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12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA Wayne Dyer "EL CÓDIGO DE SANACIÓN EMOCIONAL

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Si no estás preparado para el Espíritu, lo más probable es que no sientas el resplandor de la inspiración. Dios estará a tu lado, te enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu vida.

1. Ordena tu vida, sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida:

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Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar. Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas. Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad.

· Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir objetos que contribuyan a una vida desordenada. Recuerda lo que dijo Sócrates: "Está más cerca de Dios quien necesita menos". Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás a escuchar el llamado de la inspiración.

2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.

Si no estás preparado para el Espíritu, lo más probable es que no sientas el resplandor de la inspiración. Dios estará a tu lado, te enviará la orientación, y las personas, que necesitas; pero si estás completamente ocupado, te perderás de estos regalos que pueden transformar tu vida. Así que dile no a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre

Ten cuidado con esas invitaciones que pueden mantenerte en la cúspide de la pirámide social, pero que te impiden el acceso a una inspiración gozosa. Si los cócteles, las reuniones sociales, los eventos para

Saca tiempo para la meditación y el yoga Saca por lo menos 20 minutos diarios. Tu deseo de simplificar y de sentirte inspirado es impulsado por el deseo de ser tu "yo" natural. “Cayendo al abismo”. diré que he recibido miles de mensajes de personas de todo el mundo en los que me expresaron su agradecimiento por haber aprendido a simplificar su vida cuando comenzaron a meditar. Estamos constituidos por las mismas sustancias químicas de la naturaleza (somos polvo estelar. Marca distancia entre tú y tus críticos .recaudar fondos. 5. no lo hagas. e incluso charlar y beber con los amigos no es la forma en que realmente quieres pasar tu tiempo libre. Te invito a que busques un centro de yoga cerca de tu casa y comiences a practicar con regularidad. es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles. Esto no significa que tengas que darte unas vacaciones largas ni planearlas con meses de anterioridad: no importa dónde vivas. cenar con mis hijos o hacer ejercicio. He aprendido a rechazar esos eventos sin tener que disculparme. lago o en el mar. monta a caballo. o esquía en la nieve. nada en un río. Rechaza las invitaciones que no activen sensaciones de inspiración. Creo que pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas. viendo una película con un ser querido. la naturaleza de tu yo. Escribí un libro sobre este tema. siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios. La fantasía de regresar a una vida menos tumultuosa casi siempre implica vivir en el esplendor de las montañas. Estos deseos son universales. Así que camina o acampa en el bosque. pues la naturaleza ha sido creada por la misma Fuente que nos creó a nosotros. los bosques o de un valle. 4. a pocas horas siempre habrá un parque. Las recompensas son maravillosas: te sentirás menos estresado y más saludable e inspirado por todo lo que podrás hacer con y por tu cuerpo en muy poco tiempo. campamento o sendero que te permitirá disfrutar de la sensación de estar conectado con todo el Universo. Sin embargo. así que no me extenderé más. Regresa a la sencillez de la naturaleza No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza. siéntate frente a una fogata. en una isla. y eso me ha permitido tener más momentos de inspiración. cerca al mar. o al lado de un lago. es decir. 6. ¿recuerdas?).

muchos adultos me han dicho: "Wayne. juega. De hecho. ¡te prometo que te sentirás inspirado si comienzas a hacerlo ya! 8. y aprovecha la menor oportunidad para jugar! Verás que todo será más dulce y más simple.Decide alinearte con personas que también quieran encontrar una inspiración simplificada. pues representa un conflicto que no te permitirá sentirte inspirado. y juego mientras escribo ahora. juega! Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida. así que no permitas que nadie los destruya. Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones. Quiero aprovechar para darle las gracias a Howard Papush. Disminuye el ritmo . no has madurado: siempre estás jugando". Saca un tiempo para tu salud Recuerda que el mayor problema de salud en nuestra sociedad parece ser la obesidad. ¡Esto es algo que me enorgullece profundamente! Juego cuando hablo en el escenario. y apártate de su energía tan rápido como sea posible. 9. entra de nuevo en contacto con tu yo real y juguetón. incorpora a tu consciencia las palabras control de porciones: ¡tu estómago tiene el tamaño de un puño. Simplificarás tu vida enormemente si no tienes que justificarte ante nadie. ¿Cómo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu cuerpo te pide? Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida. simplemente hazlo. Si sólo puedes darle una vuelta a la manzana. 7. así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio. el cual te recomiendo (Howard también ofrece seminarios en los que enseña a jugar y a divertirse). no de una pala! Respeta tu templo sagrado y simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderación. Me encanta estar rodeado de niños porque me inspiran con sus risas y su frivolidad. pues esas sensaciones internas son el Espíritu que te habla: son pensamientos sagrados. No tienes por qué soportar las críticas. simplemente agradece con amabilidad y promete pensar en lo que te digan. y si recibes apoyo en vez de críticas. No necesitas justificar tus deseos ni tu personalidad. por ese ser espiritual y juguetón que es tu verdadero yo". Estoy totalmente de acuerdo: ¡por favor. Howard comparte esta hermosa frase de Richard Bach: "Tu vida está orientada por un aprendiz interior. De igual manera. ¡Juega. quien escribió un maravilloso libro titulado “Tiempo de receso: sorteando tu vida en medio de las tensiones”. En su libro.

11. sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones. Si disminuyes el ritmo. Imagina que tratas de forzar a la naturaleza halando una planta de tomate que acaba de brotar: eres tan natural como esa planta. pues he observado que las personas que lo hacen no piensan en casi nada más. sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida. . sino estrés y ansiedad. 10. así que permítete estar en paz con la perfección del plan de la naturaleza. Y recuerda: el dinero que posees sólo es energía. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada. Lee estas palabras lentamente. estarás más lejos de la paz y la alegría. Este es un gran consejo para simplificar tu vida. es porque tú mismo has levantado tu propia barrera de resistencia. No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias. así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. disminuye la velocidad y relájate. Si no puedes adquirirlos. que es el lugar donde te encuentras cuando estás en Espíritu. que son los símbolos de la inspiración. Dedica más tiempo a escuchar a los demás. no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento. tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. así que niégate a conectarte con un sistema energético que no es real. disfrutarás menos de tu vida actual. y opta más bien por escuchar. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno. olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo.. Si tienes que trabajar más para pagar deudas. y si en este momento estás pensando que yo tengo el descaro de decirte esto porque tienes una situación financiera precaria. "La vida es algo más que aumentar el ritmo". Haz todo lo posible para evitar las deudas Recuerda que estás intentando simplificar tu vida. simplificarás tu vida y te reunirás con el ritmo perfecto con el que funciona la creación. Esa ansiedad te alejará de la paz. Desacelera tu respiración para que seas consciente de cada inhalación y exhalación. en vez de pensar si será rentable o no. aquí y ahora. de hecho. Entonces. disminuye el ritmo de todas tus actividades durante un momento.Una de las observaciones más iluminadoras de Gandhi nos recuerda que. Te sentirás mucho mejor y disfrutarás tu vida si tienes menos en vez de contraer deudas que no te darán paz y tranquilidad. Puedes llevar una vida feliz y satisfactoria. al contraer deudas. y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja. en consecuencia. Desacelera tu forma de hablar. haz lo que tu corazón te diga qué es lo que te hace feliz. Cuando vayas en tu auto. Olvídate del valor efectivo Procuro no pensar frecuentemente en el dinero.. o las formas de las nubes en un día gris.

No hagas del dinero el centro de todo lo que tengas o hagas. un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. frenética. rápida. Un dólar no determina el valor. desordenada. descubre el valor inherente a todas las cosas: así simplificarás tu vida y regresarás al Espíritu.Deja de ponerle una etiqueta con precio a todo lo que tienes y haces: a fin de cuentas. en el mundo del Espíritu no hay etiquetas con precios. Acuérdate de tu Espíritu Si la vida te parece muy compleja. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres. Estás encaminado a la inspiración. 12. Wayne Dyer "EL CODIGO DE SANACION EMOCIONAL" . o difícil. acuérdate de tu propio Espíritu. aunque vivas en un mundo que intenta convencerte de lo contrario. más bien.

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