You are on page 1of 1

ALIMENTE ALCALINE FRUCTE Mere, Caise, Banane, Fructe cu boabe mici, Cireşe, Nucă de cocos proaspătă, Coacăze, Curmale

, Smochine, Grepfrut, Struguri, Guava, Kumquat (Fortunella Crassifolia) (citric), Lămâi coapte, Lămâi verzi, Loquat (Eriobothrya Japonica), Mango, Pepene – toate soiurile, Nectarine, Portocale, Fructe de pasiflora, Papaia, Pere, Piersici, Ananas proaspăt, Rodii, Fruct de cactus (Opuntia Phaecantha), Stafide, Fructe tropicale de sapota, Căpşuni, Tamarind, Mandarine Pag. 213 din 392 LEGUME Lucernă, Migdale, Anghinare, Sparanghel, Avocado, Muguri de bambus, Fasole verde şi uscată, Fasole lima, Sfeclă, Gogoşari – toate culorile, Broccoli, Varză de Bruxelles, Varză roşie şi albă, Morcovi, Ţelină, Conopidă, Castane, Cicoare, Arpagic, Conopidă americană, Porumb dulce, Castravete, Păpădie, Mărar, Ştevie verde, Vinete, Frunze de cicoare, Usturoi, Hrean, Frunze de conopidă, Gulie, Praz, Lăptuci, Salată verde, Bame, Măsline, Ceapă, Pătrunjel, Păstârnac, Mazăre, Dovleac, Ridichi, Rubarbă, Varză acră, Măcriş, Spanac, Germeni, Dovlecel, Cartof dulce, Roşii – numai galbene, Nap, Creson, Cartof alb ALTELE Cidru de mere, Oţet, Lapte bătut, Zer crud, Varec şi alte alge comestibile, Grăunţe de amarant, mei, quinoa, Lapte crud, Miso (germeni de soia gătiţi la abur), Melasă, Ulei de măsline, Condimente naturale, Ceai din plante şi chinezesc, Vin organic, Iaurt din lapte crud Cele două secrete importante legate de combinarea corectă a alimentelor sunt următoarele: în primul rând, nu asociaţi proteinele (alimentaţie acidă) cu carbohidraţii (alimentaţie alcalină), iar, în al doilea rând, consumaţi fructele sau pepenii singuri şi nu în combinaţie cu alte tipuri de alimente, oricare ar fi acelea. Aceste două mici secrete vor fi prezentate detaliat în continuare.