1

MARC VIDAL FONS

AUTOAYUDA PARA TU DÍA A DÍA
Los mejores artículos de www.aprendeseduccion.com

Marc Vidal Fons © Este PDF y su contenido está protegido por las leyes del copyright ©. Tienes permiso para copiarlo, imprimirlo y distribuirlo libremente, pero cualquier apropiación indebida del texto, modificación, venta o no hacerle referencia como fuente en un comentario será motivo de acciones legales. Portada: Dissenys Tras SL

2

INDICE Prólogo......................................................................................................................................04 En defensa del optimismo realista............................................................................................06 Cómo superar una entrevista de trabajo -Parte 1-.....................................................................09 Cómo superar una entrevista de trabajo -Parte 2-.....................................................................12 5 Alternativas mejores que quejarse..........................................................................................16 10 Usos negativos y positivos de tu tiempo..............................................................................18 ¿Haces o criticas?......................................................................................................................20 Las creencias -Parte 1-..............................................................................................................24 Las creencias -Parte 2-..............................................................................................................31 Up! Lecciones de la vida para todos.........................................................................................35 Gestión del tiempo, cómo hacer lo realmente importante.........................................................39 Hazlo o no lo hagas !pero no lo intentes...................................................................................42 ¿Líder o seguidor?....................................................................................................................44 La Televisión, un agujero negro de tiempo y energía...............................................................46 No eres tu trabajo......................................................................................................................50 Nadie es un santo...y tu menos..................................................................................................53 Cómo establecer tu límites........................................................................................................57 Es de bien nacidos ser agradecidos...........................................................................................60 Prémiate a ti mismo...................................................................................................................63 Descarga gratis el libro “Ligar es fácil”....................................................................................66

3

Nada más ni nada menos. La respuesta a estas preguntas es un simple y tajante no. más carismáticos. Las personas buscamos consciente o inconscientemente la compañía de aquellos que son más sabios. Si tienes un amigo que es capaz de decirte una gran verdad de forma diplomática pero al mismo tiempo objetiva. alegres y tengamos una visión de la vida equilibrada. Algunos me preguntan a veces: “Si tu web va sobre seducción ¿por que das consejos de autoayuda?” y la respuesta es muy sencilla: la seducción no es más que un tipo de autoayuda y tiene el mismo objetivo final que es tratar de saber vivir con equilibrio. no solo tienes un gran amigo si no que estás practicando el tipo de autoayuda que entiendo como más válida: el coaching. o al menos no ese el objetivo de este libro. Si estamos solos. Puede ser cruel pero ahí va el primer “consejo sincero y objetivo”: la gente no quiere tener cerca un perdedor.PRÓLOGO La autoayuda es algo complicado de definir. Para mi la autoayuda es el consejo sincero y experto de alguien objetivo.filosofía vital. más centrados. Pero no todo el mundo puede ser coach. empezando por el concepto en sí mismo ¿alguien con problemas se puede ayudar a sí mismo? ¿Puede la felicidad aprenderse leyendo libros?. el tipo de persona capaz de superar las dificultades diarias sin 4 . Es el pez que se muerde la cola. ni dar consejos sin implicarse personalmente y tratar al mismo tiempo no mezclar su buenas intenciones con su propia -y a veces opuesta. sin novia ni amigos es difícil que seamos optimistas. y es algo que en algún que otro momento todos necesitamos en la vida. más confiados en si mismos. ni amigo. Al mismo tiempo no seremos capaces de atraer gente positiva cuya energía particular nos contagie e inspire a la mejora.

. no te hablaremos de chakras.echarle la culpa a algo -los padres.com y estaría encantado si te diriges allí y quieres compartir tu opinión con el resto de lectores. Si además de la autoayuda te interesa el arte de la seducción al final de libro tienes un enlace directo al ebook gratuito Ligar es fácil si sabes cómo. y entre ellas encuentran apoyo y justificación mutua a su pobre y limitada visión del mundo. Espero de corazón que mis palabras te inspiren a ser mejor cada día. En las próximas páginas encontraras consejos sobre el arte de saber vivir. el mundo. El problema de estas personas es que hay demasiadas. la vida. Entiendo que existan quienes crean que la autoayuda no son más que consejos baratos. sin piensas así aún debes tener esperanzas con este libro.aprendeseduccion. meditación ni de “encontrar tu niño interior”. de tus ideas. Tómalos como quieras y sobre todo adáptalos a tu propia realidad lo mejor que puedas. los profesores. Y no puedo creer en ello por mi propia evolución personal y la de muchas personas que me rodean y que considero mi más íntimos amigos. cómo organizarte y sacar más partido de ti. de tus emociones. los jefes. seguro que algo te será de provecho.-. Marc Vidal Fons Escritor y coach en seducción 5 . cuando no mezclados con magia y esoterismo new age. Por que en realidad los momentos de belleza y plenitud es lo único que nos llevaremos de este mundo. Al final de cada artículo hay un enlace a su fuente original en la web www.. Descuida. Yo no creo en esa visión del mundo triste y fatalista que dice que “todo siempre es igual y que nada cambia” y que tiende a conformarse con la mediocridad impuesta por la costumbre.

que no son si no el canto de sirenas de millones de personas vagas e ingenuas que creen que el problema de no ser millonarios fácilmente. para recordarte a ti mismo “a donde quieres llegar” y hacer que el universo te de una vida que no tienes porque eres un iluso que creen en la magia y el éxito regalado. Dichos libros por ejemplo instan a la gente a colgar en la nevera de casa fotomontajes chungos de gente con éxito copy pasteando tu propia cara encima. centrar todas sus capacidades y energías psicofísicas en encontrar soluciones prácticas a esa crisis. supongo que debido al mal uso y abuso que muchos libros de basurilla new age tipo “El Secreto” hacen de la mente positiva. pudiendo adoptar si hace falta medidas drásticas y eficaces. en lugar de perder un solo minuto de tiempo en lamentos y quejas inútiles. alguien que vive en la realidad pura y dura y que experimenta para. aunque ella tenía un concepto del optimismo algo distorsionado. Esta es la filosofía de Best Sellers tipo “El Secreto”. Un optimista es alguien abierto a lo positivo que puede haber incluso en las situaciones más negativas. 6 . pero ahora lo que nos hace falta es realismo”. El Optimista Idealista Vs el Optimista realista Sin duda mi amiga tiene ese concepto típico del optimista que las personas que pasan una mala racha adquieren al leer ciertos libros de autoayuda según el cual tan solo sonriendo y viviendo en una nube el universo en su infinita sabiduría y benevolencia te dará todo lo que tu le pidas.En defensa del optimismo realista No hace muchos días estuve hablando con una amiga sobre la crisis económica que todos padecemos y en cuanto le sugerí que la mejor actitud que podía tener antes esta época difícil era ser optimista me increpó con un “Lo de ser optimista está muy bien cuando no hay problemas. no conducir un deportivo o no salir con una modelo es que no se han dedicado a “visualizar su éxito”. Le respondí que en realidad los dos pensábamos igual.

que constituye una barrera para la mayoría de las enfermedades.sigue. enfriamientos y otros tipos de patologías. porque hablar es gratis y llorar más aún –y encima puede que algún iluso trate de ayudarte y no tengas que esforzarte en mejorar-. En vez de esperar que la vida. -El optimismo potencia el sistema inmunológico.es un paso previo imprescindible para conseguir CUALQUIER COSA. De hecho sufren menos casos de depresión. que casi cualquier situación negativa puede. que esta asociado con diversos placeres hedónicos.Desde luego no estamos nada de acuerdo con el Optimista Idealista . catarros. Esa capacidad de dar la vuelta a las cosas es lo que convierte a los Optimista realistas en genios y dueños de sus vidas. o bien amargarnos y dejarnos frustrados y limitados o bien podemos sacarle alguna enseñanza que nos beneficie y podamos así “darle la vuelta a la situación”. pero si crees que te lo mereces todo porque “El universo da a quien le sabe pedir”…. -Mejora la salud física y psíquica por la tendencia de los optimistas a llevar un estilo de vida más saludable. y el hecho de fijarte metas –posibles. Los Optimistas realistas asumen que en la vida existe la suerte y la sabiduría. Beneficios de ser un optimista realista -El optimista vive un promedio de 7. sigue en tu nube esperando a que un billete premiado de la lotería llame a tu puerta. Por supuesto que es totalmente programar tu subconsciente para desbloquear ciertas creencias limitadoras –para eso por ejemplo está la PNL o la auto hipnosis-. -Ser optimista es un factor tan importante como tener buenos genes y hábitos saludables. Las personas positivas tienen menos probabilidades de contraer gripes. -Como los optimista buscan más el contacto físico interpersonal y suelen ser 7 . Pero HAZ cosas. -Reduce el estrés y la ansiedad porque el optimismo.6 años más. tus padres o el estado cuiden de ti “por que tienes derecho” ¡Sal ahí fuera y consigue por tus medios lo que deseas!. el universo. al igual que la risa y el sentido del humor activa el sistema de recompensa mesolímbico dopaminérgico.

cobarde o acostumbrada a que sean los demás quienes les resuelvan los problemas se aferran para mantener un estilo de vida de baja calidad. El “Realismo negativo” -o directamente cinismo autodestructivo. Dime con quien andas…. http://www. cercanos y sociables.aprendeseduccion.es muchas veces la coartada que la gente poco preparada. tienen más amigos y se crean más oportunidades para el éxito. Parece claro que ante la crisis lo más aconsejable es aplicar ese optimismo vital o realismo inteligente que acabamos de describir.más acogedores.com/?p=505 8 .

pero no está de más repasarlas y ser previsores para tener el mayor número de posibilidades. Hay más demanda que oferta y por tanto las empresas son más selectivas –y tacañas. Si tus competidores son los típicos que no dedican ni un minuto a prepararse las entrevistas tu ventaja sobre ellos puede ser de hasta un 80% !así que ponte las pilas y tomátelo en serio!. formal y eficaz. -El alcohol y otras sustancias pueden tranquilizar tus nervios pero merman tus sentidos y tus posibilidades de realizar una entrevista en condiciones. Con el ánimo didáctico y constructivo que nos caracteriza hemos consultado a varios amigos que se dedican a seleccionar personal en departamentos de recursos humanos de grandes empresas y les hemos preguntado sobre las cosas que tienen más en cuenta de cara a escoger a uno u otro candidato. Puede que algunas claves que os comentaremos sean un poco obvias.que nunca a la hora de incorporar gente a su plantilla. Dormir tus horas el día anterior tambien ayuda. Antes de ir… -Llegar demasiado tarde a una entrevista muestra desconsideración y hacerlo demasiado temprano es síntoma de ansiedad. Si nos pide que le tuteemos lo haremos pero sin caer en la familiaridad.Cómo superar con éxito una entrevista de trabajo –Parte 1Vivimos tiempos convulsos en los que miles de personas están al acecho de un empleo y por tanto hay más entrevistas de trabajo que nunca. Lo idóneo es llegar entre 5 y 10 minutos antes. -Hay que tratar respetuosamente al entrevistador pero sin rebajarse a la sumisión. 9 . -Cuida tanto tu apariencia externa como tu comportamiento de forma que parezca propia de una persona ordenada. ya que puede ser una táctica para que nos relajemos en exceso y nos confiemos en revelar nuestros defectillos.

Al revés igual. cartas de recomendación… -Un buen truco para aparentar una buena organización e interés por el puesto es llevar una agenda y bolígrafo en la mano. escotes y minifaldas ya que muestran falta de respeto. debemos hacerlo notar sutilmente y preguntar que posibilidades de promoción y aumentos habrían. justo antes de terminar y como muy de pasada. Parece una tontería pero sirve para que la mente se relaje al familiarizarse con el lugar. Otro tema delicado es el del salario. currículum. -Si el entrevistador saca el tema en la primera entrevista daremos una respuesta lo más concisa posible. -Si no se llega a un acuerdo sobre el salario a cobrar es aconsejable terminar el encuentro añadiendo que necesitamos de un tiempo para pensar la oferta con 10 . Así también podremos entretener las manos en caso de nerviosismo.-Acordarte de llevar todos los documentos necesarios: fotos. -Es recomendable ir discreto y formal evitando colores chillones. En estos tiempos de crisis es mas probable que nunca que en ciertos puestos se trate de negociar con el candidato y no sea una cantidad fija ni estipulada por convenio. títulos. -Si puedes ves al sitio de la entrevista el día anterior aunque solo sea para llegar a la puerta de la entrada. Si la cantidad está cercas a nuestras pretensiones debemos mostrarnos de acuerdo con el entrevistador. Al fin y al cabo todo es negociable en esta vida… -Si en una segunda entrevista sigue sin salir el tema es cuando debemos plantearlo. Unos consejillos al respecto: -Debemos evitar referirnos al tema en la primera entrevista a no ser que el entrevistador lo plantee.

simplemente que sepáis que existen.calma y que responderemos en breve. -Hay ciertos puestos de gran responsabilidad en los que se hacen “entrevistas bajo presión” en las que de forma deliberada se busca sacarnos de nuestras casillas y enfadarnos utilizando nuestras respuestas en nuestra contra –policías. No suelen darse en puestos normales y corrientes.aprendeseduccion. En la segunda parte del post hablaremos sobre las típicas preguntas que siempre surgen en una entrevista y cómo superarlas correctamente. controladores aéreos.com//?p=346 11 . así como unos cuantos apuntes básicos en cuanto a lenguaje corporal ¡toda ventaja es poca con la cantidad de competencia peleando por un buen trabajo! http://www..

-¿Se desenvuelve bien bajo situaciones de presión y urgencia? Esta es una pregunta perfecta para que nos podamos lucir mostrando nuestras cualidades y explicando alguna situación difícil a la que nos hayamos tenido que enfrentar –sin alardear demasiado-¿Cuánto tiempo tardaría en ponerse al día y hacer bien su labor? Es recomendable indicar que necesitaríamos unas semanas y aprovechar para preguntar cuales serían nuestras funciones. 12 . Si sirven para ayudaros a salir de la lista negra del paro ¡no dudéis en escribirnos y contarnos como os ha ido!. objetivos y actividad que allí desempeñan y como nuestra experiencia y forma de trabajar se ajusta a lo que necesitan. estilo. académicos y profesionales de no más de 5 minutos. Hablamos sobre cómo preparar el encuentro y cómo abordar con éxito el delicado tema del sueldo. Hoy hablaremos de las típicas preguntas que siempre suelen caer y algunas claves útiles en comunicación no verbal que os darán una enorme ventaja respecto al resto de aspirantes.Cómo superar con éxito una entrevista de trabajo -Parte 2Continuación del anterior post donde empezamos a revelaros las claves necesarias para superar cualquier entrevista de trabajo. -¿Por qué desea usted trabajar para nosotros? Para esta pregunta es importante el día anterior haber hecho un pequeño estudio de la empresa –Otro motivo para contar con Internet como herramienta laboralCon dichos datos explicaremos porque somos tan perfectamente compatibles con la línea. Prepara en casa un pequeño speech explicando tus principales éxitos personales. Frases típicas de una entrevista -Dígame algo acerca de usted: Esta es la típica forma de romper el hielo que muchos entrevistadores emplean para al mismo tiempo informarse de los datos personales que necesitan.

Aunque realmente no fuera culpa tuya nunca hables mal de quien una vez te dio empleo por mal que te fuera. por ejemplo decir que “buscas nuevos retos en un sector nuevo que no conoces pero que siempre te ha llamado la atención”. porque decir una cifra demasiado alta puede hacer que nos descarten a pesar de haber dado una buena impresión hasta el momento. -Dígame algo de su anterior trabajo: Habla de tus logros en tu última empresa y sobro todo con un tono de estima. Muchas veces incluso puede aparecer en la mismísima solicitud de empleo y como no hay que escoger cosas que pareciendo un defecto den la sensación de ser todo lo contrario: “Ser demasiado exigente con uno mismo” “ser perfeccionista” “ser un obseso del trabajo” serían buenas respuestas. No hace falta venderse con demasiada vehemencia pero cómo mínimo hay que mostrarse decidido. que no parezca que tuviste problemas o fuiste despedido por tu forma de ser. -¿Qué ganaba en su anterior empleo? ¿Cuánto desea ganar? Esta es otra pregunta peligrosa. -¿Cree usted ser la persona indicada para el puesto? De nuevo hay que lucirse y decir sin duda ¡Si!.-¿Cuáles son algunos de sus defectos? Clásica pregunta trampa. eso te hará ganar más puntos que si dices que absolutamente nada te disgusta. 13 . -¿Qué es lo que menos le atrae del puesto? Todo trabajo tiene una parte pesada y repetitiva que no gusta: explícala sin temor y de forma sincera. -¿Qué es lo que más le atrae del puesto? Aunque sea algo para lo que no tienes preparación o en verdad tu único interés sea ganar algo de dinero hasta encontrar un puesto relacionado con lo tuyo hay que ser imaginativos a la hora de contestar a esto. Lo mejor es ser sincero y ceñirse a la verdad.

Mejor quedar como ambiciosos que no como inútiles. hacer un curso o ayudar en el negocio familiar pueden ser mejores opciones que decir que simplemente nadie quiso contratarte.apúntate las siguientes explicaciones: “La empresa no nos ofrecía posibilidades de mejora” “La empresa no pasaba por un buen momento y no teníamos garantías de permanencia” “La empresa se trasladaba al extranjero y a pesar de ofrecernos ventajas en sueldo y puesto no nos interesaba vivir en otro país”. aunque para ello tengamos que mentir y aunque en verdad la empresa hubiera quebrado y te hubieras ido a la calle junto a 200 personas más –sobrevivir es sobrevivir. Saluda sonriendo y mirando a los ojos. -Presta atención a lo que te digan y asiente a las explicaciones -tampoco os paséis y dejéis de parpadear-Mirar a los ojos demuestra confianza en uno mismo. 14 .que te haga parecer alguien pro-activo. Muy importante: no apoyar manos ni codos en la mesa del entrevistador para respetar su espacio vital. Evita la tendencia de mirar a la boca y dirige tu mirada a los ojos del entrevistador. Comunicación no verbal -No seas el primero en saludar o extender la mano. sentado cómodamente pero sin dar la impresión de laxitud.-¿Por qué dejó su última empresa? Hay que evitar como sea decir que fuimos despedidos. -Rechaza educadamente cualquier invitación a tomarte algo. -Espalda recta pero no rígida. recuerda que es una entrevista y no una visita de cortesía. -Veo en su currículum que no trabajo durante X tiempo… Ten siempre una buena explicación –aunque sea mentira. no la típica persona que se cruza de brazos mientras cobra el subsidio de desempleo: ir a vivir al extranjero a aprender un idioma.

morderte las uñas o los labios o jugar con un bolígrafo denotan nerviosismo ante la falta de argumentos e inseguridad en tu imagen y tus capacidades.-No cruces brazos ni piernas.com/?p=356 15 . el pelo. Es importante aparentar que estás tranquilo.aprendeseduccion. es un símbolo universal de estar a la defensiva. Manos libres y quietas. http://www. Esto es todo. -Tocarte todo el rato la cara. Esperamos que estas ideas os ayuden a encontrar el trabajo que necesitáis y afrontar cualquier entrevista que se os presente dominando mejor la situación.

exigencias absurdas de nuestros jefes. De acuerdo. Dado que como hemos dicho estas pueden ser millones nos encontramos ante un círculo vicioso de negatividad del que puede ser difícil salir. cosas incomprensibles que hacen nuestros amigos y nuestra pareja. 16 . pues bien. Esta claro que tanto en la vida personal como en la profesional siempre pueden surgir motivos para quejarse: horarios draconianos. hoy hablamos de una variación de estos y es la de los quejicas.Utiliza el agradecimiento: Las investigaciones demuestran que cuando usamos el agradecimiento tres veces al día obtenemos un aumento considerable de la felicidad y eso nos eleva moral y energéticamente. El problema de tener una actitud negativa es que después solo buscamos alrededor nuevas cosas que van mal para así auto justificarnos. Os sugerimos 5 cosas que hacer mejor que quejarse y que al mismo tiempo os mantendrán positivos y con fuerza para ver y aprovechar nuevas oportunidades: 1. las cosas no salen como uno quiere a la primera y hay que mejorar muchas cosas. pero no imposible. sueldos minúsculos. Si no te es posible hacerlo en persona hazlo por teléfono o email. y si la persona está fallecida expresa un pensamiento de agradecimiento hacia el más allá porque agradecer es curativo de todas formas.5 Alternativas mejores que quejarse Hace poco hablábamos de la diferencia que hay entre aquellos que hacen y tienen el valor de crear e innovar y de los críticos. el mundo no es perfecto. Difícil si. pero hablando objetivamente las quejas nos roban energía y nos vuelven negativos. todo el surrealismo que surge durante las seducciones ¡y estos solo son unos pocos entre cientos de millones de motivos más!.

La autohipnosis puede ayudarte a relajarte. http://www. 4. 5. Medita. descansa o aprende a relajarte: las investigaciones demuestran que meditar reduce el estrés. Elogia a los demás: damos por supuesto que son los demás los que siempre deben hacer las cosas bien y solemos ser extremadamente tacaños elogiando. Cuando no intentas controlarlo todo las cosas siempre se terminan resolviendo de algún modo. Desde luego y si es para bien debes señalar sus errores para que puedan aprender y crecer. pero procura ofrecer tres veces más elogios que críticas. 3. detente. algún hallazgo importante que pueda ayudarte a conseguir algo superior…. una conversación fructífera. tranquilízate y repón energías. aumenta la energía positiva y favorece la salud y la vitalidad.2. Contentarte en el éxito: hasta que no alcanzamos nuestras metas no solemos darnos cuenta de todo el camino que hemos recorrido hasta el. Cuando sientas la urgencia de quejarte. Ignora lo que no puedes controlar: concéntrate en las cosas que eres capaz de cambiar y deja pasar las que están fuera de tu control.aprendeseduccion. por eso lo mejor es escribir un diario y antes de acostarte reflejar en el cualquier logro que creas haber conseguido durante el día: una pequeña victoria.com/?p=496 17 .

¿que hacemos con ese bien escaso del que se nos priva el resto del año y que ahora tenemos de sobra? Aquí unas sugerencias !y sed libres de contarnos las vuestras en los comentarios! 10 usos negativos de tu tiempo 1.Criticar a los demás.Ver la televisión 5.Trabajar en cosas que odias o en las que no eres bueno 10. 18 .Quejarte de tu situación en la vida y explicar a todo el mundo porque eres una víctima 3.Ir al centro comercial a comprar para entretenerte y/o comprar cosas que no puedes permitirte 9. hobbys ni más personalidad que aquello que hacer para vivir.Hacer cosas que otra gente quiere que hagas pero que realmente no quieres hacer 7. he ahí la cuestión.10 Usos negativos y positivos de tu tiempo Cantidad contra calidad.Cotillear y hablar por teléfono o por chat durante horas 6.Hacer lo que hace todo el mundo 2.Desear volver al trabajo porque no tienes vida interior.Lamentarte por el pasado y preocuparte por el futuro 8. especialmente a aquellos que viven como quieren y/o tienen éxito 4.

Disfrutar del aquí y ahora 8.Ligar.Intentar hacer cosas diferentes que nadie más está haciendo 2. componer4.com/?p=445 19 .aprendeseduccion. meditar 5.Hacer lo que te gusta y sientes que eres bueno 10.Crear propiedad intelectual -escribir.Hacer ejercicio. hacer amigos o quedar con gente para pasarlo bien 6.10 usos positivos del tiempo 1.Leer y educarte -por ejemplo leyendo libros.Hacer cosas que te llenen y tengan un objetivo superior a pasar el rato o ganar dinero -por ejemplo ayudar a los demás7.Ser emprendedor y buscarte crear tu propia empresa desde casa http://www.Ahorrar o invertir tu dinero de formas óptimas 9. viendo buenos documentales3. cintas. pintar.

¿Haces o criticas? Una pregunta muy típica asociada a la seducción que ha quedado como un clásico -de la inutilidad. aventureros. televisión capaz de retransmitir video y audio de lo que pasa en el otro lado del planeta en tiempo real y satélites capaces de detectar una aguja en un pajar. Este post por tanto está dedicado a toda persona que hace cosas aparte de sobrevivir. emprendedores. creatividad. la mayor y más dinámica fuente de datos que jamás ha habido. la chispa de la vida. de plasmar físicamente en actos nuestra identidad. a los artistas. Todo el mundo tiene una opinión.es el “¿Estudias o trabajas?” con el que nuestros padres entraban a las chavalitas en los guateques y que aún hoy día alguno tiene valor de utilizar. Yo propongo otra algo distinta y enfocada a todo el mundo en general ¿Criticas o haces? Es decir. visionarios…en definitiva a la gente que no pierde ni un segundo de su tiempo en sobre analizar y criticar aquello que hacen los demás por no tener las cualidades necesarias para hacer lo mismo y llevarse la gloria. Y es que somos muy pocos los que podemos decir que formamos parte del club de los “hacedores” de aquellos que tenemos un fuerte impulso de hacer algo. Tenemos móviles que son básicamente mini ordenadores capaces de conectarnos con la red de redes. La sociedad de la información…y los críticos Si midiéramos el grado de progreso de una sociedad por la cantidad de información que circula diríamos sin peligro de equivocarnos que estamos en el punto más alto en la historia de la humanidad. 20 . ¿Creas cosas o miras y analizas a la gente que tiene el valor y talento de hacerlas?. y no hay nada tan profundamente arraigado en este país que ver a un paleta trabajando y dos compañeros al lado comentando la jugada -esto juro que lo he visto más de una vez-.

arte. Crítica constructiva Vs crítica neurótica La crítica hecha por expertos no es crítica. a crear conceptos nuevos e innovadores. dada la accesibilidad de los medios hoy cualquier hacedor frustrado puede tener sus 15 minutos de fama y convertirse en crítico. Pienso por ejemplo en la Florencia del Renacimiento. Hoy día no hay comparación posible con todo esto. tendencias y modos de vida vivimos -en lo creativo. que se arriesgan a desarrollarse artísticamente. aunque ahora tenemos más medios que nunca para desarrollar ciencia. cerrando así el círculo y permitiendo que la semilla de su experiencia florezca y alimente a la siguiente generación.Sin embargo la cantidad de personas que hacen cosas. 21 . en el Manchester de los 90’s…lugares y momentos en los que mentes geniales y personalidades únicas salieron de la nada y dejaron un legado que aún hoy perdura mucho tiempo después. filosofías. o que tratan de vivir un tipo de vida más alternativo y pleno que la mayoría sigue siendo igual o incluso más escasa que en otras épocas.una era oscura y muy vulgar. es sabiduría y crecimiento personal para ambas partes. Y lo que es peor. es coaching. y proyectar todas sus neuras en aquellos que como mínimo intentan hacer algo que no sea refugiarse en su pequeña atalaya y alimentar de opiniones a borregos incapaces de pensar por si mismos. en la movida Madrileña. El que da una opinión constructiva está devolviendo al mundo la misma energía que el recibió en su momento.

moda. cine. radio o televisión en las cuales además de caerles cosas gratis además les paguen un sueldo. tecnología. que ni siquiera me molesto en leer ni una linea. literatura !o lo que le echen!. les hecho una ojeada por encima y no suelen ni llegar a casa.Sin embargo el mínimo requerido debería ser que el crítico ejerciera o hubiese ejercido de aquello que habla. o producido música ¿como puedes criticar discos? Si nunca has formado parte de un equipo de rodaje o al menos estudiado cine en una academia ¿Como puedes estar cobrando por escribir en una revista?. Yo siempre me he preguntado quien demonios puede comprar prensa basada en críticas. los hay que además lo son de cine. El 99% de las revistas de tendencias. es más. y cuando lo hago suelen ser revistas gratuitas que regalan en las tiendas de discos. si por ejemplo nunca has compuesto una canción. televisión. La opinión de un experto es incalculable. más bien son una panda de treintañeros gafapastas que están tratando de hacerse un currículum y hacerse un hueco en revistas de pago. Los críticos profesionales de hecho no suelen ser ni siquiera periodistas. vamos. 22 . dvds o entradas para cine o conciertos se dedican a juntar letras en todo medio al que les dejen meter las pezuñas. pero por desgracia hoy cualquier puede ser “critico profesional”. Naaa. Leo los nombres de los “críticos” y no me suenan ¿han cantado en algún grupo? ¿cuantos discos han grabado? ¿han participado activamente en alguna escena musical?. cds. Hace años que por ejemplo no leo prensa musical. si no muchas veces niños de papá con ínfulas literarias y buenos contactos que a cambio de un pago simbólico en muestras. o-lo-quesea no dejan de ser panfletos patrocinados por marcas comerciales en los que lo bueno o malo que sean las novedades dependerá el dinero que inviertan en publicidad los anunciantes. Es decir.

com/?p=417 23 . Todo el mundo recordará el nombre Einstein.Aaaah.Una cosa es que de forma totalmente amateur uno exprese su gusto -por ejemplo como hacemos aquí en las secciones de estrenos de cine o videojuegoso bien hagas una crítica constructiva basada en tu experiencia en un campo -nosotros hacemos un blog y analizamos otros blogs. nadie el del profesor que dijo que nunca llegaría a nada. el tiempo… http://www.aprendeseduccion.y otra muy distinta es ser “un profesional de la crítica” un mediocre incapaz de crear nada que le pagan por sentar cátedra de lo que los auténticos “hacedores” son capaces de realizar mientras ellos observa cómodamente desde el sillón.

Las creencias -Parte 1Buena parte de las técnicas de seducción se basan en ampliar, dirigir y cambiarlas creencias de las personas con las que nos relacionamos de forma beneficiosa, pero antes de entrar en su estudio debemos ampliar, dirigir y cambiar nuestras propias creencias, ya que de lo contrario estarían trabajando en nuestra contra y precipitándonos a un aprendizaje mucho más dificultoso o nulo. Es un hecho que la percepción de ti mismo y de mundo crea la realidad en que vives, y dicha interpretación está influida principalmente por tus creencias y valores. Eso significa que, aunque seas incapaz de cambiar la esencia de tu personalidad o las circunstancias de la vida, puedes mejorar notablemente la experiencia de ambas transformando tus creencias negativas en positivas, de forma que trabajen para ti en vez de en tu contra. Estas creencias negativas se ponen de manifiesto en nuestro Diálogo interno, o sea, el monologo incesante que juzga las cosas que suceden, lo “que nos decimos a nosotros mismos”. Es dicho monólogo de hecho el que nos hace sentir mal si está fundamentado en creencias limitadoras, no los hechos en sí mismos. Cambiar las creencias cambia nuestro dialogo interno, y cuando esté cambie sabremos que nuestras creencias han cambiado. Es curioso también observar que, mientras que el fundamento de nuestro diálogo interior es subconsciente y en ocasiones totalmente irracional, no es extraño que en cambio con los demás seamos más racionales, pacientes y positivos que con nosotros mismos. Somos capaces de animar a un amigo dándole motivos para seguir adelante y no rendirse, y en cambio algunos a la mas mínima equivocación se dicen a sí mismos “!seré idiota!”.
24

Anatomía de una creencia Una creencia es una idea asociada a un sentimiento que nos da seguridad sobre algo. Dicho sentimiento nos permite aprovechar nuestros recursos internos para producir resultados, y al mismo tiempo la falta de una creencia (o que esta sea limitadora) nos priva de la seguridad y el poder personal necesarios para conseguir resultados, aunque objetivamente tengamos las cualidades necesarias para alcanzarlos. ¿Cuál es el origen de las creencias? Las creencias las tomamos en buena parte de nuestro entorno, familia, colegio, cultura, y somos nosotros quienes según nuestra propia percepción y experiencia hacemos estén más o menos presentes en nuestra mente. Durante los primeros años de nuestra vida confiamos en los demás y aceptamos lo que nos cuentan de nosotros y el mundo. Tendemos a hacerlas nuestra automáticamente, como si siempre hubiesen estado ahí y rara vez nos ponemos a analizar si realmente, a día de hoy, siguen siéndonos útiles. Por supuesto, también desarrollamos ideas propias y personales, nuestros propios razonamientos sobre las cosas, constando por nuestra experiencia la validez o no de unos y otros según nos producen placer o dolor físico o emocional. Así, básicamente el animal humano distingue por bueno aquello que le da placer y le procura aceptación por parte de sus padres –sobre todo en la niñez-, la escuela, el grupo social, el trabajo, y en general cualquier figura de autoridad para el estándar cultural en que se mueva, y malo todo lo contrario, aquello que da placer y muestras de rechazo por parte de los demás. Durante millones de años, antes incluso que el hombre pudiese hablar, la única forma que teníamos para dictaminar lo que nos convenía o lo que era un peligro era este mecanismo básico placer-dolor.

25

Si por ejemplo comíamos una fruta y nos producía dolores sabíamos que más nos convenía no comerla en adelante, y al mismo tiempo el placer como premio es el motor principal de la sexualidad y la reproducción humana, gracias al cual a impulsado a nuestros antepasados a tener sexo incluso superando dificultades sociales, culturales o físicas de todo tipo y sin el que ahora mismo no estaríamos aquí. El placer y el dolor es la tinta con la que escribimos nuestras emociones en el subconsciente, y conocer su función en este proceso nos ayudará mucho a rescribir y corregir nuestras creencias limitadoras. Además, para establecer una creencia también es necesario otro ingrediente: las referencias que nos dan nuestras experiencias, el contacto con el mundo exterior y nuestros recuerdos. Paradójicamente los mismos mecanismos mentales que al ser humano sirven para tejer nuestras referencias de nuestro “mapa” del mundo pueden potencialmente distorsionar nuestra percepción, dando como resultado las creencias limitadoras que veremos en este y en próximos posts. Afortunadamente, como se suele decir en PNL, “el mapa no es el territorio” y podemos reescribir el mapa para hacerlo más acorde a la realidad que mejor nos convenga a nuestros fines. Creencias que te limitan Ahora vamos a comentar algunas de la creencias auto-limitativas más comunes. Reflexiona acerca de cada una de ellas y decide si forman parte de tu sistema de creencias. Tu capacidad de atraer a los demás depende de tu capacidad de analizar cuáles son tus creencias y como te afectan.

26

amigos o conocidos. Analiza el grado de intensidad de cada una de ellas cuando decidas cuales pueden aplicarse en tu caso. La opinión que tienes de ti mismo depende de la opinión que los demás tengan de ti. Argumentos racionales: es absolutamente imposible caer bien o tener la aprobación de todo el mundo. pero es imposible llegar al 100%. Eres capaz de llegar muy lejos para obtener la aprobación y evitar la desaprobación fingiendo o intentando ser como los demás quieren que seas. 27 . aunque solo sea porque algo de ti le recuerda a otra persona que le hizo daño. y/o me quiera" Cuando los demás tienen una buena opinión de ti. propios o extraños. Te valoras constantemente basándote en la opinión de los demás. asumiendo varios papeles y viviendo en función de estereotípos impuestos por los demás. te sientes de maravilla. anteponiendo las necesidades y deseos de todo el mundo a los tuyos propios. me acepte. paradójicamente cuando lo haces el tanto por ciento de gente a la que caes bien aumenta considerablemente. te deprimes y te sientes muy mal. VALORACIONES DE UNO MISMO -"Es preciso (no sólo “me gustaría”) que todo el mundo me apruebe. La primera persona de la que debes buscar aprobación es de ti mismo. pero ¡ese no es tu problema!. Con razón o sin ella a alguien siempre le caerás mal. pero cuando tienen una mala opinión.Algunas de las creencias son simples deseos u opiniones que muchos de nosotros tenemos pero que se convierten en un problema cuando se exageran y entran en el juego de las expresiones “tengo que” o “debería”.

Por ejemplo. nuestros padres a veces nos comparan con otros niños. te sientes bien contigo mismo. entonces ¿Qué nos importa? -"Tengo que (no “quisiera”) hacerlo todo bien. amor o trabajo ¿me importa la opinión de esa persona?” muchas veces ni siquiera es así y nos molestamos por comentarios sacados de contexto sobre nosotros de personas con las que ni siquiera tenemos trato. Te valoras constantemente basándote en el éxito o el fracaso de tus actos Argumentos racionales: vivimos en una sociedad competitiva y miden nuestra eficacia desde pequeños con exámenes en el colegio. los medios de comunicación nos recuerda constantemente las gestas de grandes genios y no podemos más que compararnos con ellos. Mozart tuvo la suerte de disponer de un talento innato para la música.Además pregúntate “para mi salud. Debería tener razón siempre y no cometer errores" Cuando haces bien una cosa. 28 . una mera referencia de personas competentes. solo era una persona. cometes un error o no consigues hacer algo. pero seguramente a pesar de su talento hubiese escogido ser carpintero. pero cuando no lo haces del todo bien. pero no dejan de ser eso. y por ello seguramente se equivocara poco cuando tocaba. Te resulta difícil tomar decisiones y dudas muchas veces antes de hacer algo nuevo porque no quieres arriesgarte a equivocarte o parecer incapaz de hacerlo bien. reverenciarlos y tenerles como una referencia. te sientes inútil. pero personas al fin y al cabo. Aun así Mozart también se equivocaba alguna vez. es muy probable que hubieses tenido los mismos errores que cualquier otra persona que comenzara a aprender dicha profesión.

Dedicas mucho tiempo y esfuerzos a perfeccionarte. Argumentos racionales: las grandes personas se caracterizan por su originalidad. Cuando les superas te sientes superior. Necesitas formar parte de la manada. 29 . belleza o inteligencia que tú. por haber abierto ellos solos un camino donde antes no había sin ponerse a seguir los pasos de nadie. desvíate teniendo en cuenta tus propias aptitudes y metas y si tienes que sacrificarte que sea por ser tu mismo y no por ser un clon de tu ídolo. Los lideres son los que van delante y el resto los que le siguen. Te sientes intimidado por los que tienen más dinero. Te valoras continuamente basándote en los demás y en estereotipos establecidos. poder. siempre luchando para ser bueno. el mejor del mundo. así que no te esfuerces en seguir a nadie. más artístico o más científico. aunque vaya totalmente en contra de tu naturaleza. Tal vez piensas que deberías ser más inteligente. se segunda categoría y miserable. el mejor. aceptable. sin pararte a pensar si realmente te producirá placer.-"Me juzgo basándome en el sistema de valores de los demás y comparándome con otras personas. tus padres o cualquier persona que la sociedad te halla inculcado que es un “modelo a seguir”. popularidad. posición. Pero cuando ellos te superan a ti te siente inferior. mejor. Sientes la imperiosa necesidad de poseer las cosas materiales que otros poseen o sientes el irreprimible impulso de seguir la moda solo porque estar de moda. no al revés. más extrovertido o más reservado de lo que eres. Juzgo a los demás basándome en mi sistema de valores y comparándolos conmigo" Cuando te comparas con los demás y compruebas que eres como ellos. te sientes bien.

aprendeseduccion. confiando principalmente en tu propio criterio antes del que cualquier otra persona. Mientras tu autoestima está sujeta a estas influencias externas.com/?p=461 30 . Tú eres tu y eso exactamente lo que debes ser. mejor o diferente de lo que eres ahora. hasta entonces !vigilad vuestros diálogos internos!. apreciar y aprender a admirar tus propias buenas cualidades. Sugerencias: -Acepta que tu forma de ser esencialmente está bien. con puntos fuertes y débiles. que es como debe de ser. En próximos posts analizaremos más tipos de creencias autolimitadores que todos sufrimos. sin importarte la opinión de los demás. http://www. sino porque continuamente te comparas con los demás y te juzgas. pero intenta observar. es una tendencia humana tanto ocultar los propios defectos como hacer propaganda de las cualidades. -Es fácil infravalorarse cuando todo el mundo a tu alrededor trata de mostrarte solo sus cualidades. menospreciando tu valor cuando crees que no estás a la altura. no tienes que ser más. Lo cierto es que no eres vulnerable porque seas realmente inferior. permanecerás atrapado en una montaña rusa emocional que afectará gravemente tu moral y la impresión que causas en los demás. -Saber que aunque tal vez deseas mejorar. perfecto pero falible.Deja De Juzgarte Criticarnos a nosotros es consecuencia de creer que uno debe aumentar y/o demostrar su valor constantemente.

porque la gente siempre acta en beneficio de sus intereses y su propia naturaleza. reacciones. sentir y hacer las cosas que yo quiero Con frecuencia juzgas las opiniones y los actos de los demás y sientes el impulso de corregirlos. Si los demás se resisten y no consigues convencerles o manipularles según tu forma de pensar. aquello que de forma egocentrica e infantil y descalibrada esperamos de los demás. Argumentos racionales: esta expectativa es irrealizable. es decir. No poca infelicidad y frustración vienen precisamente por suponer que los demás nos “deben” y esperamos de brazos cruzados a que sea el resto quien actúe de determinada manera en vez de hacerlo nosotros. normalmente te frustras y te enfadas. 31 . preferencias y deseos se basan en creencias y actitudes derivadas de su propio conocimiento y sus normalmente saben lo que les conviene mejor que tu. independientemente de lo que tu digas o hagas. Sus percepciones. Hoy le toca el turno a las expectativas irrealizables. Es lo que se llaman… EXPECTATIVAS IRREALIZABLES -Los demás deberían (no “quisiera que”) pensar.Las Creencias -Parte 2Continuamos con nuestra serie de artículos dedicados a cómo nuestras creencias son el reflejo de nuestro diálogo interno y como esto nos condiciona a todos los niveles de la vida.

te expones a sufrir decepciones frecuentes. Cuando no recibes de los demás lo que esperabas te sientes herido. serás capaz de analizar la situación con calma y pensar más fríamente que pasos son los necesarios para darle la vuelta a la situación en lugar de empeorarla siendo reactivo. 32 . te quejas o te enfadas y reaccionas con agresividad. apoyo. atención o amor. Reaccionan ante ti en función de sus propias actitudes. de los filtros de sus propios prejuicios y preferencias. Protestas. así que antes de intentar ayudar a alguien es mucho más recomendable investigar un poco que tipo de ganancia oculta hay detrás de sus acciones. ofendido o utilizado. discutir o guardar rencor. consideración. los demás te ven a través de sus propios ojos. ya que ambos saldréis perdiendo. Es posible que tu veas que los demás hacen cosas que “aparentemente” le perjudican y quieras corregirles “por su bien”. Cuando esperas que los demás te traten de una forma determinada.Si persistes en tu intento de hacerles pensar o actuar como tú quieres se mostrarán hostiles y no importará quien “gane”. Con frecuencia piensas que estás dando más de lo que recibes. confiar en ti o respetarte. Argumentos racionales: esta expectativa es irrealizable porque aunque pienses que mereces un buen trato. mejor resultará para todo el mundo. pero muy frecuentemente existe algún tipo de ganancia oculta ante actos aparentemente negativos. O tal vez piensas que te deben ayuda. Cuanto menos esperes. valores y deseos. -Deberían (no “quisiera que”) tratarme como quiero que me traten Piensas que los demás deben ofrecerte lo que a ti te parece correcto y deben tratarte cómo tú crees que mereces: apreciarte. Cuando esperes poco y recibas mucho. tendrás una agradable sorpresa: cuando no te traten muy bien. creencias.

buena salud o éxito material. Por ejemplo. mala salud o soledad. Si piensas que la vida mejoraría cambiando algunas cosas simplemente cámbialas y no pierdas tiempo echándole la culpa al destino. tu familia. el tiempo. pero el rico puede recurrir a su dinero para quejarse de que la gente de su entorno no le valoran como persona o que sus padres siempre nunca estaban por el para darles su cariño (a esto debe añadir que la gente rica son precisamente el topo de personas que más acuden a psicólogos). Tal vez piensas que los demás consiguen todo lo que desean. Cuando la vida no te lo proporciona te sientes desilusionado la culpas por su ser injusta o demasiado dura. ya sea felicidad y realización personal. El poco agraciado físicamente puede echar las culpas a su apariencia de estar solo. y el guapo echar las culpas a su apariencia de no ser feliz y que la gente solo se quede con su exterior y le tomen por alguien vacío y poco profundo…en fin. Argumentos racionales: No llegaste a la vida con promesas de justicia. la gente siempre encuentra fácilmente algo para amargarse. cuando las cosas no van como desearías maldices tu destino y mala suerte o sientes que no es justo que tu tengas una vida tan difícil cuando los demás parecen tenerla más fácil. la suerte. tus errores… Piensa que independientemente te tus circunstancias. Crees que la vida no debería imponerte nada que tú no desees: dificultades económicas. las combinaciones son infinitas. La vida no te garantiza ni te debe nada. 33 . El pobre puede recurrir a sus carencias materiales para quejarse.-Debería (no “me gustaría) obtener lo que quiero de la vida Crees que tienes derecho a obtener de la vida todo lo que desees. tus amigos.

Por cierto ¿Sabías que la autohipnosis puede hacer mucho por eliminar esas creencias negativas vinculadas con la timidez a la hora de hablar con los demás. o salud. Si no obtienes lo que deseas en la vida. seducir y en tu trabajo? http://www. Conviértete en un arquitecto de tu propia vida y lucha por satisfacer los deseos de tu corazón. Espera que los demás sean como son. Si sólo eres feliz cuando tus deseos y tus exigencias pueden convertirse en realidad. lo único que conseguirás es sentirte desgraciado y enfrentarte eternamente a la decepción de estar a la altura de tus expectativas.Eliminar las expectativas irrealizables Las expectativas irrealizables suelen causar malestar. Entonces no te decepcionarán ni sentirás la necesidad de intentar que se comporten como no pueden hacerlo o jamás harán. riqueza o felicidad de la vida. ayuda o amor de los demás.com/?p=501 34 . que sean consecuentes con su propia naturaleza y busquen sus propios placeres. Cuando esperas obtener apreciación. no lo recibirás en abundancia simplemente porque lo desees. No permitas que lo que no tienes te impida disfrutar de lo que tienes. busca la forma de cambiar la situación.aprendeseduccion.

35 . Ahí queda la advertencia. Ambos comparten el mismo sueño: ir a Sudamérica. normas y expectativas. Hoy quiero hablar de algunas de esas geniales lecciones de coaching que encierra esta película. Y es que cuando somos niños nos permitimos soñar con lo imposible. tanto en el protagonista como niño como en el personaje del boy scout.Up! Lecciones de la vida para todos Pocas películas supuestamente “para niños” me han impactado tanto como la reciente producción de Disney-Pixar llamada Up!. proyectamos nuestra imaginación más allá de lo que tenemos delante de nuestras narices y luego es la sociedad y nuestros padres quienes se encargan de limitarnos con sus reglas. y no solo del cine. En sus juegos infantiles conoce a la que luego será su esposa y alma gemela. la ilusión y la imaginación que nos da fuerza para vivir una vida plena. Estas ilusiones se ven reflejadas en un diario en el que la esposa pega sus fotos y deja un espacio vacío que completaran una vez se pongan en marcha. Diseñar tu vida El protagonista de la película empieza como un niño siendo fan de un famoso explorador que descubre en Sudamérica un montón de animales desconocidos y que vuela gracias a un dirigible llamado “el espíritu de la aventura”. Esto está muy bien reflejado en la película. poner una casa encima de las cataratas Victoria y vivir toda clase de aventuras. no sin antes advertir a quienes quieran ir a verla que lo que viene a continuación está lleno de spoilers y que desvelamos gran parte del argumento. Y es que enmascarada en una historia sencilla sobre entrañables abuelotes y casas voladoras hay una gran cantidad de sabiduría y enseñanzas que sin duda convertirán esta película en un clásico.

formamos parte del gran engranaje social hasta que somos demasiado viejos y nos “retiran” para comenzar a…¿vivir?.y nos brinda una de las más memorables y preciosas escenas: el abuelete navegando por los cielos con su casa rumbo a cumplir sus sueños. experimentar. ¿Qué quieres hacer con tu vida? ¿Qué es lo que te apasiona y da sentido? Pueden parecer cosas sencillas de contestar “salud. y llegando a la actualidad nos encontramos con un protagonista ya anciano y viudo que se siente solo ante un mundo moderno muy opuesto de la magia y la aventura que siempre deseó. Nuestro protagonista está a punto de ser “retirado” forzosamente a una residencia. Para ello infla miles de globos. aunque desgraciadamente sus bien intencionados consejos solo sirven para convertirnos en obedientes trabajadores asalariados sin más expectativa que aparentar vivir mejor que nuestros vecinos. con el sentido de aquello que realmente nos llena. El hecho de escribir un diario y proyectar en el la vida que quieres tener en un más que recomendable ejercicio para tu éxito. 36 . un buen trabajo. dedicarte a cosas no-productivas pero que realmente te llenen… Cuando somos niños estamos conectados con aquello que nos hace disfrutar. Envejecemos. dinero. pagar mis deudas” pero a la gente siempre le retrotraen a la mera supervivencia y no aquellas cosas que más nos ilusionan y que van mucho más allá de vivir a fin de mes: crear. los ata a la casa –que representa sus recuerdos y le conecta con su amor perdido.Desafortunadamente al crecer vienen las obligaciones mundanas y la pareja nunca puede cumplir su sueño por problemas económicos. y precisamente toma la mejor decisión que podría tomar ¡dejar de poner los pies en tierra literalmente!. y con la edad nuestra familia y profesores “nos ponen los pies en la tierra”.

y viviendo en un mundo propio de egomania y neurosis. es decir. El abuelo y el boy scout encuentran el pájaro sin buscarlo precisamente porque están en el buen camino: van a cumplir su meta porque tienen la determinación –del abuelo. Simboliza el hecho de que cuando al fin nos decidimos a “volar” volvemos a conectar con ese niño ilusionado que en verdad nunca dejamos de ser. al aquí y ahora. A lo largo de la película y hasta el final entre ambos se crea una gran simbiosis que permite al mismo tiempo al abuelo darse un motivo para integrarse de nuevo al mundo moderno. Una vez “aterrizan” comienza la parte dura y deben andar durante varias jornadas para colocar la casa –que llevan arrastrando como si de un globo gigante se tratara. pero se da cuenta de varias cosas interesantes: una es que su señora fue adaptando sus metas y al final murió feliz porque para ella su matrimonio se convirtió en su aventura.y se encuentran con algo que no esperaban ¡el explorador que el abuelo admiraba de niño sigue allí. Al final el abuelete cumple su sueño. fue lo bastante sabia como para disfrutar de su vida y valorar aquello que la vida le proporcionó: un hogar feliz. ¿Qué simboliza el éxito? Ni más ni menos que el éxito.y la ilusión –del niño-.Accidentalmente no hace solo el viaje y se lleva consigo a un niño boy scout con el que acaba congeniando. Según parece llevaba allí un montón de décadas solo con sus –divertidísimosperros adiestrados buscando limpiar su nombre cazando al animal y volver para ganarse de nuevo el reconocimiento y la fama que tuvo en su día. 37 . En cambio el explorador nunca lo encuentra porque no está destinado a ello. buscando cazar a una rara especie de pájaro!. Ese ansia por satisfacer su ego le hace permanecer apartado del mundo –dentro de una cueva. la plenitud. Este personaje del explorador representa precisamente un peligro que amenaza incluso a gente que parte con todo tipo de habilidades y bendiciones: hacer las cosas solo por la aprobación de los demás.

mirar a la ventaja y captar la belleza de las cosas buenas que ya tenemos. Muchos amigos que tienen hijos me dicen que pocas veces llevan a sus críos al cine a ver películas de dibujos y ven algo que les llegue tan hondo como esta película. Otra cosa que el protagonista consigue es empezar a tener sus propios sueños.aprendeseduccion.com/?p=441 38 . la chispa del coche. adaptarse al presente y encontrar una nueva familia –aunque sea “adoptiva” ¿Qué más da?. Yo mismo quedé encantado al verla. que está gustando tanto a niños por sus carismáticos y entrañables personajes como a sus padres.Los sueños son el motor. Una gran película Up!. y dado su argumento lleno de valores y mensajes no dudé en cuando salí de la sala de prometerme dedicarle un post como este. pero sobre todo hay que disfrutar del viaje.en el joven boy scout y su madre. Si no tenía pensado verla y a pesar de leer todo te recomiendo que lo hagas y pases por encima de tus prejuicios sobre “si eres demasiado mayor para ver algo así”. No te arrepentirás. http://www.

La sociedad tampoco nos ayuda mucho. Los trabajos en si son los mismos: servicios. y es el que “no es lo mismo estar ocupado que ser productivo”. nos ha bombardeado desde pequeños en la idea de que a mayor cantidad de tiempo y esfuerzo mayores son los beneficios. cómo hacer lo realmente importante Tim Fenriss en su libro La semana laboral de 4 horas habla de un concepto con el cual no puedo más que estar 100% de acuerdo. fábricas… ¿Cuál es el misterio?. Por mi experiencia en empresas extranjeras puedo decir que el español medio trabaja muchas más horas y a menor sueldo que por ejemplo en Holanda o Inglaterra. pero eso nos lleva directamente a la siguiente cuestión ¿Por qué lo es? Precisamente porque son expertos en organizar el tiempo y no suplir una mala gestión a base de horas extras y más trabajadores de los necesarios. 39 . Algunos se excusarán en la idea de que allí el nivel económico es mayor. cuando en verdad esto último solo ocurre cuando somos selectivos y simplificamos el trabajo en vez de complicarlo. oficinas. De hecho puede que la causa por la cual se sobreatareada sea precisamente el no darse la ocasión de pensar en aquello que realmente quisieran hacer o ser y no pensar en el tiempo y oportunidades que han desperdiciado actuando como meros robots al servicio de los demás o bien de sus fracasos personales –de hay a ser adicto al trabajo hay un paso-. de acuerdo. pero en la practica eso es una autentica falacia. Según Tim hay personas que para sentirse útiles buscan mantenerse siempre atareadas con pequeñeces para tener la ilusión de que están siendo productivos. Por eso en el post de hoy queremos dedicarlo a ampliar esto con argumentos y consejos prácticos.Gestión del tiempo.

mientras desayunas o en el lavabo. también te darás cuenta de que hay pocas cosas de debas hacer hoy mismo. llamadas de compañeros preguntando sobre procedimientos que deberían saber resolver solos y comunicados internos inútiles estoy seguro que puedes hacer lo esencial de tu labor en 3 o 4 horas a lo sumo.Piensa por un segundo en tu trabajo diario ¿realmente necesitas 8 horas para hacer lo realmente importante? Si quitas el leer mails. Aunque me temo que aún así deberías mantenerte encerrado entre las cuatro paredes de tu oficina haciendo tiempo y disimulando haciendo ver que estás ocupado para evitar las suspicacias del jefe. 40 . Es entonces y solo entonces cuando puedes escribir en tu agenda. En ese momento hazte las siguientes tres preguntas y tómate el tiempo que necesites para contestarte: -¿Qué es lo más importante para mi hoy? -¿Qué debo hacer hoy? -¿Qué es lo importante respecto al futuro? Responder a estas cuestiones te ayudará a priorizar y sobre eso poder planificar mejor el resto del día. Puede ser justo al abrir los ojos. con aquello que no debes olvidar hacer ni sepultar debajo de cientos de pequeñas otras obligaciones más secundarias: Al despertarte y antes de salir de casa escoge un momento para hablar contigo mismo. Si hay demasiados "debes" incide en la tercera pregunta ¿Qué es lo importante respecto al futuro? Porque te obligará a ser selectivo y riguroso con aquello que crees es tu obligación. Así de mal montado está el concepto del trabajo hoy día. Para ello te sugiero un ejercicio realmente poderoso que puede ponerte en contacto con lo esencial. reuniones. Pero la verdad es que es demasiado fácil llenarse de preocupaciones y olvidar lo realmente importante. Por cierto.

Ser consecuente con tus respuestas te darás cuenta que empezarás a dejar de hacer cosas improductivas.com/?p=275 41 .En el mercado hay cientos de libros sobre manejar el tiempo.aprendeseduccion. Si contestas a estas tres preguntas cada día te podrás centrar en aquello realmente importante y aquello que esté fuera de las respuestas generalmente será una perdida de tiempo o algo que alguien trata de imponerte y que en realidad no te reporta ningún beneficio. http://www. que te centrarás en tus objetivos reales y que de repente empiezas a tener tiempo de sobras para actividades que hace tiempo quisiste haber empezado. pero en verdad lo único que puedes manejar son las actividades que haces o no haces.

Creo sinceramente que habría que borrar del diccionario la frase “lo intentaré” porque es como una profecía auto cumplida. es meter la pata antes de hacer nada. Por ejemplo. que es una perla de sabiduría que el maestro Jedi Obi Wan regala a Luke –y creo que Yoda también-. por inexperiencia o porque las circunstancias son adversas. a partir del éxito de Tarantino con Pulp Fiction muchos directores se animaron a guionizar sus films. Mentamos la sagrada trilogía para dar sentido al título y tema de hoy. en realidad el más importante. no todos podemos ser hombres del renacimiento que podemos afrontar con éxito cualquier reto artístico –o de cualquier otro génerosi no que aún tendremos suerte si al menos descubrimos un par o tres de cosas en las que podamos destacar. pero sobre todo ¡no puedes intentar nada! 42 . es que cuando decimos ponernos manos a la obra con algo y decimos “lo voy a intentar” lo que estamos haciendo es disculparnos por adelantado por el posible error que puede ocurrir por hacer algo que puede salir mal.Hazlo o no lo hagas…!pero no lo intentes! ¡Que grandes películas las de Star Wars! Una historia llena de acción y símbolos iniciáticos de los que ya hablamos por encima en este post. con resultados irregulares. Retomando el hilo. es ser gafe y cenizo. Viene a decir poco más o menos que debes ahorrar tus energías si crees que no puedes hacer una cosa y más bien centrarte en lo que creas que puedes hacer. No se porqué hay demasiada gente que cree que por tener ciertas buenas habilidades en unos campos se apropian funciones que bien podrían delegar es alguien especializado en ello. “Hazlo o no lo hagas…” es una frase llena de sentido y profundo significado que tiene mucho que ver con el coaching y la motivación. Otro significado de esta frase.

Nos han enseñado que el esfuerzo y la constancia son clave para alcanzar el éxito. Por buenas cualidades que tengas demasiado “intentar” socava tu confianza y el valor social que lo demás ponen en ti.aprendeseduccion. pero yo creo que la clave es actuar –o no. Es mucho mejor no hacer nada que “intentar”. esta vez una que el bueno de Sean Connery dice a Nicolas Cage en La Roca: ¿Que hará lo que pueda? Los fracasados siempre alegan haber hecho lo que han podido. solo es una disculpa por adelantado. pero “intentar” no es otra forma de hacer nada. Para terminar os dejo otra frase de cine.com/?p=248 43 . Los ganadores se van a casa y follan con la reina del baile… Y ustedes amigos lectores ¿hacen o intentan? http://www.con inteligencia y ahorrando tus fuerzas. lo poniendo lo mejor de ti si realmente quieres conseguir algo.o no hacerlas y ahorrar tu energía o esperar si puedes hasta que el momento sea propicio y entonces actuar. porque aunque por un momento te tomen por vago o pasota al final la gente te recordará por tus resultados y no por tus intenciones.Solo puedes hacer las cosas –eso si.

La verdad cae por su propio peso A no ser que seas militar o pertenezcas a una secta peligrosa. Hace un tiempo hablamos del error que mucha gente comete relacionando ser un Macho Alfa con ser alguien agresivo y que siempre trata de imponer su visión del mundo al resto. hoy hablaremos de las veces en las que uno tiene que usar –correctamente. 44 . Realmente tú no sabes si los criterios que se han tomado para ascender a alguien han sido los adecuados. y eso sin la vía fácil del “esto es así por que lo digo yo” si no enseñando el sentido común detrás de tus decisiones. en algún momento y/o área específica de nuestra vida llegamos a un punto en el que tenemos que. Aún así debes seguir demostrando a la gente a tu cargo que estás donde estás por tus habilidades. o coger las riendas y ser el líder o bien reconocer humildemente que de momento no estamos a la altura y dejar nuestro ego bien guardadito mientras somos seguidores.su autoridad como opuesto a ser autoritario. si has llegado a cierto estatus y ha sido por la mejor de las vías –es decir. Pues bien. sin enchufes ni favoritismos personales.y la importancia de que todo el mundo –jefe o no. Ahora bien. ejerciendo en aquello para lo que has estado trabajando durante años.¿Líder o seguidor? No falla. cualquier persona tiene el derecho de pedir explicaciones a un jefe o maestro sobre las decisiones que toma.cumpla correctamente sus funciones. hacer que entiendan que están destinadas para el bien común –al menos en parte.se supone que es por tu conocimiento y experiencia haciendo tus funciones. así que al menos al principio es lógico que esperes cierta demostración de valía por parte de aquellos que ocupan un cargo más alto en una organización.

duro y a veces desquiciante. tienen rasgos ególatras. En ocasiones los mejores tienen cosas de su carácter que nos repelen. no siempre tienen la razón y toman decisiones arbitrarias e incomprensibles. como cualquier aspecto del poder suele ser atrayente para la mayoría. pero cuando descubras que eres el más odiado del lugar y que sin querer estás poniendo tu solo la cabeza en la guillotina para aquellos que buscan tu puesto seguro será ya demasiado tarde. 45 . Ser seguidor de los mejores El liderazgo. aunque no todo el mundo parece ser capaz de hacer lo mismo. al menos en el sentido clásico de la palabra. En la actualidad la tiranía de los poderosos tiene al menos que ser más sutil. poder lo que se dice poder puedes intentarlo. Yo por ejemplo en mi profesión siempre he procurado ser seguidor de las personas con mayor experiencia y éxito. pero por otro lado requiere de un extra de energía y atención en relación con ser seguidor. Con esto decimos obviamente que el mundo sigue siendo injusto. mal humor… Pero si son los mejores y están donde están es por sus éxitos.Afortunadamente cada día el mundo es un poco menos autoritario. pero que al mismo tiempo la gente tiende a ser más rebelde con el modelo de mando despótico característico de otros tiempos. Bueno. digamos más “políticamente correcta”. y es el mejor camino para aprender de los grandes y poder serlo tú en un futuro. y por eso se mantienen invariablemente en los primeros puestos sin apenas esforzarse ni preocuparse demasiado de cómo está el ranking. Ser seguidor es sencillo cuando puedes escoger a quien sigues y este tiene tu respeto y el de otros líderes de su mismo ámbito. porque son aquellos que marcan la diferencia y valen más que los demás en ciertas cosas.

y tampoco ellos han mostrado reserva ni oposición a ello. con aquellos que tendrán un hueco en los libros de historia que con cualquier enteradillo del tres al cuarto? No tengas nunca reservas en aprender de los mejores y ser seguidor cuando es necesario. Ni que decir tiene que a cambio tienes que aguantar ciertas cosas que tal vez no te gusten de su forma de actuar. pero las recompensas pueden ser incalculables ¿no es mejor tener roces en el trato con los mejores. aquellos que abren nuevas vías por las que andarán luego las siguientes generaciones. a pesar de los diferentes humores y temperamentos nunca he tenido problemas en ser seguidor de cualquiera que puede ayudarme a ascender al siguiente nivel de conocimiento. pero la realidad es que hay personas que a pesar de todos sus defectos nacen con un don especial para algo. de acuerdo. Pues bien.En un mundo ideal todos seríamos los mejores en todo y viviríamos en un mundo perfecto y feliz.aprendeseduccion. http://www.com/?p=227 46 .

Algunas son obvias como el Tsunami constante de tele basura. La media para la totalidad de la población a partir de los 4 años es de 3 horas y dieciséis minutos. 47 . De la misma forma con la que uno fuma el primer pitillo del día y por inercia le sigue el paquete entero. La televisión te quita tiempo Según los estudios el español medio –en activo.La televisión. No requiere ningún tipo de esfuerzo intelectual y uno es un sujeto pasivo de un montón de mensajes emocionales destinados a explicarnos la realidad que las multinaciones y empresas dictan y encima engancha. noticias del corazón y series españolas insustanciales que son una mala copia de otras extranjeras –lo que ya solo por el hecho de verlas nos envilece moralmentepero hay un par de motivos que no solemos tener demasiado en cuenta y de las que hoy hablaremos: La televisión engancha Ver la televisión es tremendamente sencillo: la enciendes y te dejas seducir por un torrente de imágenes y sonidos sentado en el sofá de casa –decorado como todos los comedores del mundo civilizado en torno a la caja tonta-.ve una media de dos horas y media de televisión al día unas 15 horas semanales. igual que cuando uno comienza una caja de bombones y no puede detenerse en uno. un agujero negro de tiempo y energía Ver televisión es una actividad bastante negativa para nuestro desarrollo personal por muchas razones. la gente traga y traga programas y horas de anuncios solo por que el resto de gente de tu casa lo hace. y además a diferencia del tabaco o el alcohol se trata de una adicción socialmente aceptada y fomentada.

desgracias y alarma social posible.Los datos hablan por si solos. cuando realmente cada día también hay buenas noticias y avances científicos que hacen nuestra vida mejor. y respecto al tiempo hoy día tienes millones de forma de saber al momento que tiempo hará –desde Internet hasta móviles o el propio y olvidado teletexto-. si hacéis cuentas mucha gente duerme unas 6 horas al día. Además. Si ocurre algo que realmente tenga que afectarte en tu día a día descuida por que te acabarás enterando igualmente. pero todas están mediatizadas por diferentes intereses políticos de forma que es muy difícil encontrar una fuente fiable. Es mucho mejor para nuestro ánimo no ver las noticias y enterarte de lo realmente importante por otras personas. Como suele decirse “solo mala noticia es noticia” y por desgracia mucha gente mal informada cree que la realidad es solo lo que dice el telediario y piensan equivocadamente que vivimos en un mundo apocalíptico y desastroso en el que pasan muchas cosas negativas. la máxima del periodismo actual es meter cuanto más morbo. un montón de tiempo perdido embobado que no aprovechamos en cosas mucho más enriquecedoras como por ejemplo hacer amigos. 48 . Todas las noticias son sensacionalistas y negativas Mucha gente cree que el uso responsable de la televisión incluye ver las noticias para saber que ocurre en el mundo y enterarse del tiempo. mejorar alguna habilidad o simplemente dormir Porque si os fijáis todo el mundo ve las series hasta tarde pero todos madrugamos para ir a trabajar.

morales o religiosas. sin importar tus creencias políticas.aprendeseduccion. a diferencia de leer un libro o escuchar música es mucho más probable que no tengas ánimo de hacer otra cosa. buenas series. http://www.La televisión te quita las ganas de hacer otra cosa Sed sinceros con vosotros mismos ¿tenéis ganas de hacer algo en casa cuando estáis apoltronados viendo la tele? Seguro que no. Sed dueños de vuestro tiempo y vuestra mente y apagad la tele un ratito. tal es el poder de domesticar y volverte pasivo de la tele. documentales. respecto a lo de las noticias no exageramos si decimos que es el espacio televisivo más dañino. Aprende a ver la tele Ver televisión correctamente no tiene más misterio que ver solo aquello que quieras y apagarla en cuanto acabes.com/?p=206 49 . Infórmate bien de lo que realmente te interesa y siempre piensa en hacer otra actividad después para evitar apalancarte. ya que a pesar de todo también tiene cosas que valen la pena verse –cine de calidad. porque además de tiempo y ganas de hacer otras cosas promueve una visión del mundo pesimista cuyos efectos te duran el resto del día. conciertos-. Ahora.

cuantos años tienes…Muy pocas personas asocian intereses diferentes a los laborales con su identidad. Y lo peor es que no se dan cuenta de lo sumamente aburridos que llegan a ser. A no ser que tengas un trabajo que realmente ames y te proporcione una fuente inagotable de anécdotas realmente divertidas a la gente le importa un pimiento el cargo que tienes. lo más seguro es que como la gran mayoría hayas contestado en qué trabajas. lo que ganas y lo que te falta para poder pagarte el piso y jubilarte. 50 . sacarte títulos y en prepararte para ser una persona de provecho. Puedes llegar a algo parecido a la felicidad pensando que eres un pequeño engranaje que hace funcionar una gran maquinaria y posponer para un eterno futuro el poder hacer aquello que realmente deseas. lo cual indica que las identidades particulares de cada uno están estrechamente vinculadas con sus trabajos. relájate y contesta a esta pregunta ¿Quién eres tu?. si estas o no soltero. sobre todo para las chicas. ni pensar por ti mismo ni en tratar de crecer como persona. Por un segundo respira hondo. y más en estos tiempos de crisis económica. Pero a no ser que realmente ames tu trabajo es realmente muy triste confundir tu persona por algo que haces por obligación unas horas al día para ganarte la vida. Conozco a demasiada gente así y son la antítesis del carisma.No eres tu trabajo Hagamos juntos un pequeño ejercicio. Date un par de minutos y trata de responderte para ti mismo a esta importante cuestión. donde vives. La parte buena de asociar tu personalidad a tu ocupación es que no tienes que preocuparte en desarrollarte como ser humano. Esto es algo que ha quedado grabado a fuego en nuestra mente a lo largo de años de estudiar carreras. ¿Ya lo tienes? Bien.

Un niño puede afrontar el futuro con optimismo. Los críos tienen claro que una cosa muy distinta es la escuela (obligación) y otra aquello que realmente les motiva y define (sus juegos. mi propio despacho… gracias a mi la empresa ganó millones…aunque seguro que en cuanto pase la crisis volveré al mismo puesto o mejor…pero de momento busco”. sin estar secuestrados en un centro de trabajo y sin tener que obedecer órdenes externas en las que poder centrarse y escapar del hecho incómodo que les atenaza cuando están en casa: que tienen una vida vacía y falta de sueños muy diferente de aquello que de niños esperaban. sus hobbys. pero después de décadas de lavado de cerebro nos hacen sentir culpables por no ser “productivos”. pero ante todo un niño disfruta del ahora haciendo lo que desea en este momento –al menos los niños de mi generación pre-Internet. 51 . cuando tienen que afrontar un día sin necesidad de cumplir con ningún horario. aquello que quieren hacer). Así no es de extrañar que la gente adulta que por fuerzas mayores son despedidos y pasan largas temporadas desempleados tengan un motivo de sufrimiento adicional a la falta de dinero y seguridad: la falta de una identidad. la del maldito estigmatizado que ha caído en desgracia y debe justificar ante el resto su situación cada vez que surge el tema “Yo era alguien ¿sabe usted? Yo tenía gente a mi cargo. los de ahora lo dudo-. Creen que han dejado de ser alguien y asumen una personalidad genérica y mal considerada socialmente: la del desempleado.“Algún día cuando me jubile daré la vuelta al mundo” “Algún día ganaré lo suficiente para ocuparme de mis hobbys” “A ver cuando llegan ya las vacaciones”. Pero el drama está ocurriendo a nuestro alrededor ahora mismo cuando miles de personas sin personalidad propia se enfrentan al desempleo.

gente que goza del hecho de haberse liberado de años de esclavitud legal y empieza a pensar en si misma.y es la oportunidad de re inventarnos y ser más conscientes de que tras años de seguir la tiranía de las corporaciones había algo que nos habíamos dejado por el camino: nuestra propia alma. Yo creo que esta es la mejor parte de la crisis –de esta y de cualquiera.Sin embargo hay gente que ante estas crisis sale reforzada. en conectar con sus sueños y a encauzar su vida a formas más creativas –y divertidas-. lo único realmente valioso y original que todos tenemos y que solemos cuidar menos que el coche o la hipoteca.com/?p=392 52 . ¿Quién quieres ser tu http://www.aprendeseduccion. pero tampoco pierdo la perspectiva de que muchas personas saldrán reforzadas y con nuevos objetivos vitales. No me cabe duda que mucha gente está sufriendo.

Según me contó a su vuelta la empresa le había promocionado y ascendido gracias a la experiencia adquirida fuera. No se trata de que se lo digan así directamente. pero en la conversación derivó en que según ella “no quería resultar alguien demasiado sensible a ojos de los demás” Y es que en su particular visión de la moralidad mi amiga cree al igual que mucha gente que uno debe estar por encima de las pequeñas mezquindades y envidias de los demás ignorándolas. Por supuesto se ha enterado por terceros que a sus espaldas aún es peor y eso le hace sentir francamente mal y me pidió consejo para ganarse el respecto de sus compañeros. hacer saber a los demás qué cosas no les están permitidas decir respecto a ti y no cortarse un pelo a la hora de informarles en cuanto comience el sarcasmo – Usando la técnica en 4 pasos que explicamos hace poco-.tuvimos ocasión de ponernos al día de la vida y sobre todo nuestra situación laboral actual. pero le van soltando cosas como “Que suerte tienes de saber idiomas.Nadie es un santo…y tu menos Hace un par de días me encontré con una excompañera de trabajo y a parte de la agradable sorpresa de retomar una amistad –ha estado viviendo fuera de España durante 3 años. yo a tu edad estaba en el puesto X (menor)” o bromean a menudo con cosas como “por lo bien que os lleváis tu y el jefe parecéis familia”. 53 . Inmediatamente le expliqué que lo que debía hacer es crear unos límites. pero parece ser que ahora tiene que aguantar los comentarios sarcásticos de algunos compañeros que creen que es una enchufada y que no merece estar en el cargo –todo comentarios de otras mujeres por cierto-.

A no ser que realmente te resbale. El problema es que… NADIE CAMINA SOBRE EL AGUA Es muy normal que las personas evadamos las situaciones incómodas. cualidad que sin duda le ha ayudado a percibir antes que nadie las necesidades de sus socios y clientes. Lo que haces cuando sigues esa pauta es ni más ni menos que el clásico conformismo y por mucho que nos digamos a nosotros mismos “a mi me resbala la opinión ajena” sabemos que el resentimiento queda ahí permanentemente y solo hace que acumularse día a día hasta que al final explota contra la persona que menos culpa tiene pero que tiene la mala fortuna de cogernos en el momento menos oportuno. que seas un lama tibetano o que lleves 30 años meditando y haciendo ayunos diarios o bien que de alguna manera hallas encontrado la iluminación espiritual ¡es una locura permitir que los demás se salgan con la suya y proyecten en ti toda su basura mental!. y sin duda lo es el afrontar el hecho de que otra persona nos está molestando con su conducta hacia nosotros. 54 . SER SENSIBLE NO ES NINGUN PROBLEMA Mi amiga es que es una persona muy sensible. pero que al mismo tiempo le hace más vulnerable a la crítica y los comentarios negativos de los demás. pero esa excusa que algunas personas se ponen de “creerse mejor por aguantar” no solo es absurda si no totalmente injustificable y causa directa de la pérdida de un montón de energía que podríamos emplear cogiendo el toro por los cuernos y cortando de raíz con la situación.Este tipo de pensamiento es muy habitual en el Cristianismo (aquello de poner la otra mejilla) y en la actualidad sigue muy en boga en muchos libros de autoayuda de todo-a-cien de esos que mezclan filosofía oriental con “la psicología de la abuela” y un par de citas de Deepak Chopra y Cohelo.

55 . La diferencia es que los primeros tienen límites fuertes que no dudan en reforzar a la primera señal de que alguien está tratando de traspasarlos. Por un momento piensa en las personas cuya mera presencia hace que las trates con respeto. DEJA EL MARCADOR A CERO Según muchos libros de autoayuda TU eres el culpable por sentirte mal. La gente sensible suele ser educada y más propensa a apreciar el arte y el sutil placer de una conversación culta e inteligente –Obviamente hablamos de gente sensible pero con una mínima clase social. al menos para mi es una cualidad que aprecio en mi mismo y en los demás. diles la verdad. ya que sobre todo en el duro mundo laboral es muy fácil ser etiquetado como “cabeza de turco de las frustraciones ajenas” . básicamente porque no estás lo suficientemente “evolucionado” para comprender que los demás son pobres desgraciados que no saben lo que hacen y que a diferencia de ti no están ni siquiera en el camino de mejorarse a sí mismos –y comprar los mismos productos del gurú al que sigues-. Que yo sepa ser sensible no es ningún delito. si no que encima no acaba con el resentimiento y la cólera que uno es capaz de acumular en su interior durante años. y luego piensa en las que sueles reírte.Así que al comentarle todo esto que os acabo de contar su respuesta fue “Y no pensarán los demás que uno es demasiado quisquilloso” pues si. de lo contrario estaríamos delante de algún invitado a El programa de Patricia La cuestión es que las personas sensibles NECESITAN MÁS QUE NADIE EL PONER LÍMITES. Este tipo de filosofía basura New Age no solo crea en las personas complejos morales. es más. que lo eres y que te gustaría que te trataran con más respeto.

com/?p=193 56 . Hazlo tranquílamente y con educación. Da igual que la otra persona reconozca su culpa. pero ¿tú sabes como acaban los santos? Te daré una pista. SOLO ERES UN SER HUMANO ¡Y ESTÁ BIEN!. Por ello en cada momento debemos escoger las mejores herramientas –y en la mayor parte de ocasiones siendo firme y sentando educadamente unos límites es más que suficiente. ni moral ni mucho menos físicamente.¿Aun te acuerdas de algo que te dijo un familiar hace años? ¡Llámalo y hazle saber que lo que dijo es un montón de mierda que te ha hecho sentir fatal! ¿Tu padre en vida pasó de ti y te las hizo pasar canutas? ¡ves al cementerio y meate en su tumba! NO ERES NINGUN SANTO. escoge el mejor momento y las mejores palabras !pero sácalo fuera de una vez!. Tal vez nunca serás un santo.aprendeseduccion. inmediatamente te sentirás mejor por el mero hecho de haber soltado ese lastre. Las personas somos como somos NO COMO ALGUNOS FILÓSOFOS DE SALÓN CREEN QUE DEBERÍAMOS SER –y que en su vida privada por cierto actúan de forma muy diferente a cómo predican.y eso significa ser sensibles e inteligentes y también violentos e irracionales.Pero de una forma o de otra un comportamiento inaceptable DEBE CESAR y no dejar pisotearnos por nadie. mira la foto de arriba… http://www. También es muy probable que muchas veces la otra persona ni siquiera fuera consciente del daño que hacía y te des cuenta de que ni siquera valía la pena albergar esa resentimiento ¡pero no por ello te lo quedes para ti!.

Además de proteger tu dignidad. A veces ser firme por unos minutos puede ahorrarte innumerables horas de dolores de cabeza.o bien una opción bastante más simple y efectiva: Protegerte con elegancia En la Coach University se enseña un modelo muy sencillo de comunicación en 4 casos que facilita el atajar comentarios desagradables. establecer una barrera puede ser a veces una forma práctica de no dejar que tu energía personal se disipe en rencores y rencillas permanentes. un tono amenazante o tal vez que nos estén gritando. He aquí como frenar en seco este tipo de conductas –Chicas. tomad nota sobre todo vosotras porque tenéis tendencia a ser particularmente débiles en esto57 . Esto quiere decir que en un momento determinado uno debe dejar claro hasta que punto los demás pueden tomarse o no libertades contigo. Por otra parte como bien saben los que han tenido relaciones amorosas a largo plazo incluso con la propia pareja hay momentos en los que no hay razonamiento que valga y simplemente hay que frenar una actitud abusiva contra nosotros. Tenemos ante esto dos alternativas: ponernos al nivel del otro –lo que supone rencor y perdida energética.Cómo establecer tus límites Es de vital importancia tanto para la seducción como para cualquier otro aspecto de la vida saber establecer nuestros límites a los demás. Cada vez que alguien te hiere o te molesta es porque tú se lo permites. El mundo está lleno de personas agresivas y dominantes que buscan constantemente el conflicto. y por desgracia a veces no podemos evitar tener que interactuar con ellas –por ejemplo si tenemos que verlas frecuentemente o incluso son compañeros de trabajo-. al mismo tiempo que damos una excusa para ser atacados por el otro en un futuro próximo con cualquier otra excusa.

ni más alto ni más bajo que el habitual. me voy”. tan solo estás informando de la mala conducta de la otra persona contigo. 2-Pedir: “Por favor. Lo cierto es que está técnica aunque aparentemente sencilla es bastante efectiva. La clave del éxito con estos cuatro puntos es hablar con un tono de voz neutro. pasar al punto 3 3-Exigir o insistir: “Para ahora mismo de gritarme” Si aun persiste pasa al punto 4 4-Irse y dejar al otro con la palabra en la boca “No puedo seguir con esta conversación si sigues de esta manera. en calma. deja de gritarme” “Por favor deja ese tono amenazador conmigo”. Recuerda que TU NO ESTAS ENTRANDO EN SU JUEGO. Si crees que la reacción del otro es exagerada TIENES TODO EL DERECHO DEL MUNDO A NO DEJARTE SER EL FELPUDO DE NADIE. incluso con algún superior he tenido que dejar claro que no estoy dispuesto a aceptar un comportamiento inadecuado sobre mi persona. y he de decir que he tenido que ponerla en práctica más de una vez en el trabajo cuando alguna campaña no iba todo lo bien que se esperaba y algún compañero se exasperaba. Tal vez en vez de alguien agresivo es simplemente alguien que está pagando con nosotros un mal día y solo con esta llamada a la reflexión el o ella se de cuenta de que tal vez esté pagando el pato con quien no tiene culpa alguna. Estamos con esto dando un breve margen a hacer que la otra persona vuelva en si y se de cuenta por si misma que está perdiendo los estribos. Si la persona aún no lo entiende y sigue en el mismo plan.1-Informar: “¿Te estás dando cuenta de que me estás gritando?” o “te das cuenta de que ese comentario es ofensivo?” . 58 .

Una observación para aquellos que quieran utilizarla en el trabajo: aunque es válida para compañeros y jefes PROCURAD NO HACERLA DELANTE DE MÁS PERSONAS O EN MEDIO DE UNA REUNIÓN. en donde además de firme hay que ser cortés y atender a alguna posible reclamación. Puedes frenarle los pies al lobo.Recomiendo sobre todo la técnica de los 4 pasos a todos aquellos lectores que trabajen de cara al público. cuando yo la apliqué al jefe que siempre me hablaba a gritos y me llamaba despectivamente “chaval” me pidió disculpas sinceras y a partir de ahí fue siempre suave y educado conmigo…aunque igual de borde y desagradable con los demás. pero si te está ocurriendo seguro que saber se sutil y oportuno en el momento. http://www. No te interesa crear un gran conflicto a partir de la mala educación de alguien capaz de despedirte. pero en el fondo nunca deja de ser lobo. Por cierto.aprendeseduccion.com/?p=176 59 .

se origina en un pavo que los colonos compartieron en una ocasión con los indios –mal negocio. tener gente a nuestro alrededor que nos quiera y llegar a adultos más o menos cuerdos y con recursos para sobrevivir en un mundo cambiante y cruel como el que vivimos es UN AUTENTICO MILAGRO que bien merece tener como mínimo un día marcado en el calendario para celebrarse. Aparte de esta. La excusa. un día en el que las familias se reúnen alrededor de la mesa para compartir un típico pavo con guarnición. ya que de hecho el día de los difuntos es de hecho autóctona del viejo continente y además ¡es muy divertido ir vestido de monstruo y celebrar algo tan serio como la muerte!. y como toda celebración en la que tiene que ver el visitar familiares que no ves el resto del año no está exenta de grandes dosis de hipocresía y ganas de cumplir. aunque de hecho CREO QUE DEBERÍAMOS CELEBRARLO CADA DIA DE NUESTRA VIDA. si lo llegan a saber los hubieran corrido a escobazos-. y esa idea no es más que una convención humana más bien simbólica propagada por la ONU y cualquier ONG para auto justificar su existencia. pero no es más real que Papá Noel o el Ratoncito Pérez.Es de bien nacidos ser agradecidos Me parece fantástico que cada año se afiance en Europa una fiesta como el Halloween. si no recuerdo mal. 60 . Como fiesta es una especie de preámbulo de la navidad. pero la idea que hay detrás no me parece mala: TENER AL MENOS UN DIA AL AÑO PARA AGRADECER LO QUE TIENES Todos creemos que por el hecho de estar en este mundo tenemos algo garantizado. porque luego arrasaron con ellos. otra fiesta Yanki curiosa que solemos ver en las películas en la llamada Acción de Gracias. El hecho es que crecer.

NO TE HACE PARECER DEBIL NI DEPENDIENTE si no que sirve principalmente para sentirte afortunado. APRECIAR LO QUE TIENES TE AYUDA A CONSEGUIR LO QUE NO TIENES Dar crédito y reconocimiento a esos pequeños favores y gestos que tienen los demás contigo te da el ánimo suficiente para hacer el esfuerzo necesario para alcanzar metas. ni el poder que reporta al que las da. sin embargo obtienen justo lo contrario de lo que creen que consiguen manteniendo esa actitud engreída y autosuficiente. pero si piensas así es que no estás entendiendo en absoluto el sentido de dar las gracias. Tal vez por ejemplo uno piense que cuando eres agradecido de alguna manera estás siendo falso o demasiado ceremonioso. Esta es la esencia de agradecer.de ver un universo que te devuelve en positividad la positividad que tu le das. Por supuesto puedes creer lo contrario. por un macabro sentido del destino o por un Dios superior que disfruta haciéndonos la puñeta y poniéndonos a prueba constantemente. que se consigue más exigiendo. el fin de egoísmo –sano. 61 . y no un universo frió y aleatorio en el que las cosas pasan porque tienen que pasar.Hay personas a las que cuesta más sacar un gracias que 1000 euros. siendo autoritario y exigente con tus “derechos” y tomando una actitud negativa y cínica si el mundo a cambio no pasa por tu aro. cuando das las gracias a alguien significa que ESTAS RECONOCIENDO ESAS PEQUEÑAS COSAS QUE HACEN LA VIDA MÁS AMABLE. especial y darte una tregua entre tantas batallas diarias que tenemos que afrontar. Es decir.

Sois estupendos y saber que estáis ahí me llena de alegría. inteligentes en vuestros comentarios y receptivos con nuestras ideas.com/?p=112 62 . Hagamos un ejercicio de gratitud ¿Qué tenéis que agradecer a la vida? Dejadme que empiece yo mismo: gracias a vosotros lectores de Aprende Seducción por que cada vez sois más y encima cada vez más participativos. vacío e infinito al que no le importamos un pimiento. Tú eliges…continuamente.Pero déjame decirte que vas a perder de forma absurda un buen montón de energía que más bien podrías invertir de reconocimiento y positividad que a fin de cuentas te va a venir devuelta desde EL MISMO MOMENTO EN QUE SONRIES A UN EXTRAÑO Y RECONOCES EL ESFUERZO QUE HACE POR TI. o cuando tienes un rato libre camino de casa y piensas que tu mundo está poblado de gente entrañable que siente simpatía y cariño por ti y que hacen más calido este inmenso universo negro.aprendeseduccion. http://www.

pero si tenemos en cuenta que lo normal es lo contrario podemos remontar y dar el primer paso para DEJAR QUE LA FALTA DE APOYO EXTERNO NOS AFECTE. Vivimos en un mundo en que todos nos creemos con derecho a exigir a los demás y al mismo tiempo que nos den una palmadita en la espalda cada vez que REALMENTE nos involucramos en cuerpo y alma a algo. que para eso estamos ahí. ¿Cuál es el antídoto perfecto para esto? 63 . ¿Por qué ocurre esto? TODO EMPIEZA DE NIÑOS Cuando somos pequeños nuestros padres con inculcan en nuestra mente el programa "sargento de hierro" de obedecer sin rechistar y cuando crecemos un poco y nos enfrentamos a los exámenes y trabajos del colegio nuestros profesores nos inculcan la idea que "lo normal" es hacer bien las cosas. pero hay muchas otras formas de perder nuestro ánimo positivo el resto de la semana. terminar un proyecto lo mejor que hemos sabido. DESMOTIVADOS Y POR OBLIGACIÓN MORAL O ECONÓMICA Y MIEDO. y que "correcto" o incluso "muy bien" es lo normal. Hace poco hablamos de los espantachochos. LO NORMAL ES HACER LAS COSAS CON DESGANA.para luego al final NO SER FELICITADOS EN ABSOLUTO. sus creencias y sus estrategias. Algo muy común que nos pasa a todos es sentirnos infravalorados cuando hacemos algo bien -un logro laboral.Prémiate a ti mismo Para un seductor su estado de ánimo es algo primordial y un elemento tan vital como su imagen personal. Pero no es cierto. poniendo lo mejor de nosotros mismos.

por eso la lucha de egos con los demás solo sirve para desgastar nuestro ánimo. Aceptemos el hecho de que nunca se nos va a valorar de forma justa y que el mundo no es justo -como decía Bill Gates. tus profesores. por ejemplo días después con un comentario tipo "mira lo que yo hago. tus jefes. tu no eres el único que hace cosas por aquí". ¿Hace cuanto que NO HACES COSAS QUE REALMENTE QUIERAS HACER? ¿Aplazas siempre para las vacaciones esas cosas? ¿A que esperas? Todo el esfuerzo que haces cada día no sirve de nada si no tienes ilusión por recompensarte. pero ¡no esperes que sean los demás los que premien.pero al mismo tiempo dé monos a nosotros mismos lo que por derecho creemos merecer. Además.te tiren el hueso de premio PRÉMIATE A TI MISMO. 64 . hazlo TU MISMO. en vez de ir como un perrito moviendo la colita esperando que los demás -tus padres. ni cuanto te has dejado la piel ni como de satisfecho te sientes contigo mismo por haber puesto el listón más alto. como todos hemos ido a veces a reclamar a los demás nuestra porción de mérito y si no hemos acabado discutiendo sobre "quien hace más o mejor" cada cual suele hacer de su propia capa un sayo y hacer que el rencor surja de alguna forma. incluso tus amigos. Y dado que todo el mundo también tiende a creer que HACE Y VALE MÁS QUE LOS DEMÁS es poco probable que la recompensa moral de la felicitación por parte de ellos SEA JUSTA. Nadie excepto tu sabe lo que realmente te cuesta hacer las cosas. TODOS VIVIMOS EN NUESTRA EGOÍSTA REALIDAD ¿Y QUE? Es un hecho.TU SABES LO QUE VALES Y CUANDO LO HACES BIEN Es así de fácil: cada día que hagas algo muy bien.

hacer esa escapada al extranjero que siempre quisiste aunque solo sea un fin de semana. darte un baño relajante con música y sin prisa.No esperes a las vacaciones ni al fin de semana: cada esfuerzo merece un momento de placer. irte fuera a la montaña y desconectar de todo por unos días. ir a cenar a ese sitio nuevo. Si nadie te felicita y te premia por lo que vales.com/?p=49 65 .aprendeseduccion. http://www. ya va siendo hora que alguien lo haga. cada vez que llegas un poco más alto te has ganado el derecho a un premio: comprarte aquello que te gusta aunque sea más caro.

.aprendeseduccion. Allí también puedes adquirir su éxito de ventas en internet APRENDE SEDUCCIÓN. Visítanos en: www.SI SABES COMO “ !DESCÁRGALO DE GRATIS EN NUESTRA WEB! El Experto en seducción Marc Vidal te regala este otro ebook en donde encontrarás una recopilación de los mejores artículos sobre el arte de ligar de su web. LA GUÍA DEFINITIVA PARA SEDUCIR A CUALQUIER MUJER. podcasts y muchas otras sorpresas.. audio hipnosis para vencer la timidez.“LIGAR ES FÁCIL.com 66 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful