KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MING GU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.1.2 Melakukan pergerakan

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam

PJ TAHUN 1 KSSR

1

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

2

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zigzag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang
1.1.2

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

PJ TAHUN 1 KSSR

2

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

3

Arah Pergerakan dan

Konsep Pergerakan

Pemerhatian / Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

3

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN belakang dan kiri ke kanan

CATATAN/EMK

Persembahan: mengikut tempo, irama Reka cipta dan dan bergerak isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah EMK: pergerakan Kreativiti & kiri, kanan, hadapan, Inovasi belakang, atas dan bawah. Modul: 5.3.1 Berkomunikasi secara m/s : 9 - 11 berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang Berkebolehan melakukan berbeza kelajuan pergerakan dalam pelbagai berdasarkan kelajuan. tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat.

PJ TAHUN 1 KSSR

4

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

4

Berjalan Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas

Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 17

PJ TAHUN 1 KSSR

5

5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 2. 5.2.1. atas dan bawah. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan.2 Menerima cabaran. Berlari dengan pelbagai cara 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Berlari Contoh aktiviti: 1. bengkok dan zig zag. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.1 Melakukan pergerakan mencongklang. hadapan. kanan. Berlari pelbagai arah STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri.2. Berlari bebas 2. 5.Mencongklang bebas Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul.2. 1.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 .20 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1.2. belakang. laluan. aras. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda PJ TAHUN 1 KSSR 6 . STANDARD PEMBELAJARAN 1. 1.1.

Meniru pergerakan ketua 3. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2.2.2 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 KSSR 7 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 2. Melompat dan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat 1.23 Berskip Contoh aktiviti: 1.4.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan pergerakan melompat.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1. 1. 5.1 Melakukan pergerakan berskip.2.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor 1. Berskip bebas 2. Berkebolehan melakukan 2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 5. Skip mengikut tempo 3. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 .3.

2. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.2. 5. PJ TAHUN 1 KSSR 8 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mendarat 2. 5. Melompat pelbagai arah 3. 1.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.2.30 mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Memperlihatkan rasa Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti EMK: Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.2. Laga ayam 2. 2. 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK dengan menggunakan Lompat isyarat kedua-dua belah kaki atau Modul: sebelah kaki dan m/s : 27. Melompat sungai STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul.

5.1 Melakukan pergerakan melonjak. 2. 1. 5.2. Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s : 31 .2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.34 Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 9 . Lompat tinggi 2.4.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 .2. 1.4. 5.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.2.

STANDARD PEMBELAJARAN 2. Melonjak melepasi 1. Menggelongsor kumpulan Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 . 5.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.2.2.2. Berkebolehan melakukan 2. 2 dan 3 tali 3. Bergerak dalam bulatan 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melonjak melepasi tali 2. Melonjak melepasi tali berturur-turut 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2. lokomotor dan bukan lokomotor. 2. 5.40 PJ TAHUN 1 KSSR 10 .1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 .1 Melakukan pergerakan menggelongsor.37 Pergerakan Lokomotor 1.2. Menggelongsor individu 3. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.

2.43 9 Lokomotor berirama (2) Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 11 . ‘Cabaran Tali’ 2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. Lokomotor berirama Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. 5. 5. 2.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1.2. Bergerak mengikut detik 2.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 . Berpasangan mengikut detik 3.3. 1. 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Bulatan besar STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.

menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1. menolak dan menarik. aras. Menolak.2. menolak bukan dan menarik dengan lokomotor dalam lakuan yang betul.4. Menarik 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.2 Melakukan pergerakan aktiviti meregang.47 Meregang. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor 1. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 .1 Melakukan pergerakan meregang.51 PJ TAHUN 1 KSSR 12 . Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 5.3.1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Menolak 4.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti. 5.4. aliran dan daya dengan rakan dan alatan. 2. Berkebolehan melakukan 5. Meregang 2.3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. pelbagai satah.

Refleksi berpasangan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul. aras. 2.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 .3.3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. Mengayun 3. 1.4. Membongkok 2. 1. 1.54 Mengilas dan memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 13 .1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. aliran dan daya dengan rakan dan objek.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 5.2. CATATAN/EMK 10 Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.3.

1.2.3. 1. Memusing STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul. aliran dan daya dengan rakan dan objek.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 2. aras. 5. Mengimbang badan 2.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.61 PJ TAHUN 1 KSSR 14 . Meringkuk Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul. Imbangan anggota badan 4. Mengilas tangan dan badan 2. 2. aras.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1.3. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.2.4.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan CATATAN/EMK Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 . Mengilas 3. Imbangan tapak luas & kecil 3.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk.

1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. CATATAN/EMK Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1.4. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1.4.5. Tarian itik 2. 2.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan PJ TAHUN 1 KSSR 15 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5. 2. 1. 1.2. Tari lagu Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.4.64 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama. Menyanyi dan menepuk tangan 2.3. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 .3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’.

5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.2 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 . Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Menyanyi lagu 2. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 65 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN pelbagai watak mengikut irama. 5.72 PJ TAHUN 1 KSSR 16 . Tarian ‘I Love My Body’ 3. 2.4. 5.68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. 5.3. 1.3.4.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.

1.4. Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3.4. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 .1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5. Lambung dan tangkap 2.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.4.4. CATATAN/EMK 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1. Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.78 Balingan atas kepala (1) Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 17 .3.1 Melakukan balingan bawah tangan. 2. 1.2 Melakukan balingan atas kepala.

2 Menerima cabaran. STANDARD PEMBELAJARAN 2.2. 5.2.82 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.4. Balingan ke sasaran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 .2 Melakukan balingan atas kepala.3. Mengena sasaran 2.1. Melantun bola kepada rakan 2.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. Berapa jauh? 3. 2.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala. betul.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 . 5. Berkebolehan melakukan 1. Baling bola atas kepala Manipulasi alatan 1. 5.4.86 PJ TAHUN 1 KSSR 18 .3 Melakukan balingan kemahiran balingan atas atas kepala kepala dengan lakuan yang dengan dua tangan.3. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

2.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.4. 1. Menangkap lakuan yang betul. CATATAN/EMK Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap Contoh aktiviti: atau menerima objek yang 1.4.3.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 19 . 2.3.4 Menyatakan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 . 5. bola yang digolek 1.91 15 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1. Menangkap bola yang dilantun Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. Menangkap bola dilontar perlahan dengan 2.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 . CATATAN/EMK m/s : 87 . 5.4.3.94 PJ TAHUN 1 KSSR 20 . Menangkap bola yang dilambung STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 2. 5.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.3. 2.91 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 1. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung. Melambung dan berjalan 3.

Menendang bola bergolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola.4.1. 2.100 PJ TAHUN 1 KSSR 21 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 16 FOKUS Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan zig zag.5 Menendang bola yang digolek.4.97 Menendang bola (2) Contoh aktiviti: 1.1. 1.2 Menerima cabaran.4. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 .4.3. 2. 1. 5.3 Mengenal pasti ruang am. 1.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang. Menendang bola statik ke sasaran STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 .6 STANDARD PEMBELAJARAN Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.

103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.lengan dan kaki berterusan.2.4. 2.107 PJ TAHUN 1 KSSR 22 . Menimang belon dengan tangan 2.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5. Memukul belon 2.4. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 17 FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Memukul belon ke atas menggunakan tangan. 1.7 CATATAN/EMK Memukul belon Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 .8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.3. 5. 1. Memukul belon dengan pemukul 3.3. Menghantar kepada rakan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 .

2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan CATATAN/EMK 18 Kelecek bola dengan tangan Contoh aktiviti: 1. 5.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola.3.3.1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 1. berlengkok dan zig zag.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan. 1.4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 . 5.5 Melakukan pergerakan dalam lurus. Melantun setempat 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran. Mengelecek mengelilingi bulatan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan.2.3. 5.110 PJ TAHUN 1 KSSR 23 .

3.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 .2. 5.113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 24 .1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Kelecek ke gelung 3. Kelecek dalam kawasan 2. 1. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. CATATAN/EMK Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN aktiviti fizikal.3. 2.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek. 5.7.4.

Berdiri satu kaki 3.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik. 5.1 Mengenal pasti tapak sokongan. Sokongan sisi 4. Dirian di atas bebola kaki 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. Sokongan belakang 3.1 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. Sokongan hadapan 2.6.7. Sokongan “V” Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 .6.7.1 Mengenal pasti tapak sokongan. STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik. 2. 5. 2. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan imbangan dengan tiga. 1.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 25 . dua dan satu tapak sokongan bahagian badan.

122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1.7.125 Guling balak Contoh aktiviti: 1.5. 1.6. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 . CATATAN/EMK melakukan aktiviti baru m/s :119 .2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan: PJ TAHUN 1 KSSR 26 . Pentaksiran 2.1 Melakukan hambur menggunakan kaki. Menelentan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta.8.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Melakukan guling balak Pemerhatian / berterusan.5. Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul.6. 5. 2. 2.4. 1.2 Melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan. 1.

128 21 Putaran gasing Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan putaran menegak. 5. Putaran badan 3.7. 5. 2.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. 1. Lengan sentuh telinga 3.2.8. Tukar posisi dan mengguling STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan guling balak.8.3 Melakukan putaran telur.2. Putaran dengan alatan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran gasing dengan lakuan yang betul. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 .131 Putaran telur Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 27 . CATATAN/EMK Guling balak berterusan Modul: m/s :126 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Demontrasi putaran gasing 2. 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS g dan meniarap 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

Jongkangjongket 2. Lari dan ‘Pukul berapa Datuk 2. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Menggunakan ‘Datuk Harimau’ kemahiran berlari dan Berkebolehan mengaplikasi mengelak semasa Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar melakukan permainan 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.138 PJ TAHUN 1 KSSR 28 .3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur.7.1 Mengenal pasti cara masuk gelung Harimau’.4.10. Lari dan untuk melakukan tradisional ‘Pukul mengelak permainan tradisional Berapa Datuk Harimau’.2. Bola besar STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur. Oleng kiri kanan 3. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 . CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 5. bermain permainan rotan tradisional.9. STANDARD PEMBELAJARAN 2.134 22 Pukul berapa Kesenggangan 1.

2.145 PJ TAHUN 1 KSSR 29 .1 Memperlihatkan rasa dalam kawasan seronok masing-masing melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. ‘Istana pasir’ Rekreasi 1.2. kumpulan dan 5.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 .2 Menggunakan kemahiran motor Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta halus dalam 1. Persembaha ‘Istana Pasir’. Bermain ‘Batu Mengenal pasti cara bermain Seremban’ permainan mengikut tradisional.10. semasa melakukan permainan permainan ‘Batu tradisional ‘Batu Seremban’ Seremban’.9. permainan rekreasi n kumpulan yang melibatkan membina Istana Pasir. Penerangan Seremban’.143 23 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS ‘Batu Seremban’ STANDARD KANDUNGAN Rekreasi STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 .1 Menggunakan kemahiran Berkebolehan bermain melambung dan Contoh aktiviti: permainan tradisional ‛Batu menyambut 1.10. 2.

2 Menggunakan kemahiran motor Berkebolehan mengaplikasi halus dalam Contoh aktiviti: kemahiran motor halus permainan mereka 1. CATATAN/EMK Mereka cipta objek 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN membina ‛Istana Pasir’.1. 5. dan bentuk 2.148 PJ TAHUN 1 KSSR 30 .10. Mengasingk untuk melakukan aktiviti cipta objek an plastisin atau blok mainan atau plastisin.9. menggunakan blok mainan plastisin atau blok mengikut saiz mainan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 5.2.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. Membentuk semasa perkataan melakukan aktiviti 3.2 Menjana idea kreatif 2. Mereka mereka cipta Rekreasi Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 .

1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.166 PJ TAHUN 1 KSSR 31 . 3. 4.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. 4.1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS cipta objek pilihan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN objek menggunakan plastisin atau blok mainan. Pengesan kadar denyutan nadi 2. 5. CATATAN/EMK 24 Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. kadar pernafasan dan kadar nadi.4 Menyatakan keperluan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 .2.1.

1. 3. Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. Separa cangkung 5. kadar pernafasan dan kadar nadi.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. kadar pernafasan dan kadar nadi.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN air sebelum. 4. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 . Capai awan 2.170 PJ TAHUN 1 KSSR 32 . berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot.1. CATATAN/EMK Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1. Patung kain 3.2. Lunges ke sisi 4. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

3.1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN fizikal.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.4.1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 .2.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan badan.2. Permainan kejar-mengejar 2.2. 5.173 Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 33 . 4. Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3. 5.4.

2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.177 26 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.181 PJ TAHUN 1 KSSR 34 . Melompat 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan.2.2. Lari dan membentuk formasi STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.4. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4. Berlari ikut bentuk 2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2.2. 5. 1.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 3. CATATAN/EMK Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 .

Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 5. 3. CATATAN/EMK Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. 3. 1. Cuit sakit 2.3.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .4.2.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.181 27 Kelenturan Kelenturan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 35 .2.

3. Regangan statik 2. 5. Regangan dinamik dan statik 2. Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola.3.3. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.4.1 Mengetahui teknik regangan yang betul.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat CATATAN/EMK Permainan kecil: Kucing masuk terowong Modul: m/s :182 . STANDARD PEMBELAJARAN dinamik dan statik pada otot-otot utama.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama.189 PJ TAHUN 1 KSSR 36 . 4.185 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1. Regangan dinamik berpasangan STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot. 4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 .

Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.2. 4. Bergayut statik pada palang 3. 5. 3. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN meningkatkan kecekapan fungsi otot. 3. Posisi sedia tekan tubi 2.4.1.4.4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 . CATATAN/EMK 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.192 PJ TAHUN 1 KSSR 37 .5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.

4.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot. Melakukan ringkuk tubi separa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dan bersedia menerima cabaran.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa.6 Melakukan ringkuk tubi separa.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.195 PJ TAHUN 1 KSSR 38 . 3. Posisi separa cangkung 2. 4.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 .4. CATATAN/EMK Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4. 3.

4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru berganti-ganti Modul: m/s :196 . Baring. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle).3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.3. 4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 29 FOKUS Ototku kuat Contoh aktiviti: 1.4. 4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan.4. 5.198 ke berdiri tanpa sokongan 2. 3. Duduk berdiri STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1. 3.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan.201 PJ TAHUN 1 KSSR 39 . STANDARD PEMBELAJARAN 3.4. Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2. Berpasangan Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 . Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3.4.

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. tisu dan lemak. siapa berat Modul: m/s :202 .1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.2 Mengenal bentuk badan kurus. organ.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 4. 4. otot.3.5. Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4.5. 3.204 PJ TAHUN 1 KSSR 40 .5. ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. CATATAN/EMK 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1. sederhana dan berlebihan berat badan.2. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan. Cara mengukur berat dan tinggi 2. 5. 5.

1.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1. 5. Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan. 2.1. Bergerak dalam ruang besar 2. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 . ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5.2.3 Mengenal pasti ruang am.2 Mengenal pasti ruang diri.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.4.1.8 PJ TAHUN 1 KSSR 41 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.

Berlari zig-zag 2.2.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. 1. CATATAN/EMK 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.8 Arah Konsep pergerakan 1.1.4 Menukar arah dari Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 42 . 2. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 .2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. 1.1. berlengkok dan zig zag.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.1.2 Mengenal pasti ruang diri. Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan. 2.3 Mengenal pasti ruang am.1.1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

1 Melakukan pergerakan mencongklang.2.11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 .5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 .1.4. atas dan bawah. 2. Mencongklang bebas 2.2.1. Memandu kereta 2. 1. 5.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. 5. 1. Meniru pergerakan ketua 3. bengkok dan zig zag. 2. belakang. hadapan. F 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. kanan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. Bergerak dalam gelung besar 3.23 PJ TAHUN 1 KSSR 43 . irama dan isyarat.3.

5. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. 5.1 Melakukan pergerakan berskip.4. Lompat tinggi 2.1 Menyatakan jenis sebelah kaki dengan betul.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan. Berskip mengikut ketua Pergerakan lokomotor 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Lompat satu kaki melepasi tali 1.34 PJ TAHUN 1 KSSR 44 .2. pergerakan melompat 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. CATATAN/EMK Berskip Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan aktiviti secara Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 .3. Skip mengikut tempo 3.26 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s :31 .2. Berkebolehan melakukan 2.1 Melakukan pergerakan melompat Berkebolehan melakukan sebelah kaki. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul.2. Berskip bebas 2.2. 5. Pergerakan lokomotor 1.

2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 . 1.2. Menggelongsor individu 3. Melonjak melepasi tali berturut-turut 34 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2.2.40 PJ TAHUN 1 KSSR 45 . 2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Berkebolehan melakukan 2. lokomotor dan bukan lokomotor. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 . 2. Melonjak melepasi tali 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2 dan 3 tali 3. Melonjak melepasi 1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.2. 5.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN berpasangan.37 Pergerakan lokomotor 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Bergerak dalam bulatan 2. CATATAN/EMK Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1. Menggelongsor kumpulan Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.

2. 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Berpasangan mengikut detik 3. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.43 35 Menangkap bola Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 46 .3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 . Bergerak mengikut detik 2.2. 2.4.2. 5.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. CATATAN/EMK Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1. Bulatan besar Pergerakan berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. 1.

2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 . 2. 1.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.4. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.90 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Melambung dan berjalan 3.2 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. 2. 5.4.4. 5. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. Menangkap bola yang dilantun 2.3. Menangkap bola yang dilambung Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s :87 .3.3. 2. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.94 PJ TAHUN 1 KSSR 47 .

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 48 . Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 .7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan. 2. Memukul Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1. Menimang belon dengan tangan 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.4. Memukul belon 2.4. 5. 1. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.3.2.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2..1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti CATATAN/EMK 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1.lengan dan kaki berterusan.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 1.3.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan. 5.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . 4.3.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 5.2. 5. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 .3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.4.107 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. 1. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS belon dengan pemukul 3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.180 PJ TAHUN 1 KSSR 49 .2.

2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. Cuit sakit 2.4. 3.2.2. kreativiti. 5.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian. kemudahan dan takwim sekolah. 4. STANDARD PEMBELAJARAN 1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. PJ TAHUN 1 KSSR 50 .4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.2.

1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk : : : : 1 Anggun 7. Standard Pembelajaran : bentuk dan imbangan.40 – 8.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi Standard Kandungan pergerakan.10 pagi : 3 Januari 2011 Isnin : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep 1. PJ TAHUN 1 KSSR 51 .

40 – 8. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan.2.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.1. 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA 2. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.2. Aktiviti : 1.2 1.1. 5. imbangan.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul Tajuk : : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.2 Analisis : 1. 5.1.1 rakan. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.1. 1.1 PJ TAHUN 1 KSSR 52 . semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.1. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan : Pemerhatian Analisis : 1. pemindahan berat badan dan layangan.1.1 Membuat persediaan diri sebelum. 3.1.1. 4. Kelas / Masa 1 Anggun 7. 2. EMK (Kreativiti dan Inovasi) : * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1.

4. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masingmasing malalui arahan rakan. PJ TAHUN 1 KSSR 53 . 5. 2. imbangan. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA Standard Pembelajaran : 1.1.1. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.2 Membuat persediaan diri sebelum. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. pemindahan berat badan dan layangan. 2.1. Aktiviti : 1. 3.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful