You are on page 1of 1

Epekőhajtás

A kúra előtt naponta 1 liter 100%-os almalevet kell inni, 3 napon át. Az előző napok során már elő kell készíteni a következő dolgokat: 2,5 - 4 dl olívaolaj (pl. 55 kg testsúlyhoz 200 g kell, ez kb. 2,5 dl 75-80 kg testsúlyhoz már 3 dl szükséges) körülbelül 4ml/testsúlykilogramm 5 dl frissen préselt citromlé (ez kb. 1-1,5 kg citromból jön ki). Tehát a harmadik nap délutánjától melegen tartjuk a májat és 19 órától kezdődően 15 percenként iszunk kb. 3 kortyot az olívaolajból, majd 3 kortyot a citromléből. Mivel 6 alkalommal kell inni 15 percenként, érdemes az előkészített olívaolajos poháron bejelölni az egy-egy alkalomra elfogyasztandó mennyiséget egy-egy vonalka segítségével. Ajánlatos feküdni, lehetőleg a jobb oldalunkra, a lehető legkevesebbet mozogni, úgy az ivás alatt, mint utána. Nézzünk TV-t, esetleg olvassunk. Az olívaolajnál be kell tartani a pontyos mennyiséget, a citromléből lehet repetázni. 20 óra 15 perckor végződik az ivás. Ügyeljünk arra, hogy az ivás alatt is és utána is egész éjjel, esetleg másnap délelőtt is melegen tartsuk a májat. A citromléből számításaim szerint marad annyi, hogy éjszaka, ha szomjasak vagyunk, vagy gyomrunk esetleg kavarog a szokatlan olívaolaj miatt, tudunk egy-egy korty citromlevet fogyasztani, ami nyugtató hatással lesz gyomrunkra. A máj a hajnali órákban dolgozik legerősebben, 3-5 óra közöt várható, hogy az ember felébred arra a szokványos érzésre, hogy WC-re kell mennie. Teljesen normális érzések közepette kell, hogy végbemenjen a székletürítés. Egy előkészített gumikesztyű, esetleg kiselejtezett szűrő segítségével ki lehet mosni a köveket a székletből, hogy meggyőződjünk az eredményről. Elképzelhető, hogy csak reggel jelentkezik a széklelési inger, ez nem probléma. Abban az esetben, ha nem jelentkezne délig széklet, hashajtóval segítenünk kell. Ha a következő reggel is csak almaleve, céklalevet vagy sárgarépalevet iszunk és figyeljük tovább a székletünket, akkor folytatódik még a folyamat, még 2 székletünkben lehet kő. A kő, amelyet kapunk, lehet különféle színű, pl. zöld, szürke, stb., de a kő mellett nagy valószínűséggel az első vagy második székletürítéssel epeszerű váladék (feketés-barnás színben) és egyéb "mocsok" távozik. Az almalé, olívaolaj és citromlé puhává teszi a köveket, így azok nagyon könnyen tudnak távozni. Olyanok lesznek a kövek, mint pl. a gyurma, vagy agyag. Időnként nagyon szépek.