Cara Mencegah Keriput pada Kulit - Mencegah Keriput.

Seiring bertambahnya waktu bertambah pula usia kita, karena itu janganlahkita merasa galau,berkecil hati,semua itu pasti ada solusinya. Siapa sih yang tak ingin tampil cantik,segar dengan kulit yang halus,mulus,kencang dan bebas dari keriput.Sebenarnya? banyak bahan bahan alami yang mudah kita dapat dan bisa kita manfaatkan; *Madu dan telur berguna untuk mengencangkan dan melenturkan kulit. *Minyak Kelapa berguna untuk melembabkan kulit. *Minum air putih min.12 gelas sehari. *Makan makanan yang bergizi. *Banyak banyaklah mengkonsumsi buah dan sayur. *Rajin membersihkan muka setelah kita keluar rumah dan make up. Dan yang lebih penting dari semua itu adalah selalu tersenyum, karena dengan tersenyum wajah kita akan terlihat lebih muda dari usia kita dan wajah kitapun akan tampak cantik jika kita selalu tersenyum. Mencegah Keriput. ref:ngintiprong
Baca dari Sumbernya : Tips Mencegah Keriputan pada Kulit secara Alami | Mharjipes http://www.mharjipes.com/2012/05/tips-mencegah-keriputan-padakulit.html#ixzz1xiztLxHh

Seputar Asam Urat – Penyebab & Pencegahannya Share Artikel ini melalui: Diterbitkan pada tanggal 24 - 01 - 2010 | 80 komentar Di masyarakat kini beredar mitos bahwa ngilu sendi berarti asam urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Pengertian yang salah ini diperparah oleh iklan jamu/obat tradisional. Penyakit rematik banyak jenisnya. Tidak semua keluhan nyeri sendi atau sendi yang bengkak itu berarti asam urat. Untuk memastikannya perlu pemeriksaan laboratorium. Sebenarnya yang dimaksud dengan asam urat adalah asam yang berbentuk kristal-kristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein), yaitu salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti sel-sel tubuh. Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden). Jadi asam urat merupakan hasil metabolisme di dalam tubuh, yang kadarnya tidak boleh berlebih. Setiap orang memiliki asam urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Sedangkan pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin. Sebetulnya, tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen. Sayangnya, fakta ini masih belum diketahui secara luas oleh masyarakat. Akibatnya banyak orang suka menyamaratakan semua makanan. Orang menyantap apa saja yang dia inginkan, tanpa mempertimbangkan kandungan di dalamnya. Makanan sumber dari produk hewani biasanya mengandung purin sangat tinggi.Produk makanan mengandung purin tinggi kurang baik bagi orang-orang tertentu, yang punya bakat mengalami gangguan asam urat. Jika mengonsumsi makanan ini tanpa perhitungan, jumlah purin dalam tubuhnya dapat melewati ambang batas normal. Beberapa jenis makanan dan minuman yang diketahui bisa meningkatkan kadar asam urat adalah alkohol, ikan hearing, telur, dan jeroan. Ikan hearing atau sejenisnya (sarden), dan jeroan merupakan sumber senyawa sangat potensial. Yang tergolong jeroan bukan saja usus melainkan semua bagian lain yang terdapat dalam perut hewan –seperti hati, jantung, babat, dan limfa. KONSUMSI jeroan memperberat kerja enzim hipoksantin untuk mengolah purin. Akibatnya banyak sisa asam urat di dalam darahnya, yang berbentuk butiran dan mengumpul di sekitar sendi sehingga menimbulkan rasa sangat sakit. Jeroan memang merupakan salah satu hidangan menggiurkan, di antaranya soto babat, sambal hati, sate jantung, dan kerupuk limfa. Tetapi salah satu dampaknya, jika tubuh kelebihan senyawa purin maka si empunya diri mengalami sakit pada persendian. Penyebab Asam Urat

kadar trigliserida yang tinggi. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan kadar asam urat melampaui standar normal itu. dan makin lama makin tinggi. kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. Artritis gout yang akut disebabkan oleh reaksi radang jaringan terhadap pembentukan kristal urat. ditemukan asam urat dalam kadar tinggi dalam darahnya. Jadi selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen. Produksi asam urat meningkat juga bisa karena penyakit darah (penyakit sumsum tulang. Penyebab lainnya adalah obesitas (kegemukan). seperti saat menopause. Penyakit radang sendi akibat peningkatan kadar asam urat darah disebut dengan artritis gout atau artritis pirai. Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. nilai normalnya maksimum 8 mg/dl. yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi. Purin adalah salah satu senyawa basa organic yang menyusun asam nukleat (asam inti dari sel) dan termasuk dalam kelompok asam amino. Karena itu. Enzimatik dan Teknik Biasa. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen. Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl. obat-obatan (alkohol. dan saluran kemih Kadar Normal Pemeriksaan asam urat di laboratorium dilakukan dengan dua cara.5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2. Kadar asam urat diatas normal disebut hiperurisemia. obat-obat kanker. Penyakit gout sekunder disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam urat karena nutrisi. Kadar asam urat normal menurut tes Enzimatik maksimum 7 mg/dl. Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. mempunyai perjalanan penyakit yang khas penyakit gout. Sedangkan pada Teknik Biasa. Pada sebagian besar kasus gout riwayat penyakit dan gambaran klinis bersifat khusus. Setiap orang dapat terkena penyakit asam urat. Pada . penderita dimungkinkan mengalami hiperurisemia. barulah perempuan terkena asam urat. Lebih banyak pria Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria. Jika demikian. Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya pengeluaran asam urat dari tubuh. persoalan akan timbul pertama pada ginjal. sendi. dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum. Kalau peningkatan asam urat ini melewati ambang batas yang bisa ditolerir. sehingga kadang-kadang diagnosis dapat langsung ditegakkan. asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersbut. Pada wanita. unsur pembentuk protein. penyakit kulit (psoriasis).6 – 6 mg/dl. Pada penyakit gout primer. Pada penderita diabetes yang tak terkontrol dengan baik biasanya terdapat kadar benda-benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi. peningkatan itu dimulai sejak masa menopause. Benda-benda keton yang meninggi akan menyebabkan asam urat juga ikut meninggi. polisitemia). seperti mempunyai gejala yang khas penyakit gout. sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause. Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) jika kondisinya memenuhi beberapa syarat dan biasanya perjalanan penyakitnya klasik sekali. Bila kadar asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3.Penyakit asam urat digolongkan menjadi penyakit gout primer dan penyakit gout sekunder. 99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik). kita perlu mewaspadai gejala-gejalanya. Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Sementara pada pria. maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Kadar asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. vitamin B12).

penderita akan masuk pada gout interkritikal. Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. ikan teri. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat. Bahkan. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. . Di dunia. ada pula yang sampai 10 tahun. kerang. Ada yang hanya satu tahun. kemerahan. serangan makin lama makin panjang. penderita akan memasuki tahap ini. nyeri hebat. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali. siang hari sampai menjelang tidur tidak ada keluhan. panas dan gangguan gerak dari sendi yang terserang yang terjadi mendadak (akut) yang mencapai puncaknya kurang dari 24 jam. Karena cepat menghilang. sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut. tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5 – 7 hari. dan suku bangsa. Serangan yang terjadi mendadak maksudnya tiba-tiba. Tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Setelah serangan pertama. sea food: udang. Kalau serangan ini datang. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. tetapi pada tengah malam penderita mendadak terbangun karena rasa sakit yang amat sangat. tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri. serta jumlah sendi yang terserang makin banyak. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama. sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Karena itu bisa saja terjadi. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Alkohol menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahuntahun tanpa gejala. Faktor Risiko Faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan. penderita akan merasakan sangat kesakitan walau tubuhnya hanya terkena selimut atau bahkan hembusan angin. Gambaran Klinis Artritis gout muncul sebagai serangan keradangan sendi yang timbul berulang-ulang. 30 tahun. Lokasi yang paling sering pada serangan pertama adalah sendi pangkal ibu jari kaki.setiap orang berbeda-beda. Tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intermiten. kepiting. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi. Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai 3 tahapan. Hampir pada semua kasus. ditandai dengan serangan artritis yang khas. Gejala khas dari serangan artritis gout adalah serangan akut biasanya bersifat monoartikular (menyerang satu sendi saja) dengan gejala pembengkakan. dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. lokasi artritis terutama pada sendi perifer dan jarang pada sendi sentral. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya. atau 40 tahun. suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya pada orang Maori di Australia. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri. cumi. kegemukan. Padahal. tetapi rata-rata berkisar 1 – 2 tahun.

asparagus. ragi (tape). bayam.KALAU menurut hasil pemeriksaan laboratorium kadar asam urat terlalu tinggi. buncis. Pengobatan dapat diberikan obat anti inflamasi nonsteroid (antirematik) dan obat penurun kadar asam urat (obat yang mempercepat/meningkatkan pengeluaran asam urat lewat kemih (probenecid) atau obat yang menurunkan produksi asam urat (allopurinol)). Makin cepat seseorang mendapat pengobatan sejak serangan akut. kangkung. alkohol dan makanan kaleng. kerang. garam-garaman empendu dan membran sel. udang. paru. susu. Pengaturan diet sebaiknya segera dilakukan bila kadar asam urat melebihi 7 mg/dl dengan tidak mengonsumsi bahan makanan golongan A dan membatasi diri untuk mengonsmsi bahan makanan golongan B. kacang-kacangan kering. Juga membatasi diri mengonsumsi lemak serta disarankan untuk banyak minum air putih. Penatalaksanaan Penatalaksanaan artritis gout: • Meredakan radang sendi (dengan obat-obatan dan istirahat sendi yang terkena). telur. sebaiknya membatasi diri terhadap hal-hal yang memperburuk keadaan. Padahal walau tinggi kolesterol dan purin.  Golongan B: Makanan yang mengandung purin sedang (50-150 mg/100 gram makanan) adalah ikan yang tidak termasuk golongan A. hormon steroid. terutama bagi anak-anak pada usia pertumbuhan. Apabila dengan pengaturan diet masih terdapat gejala-gejala peninggian asam urat darah. Penggolongan makanan berdasarkan kandungan purin:  Golongan A: Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800 mg/100 gram makanan) adalah hati. Karena sekali menderita. Maka untuk keamanan. biasanya gangguan asam urat akan terus berlanjut. kerang-kerangan. otak. makanan tersebut sangat berguna bagi tubuh. Karena itu. Pada orang gemuk. sayuran lain. Misalnya. Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah. asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. Diduga kristal asam urat akan merusak endotel (lapisan bagian dalam pembuluh darah) koroner. jantung.  Golongan C: Makanan yg mengandung purin ringan (0-50 mg/100 gr makanan): keju. karena saringannya akan tersumbat. tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh. Sedangkan bagi yang telah menderita gangguan asam urat. kita perlu memperhatikan masalah makanan. makin cepat pula penyembuhannya. Read more: http://doktersehat. Hal yang juga perlu diperhatikan. Pengaturan diet Selain jeroan. buah-buahan. siapapun yang kadar asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain. remis. • Pengaturan asam urat tubuh (dengan pengaturan diet dan obat-obatan). • Mencegah pembentukan batu pada saluran kemih. sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut. Kolesterol penting bagi prekusor vitamin D. jeroan. makanan kaya protein dan lemak merupakan sumber purin. herring. Makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang banyak mengandung purin tinggi. bahan pembentuk otak. membatasi makanan tinggi purin dan memilih yang rendah purin. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal.Orang yang kesehatannya baik hendaknya tidak makan berlebihan. jaringan saraf. atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal. terutama ginjal. jangan bekerja terlalu berat. sardin. jamur. daun singkong. daging sapi. cepat tanggap dan rutin memeriksakan diri ke dokter.com/informasi-asam-urat-penyebab-pencegah/#ixzz1xiug8SN0 . Makanan dan minuman yang selalu dikonsumsi apakah merupakan pemicu asam urat. ginjal dan pembuluh darah. orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan. Asam urat pun merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner. kembang kol. daun pepaya. dendeng). ginjal. ekstrak daging (abon. Tujuan utama pengobatan artritis gout adalah: • Mengobati serangan akut secara baik dan benar • Mencegah serangan ulangan artritis gout akut • Mencegah kelainan sendi yang berat akibat penimbunan kristal urat • Mencegah komplikasi yang dapat terjadi akibat peningkatan asam urat pada jantung.

kacang tanah. Gangguan pada ginjal. ragi. Kadar purin dalam makanan normal selama sehari bisa mencapai 600-1000 mg.jeroan seperti usus. sedangkan diet rendah purin dibatasi hanya mengandung 120-150 mg purin. kandung kemih dan saluran kemih dalam bentuk urin. udang. Penderita juga dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih karena air membantu mengeluarkan asam urat melalui urin. 30 Aug 2005 11:28:00 WIB Asam urat merupakan sebutan orang awam untuk rematik gout (gout artritis). dan otak. bengkak. Hal tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor. yang harus dihindari oleh penderita gout :. Jika gout menyerang. Produk buangan termasuk asam urat dan garam-garam anorganik dibuang melalui saluran ginjal.. kebanyakan menyerang pada malam hari. Sendi merupakan bagian yang paling mudah dihinggapi kristal-kristal asam urat selain juga pada bagian kulit dan ginjal yang merupakan akibat dari penambahan kadar asam urat dalam darah. Penyakit ini merupakan gangguan metabolik yang disebabkan asam urat (uric acid) yang menumpuk dalam jaringan tubuh. lutut.. kacang hijau. tempe. . kacang polong. Pada kondisi gout. cumi-cumi. siku dan lain-lain. tumit belakang dan punggung tangan. tahu. Untuk memastikan seseorang terkena gout dapat dilakukan pemeriksaan sebagai berikut :.pemeriksaan cairan sendimerupakan pemeriksaan untuk melihat defosit kristal asam urat pada sendi yang mengalami peradangan. kepiting. Serangan pertama gout pada umumnya berupa serangan akut yang terjadi pada pangkal ibu jari kaki. maka dikatakan menderita asam urat tinggi yang memicu terjadinya gout. ekstrak daging/kaldu. Penderita gout dianjurkan untuk diet rendah purin dan diet untuk menurunkan berat badan pada penderita yang kegemukan. Kegagalan ginjal dalam proses pembuangan asam urat dalam jumlah yang cukup banyak dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Asam urat atau gout artritis lebih sering menyerang laki-laki terutama yang berumur di atas usia 30 tahun..kadar asam urat dalam urin berlebihan bila kadarnya lebih dari 800 mg/24 jam pada diet biasa atau lebih dari 600 mg/ 24 jam pada diet bebas purin. deposit kristal asam urat dalam sendi tersebut dapat mengakibatkan kerusakan sendi secara permanen. .Kerang. tuak.Kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya seperti kedelai. kulit diatasnya terasa panas disertai rasa nyeri yang sangat hebat. Peningkatan tersebut berasal dari asupan makanan yang mengandung purin tinggi. Serangan akut gout biasanya berkaitan dengan pola makanan yang mengandung purin tinggi. Namun gejala–gejala tersebut dapat juga terjadi pada sendi lain seperti pada tumit.pemeriksaan kadar asam urat di dalam darah . durian. dan persendian sulit digerakan. terdapat timbunan atau defosit kristal asam urat di dalam persendian. . diantaranya yaitu: Adanya produksi asam urat berlebihan karena meningkatnya pembentukan zat purin dalam tubuh. dan air kelapa. Kristal-kristal tersebut akan menyebar ke dalam rongga-rongga sendi sehingga terjadilah peradangan akut atau terjadi gout. paru. Jika terjadi selama bertahun-tahun. Asam urat adalah zat yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin dalam tubuh yang kemudian dibuang melalui urin. daun singkong.. toge. .Sayuran dan buah seperti : bayam. Berikut ini makanan yang dapat menaikan kadar asam urat darah. hati. mengkilat. Penyebab gout adalah peningkatan kadar asam urat dalam darah.Minuman beralkohol seperti bir. karena umumnya laki-laki sudah mempunyai kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya. nanas. oncom. Sedangkan kadar asam urat pada wanita umumnya rendah dan baru meningkat setelah menopause. Serangan gout biasanya timbul secara mendadak/akut. asparagus. Dalam kasus encok kronis dapat timbul tofus yaitu endapan seperti kapur di kulit yang membentuk suatu tonjolan atau benjolan yang menandai pengendapan kristal asam urat. limpa. kangkung. sendi-sendi yang terserang tampak merah. Tofus sering timbul pada daun telinga. dan seringkali hanya satu sendi yang diserang.Makanan yang diawetkan seperti sarden.pemeriksaan kadar asam urat dalam urin per 24 jam. siku. kembang kol. jantung. dan minuman hasil fermetasi lainnya.Apabila kadar asam urat dalam darah pada laki-laki lebih dari 7 mg/dl dan pada wanita lebih dari 6 mg/dl. Hal tersebut juga dapat menimbulkan komplikasi lain yaitu pengendapan asam urat dalam ginjal yang akhirnya terjadi pembentukan batu ginjal dari kristal asam urat. kacang buncis.Sehat & Segar Dari Alam MENCEGAH DAN MENGATASI ASAM URAT Mencegah & Mengatasi Asam Urat (Gout) dengan Herbal & Pola Makan Sehat Hembing Tue. tape. kornet.Melinjo dan olahannya seperti emping.

menghilangkan nyeri. airnya diminum 2 kali sehari. disaring. menghilangkan nyeri.TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza)Efek : anti-radang. 30 gram daun kumis kucing kering atau 60 gram yang segar + 60 gram akar alang-alang + 15 gram ceplukan kering atau 30 gram yang segar. 30 gram akar sidaguri kering + 30 gram anting-anting beserta akarnya. penurun panas. membersihkan darah dari zat toksik. disaring. Berikut contoh resep tumbuhan obat untuk mengatasi asam urat : Resep 1. Adapun jenis tanaman berkhasiat obat yang dapat digunakan untuk mengatasi asam urat di antaranya yaitu : 1.KUNYIT (Curcuma longa)Efek : anti-radang.SAMBILOTO (Andrographis paniculata)Efek : antiradang. menghancurkan batu ginjal dari kristal asam urat 3. direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.Tanaman obat yang dapat digunakan untuk penyakit asam urat/gout berfungsi sebagai anti radang. peluruh kemih 7. 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit + 15 lembar daun salam. penawar racun 2. disaring.DAUN SALAM (Eugenia polyantha) Efek : Sebagai peluruh kencing. penghilang rasa sakit (analgesik). melancarkan sirkulasi darah 8.JAHE MERAH (Zingiber officinale)Efek : anti-radang. Resep 2. 9.catatan :pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.MENIRAN (Phyllanthus urinaria)Efek : anti-radang. airnya diminum setelah dingin. gunakan periuk tanah. peluruh kemih. 30 gram temu lawak + 30 gram jahe merah + 2 buah mengkudu + 2 batang sereh. penghilang nyeri . meredakan sakit. disaring. anti rematik. direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc.ALANG – ALANG (Imperata cyllindrica)Efek : peluruh kemih 5. melancarkan darah dan vital energi. airnya diminum. dan sebagainya. direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Resep 3.KUMIS KUCING (Orthosiphon aristatus)Efek : antiradang. . airnya diminum. panci enamel atau panci pyrex. peluruh kemih (diuretik) sehingga memperbanyak urine dan menurunkan asam urat. peluruh kemih. Resep 4. direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc. antiradang.Lakukan diet rendah purin .CEPLUKAN (Physalis angulata)Efek : peluruh kemih. 4. menetralkan racun 6. Untuk perebusan. menghilangkan nyeri.

gaya hidup yang sehat dan perawatan kulit yang rutin dapat menghambat tanda-tanda penuaan sehingga keriput baru muncul di usia yang lebih tua. Berkurangnya asupan gizi menyebabkan turunnya kadar vitamin. dahi. Fakta: Mitos ini tidak sepenuhnya benar. dan mineral yang diserap oleh tubuh sehingga sistem imunitas juga ikut turun. Anda tahu apa yang harus dilakukan. Tapi untungnya. zat-zat tersebut bertanggung jawab penuh dalam proses penggantian sel kulit yang rusak serta menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Apalagi jika baru berusia 20-an dengan segudang aktivitas. Mitos: Keriput lebih banyak dialami oleh orang yang diet dan kurus. Anda lupa mengenakan pelembap kembali. Jika Anda sering tidur dengan posisi miring atau tengkurap.10 Mitos Keriput Meskipun hanya satu garis yang muncul di wajah. Hal itu karena struktur kulit orang Asia cenderung tebal dan berminyak. Fakta: Memang benar bahwa faktor genetis cukup berperan dalam terbentuknya keriput. berkenalan lebih jauh dan singkirkan mitos yang tidak benar tentang keriput. sebaiknya tidurlah dalam posisi telentang. ingatlah untuk selalu melindungi kulit dengan sunscreen atau pelembap agar tekstur kulit tetap terjaga. Pada umumnya. Memang orang Asia berada di lingkungan iklim yang sebagian besar tropis dan terkena radiasi sinar ultraviolet yang lebih banyak. Apalagi bila otot yang terus bergerak ini diiringi penipisan struktur kulit karena pengaruh usia. Paparan sinar matahari memang jahat untuk kulit. mulai dari awet muda hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. berupa menurunnya elastisitas kulit dan kolagen. Namun. otot-otot yang berada di sekitar mata. Penuaan dini kadang-kadang bisa merusak mood kerja maupun acara kencan dan akhir pekan Anda. karena sejuk. Jadi. wanita mana pun pasti akan panik. Padahal. Mitos: Tidur tengkurap bisa menyebabkan keriput. Oleh karena itu. Otomatis. segera pakai kacamata yang tepat sehingga otot di sekitar mata dan dahi dapat relaks kembali. gejala proses penuaan dimulai pada usia 25-an. Fakta: Ternyata benar bahwa posisi tidur yang salah juga ikut andil memicu terbentuknya keriput. Jika mereka memiliki gen kulit kering dan kerutan di sekitar mata. Apalagi sering kali Anda tidak sadar. Fakta: Tidak benar. namun bekerja di dalam ruangan. maka akan menimbulkan bekas lekukan kulit yang disebut keriput mekanis. perkaya konsumsi makanan dan buah-buahan yang mengandung antioksidan dan juga vitamin C. kelembapan tropisnya juga cukup tinggi sehingga kulit pun ikut terjaga kelembapannya. Fakta: Benar bahwa diet yang salah hingga menyebabkan kurangnya asupan gizi dapat berhubungan dengan terjadinya kerutan pada kulit. begitu Anda merasa sulit melihat. orang yang memiliki kendala dalam melihat akan melakukan kompensasi dengan memicingkan mata. ternyata terlalu ekspresif saat tertawa justru dapat menyebabkan gerakan otot wajah yang berlebihan. Mitos: Senam muka dan sering tertawa mencegah timbulnya keriput. Tetapi hati-hati. Fakta: Mitos ini benar. Mitos: Orang yang lebih banyak beraktivitas di luar lebih cepat keriput daripada orang yang bekerja kantoran. Sebaiknya. Jadi salah satu cara untuk memprediksi keriput yang akan timbul pada Anda adalah dengan melihat orangtua atau kakek dan nenek Anda. risiko munculnya kerutan di wajah akan lebih besar karena gesekan dan gaya gravitasi. Biasanya. Sebaiknya mulailah merawat kulit sejak dini dan hindari melakukan kebiasaan buruk pada kulit. Mitos: Keriput hanya terjadi saat kita sudah tua. Keduanya memang berisiko tinggi menyebabkan kulit keriput. justru kulit orang Kaukasia yang lebih rentan terhadap keriput daripada kulit orang Asia. protein. dan di antara alis akan bekerja keras secara berulang kali. Mitos: Kulit orang Asia lebih cepat berkeriput daripada orang kulit putih. Fakta: Mitos ini tidak sepenuhnya benar. . kemungkinan besar Anda akan memiliki kecenderungan yang sama. Jadi. Fakta: Memang benar tertawa memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Yuk. bekerja di dalam maupun di luar ruangan. yang umumnya terjadi di sekitar dahi dan mata. Mitos: Keriput itu menurun dari orangtua kita. jika masalah penglihatan tidak segera diatasi. Sebenarnya. Ini akan menimbulkan kerutan yang makin parah. terutama yang ber-AC juga dapat menghilangkan kelembaban kulit dan memicu kulit menjadi keriput. Mitos: Memiliki masalah penglihatan ikut andil menimbulkan kerutan di dahi. Jadi.

Pisang Pisang bahan alami yang Paling efektif dan mudah untuk di jadikan krim wajah anti keriput. Terutama hormon kortisol yang biasa dihasilkan pada saat stres. tepuk-tepuk kulit wajah anda jangan sekali. Fakta: Hal ini tidak benar. Trik Menghilangkan Keriput Pada Wajah Dengan Menggunakan Ramuan Tradisional 1. oleskan keseluruh permukaan wajah biarkan selama kurang lebih 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat . namun prosedurnya juga memiliki indikasi dan konsekuensi yang lebih tinggi. Metode botox dan bedah surgical bisa menyulap kulit Anda. setengah cangkir oatmeal instant yang sudah di masak (dinginkan). Minyak zaitun dan lemon Minyak zaitun bisa membantu memberikan kelembaban pada kulit. jika keduanya di gabung dapat membantu mengurangi keriput pada kulit wajah. metode chemical peeling dan mikrodermabrasi pilihan yang pas. antioksidan serta zat besi yang berguna untuk meregenerasi kulit. dan E.kali mengusap sampai kering. hormon testosteron juga ikut berperan dalam memicu keriput pada kulit. 2 sdm madu. Keriput dipengaruhi oleh beberapa hormon di tubuh kita. Untuk keriput yang dangkal. namun dipengaruhi oleh kadar kelembapan kulit. 6. 3. bersihkan sisa masker pada wajah dengan handuk kecil tadi. 2. Campurkan bahan-bahan yang sudah disiapkan lalu oleskan pada wajah dan leher secara merata biarkan selama 15 sampai 30 menit. lanjutkan dengan mengoleskan pelembab sesuai kondisi wajah seperti biasa . cuci muka terlebih dahulu dengan air hangat terus oleskan sedikit madu ke wajah dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas wajah dengan air hangat lagi dan di segarkan dengan es batu. Mitos: Keriput tidak dipengaruhi hormon.Mitos: Paling ampuh menghilangkan kerutan dengan botox. Meskipun sekarang semua serba instan. 4. Caranya : campurkan 4 sdm susu bubuk. Anda harus bijak dalam menangani kerutan pada wajah. Caranya lumatkan satu atau dua buah pisang sampai hancur dan lembut menyerupai krim. Kaya akan vitamin C. hanya dengan mengoleskan minyak kelapa hangat keseluruh bagian wajah . Susu bubuk Susu bubuk berkhasiat dapat mengembalikan kelembaban kulit wajah. lakukan ini kapan saja anda butuhkan untuk mempertahankan kekencangan kulit wajah anda. D. Caranya mengolahnya : 1 sdm minyak zaitun. 5. perasan air lemon. atasi dengan krim antiaging. lalu oleskan pada wajah secara merata hindari sekitar mata dan mulut. pastikan membasuh semua bagian yang di olesi madu. Penurunan hormon estrogen juga berpengaruh terhadap timbulnya kerutan pada kulit wanita. Nanas Nanas merupakan buah yang mengandung banyak vitamin C selain itu juga sangat efektif untuk menghilangkan keriput di wajah. Kenali jenis keriputnya dan sesuaikan dengan usia Anda. dan putih telur. Pada pria. Sementara lemon membuat kulit lebih cerah dan berseri. tambahan oatmeal untuk mengatasi wajah kusam dan putih telur untuk mengencangkan kulit wajah. Madu Madu sudah dipercaya mampu menghilangkan keriput. 2 sdm air hangat aduk hingga rata. Minyak kelapa Minyak kelapa murni mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput. lalu keringkan wajah. Biarkan cairan nanas tersebut mongering selama 20 menit lalu basuh dengan air hangat atau dingin. Hati-hati memilih metode perawatan kulit Anda yang keriput. madu ini bisa didapat dimana saja. Fakta: Salah besar. Caranya oleskan daging buah nanas bagian wajah yang bermasalah. Untuk kerutan yang lebih dalam. tutup wajah dengan handuk kecil yang sudah di basahi dengan air hangat diamkan sampai 10 menit. . Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. bilas dengan air hangat. misalnya di seputar mata dan mulut dan lainya. namun tidak sebesar pengaruh hormon estrogen pada wanita. Caranya sangat gampang .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful