Chestionarul de asertivitate (Cas) Răspundeți la următoarele întrebări(itemi),marcînd pe o scală de la 1 la 7 în ce măsură vi se potrivesc comportamentele exprimate de respectivele afirmații

.

Nr. Crt. 1. Atunci cînd situația o impune sunt în stare să spun” nu” la o solicitare. Obișnuiesc să cer sau să solicit ajutor în diverse situații. Știu să-ami argumentez solicitările,cererile în fața unor șefi. Deobicei lupt să-mi fie recunoscute drepturile. Iau cuvîntul în numele cuiva nepriviligiat căruia i se încalcă regulile. Cînd se discută la lecție o temă obișnuesc să-mi spun punctual de vedere chiar dacă nu sunt solicitat. Pot să-mi exprim emoțiile și sentimentele pozitive față de cineva. Atunci cînd întreținem o conversație cu o persoană de sex opus imi exprim ideile degajat și fără reținere. Cînd am facut o greșeală față de cineva imi asum responsabilitate și imi justific faptele. Anticipez succesul meu social și am încredere în forțele mele proprii. Cănd mi se vinde un obiect cu defect îl duc înapoi la magazine sau mă adresez la Oficiul pentru Protecția consumatorului. În fața unor persoane necunoscute imi exprim cu greu opiniile. Prefer sa stau în spate(culise)decît în primul rind. Dacă situația o cere pot refuza o anumită persoană care imi solicit să fac o favoare. Nu-mi este rușine să solicit anumite favoruri cînd cred că

1

2

3

4

5

6

7

2. 3.

4. 5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13. 14.

15.

Îmi aleg prietenii care mă pot sprijini în atingerea unui statut social. Cînd comunitatea profesională căreia îi aparțin intră în grevă. Obișnuesc să-mi exprim emoțiile și sentimentele negative fața de persoanle care mi le-au provocat. Atunci cînd întrețin o conversație transmit semnale nonverbal pozitive și zîmbesc mult. Îmi exprim nemulțumirea atunci cînd sunt încălcate drepturile studențești și iau atitudine în această priviță. În conversații. 23. 26. Îmi apăr drepturile fără a le încălca pe ale altora.știu ce vreau să spun și o spun clar.în primul rind. 30.fără confuzii și fără a plictisi. 22. 18. 16. .imi exprim opiniile persoanle care mi le-au provocat.discuții fac afirmații. Am putere de convingere. 24. În mijloacele de transport în comun. 29. 21. Cînd un coleg este nedrăptățit la evaluarea unui examen îl susțin să-și apere drepturile.le merit. 27. 31. 17. Cînd cineva imi provoacă sentimente negative nu obișnuesc să mi le exprim față de el. 25. Cînd cer o favoare știu să arăt pregătit să întorc favoarea pe care o cer. Obișnuesc să stau în făță. Cînd nu sunt de accord cu opiniile altor persoane le spun destul de repede acest lucru fără să schimb subiectul.cînd se produc neînțelegeri intervin pentru a ajuta una din părți. 33. 20. 19. Caut orice prilej să le arăt celor din jurul meu ce sentimente am pentru ei. Spun adesea “da” cînd aș vrea să zic “nu”. Utilizez tehnici de comunicare diferite prin care imi susțin drepturile. 28. În general. 32.particip efectiv și nu dau doar acordul.

să ajung ținta unor glume. .pe baza intereselor mutuale. Cînd constat că cineva încearcă să mă tragăpe sfoară. Îmi ascund cu grija emoțiile sentimentele pe care mi le provoacă ceilalți. Îmi pun ordine în gînduri și obișnuesc să fiu clar cînd iau cuvîntul. În caz de dezacord. 43. 39 40.34. 38. Dacă nu rețin numele unei persoane căreia i-am fost prezentat o rog să se recomnade din nou.schimb subiectul evit să spun ce cred. Obișnuesc să inventez o scuză plauzibilă cînd cineva mă solicit la o activitatea și eu nu am disponibilitate sufletească să o fac. Evit să mi se joace feste. Obișnuesc să recunosc greșelile provocate de mine. 36. Dacă mi se vinde un obiect stricat sau cu defect nu obișnuesc să-l duc inapoi. Cer cuiva care vorbește atre la cinematograf. 44. 46. Îmi vine greu să întrețin o discuție cu persoanlele de sex opus. Cînd nu sunt de accord cu ideiile altei persoane. Pot iniția. 47. 37.să mi s efacă mereu șotii.caut compromisuri realiste. Iau inițiativa pentru activitățile studențești de grup. 41. Dacă cineva încearcă să ma mintă. Consider că un tînăr trebuie să se pregătească cu grijă pentru a atinge o poziție social bună în viitor. 49.continua sau finalize cu ușurință o conversașie.mă supăr dar nu-i reproșez. 35. 45. 42. 48.obișnuesc să-i reproșez să-i arăt că e mincinos.să-i fac reproșuri vînzătorului. 50.să tacă. Știu să ascult și nu tai vorba.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful