numarul femeilor care foloseau pilule de a treia generatie. contraceptivele orale ce contin desogestrel sau gestoden cresc riscul formarii cheagurilor sanguine de 2. s-a remarcat ca femeile din grupul care utiliza constant anticonceptionale au o densitate osoasa mai redusa comparativ cu femeile care nu apeleaza la aceste medicamente. 2000) Anticonceptionalele cresc riscul de transmitere a HIV 79 . Pentru toate tipurile de fracturi osoase. În conformitate cu cercetarile realizate la Facultatea de Medicina din Boston.anticonceptionale. a scazut cu aproape 80%. unele cu efecte fatale. realizatorii studiului au descoperit ca riscul de aparitie a acestora a fost cu 20% mai mare la femeile care au folosit contraceptive orale pe un interval de minim 25 de luni fata de femeile care n-au folosit vreodata contraceptive orale. efect care nu a aparut daca s-a utilizat pilula anticonceptionala". iulie 1998) Anticonceptionalele cresc riscul formarii cheagurilor de sânge "Contraceptivele orale din ce-a de a treia generatie sunt în strânsa legatura cu cresterea factorului de coagulare a sângelui. realizate regulat pentru un interval de doi ani. Massachusetts. Studiile care au generat o anumita panica în 1995 în privinta folosirii acestui tip de medicamente hormonale foarte puternice au condus la diminuarea recomandarii acestora de catre medici si farmacisti. ar fi crescut în urmatorul an cu 25%.

Dintre copiii care ajung sa fie infectati cu HIV prin transmitere de la mama. cum ar fi o îngrosare a mucusului cervixului care poate conduce la o crestere a posibilitatii de transmitere a virusului. Transmiterea heterosexuala a HIV este modul predominant de infectare în rândul adultilor. care contin estrogen si progesteron sintetic. (Lancet. Anca Staneasa 80 . Este posibil ca hormonii sa influenteze functionarea sistemului imun sau ca ei sa modifice anumiti parametri locali din vagin. Se stie deja faptul ca alti factori suplimentari de risc pentru transmiterea virusului includ carentele de vitamina A. Nu este clar de ce anticonceptionalele.Studii recente au confirmat faptul ca femeile contaminate cu HIV care au folosit anticonceptionale sunt mult mai expuse (fata de alte femei infectate cu HIV) sa prezinte virusul detectabil în colul uterin sau vagin. infectiile gonoreice sau cu diferite ciuperci. se estimeaza ca în aproximativ 60-80% dintre cazuri infectarea se produce în timpul nasterii. cresc transmiterea HIV din tractul genital. Cât despre vitamina A. 1997) farm. se stie ca ea are un rol central în mentinerea suprafetei epiteliale si a functionarii normale a sistemului imun.

oleaginoasele. Efectele constatate au fost extrem de încurajatoare: pe lânga o diminuare considerabila a durerilor menstruale.) si hepatice (congestiile hepatice). în ceea ce priveste influenta asupra menstruatiei. cercetatorii au atasat câtiva electrozi fiecaruia dintre participantii la experiment. Experimentul a decurs astfel: mai întâi. zaharul trebuie sa fie evitat în mod special în comitiile unor tulburari grave ale starii de sanatate. Toate produsele animale au fost evitate pentru o perioada de 2 luni si de asemenea au fost excluse complet din alimentatie prajelile. cistitele. participantele la acest studiu au constatat disparitia aproape completa a simptoamelor neplacute ce precedau menstruatia. precum si îmbunatatirea puterii de concentrare si a nivelului global de energie. zaharul alb trebuie sa fie ferm evitat si eventual sa fie înlocuit cu miere de albine în doze moderate.între degetele mâinii. într-o zona sensibila la durere . ulcer etc. fara restrictii cantitative. Rezultatele cele mai spectaculoase au fost obtinute în urma unei diete vegetariene. participantii au consumat o doza de apa cu zahar si testul a fost reluat. Durerile menstruale si sindromul premestrual Un studiu realizat în Statele Unite în perioada 2000-2002 de o comisie medicala condusa de dr. Atât datorita efectelor asupra durerii. maslinele. pastrând în dieta un procent de grasimi de numai 10%. Rezultatul a fost surprinzator: rezistenta la durere era în aceasta situatie foarte mult diminuata. artritele si reumatismul. Neal Barnard a analizat efectele alimentatiei asupra unui grup de 33 de femei cu vârste cuprinse între 22 si 48 de ani. bolile de piele în general. Aceasta alimentatie este sugerata femeilor. bazata pe legume. Suplimentar. Un efect similar de rezistenta mult mai redusa la durere a putut fi constata ulterior si în cazul persoanelor care sufera de diabet si care au astfel o cantitate crescuta de zahar în sânge. afectiunile digestive (gastrita. În boli cum ar fi psoriazisul. cel putin în perioada ce precede aparitia menstruatiei. Au conectat acesti electrozi la un stimulator electronic si au crescut gradat voltajul curentului indus astfel pâna când durerea ajungea la limita de toleranta. cât si datorita unei serii întregi de reactii nocive pe care le declaseaza în organism. durata menstruatiei s-a redus de la o medie de 4 zile la o valoare medie de 3 zile. daca nu pe termen lung. Dupa acest experiment. zarzavaturi. cereale si fructe.Alimente contra durerii Zaharul este un "amplificator" al durerii! Cercetatorii de le Veterans Administration Medical Center din Minneapolis au testat efectele zaharului asupra unui grup de barbati tineri. 81 .

unele vicii (cum sunt alcoolul si fumatul) si o serie întreaga de factori adesea nebanuiti de catre femei. iar uneori poate sa para ca întregul organism "o ia razna". Cretisoara (Alchemilla vulgaris) Aceasta planta cu aspect foarte catifelat si delicat are un efect astringent remarcabil care face ca în scurt timp excesul fluxului menstrual sa dispara. cu rezultate surprinzatoare. Administrare: se face în principal sub forma de pulbere câte 1 gram. care au fost studiate si folosite în astfel de tulburari. producând simultan o tonifiere exceptionala a întregii zone a organelor genitale feminine. dar cel mai adesea "farmacia naturii" ofera suficiente remedii exceptionale pentru a ne putea echilibra starea de sanatate. Astfel de efecte tin frecvent de cresterea în greutate. Iata în continuare câteva dintre cele mai eficiente ierburi de leac. Micile sau marile suparari. terapia hormonala poate fi necesara. 1. ajungem fie în situatia unui ciclu menstrual foarte abundent. pofta de mâncare exagerata sau disparitia acesteia. dupa care se înghite cu putina apa. ciclul menstrual reprezinta pentru orice femeie un adevarat "indicator" al starii de sanatate a organismului. Se tine pulberea (proaspat macinata) sub limba. unele excese în alimentatie. haotica? Unii terapeuti recomanda adesea în astfel de situatii terapiile hormonale (cu hormoni de sinteza) ceea ce conduce însa la unele efecte secundare greu controlabile. Se poate spune ca este una din plantele lasate de Dumnezeu ca un veritabil ajutor pentru femei. fie chiar la manifestarea sa neregulata. ajungând astfel la normalitate. Efectul sau este în totalitatea binefacator! 82 . de 4 ori pe zi. timp de 10-15 minute. fie la dureri intense.Topul celor mai eficiente leacuri naturale în tulburarile de ciclu menstrual Înca din perioada adolescentei. pot conduce la serioase tulburari ale acestei manifestari ciclice a organismului. care pe multe femei le sperie. Ce trebuie însa sa facem atunci când. din neglijenta sau datorita unor evenimente neasteptate. Nu trebuie sa aveti retineri din cauza puternicului gust astringent. În anumite situatii.

în doza indicata. Este indicata si pentru contracararea aparitiei tesuturilor adipoase. eliminarea tesuturilor adipoase. probleme corelate cu menopauza sau ciclu menstrual abundent. Salvia (Salvia officinalis) Bucurându-se înca din antichitate de faima unui adevarat panaceu.5 grame pe zi. îi confera eficienta în majoritatea cazurilor de hemoragii uterine. pe o durata mai lunga de timp. deformari corporale la nivelul sânilor. cu o durata prea mare. flasce. Traista-ciobanului (Capsella bursae pastoris) Desi face parte dintre cele mai comune plante de la noi. saruri minerale si vitamine. efectele sale nu sunt "exploatate" decât prea putin. pe stomacul gol. Mai putini însa sunt cei care stiu faptul ca aceasta planta. Administrare: Este indicata intern sub forma de pulbere 1 gram de 4 ori pe zi. Principiile sale active. 3. În cazul tincturilor. pulberea sau tinctura de traista ciobanului poate sa reduca durerile intense în zona abdominala. Pe lânga substantele amare si astringente din componenta sa. cum ar fi talpa-gâstii sau sunatoarea. ale carei frunze în forma de inimioara le cunosc chiar si copiii. 83 . Majoritatea formulelor eficiente din plante pentru tulburari de ciclu menstrual contin si acest ingredient miraculos. care apar la unele femei în timpul ciclului. Prin asociere cu plante calmante. ea contine principii cu efect estrogen (asemanatoare hormonilor feminini). Pentru prevenirea simptoamelor neplacute din timpul ciclului se recomanda utilizarea ei constanta. Administrare: Dozele si frecventa pot sa difere de la caz la caz. iar cu 3 zile (aproximativ) înainte se poate mari doza la 1. dureri abdominale etc. în special taninurile pe care le contine. Reducerea simptoamelor suparatoare din timpul ciclului menstrual si al menopauzei face din aceasta planta un medicament antistres feminin de mare valoare. administrarea se realizeaza întotdeauna în 200-300 ml de apa.2. reducerea scurgerilor sanguine abundente si a bufeurilor de caldura care însotesc menopauza. salvia este considerata una dintre tonicele feminine cele mai eficiente. Cele mai importante efecte ale sale asupra femeii: eliminarea problemelor legate de ciclu (cum ar fi menstrele dureroase. combaterea sterilitatii feminine. este eficienta chiar si în cazurile mai grave ale unor fibroame uterine. Doza medie este de 4-5 grame de pulbere pe zi (administrata ca mai sus) sau câte o lingurita de tinctura luata de 3-4 ori pe zi.). prea abundente.

foarte rar. Cu toate acestea. gândindu-va doar la frunzele parfumate cu care condimentati mâncarea. estomparea simptoamelor deranjante ale menopauzei. Izolat. în timp ce în alte cazuri s-a remarcat reducerea acestei perioade si diminuarea simptoamelor deranjante (balonare. se pot constata urmatoarele efecte: reglarea ciclului menstrual remedierea amenoreei reducerea duratei de somn cresterea armonioasa a sânilor (nu este o gluma. Administrare: Se ia sub forma de pulbere: 2 grame de 4 ori pe zi sau câte o lingurita de tinctura din seminte de marar de 4 ori pe zi. Se administreaza cu precautie sau nu se administreaza deloc în cazurile de ciclu menstrual foarte îndelungat si abundent. dezinhibarea în plan erotic.4. Glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare sunt gonadele. în 200 ml de apa. ci o observatie rezultata în urma unor studii îndelungate) încetinirea ritmului de crestere al pilozitatilor (remediaza hirsutismul) marirea vitalitatii si a tonusului la nivel global marirea secretiei lactate a femeilor care alapteaza În anumite cazuri s-a mai constat remedierea frigiditatii. s-a mai constatat sporirea cantitatii de sânge menstrual. Pulberea si tinctura extrasa la rece din semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. dureri abdominale). 84 . marirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual. efectele semintelor de marar (caci acestea se folosesc în scop medicinal) pot sa surclaseze din punct de vedere al raportului eficienta/efecte adverse. sângerari. majoritatea medicamentelor hormonale de sinteza pentru femei. În urma unui tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar. Mararul (Anethum graveolens) Numele acestei plante v-ar putea determina sa zâmbiti.

bioflavonoizii protejeaza toate vitaminele de actiunea de distrugere a radicalilor liberi. cancer de stomac 34-41%. fructe si lactate usoare înca de la primele semne ale aparitiei ciclului menstrual. hipogonadism la pubertatea femeii (amenoree. A fost stabilit ca el suprima focarul maladiilor cancerigene.prezinta anumite proprietati estrogene.un reglator feminin Bioflavonoizii si resveratrolul din componenta acestuia au o actiune de 50 de ori mai mare ca antioxidant decât vitamina E. amenoree. în gama produselor gemoterapice "PlantExtract". Acest produs se gaseste la Plafar. de 20 de ori decât vitamina C. metroragie. fibrom uterin. Datele despre aceasta descoperire stiintifica au fost dat publicitatii pe mai multe canale de televiziune din SUA. asupra gonadelor si asupra aparatului cardiovascular. 6. Evitati sa mâncati în aceasta perioada 85 . Are efect reglator asupra organismului femeilor care se confrunta cu amenoree. Efecte deosebite au putut fi constatate în cazul utilizarii de durata (2-3 luni) în remedierea anumitor forme de sterilitate feminina si ca adjuvant în tratamentul chisturilor ovariene. tulburari de libidou. Mladite de zmeur (Rubus idaeus) Extract natural din mladite de zmeur Indicatii: adjuvant în tulburari premenstruale (tensiune mamara. îmbatrânire precoce la femei. Eficacitatea în cancerul glandei mamare constituie 43-47%. hipoplazie mamara. Resveratrolul . hirsutism. distrugând celulele maligne. De asemenea. cancerul ficatului 37-48%. hipomenoree. dar nelezându-le pe cele sanatoase. dismenoree etc.). Holican Recomandari de final: Consumati cât mai multe vegetale. Continuati acest regim alimentar pâna la încheierea completa a lui si chiar 2-3 zile dupa.5. menoragie. Holican . are o actiune benefica asupra pielii. sterilitate. Mai mult. metrita si/sau vaginita. pilozitate excesiva. dismenoree. nedezvoltarea glandelor mamare). influenta resveratrolului asupra tumorilor maligne a fost studiata de doctorul Peruzzo de la Universitatea Illinois din SUA. chist ovarian. cresterea celulelor constituie 9-18%.

S-a constatat ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt în legatura cu stari de spirit proaste foarte intense si conflictuale. drojdie etc. Mirela T.Revista "Elixirium" 86 . . Comunicati si altor femei rezultatele pe care le-ati obtinut prin utilizarea acestor leacuri stravechi. dati dovada de perseverenta si nu încetati administrarea lor mai devreme de luni.) Sfatul medicinii psihosomatice este acela de a evita ferm orice fel de suparari prelungite si stari emotionale tensionate în special în cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent. nuci. Dr. arahide.- - - alimente foarte bogate în proteine (oua. în special în ceea ce priveste viata intima! Daca începeti un tratament cu una sau (preferabil) mai multe dintre plantele expuse aici. ciuperci. chiar daca rezultatele se vor face simtite cu rapiditate! În modul acesta va asigurati ca disfunctiile în cauza pot fi eliminate definitiv.

În plus. Se recomandă femeilor sub 40 de ani să poarte tocuri înalte numai când nu au încotro. iar celor peste 40 de ani să renun e complet la încăl ămintea de acest fel. 87 . deoarece acestea determină perturbări ale vie ii sexuale. determinând astfel dezechilibre şi afec iuni ginecologice.Tocurile înalte şi via a sexuală Femeile care poartă în mod constant tocuri înalte ar trebui să renun e la ele. care dezavantajează posteriorul. generează probleme ale coloanei şi poate crea chiar un abdomen preominent. afirmă un medic canadian. Purtarea tocurilor înalte determină o scădere a cantită ii de sânge care trece prin zona pelviană. tocurile înalte determină o pozi ie inconfortabilă a genunchilor.

Un vers dintr-o roman ă dulce şi tristă. îmbătrâneşte pielea şi provoacă o respira ie urât mirositoare.. Tinerele dependente de fumat.. creşte în cazul primelor şi frecven a unor boli ca emfizemul pulmonar. re inând minim 25% din substan ele nocive. alterând procesele de învă are şi memorare! 88 .. Ca fumul de igară. dame de lux. care. faringiene. ea arde la 1000 de grade Celsius. survenind şi cazuri de moarte subită. în cel mai bun caz. Produsele rezultate din ardere şi diversele substan e ce "călătoresc" împreună cu fumul depăşesc numeric cifra de 4000 la o singură inpsira ie. pe lângă că îngălbeneşte din ii. A urmat un lan de proteste prin care femeile şi-au câştigat dreptul de a se intoxica în perfectă stare de egalitate cu bărba ii. din păcate. nu realizează că acesta este un obicei dăunător. În trecut.uneori provocator . iar filtrul îşi face doar par ial treaba.igarete lungi şi fine. mărind riscul avortului şi al naşterii premature. Fumul fierbinte se propagă încălzind treptat straturile de tutun şi. din 10 gravide 3 continuă să fumeze pe parcursul sarcinii.. Fumătoarea versată îşi începe igara cu câteva inpsira ii adânci ca să ajute aprinderea. Acum plătesc un pre scump pentru necugetarea lor! Inamicul numărul 1 al femeilor este cancerul pulmonar. Aten ie! Nicotina "prăjeşte" neuronii. Acesta face mai multe victime decât cancerul de col uterin şi cel mamar laolaltă. de pe vremea când o femeie fumătoare era ceva extrem de neobişnuit. Decesul datorat cancerului pulmonar este de 12 ori mai mare la fumătoare fa ă de femeile care nu au fumat vreodată. aceste femei fumând elegant . Din nefericire. Totodată. creşte semnificativ şi riscul sterilită ii şi al instalării precoce a menopauzei. în timp ce nou-născu ii sunt expuşi pericolului de a fi aduşi pe lume cu greutate mică sau cu diverse tulburări respiratorii. Până aici se răceşte la 30-40 grade Celsius. ajunge în plămâni. Începe procesul de distruc ie. Acestea încă nu sunt trase în plămâni. în final. Focul trece rapid prin firele de tutun de la capăt şi arde foi a igării. erau catalogate.Un minut pentru doamne. Odată igara aprinsă. vezicale şi pancreatice. creşte riscul apari iei tumorilor bucale.

Astfel. se diminuează tot mai mult procesul de producere neuronală. Dozele de nicotină administrate şobolanilor au fost apropiate . odată cu creşterea dozei de nicotină.de cele absorbite de fumător. Acum. Cercetările au fot realizate pe o por iune a creierului în care neuronii sunt produşi pe parcursul întregii vie i a rozătoarelor. nu numai că ar reduce producerea de neuroni.sănătatea.Conform unui studiu dat publicită ii în cotidianul francez Liberation. mai rău. au fost descoperite şi efectele pe termen lung ale nicotinei. în cadrul Institutului Na ional pentru Sănătate şi Cercetare Medicală din Fran a (INSERM). Efectele stimulatoare de moment ale nicotinei asupra creierului au fost de multă vreme demonstrate. marii fumători suferă o alterare a mecanismelor cerebrale ale învă ării şi memorării. Faptele vorbesc de la sine: pentru o plăcere de un moment trebuie plătit un pre mare . în urma studiului efectuat pe şobolani. însă. au precizat cercetătorii. 89 . se pare că în situa ia de sevraj. S-a observat că. nicotina ar putea reduce (sau inhiba) producerea neuronilor. ci.propor ional cu greutatea lor .

FEMEIA Sexualitate 90 .

lipite una de cealaltă. aşezându-i mâinile sub pernă.Arta de a fi femeie. când ini iativa întâlnirii intime o vei avea chiar tu. să fie pasivă. Ajungând la vârsta maturită ii multe au descoperit adevărul şi au în eles ce înseamnă cu adevărat să fii femeie. începe prin a. dar aten ie.. căci el se află imobilizat. Poartă-te cu el cu dragoste. Po i acum să te joci cu el după bunul tău plac. să simtă şi să în eleagă aceasta. Majoritatea femeilor au crescut educate cum că femeia trebuie să se supună bărbatului.. O adevărată tortură! Dar atât de plăcută. foloseşte o boabă de strugure pe care să o plimbi pe corpul lui gol. cu frezia parfumată sau cu o eşarfă de mătase care până 91 . Arată că eşti femeie.i lega iubitul cu blânde e. în jurul sânilor. cu care va urmări să se apere eroic.. începi uşor să te apropii de penis. că î i place ceea ce eşti şi că ai for a de a-i face şi pe ceilal i să vadă. Nici nu-şi putea imagina că se va trezi erotic prin stimularea propriilor lui sâni! Are abdomenul fierbinte şi sensibil. foloseşte una din florile cu care a venit pentru a-l mângâia de-a lungul bra elor musculoase. atingându-l senzual şi rafinat cu părul tău. să nu îşi impună părerile şi. Prizonierul iubirii Odată.. cu propria lui cravată sau cu un cordon. cu atât mai mult. Singura lui "armă" rămâne penisul său în erec ie. dar în acelaşi timp fii fermă. atât de incitant în imobilizarea silită. dar lasă-l să aştepte. să nu aibă un rol determinant în actul amoros. incapabil să se mişte. nu te apropia încă de arma care caută să te atingă! Mai este mult din cântecul unui preludiu de neuitat! Dacă ai la îndemână. Atinge-i uşor buzele cu vârful degetelor calde. Părul tău parfumat îl va aduce în pragul orgasmului. Acum tu eşti cea care conduce jocul. Ca din întâmplare.

. Spune-i cât de mult îl iubeşti. Când în ochii lui se citeşte implorarea.. Este momentul să începi să-i mângâi membrul cu sânii tăi. te asaltează. Abia acum este momentul să te oferi.i face plăcere. o degustă ca şi când acolo sunt ascunse elixire de neimaginat. î i apropii sexul de buzele lui. Îi sim i fiecare vibra ie a muşchilor săi.. Amândoi sunte i în extaz..atunci a stat încolăcită pe şoldurile tale. ce te bucură şi ce te aduce la extaz.. El nu te poate atinge şi aceasta face ca dorin a lui să crească din ce în ce mai mult. şi totuşi. aşezată deasupra.. 92 . Buzele tale simt moliciunea pielii lui.. nu lăsa nici o părticică să scape. Penisul lui în erec ie maximă este atât de savuros.. Este ceea ce aşteaptă cu nerăbdare. Aceasta va fi pentru el o adevărată tortură.. căci astfel î i vei cunoaşte în întregime iubitul şi-i vei produce o plăcere pe care probabil că nu a mai sim it-o vreodată. Pasiunea lui te cuprinde. fiecare scânteie produsă la apropierea dintre trupurile voastre...... Dezleagă-i mâinile şi primeşte-l în tine cu totul. Întoarsă spre picioarele lui. iată că este real! Dă. aşează-te deasupra şi lasă-te ferm peste bărbă ia lui până la capăt! Numai un bărbat adevărat mai poate rezista acum. când este abandonat total şi dăruit în bra ele tale. Iată că tu eşti cea care ştie că toate regulile î i apar in. Atinge-i toate păr ile corpului...i frâu imagina iei şi spune-i poveşti erotice. Spune-i că îl adori! Sim i cum prezen a lui acolo face ca via a ta să fie un vis feeric pe care îl trăieşti din plin. una mai excitantă ca alta. Părul tău îi atinge pieptul şi îi face să se înfioare tot corpul. te încântă. Dar atât de plăcută. Arată-i ce... şi te îndepărtezi de el în ultimul moment.

93 . cistită. de aceea ea trebuie antrenată. de a descoperi resorturile vie ii erotico-mistice.Contractiile sexuale Rolul musculaturii erotice este încă ignorat În via a obişnuită musculatura sexuală este foarte pu in utilizată. pentru a putea fi folosită cât mai bine. în cazul femeii. incontinen ă urinară. muşchiul pubococcigian (PC). capacitate mărită de a sim i şi dărui plăcerea. aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară. de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi fericire în toate domeniile. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici. Tehnicile de întărire a musculaturii au şi efecte de întinerire. sterilitate. Pierderea energiei corpului În elepciunea orientală străveche sus ine că energia vehiculată de corpul nostru poate fi pierdută prin orificiile uretral (sau. Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt căi de a atinge perfec iunea în amor. Arnold Kegel a redescoperit importan a musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazurile de vaginită. muşchii sexuali şi. în special. Acest muşchi se află situat în zona dintre anus şi sex şi face parte din musculatura planşeului pelvian la ambele sexe. frigiditate. punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă. Pe lângă aceste efecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic: senzualitate mult amplificată. încredere în sine. constipa ie. vaginal) şi anal. deoarece este o cheie a împlinirii erotice. Între anus şi sex sau la răspântiile iubirii Înainte de a începe să practica i aceste exerci ii este bine să localiza i în corpul dvs.

iar dacă sim i i că vă este mai greu să vă concentra i. Modul în care se procedează este analog: începe i cu 20 de contrac ii şi mări i progresiv numărul lor până ajunge i la 75 însă tot în două reprize. pute i începe să exersa i contrac ii prelungite ca durată. din cauza lipsei unui bun control al musculaturii. După ce muşchiul a fost localizat. Apoi creşte i numărul contrac iilor la 75 şi atunci când pute i realiza fără efort aceste 75 de contrac ii. câte una în fiecare secundă sau chiar mai rapid. contrac ii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod distinct. Virtuozitatea jocului amoros Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. pute i realiza aceste exerci ii cu ochii închişi. ci trei secunde. Astfel. Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una.. Dar. concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senza iilor pe care le resim i i. De ce femeile tailandeze sunt considerate irezistibile în materie de amor? Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un veritabil regat al senzualită ii. complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian. Ea mai este numită şi metoda urinării frac ionate. Urmări i să percepe i distinct senza iile la nivelul fiecărei treimi a vaginului. în primele zile realiza i 20 de contrac ii. Vă va fi de mare ajutor dacă ve i vizualiza musculatura sexuală în timp ce face i aceste exerci ii. peretele vaginal drept. ca orice alt muşchi. pute i începe să exersa i consecvent contrac ia acestuia. în două serii. pot fi sim ite şi concontrac ii ale unor muşchi secundari. în timpul urinatului. el are nevoie să fie men inut în formă. Pentru a deveni conştientă de musculatura dvs. de câte două ori pe zi. Învă a i să relaxa i muşchiul în intervalul de timp dintre două contrac ii. peretele vaginal stâng sau zona profundă a vaginului. această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze procesul de întărire a musculaturii. În tot acest timp concentra i-vă intens asupra senza iilor fizice.Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este re inerea jetului urinar. La început. Pentru aceasta ve i continua exersarea contrac iilor timp de trei minute zilnic. vizualiza i trei inele dispuse din ce in ce mai porfund în interiorul vaginului. 94 . în mod repetat. Stabili i care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a vaginului: zona superficială din fa ă. Sim i i cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul când contracta i musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci când o relaxa i.

Rev.14. timp de câteva luni. Odată dezvoltată această musculatură. Eros&Amor nr. femeia putându-se astfel bucura din plin de plăcerea iubitului său. efortul de a o men ine în formă nu este prea mare. 1997 95 .Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste tehnici. Prractica zilnică. a unor astfel de exerci ii dezvoltă o veritabilă viruozitate a jocului amoros. în timpul actului amoros penisul poate fi masat şi mângâiat atât de-a lungul întregii sale suprafe e cât şi pe por iuni distincte. Gra ie acestor tehnici.

In general ele sunt concepute pentru utilizare manuală. un lucru dovedit. statisticile. cu formă falică. nu mai trebuie amintit. creativitatea şi spontaneitatea. amoroasă. dar există şi modele prevăzute la baza lor cu o ventuză care permite să fie fixate pe un perete. erau folosite anumite obiecte care. Doar va intrebam: de te nu? Faptul ca sunt capabile sa trezeasta sau sa amplifice excita ia erotica este un lucru cert şi chiar studiat. nici macar nu divulgam secretul daca le-am incercat personal. pe o mobila sau pe jos. în mai multe ări orientale. folosit şi astăzi. sporeau plăcerea şi solicitau imagina ia. La origine.Cel mai cunoscut este OLISBOS-ul (cuvânt grecesc care desemnează un falus artificial). rigide sau suple.. şi în special în Japonia. 96 . Un model original este cunoscut sub numele de Olisbos-ul cizmarului: pe vremuri. nu le facem reclama. In zilele noastre De atunci falusurile artificiale s-au perfectionat. ce putea fi folosit în orice împrejurare. Ele sunt in general din cauciuc sau material plastic. acest organ viril artificial era făcut din metal.Fara prejudecati despre: ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor Nu va invitam sa le folosi i. Încă din Antichitate. lemn sau piele. Ca sunt capahitesa imbunata easca un act amoros devenit o simpla rutina sexuala este de asemenea. sunt inconjurate de o prejudecata veche de zeci de ani... în timpul jocurilor erotice. Unele sunt dotate cu un rezervor ce poate fi umplut cu un lichid cald. Suprafata lor este uneori presarata cu mici excrescente de forme variate destinate sporirii stimularii vaginului.... acesta permite producerea unui fel de lubrifiere artificiala. Ca se gasesc in posetele doamnelor din Occident intr-o propor ie uriasa ne spun. cizmarii fabricau (pentru văduve!) o botină al cărei toc se prelungea cu un cilindru din piele. Atunci de ce sa nu discutam deschis despre rolul stimulatoarelor erotice in via a noastra intima ?! A fost odata. Ca la noi in Romania. ca niciodata.

Deşi poate ajuta foarte mult la amplificarea excita iei şi chiar în ob inerea unor senza ii noi. după numai o simplă utilizare a vibromasorului. doar o singură dată. poetic spus. limba. Un răspuns prompt la această întrebare este: pur şi simplu pentru ca există! De ce să nu îmbogă eşti varietatea trairilor erotice atunci cand este posibil si la indemana. foarte plăcute. ce produce vibra ii rapide si concentrate mai ales la extremitatea sa. femei ce nu au ştiut ani de zile că poate fi nu numai plăcut. buzele. În contact cu pielea. şi anume: mâinile. mai pu in folosit şi mai pu in cunoscut în Occident. este bila gheişei. dar chiar extraordinar să faci dragoste.. privită responsabil. vibromasorul este relativ pu in utilizat de cupluri. cu ajutorul lui. perfec ionându-şi astfel controlul asupra musculaturii vaginale şi trezindu-şi noi senza ii. Intr-adevar. cum ar fi frigiditatea. Ceea ce apare a fi foarte interesant. un fel de minge mică (aproximativ ca aceea de ping pong) pe care femeia o aşează între buzele vulvei sau chiar în interiorul sexului său şi cu care se joacă. pielicele de animal sau fragmente de vegetale. de la o simplă baterie. au în eles de ce aleargă toată omenirea după această satisfacere erotică! Un alt obiect ajutător. El poate fi utilizat chiar ca un aparat medical pentru depăşirea unor dificultă i orgasmice grave ce nu au putut fi tratate. degetele. destinate stimulării mai active a pere ilor vaginului? Cea mai spectaculoasă perfec ionare a falusului artificial a apărut odată cu vibromasorul sau. In interiorul bilei se afla o altă sferă mai mică şi grea care se mişcă şi vibrează la cea mai mică 97 . se poate pune întrebarea: de ce să te foloseşti de "altceva" (culmea ororii: de un instrument mecanic) din moment ce natura te-a înzestrat cu toate "ajutătoarele naturale".Vibromasajul Stiati ca. de altfel. aceste vibra ii produc o stimulare plăcută şi intensă.. folosit de catre africani şi care are forma unui inel ce se fixează la baza sexului bărbatului cu scopul de a favoriza şi chiar men ine erecta şi care este ornat cu pene. este faptul că sexologii consideră vibromasorul o inven ie capitală în ceea ce priveşte sexualitatea conştientă. Deseori sunt folosite două astfel de bile legate între ele printr-un fir ce permite manevrarea mai uşoară a acestora. Astfel. Există un "ajutător sexual" numit GHESCHEL. sexul. mai ales datorită unor prejudecă i prosteşti. un falus aproape viu! Interiorul lui cuprinde un motoraş alimentat. de regulă.

proprietarii camuflau orificii1e cu ghivece de flori. producând senza ii pe care femei a le resimte foarte plăcut. astfel de bile erau folosite de către adolescente pentru trezirea erotică. ceea ce permitea punerea în aplicare a fanteziilor erotice în cele mai neaşteptate momente ale zilei? (Atunci când nu erau folosite. care erau prevazute cu mai multe orificii pentru a lăsa să treaca sânii femeii sau falusul bărbatului (aşezat atunci în spatele unei astfel de mese). In antichitatea chineză.deplasare. Stiati ca.) 98 . dacă devine capabilă să-şi controleze corespunzător musculatura vaginală. În timpul domniei Reginei Victoria au fost foarte în vogă mesele aşa-zis victoriene.. pentru descoperirea universului fascinant de trăiri şi stări pe care femeia le are la dispozi ie..

Maya Angelou Ce face experien a sexuală atât de pasionantă? Care sunt cheile cu care se poate ajunge la împlinirea sexuală? Unele femei experimentează o pasiune foarte intensă în timpul momentelor intime şi experimentează trări foarte speciale.atât conştiente. creativitate. sunt pline de energie. Am dobândit un sentiment profund de unitate interioară şi de pace profundă." . Eram mai conştientă de ceea ce eram capabilă să simt şi să experimentez. iar în momentul în care revin din aceste experien e. entuziasm şi de dorin a de a trăi cât mai intens via a. Era capabilă să trăiască momente extraordinare şi în afara trăirilor ei sexuale. Ea a descris via a ca pe un râu şi spunea că multor oameni le este frică să se lase lua i de curent. Nici unul dintre noi nu trebuie să facă 99 . dar a şi învă at să se ferească de stânci." "Totul părea să fie într-o deplină armonie. sentimente. dar îmi este greu să explic în ce mod. cât şi inconştiente . doar un noroc fantastic cu care s-au născut sau ceva ce poate experimenta orice femeie? O întâlnire cu o asemenea femeie? Iat-o: "Părea că exprimă din toată fiin a sa bucuria de a trăi. Era ca şi cum partea spirituală şi cea sexuală din mine nu mai erau separate.Femei supersexuale Motto: "Avem in noi totul pentru a fi splendide. ci era o femeie independentă. imagini . care nu avea nici cea mai mică slăbiciune. Am realizat că în mine nu era numai acea feti ă care trebuie să fie hrănită. A mărturisit că în timpul acestor experien e avea senza ia că se afla în legătură cu miriade de senza ii. astfel încât intră în apele râului şi merg împotriva curentului. Ea a descoperit ceea ce noi am numit supersexualitate. frustrare şi în general la dezamăgire. Dar a înota împotriva curentului conduce în mod inevitabil la epuizare. care pot fi numite supersexuale. Ea a învă at să meargă în sensul curentului şi să se bucure de sentimentul de a trăi în sensul curentului. Cine sunt aceste femei "supersexuale"? Cum de ajung acestea să aibă asemenea experien e sexuale? Este capacitatea lor extraordinară de a trăi intens aceste momente. Ele "se pierd" în acele stări de extaz. Mă sim eam foarte completă ca persoană.care îi aduceau o bucurie imensă." Iată câteva descrieri ale trăirilor acestor femei deosebite: "Am devenit foarte conştientă de mine. Ele povestesc că tot ceea ce trăiesc în acele momente este dincolo de gândire şi imagina ie.

orice griji sau frici au dispărut. a dispărut senza ia de oboseală. până la a fi absorbite complet de acel lucru. Timpul a dispărut. Este ca o stare de transă. Ce va fi va fi! Parcă eram într-un vis în care nu era loc de mai bine. şi noi doi avem la dispozi ie tot timpul pe care-l dorim. ea se simte plină de spontaneitate. Mintea şi sentimentul de separare se dizolvă şi simt că totul răspunde natural la pornirile mele interioare. Ea simte o bucurie atât de mare. au fost descrise mai întâi ca fiind experien e mistice. Îmi simt corpul şi sistemul nervos unit cu tot ceea ce mă înconjoară. Ea se concentrează instantaneu. fără nici un efort. Mă simt în totul. Experien ele supersexuale. toate barierele au dispărut." Experien ele supersexuale implică apari ia stărilor modificate de conştiin ă. Există o mare diferen ă între sex şi supersex ca între fizică şi metafizică. Sunt foarte conştientă de culori. sunete. Un moment poate fi o oră deoarece am sentimentul că am intrat în atemporalitate. corpul şi spiritul. o femeie se simte vindecată sau transformată din punct de vedere psihologic. că nu mai există timpul. Această experien ă sexuală extraordinară nu are legătură cu modul cum arată. ca tuturor celorlalte lucruri bune. Sentimentul de unitate. Simte tot ceea ce i se petrece ca pe o binecuvântare. nici datorită frumuse ii lor sau a unui iubit extraordinar de bine făcut. o femeie transcende conştiin a de sine.ceva special. Am un sentiment de bucurie profundă. Comparând cuvintele şi frazele folosite pentru descrierea momentului extazului mistic cu cele folosite pentru descrierea momentelor din experien ele supersexuale. ea se simte plină de noroc. Femeile care au asemenea trări nu se bucură de aceste experien e sexuale extraordinare datorită unor standarde artificiale. ca pe o gra ie divină. te găseşti dincolo de starea obişnuită de orgasm şi experimentezi extazul. După o asemenea experien ă. sentimentul de atemporalitate. ea a descoperit că sunt foarte asemănătoare. Succesul sau orgasmul nu mai constituie probleme care să provoace anxietatea şi îmi este foarte uşor să mă scufund din ce în ce mai mult în plăcere. de emo ie copleşitoare şi de perfec iune sunt percep ii care au for întâlnite în ambele cazuri. for ă şi creativitate. for e şi plăceri sexuale. 100 . În acele momente. Ele acordă sexualită ii un loc principal în via ă. dar mă simt total în legătură cu tot ceea ce este în mine sau în afara mea. Ele au capacitatea de trăi foarte intens tot ceea ce fac. ci este în legătură cu atitudinea interioară a femeilor. îaninte de a fi investigate de oamenii de ştiin ă. Liberă de îndoieli şi inhibi ii. precum şi de faptul că eu sunt sursa propriei mele plăceri. care uneşte mintea. Plină de o extraordinară încântare. atingeri şi mirosuri de nedescris. încât pierde contactul cu lumea înconjurătoare. Nu este vorba despre cum arăt sau cum arată iubitul meu. O cercetătoare a constatat din studiile pe care le-a făcut asupra experien elor mistice că extazul care apărea în timpul acestora avea caracteristici comune cu extazul din experien ele amoroase. Totul este exact aşa cum trebuie să fie. care creşte din ce în ce mai mult.

se pare că imagina ia este caracteristica cea mai importantă a femeilor supersexuale. Experien a mistică constă în în elegerea spontană. Supersenzualitatea. să simtă frumuse ea unui trandafir sau să aprecieze frumuse ea unui apus de soare. De asemenea. se identifică cu personajele acestuia. iar mult timp după vizionare pot să retrăiască întreaga poveste în mintea lor ca şi cum aceasta ar fi reală. cât şi în cele contemporane. deoarece acestea nu au fost men ionate în literatura mistică. în special orientale. păstrând în minte faptul că atunci când "analizăm trandafirul" îl putem face să îşi piardă frumuse ea. intuitivă a adevăratei naturi a realită ii. a emo iilor şi a spiritului. fără nimic profan. să miroasă. supersexualitatea este o experien ă holistică a min ii. în cunoaşterea profundă a modului în care este alcătuită crea ia. Referin e asupra extazului sexual pot fi găsite atât în scrierile vechi. 101 . Ele pot chiar să călătorească în locuri îndepărtate cu ajutorul imagina iei. dar acestea nu au fost luate în considera ie datorită unor considerente de ordin religios. ci este o putere care se găseşte în ele însele. Din declara iile lor. Fiecare femeie are în ea tot ceea ce îi este necesar pentru trăirea unor asemenea experien e. el sugerează că extazul poate fi o modalitate de cunoaştere. Ele posedă o imagina ie vie şi o memorie bună. Femeile care au avut experien e supersexuale declară însă că tot ce li s-a petrecut a avut o dimensiune sacră. De ce extazul sexual a fost ocultat atât de mult timp chiar de teologii fascina i de aceste tipuri de experien e? Din mai multe motive: datorită faptului că sexul a fost considerat imoral foarte mult timp şi s-a considerat că nu ar avea nimic în comun cu experien ele mistice. Supersenzualitatea este rezultatul modului în care noi experimentăm via a. Dacă vom dori să în elegem complet această experien ă." De asemenea. "Extazul: O metodă de cunoaştere". a corpului. femeile supersexuale au învă at că puterea de a te bucura de asemenea extaze nu este un dar primit de la iubi ii lor. va trebui să o examinăm cât mai detaliat. multe din relatările lor se referă la stări extatice divine. Noi percepem în exterior ceea ce suntem pregăti i să percepem în interior. Atunci când vizionează un film. Greely scria: " Cel mai interesant aspect în cazul experien elor mistice îl constituie experien ele supersexuale.În cartea sa. Multe dintre aceste femei au definit experien ele ca pe nişte "vizite personale pe care le-au făcut în rai". Ca multe alte femei. dar şi o rezultantă a procesului de cunoaştere. dar în primul rând ea trebuie să se deschidă mental fa ă de acestea. sociologul şi teologul Andrew M. Femeile supersexuale sunt parcă mai pregătite să vadă.

O femeie aflată într-o asemenea stare transcendentă nu simte o senza ie ca fiind izolată de celelalte. Ea tinde să simtă o stare de pace, de etern, de unitate copleşitoare. Ca fa ele unui diamant sau miriadele de culori ce dansează pe suprafa a unei prisme, fiecare parte este legată de întreg într-un mod inexplicabil. Aici se află dimensiunile obişnuite ale trăirii supersexuale.

extras din "Arta de a fi femeie", Svetlana Sauciuc

102

Femeile izvor - mit sau realitate?
Ştia i că şi femeile au capacitatea de a ejacula? Ştia i că există femei denumite "femeile izvor" care au manifestări erotice cu totul speciale diferite de fenomenul ejaculării? Care este diferen a dintre lichidul de lubrefiere, lichidul ejaculator şi secre iile erotice feminine excep ionale denumite "kalas"? Orgasmul vaginal este resim it mult mai profund. În general, femeile au două tipuri de orgasm de bază: clitoridian şi vaginal. Femeile îl pot avea pe unul sau pe celălalt sau o combina ie dintre cele două. Orgasmul clitoridian are loc prin stimularea clitorisului, este foarte puternic, dar se resimte superficial şi nu în adâncime, aşa cum este orgamul vaginal. Orgasmul vaginal sau al punctului G sunt resim ite mai adânc, dând o senza ie extraodinară de plăcere în întreg corpul. Punctul G este localizat în interiorul vginului, chiar în spatele osului pubian pe partea abdominală a peretelui vaginal. Introducând degetul în interiorul vaginului po i resim i că esuitul are o textură diferită, existând denivelări cu falduri mici. Acesta este buretele uretral. La femeie, el este analog prostatei de la bărbat, având aceeaşi structură a esutului dătător de plăcere. Punctul G poate fi, de asemenea, stimulat şi din afara corpului, prin masarea sau prin presiunea statică a abdomenului inferior, chiar deaszupra osului pubian. Unele femei foarte senzuale pot trăi orgasmul de tip cervico-uterin, prin care, datorită trăirii foarte intense, are loc o deschidere a colului uterin chisr în momentul orgasmului. Acest tip de orgasm este cel mai profund şi cel mai intens. Când o femeie este foarte excitată, iar esutul ei erectil e plin de sânge, apare posibilitatea ca ea să ejaculeze, datorită presiunii energetice ce are loc la acest nivel. Stimularea extinsă şi prelungită a arieie de sub clitoris, pe ambelel laturi ale deschiderii uretrale, continuând înauntrul vaginului, incluzând chiar şi punctul G, poate face ca femeia să trăiască orgasme intense, foarte puternice. Sexologii acceptă cu greu că şi femeile ejaculează... Sexologii au purtat foarte multe discu ii în legătură cu existen a fenomenului ejaculator la femei. Foarte pu ine femei ştiu să facă diferen a între lichidul de

103

lubrefiere, lichidul ejaculator şi anumite lichide care apar spontan în timpul actului amoros, pe care orientalii le numesc KALAS-uri. Ejacularea este o secre ie clară, limpede. Nu este urină deşi femeia poate sim i ca şi cum ar fi gata să urineze, atunci când punctul G este stimulat. Unii sus in că această secre ie vine de la glandele din buretele uretral. Ea poate varia de la câ iva mililitri la mai multe ceşti. O femeie poate avea mai multe orgasme şi să continue să ejaculeze de-a lungul unei perioade mai mari de timp. Datorită lipsei de educa ie sexuală, femeile cred uneori că au urinat, când, de fapt, ele au ejaculat. Al i sexologi sus in că lichidul ejaculator la femeie este un amestec format din lichid de lubrefiere, lichidul provenind din glandele parauretrale, lichidul provenind din glandele Bartholini şi o cantitate mică de urină. Senza ia resim ită în urma ejaculării este aceea de secătuire, de vlăguire, asemănătoare senza iilor resim ite de bărba i atunci când ejaculează. Tradi ia orientală tantrică sus ine că există femei care ajung să trăiască în timpul actului amoros stări cu totul excep ionale, în care apar anumite lichide specifice pe care ei le denumesc KALAS-uri. Problema care apare este dacă aceste lichide coincid cu lichidul ejaculator la femeie sau este vorba despre cu totul altceva. Sările ce înso esc aparai ia KALAS-urilor sunt cu totul speciale şi chiar contrare celor ce apar după ejaculare: stările de împlinire, de satisfac ie şi mul umire interioară profundă sunt înso ite de o pofta mărită de a continua actul amoros. (În cazul ejaculării feminine dorin a sexuală scade brusc, putând chiar dispărea pentru o anumită perioadă de timp). Până foarte recent, sexologii moderni, incluzându-i pe Masters şi Johnson, au sus inut teoria că nu există ejaculare la femei. Dar studiile actuale demonstrează altceva. Cunoaşterea de către femeie a capacită ii sale sexuale, poate fi aplicată în multe moduri. Ea poate fi folosită ca un instrument terapeutic pentru a îndepărta blocaje emo ionale vechi şi pentru a mări plăcerea în via a ei sexuală. Nu putem subestima importan a educa iei sexuale de bază în mediul sexual reprimat din România. Văzută din perspectiva unui text tantric vechi, amrita sau nectarul feminin, era foarte respectat. Poten ialul sexual al corpului femeii, incluzând producerea fluidelor sexuale (secre ii sexuale, secre ii ejaculatorii şi kalas-uri), era considerat a fi un mare secret, dezvăluit numai celor ini ia i. Acest poten ial, combinat cu alte practici speciale, controlul circula iei energetice şi medita ii asupra zeită ilor ce au ca natură fericirea şi vidul, devine vehiculul ce conduce la trezirea spirituală a femeii respective. Întrebarea care se pune în mod natural este, cum se pot diferen ia cele două fenomene sexuale: ejacularea feminină şi ceea ce tantricii numesc kalas-uri.

104

întâlnit extrem de rar. care poate permite trecerea unei mici cantită i de urină. Alteori. Într-o noapte. în altele de o simplă relaxare a vezicii. într-o primă fază. glande similare cu prostata la bărbat. Pruden a ştiin ifică i-a determinat ca. nu are nici o legătură cu lubrifierea. dar despre care men ionează foarte clar întreaga literatură orientală (Kama Sutra. Dar. în care sim eau dintr-o dată că vaginul li se umple cu un anumit lichis a cărui apari ie nu puteau să şi-o explice. În timpul actului erotic ele trăiau senza ii de o voluptate extraordinar de intensă. Montreal. nu permit întotdeauna identificarea cu exactitate a procesului de expulzare. Pentru a putea stabili o rela ie între ejacularea masculină şi ejacularea feminină. să înlocuiască termenul de "ejaculare" prin cel de "expulzare". Orgasmul feminin este urmat de o decontractare. S-a constatat că ejacularea feminină. apropiat ca în eles. această manifestare este semnul unei senzualită i şi feminită i deosebit de intense.Ejacularea feminină devine un fenomen dezlegat Anumite femei ejaculează în momentul unui orgasm deosebit de puternic. Au răspuns 40 de femei. Kalas-urile sunt foarte greu acceptate chiar şi de către femeile care le trăiesc Între cele 40 de femei au fost câteva ale căror relatări au fost extrem de interesante. dacă această teorie se valida. În anumite cazuri. a realizat în 1998. poate fi vorba de secre ii glandulare. oricare ar fi originea ei. Dar acum am întâlnit "bărbatul vie ii mele". femeile prezentând deasupra uretrei. 105 . Totuşi. Analizele au fost controversate însă a fost clar că lichidul seminal nu a fost men ionat. la cabinet. expulzarea. O altă teorie asupra expulzării feminine se referă la o posibilă relaxare a vezicii. Ananga Ranga). În cazul lor. Dar. Cercetătorii au analizat eşantioanele pe care aceste femei le-au adus. dar totuşi diferit ca semnifica ie. în timp ce făceam dragoste. volumul lichidului expulzat nu ar fi putut fi superior capacită ii acestor glande. doar două femei şi-au provocat prin masturbare. mi s-a petrecut ceva straniu. sexologii au convenit că sunt aproape similare cantită ile şi că au o calitate asemănătoare. Este vorba despre fenomenul kalas-urilor. Ele au urmărit să determine dacă lichidul expulzat seamănă cu lichidul prostatic. În plus. un studiu serios asupra acestui subiect. Au fost publicate mici anun uri în ziarele locale în care femeile cu astfel de capacită i erau rugate să contacteze departementul. "Sim eau că din mine curge un izvor de via ă" Întotdeauna mi-a plăcut să fac dragoste. cercetările asupra acestui fenomen nu prea frecvent. corespondentul ejaculării masculine. Departamentul de sexologie al Universită ii din Quebec. apar materializări ale energiei sub forma celebrelor fluide numite kalas-uri. în cazuri excep ionale de trăiri spirituale. a părut în mod evident că nu era vorba de ejaculare.

Am avut tendin a să mă opresc. o stare de exaltare şi efecvescen ă erotică. Ne-am oprit după două ore. Se dorea să se afle dacă această expulzare avea loc doar în cazul unei penetrări sau în cazul stimulării clitoridiene. un renumit tibetan. tantricii explicând aceasta ca o transformare a energiei sexuale în materie. de la 3 ore la câteva zile. foarte aproape de ejacularea feminină. în mod evident. Fenomenul este. manifestarea unui kalas. pur şi simplu. Scrierile tantrice afirmă că "fluidele sexuale kalas sunt considerate ca având o poten ialitate specială de hrănire a structurii psihice a femeii". Pe scurt. sau dacă se punea accentul pe preludiu. Sim eam că din mine curge un izvor de via ă. Deodată am sim it cum vaginul îmi este inundat cu un lichid care nu ştiam ce este. Nu mai sim eam pere ii camerei în care ne aflam. acest tip de femei manifestă anumite fenomene pe care unii sceptici le-ar putea crede irealizabile. în cazul apari iei kalas-urilor. ca fiind nectarul ce conferă omniprezen a lui Buddha.). să îl simt cât mai profund în mine pe iubitul meu. în timp ce kalas-urile sunt corelate cu apari ia unei anumite forme de energie. aparent. cistite etc. dar ceea ce face distinc ia între cele două este starea ce urmează după aceea. S-a decis eliminarea tuturor femeilor care prezentau o patologie (infec ii urinare. un spa iu imens în care noi doi îmbră işa i. Era prima oară când reuşeam să facem dragoste aşa de mult. Ejacularea este deci corelată cu o pierdere de energie ceea ce duce în timp la îmbătrânire şi degenerare. În toate cazurile în care femeia a ejaculat. în cadrul rela iilor heterosexuale sau homosexuale. Nici nu ne dădusem seama că trecuse atât de mult timp.Eram extrem de excitată şi nu mă mai interesa nimic din jurul meu. sim eam. Ceea ce a relatat această femeie este. la altele fără. dar aş vrea să aflăm pentru a repeta această experien ă. femeia simte o şi mai mare dorin ă de a face dragoste şi. aduce laude esen ei fluidului sexual. S-au primit felurite răspunsuri_ la unele femei apărea doar în urma penetrării. S-a verificat dacă nu cumva femeile sufereau de o instabilitate a vezicii. dar mă sim eam atât de bine încât am continuat să mă mişc senzual. Nu ştia nici el ce se petrece. mai ales. ca în cazul în care o 106 . ne bucuram fiecare de iubirea celuilalt. se doreau stabilite condi iile care favorizează acest fenomen. dar senza iile puternice făceau să nu mai conteze aceasta. Nu ştiu ce a fost. ea nu a mai putut fi aptă de a face dragoste o anumită perioadă de timp. în interiorul vaginului femeii. fapt care face ca femeia să îşi men ină prospe imea şi voluptatea până la vârste înaintate. Femeile "izvor" nu sunt un mit. Parcă intrasem într-o altă lume. dimpotrivă. Acest lichid clar apare. Exist un profil al femeii izvor? Alcătuirea unui profil al femeii izvor a reprezentat a 2-a parte a studiului. Dimpotrivă. Pluteam într-o stare în care nu mai ştiam pe ce lume mă aflu. Destul de rare. Tsongkhapa.

Aveau taklentul de a se abandona total în timpul raporturilor sexuale. femei superzenzuale şi voluptoase. a avea orgasme mai ample. Dar expulzarea nu este condi ia orgasmului. accentul cade mai mult pe Arta dormitorului : a face dragoste mai bine. Diferen a clară dintre ejacularea la femei şi kalas-uri o demostrează o dată în plus. deşi multora le este greu să recunoscă. În loc de concluzie În Orient. o modalitate care te face mereu şi mereu mai bun. Duă examinare. cultivarea căldurii interioare şi un intensiv antrenament al min ii. aceasta înseamnă să accep i o altă modalitate de a aborda sexualitatea. în general. s-au convins că nici una dintre ele nu avea astfel de tulburări.tuse ar determina un jet urinar. ea nu este decât consecin a. ele nu considerau "exploziile"pe care le aveau ca pe un fenomen anormal. superior modelului occidental. 1998 107 . Se mai crede că femeile care prezintă această particularitate au punctul G foarte sensibil şi sunt. că aceste femei erau dezinhibate în plan erotic. După rev. Occidentalii urmăresc în primul rând să ajungă la ejaculare. Şi. Cum po i ajunge o femeie izvor ? Se cosideră că stimularea punctului G. 24. Eros&Amor nr. Uniunea tantrică mistică implică vizualizarea circuitelor interioare. Modelul oriental de a face dragoste este. Există femei care nu ating orgasmul decât prin ejaculare ? Este posibil. mai lungi şi de o mai mare intensitate. pe de altă parte. Anumi i factori psihici favorizeză aceste expulzări. Dar ceea ce este în mod clar demonstrat este fatul că orgasmul poate fi trăit şi în absen a ejaculării. Necunoaşterea capacită ilor individuale nu poate duce decât la involu ie sau stagnare. neluând în considera ie faptul că po i sim i actul erotic extrem de intens şi în lipsa ejaculării. să dai dovadă de încredere şi creativitate mărită. Ele aveau multe fantasme şi se sim eau foarte bine din punct de vedere sexual. Dimpotrivă. pe fa a anterioară a vaginului. să aplici cu rafinament arta de dormitor. S-a constatat. să beneficiezi de în elegerea adevăratei naturi sexuale a femeii. în schimb. antrenează expulzările numite kalas.

. Ştia i că. cum ar fi bufeurile de căldură şi stările depresive.Influen a feromonilor asupra femeilor . 108 ..Femeile care au de obicei un ciclu menstrual mai lung sau mai scurt decât media îşi normalizează perioada menstruală la scurt timp după inhalarea repetată a feromonilor masculini. feromonii feminini ac ionează prin amplificarea dorin ei sexuale şi a deschiderii către avansurile bărba ilor sau chiar prin faptul că ea devine mult mai atractivă din punct de vedere sexual pentru bărba i. femeile care locuiesc împreună) ajung după câteva luni să îşi sincronizeze ciclurile menstruale. Men inerea unui nivel echilibrat de estrogen diminuează simptomele asociate acestei perioade.. . atât pentru femei. cât şi cu o stare mai intensă de bucurie de a trăi.Femeile care sunt expuse ac iunii feromonilor feminini (de ex. realizarea cel pu in a unui act sexual pe săptămână este esen ială pentru men inerea unui nivel hormonal fertil. cât şi pentru bărba i.frecven a activită ii sexuale influen ează sistemul endocrin. femeile care se apropie de perioada menopauzei. Nivelul ridicat şi echilibrat de estrogen este asociat atât cu o sănătate mai bună a sistemului osos şi a sistemului cardiovascular. de asemenea.activitatea sexuală ajută. Un sistem endocrin fertil amplifică starea generală de sănătate şi de bunăstare interioară. . Asupra unei femei. .a 16-a după ovula ie până la menstrua ie) la femeile care au cel pu in un act sexual pe săptămână decât la cele care au o activitatea sexuală sporadică.nivelul de estrogen este mai mare în timpul fazelor luteale (începând cu ziua a 14-a .

el se va sim i din ce în ce mai vrăjit şi mai excitat de aceste scenarii năstruşnice. Vom fi uimite şi încântate să constatăm cât de puternici au devenit muşchii vaginali şi ce trări intense pot genera aceste jocuri în care ei sunt mult solicita i. vom putea testa abilitatea astfel dobândită introducând o lumânare curată în vagin şi urmărind să realizăm aceleaşi mişcări. Fiind cât mai sincere cu celălalt. 109 . printr-o contrac ie bruscă la fiecare două secunde. şi destăinuindu-vă propriile concep ii şi fantasme despre sexualitate. Ne putem juca ridicându-l până sus de tot şi apoi lăsându-l foarte uşor jos. eliminând astfel tensiuni şi inhibi ii inutile. participând cu entuziasm la ele. Acestea nu sunt indicate doar pentru mărirea poten ialului orgasmic. chiar mai simplu. Fantezii şi jocuri în cuplu Când sunte i cu fiin a iubită împărtăşi i-i fanteziile erotice cele mai intime. vom dobândi deja măiestria în această tehnică putând folosi contrac iile musculaturii pelviene în orice moment dorim. Diversifica i-vă astfel jocurile amoroase. îl vom face să devină foarte încântat şi cucerit de aceste jocuri. După aproximativ o lună. şi de altfel este singura modalitate de a putea trăi mai multe orgasme. După o perioadă de antrenament de două săptămâni. Trăind în lumea de vis a fatasmelor noastre favorite sau. fiind cât mai spontane şi creative atunci când suntem cu iubitul. Putem realiza aceasta foarte uşor urinând frac ionat: lăsând liber şi apoi stopând jetul de urină. ve i fi surprinse foarte plăcut să constata i cât de mult se va deschide şi se va apropia fizic şi sufleteşte de dumneavoastră. Astfel şansele de a trăi la unison orgasme multiple ne sunt mult sporite. procesul fiind controlat la voin ă. ca într-o mângâiere unduitoare tainică şi pasională. contractând şi relaxând musculatura în jurul penisului. men inând permanent controlul asupra mişcării.Orgasmul multiplu Exerci ii practice pentru femei sau cum să mărim plăcerea în jocul amoros Este important în primul rând să învă ăm să ne controlăm musculatura pelviană (vaginală profundă). ci ne vor ajuta să producem iubitului o stare mult mai intensă de plăcere în timpul jocului amoros. Să ne imaginăm că vaginul nostru poate func iona aidoma unui lift. ve i vedea că nu este greu.

chiar mai multe.Trebuie să arătăm bărba ilor ce şi cum ne place Este bine să apelăm cu multă sinceritate şi inocen ă la ajutorul iubitului. nu vă mul umi i cu pu in. şi astfel îi răpesc posibilitatea unui nou orgasm şi mai intens. vă amintim că există mul i bărba i care încă nu ştiu că femeile pot trăi stări orgasmice repetate. când el vă mângâie şi vă sărută. Urmări i să atinge i starea de orgasm dacă se poate încă din timpul preludiului. Mul i bărba i gândindu-se că iubitei lor i-a fost de ajuns un orgasm. Fi i îndrăzne e şi spune i-i iubitului ce anume vă răscoleşte foarte profund. Dacă iubitul dumneavoastră este unul dintre aceştia. îi putem chiar arăta cum să o facă. Astfel de gesturi pot fi extrem de constructive şi printr-un mod elegant. adecvat. când vă penetrează. Apoi mângâia i-vă singure sau ruga i-l pe el să o facă.aşa vom putea trăi un nou orgasm şi dacă vom continua. pentru a trăi împreună cu el cele mai plăcute şi puternice senza ii. văzându-ne cum. învă ându-l să ne stimuleze aşa cum sim im că este mai bine şi cum ne place mai mult. rămâne i în pozi ia cea mai favorabilă. Dacă nu sunte i foarte hotărâte să face i aceasta. prin anumite gesturi senzuale cum ar fi să-i luăm mâinile şi să le plimbăm pe corpul nostru. chiar dacă ştiu că acele mângâieri i-ar place foarte mult. vă tulbură. Căuta i să dobândi i ceea ce este mai bun. iar dacă dorim o amplificare şi rafinare a stării de orgasm îi putem spune pline de senzualitate aceasta. îl învă ăm cum să se poarte cu corpul nostru . se opresc şi nu mai continuă jocul. după aceea. vă înnebuneşte şi vă place cel mai mult atunci când face i dragoste. Toate aceste jocuri şi mângâieri necesită un control considerabil asupra 110 . prim mângâieri ample. profunde şi repetate trăim nenumărate stări de maximă plăcere. Bărbatul trebuie încurajat cu multă tandre e să continue. îi pute i oferi şansa de a învă a mai mult. aşa cum ne-ar place să o facă el singur. numai astfel pute i atinge mereu noi şi noi culmi ale plăcerii în amor.

. spunea Anatole France.. Sânii sunt expresia feminită ii! Aveti încredere în ei... ! In topul fantasmelor masculine 111 .. căci vor face întotdeauna intrarea în lume! Şi ce intrare. si descoperirea. Cât despre sânii mari. când suntem pregătită şi dorim foarte mult acestea. in topul fantasmelor masculine Sutienul. iar pentru un bărbat. Poate tocmai de aceea sunt preaMARITI de către artişti. o bluză mulată.. tindem să dorim ceea ce nu avem şi să fim nemul umi i de ceea ce avem deja. Sânii. treptata. îl chemăm din nou să ne pătrundă. O altă modalitate este aceea în care ne mângâiem cu multă senzualitate în timp ce el ne va privi . Crede i că sânii iubitei sunt prea mici? Mai uşor de prins în palmă. Inventarea sutienului să fie doar o prejudecata? Trebuie sa existe insa cel putin o motivatie pentru care acesta e cu adevarat folositor. Ca în multe cazuri. Banuim ca ar fi creat mai ales pentru barbati.cel mai adesea bărba ilor le place mult acest joc şi îl găsesc extrem de incitant -. modalitatea de a ieşi dintr-o stare de letargie. un nasture descheiat. se recomandă singuri. o prejudecata? "O femeie fără sâni este ca un pat fără perne". sânii pot reprezenta pentru o femeie ieşirea din anonimat.. Ca emotia sa fie mai intensa. Şi întradevăr. ceea ce se poate realiza numai prin perseveren ă într-un antrenament adecvat.. ei amintesc prospe imea adolescen ei. Găsi ile farmecul! Pentru voi sunt puşi în valoare. şi apoi.energiilor erotice şi a ejaculării din partea bărbatului.

cel mai important. De exemplu. Aşa încât orice prilej de a-i atinge nu poate fi decât binevenit. Tresărirea lor la cea mai uşoară atingere. mângâierea cu o floare sau cu sexul iubitului. a chisturilor mamare sau chiar a cancerului. in conştient. în cadrul cuplului. * Ca şi stările emotionale. *Femeia trebuie să îi iubească şi să ştie să le arate interes.inut de freamătul lor inconfundabil. congestionarea sânilor si alte asemenea probleme pot fi. deci şi asupra sânilor. de a-i camufla stând cocoşate şi de a-i privi ca pe inamicii nr. Astfel. Alte femei resimt dureri la sâni atunci când văd la televizor scene violente. dar tot aici ele îşi pot găsi rezolvarea. Şi bine face! Pentru că rochiile sunt făcute să cadă. Ei sunt punctul central în preludiu.. Aşa se explică op iunea pentru opera ii estetice. dar. în unele situa ii. Femeile cu sânii mari. iar receptivitatea lor la stres este evidentă.. Şi adeseori ai impresia ca a uitat ceea ce caută .. chiar opulen i.. sanii sunt cei care salveaza posibila nesiguranta. eventual noduli sau poate sfârcurile înfiorate de atingere?! Si profesorii sunt niste privilegiati! Chiar si atunci cand studentele trebuie sa raspunda din banca.. Tendin a este de a-i ascunde în haine fără nici o croială. sus. pot dezvolta un adevărat complex din pricina lor. ac ionează prin intermediul hipofizei şi asupra secre iilor hormonale. Şi. orice bărbat te dezbracă din priviri. să sugereze o aten ie aparte asupra lor şi din partea iubitului. şi astfel. medicamentele ac ionează direct asupra creierului.inima.. înaintea unui examen. îşi refuză plăcerea pe care aceştia le-o pot oferi. Sanii oglindesc viata interioara *Legătura sânilor cu inconştientul si imagina ia este foarte strânsă.Foarte multe fantasme ale bărba ilor sunt legate de sâni. * Neîmplinirile din plan sexual se repercutează în timp asupra sânilor şi pot favoriza apari ia tumorilor.. în mod evident.aceste 112 . De aceea nu ne mai mirăm că doctorul (fie el chiar psihiatru) insistă ca pacientele să se dezbrace ca să le consulte.1 ai imaginii lor în ochii celorlal i.. prin cât mai multă dragoste. Toate aceste probleme îşi au sursa. s-a constatat că secre iile şi chisturile mamare. stropirea cu lapte sau ornarea cu frişcă. unele studente au sânii umfla i şi dureroşi. cauzate de tranchilizante. bine. Uneori ele nu sunt mul umite de forma sânilor. Atunci examenul este. dar oprirea tratamentului face să dispară . Nimic nu îi poate inlocui în jocul erotic sau in imaginarea lui. de fapt.

113 . Doar o stare acută de devitalizare poate afecta această esen ă dulce şi hrănitoare. suc de mere. "Zăpada Albă" sau "Sucul de piersica al nemuririi". Nu este vorba nici de o născocire. foarte plăcut. Atât de incitan i. Bărbatul trebuie să sugă şi să bea plin de adora ie acest medicament special. folosi i infuzie rece de salvie (o lingură de plantă uscată la 250ml apă . a-i alinta şi a-l ruga pe iubitul vostru să îi maseze şi mentalizeze aşa cum îi doreşte. trezind stări de iubire şi de senzualitate foarte intense. * Ave i sânii mici? Un motiv în plus pentru a-i atinge. indirect.. * Pentru ca sânii să fie mai obraznici. suc de rădăcină de angelică (de 3 ori pe zi câte 10 picături într-un pahar de apă. Dar aceasta este diferită de fenomenul cunoscut ca "Zăpada Albă . cu 30 de minute înainte de masă). Evita i toate sfaturile stupide ale prietenelor care vă îndeamnă să ine i cure exagerate de slăbire. in mod natural. "Esen a de Coral" are o mare valoare mai ales în cazul unei femei care nu a avut copii şi care nu are lapte. De aceea sânii femeilor cu o vitalitate debordantă sunt atât de atrăgători. face i gimnastică.se lasă peste noapte la infuzat. Deci respira i adânc şi prohmd. Retete miraculoase de marire a sanilor * Orice exerci iu care dezvoltă pieptul. Ele pot avea secre ie lactată permanent. Dacă pielea dumneavoastră şi-a pastrat elasticitatea. valoarea unor asemenea secretii a fost recunoscuta şi i s-au atribuit denumiri precum "Laptele Vrajitoarelor" . secreta asa-numita "Zăpada Albă". Iată câteva re ete care vă pot ajuta să vă modela i şi să vă mări i sânii în mod armonios. Desigur. portocale sau grapefruit ) * Sânii sunt lipsi i de musculatură. În asemenea cazuri era posibil să apară o neaşteptată lacta ie. care. în mare parte. calde-reci şi masaje pectorale energice cu un prosop ud. iar diminea a se bea pe stomacul gol. El are un efect binefăcător asupra întregului organism. Exista femei extrem de senzuale si totodata foarte afectuase. coajă de salcie." Un mister al senzualitatii -"Zăpada Albă Atât în Orient. dezvoltă şi sânii. mai provocatori. cât şi în Occident. nişte perni e de grăsime. De aceea spune i "da" înotului sau oricărui alt sport. Acest fluid extraordinar are culoarea albă şi un gust uşor dulce. musculatura pectorală şi chiar muşchii spate lui pot influen a modul în care ei sunt puşi în valoare. fara sa fie in perioada alaptarii. sânii sunt. Cu cât pielea este mai eIastică şi mai bine între inută. nici de o problemă de natură medicală. Pentru masaj folosi i ulei din germeni de grâu sau de porumb. chiar extract din lemn dulce.dulce.. Stimula i elasticitatea pielii prin duşuri zilnice alternative. cu atât sânii noştri vor fi mai frumoşi. ulei de mărar sau pentru o îndeletnicire atât de .modificări. lămâie.

sânii pot fi intre inu i spalându-i zilnic mai întâi cu apă caldu a si apoi fric ionându-i cu apa rece. 114 . * Dar mai miraculoase decat orice re etă sunt sexualitatea si iubirea transfiguratoare.

contactul propriu-zis dintre penis şi interiorul vaginului nu are întotdeauna cele mai puternice valen e erotice.. fără a considera aceasta ca fiind "un păcat". însă foarte multe sunt excitate intens atunci când clitorisul le este atins. Abia după aceea atinge-i şi pe ei. Nu te repezi niciodată să ajungi la clitoris şi să te stimulezi în grabă. încet. ea te poate aduce cu repeziciune la descărcare şi singurul efect va fi o puternică vlăguire şi o vagă amintire a câtorva secunde de plăcere. evident. în rela ia pe care o are cu iubitul ei. coapsele. 115 .i trupul Deşi multe femei trăiesc orgasmul vaginal.A fi în consens cu corpul tău Trăieşte. învă ând cum să îl atingă. joacă-te cu sfârcurile. în intimitatea dormitorului lor. în special din stimularea peretelui frontal. ea poate folosi noile procedee existente în acest domeniu (care pot include şi utilizarea vibratorului). împreună cu el. gâtul. Apoi urcă din nou cu mâinile spre pântece. dacă nu controleze starea. picioarele. Atunci când o femeie înva ă cum să atingă punctul culminant al excitării senzuale mergând pe calea ce va fi descrisă aici. Aprinde i chiar câteva lumânări pentru a genera o atmosferă cât mai intimă şi mai incitantă. mâinile. chiar din contră. parcurgând din nou aceaşi paşi. Aceasta nu te poate îmbogă i cu nimic. Unele femei ob in o plăcere moderată ca intensitate din stimularea vaginală.. Pentru a te relaxa. Un pahar dintr-o băutură afrodisiacă va avea cu siguran ă efecte magice. într-o trăire mult mai plenară. începând cu umerii. Mângâie corpul cu delicate e. masări şi stimulări similare celor realizate în cadrul cuplului. aceste lucruri fiind de natură să modifice dispozi ia sufletească. înconjoară lasciv sânii. tandru. Cum poate învă a o femeie să-şi genereze ei înşişi plăcerea ce o va aduce în punctul culminant al trăirii erotice? Primul pas este să se familiarizeze cu propriul său corp. Autoerotismul .o cale de cunoaştere Există femei care sunt foarte timide când este vorba să înve e toate "trucurile" jocului amoros în cuplu şi de aceea preferă să se stimuleze singure. lateralele trunchiului. începe cu o baie caldă. Autoerotismul implică mângâieri. doar că de data aceasta în prezen a lui şi.

Să ştii ce vrei de la celălalt Acum ai ocazia să vezi dacă ştii cu adevărat ce î i place ie şi propriului tău corp. urmărind să ne rafinăm trăirile. realizat în special în preludiul actului sexual. jocul generării plăcerii. cum. Iar pentru cei care doresc să-şi "îmbunătă ească" stilul de a face dragoste. Pentru unii oameni "împlinirea sexuală" este greu de atins şi chiar de imaginat. aşa cum ai vrea să te mângâie iubitul tău. adesea constată că nici ele nu ştiu exact. să le elevăm. Atunci când ve i şti ce anume î i produce o plăcere mai mare. Nu urmări i să ave i neapărat şi imediat un orgasm. gesturi sau atitudini vă fac să vă sim i i cel mai bine. 116 . Deci. Învă ând împlinirea sexuală Spuneam că unele femei găsesc că mângâierea zonei din jurul clitorisului şi a bazei lui generează o plăcerea mai intensă în compara ie cu atingerea directă a vârfului sensibil al acestuia. să ne punem în consens cu el şi cu dorin ele lui. Pur şi simplu fi i pe recep ie şi pe cât posibil trăi i ca un martor detaşat dar încântat de valurile intense de plăcere ce vă străbat fiin a. Este necesar să avem totuşi în vedere că a cunoaşte câteva lucruri referitoare la sex şi la rela iile sexuale nu trebuie să ne facă să ne imagină. aceasta ne va aduce "împlinirea sexuală". mai întâi trebuie să ne cunoaştem foarte bine propriul corp. Dar ea poate fi învă ată. Şi. pentru a face din orgasm o poartă spre infinit. de asemenea. Încerca i să relaxa i fiecare muşchi în parte şi explora i-vă corpul pentru a decide ce fel de mângâieri. unde şi ce lear place mai mult. Multe femei sunt adesea nemul umite de cum sunt mângâiate sau abordate de către bărba ii lor. dar dacă ar fi să spună în cuvinte. că odată ce am început o rela ie sexuală. este o cale extraordinar de eficientă. ce să caute şi către ce să se îndrepte.Delectează-te cu corpul tău. concret. multe femei înva ă şi trăiesc împlinirea sexualamoroasă abia după ce au învă at cum să ob ină satisfac ia de natură erotică. vei putea să comunici aceasta şi iubitului tău.

FEMEIA 8. Spiritualitatea femeii 117 .

Fericirea . O femeie fericita emana un veritabil camp de fericire in jurul sau chiar si prin simpla sa prezenta. cu cat vom fi mai fericite. El a descoperit astfel ca in timp ce ei se focalizau asupra unor ganduri agreabile. Multe femei gandesc in mod sincer ca a cauta fericirea inseamna a-ti exprima nestingherit propriul egoism. Astfel. Ea devine un focar puternic de manifestare a acestei stari euforice si gradat sfera sa stenica de forta influenteaza armonios mediul in 118 . este inevitabil sa traim nefericiti. iubitoare. Numai astfel vom reusi mai usor in tot ceea ce intentionam. Un psiholog rus K. In realitate lucrurile stau exact invers. privim intotdeauna prea departe si astfel ratam sa mai fim fericiti. ne confruntam cu o stare de xpansiune energetica binefacatoare in care simultan simtim ca putem fi generoase. altruiste. Sanatatea noastra va fi mult mai infloritoare pentru ca starea de fericire genereaza o permanenta fuziune subtila prin inefabile procese de rezonanta cu energiile benefice corespondente din Macrocosmos (Univers). PASCAL Fericirea este o complexa stare mentala si psihica constienta. O ancheta a demonstrat ca din marea majoritate a oamenilor de afaceri.conditia naturala a femeii Noi nu traim plenar aproape niciodata. cei optimisti si fericiti care privesc mai mereu partea buna a lucrurilor. miroseau si gustau mai bine si descopereau diferente mult mai fine si incantatoare prin pipait. cu atat mai usor vom controla gandurile negative si vom gandi mai frumos. intretinand in special ganduri pozitive. Astfel toate simturile lor capatasera un plus de calitate in planul perceptiei. ne vom simti mai bine si ne vom integra armonios oriunde ne vom afla. Cand suntem fericite. reusesc in mai mare masura decat cei pesimisti. A cauta permanent fericirea si a o urma nu inseamna egoism. Chiar si simturile si organele noastre fizice vor functiona atunci mai bine". totodata vedeau si auzeau mai bine. Doctorul JOHN A. ci doar speram sa traim astfel. afective si vesele in mod spontan. KEKCHEYEV a facut unele experiente asupra anumitor subiecti in timp ce acestia emiteau ganduri agreabile. procedand astfel. Fericirea este cel mai bun medicament natural. Potrivit doctorului SCHINDLER nefericirea este unica cauza a maladiilor psihosomatice. iar fericirea singurul remediu magic si universal. pozitive si apoi a repetat experienta cand aceiasi subiecti emiteau ganduri sumbre si intunecate. SCHINDLER afirma: "Fericirea este o stare armonioasa a mintii prin intermediul careia avem ganduri agreabile ce fac sa predomine trairi euforice cu ecouri profunde in fiinta noastra.

ganduri si atitudini pe care noi putem sa le dezvoltam si sa le construim prin propriile resurse launtrice in mod independent de anturajul nostru". sau cu alte cuvinte fulgerator devenim noi insine nefericite. dificultatilor. circulatia care devine prea densa tocmai atunci cand vroiai sa prinzi autobuzul. altcineva nu ne acorda importanta pe care ne asteptam s-o primim. cu resentimentul. ceilalti la randul lor "SE CONTAMINEAZA" lasandu-se si ei cuprinsi de fericirea sa. puse in fata propriilor noastre frustrari. Oare sa fie fara iesire aceasta situatie. Un sofer claxoneaza fara a fi necesar. sugestie de aceasta data negativa. sau numai atunci cand obtin un post bun. ori cu stari de iritabilitate doar prin puterea obisnuintei. existentei in aceasta lume. cand copiii lor iau examenele sau merg pentru prima oara la scoala. care daca nu este invatata si practicata in prezent. cu certitudine mai devreme sau mai tarziu vor fi deceptionati. CHAPPEL. mai ales acestia. impotriva stimei de noi insine. Oamenii sunt fericiti doar in ziua in care se casatoresc. Adoptand insa obisnuinta fericirii. afirma psihologul M. "Fericirea este pur interioara". cu parerea de rau. Totusi. ploaia care incepe atunci cand trebuia sa mergem sa jucam tenis. enervante si astfel imediat dupa aceea ne lasam coplesite de starile negative care vor aparea prompt cu certitudine. care se cultiva si se dezvolta. o anumita diploma. iar o femeie trebuie sa recunoasca ca ii vine din ce in ce mai greu sa faca fata greutatilor. lasandu-ne subordonate primelor impulsuri instinctuale ce cauta a cataloga pripit anumite evenimente ca fiind stresante. Obisnuinta fericirii ne face capabile sa ne eliberam de dizarmonia in fata celui mai ostil anturaj. o alta va aparea in locul sau. atunci cand isi cumpara o casa. In multe situatii. in fata celor mai grele 119 . noi devenim o fiinta net superioara. Fericirea nu trebuie sa depinda de simplul fapt de a rezolva o problema externa. care neinfluenteaza viata si ne genereaza o stare de permanenta conditionare chinuitoare.care ea traieste. sau mai exista o sansa? Daca dorim sa fim cu adevarat fericite trebuie pur si simplu sa fim fericite fiind noi insine FERICIREA si nu sa fim fericite pentru ca Fericirea este o stare mentala armonioasa. agasante. Chiar si evenimentele aflate in afara sferei vointei noastre pot fi interpretate ca afronturi la adresa respectului propriu de sine: a pierde autobuzul. ori cand inving intr-o anumita lupta. Multe din aceste reactii negative provin din faptul ca noi interpretam evenimentele ca pe un atac impotriva persoanei noastre. Fericirea este chiar o obisnuinta mentala. Viata nu este decat o succesiune de evenimente. nu va fi niciodata experimentata. cineva ne intrerupe si nu ne acorda atentie. "Oamenii sunt fericiti in masura in care ei se conditioneaza a fi". ne confruntam cu agresivitatea. "ea nu provine de la obiecte ci de la idei. de permanenta nemultumire. In toate aceste situatii se manifesta asadar asupra noastra aceasta putere a sugestiei exterioare. Ne confruntam cu mania. cu insatisfactia si cu resentimentele. spunea plin de intelepciune ABRAHAM LINCOLN. pentru ca acea problema odata rezolvata. insatisfactie si suferinta.

Ea poate fi regasita in iubire. Atitudinea pe care o adoptam in fata circumstantelor vietii genereaza procese de rezonanta cu energiile corespondente. Straduiti-va mai degraba sa vedeti si sa ascultati tot ce este bine orientat in jurul vostru si care este pozitiv si benefic pentru propria fiinta. Fericirea se afla la poarta tuturor lucrurilor. "Cartea femeii" . in veselie.circumstante de viata. neingenunchind in fata nesansei. ne putem orienta soarta spre o existenta fericita tocmai. Priveste deci mai atenta. mizerie. exista si va continua sa existe in eternitate. ale starii de fericire oceanica. Controlati-va starea launtrica. Fericirea. ratare. in calm. benefice. pacea mintii. divine. universala. in arta. sunt la indemana tuturor. Aceasta energie subtila specifica a fericirii. a existat. in dragoste si in mii de alte lucruri. Trebuie intotdeauna sa extragem partea buna a evenimentelor. in sanatate. in pace. malefice. sau dimpotriva rezonanta cu energiile corespondente negative.Editura Kamala 120 . neputinta. seninatatea sufletului. sa facem in asa fel incat sa fim castigatoare in si asupra tuturor evenimentelor. in natura. care conduc catre deziluzie. pozitive. suferinta. boala. Totul in jur emana fericire.

La fel. amabila si plina de bunavointa in orice situatie s-ar afla. O astfel de femeie va fi din ce in ce mai fericita si entuziasta indiferent care ar fi dificultatile vietii. Figura ei intunecata si abordarea prea serioasa a vietii este de multe ori asociata cu diferite afectiuni. vesela. veselie afectiune si recunostinta precum cantecul pasarilor si 121 . Dimpotriva. O femeie care nu zambeste este ca o chitara la care nu se canta: sta intr-un colt. analizandu-va problemele. comportarea. O chitara iubita si ingrijita aduce viata si lumina cantaretului si de multe ori ii supravietuieste. vedeti o femeie surazatoare si. De ea ne aducem aminte cu drag. fata teama. ii intoarceti spontan zambetul. ele va simt dragostea si cresc armonios. umorul binefacator si chiar observatiile sale este bine sa ii ajute pe cei care o inconjoara. mult timp chiar dupa ce nu mai este langa noi. netulburata. de insanatosire. incepe sa se deformeze. planificandu-va activitatile de peste zi? Si cand. in timp ce viata ei sufleteasca se va stinge lent din lipsa de dragoste. Daca zambiti cuiva. Un zambet adevarat este un semn de dragoste. Cand zambiti plantelor. entuziasm. ridicati ochii.Puterea zambetului Vi s-a petrecut vreodata sa mergeti pe strada ingrijorate. Femeia care nu zambaeste nu-si dezvolta capacitatea de a primi si darui dragoste. la un moment dat. Un zambet pur are o putere miraculoasa. O femeie superioara este stapana pe sine. femeia care zambeste aduce bucurie in sufletul oamenilor si duce ea insasi o viata sanatoasa si fericita. Infatisarea sa. aproape instantaneu. are coardele schimbate regulat si este acordata. Fiecare din cuvintele si gesturile unei femei trebuie sa exprime fericire. chitara mentinuta mereu noua prin exersare. o emisie spontana de energie cu un efect tonic. v-ati indreptat spatele si mergand in continuare va dati seama ca toate problemele se vor rezolva. il puteti ajuta pe acel om sa se impace cu el insusi. se dezacordeaza si treptat se va distruge. vocea. Este asemenea muzicii armonioase. Intr-o fractiune de secunda ati uitat toate necazurile.

grauntele de nisip. Cum am putea trai in mijlocul lor fara a fi pline de dragoste. Nu pierdem nimic procedand astfel pentru ca vom fi fericite si ii vom face fericiti si pe cei din jurul nostru. te vei asemana cu un orb care nu poate vedea niciodata bucuria si minunile acestei lumi. toate lucrurile. in cuvinte simple multumesc . vom deveni destul de repede fiinte pline de bucurie si recunostinta si nu vom pierde nici o ocazie de a manifesta in noi si in jurul nostru aceasta. o expresie a necunostintei infinite si a intelegerii eliberate de toate prejudecatile. Avand permanent constiinta organizarii echilibrate a acestui Univers. cat de des este necesar. De fapt. Trebuie sa daruim cat mai adesea placere. fericire.frumusetea florilor exprima armonia si bucuria de a exista. am murit de mult. Sa zambim. firul de iarca. chiar daca recunosc diferentele dintre oamenii veseli si cei posaci. Trebuie sa admiri sincer si sa iubesti cu forta toate fiintele care merita iubirea ta. inainte sa apari printre oameni. Orbirea mentala si spirituala este mult mai periculoasa decat orbirea fizica. totul va veni spre noi din abundenta. celor iubiti. Brancusi spunea ca. vesele si binevoitoare. taoistii invatau ca un zambet interior permanent. Daca ne este mai mereu teama sa nu fin deposedate de bunurile noastre efemere. Daca nu esti intotdeauna optimista. suntem de fapt victimele uitarii. in nu cointeaza ce circumstante. inchistate. de boala si nefericire. Intalnim foarte rar femei agreabile. veselie si fericite? Atitudinea noastra ar trebui sa fie cea a unui copil plin de candoare care primeste un dardivin. tot misterul vietii. Soarele. femeile. cum n-am invatat sa ne zambim noua insine? In China antica. inseamna ca suntem departe de conditia unei sanatati perfecte. Daca vei avea mereu ceva de reprosat. Daca vom crede. este mai bine sa ramai singura in camera ta si sa urmaresti sa-ti sublimezi resentimentele. iubeste si renaste. fericirea si longevitatea. A zambi propriei fiinte este ca si cum va invaluiti cu dragoste si va deveniti cea mai buna prietena. de aceea nu trebuie sa le judecam gresit. caci majoritatea fiintelor umane sunt bolnave. Daca nu integram tot ceea ce ne inconjoara in aceasta maniera transfiguratoare. nu recunosc puterea zambetului si nu-I inteleg virtutile. sa spunem cu o voce cat mai agreabila. ele nu zambesc propriei fiinte! Zambind prietenilor. anima. ca ne vom pierde bunurile materiale ajutandu-I pe ceilalti. caci am pierdut din vedere originea reala a vietii noastre. atunci cand incetam sa avem aceasta stare de copil. muntii. Multe femei. un zambet catre noi insine asigura sanatatea. vom trai o stare de tensiune. Vom deveni astfel copii puri ai acestui infinit univers care prin noi. picatura de apa. Daca vom intelege si vom gandi mereu astfel. Darul este un act de libertate si sacrificiu. stelele. plina de veselie. apele si florile participa cel mai adesea nebanuit la armonia vietii noastre. veselie si incantare. A trai 122 . desi asociaza fericirea cu sanatatea si tristetea cu boala. Adeseori ele nu stiu cum se poate atinge starea de armonie.

caci nu exista nimic in afara Principiului Unic care este DUMNEZEU. Urmareste sa fii din ce in ce mai fericita. atat a ta.zambind interior inseamna a trai in armonie cu voi insiva. Sa nu te indoiesti niciodata de posibilitatile tale infinite si sa poti transforma chiar si nefericirea.Editura Kamala 123 . Este imposibil sa fii o persoana care sa fie pe deplin convinsa de aceste aspecte fara sa devii tu insuti puternica si foarte fericita. bucurie. inseamna ca traiti intr-o deplina acceptare a corpului. mintii. in fericire si armonie. cat si a celorlalti. radiind mereu lumina spirituala si fericire. candoare si spontaneitate lumii intregi. "Cartea femeii" . a fiintei dvs. sufletului propriu. Toate lucrurile si fenomenele din aceasta lume sunt aspecte iluzorii.

este constienta de calitatile ei si le foloseste. Iata ce scria Richard B. Sheridan referitor la calitatile deosebite pe care le remarcase la o femeie: Nu vrei sa vii in gradina? As vrea sa te priveasca trandafirii mei. frumoasa. Fiecare femeie poate sa-si descopere propriul ei fel de a fi. aspectul de manechin. atat fizica. senzuala. Increderea in fortele proprii este o calitate esentiala feminina. Aceasta femeie are un fel propriu de a fi. ceea ce simte fata de propria persoana si fata de barbati. de acel farmec inefabil. sa te bucuri de aceasta. fiind de ajuns armonia interioara care se reflecta pe chipul si trupul ei. inaltimea. frumusetea. acel „nu-stiu-ce si nu-stiu-cum” de care un barbat poate fi complet fascinat.Increderea in sine si farmecul personal Orice femeie s-a gasit macar o data in situatia de a fi constienta. acea vraja ametitoare specific feminina. frumoasa. calma. aceasta bucurie nu are nimic de a face cu insusirile sexuale evidente. deoarece o asemenea persoana traieste constient placerea sexuala. sa ii lasi si pe altii sa imparta cu tine aceasta cunoastere. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Gandurile unei femei. il va avea si in realitate . Barbatii sunt fascinati in general de acel farmec pe care il raspandeste in jurul ei o femeie superioara. senzuala. O femeie care simte ca are farmec. Chiar si o femeie foarte plinuta poate fifoarte atragatoare prin dinamismul si bucuria de a trai pe care le emana. caldura sufleteasca si tandrete. sunt esentiale pentru imaginea sa. Farmecul unei femei nu consta numai in aspectul fizic atragator. Imaginea despre sine este extrem de importanta. scria in New Woman: Faptul de a fi constienta de propria senzualitate se afla intr-o stransa legatura cu respectul de sine. O femeie atragatoare are o anumita stralucire interioara. caci barbatii sunt mult mai atrasi de insusirile interioare. cum ar fi: tineretea. confirmata de contactele cu cei din jurul ei. caci in lipsa ei acea persoana pare comuna. cat si subtila. radiaza frumusete. O femeie de 50 de ani poate avea un farmec deosebit si o maturitate pe care nu le are o tanara de 20 de ani. de propria putere de seductie. care lumineaza si incanta barbatul prin caldura sufleteasca pe care o emana. intr-un fel sau altul. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Sa stii ca esti femeie. Claire Rainer. 124 . Iar un chip obisnuit poate fi transfigurat foarte mult prin iubire. exprima feminitate. Exista multe prejudecati despre calitatile absolut necesare unei femei. este foarte importanta pentru o femeie. Femeia care are incredere in farmecul ei poate chiar sa nu aiba un fizic extraordinar. Ea transforma o femeie obisnuita intr-una seducatoare. Convingerea ca este atragatoare. Aceste mituri nu sunt valabile intotdeauna. greutatea sau culoarea ochilor. dinamism.

cu umerii cazuti. femeile nu sunt incantate de propriul corp sau sunt obsedate ca s-au ingrasat. Barbatii percep farmecul unei femei atunci cand ea insasi este multumita de propriul trup.com Copyright 2005 © Matei Horia 125 .seductiesisex. O femeie care se accepta are sanse mult mai mari de a fi considerata atragatoare decat cea careia nu-I place sa se priveasca in oglinda. decat cele obisnuite. In general. isi face simtita prezenta.com http://www. Un mers vioi. nu poate atrage privirile. chiar daca aprecierea lor nu corespunde realitatii. iar increderea in propriul trup este extrem de seducatoare. cu spatele drept. Sondaje repetate au aratat ca majoritatea femeilor se simt prea grase. Barbatii receptioneaza aceste vibratii de incredere. "Cartea femeii" . plin de siguranta. Increderea unei femei in propria senzualitate este foarte incitanta pentru orice barbat.Femeile atragatoare sunt mult mai multumite de felul cum arata. Daca o femeie umbla cu capul in jos.Editura Kamala Matei Horia seductiesisex@yahoo.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful