JUDÔ NO KENKYU

Rafhael Sampaio 2009

JUDO NO KENKYU

Rafhael Sampaio - 2009

APRESENTAÇÃO Esta compilação de textos foi desenvolvida com o intuito de auxiliar estudantes de Judo na compreensão de fundamentos aprendidos na prática, através de conceitos teóricos aqui descritos. É fruto de uma minuciosa pesquisa realizada por mais de cinco anos pelo professor RAFHAEL SAMPAIO, Faixa Preta SANDAN. Fica proibida a reprodução, distribuição, transmissão, adaptação ou modificação, por qualquer meio e/ou em qualquer forma os conteúdos (textos, imagens, informações, etc..) e outros elementos salvo autorização prévia dos seus legítimos titulares ou quando tal resulte de lei.

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JUDO NO KENKYU

Rafhael Sampaio - 2009

ÍNDICE
O ESPÍRITO DO JUDO HISTÓRIA JIU JITSU ALGUNS ESTILOS DE JUJITSU ANTIGO NA QUEDA DO JU-JUTSU O ALVORECER DO JUDÔ COMEÇA O JUDÔ POR QUE JUDÔ? DO JUJITSU AO JUDÔ JIGORO KANO A CHEGADA DO JUDÔ NO BRASIL – CONDE KOMA ORDEM CRONOLÓGICA DO JUDÔ 10º DAN DA KODOKAN AS DIVISÕES TÉCNICAS DO JUDÔ CLASSIFICAÇÃO DO JUDÔ FUNDAMENTOS DO JUDÔ MOKUSO KIAI CONCEITOS APLICADOS NO JUDÔ O JUDOGI DAN-I REI-HO OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO JUDÔ UKEMI DOJO GÔ-KIO NO KAZEITSU DIVISÃO DAS TÉCNICAS GOKIO NAGE WAZA KATAME WAZA KATA KUATSU TRADUÇÃO DAS TÉCNICAS VOCABULÁRIO 04 05 06 11 13 14 15 16 17 22 23 29 35 36 37 39 41 42 44 45 47 49 52 53 54 55 55 55 57 69 84 85 87

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2009 Espírito do judô Conhecer-se é dominar-se. 4 . O judoca é o que possui inteligência para compreender aquilo que lhe ensinam e paciência para ensinar o que aprendeu a seus companheiros. sabedoria e. é o caminho do verdadeiro judoca. Praticar o judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão. Quem teme perder já está vencido.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . O corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisão com que se usa a inteligência. dominar-se é triunfar. bem como ensinar o corpo a obedecer corretamente. A única vitória que perdura é a que se conquista sobre a própria ignorância. sobretudo. com tristeza. terás feito teu primeiro progresso no aprendizado. humildade. Nunca te orgulhes de haver vencido um adversário. utilizando o saber para o bem. O que venceste hoje poderá derrotar-te amanhã. que nada sabes. Saber cada dia um pouco mais. Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância. Luta para se aperfeiçoar. Quando verificares. O judoca não se aperfeiçoa para lutar.

O forte e poderoso desaba de seu lugar. 5 . na morte e inflexível e rígido”. moldabilidade e a companheira da vida. Irredutibilidade e a condutora da morte. Soldados inflexíveis não obtêm vitórias.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . o suave e adaptável eleva-se sobre todos eles .2009 O SUAVE “Vivo o homem e flexível e maleável. Todas as criaturas. A árvore mais rígida e a mais procurada pelo machado. grama e árvore são plásticas e moldáveis. mortas são quebradiças e secas.

e a forma como têm sido desenvolvidas atualmente. o jujitsu se difere das lutas inglesas. que seguravam as informações aos seus pupilos como um segredo para acreditarem em um parecer sagrado. cujo princípio não é comparar força com força. citando as várias escolas nas quais têm surgido. mas sim conquistar a vitória por rendimento com força. na qual o atual judô foi criado. e enquanto há inumeráveis manuscritos pertencentes às várias escolas da arte. o nome parece ter sido criado para descrever a arte de lutar sem armas. Lindsay. 6 . Nós devemos primeiro. o que não nos satisfaz. Desde a abolição do regime feudal a arte ficou durante algum tempo fora de uso. haviam várias artes e exercícios militares nos quais os samurais eram treinados e adequados para sua forma especial de batalhar. o afastamento das províncias. Entre elas está a arte do jujitsu (ou jiujitsu). assim foram criadas várias histórias contraditórias. como uma conseqüência do Regime Feudal do Japão. dificultou a interação entre professores e alunos das várias escolas. tai-jutsu. Originalmente. embora em alguns casos armas pequenas são usadas contra oponentes com armas grandes. dar um croqui histórico do jujitsu. Além disto. com modificações Na época feudal japonesa. e assim os materiais para um estudo consistente e claro sobre a origem e o crescimento do jujitsu são muito duvidosos. e o seu valor como um método de treinamento físico tem sido reconhecido por várias escolas de jujitsu e judô em Tóquio. Livros sobre o assunto são escassos. kempo e hakuda. embora com algumas importantes modificações. tal como yawara. Os inventores das novas escolas parecem que fazem a história para servir atender os seus propósitos. como um sistema para atletas. Os nomes jujitsu e yawara eram os mais comuns e usados.2009 Por Jigoro Kano e T. Porém. kogusoku. nós encontraremos o começo com dificuldades que não são incomuns em investigações similares. A palavra jujitsu pode ser traduzida como "a arte de ganhar por rendimento ou flexibilidade". muitas delas são contraditórias. Nesta época.JUDO NO KENKYU JUJITSU Rafhael Sampaio . os conhecimentos da história e da arte estavam em possessão dos professores das várias escolas.Traçando a história da arte. Embora parece uma luta. mas atualmente é muito popular no Japão. é notável que o interesse dos alunos era maior na prática da arte que no conhecimento de seu crescimento e progresso no país.O jujitsu era conhecido na época feudal por vários nomes.

que espalharam a arte por todo o país. que foram fundadores de duas escolas. e viveu em Kokushoji (um templo budista). . Fukuno. em 1532. por volta de 1560. várias versões são dadas.Não resistir um oponente. Há quem diga que no primeiro ano de Tenbun. mas conquistar a vitória por flexibilidade. a princípio. regras para respiração são consideradas importantes. um feiticeiro veio inesperadamente para o templo de Takenouchi e ensinou a ele cinco métodos de luta sem armas. Ao ouvir isto. como é esperado. do jujitsu. em Azabu. um nativo de Sakushiu.Não se incomodar por coisas. conseguiu tanta eficácia na arte que ganhou de várias pessoas muito mais fortes que ele. mas não aprendeu seus princípios. mantendo sua mente (vazia) composta e calma. Na mesma versão que os princípios da arte são determinados.E para todos estes.2009 Girando à origem do jujitsu. . ele então foi embora e nunca mais tiveram notícias dele. Na Bugei Sho-den . um certificado dado pelos professores da Escola Kito aos seus pupilos. quem saiu do de seu país após a queda da dinastia Min.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . . que são equivalentes ao kempo. e também é afirmado que foi durante o tempo que Miura viveu. Um dia Chingempin disse-lhes que na China havia uma arte de luta sem armas. No Bujutsu ryu soroku. o qual possui uma coleção de biografias dos eminentes mestres das diferentes artes de luta praticadas no período feudal . em Yedo.versões são dadas de kogusoku e ken.Não ser guiado por raiva (ira). e uma versão similar do jujitsu. exatamente a mesma versão é dada à origem de kogusoku.Não ser agitado sobre qualquer emergência mas sim ser tranqüilo. mas dois de seus alunos tornaram-se especialmente notados. 7 . não se espalhou muito. . e a arte de ganhar por flexibilidade. A origem da arte do ken é determinada assim: veio ao Japão pela China por uma pessoa chamda Chingempin. a havia um homem chamado Fukuno que estudou a arte de lutar sem armas e. A arte ensinada por Miura era chamada de wa (que é equivalente a yawara). estes três homens fizeram investigações e mais tarde tornaram-se muito eficientes. Na Chinomaki.Não esperar ser vitorioso. nós encontramos uma breve história da arte e seus principais princípios ensinados. Neste mesmo templo viveram três ronins. e a arte ensinada por Terada era chamda de ju (que é equivalente ao jujitsu). Isogai e Miura. como Tóquio era chamado. . De acordo com isto. a arte de luta sem armas. há referência de um manuscrito datado no 11º ano de Kuanbun (1671). A arte de kogusoku é imputada para Takenouchi. Nele. é traçado por estes três homens. chamadas Miura e Terada. um livro de biografias dos inventores das diferentes escolas de artes japonesas de guerra. A origem do ju. que ele chegou a praticar. as seguintes traduções foram feitas: . A arte.

ele inventou alguns métodos de jujitsu. os três ronins Fukuno. Num livro chamado o Sen Tetsu So Dan. em Nagoya. parece evidente que Chingempin apareceu no Japão algum tempo após o segundo ano de Manji. e lá morreu aos 85 anos em 1671. que pode ser considerado um dos mais respeitados no assunto. é afirmado que Chingempin nasceu provavelmente no 15º ano de Banreki. depois de ouvir isto. No mesmo livro.2009 A data do período o qual Fukuno lecionou não é mencionada no certificado citado acima. um famoso educador chinês. A VERSÃO DADA PELA ESCOLA CHAMADA YOSHIN-RYU É A SEGUINTE: Esta escola foi iniciada por Miura Yoshin. Chingempin era um nativo de Korinken. uma 8 . com quem ele tornou-se muito íntimo. Isogai e Miura também viveram por lá. que é determinado pela data encontrada em seu túmulo em Kenchuji. investigaram a arte e como resultado. seus pupilos fundaram duas escolas diferentes da arte. Finalmente estes três homens. o qual referiu que quando Chingempin viveu em Kokushoji. a declaração que o Bujutsu Rusoroku que Miura aprendeu durante a era Eiroku deve ser desacreditada. Ele foi cordialmente recebido pelo príncipe de Owari. um médico de Nagasaki em Hizen. que ele encontrou em Nagoya.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . e Chingempin disse-lhes que na China havia uma arte de combate sem armas que ele havia visto. Após a sua morte. Portanto. O Owari Meisho Dzue dá uma versão de Chingempin. Destas várias versões. Azabu. que deve ter sido feito antes do 11º ano de Kuanbun (1671). Em um outro livro chamado Kiyu Sho Ran é relatado que Chingempin foi ao Japão no segundo ano de Manji (1659). as quais nós iremos citar. Juntamente com dois de seus alunos de medicina. em 1659. Ainda é sabido que Shunsui. e que Miura foi seu contemporâneo. que Chingempin apareceu mais tarde. mas é visto em outro manuscrito. ele encontrou 21 modos de luta sem armas e mais tarde encontrou outros 51 modos. isto é em 1587. um sacerdote chamado Gensei no segundo ano de Manji. conforme a cronologia chinesa. uma passagem é citada de Kenpohisho. Crente que muitas doenças surgiam pelo não uso do cérebro e corpo juntos. na China. em 1659. isto é. chegou no Japão na queda da dinastia Min no segundo ano de Manji (1659). a escola da arte chamada kitoryu foi fundada. É evidente nesta versão. que fugiu para o Japão para escapar dos problemas da rígida dinastia Min. Ele se transformou em um shogun Tokugawa. Elas publicaram alguns poemas com o título Gen Gen Sho Washu. De acordo com ele. Existem outras versões sobre a origem do jujitsu dadas por várias escolas da arte.

As várias versões dadas à origem da arte. Lá ele aprendeu uma arte chamada hakuda. O pinheiro. mas como ele tinha poucos métodos de ensino. cujo galhos eram flexíveis. professores de diferentes artes militares. ele observou uma árvore cujo galhos estavam cobertos com neve. o jujitsu poderá ter sido imputado à origem chinesa. Um dia. que foi para China fazer um curso de medicina. como lanças entre outras. O que o levou a isto é um pouco curioso. Akiyama. ele começou a ensinar esta arte. 4. o fundador do Tenjin Shinyoryu. de Yoshin.2009 delas chamada escola Yoshinryu. nome de seu professor. 6. para prestigiar a arte. que utilizavam armas. Nos tempos antigos. 5. Uma arte de defesa sem armas é comum em todas as nações num estado razoavelmente desenvolvido. e a outra chamada de escola Miuraryu. A origem do jujitsu é mencionada assim: vivia em Nagasaki um médico chamado Akiyama. Quando ele voltou ao Japão. a neve não ficava pesando os finos galhos.mas na afirmação que Akiyama introduziu alguns aspectos da arte chinesa. e no Japão o estado feudal necessariamente desenvolveria o jujutsu. Nesta opinião nós temos que concordar. Akiyama aprendeu três métodos deste hakuda e 28 modos de recuperar uma pessoa da morte aparente. Neste lugar ele descobriu 303 diferentes métodos da arte. que era ereto e aparentemente forte. Desta maneira ele criou a sua escola Yoshinryu. A existência de uma arte similar é referida antes de Chingempin. diferindo do jujitsu. seus alunos foram abandonando os treinos. 2. o que em alguns casos assemelha-se ao jujitsu.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . e uma árvore menor. foi à Capela Tenjin em Tsukushi. No Taiiroku é negado que Chingempin introduziu o jujitsu no Japão . 9 . um de seus pupilos. a qual consistia em socos e chutes. se quebrou antes do fim tempestade. A próxima versão é sobre um manuscrito chamado Tenjin Shinyoryu Taiiroku. ele refletiu que o jujitsu deveria ser praticado. também nome de seu professor. A existência da luta livre japonesa desde muito cedo. Nele encontramos uma conversa entre Iso Mataemon. Como as artes e a civilização chinesa era altamente benquista pela japonesa. se sentindo muito aflito. parecem ter sidos requintados a esta arte até certo ponto. e Terasaki. e lá trabalhou por 100 dias. Desta maneira. resistindo assim até o final da tempestade. O kempo chinês e o jujitsu japonês se diferenciam em seus métodos. pelas seguintes razões: 1. ele acrescenta: "é uma vergonha a nossa nação imputar a origem do jujitsu a China". durante uma nevasca. 3. Parece-nos que a arte é japonesa de origem e desenvolvimento.

o qual juntamente com Gensei. Geugenshowashiu. como já foi dito antes. parece que havia métodos de chutes e socos. Embora nós admitimos que Chingempin poderia ter introduzido o kempo no Japão. e a versão contada num livro chamado Kikoshinsho. é esperado a aprender e praticar a arte por ele mesmo. ele publicou com seus nomes juntos. De resto. o sacerdote com quem ele se tornou íntimo no palácio de Nagoya. Neste país existe uma arte mais antiga chamada kempo. é extremamente difícil olhar o jujitsu em qualquer senso como uma evolução de kempo. se Chingempin era qualificado na arte. 10 . conforme os livros pesquisados. enquanto no jujitsu é essencial que duas pessoas pratiquem juntos.2009 Em apoio a esta posição. não é conhecido na China. De resto.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . um estudante chinês. Mas o jujitsu envolve muito mais. nós reafirmamos que o jujitsu como é conhecido no Japão. é quase certo que ele teria referido em seu livro de poemas. Ainda não há qualquer referência escrita sobre a arte.

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Escola Kitoryu ou Kito. Essa escola foi originada por Terada Kanemon. A época da sua criação não é fornecida em nenhum livro ou manuscrito, mas podemos dizer que não foi muito depois de Fukuno, porque ambos começaram em Chinomaki da escola Kito, e no bujutsu Ryusoroku que ele aprendeu a arte de outro Terada, que era um aluno de Fukuno, embora há opiniões contraditórias para esta afirmação. Entre os célebres homens desta escola, podem ser mencionados: Yoshimura, Hotta, Takino, Gamo, Imabori; e mais tarde Tokenaka, Noda, Iikubo, Yoshida e Motoyama, os quais os dois últimos ainda estão vivos. Kushinryu foi originado de Inugami Nagakatsu. Seu neto Inugami Nagayasu, mais conhecido como Inugami Gunbei, obteve grande eminência na arte e desenvolveu o que ele era chamado mais tarde como o inventor do kushinryu. Tem grandes semelhanças nos princípios do kitoryu e kushiuryu. A semelhança é tanta, que nós supomos que ela foi originada das escolas citadas. Também é mencionado que no segundo ano de Kioho (1717), Inugami estudou Kitoryu com Takino. Esta é com certeza uma das razões do por que elas são tão similares. Entre aqueles que foram famosos nesta escola, podemos mencionar Ishino, Tsukamato e Eguchi. Sekiguchi Jushin foi um dos criadores de outra escola. Sua escola era chamada de Sekiguchi ryu. Ele teve três filhos, todos eles tornaram-se famosos na arte. Shibukawa Bangoro, que estudou a arte de seu primeiro filho Sekiguchi Hachirozaemon, tornou-se o fundador de outra grande escola de jujitsu conhecida como Shibukawaryu. Sekiguchi Jushin é um descendente do criador (da nona geração). Shibukawa Bangoro, o oitavo descendente do criador de Shibukawaryu, está agora ensinando a sua arte em Motomachi, em Hongo, em Tóquio. Yoshinryu. Como foi dito anteriormente, há duas diferentes versões da origem desta escola. Mas ao examinar os manuscritos e os métodos destas duas escolas, uma possui traços do criador Miura Yoshin e a outra de Akiyama Shirobei, acreditando que ambos tiveram uma origem em comum. O representante de Yoshinryu de Miura Yoshin atualmente é Totsuka Eibi, quem agora está ensinando em Chiba, perto de Tóquio. Seu pai foi Totsuka Hikosuke, que morreu há dois anos. Esse homem foi um dos mais célebres mestres da arte dos últimos anos. Seu pai Hikoyemon, foi também muito conhecido em sua época. Ele estudou a sua arte em Egami Kauanriu, que fez uma profunda investigação do assunto e foi reconhecido como o inventor do Yoshinryu. Esse homem faleceu em 1795. Outro famoso mestre desta escola foi Hitotsuyanagi Oribe. A arte de Yoshinryu na qual esse homem estudou é uma das quais é mencionada ter vindo de Aki. Tenjin Shinyoryu. Esta escola foi originada por Iso Mataemon, que faleceu há 26 anos. Ele primeiramente estudou Yoshinryu em Hitotsuyanagi Oriye e em seguida Shin No Shinto Ryu (uma das escolas de jujitsu que se desenvolveu fora de Yoshinryu) de Homma Joyemon. Ele então foi a diferentes lugares do país tentar sua arte com outros mestres, e finalmente formou uma escola própria chamada Tenjin Shinyoryu. Sua escola era em Otamagaike, em Tóquio. Seu nome se espalhou por todo o Japão e era muito respeitado, como em dos maiores mestres 11

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de seu tempo. Seu filho chamava-se Iso Mataichiro. Ele tornou-se o professor de jujitsu numa escola fundada por um dos shogun Tokugawa para a arte da guerra. Entre os famosos pupilos de Mataemon, podemos mencionar Nishimura, Okada, Yamamoto, Matsunaga e Ichikawa. Mencionamos diferentes nomes, tal como jujitsu, yawara, tai-jutsu, kempo, hakuda, kogusoku. Eles são às vezes distinguidos um dos outros, mas muito frequentemente aplicados à arte em geral. Por agora, sem entrar em explanações detalhadas destes nomes, nós devemos explicar num modo conciso do que é o que estes nomes venham a ser respectivamente. Jujitsu é uma arte de luta sem armas e algumas vezes com pequenas armas muito praticado pelos samurais, e menos pelas pessoas comuns na época dos Tokugawa. Existem várias maneiras de obter a vitória, como atirando fortemente o oponente ao chão; estrangulando-o; segurando-o ao chão de tal modo que o oponente não consegue mudar a sua posição; aplicando chaves de braços, pernas ou dedos, etc. Há várias escolas, e algumas delas praticam todos estes métodos e algumas apenas poucos deles. De resto, em alguns dos exercícios especiais das escolas, chamados atemi e kuatsu, são ensinados. Atemi é a arte de socar ou chutar partes do corpo para matar ou machucar os oponentes. Kuatsu, que quer dizer ressuscitar, é uma arte de ressuscitação àqueles que aparentemente morreram através de violência. O mais importante princípio de quedas praticado é de incomodar o centro de gravidade do oponente, e em seguida puxar ou empurrar de certo modo que o oponente não consiga ficar de pé, empenhando-se mais técnica que força, assim ele perde o equilíbrio e caí fortemente ao chão. Uma série de regras foram ensinadas para respeitar as diferentes moções dos pés, pernas, braços, mãos, coxas e costas, para arrematar este objetivo. Estrangulamentos foram completados pelas mãos, antebraços, ou torcendo o pescoço com o kimono do oponente. Segurando para baixo e empurrando, toda parte do corpo era usada. Torcendo e inclinando, as partes empregadas eram em geral os braços, mãos e dedos, e algumas vezes as pernas. O kuatsu ou a arte da ressuscitação é considerado um segredo; em geral somente os alunos e aqueles que tem tido algum progresso na arte recebem tal instrução. E os alunos estariam instruídos na arte depois de fazer um juramento que eles nunca revelariam a arte a ninguém, mesmo aos pais e irmãos. Os métodos do kuatsu são numerosos e se diferem bastante nas diferentes escolas.

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NA QUEDA DO JU-JUTSU O ALVORECER DO JUDÔ Corria o final do século XIX no Japão. Em 1868 houve a Restauração Meiji, com o retorno do poder ao imperador. Com o fim da classe feudal dos senhores da guerra, a utilização de guerreiros particulares caiu em declínio em prol de um exército unificado, com influência militar do Ocidente. Em 1871 um decreto imperial abolia o uso das duas espadas, símbolo máximo dos Samurais. Isso causou uma comoção nacional. Muitos Samurais praticaram o SEPPUKU, a morte ritual (incorretamente chamada de HARA-KIRI no Ocidente), enquanto outros se tornaram artesãos, pescadores ou comerciantes. Mas uns poucos não conseguiram abandonar as artes marciais. Na época do decreto que aboliu as espadas, muitas escolas de artes marciais não agüentaram a falta de alunos e fecharam. Incontáveis estilos que existiam naquela época (alguns autores mencionam cerca de 400 estilos, embora vários sejam similares, mudando apenas o nome) desapareceram, levando consigo preciosos segredos das artes marciais. Mas o antigo estava definitivamente fora de moda, pois a população buscava freneticamente os costumes e tecnologias do Ocidente, particularmente a Europa devido à abertura dos portos no Japão para o ocidente. Em meio a essa onda avassaladora, sem trabalho e com sua arte desacreditada, muitos experts em Ju-jutsu se meteram em brigas de rua e arruaças, denegrindo o bom nome da arte. Logo o termo "ju-jutsu" era sinônimo de baderneiro e encrenqueiro. Muitos mestres juntavam seus adeptos em turmas e lançava desafios abertos, organizando lutas remuneradas, que geravam combates encarniçados pela "supremacia" técnica. Nesse quadro caótico, onde as raízes estruturais das artes marciais japonesas estavam abaladas e ameaçavam ruir, surge um homem com uma visão diferente e moderna, embora dotado do saber ancestral: Jigoro Kano.

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sendo utilizado pela escola Jikishin Ryu. Para diferenciar a sua arte ele a denominava "Kodokan Judô". mencionou mais tarde a um aluno. convidou-o a dar algumas aulas no Kodokan. tendo atingido os maiores segredos desses dois estilos. Por causa disso o Karatê se difundiu e cresceu muito nesse país. passando daí para o resto do mundo. Além disso a palavra "Do". os quais forneciam a ele manuscritos e pergaminhos sobre suas técnicas mais ocultas. para aprender Aikidô. Esse sistema não existia no Japão anteriormente ao Judô. caminho. mas era muito antigo. foi muito difícil encontrar um Mestre de Jujutsu com conhecimentos que satisfizessem o inteligente jovem. Mestre Kano estava sempre procurando conhecimentos novos. 14 . nome pela qual ainda é conhecida. Jigoro Kano afirmou ainda que o termo escolhido. Depois estudou com Hachinosuke Fukuda e Masatomo Iso. Este acabou por criar uma variante. Começou a treinar com Teinosuke Yagi. A obtenção de uma boa forma física foi enfatizada e a parte esportiva foi criada. "Esse é o Budô que eu gostaria que o Judô se tornasse". Em 1882 Kano abriu seu próprio Dojô. A mudança do nome se devia ao fato de que Mestre Kano não queria que sua arte tivesse a conotação negativa conferida aos praticantes de Jujutsu. Ao assistir uma demonstração de Karatê de Mestre Funakoshi. assistiu uma aula do Mestre Ueshiba e ficou fascinado. chamado Kodokan. era mais adequada aos seus objetivos: fazer do Judô um caminho. chamada "Tomiki Aikidô". Ao saber da existência do Aikidô. Mantinha no conselho do Kodokan alguns dos melhores Mestres de Jujutsu de seu tempo.JUDO NO KENKYU COMEÇA O JUDÔ Rafhael Sampaio . da escola Tenshin Shinyo Ryu. Acabaram por se tornar grandes amigos e Kano convenceu Funakoshi a permanecer ensinando no Japão. para facilitar a "pegada" e os movimentos corporais. entre eles Kenji Tomiki. Mestre Kano nunca parou de aprender. Mestre Kano também desenvolveu o primeiro sistema de faixas de graduação. Em sua época era freqüente o número de acidentes sérios durante os treinos de Jujutsu. não havia sido criado por ele. "judô". Nascia o que hoje se conhece popularmente como "JUDOGI". Baseado nas roupas marciais tradicionais ele desenhou um blusão forte e resistente e calças largas. chamando de Kyu aos graus dos aprendizes e de Dan aos graduados. que possui competições à exemplo do Judô. Aprendeu também o Kito Ryu com o Mestre Tsunetoshi Iikubo. onde ensinava uma variação moderna do Jujutsu que ele chamava Judô.2009 Pelo declínio da arte. cujo estilo nos é desconhecido. Pouco tempo depois enviou alguns de seus alunos. Embora dominasse pelo menos dois estilos. Mestre Kano era um gênio das artes marciais. uma prática saudável para o corpo e para a mente e possível de ser praticado por homens e mulheres de qualquer idade. Como um inovador. pois considerava repugnante a prostituição das artes marciais através de combates remunerados e desafios. Seu desempenho foi tão extraordinário que Mestre Iikubo deu-lhe todos os livros e manuscritos ancestrais contendo os segredos do Kito Ryu.

Para fazer frente a essas ameaças. Mestres de Jujutsu desafiavam o Kodokan quase diariamente.2009 Segundo o próprio Mestre Kano. Além de ser formado por técnicas de Jujutsu especialmente selecionadas. com conceitos mais modernos. A Prova Final A subida vertiginosa do Judô na preferência da população criou muitas rivalidades. 15 . Mas o antigo Jujutsu não havia sido desenvolvido para a educação física e mental. enquanto ele estudava Jujutsu percebeu que essa arte seria um treinamento excepcional para a mente e para o corpo. Ao mesmo tempo ele não queria inventar um nome totalmente novo. "Os Quatro Senhores Celestiais". para o desenvolvimento intelectual e moral. chamados de Shiten-no. o Judô incluía técnicas de luta Greco-Romana ocidental e metodologias de treinamento científicas. o jovem Kodokan possuía um time de primeira. os quais ele procurava conservar da deterioração geral. líder do Daito-Ryu Aikijujutsu. Para essa missão era necessário uma arte mais refinada. devendo ser disseminada por todo o mundo. revelando-se um dos melhores lutadores que o Japão já viu. muito menos ao nível pretendido por Mestre Kano. Sakujiro Yokoyama. pois a sua arte era baseada em conhecimentos ancestrais. Yoshikazu Yamashita e Shiro Saigo. Entre esses. composto por antigos Mestres de Jujutsu que haviam se juntado ao Mestre Kano. verdadeiros guerreiros que carregavam o nome do Kodokan em combates ferozes. 1886. o mais célebre era sem dúvida Shiro Saigo.JUDO NO KENKYU POR QUE JUDÔ? Rafhael Sampaio . Destes. Filho adotivo do Grande Mestre Tanomo Saigo. baseadas numa nova disciplina que crescia muito na Europa naquela época: a Educação Física. alegando que Kano havia deturpado a sua arte e acrescentado elementos estrangeiros. ele acabou rompendo com o Aikijujutsu para se juntar a Kano. quatro se destacavam: Tsunejiro Tomita.

Em 1882 eu fundei a Kodokan para ensinar o judô às outras pessoas. com modificações. um que se aplicou quando um lutador derrotou seu oponente. literalmente. O corpo resultante da técnica. batia. 16 . Em alguns anos. explicaremos os dois termos e direi o porquê que o judô veio substituir o Jujutsu. eram de grande valor para mim. Isto conduziu-me a procurar um princípio subjacente ao jujitsu. se defendendo contra estes ataques.JUDO NO KENKYU DO JUJITSU AO JUDÔ Rafhael Sampaio .Embora as técnicas de jujutsu eram conhecidas bem antes. A maioria das pessoas não têm nenhuma dúvida com o parentesco entre o Jujutsu e o judô. eu estudei o jujutsu com muitos mestres eminentes. Jujutsu era uma destas artes. foi depois da metade do décimo sexto século que o jujutsu foi praticado e ensinado sistematicamente. retendo somente àqueles que eram de acordo com o princípio. judô como "o caminho suave". é o que é ensinado na Kodokan. e ninguém mais fala do jujitsu como uma arte contemporânea no Japão. Jujutsu pode ser traduzido como "a arte suave". Quando jovem. A Kodokan é. eram um sistema de ataque que jogava. cada homem apresentava sua arte como uma coleção de técnicas. Todo o Japão pratica judô. Depois de um estudo completo no assunto. É uma maneira de vida. mas quantos podem diferenciá-los? Aqui. bloqueava. retrocedia. dobrava e torcia os membros. e em seu lugar eu substituí pelas técnicas em que o princípio fora aplicado corretamente. fruto dos anos de pesquisas e a rica experiência. o número de estudantes aumentou rapidamente. Aqueles não estavam de acordo eu rejeitei. Nesta época. Taijutsu e yawara também chamados. embora a arte ainda sobreviva em alguns países. O judô está gradualmente substituindo o jujitsu no Japão. que eu nomeei judô para distingui-lo de seu predecessor. de espadas e de muito mais. eu revi outra vez todos os métodos de ataque e de defesa que eu tinha aprendido. "a escola para estudar a maneira". muitos mestres de jujitsu já treinaram comigo. fixando no oponente. Muitas artes marciais foram praticadas no Japão durante o período feudal: com o uso de lanças. Com este princípio na mente. Quando eu encontrei diferenças no ensino das técnicas. Porque o judô é mais do que uma arte do ataque e de defesa.2009 Por Jigoro Kano. Durante o período de Edo (1603-1868) tornou-se uma arte complexa ensinada pelos mestres de várias escolas. eu encontrava dificuldades para saber qual estava correto. de arcos e flechas. Seu conhecimento vasto. tive a idéia de um princípio pervasivo: usar eficientemente a energia mental e física. Ninguém percebia os princípios guiados pelo jujitsu.

Jirosaku Kano. em 1877.2009 Jigoro Kano nasceu a 28 de Outubro de 1860. para a pequena escola particular de Seisatsusho Juku. uma escola onde cada disciplina era ensinada por professores Europeus. mas ele recusa.54m) ele ouve Nakai Baisei (um antigo membro da guarda pessoal do shogun) dizer que o Ju-jutsu é um excelente método de treino físico. vila de Mikage (hoje parte da cidade de Kobe). Kensaku. já com 15 anos. Mas Kano estava firmemente decidido a aprender Ju-jutsu. Em 1873. Uma vez que não havia um filho varão para herdar o negócio da família e para fazer perdurar o nome da família. acompanhado pelo irmão mais velho. intendente naval do shogunato tokugawa numa família de três meninos e duas meninas. em Hamahigashi. dizendo que o Ju-jutsu é uma coisa do passado. sendo o idioma das lições inglês ou alemão. Jigoro passou para Ikuei Giguku.Japão. e era fisicamente fraco nos seus primeiros anos de vida. pedir a Baisei que lhe ensine esta arte. Herdou o apelido. Foi o terceiro filho de jirosaku mareshiba kano. inscreveu-se em Kaisei uma escola reservada à elite. atraído pela perspectiva de que um homem frágil pudesse derrubar um gigante (ele media 1. quando Jirosaku a desposou consentiu em tornar-se membro da casa de Kano passando a usar o nome de família da sua noiva. que era a filha a mais velha de um rico fabricante de cerveja de. Prefeitura de Hyogo.JUDO NO KENKYU JIGORO KANO Rafhael Sampaio . já reconhecido como um excelente estudante. encontra um pequeno dojo no distrito de Nihonbashi conduzido por Mestre Hachinosuke Fukuda da linha Tenshin Shinyo de Ju-jutsu. Nada. Em 1869. pois. No ano seguinte entrou na escola de línguas estrangeiras de Tóquio e. e assim. em Tóquio. completamente inadequado para um menino como ele. a sua adorada mãe faleceu e. em 1875. Prefeitura de Shiga. que mais tarde seria nomeada Universidade Imperial de Tokyo. Kano. Resolve. 17 . decidiu mandar o seu filho Jigoro. Infelizmente para ele também aqui a tradição de agredir e espancar os novos estudantes eram comuns. quando Jigoro tinha somente nove anos. Um dia. de sua mãe Sadako. O ano que passou nesta escola foi muito duro já que era freqüentemente agredido pelos colegas mais velhos e mesmo pelos seus companheiros de quarto.

18 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Kano sente-se esmagado por algumas das técnicas de Yoshin-ryu Ju-jutsu e apercebe-se que a evolução do Ju-jutsu. é nomeado pela família do mestre como o responsável do dojo. Em Junho 1881 morre o seu Mestre Iso. não consiste em fixar-se num determinado método ou escola. durante uma demonstração de Yoshin Ju-jutsu executada na Universidade Imperial de Tokyo. No mês seguinte Jigoro Kano obtém a sua licenciatura pelo Departamento da Literatura da Universidade de Tóquio e reinscreve-se. em 1879. Jigoro Kano foi um dos estudantes escolhidos por Fukuda Sensei para participar. Infelizmente. num curso especial anual de filosofia. quando se organizou uma demonstração de Budo em honra do presidente Ulysses Grant dos E.U. A entusiástica reação do Presidente. Bem ciente da sua inexperiência procura por Iso Sensei (o Mestre que em parceria com Fukuda Sensei durante a demonstração perante o Presidente Grant) e torna-se seu assistente. criando um método inteiramente novo. pede para defrontar-se em Randori com Ichimon Tozuka o filho de Mestre Hikosuke Tozuka.2009 Apesar da sua fraqueza física cedo se revela um bom estudante de Ju-jutsu e assim. mas sim em incorporar o que há de melhor em cada um. marca profundamente Kano. agora com vinte anos.No ano seguinte. afirmando que o Ju-jutsu deveria ser mostrado a todo o mundo. 9 dias depois da demonstração Fukuda Sensei morre e Kano. logo de seguida. dois anos mais tarde. A.

Kano tinha feito nada menos que nove viagens para fora do Japão com o objetivo de despertar o interesse pelo novo desporto japonês. foi criada a Associação dos Dan do Kodokan. a superioridade do judô se tornaria evidente. transformando-se num estudante dessa escola. as portas da escola aos comuns. Em 1934 o Kodokan comemora o 19 . ao lugar de Reitor de Gakushuin. encarregado de efetuar uma investigação sobre a os métodos educativos na Europa e aproveitou para espalhar as novidades sobre o novo desporto japonês . De fato. Em 1884 são promulgados os Estatutos do Kodokan e Kano declara: "juntando as aptidões que adquiri junto às várias escolas de ju-jutsu. e não surpreende que os pais dos estudantes ficassem cheios de admiração pelas maravilhas operadas em Gakushuin. em 15 encontros com escolas de Ju-jutsu. perdeu dois e empatou um. Kano embarcou para a sua primeira visita ultramarina em 1889. Ali impôs uma disciplina estrita permitindo que os estudantes fossem para casa somente aos fins de semana.o judô. treino mental e treino de competição. através de uma carta de recomendação. em breve. Duas ou três vezes por semana Iikubo Sensei vai ao templo ajudar a treinar os estudantes de Kano. e adicionando meus próprios dispositivos e invenções. No mesmo ano o Presidente do Município de Tóquio sugere. com o acordo de seu mestre. Em 1932 é fundada a Sociedade de Investigação Médica em Judô. Kano batiza o dojo de Kodokan (instituto do caminho fraterno) e passa a dedicar-se à formulação de um sistema de Ju-jutsu reformado em princípios científicos. A este método eu chamo Judô Kodokan. durante uma visita ao Kodokan. especialmente após o Torneio de Artes Marciais de 1886 onde. Naquela época gerou-se uma feroz rivalidade entre os seguidores do Jujutsu tradicional e os adeptos do Judô. O Kodokan transformou-se oficialmente uma fundação em Maio de 1909. leva consigo nove dos seus mais próximos estudantes do dojo de Kito-ryu. obrigando-os executar tarefas menores e ensinando-lhes humildade. os pensamentos de Kano viraram-se para a propagação do Judô num âmbito nacional e eventualmente por todo o mundo.2009 Tem de procurar um novo professor de Ju-jutsu. A sua paixão pela educação levou-o em 1885. Porém. fundei um sistema novo para a cultura física. No mesmo ano Jigoro Kano foi eleito como representante Japonês do Comitê Olímpico Internacional. O ambiente interno mudou por completo sob a administração de Kano. o Judô Kodokan venceu 12. que Tóquio seja sede dos Jogos Olímpicos de 1940. integrando o combate com a instrução mental. Todas as técnicas prejudiciais e perigosas também são eliminadas. Em 1894 um corpo consultivo foi criado. agora com 22 anos. pelos auspícios do Ministério da Educação. moral e física. e funda o seu próprio dojo no templo de Eishoji. Em abril de 1911 é criado o Departamento de Formação de Instrutores de Judô. Em 1922. com somente 25 anos de idade. Em Fevereiro de 1882. Propôs também um ato revolucionário para a época ao abrir. Em 1926 o Judô substitui o Ju-jutsu como disciplina oficial do programa de educação física das escolas japonesas. mantendo as técnicas que se conformam aos princípios científicos e rejeitando todas as outras. o Conselho do Kodokan. Kano viaja para Los Angeles para participar na 10ª Olimpíada. Uma vez firmemente estabelecidas às bases do Kodokan. chega a Iikubo Mestre da linhagem Kito-ryu de Ju-jutsu. Jigoro Kano.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Em 1912. Do Kitoryu adapta o "katame-waza" (técnicas no chão) e o "atemi-waza" (técnicas de projeção). assim.

Tornou-se também o primeiro japonês a integrar o Comitê Olímpico Internacional (COI). no entanto. com a criação de clubes esportivos e o primeiro clube de Baseball. ciência e desporto. onde foi decidido que Tóquio seria aceita como local para a realização das Olimpíadas de 1940 nas quais o judô deveria ser incluído primeira vez como um das modalidades. uma das mais altas comendas japonesas. Mestre Kano também desenvolveu o primeiro sistema de faixas de graduação. e que é largamente usado por outras artes. que hoje se conhece popularmente como "kimono". Sua atuação na área educacional e esportiva foi extremamente ampla. tendo sido presidente da Butokukai. Baseado nas roupas marciais tradicionais ele desenhou um blusão forte e resistente e calças largas. Chegou a atingir altos cargos em instituições de ensino e no governo. Jigoro Kano.2009 seu 50º aniversário. Até hoje é considerado o “Pai da Educação Física” no Japão. o órgão gestor das artes marciais no Japão. Esse sistema não existia no Japão anteriormente ao Judô. Esperava contribuir para a saúde e qualidade de vida de pessoas de todo o planeta. No mesmo ano Jigoro Kano visita Paris para encontrar-se com membros do COI para discutir a oferta de Tóquio para hospedar os Jogos Olímpicos de 1940. chamando de Kyu aos graus dos aprendizes e de Dan aos graduados. para facilitar a "pegada" e os movimentos corporais. só se realizaria em 1964: a inclusão do Judô nos Jogos Olímpicos de Tóquio. Seu grande sonho. 20 . morreu em 4 de Maio de 1938 após contrair uma pneumonia a bordo de um navio que retornava de uma assembléia geral do Comitê Olímpico na cidade do Cairo no Egito. mas principalmente sua filosofia de vida. Nascia o Gi. Em 1935 Kano recebe o premio Asahi para contribuições proeminentes nos campos da arte.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . tinha o mestre 78 anos. patriarca das artes marciais modernas. Postumamente recebeu o 2º Grau Imperial. Mestre Kano viajou o mundo todo divulgando não apenas sua arte.

para o aprendizado do judô. Sojo-soei – “Ajudar-se mutuamente e ceder um ao outro”. Shin-shin-jizai – “Agilidade mental e física”. Chikara-hittatsu – “Os esforços sempre levam ao objetivo”. Seiki-ekisei – “A educação própria deve favorecer também aos outros”. Jundo-seisho – “O ‘caminho’ certo leva ao objetivo”. O uso da energia para o bem – SEI RYOKO NO ZEN YÔ. prosperidade e benefícios mútuos – JI TA KYO EI.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . que envolve o treinamento. mutua”. e da suavidade .JU. A partir dos princípios citados por jigoro kano. Jita-kyoei – “Felicidade (fama) alternante.2009 Fundamentos para a vida e o treinamento. podemos sentir algo mais profundo que a simples arte do ataque e defesa. estabelecido por JIGORO KANO. Seiryoko-saizen-katsuyo – “O melhor uso da energia mental e física”. JU - SUAVIDADE JI TA KYO EI – PROSPERIDADE E BENEFICIOS MUTUOS SEI RYOKO NO ZEN YÔ – O USO DA ENERGIA PARA O BEM 21 .

o verbo "komaru" significa "estar em situação delicada" . Depois disso ele deu aulas de judô na Universidade de Princeton em NY. pelo menos do ponto de vista financeiro . ele parece ter vencido na maioria das vezes (há poucos registros históricos confiáveis de suas lutas). ensinando inclusive para a família Gracie. Maeda nasceu em 1878 na província de Aomori (bem ao norte da ilha de Honshu) e não era de origem nobre. quem foi instrutor de judô de Roosevelt foi o lendário mestre Yoshitsugo Yamashita). Em 1904 ele e seu professor Tsunejiro Tomita foram aos EUA para demonstrações de judô. Na verdade. wrestling e etc. como também era conhecido.).ele começou mesmo treinando judô Kodokan. para poder desafiar um outro lutador japonês de judô que estava por lá sem ser reconhecido: em japonês. 22 . nesse ponto parece que acabam os laços de Maeda com o Kodokan e começa a carreira "artística" do Conde Koma. não há nenhuma possibilidade de que ele tenha estudado Jiu-Jitsu tradicional .JUDO NO KENKYU A chegada do Judô no Brasil – Conde Koma Rafhael Sampaio . não se encontrou com o presidente Roosevelt na Casa Branca (na verdade. E. esses registros nos dão uma informação preciosa de seu estilo de lutar: Ele geralmente atacava o adversário com chutes baixos e cotoveladas para depois finalizar o mesmo no chão. Mas foi um início difícil para um esporte que viria a se tornar tão difundido. luta . sendo que o Kodokan possui o registro de sua matrícula desse mesmo ano de 1897.o que era seu caso. Mais ficou reservado as colônias no interior de são paulo. Fez sua primeira apresentação no país em Porto Alegre. e logo foi considerado o mais promissor dos estudantes de judô. Partiu para as demonstrações pelos Estados do Rio de Janeiro e São Paulo. Outros mestres também faziam exibições e aceitavam desafios em locais públicos. na Espanha. mas aí ele começou a aceitar desafios de lutadores de outros estilos (boxe. Ou seja. há uma dúvida: no fim da vida. o que era estritamente proibido pelas regras do Kodokan. ele chegou em Tóquio com 18 anos (1897). acrescentando a palavra "Conde" (em espanhol mesmo) por sugestão de um amigo espanhol. O verdadeiro impulso a arte foi no inicio da década XX através de Mitsuyo Maeda o Conde Koma. Ele participou de vários torneios de luta . Nesse ponto. onde iniciou seus treinos em artes marciais. Ele passou a utilizar esse nome em 1908. mas não consta nos arquivos do Kodokan nenhum documento que provasse que tal expulsão tivesse de fato ocorrido. De qualquer modo. Um fator decisivo na fixação do Judô foi a chegada ao país de um grupo de imigrantes nipônicos em 1938. Mas onde existem. esse era o estilo utilizado por muitos lutadores do Kodokan no início do século.2009 O primeiro relato da chegada do judô no Brasil foi através do navio de imigrantes kasato maru em 18/06/1908.ele tirou a última sílaba da palavra e ficou apenas com Koma. embora tenha perdido pelo menos 2 lutas. tendo sido um estudante medíocre.livre. e ao contrário do que ele dizia. o próprio Maeda dizia a outros japoneses que se arrependia de ter feito isso. pois por esse motivo ele tinha sido expulso do Kodokan.livre e etc. transferindo-se depois para o Pará. onde popularizou seus conhecimentos da nobre arte.

e o dojo passa a dispor de 40 tatami. nasce Jigoro Kano (o fundador do Judô) em Mikage. Nesta data Kano institui também o Kangeiko ("treino de Inverno").então um pequeno dojo no templo Budista de Eisho-ji. 1879 .Morre Masamoto Iso e Jigoro Kano.A 28 de Outubro. Sai de Yokohama a 13 de Setembro e chega a Marselha em Outubro. 1877 . 1881 . também.Jigoro Kano começa a praticar com Hachinosuke Fukuda (1827-1879) da linha de Ju-jitsu Tenshin Shin'yo Ryu.que instituía as seguintes qualificações: Shogo. fundada por Mataemon Iso que enfatizava sobretudo as técnicas de atemi (percussão) e preensão (pega). a qual enfatiza obretudo as técnicas de projeção (nage-waza). Os "Dan" de Judo passam a envergar uma faixa preta. Hachinosuke Fukuda que organizara o evento morre pouco depois e Kano prossegue os estudos de Ju-jutsu Tenshin Shin'yo Ryu com Masamoto Iso (1818-1881). 1884 .A Polícia Metropolitana de Tóquio contrata vários mestres de Ju-jutsu e.Em Maio Jigoro Kano participa numa demonstração de Ju-jutsu perante o Presidente Grant dos EUA.Em 11 de Junho de 1886 a Polícia Metropolitana de Tóquio organiza um torneio. aquele que virá a ser um dos mais conceituados alunos de Jigoro Kano. Em 15 combates o Kodokan apenas perde 2 e empata 1. Regressará ao Japão em 16 de Janeiro de 1891.Jigoro Kano institui um sistema de graduações baseado em Kyu e Dan e gradua os primeiros "Shodan" do Kodokan . pelo Ministério da Educação.Jojiro Tomita e Shiro Saigo. de realizar uma visita de estudo a instituições educacionais na Europa. Renshi. Kyoshi.JUDO NO KENKYU Ordem cronológica do Judô Rafhael Sampaio .e passa a usar o termo Judô (a via da suavidade) em vez de Ju-jutsu. seu discípulo. 1883 . prossegue os estudos de Ju-jutsu com Tsunetoshi Iikubo da linha Kito Ryu. no santuário de Yahoi em Shiba Park. 1889 .2009 1860 .Menkyo . Hanshi e Shihan.Nasce Kyuzo Mifune.Em Fevereiro Jigoro Kano funda o Kodokan . 23 .Jigoro Kano que assume nesta altura a liderança de várias delegações do Kodokan onde treinam mais de 1500 alunos. em Tóquio . alguns mestres de Judô para formação das suas forças. é incumbido. 1886 . na altura em visita ao Japão. 1882 . 1886 . Este sistema é inovador relativamente ao sistema tradicional . onde os judocas do Kodokan competem contra as mais poderosas escolas de Ju-jutsu da época. 1883 . Tashi.Jigoro Kano muda as instalações do Kodokan para Fujimi-cho.

causam tal impressão que o Kaizer Guilherme II convida dois instrutores japoneses para ensinarem Ju-jutsu numa escola militar em Kiel na Alemanha 1902 . por ter participado numa arruaça contra um grupo de lutadores de Sumo.Renshi. um famoso desportista. Envolvendo-se em disputas com lutadores profissionais.e realiza uma demonstração de Judô perante o Presidente Roosevelt. praticante de Ju-jutsu. ensina Judo a senhoras da alta sociedade americana.Samuel Hill . 1895 . alinha numa carreira de lutador profissional. desafiando com sucesso lutadores por todo o continente americano onde ficará até 1924 1904 . Muito impressionado o presidente contrata-o como professor de judô da Academia Naval Americana. No regresso.O escritor Re-nie (Guy de Montgaillard) introduz a prática do Ju-jutsu na França. Kano expulsa do Kodokan Shiro Saigo. constituirá o centro de ensino e aperfeiçoamento das artes tradicionais do Budo. tais como o Kendo. (b) os três elementos do Judô: como educação física. 1904 . Maeda. Tomita regressa ao Japão. por dinheiro.Yoshiaki Yamashita do Kodokan viaja para os EUA a convite de um industrial americano . 1893 . (c) os cinco princípios de conduta de um judoka na vida diária. em 7 de Agosto casa-se com Sumako Takezoe. A polícia de Paris adota temporariamente a prática do Judo. chega à Inglaterra a convite de Barton Wright. um sistema pedagógico baseado em cinco grupos principais de técnicas.Em Dezembro Jigoro Kano reabre o Kodokan em novas e amplas instalações (dojo com 100 tatami) em Shimo Fujizaka-cho.Praticantes de Ju-jutsu são apresentados em circos que deambulam pela Inglaterra.Yukio Tani. a esposa de Yamashita. 1903 . que há de ser dirigida por sucessivas gerações dos mais proeminentes artistas marciais do Japão.Jigoro Kano é incumbido de realizar uma visita de estudo a instituições educacionais na China. mas pouco depois a prática da arte acabará por cessar. Kano expande a Academia para intercâmbio estudantil com a China que fundara anos antes. 1901 . Naginata-do e. Esta associação. mais tarde. no entanto. França e Alemanha.é fundada em Kyoto a Dai Nippon Butokukai (Associação das Virtudes das Artes Marciais). 24 .Jigoro Kano regressa ao Japão a 16 de Janeiro e. Koishikawa. um dos pioneiros do Judô. Kyudo.Jojiro Tomita e Mitsuyo Maeda são convidados pelo Presidente Roosevelt para ensinarem Judo em Washington. Defrontando e vencendo qualquer homem que se atreva a enfrentá-los. 1894 . do Karate-do. Kyoshi e Hanshi. Pela primeira vez começa a ser cobrada uma quota mensal aos alunos. Entretanto.2009 1891 . Judo. Após uma derrota numa luta frente a um jogador de futebol americano. não consegue estabelecer um local de ensino regular 1905 .A Butokukai define os métodos de atribuição de títulos aos Mestres de Budo . também ela judoka. como desporto e como treino ético. 1902 .Jigoro Kano introduz em 1895: (a) a primeira versão do "Gokyu no waza". Tóquio.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

fundando.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Erich Rahn começa a ensinar Ju-jutsu na escola de polícia de Berlim.Gunji Koizumi chega a Londres. posteriormente. Entretanto parte para os EUA onde permanecerá até 1910 1907 .Em 1914. em Kyoto com a maioria das escolas de Ju-jutsu da época com vista à síntese das artes Ju. Os praticantes de Judô passam a envergar um judogi (espécie de "kimono" branco) abandonando.Nasce Kenshiro Abbe que há de ser o mais jovem judoca a atingir as graduações de 5º Dan (com apenas 19 anos) e de 6º Dan (com 23 anos).os grandes impulsionadores do Jujutsu brasileiro.É fundada a Dai Nippon Butokukai Bujutsu Semmon Gakko ("escola de especialização" em Artes Marciais da Butokukai 1911 . Maeda há-de ter como discípulos os irmãos Gracie .2009 1906 . mitsuyo Maeda. Abbe tornar-se-á professor do colégio especial de Judo da Butokukai e.Erich Rahn começa a dar aulas de Ju-jutsu ao exército alemão. instala-se no Brasil. aluno do kodokan. desta vez para um dojo de 207 tatami em Shimo Tomisaka-cho.Nasce Minoru Mochizuki. Uchi-Deshi de Morihei Ueshiba. e estudioso das armas tradicionais da escola Katori Shinto Ryu.Jigoro Kano funda a Associação Japonesa de Desportos Amadores 1911 .Jigoro Kano é selecionado como o primeiro membro japonês do Comitê Olímpico Internacional.Na Inglaterra mulheres praticantes de Judo formam um grupo de Segurança chamado "Bodyguard" para proteger as sufragistas durante os seus discursos. 1915 . 25 . o tradicional hakama (saiacalça). 1910 . As escolas da linha Aiki-jutsu não aderem a este movimento 1906 . em Shizuoka. há de ser ainda um dos principais Mestres de Judo em Inglaterra.Por influência da Butokukai o Ministério da Educação institui o Kendo ou o Judo como disciplinas curriculares obrigatórias no programa escolar japonês. 1915 .O Kodokan expande-se novamente. ensinando em conjunto com Yukio Tani. 1911 . 1913 . Inglaterra onde ensina Judo durante um ano. assim. a partir de 1955. e Gichin Funakoshi. introduzindo assim o ensino regular do Judo na Europa. 1913 . 1906 . Mochizuki há-de ser discípulo de jigoro Kano. 1910 Gunji Koizumi regressa a Londres onde se radica definitivamente como mestre de Judô. o Yoseikan Budo 1909 .Jigoro Kano promove uma reunião no Butoku-den.

jigoro Kano participa.A 17 de Maio. A primeira é composta por: Hakudo Nakayama (mestre de Kendo). comandadas pelo General MacArthur. 26 . inspirados no Judo-gi. recentemente (1946) regressado de uma estadia de 9 anos na China. 1948 . 1933 . denominado Clube Franco-Japonês. 1930 . morre Jigoro Kano 1945 . uma demonstração no Kodokan. 1932 . Goro Saimura e Shitejiro Hotta. A equipe de demonstração de Judo é chefiada por Kyuzo Mifune e a de Kendo por Azuo Nakayama. Em conseqüência Minoru Mochizuki e Jiro Takeda passam a treinar no Kodokan. 1938 . como Membro do Comitê Olímpico Internacional.São criadas na polícia japonesa duas comissões técnicas compostas por especialistas em Goshin-ryu (combate sem armas). associação destinada a preservar as artes marciais tradicionais japonesas. A segunda é composta por Shuichi Nagaoka (Judo). A equipa de demonstração de Karate é chefiada por Masatoshi Nakayama. Seizo Nakano. em França. Yoshihitsu Hiyama. escapa a esta interdição 1948 . a partir dessa data. a convite de Jigoro Kano.Realizam-se em Tóquio os primeiros All Japan Judo Championships. O karate.Jigoro Kano cria com o apoio de Minoru Mochizuki o Kobudo Kenkyukai.Em Outubro Jigoro Kano visita Morihei Ueshiba no dojo de Mejiro onde assiste a uma demonstração de Aikibudo. 1928 . 1928 . Para esta ocasião Funakoshi fabrica com as suas próprias mãos.A 4 de Maio.Jigoro Kano visita a Europa e. efetua uma demonstração de Judô na Escola Militar de Joinville. 1935 . 1926 . Muito impressionado com o que presenciou afirma: isto é "o meu ideal de Budo. 1930 . nas Cerimônias dos Jogos Olímpicos de Amesterdã. Kinosuke Sato e Tadashi Kawakami. Kawaishi. A Butokukai é interditada e o Butoku-den é ocupado pela Sexta Armada dos USA. a qual não produz impacto favorável.Na seqüência da rendição do Japão a prática das Artes Marciais (Budo) é interdita pelas forças ocupantes.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . um Judoca da Butokukai cria o primeiro Dojo permanente de Judô em França.É revogada a interdição da prática de Artes Marciais no Japão.2009 1922 . Gichin Funakoshi realiza. verificando que o método clássico de ensino do Judô não cativa os franceses adota designações numéricas para substituir as designações japonesas das técnicas e institui cintos coloridos para as várias graduações. Pouco depois solicita a Ueshiba que aceite ensinar alguns dos mais antigos alunos do Kodokan.De 1948 a 1951 realizam-se demonstrações semanais de Artes Marciais nas bases aéreas americanas do Extremo Oriente. na seqüência da exibição pública de To-de (Okinawa-te).Jigoro kano. Nessa demonstração Funakoshi solicita ao seu discípulo Shinken Gima que demonstre a kata Naihanchi (mais tarde denominada Tekki).Mikonosuke Kawaishi. as organizações europeias que até então usavam o termo Ju-jutsu começam substituí-lo por Judo. todavia. para si e para o seu discípulo os primeiros Karate-gi. isto é o verdadeiro e genuíno Judo". Kyuzo Mifune (Judo). no decurso de uma das suas viagens diplomáticas.

1965 . Strategic Air Command" dos EUA decorre uma série de demonstrações em várias bases aéreas dos EUA com 10 dos mais prestigiados Judocas do Kodokan e com alguns dos mais antigos estudantes de Gichin Funakoshi leva a cabo incluindo Isao Obata.Nobuyoshi Higashi cria o Kokushi Ryu .É fundada a Federação Japonesa de Judo. 2002 .Em finais de Dezembro Tsutomu Ohshima. Brasil.Morre Kyuzo Mifune . 1965 . O Japão.2009 1949 . 9.síntese de Judô.Realiza-se em Tóquio o primeiro Campeonato Mundial de Judo.Entre Junho e Setembro com o patrocínio do "U.S. com 91 anos de idade.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .O Judo torna-se Desporto Olímpico.A 4 de Agosto morre. 1953 . o Canadá e Cuba aderem à IJF. onde leciona durante cerca de duas semanas. Kyoshigo Michigami. Ambos se encontram com o famoso Mestre de Judo Masahiko Kimura que tinha ensinado na Universidade de Takushoku. efetuando dois dias de ensino e demonstrações para os militares e outros dois de demonstrações nas cidades das redondezas.º Dan de Judo e discípulo direto do fundador Jigoro Kano. com o grau de quinto dan obtido na Universidade de Waseda. 1952 . Karate. acompanhados também por praticantes de Kendo.aquele que foi considerado por muitos o maior dos alunos de Jigoro Kano. os EUA. visita Mitsusuke Harada em São Paulo. entre outros. 1956 . 27 . Masatoshi Nakayama e Toshio Kamata. Hidetaka Nishiyama. 1959 .Aldo Torti abandona o cargo de Presidente da IJF o qual passa a ser assumido por Risei Kano (filho do fundador do Judo e Presidente do Kodokan). Ju-jutsu e Aikido da linha Tomiki-ryu. Em cada local os Mestres permanecem em média dois dias. 1964 .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 28 .

1965) Ele começou a praticar judô com 13 anos e tornou-se aluno da Kodokan em 1903. Em 1912. ele já era um Rokudan (faixa preta 6º DAN) e instrutor da Kodokan. Ele era um membro permanente da do Grupo Consulativo do Dojo Kodokan. foi o segundo homem mais jovem a ser promovido. ele era muito perspicaz para viajar para o exterior. Ele é o autor do livro "Canon do Judô". Ele era inacreditavelmente energético e eventualmente aconselhava os demais instrutores da Kodokan. Ele era membro tanto do Conselho quanto do Grupo Consolativo do Dojô Kodokan. Ele recebeu o 10º DAN em 25 de maio de 1945. A rapidez com que ele ministrava as técnicas de judô pode somente ser emparelhada com a rapidez de sua promoção. Ele foi a primeira pessoa que foi homenageada desta forma enquanto vivo. Kunisaburo Iizuka (1875 .1958) Entrou na Kodokan em 1891 e foi graduado 10º DAN em 5 de abril de 1946. e ele guardou a sua graduação por 20 anos. mas em 1906 se tornou instrutor de judô em Keio (a mais antiga Universidade privada do Japão) e ele permaneceu lá por mais de cinquenta anos. dedicando toda sua vida ao trabalho. Como um jovem. ele era o único décimo DAN vivo no mundo.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 10º DAN da Kodokan Kyuzo Mifune (1883 . 29 . Antes de sua morte em 27 de janeiro de 1965. o mais longo de qualquer 10º DAN. o governo japonês o premiou com honra da Ordem do Sol Nascente. Em 1964.

sendo promovido a 10º DAN em 27 de dezembro de 1937. vindo da cidade de Okayama para procurar o Shihan. Em 1931 ele começou a ensinar na Kodokan e foi um membro do Grupo Cosulativo do Dojô kodokan.2009 Kaichiro Samura (1880 . em 26 de Outubro de 1935. o homem é Nagaoka". Hidekazu Nagaoka (1876 . embora seu certificado datava dois dias antes da morte. Jigoro Kano o premiou a 10º DAN depois de sua morte. 30 .1964) Um dos mais duradouros 10º DAN.1939) Ele entrou na Kodokan em 1884 e ganhou uma formidável reputação de suas competições com fortes homens praticantes de escolas de jujutsu durante o Período Meiji. Em 1899 ele se tornou o chefe de judô da Butokukai. Ele mais tarde foi aos Estados Unidos. e ele foi o mais jovem homem a ser promovido. Ele e Isogai foram os primeiros estudantes de Kano a serem promovidos ao 10º DAN enquanto vivo. alguns meses antes dele falecer.1952) Chegou em Tóquio aos 16 anos. ele se juntou à Kodokan em 1898 e recebeu o 10º DAN em 5 de abril de 1948. Ele fez muito para conquistar uma posição segura na Kodokan. Muitas se suas competições ainda são assuntos de inumerável reminiscências. e mais tarde viajou extensivamente ensinando em escolas e nos estabelecimentos policiais. Ele é uma das pessoas que foram promovidas pelo fundador do judô. por Jigoro Kano. Todo seu esforço foi despejado nos treinamentos de jovens professores e ele era o maior ajudante do Presidente da Kodokan.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Entrou na Kodokan em 1893 e practicou tanto que diziam dele: "a técnica é Sutemi. onde ele ensinou judô ao Presidente Teodolito Roosevelt. Yoshitsugu (Yoshiaki) Yamashita (1865 . Ele faleceu em 22 Novembro de 1952.

e um professor da Universidade Tokai. Ele faleceu em 19 de outubro de 1991. Aos 66 anos. ele foi o quarta pessoa mais jovem a alcançar o 10º DAN. 10º dan. Juntamente com Isogai. Ele era muito ativo em promover o judô em todo o mundo e era o principal instrutor da Divisão Internacional da Kodokan por muitos anos. a principal ilha dos japoneses). tornando-se a pessoa mais velha a conquistar esta façanha. Ele foi um dos alunos diretos de Kano.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .1947) Entrou na Kodokan em 1891 e praticou assiduamente com Jigoro Kano. onde ele treinou vários novos instrutores e contribuiu bastante no desenvolvimento e na difusão do judô. Em 1905 ele ensinou na Butokukai em Kyoto. Ele morreu em 25 de maio 25 de 1950. ele foi premiado com o 10º DAN diretamente por Jigoro Kano (apenas poucos meses antes da morte de Kano). Em 1899 ele foi escolhido para ir a Butokukai. Graduado na Faculdade de Educação de Tóquio. Ele era o oficial melhor ranqueado da Kodokan e vicepresidente da Federação Japonesa de Judô.2009 Hajime Isogai (1871 . 31 . Sumiyuki Kotani (1903 . em Kyoto. Ele foi a terceira pessoa mais jovem a receber esta promoção.1991) Ele recebeu sua graduação de 10º DAN em abril de 1984.1950) Introduzido na Kodokan em 1900 e promovido ao 10º dan em 5 de abril de 1948. Ele é considerado uma das grandes figuras no Judô Kansai (Kansai é o centro-oeste de Honshu. onde trabalhou durante muitos anos espalhando o judô e treinando novos professores. ele ocupou um espaço especial no Judô Kansai. Em 22 de dezembro de 1937. Shotaro Tabata (1884 . Isogai morreu em 19 de abril de 1947. e o sétimo homem a receber o 10º DAN.

Foi profissional de baseball no Japão. e na Universidade Imperial de Tóquio. Sua técnica de solo era uma das melhores do judô mundial da época Matsutaro Shoriki (1885 . contribuindo para o seu desenvolvimento. Presidente da Universidade da Associação Franco-Japonesa de Judô. Nippon Corporation.2009 Kotaro Okano (1885 . Serviu como Ministro de Estado. Diretor da Polícia Metropolitana. Diretor no Nippon Budokai. 32 . Estabeleceu a primeira Estação Comercial da Televisão japonesa. presidente do Yomiuri Shimbunsha (jornal japonês) e depois dono. Ele foi promovido após a sua morte em 9 de outubro de 1969. Ele foi o primeiro estudante graduado da Budô Senmon-Gakko (escola de arte marcial) e se tornou "shihan" (mestre de arte marcial) na 6ª Escola Okayama (Ensino Médio) e na Polícia de Okayama. 4ª Escola Nacional (Ensino Médio). Membro da Casa Peers e eleito membro da Casa de Representação. Ele foi o 9º homem a ser promovido ao 10º dan depois de sua morte em 2 de junho de 1967.1950) Okano nasceu em abril de 1885.1969) Nascido em 11 de abril de 1885 no município de Toyama. e presidente da Federação Nacional de Judô de Dietman.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . educado na Escola Takaoka (Ensino Fundamental). Foi o único não profissional a conquistar o 10º DAN.

Ele é o principal dos promovidos na Kodokan. Ele se graduou na Kyoto Budo Senmon-Gako (Faculdade de Artes Marciais) e se tornou "shihan" (mestre de judô) na 3ª Escola de Kyoto (Ensino Médio). Ele foi promovido ao 10º DAN depois de sua morte em 22 de dezembro de 1977. Ushijima Tatsukuma.2009 Tamio Kurihara (1896 .1977) Nakano nasceu em janeiro de 1888. 5º DAN com 26 anos. Ele foi a 11ª pessoa a ser promovida ao 10º DAN após a sua morte em 8 de outubro de 1979. Sua técnica uti-mata é muito conhecida. Abe foi presidente da Federação Japonesa de Judô. o Sr. e é um embaixador do judô na Bélgica. Ichiro Abe (1922 . Um de seus momentos mais expressivos em competições foi em maio de 1926 na Copa Imperador vencendo o jovem promissor. Ele se tornou instrutor mestre da Universidade Ikashika de Tóquio (Escola de Medicina).1979) Kurihara nasceu em maio de 1896. 33 . Shozo Nakano (1888 .) Promovido em 2006.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Viajou extensivamente à Europa. Ele energeticamente promoveu o judô da Kodokan para o mundo.

Yoshimi Osawa (1927 . 34 . Sr Osawa ganhou o torneio de Fukuoka em 1948. foi árbitro internacional por muitos anos.) Promovido em 2006. gerente da equipe japonesa de judô nas olimpíadas de 1976 e 1984. e diversos outros textos sobre judô. foi considerado uma verdadeira ameaça para ganhar o Campeonato Nacional Japonês. e ganhou todos os torneios de judô do Japão de 1951 a 1954.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Apesar de ser peso leve. foi autor de livros sobre judô da Kodokan: Técnicas de Arremesso. Osawa era um técnico fabuloso. Foi o principal instrutor na Kodokan por muitos anos. árbitro internacional.2009 Toshiro Daigo (1926 -) Promovido em 2006.

KIHON DOSA – Movimentos Básicos 2.2009 1. ATEMI WAZA – Técnicas de Ataques Nos Pontos Vitais 6. KAPPO ou KUATSU – Técnicas de Ressuscitação Ou Reanimação JUDÔ SUA GÊNESE 35 . KATAME WAZA – Técnicas de Controle 4. NAGE WAZA – Técnicas de Projeções 3.JUDO NO KENKYU AS DIVISÕES TÉCNICAS DO JUDÔ Rafhael Sampaio . KATA – Formas 5.

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 CLASSIFICAÇÃO DO JUDÔ Tati waza Nage waza Ma sutemi waza Sutemi waza Yoko sutemi waza Kessa gatame Osae waza Shiho gatame Tate shiho gatame Mae jime Shime waza Ne waza Ushiro jime Yoko jime Te waza Koshi waza Ashi waza Judô no waza Kansetsu waza Juji gatame Ude gatame Ashi gatame sankaku gatame Ate waza Uti waza Tsuki waza Ke waza kobushi ate – te gatana yubisaki ate – hiji ate hiza ate – sekito ate Sassoi kuatsu Eri kuatsu Kawppo (kuatsu) So kuatsu Ko-gan kuatsu Suishi kuatsu 36 .

Na aplicação de um golpe há duas possibilidades. UKEMI – (AMORTECIMENTOS DE QUEDAS) Quando estava na preparação para o lançamento de seu estilo de luta. e pode ser direcionada 37 . Mesmo depois de Ter recebido a ambicionada faixa preta. ou seja. dependendo do braço que se distende e segura a gola do kimono (JUDOGI) do adversário. A prática do UKEMI proporciona um excelente senso de equilíbrio e proteção. a quebra de equilíbrio do adversário ou a preparação recebe o nome de Kuzushi.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . em toda a sua extensão. KUZUSHI . com um grau avançado de prática e conhecimento. Tsukuri e Kake. o praticante deve continuar a Ter o Ukemi como preocupação constante. que quando em posição de defesa tornam-se um bloco firme. KUMI-KATA (PEGADA) O Kumi-kata pode ser pela direita ou esquerda (MIGI ou HIDARI). nos pulsos.2009 FUNDAMENTOS JUMBI TAISÔ – (AQUECIMENTO / PREPARAÇÃO) Deve-se tomar cuidado para não entrar “frio” em um treino ou competição. O outro braço fica por fora e segura a parte externa da manga (sodê). Quanto às quedas com rolamento. nas mãos e nos dedos.KAKE (DESEQUILÍBRIO/POSICIONAMENTO /ARREMESSO) O Kusushi casa-se perfeita e harmoniosamente com a máxima de Jigoro Kano: um mínimo de força para um máximo de eficiência. Pela pegada um adversário pode dominar o outro. conseqüência natural dos golpes de arremesso. pois têm todas as chances de sofrer um estiramento. Isso teria possibilitado o aprimoramento das técnicas já existentes e a criação de outras que viriam enriquecer a arte. devemos oferecer a maior área possível para o impacto (as costas) e fazer o batimento de mãos e braços para emitir uma contra-onda de choque a fim de atenuar a batida das costas contra o tatame. Alguns estudiosos da obra do grande mestre acreditam Ter sido a sua maior contribuição o fato de Ter analisado. já que os outros estilos de luta mostravam-se negligentes nessa área e mesmo incentivavam golpes perigosos. dividido e dado nome às fases de projeção. Quando praticar o ukemi. Jigoro Kano deu especial atenção à integridade física do atleta. o mestre aperfeiçoou técnicas que praticamente anulam as possibilidades de acidente. Kusushi. A base é o posicionamento dos pés.TSUKURI . Em ambos os casos. uma torção ou mesmo um súbito. Para uma boa pegada é necessário base e força nos braços. pernas e tronco. coeso e resistente. Uma é escolher a técnica para depois preparar o adversário para recebê-la. Na impossibilidade de eliminar as quedas. a outra é aproveitar um eventual desequilíbrio para aplicar a técnica mais conveniente e oportuna. e mesmo uma queda fora do tatame terá seus efeitos sensivelmente diminuídos ou até anulados. o ideal é tornar o corpo tanto quando possível uma bola que aproveite o impulso e role. É indispensável uma preparação na qual ele vá gradativamente se aquecendo e preparando o corpo para uma carga de esforço maior e mais prolongada. diminuindo ou eliminando o impacto. neutralizar ou abortar um ataque em formação ou já iniciado.

para na próxima tentativa obter a vitória almejada. portanto oito direções possíveis. tendo.É o combate. porque faz o Kuzushi e o tsukuri. com defesa leve do companheiro. com ou sem espelho ou aparelhos.É o ataque consecutivo de esquerda e direita. O próprio momento do arremesso. onde o atleta emprega todo o seu conhecimento e capacidade. KAKARI-GEIKO . que apenas utiliza o Tai-sabaki. pára e volta ao início. sem completar o arremesso. o judoca se coloca em posição para o arremesso. a meta final para a qual o atleta se prepara por longos períodos. sem defesa e movimentando-se “solto”. Este treinamento é também excelente para o condicionamento físico.Possível aos pares e também em trio. Pode-se dizer que é a prova final antes do Shiai. livre e bem leve. É onde em poucos minutos ou mesmo segundos todo o esforço pode ser coroado de êxito ou momentaneamente posto por terra. a execução final do golpe é o kake. explorando-se toda e qualquer chance de golpe. Essa posição ideal para o lançamento do adversário chama-se tsukuri. Continuando seu esforço. RENRAKU-RENKA-WAZA .2009 pra qualquer um dos pontos cardeais ou colaterais. em que se procura lapidar os golpes e melhorar a rapidez. UCHI-KOMI .Este treinamento permite o estudo e aperfeiçoamento das técnicas que se concatenam e se completam. da rapidez e da força localizada. procurar à falha e corrigi-la. No caso da derrota o judoca deve raciocinar. se combinam. É onde se testa a própria eficiência para conhecer os pontos negativos e possibilidades. KAESHI-WAZA – É o treinamento dos contragolpes. GEIKO (TREINAMENTO) Há as mais variadas formas para as técnicas que compõe o Nage-waza: TENDOKU-RENSHIU – Sombra ou treinamento solitário. visando o aprimoramento das técnicas. Dá-se vulgarmente o nome de “entrada”. Visa principalmente condicionar os sentidos para o aproveitamento das oportunidades que vierem a se oferecer durante o combate. RANDORI – É o treinamento livre e completo. YAKO-SOKU-GEIKO – Treino aos pares. 38 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . SHIAI .

a precaução. a inibição ou a hesitação.o Seikonokiten). à gênese da parte espiritual do ser. também o discípulo de Judô deverá esvaziar a sua mente de todo o pensamento egoísta. o queixo puxado para dentro e os olhos semicerrados. o corpo deverá estar descontraído para servir de condutor energético.os polegares. flectidos e unidos. com os cotovelos encaixados nas ancas. com os joelhos bem afastados. limitando a velocidade e a percepção sensitiva. "Do mesmo modo que a superfície polida de um espelho reflete tudo o que se lhe ponha diante. Língua a tocar levemente no palato dos dentes.movermo-nos sem dar conta disso. para poder libertar de volta para o meio envolvente todo o Ki que ele absorveu. representam o pólo norte.Se a mente não estiver vazia. o corpo está tenso. o sentimento de Mushin . dorsal e lombar alinhados longitudinalmente numa perpendicular ao chão. o corpo reage com uma naturalidade instantânea e automática. os restantes dedos. e com a coluna cervical.JUDO NO KENKYU MOKUSO Definição: Rafhael Sampaio . com os da mão esquerda sobrepostos aos da mão direita até as falangetas. como o medo. braços caídos. o perigo e a dor. e como tal não são desencadeadas reações como o receio. Prática: Sentado na posição Seiza. onde não existe a percepção de sensações pré-concebidas. por isso entenda-se o processo de retorno ao estado mental de uma criança recém-nascida. localizado dois dedos abaixo do umbigo . e um vale tranqüilo emite até os sons mais insignificantes. obedecendo apenas à sensibilidade do seu espírito e ao instinto. as mãos em forma de conchas. quando atacado. nato a qualquer ser vivo. então. ou seja. Atinge-se. representam o pólo sul (o epicentro deste globo deverá estar direcionado para o ponto nuclear do nosso centro de gravidade. direcionados para um ponto no chão dois metros à frente. os antebraços apoiados nas coxas e os pulsos apoiados nas virilhas. Assim. com os dedos unidos formando um globo hemisfério .2009 O Mokuso consiste no estudo do vazio. 39 . de defesa de si próprio e do seu espaço para garante da sua sobrevivência. Só assim poderá reagir contra tudo o que possa encontrar pela frente”. em instinto reflexo. o dedo grande do pé direito sobre o dedo grande do pé esquerdo.

depois o temporal e por fim o carotidiano.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . para frente e para baixo. e a respiração mais profunda. é porque não está verdadeiramente abstraído). Paralelamente.Centro da terra (dois dedos abaixo do umbigo) Seikonokiten 3. não se concentra em absolutamente mais nada senão na respiração e na contagem. a mente não estará vazia .que consiste na contagem lenta.2009 Inicialmente. será difícil esvaziar a mente.equilíbrio da mente . até se começar a sentir os batimentos cardíacos: primeiro o peitoral. o Hara começara a fluir. o qual tornarse-á gradualmente mais pesado sem que o praticante o sinta (se o sentir. acompanhada da respiração. Após o tempo necessário até a mente estar controlada. de 1 a 10. o passo seguinte é esvaziá-la se pensar em como o fazer. para ultrapassar tal dificuldade pratica-se o Susoku-Kan .nenhum esforço poderá estar envolvido. com cada vez maior intensidade: a terra exercerá uma atração cada vez mais forte sobre o nosso corpo.Polo Sul 40 . 1. A contagem tornarse-á progressivamente mais lenta. repetida e continua.Pólo Norte 2.

através do poder silencioso do próprio domínio. Na realidade este sistema de energia extra um fato comum em várias atividades que requerem um esforço final. para desta forma conhecida e controlada. A atitude do grito deve oferecer uma profundidade psíquica íntima e pessoal ao mesmo tempo que intransmissível. como a de um grito. ou mediante a conjunção de forças implacáveis. Além de aproximar-nos ao objetivo. para depois projetar-nos vencendo o contrário antes mesmo do grito. ser projetada junto às nossas ações. sendo o desenvolvimento e cultivo de ambos a base de início do caminho. esta mera análise externa não nos oferece nem a essência nem o significado real do grito nas artes marciais. numa taquicardia e descida da pressão arterial. produzindo nesse instante um grito breve e profundo. pois com ele se consegue juntar todos os mecanismos musculares e articulares que atuam ao uníssono a partir de um sinal. Em virtude da mesma expulsamos violentamente o ar retido nos pulmões. Conseguir este silêncio interno e poderoso será a causa de uma liberação (grito) intensa e oportuna. Mas mesmo tendo em consideração estas premissas doutrinais não devemos pretender alcançar o significado do grito só através de uma manifestação externa e vigorosa. ao mesmo tempo que se consegue eliminar uma câmara de ar que formaria um colchão absorvente do nosso esforço ao ser provocada a reação do objeto pelo choque da nossa ação. pois somos ao mesmo tempo o mais fiel aliado e o pior inimigo.a qual se inicia ao vencermos a nós mesmos. O grito pretende libertar a energia inerente do nosso organismo e que como força vital pertencente ao universo acumulamos no tandem. ai = união) e ki-hap (ki = energia e hap = concentração) nos indicam a conjunção que se pretende conseguir e que não se limita a um mero mecanismo físico ou a um gesto surpreendente para ofuscar o contrário. conseguimos provocar no adversário um "choque emotivo" que se traduz num fechar momentâneo dos seus olhos. 41 .2009 KIAI (O Grito) Texto retirado do CD-ROM "Enciclopédia das Artes Marciais” Fisiologicamente poderíamos defini-lo como uma contração do diafragma com a qual acompanhamos um ataque ou defesa particularmente intensa.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . No entanto. dificultando-lhe assim o seu desempenho. Etimologicamente kiai (ki = espírito.

."Contra-ataque” TAI-TAI-NO-SEN . Espera-se que o adversário inicie o seu ataque e contra ataca-se. SEN-NO-SEN Estes conceitos ainda hoje são aplicados em combate.É o "contra-ataque".JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . belicismo ICHI .Literatura BU . ao falar sobre SENPAI é OBRIGATÓRIO falar na relação SENPAI / 42 . SEN-NO-SEN .Literalmente. era costume nas antigas escolas de Artes Marciais Japonesas ter-se quadros pendurados nas paredes do Dojō com o conceito BUNBU-ICHI inscrito. BUNBU-ICHI Antigamente. Com o passar dos tempos. Esta técnica exige muito conhecimento da arte que se pratica. Na realidade isso é um grande erro. BUNBU-ICHI significa "Literatura. unidade. valendo-nos da estratégia predefinida para subjugarmos o oponente.) Este conceito foi utilizado por Miyamoto Mushshi. Militarismo são (deverão ser praticadas) como uma única coisa". TRÊS MÉTODOS PARA SURPREENDER O INIMIGO TAI-NO-SEN . esta expressão era dividida da seguinte maneira: BUN . TAI-NO-SEN . SENPAI Inúmeros são os instrutores que "amam" usar a palavra "SENPAI" referindo-se aos "faixas pretas" ou "mais graduados".É o "ataque simultâneo". TAI-NO-SEN.O número um.Para as "escolas da guerra". Quando o adversário inicia o seu ataque é o "aviso" para atacarmos ao mesmo tempo. não é o que vemos hoje em dia. "estudar a arte" é tão importante quanto "praticar a arte".É a "antecipação". à luta de homem contra homem. Estes conceitos são fundamentais para as Artes Marciais Japonesas e são muito interessantes a nível de prática e ensino de determinadas escolas. uma única coisa.2009 CONCEITOS APLICADOS NO JUDÔ GO-NO-SEN. Esta técnica exige conhecimento da arte que se pratica." Ou seja. "O Santo da Espada" .. deveria ser tão importante quanto a prática do combate (da Arte). TRADIÇÕES As Artes Marciais Japonesas sempre estiveram ligadas diretamente à guerra.“Antecipação·”.como pelos demais proeminentes guerreiros japoneses dos tempos antigos. 1. transmitidos de geração em geração..Militarismo. Quando vemos uma abertura na posição do inimigo. Os conceitos carregam a "tradição" das Artes Marciais Japonesas. (Infelizmente."Simultâneo” KEN-NO-SEN . O conceito por trás desta expressão era: "Que a teoria do combate (da Arte). GO-NO-SEN .no seu famoso livro GORIN no SHO .. as verdades dos campos de batalha foram transcritas para conceitos. atacamos antecipadamente. indicando o caminho a seguir e a forma como deve ser seguido.

SENPAI/KŌHAI é uma relação! MUDANSHA / YŪDANSHA MUDANSHA simplesmente significa "Aquele que NÃO tem nível"..AGURA (de pernas cruzadas) E ambas as posições não são posturas comuns para nós. mas nenhum KŌHAI respectivo é encontrado.Sentar Mas o que "Sentar corretamente" significa para nós ocidentais? Resposta óbvia: Cadeiras! Alguns instrutores forçam os estudantes a permanecerem em SEIZA por longos períodos devido a razões obscuras. este não é o caso das escolas ocidentais onde o SENPAI é conhecido pelos outros alunos. SEIZA Aqui está uma boa expressão: SEIZA. Grande erro! De fato."Sem". Ou seja.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . O que isso realmente significa? SEI . enquanto que YŪDANSHA é meramente "um faixa preta". MU .. "não ter". ATENÇÃO: SENPAI não é um título. SENPAI é um estudante antigo (designado pelo SENSEI) que se torna responsável por um ou mais estudantes para ensinar-los informações básicas sobre as tradições e conceitos da escola.2009 KŌHAI... um SENPAI encarregado de um ou mais estudantes. Naturalmente. Frequentemente esta relação é conhecida "irmão mais velho / irmão mais novo" dentro do Japão tradicional e deveria ser feito de idêntica maneira dentro das escolas de Artes marciais. "não existir" (vem da leitura ON-YOMI para a expressão negativa "NAI") YŪ . Geralmente. há apenas duas formas de sentar referindo-se às Artes marciais mais comuns: . aqui no brasil SENPAI é visto. YŪDANSHA simplesmente significa "Aquele que tem nível". como estudante antigo. indivíduo" De forma simples: MUDANSHA é meramente "uma faixa colorida". de forma errada.Correto/ corretamente ZA ."Ter" (vem da leitura ON-YOMI do verbo Japonês "ARU") DAN . 43 . ocidentais..."Pessoa."Nível" (comumente conhecido como "Faixa preta") SHA .SEIZA (sobre os joelhos) e .

44 . nosso compromisso. daí nasceu o judogi uma vestimenta simples porém resistente e de baixo custo. sendo posteriormente largamente usado por demais escolas e estilos.chinelo SOBRE O JUDOGI AZUL O judô que nasceu em templo budista como forma superior de meditação. puro e imaculado. O judogi e composto por: Wagi – blusão Obi – faixa Shitabaki – calça Zori . a faixa corresponde ao nosso caráter.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . o no e a nossa fé. não existia uma vestimenta especifica para os treinos. nossa formação judoistica. Professor jigoro kano observou isso e em meados de 1906 decidi criar uma vestimenta que atendesse as especificações do judô. ela nos envolve de muita responsabilidade em nossos atos dentro e fora do tatame. para facilitar ao publico leigo no esporte em diferenciar os lutadores e para deixar a luta mais atraente para quem assiste. O judogi colorido já foi usado para demonstrações antigamente.Hoje em dia o judoca se aperfeiçoa para ganhar ou ganhar. O judogi azul foi aprovado pela federação internacional de judô para facilitar as transmissões pela televisão. nosso respeito. hoje cede lugar ao judô de ralar os dedos.2009 O JUDOGI (UNIFORME DE JUDÔ) Nos primórdios do antigo jiu jitsu japonês. O DOGI (uniforme de treino em japonês) foi tão bem aceito que posteriormente foi também usado pelo codificador do karate moderno e pelo criador do aikido. Será um sinal dos tempos modernos ou uma desorientação de alguns atletas ou professores? O judogi representa nossa mente. o judô de mais força e combatividade. por isso nunca devemos desamarrar nossas faixas em frente aos nossos superiores. Auto-conhecimento e desenvolvimento interior. pára melhor visualizar as técnicas praticadas. de não deixar fazer pegada no quimono... Dizem que nos primórdios do kodokan professor jigoro kano pedia a própria irmã que costurasse os uniformes de seus alunos. por isso deve ser branco. sendo comumente usado às próprias vestimentas usadas no dia a dia o hakama.

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 DAN-I (Graduações) Mudansha/Dangai – Faixa branca até a marrom Yudansha – Faixa preta até 5º dan Kôdansha – Faixas pretas alto-grau 6º ao 10 dan Faixa branca Mu kyu Roku kyu Go kyu Yon kyu San kyu Ni kyu Ik kyu Sho dan Ni dan San dan Yon dan Go dan Roku dan Shichi dan Hachi dan Kyu dan Ju dan Faixa azul Faixa amarela Faixa laranja Faixa verde Faixa roxa Faixa marrom Faixa preta 1º grau Faixa preta 2º grau Faixa preta 3º grau Faixa preta 4º grau Faixa preta 5º grau Faixa Coral 6º grau Faixa Coral 7º grau Faixa Coral 8º grau Faixa Vermelha 9º grau Shiro-obi Ao-obi Kiiro-obi Dadaiiro-obi Midori-obi Murassakiiro-obi Chairo-obi Kuro-obi Kuro-obi Kuro-obi Kuro-obi Kuro-obi Shima-obi Shima-obi Shima-obi Aka-obi Aka-obi 45 Faixa Vermelha 10º grau .

Menkyo .que instituía as seguintes qualificações: Shogo. Tashi. não se sabe ao certo qual a utilidade desse método. Antigamente as faixas femininas possuiam uma fita de cor branca no meio da faixa no sentido longitudinal para diferenciar das faixas masculinas. Kawaishi. Renshi.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . um Judoca da Butokukai que funda o primeiro Dojo permanente de Judô na França. Os kodansha (graus antigos) são os verdadeiros e legítimos representantes do judô de jigoro kano. esse sistema é usado até hoje no kodokan e várias escolas japonesas ainda seguem esse sistema. marrom para aqueles com mais de seis meses de prática e preta para os já iniciados. Hanshi e Shihan. devem sempre dar continuidade ao seu trabalho. têm que arbitrar. verificando que o método clássico de ensino do Judô não cativa os franceses institui cintos coloridos para as várias graduações e adota designações numéricas para substituir as designações japonesas das técnicas. denominado Clube Franco-Japonês. 46 . ele e o único a possuir tal graduação. Este sistema é inovador relativamente ao sistema tradicional . da idéia de Mikonosuke Kawaishi. Kyoshi. O sistema de kyu/dan de jigoro kano consistia em apenas de três faixas: branca para os neófitos. Os yudansha (portadores de grau) são por ordem de jigoro kano quem tem que cuidar e “carregar” o judô nas costas. e 12º dan a titulo póstumo. Já o karate para diferenciar seus discípulos do judokas os mesmos envergavam uma faixa com a referida fita de cor vermelha. ministrar aulas. A faixa de 11º dan foi concedida ao shihan jigoro kano. mas ainda hoje em algumas escolas japonesas ainda se vê essa tradição. Para que os neófitos não confundam esse faixa de cor branca era duas vezes mais larga e dois dedos mais espessa. auxiliar os kodansha ou seja preparar a nova geração. foi também desenvolvido por jigoro kano em 1884 ele cria um sistema de graduações baseado em Kyu e Dan e gradua os primeiros "Shodan" do Kodokan .Jojiro Tomita e Shiro Saigo.2009 SOBRE AS GRADUAÇÕES NO JUDO O sistema de faixa hoje usado no mundo todo no judô e outras escolas de artes marciais . Já o sistema utilizado por nos ocidentais nasceu em 1935.

deve ser feita sempre corretamente. ZA-REI: saudação ajoelhada Kei-Rei: simples.JUDO NO KENKYU REI-HO (saudação) Rafhael Sampaio . inclina-se o tronco quase encostando a testa no chão. Hai-Rei: elevado. Nos treinos diários são utilizadas as seguintes saudações: • • • • • • • OTAGAI NO REI: saudação mútua SHOMEN NI REI: saudação para o lado principal (JOSEKI) SENSEI NI REI: saudação para o sensei NYUJÔ NO REI: cumprimento ao entrar no dojô TAIJÔ NO REI: cumprimento ao sair do dojô GOMEN KUDASSAI: com licença SUMI MASSEN OU SHIKKEI: perdão desculpe-me 47 .2009 O judô começa e termina com a saudação e no judô é ela que o diferencia de outros esportes. e humildade. inclina-se o tronco quase a altura do joelho. o simples e o cerimonioso. olhando p/ o adversário. ela é um sinal de respeito. inclina-se o tronco aproximadamente 30º. Existem dois tipos de saudação. em todos os seus detalhes. • • • • • • TACHI-REI: saudação em pé Kei-Rei: simples. Hai-Rei: elevado.

2009 REIHO – ETIQUETA DO CUMPRIMENTO COMO FAZER O CUMPRIMENTO (PONTOS ESSENCIAIS) A . olhar para frente e manter a boca fechada. não só a cabeça. os joelhos estão separados aproximadamente por uma distancia de pois punhos fechados. Obs.A inclinação é de aproximadamente 30º B .A distancia entre as mãos e a parte superior dos joelhos é de aproximadamente a distancia de um punho fechado. COMO SAUDAR ESTANDO EM SEIZA (ZAREI) A – não levante as nádegas ao curva-se. diz-se que as mãos soa colocadas sobre o tatami formando a figura do numero oito em japonês PROCEDIMENTOS BÁSICOS DO CERIMONIAL NO JUDO 48 .Toda aparte superior do corpo move-se. levemente afastadas.Os calcanhares ficam unidos e os pés separados por um ângulo de 60º C . olhar para frente e manter a boca fechada C – a distancia entre cabeça e as mãos que estão no tatami e de aproximadamente três punhos fechados. D . as mãos deslizam para frente em cima dos joelhos E . D – as mãos apontam para frente. não só a cabeça.: literalmente.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .A partir do lado do corpo. os cotovelos não são projetados para o lado de fora e os dedões dos pés ficam um sobre o outro B – toda a parte superior do corpo move-se.

a cabeça e o corpo são mantidos na mesma linha reta e os olhos mantem-se voltados diretamente par o horizonte. os braços pedem ao lado do corpo naturalmente. 49 . estudados e praticados pelo professor Jigoro Kano. os joelhos levemente afastados. postura para andar no katame waza Sobre o shizentai alguns pontos devem ser abordados: não coloque muita força nos ombros. os pés formam a letra oito em japonês.2009 OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO JUDÔ O Judô moderno que se prática hoje.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Shizen-tai – postura natural Shizei-hontai – postura natural básica Migi-shizentai – postura natural direita Hidari-shizentai – postura natural esquerda Jigo-tai – postura defensiva Jigo-hontai – postura defensiva básica Migi-jigotai – postura defensiva direita Hidari-jigotai – postura defensiva esquerda Aomuke no Shisei – postura deitada usada nos treinos de katame waza Kyoshi no Kamae – um joelho no chão. a distancia e aproximadamente um pé entre eles. POSTURAS (SHISEI) Posições onde o judoca procura ficar quando esta atacando ou defendendo. tem como base os fundamentos antigos. As diferenças estão reservadas para as táticas de lutas e melhor preparação física.

1.2009 DESLOCAMENTOS (SHINTAI) Os deslocamentos são formas de passos.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . para maior equilíbrio quando o judoca ataca ou defende. Distância curta (tikama) 6. Joelho esquerdo no solo. perna direita em pé (kyoshi no kamae) 50 . dois passos de joelho (tooma) 5. Passos arrastados (suri-ashi) 3. Passos normais (ayumi-ashi) 2. Passos emendados (tsugui-ashi) 4. Passos emendados laterais (yoko-tsugui-ashi) Distância longa.

Mae-eri .Pegada na parte alta da gola 7. ushiro-sabaki .esquiva para FORMAS DE PEGADAS (KUMI-KATA) São a formas de pegadas no judôgi fundamentais para prática do Judô. Oku-sode .Pegada na parte alta da manga 4. 1. yoko-sabaki .Pegada não meio da gola 6. Mae-sode .esquiva lateral .Pegada na ponta da manga 2. Ushiro-obi . bem como para se esquivar de um golpe recebido.Pegada na faixa atrás do corpo 51 . Naka-eri . 1.2009 O tai sabaki. mae-sabaki frente 2. Naka-sode .JUDO NO KENKYU ESQUIVAS (TAI-SABAKI) Rafhael Sampaio .Pegada atrás da gola 8. Ushiro-eri . Uwa-eri . é importante para a prática de entradas de golpes.Pegada na parte inferior da gola 5.esquiva para trás 3.Pegada no meio da manga 3.

foram criadas para a proteção do judoca. pois. Zempo-kaiten-ukemi – rolamentos por cima do ombro 52 . Yoko-ukemi . Ushiro-ukemi .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . quando ele é projetado de costas para o chão. Mae-ukemi .quedas laterais 3.quedas para frente 2.2009 AMORTECIMENTO DE QUEDAS (UKEMI) Os ukemi são importantes no judô.quedas para trás 4. 1.

Quando não houver espaço no SHIMOZA.JUDO NO KENKYU DOJO (LOCAL DE PRÁTICA) Rafhael Sampaio . o aluno mais graduado senta-se mais a esquerda do instrutor e o menos graduado mais a direita do instrutor.2009 O dojo palavra de origem budista que significa local para estudo do caminho. O dojo e dividido em 4 partes assim denominadas: 1 – KAMIZA “assento superior” 2 – SHIMOZA “assento inferior” 3 – JOSEKI “lugar superior” 4 – SHIMOZEKI “lugar inferior” O KAMIZA é onde se senta o instrutor e seus convidados. SHIMOZA e onde os alunos sentam-se. Quando existirem instrutores auxiliares estes se sentam no JOSEKI. os alunos menos graduados sentam-se no SHIMOZEKI. 53 .

TSURI-GOSHI 3. O-SOTO-GARI 6. HARAI-TSURI-KOMI-ASHI 7. UKI-WAZA 3. TSURI-KOMI-GOSHI 5. O-UCHI-GARI 8. ASHI-GURUMA 5. YOKO-GAKE 3-KYO 1. UCHI-MATA 5-KYO 1. KO-SOTO-GAKE 2. HANE-GOSHI 6. O-GOSHI 7. DE-ASHI-BARAI 2. USHIRO-GOSHI 6. O-GURUMA 7. YOKO-WAKARE 4. HANE-MAKIKOMI 4. KOSHI-GURUMA 4. OKURI-ASHI-BARAI 6.2009 GÔ-KIO NO KAZEITSU 1-KYO 1. KO-UCHI-GARI 3. SOTO-MAKIKOMI 8. TANI-OTOSHI 3. HIZA-GURUMA 3. UTISURI-GOSHI 6. UKI-GOSHI 5. SUKUI-NAGE 5. SUMI-GAESHI 2. URA-NAGE 7. HARAI-GOSHI 8. TOMOE-NAGE 8. SUMI-OTOSHI 8. SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI 4. TAI-OTOSHI 7. YOKO-GURUMA 5. KO-SOTO-GARI 2. KATA-GURUMA 54 . SEOI-NAGE 4-KYO 1. UKI-OTOSHI 2-KYO 1. YOKO-OTOSHI 4. O-SOTO-GURUMA 2.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

estipulado em 1920).2009 NAGE-WAZA (TÉCNICAS DE PROJEÇÃO) . 1997).JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . 1982).waza 1 (estipulado em 05 Out. Te-waza Koshi-waza (técnicas de braço) (técnicas de quadril) (15 técnicas) (11 técnicas) 1-8 Seoi-nage 1-4 Uki-goshi 2-6 Tai-otoshi 1-6 O-goshi 3-8 Kata-guruma 2-3 Koshi-guruma 4-4 Sukui-nage 2-4 Tsurikomi-goshi 4-8 Uki-otoshi 2-7 Harai-goshi 5-7 Sumi-otoshi 3-2 Tsuri-goshi  Obi-otoshi 3-5 Hane-goshi  Seoi-otoshi 4-5 Utsuri-goshi  Yama-arashi 5-5 Ushiro-goshi  Morote-gari  Daki-age  Kuchiki-taoshi  Sode-tsurikomi-goshi  Kibisu-gaeshi  Uchi-mata-sukashi  Kouchi-gaeshi  Ippon-seoi-nage Ashi-waza (técnicas de perna) (21 técnicas) Deashi-harai 3-6 Hiza-guruma 4-6 Sasae-tsurikomi-ashi 5-1 Osoto-gari  Ouchi-gari  Kosoto-gari  Kouchi-gari  Okuri-ashi-harai  Uchi-mata  Kosoto-gake  Ashi-guruma 1-1 1-2 1-3 1-5 1-7 2-1 2-2 2-5 2-8 3-1 3-4 Harai-tsurikomi-ashi O-guruma Osoto-guruma Osoto-otoshi Tsubame-gaeshi Osoto-gaeshi Ouchi-gaeshi Hane-goshi-gaeshi Harai-goshi-gaeshi Uchi-mata-gaeshi 55 .(67 TÉCNICAS) Notas Os números indicam a posição no Go Kyo no waza (Shin-Go Kyo. [exemplo: "1-1" é o 1º do Dai-ikkyo (o primeiro kyo)]  Indica que foi incluída no Kyu Go Kyo (estipulado em 1895) mas foi excluído quando da revisão de 1920.waza 2 (estipulado em 1º Abr. (8 técnicas)  Indica as técnicas com novos nomes .  Indica as técnicas com novos nomes .

2009 56 .JUDO NO KENKYU Masutemi-waza (técnicas de sacrifício dorsal) (5 técnicas) 3-7 4-1 5-6   Tomoe-nage Sumi-gaeshi Ura-nage Hikikomi-gaeshi Tawara-gaeshi Yokosutemi-waza (técnicas de sacrifício lateral) (15 técnicas) 3-3 4-2 4-3 4-7 5-2 5-3 5-4 5-8        Yoko-otoshi Tani-otoshi Hane-makikomi Soto-makikomi Uki-waza Yoko-wakare Yoko-guruma Yoko-gake Daki-wakare Uchi-makikomi Kani-basami Osoto-makikomi Uchi-mata-makikomi Harai-makikomi Kawazu-gake *técnica proibida Rafhael Sampaio .

Yoko-otoshi (7 técnicas) Sumi-gaeshi. Kata-guruma (8 técnicas) Dai-yonkyo Sumi-gaeshi. O-goshi. Ude-gaeshi => Quando se projeta sem encadeamento de qualquer Kansetsu-waza. Harai-tsurikomi-ashi. Obi-tori-gaeshi => Incluída em "Hikikomi-gaeshi". Yoko-guruma. Uki-waza. Seoi-nage. O-goshi. Harai-goshi. Uki-goshi. Hane-goshi (7 técnicas) Uki-otoshi. (42 técnicas) Hiza-guruma. Yoko-wakare. Kouchi-gari. Yoko-gake. Soto-makikomi. Tsuri-goshi. Kata-guruma. Hane-goshi. Koshi-guruma. Uki-waza. O-guruma. Osoto-gari. Sasae-tsurikomi-ashi. 57 Dai-gokyo (grupo 5) . Tawara-gaeshi (10 técnicas) Yoko-guruma. Uchi-mata. Daki-wakare. Hikikomi-gaeshi. Tsurikomi-goshi. Ashi-guruma. Uki-otoshi (8 técnicas) Dai-gokyo Osoto-guruma. Tsuri-goshi. Utsuri-goshi. Osoto-otoshi. Yama-arashi. Parece ter sido incluído no fim da era Meiji. Hane-makikomi. Tsurikomi-goshi (11 técnicas) * "Tsurikomi-goshi" não foi incluída no Go Kyo no waza quando este foi estipulado em 1895. Obiotoshi. Sasae-turikomi-ashi. Uki-goshi. Yoko-otoshi. Hiza-guruma. Deashi-harai.2009 Dai-ikkyo (grupo 1) Dai-nikyo (grupo 2) Dai-sankyo (grupo 3) Dai-yonkyo (grupo 4) Kyu (Antigo) Go Kyo no waza Estipulado em 1895. Yoko-wakare. Koshi-guruma. Sukui-nage. Seoi-otoshi. (grupo 4) Utsuri-goshi. (grupo 5) Ura-nage. Ushiro-goshi. (grupo 2) Okuri-ashi-harai. Ashi-guruma. Osotoguruma.Tai-otoshi. (grupo 1) Osoto-gari. (grupo 3) Harai-tsurikomi-ashi. Soto-makikomi. Yoko-gake (8 técnicas) Nomes de técnicas comumente empregados de forma incorreta. a técnica não é considerada como nage-waza. Uchi-mata (8 técnicas) Dai-sankyo Kosoto-gake. então é vista como "Yoko-wakare".Tomoenage. Uchi-makikomi. Kouchi-gari. Quando se projeta encadeando-se qualquer Kansetsu-waza. Sumi-otoshi. por vota de 1911. Tani-otoshi. Tani-otoshi (7 técnicas) Okuri-ashi-harai. Te-guruma ou Te-uchi-mata => Incluídas no "Sukui-nage". Go Kyo no waza (Técnicas dos Cinco Grupos) Revisado em 1920 (40 técnicas) Dai-ikkyo De-ashi-harai. Ura-nage. Ouchi-gari. Harai-goshi.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Seoi-nage (8 técnicas) Dai-nikyo Kosoto-gari. Kosoto-gari. Tai-otoshi. Ushiro-goshi. Tomoe-nage.

1997) Osaekomi-waza (técnicas de imobilização) (7 técnicas) Kuzure-kesa-gatame Kata-gatame Kami-shiho-gatame Kuzure-kami-shiho-gatame Yoko-shiho-gatame Tate-shiho-gatame Kesa-gatame Hon-kesa-gatame Shime-waza (técnicas de estrangulamento) (12 técnicas) Nami-juji-jime Gyaku-juji-jime Kata-juji-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kata-ha-jime Do-jime *técnica proibida Sode-guruma-jime Kata-te-jime Ryo-te-jime Tsukkomi-jime Sankaku-jime Kansetsu-waza (técnicas de articulação) (10 técnicas) Ude-garami Ude-hishigi-juji-gatame Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-hiza-gatame Ude-hishigi-waki-gatame Ude-hishigi-hara-gatame Ashi-garami *técnica proibida Ude-hishigi-ashi-gatame Ude-hishigi-te-gatame Ude-hishigi-sankaku-gatame  x         Nota: 1. O Kodokan usa o nome original "Ude-hishigi-juji-gatame" ou "Ude-hishigiude-gatame" ao invés de abreviar os nomes com "Juji-gatame" ou "Udegatame". 2.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .(29 técnicas) Notas:  Técnicas com novos nomes . 1985).2009 Katame-Waza (técnicas de solo) .waza 1 (estipuladas em 1º Fev. 3. "Tate-shiho-gatame". "Kesa" e "Kami-shiho" são as únicas técnicas (waza) que têm "Kuzure". x Técnicas suprimidas (1º Abr. O Kodokan usa o nome original "Kuzure-kesa-gatame" ao invés dos comumente usados "Makura-kesa-gatame" e "Ushiro-kesa-gatame". 58 . nem em "Kata-gatame".  Técnicas com novos nomes . Não há "Kuzure" em "Yoko-shiho-gatame".waza 2 (estipuladas em 1º Abr. 1997).

2009 Ashi Waza (Técnicas de Perna) 59 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Koshi Waza (Técnicas de Quadris) 60 .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Te Waza (Técnicas de Projeção com as mãos) 61 .

SUTEMI de costas) 62 .2009 Sutemi Waza (Técnicas de Sacrifício) Makikomi Waza(Técnicas de Sacrificio) Masutemi Waza (Técnicas jogando o corpo para trás.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

SUTEMI de costas) 63 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Yokosutemi Waza (Projeção de sacrifício de lado).2009 Yoko sutemi Waza (Técnicas jogando o corpo de um lado. SUTEMI de lado).

A luta no solo. o Kodokan conheceu apenas uma derrota: um formidável ju-jitsuka.2009 A LUTA DE SOLO (NE-WAZA) NO JUDÔ Um breve histórico. uma delas senão a mais conhecida chama-se kosen-judô. foi conservada até hoje pelo mestre Jigoro Kano no nosso judô.. os japoneses dão tanta importância à luta no solo. uma arte bastante antiga. entre milhares de desafios.. chamado Tanabé. derrotou regularmente todos os seus campeões. precisava aperfeiçoar o judô no solo e todo o judoca deveria conhecer a luta tanto na posição de pé como no chão. A luta de solo e um dos pontos fundamentais na luta de judô visto que em alguns casos o shiai (luta) não irá terminar com um ippon.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . 64 . Especialista do combate no solo conseguia atirar os seus adversários ao chão e aproveitandose das suas posições junto ao solo. que existem varias universidades especializadas só em ne-waza. difundida pela antiga escola de ju-jitsu do estilo Tenjin-Shin-Yô. Daí por diante a luta do solo no judô perpetuou por varias gerações. A importância da luta no solo foi notada quando nos primórdios do judô. estrangulava-os rapidamente. Destas derrotas o Mestre Jigoro Kano tirou uma lição. daí a necessidade do atleta de aprender a parte de ne-waza. tão bem como o nage-waza.

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Katame Waza (Técnicas aplicadas no chão) Osae Komi Waza (Técnicas de imobilização) 65 .

fazendo-se fácil para praticar e adquirir a precisão necessária do seu uso. não dá a merecida importância para a conscientização do atleta para a utilização correta destas técnicas. Esse método também é mais seguro e causa menos dor do que as outras técnicas. Na prática do Judô existem duas formas básicas de estrangular um oponente.TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO A prática de técnicas de estrangulamento é uma arte que requer maior atenção aos detalhes do que qualquer outra técnica do Judô. O que mais respeita o ensinamento "O máximo de eficiência com o mínimo de esforço". reduzindo o fluxo de sangue e oxigênio para o cérebro. através da interrupção do fluxo de ar aos pulmões pela traquéia. 66 . A maioria dos textos sobre Judô. Compressão do abdômen e/ou pulmões impedindo o oponente de respirar.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . 3. e é o meio mais rápido de estrangulamento. eficiente contra todos os oponentes. assim como a combinação das duas: 1. Impedindo diretamente o fornecimento de sangue para o cérebro também resulta na perda de consciência seis vezes mais rápida do que reduzindo a quantidade de oxigênio. Compressão da traquéia impedindo ou diminuindo o fluxo de ar para os pulmões. No entanto o 1º método recebe uma atenção especial. Alguns pensam que qualquer pressão aplicada no pescoço que faça o oponente desistir é um bom estrangulamento. em um ou ambos os lados do pescoço.2009 SHIME WAZA . Todos os métodos devem ser bem praticados e são bastante úteis em várias situações. Compressão das artérias carótidas. 2. Uma técnica bem dominada dará ao estudante de Judô a habilidade de causar a perda de consciência ou submissão com pouca dor para a pessoa que recebe a técnica. sendo o mais ensinado em todo o mundo. Exames médicos estabeleceram que a quantidade de pressão necessária para obstruir as artérias é seis vezes menos que para bloquear a passagem do ar pela traquéia. A compressão da artéria carótida é o mais aconselhável porque requer menos força.

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Shime Waza (Técnicas de estrangulamento) 67 .

JUDO NO KENKYU KANSETSU WAZA Rafhael Sampaio . As chaves são divididas aqui em duas versões. também existem outras inclusive na articulação da perna. essa não permitida em competições. deitado sobre o uke ou debaixo dele ou mesmo ao lado dele. sentado.2009 As chaves de articulações do judô aqui apresentadas podem ser executadas em diversas situações: em pé. 68 . Alem das chaves nas articulações do cotovelo. as que mantem o braço esticado – GATAME (detenção) onde o tori apenas força o braço do uke na direção contraria a da articulação e as que mantem o braço flexionado-GARAMI (entrelaçar) onde o TORI entrelaça o braço no braço do oponente aplicando a chave .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Kansetsu Waza (Técnicas de articulação) 69 .

Muitas vezes dizia o mestre "Jigoro Kano" os kata. Seu sinônimo. 8. Itsutsu-no-kata = cinco formas. 6. Foram criados para demonstrar o fundamento e a beleza das técnicas do judô. Outra denominação kitô-ryu-no-kata = formas do estilo kitô. Koshiki-no-kata = formas arcaicas.2009 Os kata são praticamente o contrário do shiai. formando os dois uma só unidade. 1. Uke e tori devem treinar os kata com rituais. Seirioku-zen-yô kokumin taiiku-no-kata = formas de educação física popular com o uso benéfico da energia. lhe dado maior capacidade para penetrar na ciência dos golpes. 7.JUDO NO KENKYU KATA DE JUDÔ Rafhael Sampaio . Kodokan-goshinjitsu = defesa pessoal de kodokan. que começam e terminam com cortesia. shiken-shobu-no-kata = formas de luta real. 70 . Se durante a prática não conseguir chegar a esse ponto. 10. Existem dez tipos de kata. Fujoshi-yô-goshin-no-kata = formas de defesa pessoal feminina. 3. Ju-no-kata = formas de delicadeza. neles estão o significado e a Ética do judô A prática dos kata desenvolve no judoca maior sensibilidade na compreensão das técnicas. Kime-no-kata = formas de decisão. 9. Katame-no-kata = formas de imobilização. 5. Nage-no-kata = formas de projeção. 4. não entenderá a essência dos kata. passos e movimentos do corpo de ataques e de defesa em perfeita concentração e harmonia. na filosofia desta nobre arte. 2. Ippon-yô-goshi-no-kata = formas gerais de defesa pessoal.

2009 Nage No Kata 71 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

2009 Nage No Kata 72 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Katame No Kata 73 .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Katame No Kata 74 .

2009 Kime No Kata 75 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 Kime No Kata 76 .

JUDO NO KENKYU NAGE-NO-KATA

Rafhael Sampaio - 2009

Tê - Waza (Técnicas de Mão)

Uki - Otoshi Seoi - Nage Kata - Guruma • Koshi - Waza (Técnicas de Quadril) Uki - Goshi Harai - Goshi Tsuri - Komi - Goshi • Ashi - Waza (Técnicas de Pé) Okuri - Ashi - Barai Sassae - Tsuri - Komi - Ashi Uchi - Mata • Ma - Sutemi - Waza (Técnicas de Caída de Costas) Tomoe - Nage Ura - Nage Sumi - Gaeshi • Yoko - Sutemi - Waza (Técnicas de Caída de Lado) Yoko - Gake Yoko - Guruma Uki - Waza

77

JUDO NO KENKYU KATAME-NO-KATA

Rafhael Sampaio - 2009

OSAE-KOMI-WAZA (técnicas de imobilização) Kessa-gatame

Kata-gatame Kami-shiro-gatame Yoko-shiro-gatame Kuzure-shiro-gatame

SHIME-WAZA (técnicas de estrangulamento) Kata-juji-jime

Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kataha-jime Gyaku-juji-jime • KANSETSU-WAZA (técnicas de chave-de-braço) Ude-garami Ude-hisigi-juji-gatame Ude-hisigi-ude-gatame Ude-hisigi-hiza-gatame Ashi-garami

78

JUDO NO KENKYU KIME-NO-KATA

Rafhael Sampaio - 2009

IDORI (defesa ajoelhada)

Ryo-te-dori Tsu-kake Suri-age Yoko-uchi Ushiro-dori Tsukomi Kiri-komi Yoko-tsuki

TACHIAI (defesa em pé) Ryo-te-dori Sode-tori Tsu-kake Tsuki-age Suri-age Yoko-uchi

Ke-age Ushiro-dori Tsu-komi Kiri-komi Nuki-kake Kiri-oroshi

79

2009 JU-NO-KATA • Daí-ikkiô Tsuki-dashi Kata-oshi Ryo-te-dori Kata-hamashi Ago-oshi • Daí-nikiô Kiri-oroshi Ryo-kata-oshi Naname-uchi Katate-dori Katate-age • Daí-sankiô Obi-tori Mune-oshi Tsuki-age Uchi-oroshi Rijoyan-tsuki 80 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 KOSHIKI-NO-KATA • Tai OMOTE Yume-no-uchi Ryokuhi Mizu-guruma Mizu-nagare Hiki-otoshi Koda-ore Uchi-kudaki Tani-otoshi Kuruma-da-oshi Shikoro-dori Shikoro-gaeshi Yu-dachi Taki-otoshi • URÁ Mi-kudaki Kuruma-gaeshi Mizu-iri Ryu-setsu Saka-otoshi Yuki-ore Iwa-nami 81 .

a essência da YUGUEN ou beleza sublime. dedicação excepcionais.JUDO NO KENKYU ITSUTSU-NO-KATA Rafhael Sampaio . são mostradas por professores de categoria. ao talento dos praticantes levados até o limite superior possível. O coroamento do esforço. Ambos os kata são no judô.2009 Sem nomes especiais. transcendental como enfatiza o gênio de No Zeami há seiscentos anos. IPPON-ME = ceder para vencer NIHON-ME = a justiça sempre vence SANBON-ME = força centrípeta e força centrifuga YONHON-ME = a onda no oceano GONHON-ME = a teoria do GO 82 . somados a dignidade. riqueza interior.

JUDO NO KENKYU KODOKAN-GOSHIN-JITSU Rafhael Sampaio .2009 Ryo-te-dori Hidari-eri-dori Migui-eri-dori Kata-ude-dori Ushiro-eri-dori Ushiro-jime Kake-dori Naname-uchi Ago-tsuki Ganmen-tsuki Mae-geri Yoko-geri Tsukkake Choku-zuki Naname-zuki Furi-age Furi-oroshi Morote-zuki Shomen-zuki Koshi-gamae Haimen-zuki 83 .

2009 SHINMEISHO NO WAZA (TÉCNICAS EXTRAS GÔ-KIO) YAMA ARASHI MOROTE SEOI NAGE ERI SEOI NAGE TAWARA GAESHI OBI TORI GAESHI GANSEKI-OTOSHI IPPON SEOI NAGE HIKI-KOMI-GAESHI UCHI MAKI KOMI UCHI MATA MAKI KOMI KIBISSU-GAESHI KUCHIKI-TAOSHI MOROTE-GARI NIDAN-GAKE OBI-OTOSHI OBI-SEOI-NAGE OBI-TORI-GAESHI O-SOTO-OTOSHI SEOI-OTOSHI SUKURI-NAGE SODE TSURI KOMI GOSHI 84 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

havendo varias maneiras de praticá-lo. Conta-se que antigamente nos treinos de judô era obrigado antes do inicio estar presente um especialista em kuatsu e judô seifuku(espécie de massagem e reposição de articulações) dado a intensidade dos treinos.2009 KUATSU (TÉCNICAS DE REANIMAÇÃO) São métodos de reanimação ou respiração artificial envolvendo conhecimentos de anatomia. As técnicas são assim divididas: Sassoi kuatsu Eri kuatsu So kuatsu Ko-gan kuatsu Suishi kuatsu 85 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Ainda hoje nos exames de grau no judô japonês e cobrado as canditados a sandan em diante o conhecimento das técnicas de kuatsu ou kappo.

grande ceifada externa O-GOSHI – grande quadril O-UCHI-GARI – grande ceifada interna SEOI-NAGE – projeção por cima dos ombros NI-KYO KO-SOTO-GARI – pequena ceifada externa KO-UCHI-GARI – pequena ceifada interna KOSHI-GURUMA – giro de quadril TSURI-KOMI-GOSHI – pescar entrando no quadril OKURI-ASHI-BARAI – enfrentar e varrer com o pé TAI-OTOSHI – queda do corpo HARAI-GOSHI – varrer o quadril UCHI-MATA – parte interna da coxa SAN-KYO KO-SOTO-GAKE – pequena enganchada externa TSURI-GOSHI – pescar o quadril YOKO-OTOSHI – queda lateral ASHI-GURUMA – giro do pé HANE-GOSHI – quadris e perna HARAI-TSURI-KOMI-ASHI – pescar entrando e varrer com o pé TOMOE-NAGE – projeção em circulo KATA-GURUMA – giro de ombro YON-KYO SUMI-GAESHI – troca de canto TANI-OTOSHI – queda no vale HANE-MAKIKOMI – entrar enrolando com a perna SUKUI-NAGE – colher e projetar UTSURI-GOSHI – remover o quadril O-GURUMA – grande giro SOTO-MAKIKOME – enrolar entrando externamente UKI-OTOSHI – queda flutuante GO-KYO O-SOTO-GURUMA – grande giro externo UKI-WAZA – técnica flutuante YOKO-WAKARE – separação lateral YOKO-GURUMA – giro lateral USHIRO-GOSHI – quadris para traz URA-NAGE – projeção dorsal SUMI-OTOSHI – queda de canto YOKO-GAKE – enganchada lateral 86 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • TRADUÇÃO DAS TECNICAS DO JUDO I-KYO DE-ASHI-BARAI – varrer com o pé avançado HIZA-GURUMA – giro de joelho SASSAE-TISURI-KOMI-ASHI – pescar entrando com o sustento do pé UKI-GOSHI – quadril flutuante O-SOTO-GARI .

HIKI-KOMI-GAESHI – reverter puxando para dentro KIBISU-GAESHI – reverter pelo calcanhar KANI-BASAMI – pata (pinça) do caranguejo KUSHIKI-TAOSHI – derrubar e destruir KO-UCHI-MAKIKOMI – pequeno interno enrolamento MOROTE-GARI .ceifada com as duas mãos 87 .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .2009 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • OSSAE-KOMI-WAZA HON-KESSA-GATAME – detenção fundamental em ângulo KAMI-SHIHO-GATAME – detenção acima com quatro apoios KATA-GATAME – detenção pelo (com) ombro KUZURE-KAMI-SHIRO-GATAME – variante da detenção acima com quatro apoios KUZURE-KESSA-GATAME – variante da detenção em ângulo KUZURE-TATE-SHIRO-GATAME – variante da detenção com quatro apoios em escudo KUZURE-YOKO-SHIRO-GATAME – variante da detenção lateral com quatro apoios MAKURA-KESSA-GATAME – detenção em ângulo com travesseiro TATE-SHIRO-GATAME – detenção com quatro apoios em escudo USHIRO-KESSA-GATAME – detenção em ângulo por traz YOKO-SHIHO-GATAME – detenção lateral com quatro apoios SHIME-WAZA GYAKU-JUJI-JIME – estrangular em cruz ao contrario HADAKA-JIME – estrangulamento nu JIGOKU –JIME – estrangulamento infernal KATA-HÁ-JIME – estrangular com uma asa KATA-JUJI-JIME – estrangulamento formal em cruz NAMI-JUJI-JIME – estrangular em cruz comum NIGIRI-JIME – estrangular apertando OKURI-ERI-JIME – estrangular juntando as golas RYOTE-JIME – estrangular com as duas mãos SANKAKU-JIME – estrangulamento em triangulo SODE-GURUMA-JIME – estrangular girando a manga TSUKKOMI-JIME – estrangular entrando socando ERI-JIME – estrangulamento pela gola KANSETSU-WAZA UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME – quebrar o braço detendo em cruz UDE-HISHIGI-GYAKU-JUJI-GATAME – quebrar o braço detendo em cruz ao contrario UDE-HISHIGI-WAKI-GATAME – quebrar o braço detendo pela axila UDE-GARAMI – enrolar o braço UDE-HISHIGI-UDE-GATAME – detendo o braço quebra-lo UDE-HISHIGI-HARA-GATAME – quebrar o braço detendo pelo abdômen UDE-HISHIGI-SANKAKU-GATAME – quebrar o braço detendo em triangulo SHINMEISHO-NO-WAZA YAMA-ARASHI – tempestade na montanha ERI-IPPON-SEOI-NAGE – projetar nas costas segurando em uma gola.

Muito obrigado expressão japonesa utilizada entre instrutores e estudantes ao final do treino.Golpe. a consciência mais alta do aiki.Ponto para Aka (vermelho).Vermelho AKA (SHIRO) IPPON .A deusa do sol. ASHI GATAME JIME .Significa um movimento ascendente. AYUMI ASHI .meio ponto para o branco AKA KIKEN SHIRO NO KACH .Soco de baixo para cima. o caminho do aiki. AIKIDO-GI .Combinação de duas (ou mais) energias. equivalente ao “upper cut".Tornozelo.Japão.Estrangulamento executado com as pernas. idéia central do Aikidô. AI . com os pés em frente do corpo.Queixo AGURA .Idéia de unir.Andar do JUDÔ semelhante ao normal com as pontas dos dedões para fora AYUMI DACHI .Técnicas de Aikido aplicadas ao uso da espada. AKA . ARIGATO GOZAIMASHITA .Advertência por uma infração menor.As técnicas de Atemi ATENAI YONI . AIKI .Bloqueio de baixo para cima contra ataques altos. AIKI TAISO . adversário. AWASETE –compor. AWASE . refere-se ao conceito de harmonização de corpo e mente com o atacante.Sabre do pé. AIKIDOKA .vitória do branco AKA NO KACHI .Limite de 30 segundos para término da uma luta. BANZAI . 88 . harmonização. ASHIKUBI . AWASE ZUKI .Órgão Maximo diretor do Aikido no mundo. AGE ZUKI .Mesma coisa que MOROTE ZUKI. amor. ATARI . sokuto. AGO .Com as mãos unidas AWASE UKE . Ataque simultâneo. ATE . "Longa vida ao Imperador".Arte marcial fundada por Morihei Ueshiba (O Sensei).Técnica de varredura com o pé. integração. juntar (equipe).Vermelho saiu da área de luta duas vezes .Sentar-se informalmente.desistência do vermelho . batido em região vulnerável do inimigo. AIKI-KEN . destruição mútua. AIUCHI . com sede em Tóquio .Marchar.Oponente.O segredo do aiki.Vitória do vermelho AMATERASU (OMI KAMI) .Vermelho saiu da área de luta uma vez AKA JOGAI NIKAI SHIRO WAZA ARI . juntar.Técnicas de perna ATAMÁ . AIKIDO ."Viva".Preservação mútua.Bater no inimigo exatamente no mesmo momento em que ele tenta nos bater. saudação de brinde. AWASETE IPPON .Golpe com a mão ATE -WAZA . copiado pôr Tokugawa.Golpe com a mão ATEMI .Dois WAZA ARI reconhecidos como um IPPON AYUMI . AI HAMNI .Idéia de unir os "KI". ASHI-NO-URA . AITE .Regime militar do shogum Minamoto Yoritomo.A cabeça ataque do oponente para entrar. AI-NUKE .O cutelo do pé ASHI KUBI .Qualquer Dojo filiado a Fundação Aikikai do Japão. andar normal. ASHI BARAI . AIKI JO -Técnicas de Aikido aplicadas ao uso do Jô (bastão) AIKI KAI .Socar para cima. sem o espírito "DO".Exercícios específicos para desenvolver a estabilidade e o fluxo de KI.Técnicas de desequilíbrio onde se usa o pé para ajudar a derrubar.Defesa com as mãos unidas.A ponte flutuante do céu. ASHI GATANA .Posição de guarda no Aikidô com TORI e Uke com os mesmos lados à frente AIKI . harmonia. AKA (SHIRO) NO KACHI . AME-NO-UKIHASHI . AGE-UKE . ASHI . AGE-TSUKI .Base natural com o peso no centro de gravidade.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Perna ou pé. AIKIKAI . B BAFUKU . AIKI NO KURAI .2009 VOCABULARIO A AGE . ATOSHI BARAKU . AIKI-JIUJUTSU . ASHI-KATANA .Sabre interno do pé ASHI-WAZA . simboliza o elo entre os reinos espiritual e material da existência. ITOSU-KAI SHITO-RYU.Chute com o pé ASHI WAZA .Vitória para AKA AKA JOGAI IKKAI .O praticante de Aikido.Procurar atingir um objetivo nele se concentrando com todas as energias. ATEMI WAZA .O tornozelo ASHI SOKO . kubi.Conjunto de técnicas marciais usando o princípio Aiki.Kimono de Aikido.

Sabre de madeira usado em treinamentos semelhante ao Kataná BOKUTO . DAI BUTSU .[também pronunciado tori] Pegar. nas secretas.Soco a altura média.O mestre. D DACHI .Chefe militar durante o período feudal.Sabedoria. o aluno. Pesa 13 toneladas.Arte marcial japonesa do período Meiji. BU . que se refere a coisas de artes de guerra.Movimentos básicos. BUSHI . BUJIN .Espada de madeira. DOSHU .Expulsar BURAKU . CHISAI .Bastão longo. CHINTE . grande. ataque mortal. líder do caminho. CHI-MEI . da contração dos músculos. DO . BOJUTSU .Ato de varrer. DOJO . força muscular do corpo. para limpar o sangue do inimigo cortado. atrás do ataque.Sistema de graduação de Karatê moderno.Golpe decisivo.Caminho.Espírito marcial. subordinado ao Shogun.Prefixo para designar o cardinal.O momento de encontro. o nível mais alto de maestria nas artes marciais.Exercício de treinamento da distância entre os lutadores bem próximos. conjunto de atitudes e comportamento a serem seguidos por um praticante de arte marcial. CHIKARA UNDO . O terceiro é Moriteru Ueshiba.Mãos em gancho DAN .Bater contra alguma coisa C CHI . CHU .Soco direto. BUNKAI . de contato entre TORI e Uke durante a Waza.Aprendiz. DAN/KYU . não escrito.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Mão Incrível. CHI KON KI SHIN . O segundo foi Kisshômaru Ueshiba.A meia altura. inteligência. Mão Rara. BUSHIN .Esticar para frente às mãos e/ou os pés DAYTO RYU JUJUTSU . CHUSOKU . DÔOMO ARIGATOU GOZAI MASHITA .Pequeno CHOKU . mas obedecido. DASU . o caminho para se viver corretamente. BUDO . CHOKU ZUKI . CHIBURI . CHUDAN TSUKI .A educação dos indivíduos através do Budo.Distância curta CHIKARA . BASSAI . Sokaku ensinava técnicas de espada e outras armas também.Conjunto de artes de guerra. CHUDAN .Lealdade. modo de conduta. BUDO KYOKU . direto (ex: choku zuki).Organizações de pequenos lugarejos no período feudal do Japão. Mão Chinesa. e completamente.artes marciais usadas como filosofia. militar nobre BUSHIDO .Posição do corpo DAI .Base dos dedos dos pés. BUTSUKARI . BU-GEI .“Acalmando o espírito e retornando a origem".Vestimenta de treinamentos. CHUI .As artes marciais intermediárias em uma escola de Budo.Pôr favor E EIMEROKU . CHUDEN .O centro de cada um. o primeiro Doshu foi o fundador Morihei Ueshiba. 89 .Prática guerreira onde todos os recursos eram admitidos.Infração moderada CHUSHIN .A direito.Guerreiro. DOSA .Defesa a meia altura CHUDAN ZUKI .Designativo de Marcial. Daí Iti: "O primeiro".Estudo das técnicas e aplicações do KATA BURAI . CHIKARA O DASU . No caso do Aikidô.Força.Nível. josokutei. maior do que o Jo. DAIMYO .Energia que sai do corpo ao se esticar os membros CHIKARA O IRERU . aplicação e execução de técnicas de combate.O guerreiro japonês à pé. erradamente às vezes denominada Kimono. DO-NO-TANDEN .Lista de pessoas que treinam com determinado mestre EKKU . Uma técnica de meditação do Aikido. neto do fundador. o líder.A arte de usar o Bo BOKKEN . Data de 1887 para frente.2009 BARAI . Baseado no modelo militar de atribuição de Graus. disseminada por Sokaku Takeda pelo Japão ate seu falecimento em 1943. CHIKA-MA . BUDOKA .Força muscular. DE AI . Dayto ryu jujutsu consiste primordialmente de um grande numero de técnicas de jujutsu.Muito obrigado DORI .Par de sabres usados pelos samurais DAKITE .Lugar onde se pratica o Do. DÔZO . DESHI . koshi. o soldado de infantaria. DOGÍ .Praticante de Budo. muito usado nas lutas chinesas.Movimento com o Kataná.Um remo de madeira usado em Okinawa como arma.Penetrar a Fortaleza BO . grau de cinto preto.Entrando diretamente. filosofia. DAISHO .Estátua do Buda em Kamamura no Japão.Um conjunto de normas de conduta dos samurais. mais comumente kihon-dosa. BUJUTSU . segurar. caminho de vida marcial. o chefe geral de um grande movimento. CHOKUSEN-NO-IRIMI . varredura.Treino da parte intermédia do corpo.Soco a meia altura CHUDAN UKE .

GEDAN UDE UKE . GUEDAN . EMPI UCHI .2009 EMBU . GAKUSEI .Contra atacar.O exercício de "Pegar" a energia com as mãos e vibrar enfrente do Hara.Gume externo do antebraço GAKE .A garça sobre o Rochedo GANKAKU DACHI . não natural GIMNU .Chute circular invertido.Chute esmagador onde a perna se distende como um pilão FUNAKOGUI .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . hiji. oposto (ex: gyaku zuki). GI . FUDOSHIN . FUKUSHIN .Entrelaçado. GOJUSHI .Semelhante SOCHIN DACHI. GOMEN KUDASAI . FUSEGU .O encontro de dois adversários em luta.Contrário.Reunião de todos árbitros auxiliares FUMI . F FUDO .A essência de uma escola de Budo.Bloqueio de um soco varrendo para baixo. GIRI . não natural.Soco invertido. dependurar.Cotovelo. GEDAN GAESHI .Roda GUSHI .Faixa preta 5o Dan.Técnica condicionada 90 . GOHO .Linha de atuação EMPI .O mesmo que TSURU ASHI DACHI e SAGI ASHI DACHI. enganchar.O treinamento em japonês GENKI .Defender-se FUTARI .Prorrogação de uma luta. GAESHI ou KAESHI .Prática livre dura. GEDAN .Sem movimento. enraizado. GEDAN ZUKI .O pagamento de débitos equivalentes ao "On" recebido.Posição reversa na qual os parceiros tem o pé oposto à frente. yoko geri).Socar para baixo. GOKYO . especialmente Kito-ryu e Tenjin Shinyo-ryu jujutsu com seus próprios princípios e filosofias e educação para criar o judô moderno que se tornou um esporte olímpico em 1964."Dá licença.Vigor GERI .Contrário. Kano estabeleceu seu famoso "Kodokam judô dojô" que foi o centro de onde o judô se espalhou pelo Japão e pelo mundo como esporte.Calcanhar.Um antigo método de combate onde se entrava na mesma linha do ataque.Espírito que permanece calmo diante do inimigo FUDOTAI . Em 1882. EX: Favores dos pais.O pagamento de débitos que não anulam o "On". é o contra-ataque GODAN .Pega por dois parceiros em simultâneo G GAESHI . Em português poderia ser traduzido por "retiro".Bloquear varrendo. ENSHO .Número cinco em japonês GO NO GEIKÔ .Posição imutável.Postura na qual UKE permanece com o pé anterior invertido em relação a NAGUE GYAKU MAWASHI GERI .Baixo GUEDAN BARAI .Período intenso de treino durando vários dias.Expandir FUKUSHIDOIN . GASSHUKU . contra atacando. a qual reinicia quando o Refere comanda "SHOBU HAJIME”. A Andorinha em Vôo. GYAKU-HANMI . ERI . virar na direção oposta.Espeto GYAKU .Pancada aplicada na diagonal com a mão ou com a espada FURIDAMA .Postura "Imutável" (firme e equilibrada).Pisar FUMIKOMI .Bloquear com antebraço para baixo. GO NO SEM . por baixo. GIAKU . pôr favor". GYAKU ZUKI . em japonês. FUTARI-DORI .Instrutor de primeiro nível.Técnica de imobilização número cinco.Estudante GANKAKU .Gola. GO . GARAMI .Cinqüenta e quatro GOKUI .Entrada circular. vulgarmente denominado Kimono.Reunião de determinados árbitros auxiliares FUKUSHIN SHUGO .Demonstração EMBUSEN .Técnica de perna. pé ou joelho (ex: mae geri.Pancada com o cotovelo ENCHO-SEM . firme.Nível inferior (alvo) GEDAN BARAI .O ataque.Devolver GAIWAN .Professor assistente do mestre FUKURAMI . kakato.o exercício de pegar a energia com as mãos e vibrar em frente ao Hara FURUTAMA . GYAKU HANMI .Corpo inamovível FUKOSHIDOIN . pregado. GEIKO . estrangulamento ou choque. Ex: favores dos pais.A segunda etapa na defesa.Contrário. colarinho.O exercício do remo para fortalecer os quadris e a estabilidade. entrar atrás de um ataque e controlá-lo num movimento circular. FURI UCHI . FUDO-NO-SHISEI . GYHO . EN-NO-IRIMI . GUIAKU .Defesa baixa contra ataques. FUDO DACHI . GURUMA .Uniforme usado na prática de artes marciais japonesas.

“Mestre".Projeção HANGETSU . pontas ligeiramente voltados para fora. HAISHU .A vergonha.Julgamento feito pelos árbitros. HACHIJI DACHI . usada pelos yudansha no Aikidô HAMNI .Quebrar a postura de Uke nas 8 direções HAPPÔ-UNDÔ .A parte oposta do tegatana entre o polegar e o indicador HAITO UCHI .“Empate no kumite". HAISHU UKE .“KI".Executar um movimento com o corpo. puxar HIKI TAOSHI .Técnica longa de braço.Estar com a mente sem preconceitos. HAISNHIN UNDO .Abdome.Oitocentos HARA . HASAMI .Meia Lua HANGETSU DACHI .A parte frontal do pé.Defesa usando as costas da mão.varrimento. HENKA WASA .Faixa.Sim. Juiz mostra as mãos palmas para cima.Técnica secreta HIKI .Oposto de shuto. centro de todas as energias do ser humano HARA KIRI .Exercícios no final da aula de Aikidô para relaxamento HAISOKU . a qual eleva a pontuação do oponente a SANBON. A parte de cima da mão HAITO . com técnica HEIAN . HAJI . com as pontas voltadas para frente. HINERI -Torcer. HANSOKU -Penalidade por uma Infração grave.2009 H HA . HAPPYAKU .Estiramento com as costas.Pancada usando as costas da mão. HAITTO .Bloqueio ou defesa com o cotovelo. do fogo.Deslocamento nas 8 direções.Base em forma de meia lua.Puxão. Purificação HARAI . HEIKO ZUKI .Pancada usando a faca interna da mão.Técnica de contra ataque no judô.oito HACHIDAN . zona entre o polegar e a base do indicador. na qual se dá IPPON para o oponente.Nú. HANSHI . sem roupas HAI . HASSEN .Posição triangular.Puxar a mão para trás HIKIWAKE . HIJI-ATE -Cotovelada também chamado de EMPI-UCHI HIJIKI .Reverso. barai. HANMI . HANTAI . HANSOKU CHUI . na lateral.Penalidade por uma infração média.Tipo de calça-saia. HIJUTSU . esmagar HIJIRI .Cotovelo HIJI ATEMI .Costas da mão HAISHU UCHI . HANTEI . o que fazia os samurais se matarem HAJIME .Puxar para baixo HIKITE . HARAI TE .Faixa preta 8o Dan. 91 . HAIWAN .A Grande Paz HEIHO . HACHIMAKI TENHGI . HIBI SHOSHIN . oposto. com habilidade.Posição com os pés unidos HENKA .Estratégia HEIKO .Escolas de desenvolvimento das energias do Hara HARAI .Esquerdo em japonês HIDARI-HANMI . Um título dado aos faixas pretas de mais alta graduação de uma organização e significa que este tem a compreensão total daquela arte. limpa. a partir de shizentai (postura natural).guarda de perfil. para uma situação de luta indefinida.Ala.Metade HAPO HO -Movimento nas oito direções HAPPO .Oito mil HASSO . HANTEN . como um principiante HIDARI .Plano superior do antebraço.Paralelo HEIKO DACHI . hira-kote. lado.“Soco emparelhado” (Soco duplo simultâneo). gume do kataná HACHI .Posição clássica da esgrima japonesa HAZUMI .Forma deselegante de denominar o suicídio com o corte do abdome HARAGEI . de pano.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Posição individual à esquerda.Tradição secreta HIJI .Sábio pessoa com grande conhecimento. HEISOKU-DACHI . que se coloca na testa para evitar que o suor atrapalhe HADAKA .Golpe com o cotovelo. do sol. também significa torcer.Mudar.Posição natural na qual os pés ficam a largura dos ombros.Posição do corpo HANE . HAISHIN-UNDÔ . HANMI-NÔ-KAMAE . HIJI UKE . esforço de torção. HIDEN .Posição natural com os pés na largura dos ombros.Pegar alguma coisa contornando-se com uma tesoura ou pinça.Voz de comando comandado o início de uma luta em competições HAKAMÁ .Nas oito direções HAPPO NO KUSUSHI .Um movimento com intenção de projetar para fora algo. () HINOKY .O uso da energia "KI" pelo cotovelo.

prática HOKO .iluminação INKYO . um dos elementos componentes no Kanji Bu. INAZUMA .Sete em japonês HITO-E-MI . IAI-DO .Letra japonesa que significa "O EU" JICHO .combate livre JIYU-WAZA .Entrar com um só passo IRIMI TENKAI .Joelhada HIZA UCHI .base dos dedos dos pés.O bastão mais curto que o Bo.Exercício. IRIMI TENKAN .projeção cujo elemento principal é o irimi. HIZAGASHIRA .Técnicas para desarmar um oponente armado com bastão.O Templo Jion-Ji JIRIKI .joelho. mas.Expressão: "Prepara-se". chusoku.Cem HYKY TAOSHI . koko. shittsui. koshi.Técnicas livres.Posição de prontidão. JOSEKI . normalmente refere-se à sede ao Aikikai em Tóquio HONNO . em japonês IUDO .Livre.2009 HINOKY. o terceiro estágio da meditação com respiração.Bloqueio usando o joelho.Puxar para baixo I IAI . toho.Técnicas de estrangulamento JIN .Um ICHIMAN . JIN-NO-KOKYU .o primeiro princípio. do sol HIRABASAMI . IKKYO . HYAKU . o Iai-do. sinônimo de Omote IRIMI ISSOKU .A posição triangular do Aikidô.um ponto .O joelho. usado em kata onde uma mão cobre a outra.Expressão: "Prepare-se".Luta de um passo.A dignidade JIGOTAI . JOGAI .A respiração do ser humano. usado em torneios.Junta do dedo indicados.A rótula do joelho HIZAOKUMO .dez mil IKI .Evasão de um ataque somente desviando o corpo da linha de ataque. JION . JIME .Luta de um ponto. HISHIGE . IOI .Templo do Amor de Buda JIKAN . JIYU KUMITE . usava em competições IPPAN GEIKO . IRIMI . hizagahira.Tempo JIKU ASHI . IPPON SHOBU . vinda de dentro JITTE -Dez Mãos JIU WAZA .arte carnuda da mão.O lado esquerdo do tatami de quem olha do lado "Kamiza" JOSOKUTEI .Impulso. HIRA-KOTE . ICHI .“Sair da área de luta". J JI .Nível acima de peito JO-DORI . o retiro interior.Entrar no adversário. KAMAE.Técnicas livres que TORI vai aplicando sem preconceber JIYÛ . 92 . JO-TAI-KEN .Termo designativo de aula normal. HO .A aposentadoria.Luta de um ataque.Um. hiza. queda com força bruta IK-KYÔ . HONTAI .Acocoramento verdadeiro. cotidiano IPPON . entre o indicador e o polegar. é praticado em uma arte marcial. fundindo-se com ele. ITI .A auto-ajuda. IPPON NUKITE .Treinamento de bastão contra espada. do fogo.Golpe com a junta da segunda falange do dedo anular IPPON KUMITE .Ato de antecipar a um ataque.Posição defensiva do corpo JIIN . em japonês HIZA GERI . "pivot”. com as pernas cruzadas. usando qualquer técnica e anunciando qual vai ser. superar o intelecto tornando os movimentos e ações instintivas. HIZA . haiwan.Entrar e girar.O mais alto objetivo do treinamento.Golpe de punhalada usando apenas um dedo estendido. usada em competições IOSHI . mais usado no Aikidô JODAN .Refere-se ao "KI" IKIOI . liberdade.Exprime o domínio do espírito sobre o corpo HORAN NO KAMAE . JIYU IPPON KUMITE .benevolência. JO . com um passo antes. o mesmo que IPPON KEN.Acompanhar os movimentos de Uke.plano superior do antebraço. HITTSUI . literalmente "fazer o corpo pequeno" HITOSASHI IPPON KEN .Batida com o joelho HIZA UKE .Primeiro principio de imobilização INASU .lança. HOMBU DOJO .Dojo Central.O mesmo que TENKAI ASHI.O "KI".A arte de desembainhar e cortar com a espada.pé sobre o qual é efetuada a rotação. romper HITCHI . o mesmo que GO Ho TENKAN ou TENKAN HO IRIMI-NAGE .Esmagar. ir á frente.golpe perfeito IPPON KEN .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .

atravessado JUJI GARAMI . ensho.Técnica livre.dança dos deuses. KAKARI GEIKO .Associação. KAMA . JU NO RI . K KACHI . (BASSAI-DAÍ) KAKIWAKE .Defesa com a partes externa do pulso." KAKUTO UKE . JUICHI . Kenjutsu.O lado do tatami onde fica o altar.O kung fu. exercícios executados de maneira encadeada e determinados. arma antiga KAMAE .Em afastamento KAKUSHI WAZA .Um pergaminho pendente. koken KAKUTO UCHI . para um ataque como agarramento. o Hara JUTSU . KAKE .O sabre mais usado pelos samurais. anjo guardião.Deus. EX.Movimento padronizado envolvendo alguma idéia. onde se faz a mesma técnica em série com várias pessoas KAKATO . JUJUTSU .Técnicas de imobilização no chão.preparação geral. KARATE-DO .Luz KATA . face.Sistema de arte marcial moderno originado em Okinawa. KARATEKA .O chefe de um Dojo KANJI . com a parte externa do pulso.2009 JOTORI .Concentra-se.A posição de guarda. JUDO .O centro de gravidade. a energia global do passado. KATA . KARUI .Fundador KAITEN .Técnica do Aikidô onde Uke é derrubado com os braços cruzados JUJI UKE . KAI . formas da Ryu KATA DORI .Bloqueio duplo frontal. sem que o ataque seja pré-determinado.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . Karate) JYU WAZA . divindade. ficar em guarda KATAME WAZA .Arte Marcial JUTSU .O termo usado na WADO RYU para OI-ZUKI. semblante KAPPO . introduzido ao mundo por Gichin Funakoshi (1868-1957).Bloqueio ou defesa em gancho.Execução.Golpe com as partes externa do pulso. KATAI . KAISO . inspiração sagrada. mas também os aspectos mentais e sociais de Karate.Dezena. KAKE-TE . KAGURA MAI . o momento em que se consegue a projeção KAKEJIKU .Cruzado.Contemplar o Céu KANNAGARA NO MICHI .Duro KATAME .(forma) conjunto de formas.articulação KANSETSU WAZA . Denominava as artes marciais de combate (Jujutsu. KAKUTEI JUTSU .Técnicas de Aikidô ensinadas para retirar o Jo atacante de Uke.Técnicas de ressuscitar pessoas que sucumbiram a um choque ao sistema nervoso. KAO .O rio de Deus. também conhecido como "KO UCHI. Hasso KAMAE-TE .onze JUJI .O calcanhar KAGI ZUKI . ou no tatami KATANA .parte externa do punho.projeção de costas.: Hamni. existem vários tipos de posições.Técnica.O corpo KARATE .Exercício preparativos de aquecimento antes das técnicas JUMBI-UNDÔ . um princípio. se refere aos movimentos com a mão aberta ou que o punho não esteja completamente fechado.cruz JUJI . em japonês KAKUTO .O praticante de Karate. comunidade KAISHO . JUSHIN .Técnicas secretas. (Jion). Isto não só implica o aspecto físico de Karate.Samurai inferior KAESHI ou GAESHI . nas quais o Aikidô é uma das mais completas KANSHA . o princípio básico do Judô JU NO GEIKÔ .Dez JU . ou a fotografia do fundador KANCHO . KAMI . JUN ZUKI . também suave. KAKIWAKE .Sistema de arte marcial moderno criado por Jigoro Kano (1860-1938). onde UKE ataca NAGUE repetidas vezes. presente e futuro KANSETSU .Sistemas japoneses de combate desarmado.prática livre em supless.Exercício seriado. KARADA . não resistente.Caminho das mãos vazias. virar KAITEN-NAGE .ataque aos ombros.Princípio do Ju JUDAN .Mão aberta.calcanhar. no prolongamento do antebraço. também conhecido como KO UKE. JUMBI TAISO .Segurar no ombro KATA SODE DORI .Bloqueio em X.Rosto. KAMIZA .caracteres chineses. Modo de vida do Karate. JU .Técnicas nas articulações.Rolar.Pequena foice que foi usada pelos camponeses de Okinawa.Articulação KANSETSU .Faixa preta de décimo Dan (o maior grau concedido).Soco em gancho. KANKU .Segurar na gola KATA-DORI . ser humano iluminado. espírito divino.Gratidão profunda e sincera.Comando dado pelo instrutor para o aluno entrar em posição. 93 .Devolver KAGATO .

para cima (ex: yoko geri keage) KEI .Teatro nô cujas personagens principais são demônios e espíritos malignos KI GA NUKERU . KARATE também é KEMPO.Soco com a mão que está à frente alongando. que não se pode pagar. penetrante (ex: yoko geri kekomi) KEMPO .DORI . com o que se quer unir no Aikidô KI . mais ou menos.parte carnuda da mão.arte moderna japonesa de manejo da espada. Em 1967 esse Dojo foi demolido para a construção do atual Aikikai Hombu Dojo KODOKAN . o filho de O Sensei.Atenção. método KEIKO .A ponta do kataná KISSHOMARU UESHIBA .Cortar o KI KI WO NERU .para dentro.A corrente de KI KI WO DASU .Grito emitido para unificar o corpo com o espírito.Técnicas com KIAI silencioso.As técnicas base de uma Ryu. toho. KENJUTSU . parte inferior do punho fechado. KO UCHI . KATATE DORI .2009 KATATE . circular. KIKEN .Vencer KATSU JIN KEN . localizado a. KEN .Treinamento do próprio KI KIAI . Nesta consideração.Nome dos Kata de Aikidô onde Nage é segurado pela mão com uma mão pôr Uke KATATE-RYOTE.golpe de martelada TETTSUI UCHI KEPPAN .A obrigação que se assume com o Imperador. etc. no prolongamento do antebraço.Advertência com penalidade de WAZA-ARI para o oponente. KIZAMI ZUKI .baixo ventre KIN KERI .Ataque rápido. também conhecido como KAKUTO UKE. Posição em que o lutador está em Musubi Dachi. cortar. shotsui.a energia da vida. técnica de pé.O centro físico e espiritual do ser humano. também conhecido como KAKUTO UCHI. no vazio.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .o doshu atual. com finalização correta.Ataque KOHAI . KENTSUI . KI-O-TSUKE . ao contrário de Sempai. espadas. 94 .nome dojo definitivo terminado por Morihei Ueshiba no Distrito Ushigome de Shinjuku. buraco da bainha do katana. alguém com menos experiência. KO BUDO . KIRITSU .Corte diagonal com a espada KETEISEN .Júnior. o sopro vital. Originalmente fundamentado por Jigoro Kano no final do século XIX. em Toquio em abril de 1931. as técnicas padrões KIKAI TANDEN . hirabasami. KEAGE .Abandono KIME .Técnicas fluídas. KATSU .Chute nos testículos KI-NO-NAGARE .em corte.Perder o ki.pulso.martelo de ferro.Juramento de sangue KERI . KEITO .Chute KERI .O conceito de "conexão" de Ataque -defesa.Energia vital. E considerado a maior instalação para pratica de arte marcial no mundo KOGERI . KO NO ON . KO .Círculo. KO UKE . descarga de energia KI-AWASE .O budo antigo. KENSEI . kakuto.Técnicas decisivas.artes marciais clássicas japonesas. Também conhecido NAIFANCHI ou NAIHANCHI DACHI.Ordem de comando para os alunos levantarem-se após o "REI" KIRITUSUKE . bastão.centro mundial do judô localizado perto de Korakuem em Tóquio. KIBA DACHI . cinco centímetros abaixo do umbigo. finais KIMUSUBI .O elo do ki. KOKEN .Termo usado para descrever sistemas de lutas que usam o punho. KIN . tetsui KENTSUI UCHI .pontapé. entre o indicador e o polegar. luta com armas antigas.base do polegar KEKOMI .exercício de combate com técnicas pré-combinadas e executadas uma única vez KIHON WAZA .O treinamento das artes marciais KEIKOKU .parte externa do punho. a mistura de energias. Relacionado a meditação. KI .treino de base. que mantém todos os seres unidos.linha de ataque.a salvação da vida do teu inimigo. KOBUKAN DOJO . também antigo KO BO ICHI . KOBUDO . KIRI .Lâmina KENDO . KOI GUCHI .Defesa com a parte externa do pulso. KESA KIRI . montado no cavalo.Entrada.Ter o braço segurado por duas mãos.pontapé.luta decisiva KETTE .Enviar o Ki para o exterior KI WO KIRU .Base mais estável. Sem adversário KIHON IPPON KUMITE .encontro das energias.Golpe com a parte externa do pulso. o lugar do dojo mudou varias vezes. pôr perder a concentração no Saika-No-Itam KI NO NAGARE .arte combativa com uso de espada ou simplesmente termo genérico para as técnicas tradicionais de espada KENSAN . KOJIKI .mitos japoneses da origem. KI . KOKO . de eficácia penetrante KIME WAZA .Sistema. KIHON . o que move as coisas.Cortar com a espada KISSAKI .

utilização da respiração como energia. em pares. ( ) KOKYU RYOKU .Artes marciais dedicadas ao desenvolvimento espiritual KONNITIWA . a dois KUMIIAI .O coração. em que ambos os parceiros começam com os sabres embainhados.força do Kokyu.Postura KUU NO KI .Vazio. KOKUTSU DACHI . KOSHI . KOMBAWA .Torcer o pulso KOTODAMA: O espírito das palavras (os sons têm efeitos físicos no Universo).A corte dos nobres hereditários do Imperador KUMADE . KUMI-TACHI . KUDEN .forma de absorver e controlar a dinâmica e a força do outro.frente. KOKYU-ROKU .Os pontos vitais do corpo humano.ataque de mãos cruzadas. KUATSU . josokutei . para frente. KURAI DORI . em pares. Todos os princípios e técnicas têm um kotodama. encadeamentos codificados com sabre. considerado o centro da espiritualidade japonesa.Virar o pulso contra-atacando KOTE GIRI .nove. KUMI-JO . KOKYO TANDEN HO .Exercícios de movimentos respiratórios. quebrar a postura KUTSU .Cruzar armas com a espada. prática na arte de desembainhar o sabre.O pescoço KUDEN . KUMI . realizados sentados ou em pé.Posição ou base em que 70% do peso permanece atrás. quadris KOSHI .Técnicas.distancia não formal (incorreta) MAE .2009 KOKORÔ . energia construtiva. M MA .Faixa preta de nono grau. em parte. KU.Distância MA AI . KOKYU-ROKYU . normalmente exercício combinado com o Jo. golpes secretos.graus que precedem a classificação yudansha. KU . transmitidos oralmente. à dois KUMI TACHI . a "respiração" do universo.Posição em que as pernas estão cruzadas. teisho KUMANO .A distância de combate onde Nage e Uke se unem em um só corpo e espírito MAAI GA TOH .Técnicas de reanimação KUBI .controlar a consciência de outro. KOKYU . dirigindo-a ou projetando-a.Técnicas com os quadris KOSHIN. chusoku. a respiração normal KOKYU . a doutrina dos contrários.Cruzar armas. lutar KUMI JO . Takemussu Aikido foi a ultima idéia técnica de O Sensei libertado com o propósito de focalizar toda a energia em um único momento. KUMITE .Boa noite KON NO BUDÔ . em que ambos os parceiros começam com os sabres desembainhados. KUSUSHI .Técnicas de pontos de pressão.O ki do vazio.O vai e vem dos fenômenos. o sentimento.corte de pulsos.Desmoronar. KOSA DACHI . onde se aplica atemis. criada a partir do conflito. Yin e Yang levara a harmonização.Poder da respiração com algo distinto do poder físico puro. KOSHI-NAGE .combate luta. KYUDAN .Cruzar armas com o Jo. veículo do ki.Os quadris KOSHI WAZA .base dos dedos dos pés.prática de sabre.boca KUSURE .título dado a alguns instrutores do 7º e do 8º dan do Butokukai KYU .exercício no musubi que consiste em fundir/ juntar o ritmo das energias vitais de cada um com as do seu parceiro.cruzar.A energia. KYUSHO . a energia do nada KUZUCHI . KOSADRI . KOTE HINERI .Desmoronar. que só são ensinados às pessoas de confiança KUGE . as coisas da sensibilidade.A atitude não reativa às agressões KUSHI .O pulso KOTE GAESHI . KOTE .Desequilibrar. em forma de pata. manifestação de KIME.Treino de bastão com parceiro.secreto. implica numa transmissão direta.prática de sabre. tombar KYOSHI . do eu interior. Ciência esotérica do "som do espírito".projeção de quadril. exercício combinado com a espada.Boa tarde KÔSA . KOKYU-UNDO .desequilíbrio. Kotodama são sons puros que cristalizam como vibrações de vários tipos de concentrações que são percebidos como som. 95 .preparação à concentração.Exercícios especiais para desenvolver o poder da respiração.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio . KURAY .O fundador do Taoismo. da consciência.Distrito antigo na prefeitura de Wakayama. tirar a pessoa do equilíbrio corporal. com os dedos virados. cor e forma. KURAI . e shiatsu KYUSHO WAZA .Traseiro. vácuo criado pelos movimentos do Aikido.Ensinamentos secretos. tombar. L LAO TSÉ . a força oriunda do Kikyu KOKYU-HO . KYU . a personalidade KOKORO-NÔ-JUMBI-DOSA . KUZURE . KOKYU-NAGE .palma da mão aberta.

MUNO SHIKKAKU .praticante de graduação inferior a shodan MUDANSHA -Alunos que se preparam para exame de faixa preta.Pontapé repentino dianteiro. mapa cósmico.o fundador do Aikido. a firmeza MAMORO .2009 MAE ASHI GERI .rodar. purificação do corpo e do espírito. MOROTE ZUKI .Segurar com as mãos MOKUROKU . MAWATTE.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Sentar em Seiza concentrando-se e procurando a unidade físico-mental MORIHEI UESHIBA .Cotovelada circula também conhecido como MAWASHI HIJI ATE.União. Data de 1600 para trás. Um braço apóia o outro com o punho. MUBOBI . usada em competições.Peito MUNADORI . MAWASHI HIJI ATE .direita. virar MAKI DESHI . que faz nascer MUSSUBI . onde um braço executa GEDAN BARAI para um lado.posição individual à direita. MAWARI . MIGI-HANMI . Espelho Limpo. pelo modelo militar. a defesa do corpo MAITTA .Cotovelada circula também conhecido como MAWASHI EMPI UCHI. "um momento". KAITE .A sinceridade. MAWASHI ZUKI . kaite) ME . mostradas. MASSAKATSU WAGATSU . MARUI . Também conhecido como AWASE ZUKI.Colocar-se na defensiva. Também MAE KEKOMI.Expressão: "Estou derrotado".caminho.Bloqueio ou defesa dupla. MUNE DORI .Estado de integração entre a mente e o corpo no qual a mente acha-se livre de ilusões MUSSU .Bloqueio aumentando. autor de ‘O Livro dos Cinco Anéis’. unidade. para permitir a entrada de novas energias (Shintoísmo) MISOGI HARAI .virar MAWASHI .Soco circular. MENKYU . MIZU NO KI . a nossa unidade com toda a vida e o universo.Segurar o pulso com as duas mãos MOROTE UKE .posição informal de atenção N 96 .Comando do instrutor para os alunos se virar. Comando do juiz para que os lutadores voltem as suas linhas iniciais.golpe de cotovelo para frente.Ser segurado na região do peito.em crescente (meia lua) MIKAZUKI GERI . Não é um sistema de atribuição de "Graus".Estado de espírito onde o observador é eliminado MUNA .alvo de treinamento feito de palha MAKOTO .Semicírculo MAWASHI EMPI UCHI .O que provoca o nascimento. MANJI UKE .Enrolar.O lado direito MIKAZUKI . MIENAI .A queda para frente.Vencer a si mesmo MATE .Corpo MICHI .Estratégia de combate aonde se vai diretamente contra a linha do inimigo MUSHIN . MUGA .Desclassificado não sabe Karate MURABASHI .circular MAWASHI . Também MAE KEAGE.O ki da água MOCHI .A purificação que as leis naturais realizam no Universo evitando a desordem MIYANOTO MUSASHI .Eu não pude ver.Verdadeira vitória é autovitória. MAWAT-TE .Movimento circular MASAKATSU AGATSU .posição original.reforçado MOROTE .Pontapé dianteiro profundo. MOTO NO ICHI .Perfurando simultaneamente com ambos os punhos.Catálogo de técnicas escritas de uma Ryu MOKUSO .Espelho da Alma. MUSUBI-DACHI . MAE GERI KEKOMI . MAE GERI KEAGE .peito. MIGI .Pontapé crescente.Árbitro não viu MIENAI .Diagrama sagrado.Método de aprender imitando e seguindo o instrutor MANDALA .Olho MEIKYO .ataque ou golpe no meio do corpo.Advertência por descuido com sua própria segurança MUDANSHA .Limpeza. MI . MISOGI . MUNE .Estudante MAKIWARA . HAKAITE. MAE UKEMI . proteger-se MANABU .um dos maiores e mais conhecidos samurais do Japão. virar (hakaite.Sistema de atribuição de Títulos (relacionado a uma arte marcial real) Kakuto Bu-jutsu. Indicação dos juizes auxiliares sobre determinada técnica. enquanto o outro executa JODAN UCHI UKE (ou JODAN SOTO YOKO TE). MORO .ligação harmoniosa.Golpe em direção a cabeça ou face.Chutando com a perna dianteira MAE EMPI . a integridade de propósitos.Chute circular.Ataque onde Uke segura no peito de Nage (TORI) MUNE-TSUKI .Expressão: "Espere".Segurar com as duas mãos uma mão MOROTE TORI . em japonês MAKI . MAWASHI GERI . MIGUI . MEN-UCHI . aquilo que une MUSUBI .

o dever em retribuir aos pais os favores recebidos. fofo RANDORI . o treinamento RENZOKU .2009 NAGARE . atemi com a ponta dos dedos com a mão aberta NUNCHAKU . treinar. OYA NO ON .Virar para o lado OI .amplo. naiwan.Vinte e Quatro Movimentos NIKKYO .Etiqueta REINOJI DACHI .Grande OKUGI . Waza feito com o Jô. Projeção NAGE-WAZA .Bom dia OHTEN . seguidas RENSEI . RIKEN . OTOME WAZA .Prolongar. exercer pressão sobre OSAE UKE . OYO WAZA .O grande Sensei.Bloqueio ou defesa para baixo.A obrigação.Série.Mistérios interiores de uma Ryu OKURI . cumprimento REIGI . NAIWAN .Segundo principio de imobilização NI-KYÔ .Saudação.vinte e quatro NIJUSHIHO .A obrigação que quem recebe um favor deve pagar a quem o fez ONEGAI SHIMASU . OROSHI .Junta do dedo polegar. Foi originalmente utilizado pelos Okinawenses como instrumento de colheita para destroçar palha de arroz.Abaixar OSAE .Sinônimo de tudo. NOBU .técnicas de encadeamentos.Golpe de cotovelo para baixo.Devagar.Dois em japonês NIDAN . lançado.Frouxo.Boa noite (se despedindo) OYAYUBI IPPON KEN . também chamado de SHOTEI OSAE UKE.Jogar corpo no chão OTOSHI EMPI UCHI .As costas do punho quando fechado RIPPO .Cumprimento entre os lutadores OTOCHI OSAE UKE . OSHI TAOSHI .Boas vindas dadas ao aluno quando inicia a prática “. NODOJITSU .faixa OHAIO GOZAIMASU .Empurrar para baixo OSOI .Aprisionar no chão.Base em que os pés formam um "L” REN . quebrando sua postura NOBASU . estocada. pessoa que enriqueceu com falcatruas NEKO . ON .Estirar.Ir ao encontro. por favor”.vinte NIJUSHI . esticar.Entrar na frente. NAKAE . o lado da frente OMOTE-KOTE -gume interno do antebraço. O O . acompanhar ligando NAGE . variando de acordo com as condições do momento.Grande O SENSEI . normalmente referindo-se a Morihei Ueshiba OBI .Ações.Voltar a posição NARIKIN .Fluxo.técnicas de projeção.Técnica.setecentos NAOTE .Defesa para baixo como TEICHO UKE em forma de pressão.Muitos RENRAKU WAZA . OKII .Faixa preta do 7o Dan NANASEN . lento OTAGAI NI REI .Ordem para entrar na área da luta NANA DAN .Batida.Praticar.Técnicas secretas do Daito Ryu Aikijiujitsu OTOSHI . NAGASHI .Exercícios livres REI . R RAN . técnica que usa uma torção de pulso para controlar o centro do oponente.Observar e criticar o desempenho dos competidores num torneio.Aquele que executa as técnicas do aikidô. avançado (ex: oi zuki).Técnicas em amarrar as pessoas com 2 cordas NUKITE .Movimento de TAI SABAKI onde a perna de trás cruza à frente da perna anterior no movimento MAE e viceversa no movimento USHIRO OMOTE . desequilibrar esticando o inimigo.duzentos NIJU .Aplicação da interpretação das técnicas de um KATA. enfrentar OKURI ASHI .título dado a alguns instrutores do 5º e do 6º dan do Butokukai RENSHU . fluxo ininterrupto de ki durante a execução de uma técnica.gume interno do antebraço.gato NEN .Exercício de pé 97 .Arma Okinawense que consiste em bastões unidos por corda ou corrente.sete mil NANAYAKU .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Concentração NI . omote-kote.Faixa preta do 2o Dan NIHYAKU . técnicas encadeadas. RENSHI .segundo princípio. OYASUMINASSAI . NOBASHI .Um peão promovido a rainha. repetição RENZOKU-WAZA .

A obrigação. campeão SEPPUKU .Posição de sentar.Atacando antes dos ataques do oponente. quadrado SHIKI . o débito que o aluno sempre tem com o mestre SHI.quadrado SHIKO DACHI . sem pertencer a algum senhor feudal ROPPYAKU . onde se situa a sede do KI SAKURA .seis ROKUDAN .Técnicas de estrangulamento 98 .mil SEMETE .deslocamento nas quatro direções. SHUGO . SAIKA NO ITEN .Ponto situado à aproximadamente 5cm abaixo do umbigo.técnica que usa a base do SHUTO. movimentação para desviar SAGATE SUWATE . 4 em japonês SHI NO ON .o que ataca (num kata) SEMPAI .Senhor.Guerreiro antigo. SAYA . Pés voltados para a lateral. num dojo. aluno mestre SEN .Instrutor mestre SHIHÔ .A importante relação.Elevando a mão para golpear. SHIKKO . Guerreiro. SEMPAI-KOHAI . SANCHIN .treino básico de combate em três passos SANBON SHOBU . SEITO . SEN SEN NO SEN . próximo à articulação.Escola de artes marciais Rafhael Sampaio .SANBON.Recuar e sentar SAGATSU.Com as duas mãos SASHITE .Atacando no momento exato.Igual a GANKAKU DACHI ou TSURU ASHI DACHI.Samurai livre. shi também significa morte.Uma arma de Okinawa que é amoldada em forma de tridente com o dente do meio maior. onde Nague deve entrar.terceiro princípio. a ação imediata do ataque SENSHU . as duas mãos de uma pessoa RYU .Triângulo.Aviso.Luta de três pontos. SHIDO .Instrutor assistente. YON . Antecipando-os. o andar do samurai SHIKKO-HÔ . guia SHIDOIN .Faixa preta do 3o dan SANJU .Estilo.Faixa preta do 6o dan RONIN . SAGI ASHI DACHI .sete. Expulsão de uma competição. triangular SANKAKU-TAI .Postura ou base em forma circular.Instrutor SHIDOIN .trinta SANKAKU .Aluno SEIZA .exercício de respiração na posição ajoelhado.estrangular.Uma luta de uma competição.deslocamento na posição ajoelhado.a destruição ou morte do inimigo.2009 S SABAKI . não deixando o oponente fazer nada. cerimônia SHIKKAKU .quatro. SANDAN .A flor da cerejeira SAMURAI .Cortar nas quatro direções SHIHO NAGE .Bainha do Kataná SAYU . Usado pelo Goju-ryu e Shito-ryu SHIME .quatro direções.As costas SEN-HAPPYAKU-SANJU-GO .Segurar com as duas mãos.praticante antigo.O nome correto para Hara Kiri.Desviar.O ponto morto. 5 cm abaixo do umbigo SAIKA-TANDEN . SHIATSU .Massagem tonificadora dos pontos energéticos do organismo SHICHI. apertar.Desqualificação. o centro do corpo e do espírito. controlo do centro do oponente pelo cotovelo e pelo pulso. ou bloquear.ampulheta SANCHIN DACHI . SHIAI . mestre. Usado em torneios. palavra oriunda do verbo "samura" (servir e proteger) SAN .A iluminação espiritual SATSU JIN KEN . SEN-SEN-NO-SEN .Competidor. 3 em japonês SANBOM KUMITE . agarrar. SENAKA . SAN-KYÔ . SHIHO GIRI .seiscentos RYO TE MOCHI . cortar o abdome em suicídio voluntário SHI .Professor.Iniciativa antes do ataque SEN NO SEN .Guerreiro.posição dos pés em triângulo.O ponto UM. ajoelhado sentando sobre a sola dos pés SEIZA-KOKYU-HÔ . NANA .frente do punho SEIRYUTO . ou coisas RYO TE TORI .mil oitocentos trinta cinco SENSEI .alinhar.A mais perfeita atitude no Budo. SAI . SHIME WAZA .Segurar com as duas mãos alguma coisa.JUDO NO KENKYU ROKU .Termo indicativo de movimentos a direita e a esquerda SEIKEN . SEM .base ou posição quadrada. SHIKAKU . SASAE . fraco de uke.Jogar para os 4 quadrantes SHIHÔ-UNDÔ .Caminhar ajoelhado. SATORI . SHIKO . SHIHAN .

pontos fracos.O mesmo que UCHI UDE UKE. SUKIMA .O lado direito do tatami.sentado (em seiza). ude.Para baixo SHITSUREISHIMASU .Lado SOKUTO . hittsui SHIWARI . uma mão vazia ataca a parte da frente da cabeça.zona do antebraço próxima do punho.O mesmo que SHUTO UKE.Posição triangular semelhante a uma pirâmide de base triangular SHOBU .joelho. a religião autoctone do Japão.tíbia SUTEMI WAZA .Treinamento austero SHUTO . o caminho de vida através da caligrafia SHOMEN . SHOMEN NI REI . SOTO-DESHI .Pedido para se retirar. hiza. hizagahira.A arte da caligrafia. SOCHIN .Sabre de tiras de bambu usado no Kendo SHINKAGE.Cumprimento aos árbitros SHINTO .interior visível do exterior. SOTO YOKO TE . SUWARI-WAZA .teste de quebra SHIZEI .Claridade da mente e do corpo SUMIMASEN . SHODAN . SUKUI UKE . como se fosse um sabre.martelo de ferro.meio ponto para o vermelho SHIRO KIKEN AKA NO KACHI .aberturas. SOREMADE .Batida na cabeça com o tegataná SHOMEN-UCHI .O tegataná SHUTO TE .Lado que se encontra a direita do KAMIZA SHIN .1º dan. ura-kote. SHUTO UKE . o XINTOÍSMO SHINZA .O lugar do altar no dojo SHIRO . SHUTSUI .Juiz principal chama os auxiliares com movimento de braços. de quem olha do Kamiza SHIMOZA .Ver a vida como um sonho e não perceber a realidade SUKI .Vitória do branco SHIRO'OBI .técnicas executadas em seiza e shikko.Bloqueio ou defesa escavando.As artes preliminares de uma escola SHODO . kote. SHODEN .Exercícios preparatórios executados pôr 2 pessoas SOTO . SHUBO .Comando para começar uma prorrogação de luta SHOBU IPPON HAJIME . sem parceiro SUESEI MUSHI . wanto.Lado em frente ao Kamiza SHIMOZEKI .É o ajuste natural da natureza na solução dos problemas SHIZENTAI .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .Inicia a luta – disputa por um ponto SHOBU SANBON HAJIME .Espada 99 .combate até Ã morte SHINPAN NI REI .Branca SHIRO JOGAI IKKAI . SHUGYO . kentsui.Cumprimento para frente SHOMEN TSUKI . SHUWAN .Desistência do branco .O Grande silêncio SOCHIN DACHI .A Sabedoria da vida através da prática do Aikidô SHOBU HAJIME . SHINAI . tetsui. SHUGO .a cabeça.Natureza SHIZEN TOTA .vitória do vermelho SHIRO NO KACHI .O mesmo que SUKUI UKE.O caminho de Deus.Exterior SOTO (UDE) UKE .Técnicas de sacrifício onde Nague lança-se ao chão para projetar a Uke SUWARI .Desculpe-me SUMO .Luta japonesa onde o peso e a força muscular é importante SUNE .Comando para início de luta de três ipons.Branco saiu da área de luta duas vezes .Defesa com a faca de mão.Bloqueio ou defesa com a parte de fora do braço. no prolongamento da palma. corte ou ataque à parte da frente da cabeça.fim da luta SOTAI DOSA .O vazio SUKUI TE .Esconder o espírito SHINKEN SHOBU .Baixo SHIMOSEKI . T TACHI . técnicas com tori de joelhos e uke de joelhos.especificamente. mas com a intenção de retornar. parte inferior do punho fechado.Branco saiu da área de luta uma vez SHIRO JOGAI NIKAI SHIRO WAZA ARI . SHITA .Soco na cabeça SHOMEN UTI . SODE .Exercício individual. SUMI .combate oficial SHOBU AIKI . SHITTSUI .Manga SOKUMEN .Técnicas sentados na posição ajoelhados SUBURI .Canto SUMI KIRI .lateral ou faca do pé.aluno "externo" de um mestre SUARI WAZA .plano inferior do braço.cinto branco.2009 SHIMO .posição estável também chamado de FUDO DACHI.sinceridade. SHIZEN .

Mão em forma de faca TEI .voltar ao lugar de início TOMOE .Girar o corpo TEN-NO-KATA .Técnicas onde se usa a mão TEGATANA .Kata do Universo TETSUI .Grande TOBI .Símbolo taoísta mostrando a unidade entre o Yin e o Yang TAI JUTSU .Técnicas com TANTO TARIKI .corpo TAI CHI .O céu TENCHI .O pulso TEN .O espírito do Universo TAKE .Base da palma da mão TEISHO UCHI . TAKAMA HARA .Nenhum ponto TORI .Bloqueio ou defesa com a palma da mão TEISHO YOKO UKE .Faca TANTO DORI . TATE ZUKI .O deus da força incomparável.Ferramenta de agricultura transformada em arma pelos Okinawenses TORANAI . TE-KATANA . TOMOE NAGE .Arco. TO . mais de um passo TOME . kentsui. TAI-NÔ-TENKAN-HÔ .deslocamento rodando.mão sabre.Significa a alma TAMBO .Saltar TOBI GERI .Peso corporal TAIMING GA OSOI .Bastão curto de mais ou menos 50 cm de comprimento TANDEN . também guerreiro. um dos elementos que fazem parte do kanji bu.céu terra.não marcou ponto totalmente livre de pensamentos. TAMA .Base ou posição com os pés formando um "T” TEISHO .protetor do punho da espada.exercícios.Distância de combate bem perto TE .pancada com a palma da mão.A planta do pé TEJI KARA NO MIKOTO . hirabasami. hara. TOKUI-KATA .2009 TACHI ZEN . a importância do momento presente TAI .Esteiras feitas com palhas de arroz trançadas.Posição do corpo em pé TATE . TENKAI ASHI .Girar o corpo sem dar passos TENKAN . shutsui.mão TE WAZA . círculo.técnicas em pé. normalmente uma coroa de círculo TSUBO . entre o indicador e o polegar.Expressão: "Levante-se” TATE EMPI . revestimento de piso TATCHI .Conduta antiesportiva TAIJU .Distância entre lutadores mais distante.teoricamente o ponto central do corpo.Defesas contra ataques de faca TANTO-TORI . TATE URAKEN UCHI . TEKKI . parte inferior do punho fechado. TACHI-WAZA .Bambu. TENCHI-NAGE . no shiatsu onde é feita a pressão 100 .parar. TAISÔ . TANDOKU DOSA . TORIMASEN .Movimentação do corpo TAIDO . TADA IMA . centro de gravidade.O Cavaleiro de Ferro TEKUBI .parar a cronometragem TAI-NÔ-HENKAN .Jogar pelo estômago TONFA .A "Mão da China".o kata favorito de cada praticante TOMA . BU é escrito com a mesma letra em Kanji. TETTSUI UCHI .aquele que efetua o movimento.Artes.projeção céu terra.JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .A sabedoria do Imperador TEIJI DACHI . TAI-SABAKI .Queda feita rolando no ar e apenas com a terminação no solo TODE .qualquer exercício de rotação do corpo.A idéia do "Aqui e Agora". koko.parte carnuda da mão.Soco Vertical com a outra mão apoiando o braço TCHIKA MA .martelo de ferro. TEISHO UKE . TOHO .Bloqueio lateral em kibadachi (Jion) TEISOKU . TSUBA .Ataque Vertical com a parte de trás do punho.Ponto de abertura.Pancada de martelo KENTSUI. técnicas para serem aplicadas sem armas nas mãos dos lutadores TAI SABAKI .Exercícios preparatórios realizados individualmente TANTO .Chute Saltando.Padrão fixo TEI O GAKU .meditar em pé TACHI-DORI .defesa contra ataque feito com sabre. TOBI-UKEMI .Golpe de cotovelo para cima.qualquer exercício de mudança de direção do corpo. o Kempo TODOMERU .A ajuda de outra pessoa para resolver um problema individuaL ficando-se em "On" TATAMI .

UKE . Também chamado de YOKO KEAGE.Pontapé repentino lateral. shuwan. YORY ASHI .o que defende. UCHI . como se fosse um sabre. o que executa o kata UM .aquele que ataca UKE .Bloqueio como tetsui.quarto princípio.Exercício do TAI-SABAKI. YONJU . UTOSHI-UKE .habilidades lutando.Bloqueio com a parte interna do antebraço. outro termo para samurai. levantar TSURU ASHI DACHI . YOKO MEN UCHI . YOKOMEN-UCHI .técnica de agarrar a arma (arma.plano inferior do braço. onde se inicia o deslocamento deslizando a perna da frente.pontapé lateral voador.O Ki que vem da terra. UNSU .Reiniciar a luta TUITE .Atrás das juntas dos dedos indicador e anular.de lado YOKO GERI KEAGE . UCHI DESHI . YUDANSHA . No final inclinan-se a mesma para fora.vibração do braço UDE OSAI .descanso YOI . YOKO GERI KEKOMI .Andar. interior. de dentro para fora.Puxar.braço WANKAN .interno.Iniciar uma luta “o árbitro dá um passo atrás em ZENKUTSU DACHI”. WAZA .Técnicas WAZA ARI .Coroa Real. TSUKI .praticante graduado. perna ou braço) do adversário. UDE . YOKOMEN . YUKOKU NO SHI . USHIRO EMPI UCHI .Chute para trás. controlo do centro do adversário através do pulso. deslizando o de trás TSUI . (Bassai-Daí) YAME .Bloqueio ou defesa UKEMI .Cabo do sabre ou do shinai. WA-UKE .especificamente uma mão vazia ataca a parte lateral da cabeça ou o pescoço.técnicas em que a pessoa é atacada por trás.Movimento simultâneo de pés YOWAI . USHIRO GERI . shubo.montanha YAMA ZUKI . golpe. ou o nome do criador do kata WANTO .vazio. mantendo o mesmo pé à frente. Fazer Tenkan TSURI .Golpe fraco YUDANSHA .por dentro UCHI (UDE) UKE .atrás.Dentro de um chute circular.Soco em forma de punhalada TSUKURI . USHIRO-WAZA .Estudante que vive em um dojo. UCHI YOKO TE . shubo. TSUZUKETE HAJIME . UKETE . UCHI MAWASHI GERI . URA-KOTE .JUDO NO KENKYU Rafhael Sampaio .cair. cotovelo e ombro. ude. (Jion).Pontapé de punhalada.zona do antebraço próxima do punho.As Nuvens URÁ .Posição do Grou. wanto (ex: soto ode uke).preparar para iniciar YOKO . num kata.quarenta YON-KYÔ . TSUZUKETE HAJIME . no prolongamento da palma.Soco em forma de "U".batida lateral YOKO TOBI GERI .Voltar à luta.aqueles que atingem a graduação de dan ou cinto preto. UDE FURI . do solo TSUGI ASHI .para imediatamente YASUME . WAN . YOKO MAWASHI EMPI UCHI . Também chamado de YOKO KEKOMI. kote.Martelo TSUKA . USHIRO .técnicas de quedas.Soco subindo (mão invertida) URAKEN . Dedicando tempo integral ao treinamento e às vezes aos serviços pessoais do Sensei. Defesa usada no kata Shimpa. defender com o corpo UKEMI-WAZA .Golpeando com o cotovelo para trás.Um bloqueio onde a mão percorre um caminho como se estivesse limpando uma parede a sua frente. TSUZUKETE .Meio ponto .ataque ou golpe à parte lateral da cabeça ou ao pescoço. faixa preta (qualquer grau).O mesmo que SOTO UDE UKE. TSUGUI ASHI .zona do antebraço próxima do punho.2009 TSUCHI NO RI .Golpeando com o cotovelo para o lado.Construir uma postura para ficar mais poderoso. também chamado de GANKAKU DACHI e SAGI ASHI DACHI.atrás URA ZUKI . kote.prática Universo evitando a desordem.golpe semiperfeito Y YAMA . 101 . TSUKAMI WAZA .controle do centro através da arma. U UCHI .os nobres guardiões de uma nação. EX. UNDO .

ZENSHIN .meditar sentado (mokuso) ZENGO .movimento para frente e para trás ZENKUTSU DACHI . 70% do peso a frente.Posição à frente.executar a técnica. ZUKI . ZA-HÔ .cumprimento sentado ZAZEN .JUDO NO KENKYU Z ZAGI . ZANCHIN .maneira correta de se sentar.estado de reserva mental/ espiritual ZAREI .a consciência completa e contínua do que nos rodeia.base avançada.Soco apenas com os nós do indicador e do médio (ex: choku zuki) Rafhael Sampaio . mantendo o espírito alerta ZANSHI . atento a luta. ZANSHIN .o mesmo que suwari-waza.2009 102 .

de pé .canadá .1980 Kindai judô . Cosmos – 1993 Manual de judô .nague-waza.Atomo Golpes extra gokio .Papirus .1936 Dicionário de termos técnicos de judô -herbert velte .2009 O judo -robert.Brasil .sol .Luciana Botelho .ed.Louis Arpin .1998 Kodokan judo -Jigoro Kano .japão .oswaldo duncan .1986 O judô em ação .Brasil -edições de ouro -1979 A arte do judô .Japão .Rigel Conde Coma o invencivel yondan da historia – stanlei virgilio – atomo Personagens e historias do judo Brasileiro – Stanlei Virgilio .1984 Livro de judô .brasil .brasil .1970 Livro de judô .1967 Judô para principiantes .Sprint 103 .record .Eico Suzuki.no solo -Llouis Arpin .ediouro Caderno técnico .massao shinohara .brasil .carlos catalano calleja .Rigel O treinador de judo no Brasil .1971 Judô para crianças .didático de judô . luis .Editora Kodansha A arte e o ensino do judo .ediouro -1979 Judô -luta no chão .Stanlei Virgilio .keizi minami .record .vila sônia .JUDO NO KENKYU BIBLIOGRAFIA Rafhael Sampaio .Oswaldo Duncan .Oswaldo Duncan .Kazuzo Kudo .brasil – ediouro-1979 Manual de judô .Stanley Virgílio .Stanlei Virgilio .Baseball Magasine .MEC . 1976 O pai da educação integral e o universo do judo .canadá .Brasil .editorial notícias.

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