Aromoterapia Uleiurile - un medicament impotriva multor boli Cuprins: Uleiuri si tratamente Aromoterapia impotriva stresului Cum se folosesc uleiurile

in tratamente Combaterea stresului cu plante aromate Din cele mai vechi timpuri pina in zilele noastre s-au pastrat retete populare de aromoterapie. Acest lucru nu este intimplator. Mirosul (cel mai vechi dintre simturi) este dezvoltat la om de zece ori mai mult decit simtul gustativ. Se stie ca inca in timpul legendarei Atlantida se urmau tratamente cu ajutorul aromelor; arome au fost descoperite si in piramidele egiptene. Actionind asupra mirossului se pot obtine niste efecte neasteptate in terapie. Pentru ca aromele actioneaza in acelasi timp la nivel fizic, emotional, mental si astral. Avem astfel toate datele pentru a dovedi ca aceasta metoda de tratament este foarte serioasa. Uleiuri si tratamente In terapie pot fi folosite doar uleiurile naturale volatile. Acestea au inceput sa fie utilizate cu aproximativ 5.000 de ani in urma. Uleiurile volatile sint hormonii plantelor. In esenta, aromele de uleiuri volatile sint acelea cu care ne putem desfata, inspirind mirosul placut al uneia sau al altei plante. Producerea uleiurilor eterice este o arta deosebita si cere o munca foarte migaloasa. Fiecare ulei are sfera sa de aplicare, chiar daca exista si efecte comune: unele uleiuri au efecte calmante, altele - tonifiante, o alta categorie creste pofta de mincare, iar altele trezesc dorinta sexuala. Astfel, vanilia si ginsengul chinezesc cresc sexualitatea femeilor, iar aromele de levantica si menta ajuta la inlaturarea stresului. Aromele multor plante cunoscute de noi drept mirodenii cresc pofta de mincare (uleiul de scortisoara, ghimbir, semintele de ardei si cuisoarele). Actiunea lor terapeutica nu se limiteaza la asta. Sint putini cei care stiu ca aroma uleiului de scortisoara sau busuiocul va ajuta sa scapati de raceala si gripa. Aroma de busuioc este folosita in tratarea tulburarilor digestive, impotriva stresului, depresiei si insomniei. Uleiul de marar ajuta in cazuri de cistita, greata, tulburari digestive, boli de piele. Uleiul de ghimbir este un mijloc tonifiant care se foloseste in crampele intestinale si dereglarile digestive. Lamiia stimuleaza sistemul limfatic. Multe uleiuri sint folosite ca antiseptice, cum ar fi de exemplu uleiul de trandafir, eucalipt, levantica. Unele uleiuri eterice au un spectru destul de larg de actiuni terapeutice. Astfel, aroma de levantica este calmanta, se foloseste pentru inlaturarea stresului, ajuta in cazurile de migrena si insomnie, actioneaza ca antiseptic. Menta este folosita impotriva racelii, impotriva mincarimilor, este un foarte bun mijloc expectorant, improspateaza respiratia si glasul, contribuie la digestie, ajuta in starile febrile si in cazurile de greturi, inlatura oboseala si durerea de cap, migrena, tensiunea nervoasa si stresul, durerile musculare, durerile provocate de luxatii, ajuta in cazurile de reumatism si lumbago. Uleiul de trandafir se foloseste in bolile sistemului reproductiv si ca mijloc antiinflamator, in acelasi timp acesta tonificind si pielea. Rozmarinul fortifica sistemul nervos central, imbunatateste circulatia singelui, are o actiune vitalizanta asupra pielii si a parului, se foloseste in cazurile de artrita si reumatism. Iar uleiul volatil din arborele de ceai are un efect antibacteriologic, stimuleaza sistemul imunitar, se foloseste pentru inhalatiile impotriva tusei si bolilor de piept. Muscata normalizeaza echilibrul hormonal si intareste sistemul imunitar. Eucaliptul este folositor in bronsite. In cazul batailor de inima si al unei respiratii foarte agitate, de asemenea pentru inlaturarea stresului se foloseste ginsengul chinezesc. Uleiul de musetel elimina durerile menstruale, ajuta in cazurile de colici la copii si in cazurile de procese inflamatoare interne. O actiune antibacteriologica puternica are si uleiul din arborele de ceai. Herpesul in faza incipienta trebuie uns cu ulei de lamiie. Uleiurile pot fi folosite atit separat, cit si combinate. Exista retete speciale de aromoterapie care amintesc retetele de fitoterapie, unde se folosesc citeva picaturi din

intolerabilitate individuala. digestiva. Puteti pune putin ulei pe un tampon de vata umezit in prealabil sau puteti picura citeva picaturi de ulei pe perna (mirosul va rezista foarte mult). Medicii spun ca si uzul extern al uleiurilor volatile se incadreaza tot in aromoterapie. de frunzele de ardei. in cazurile de insomnie provocata de oboseala de foarte mare ajutor va sint uleiurile din melisa. De aceea toate mirosurile au o oarecare conotatie emotionala. Foarte bine este primita aromoterapia de catre copiii de virsta scolara. In cazurile de hipertensiune se foloseste melisa. de semintele de ardei sau de cuisoare. Inainte de a folosi extern un ulei sau altul trebuie sa faceti un test al pielii. de menta sau de arbore de ceai. Aromoterapia este o portita de scapare pentru cei care nu tolereaza unele medicamente. pentru a vedea care este reactia organismului la acel ulei: picurati ulei la incheietura cotului si observati care este reactia in zece ore. Acesta este si principiul de baza al aromoterapiei. endocrina. Se poate folosi un medalion aromat . Cum se folosesc uleiurile in tratamente Cea mai simpla metoda de folosire este sa deschideti flaconul cu ulei si sa mirositi. ci scade si tensiunea nervoasa. salvie si levantica.trei-patru uleiuri in proportii bine determinate pentru tratarea unor boli concrete. armonizeaza activitatea si elimina inhibitia sistemului nervos central. Aromoterapia nu numai ca echilibreaza starea emotionala. In cazul unei tensiuni ridicate nu trebuie folosite uleiurile volatile de rozmarin. fenicul. .un mic vas de ceramica in care ati pus citeva picaturi de ulei se pune la git pe post de bijuterie. Prescolarilor insa aromoterapia le este interzisa. respiratorie. totul isi are originea in sfera emotionala. In timpul aromoterapiei nu trebuie sa lasati stresul sa se transforme intr-o boala. Pielea poate fi iritata de uleiul de busuioc. pentru cei suferinzi de epilepsie. Trebuie sa mai aveti in vedere un lucru: uleiurile volatile neutralizeaza actiunea homeopatiei. Aromoterapia poate fi folosita cu succes si in boli de natura cardiovasculara. ci si in sfera emotionala. dupa care adaugati totul intr-un pahar cu apa calduta. se poate folosi cu succes numai aromoterapia. In cazul aromoterapiei trebuie luata in consideratie tolerabilitatea individuala la una sau alta dintre arome. In cazurile de raceala sau boli de piele. muschilor si articulatiilor. Exista cazuri in care aromoterapia constituie unica metoda de tratament? Atita timp cit nu exista schimbari drastice in organism. de uleiul de lamiie. Uleiurile volatile se folosesc si pentru a face gargara. Datorita proprietatilor terapeutice unice. menta. eucalipt. De aceea. circulatiei sangvine. Uleiul poate fi adaugat in candela sau poate fi pulverizat prin camera. Migrena provocata de schimbarile vremii se trateaza cu ulei de busuioc. ci numai tulburari in reglarea functiilor lui. Aromele nu sint indicate a fi folosite o perioada indelungata de timp. Trebuie ca in timpul tratamentului sa se actioneze nu numai asupra organului bolnav. In natura nu exista un miros la care sa fim indiferenti. in cazul in care aveti probleme ale cailor respiratorii sau dureri de cap sint recomandate inhalatiile (intr-un vas cu apa fierbinte se adauga citeva picaturi de ulei). Pentru aceasta se pun intr-un pulverizator citeva picaturi de ulei si se adauga apa. De exemplu. Pentru a pregati solutia pentru gargara dizolvati intr-o lingura de spirt doua-patru picaturi de ulei. reactii alergice. ele trezesc senzatii placute sau neplacute. alaturi de alte metode de tratament. musetel. uleiurile volatile au o actiune binefacatoare asupra pielii. lamiie. salvie. aromele sau combinatiile dintre ele trebuie recomandate de medic. cimbrisor. Aromoterapia este contraindicata pentru femeile insarcinate. Aromoterapia impotriva stresului Pe ce se bazeaza actiunea aromoterapiei? Centrii mirosului la om se gasesc in partea creierului care raspunde pentru sfera emotionala. Este cunoscut faptul ca adesea cauza unei boli este stresul cronic. levantica. ca si orice alt preparat terapeutic.

malinul. Daca ne saturam de mirosul mincarii. dulce. Orice medicament prezinta insa. iar un ceai cald (chiar fierbinte). unde hameiul creste datorita climei prielnice) umpleau perne cu ierburi parfumate la care adaugau negresit si hamei. in care s-a adaugat lamiie. frectiile si compresele. Compresele se fac in felul urmator: trei-cinci picaturi de ulei volatil se pun pe o pinza umezita cu putina apa si se aplica pe locul afectat de boala.O fiertura (plantele se oparesc.. iasomia. masajele. contraindicatii. . rasinii. prin urmare. dureri ale articulatiilor. . de regula. de pilda. Desigur. bucatele de coaja de lamiie pe timple. Pentru acest masaj se adauga una-cinci picaturi de ulei volatil intr-o lingura de ulei vegetal (de masline). este de preferat sa nu apelam la ele. apoi se lasa sa dea doar un clocot) din talpa gistei. inainte de a incepe sa mincam. mirosurile dulci daca sint inhalate timp indelungat produc dureri de cap. Sigur. obligindu-l sa o digere. de lupta impotriva oboselii si a stresului. iar apa trebuie sa fie calduta.Pe tarimurile din sudul Europei.Inca din vechime sint cunoscute virtutile izmei (mentei). oricit de obositi. Dar ii .Un alt remediu cunoscut de stramosi este hameiul.. caracterizata printr-un dinamism excesiv. multitudinea informatiilor din toate domeniile. in parti egale. stresati si suparati am fi.. Efectul acestuia este calmant. hamei si cimbru. putem pune in perna citeva frunze de laur (este usor de gasit. zgomotul. chiar stari de rau. problemele familiale etc. In curind.Trandafirul nu degeaba este numit regina a florilor. putem inmuia citeva frunze de laur (dafin) in apa rece.Multi incearca sa scape de stres mincind mult. . care abate atentia organismului. Uleiul se adauga in baie (sase-opt picaturi la 200 de litri de apa). in acelasi timp. Ajutorul cel mai bun il da hrana cu multe calorii. laurul a fost cunoscut inca din antichitate ca un leac ce restabileste fortele si aduce un somn bun. exista multe medicamente care incearca sa ne apere de stres sau sa ne vindece cind cadem prada acestui agresor.la fel. Sa ne amintim ca in Antica Ellada (Grecia) invingatorii Jocurilor Olimpice erau incununati cu lauri! Daca vrem sa ne simtim ca vechii greci. in final. pina dispare cu totul. iar apoi sa le punem pe calorifer sau pe soba. Acest remediu era folosit in vechime: strabunicile din Bucovina (dar si cele din Ucraina si Rusia. caci parfumul lui stimuleaza functionarea sistemului cardio-vascular si protejeaza organismul impotriva microorganismelor patogene.. Mirosul cetinei. sau. Putini stiu ca. aplicind.La metodele de uz extern trebuie adaugate baile. . Parfumul ei are un efect linistitor asupra organismului: durerea de cap dispare. . Mirosul de lamiie scade sensibilitatea la stres. hemeiul daruind prin parfumul sau un somn linistit si profund. Cu uleiuri se fac si masaje si frectionari in durerile musculare. Totul devine factor de stres: aglomeratie. vioiciunea si energia ne vor reveni. In schimb. trebuie sa mirosim ceea ce vom minca. Remedii utile si placute . senzatia de apasare . De aceea. Pentru frectionari ca baza se foloseste alcoolul sanitar amestecat cu ulei volatil. . crengute de malin sau iasomie cu flori multe. fara zahar. intr-un saculet de pinza. dar in acelasi timp restabilesc functionarea plaminilor. stresul suprasolicita sistemul nervos. fara a supraincarca organismul. creste capacitatea noastra de munca. conurilor calmeaza sistemul nervos. concurenta. Astfel de plante sint crinii.Coniferele cu virtutile lor sint cunoscute si ele de mult. vom minca mai putin. un mijloc sigur de relaxare. Dupa baie nu va clatiti pina a doua zi. . efecte secundare. caci foi de dafin are oricine acasa).Citricele sint si ele de ajutor. este un minunat remediu impotriva insomniei. Cind avem dureri de cap este bine sa inspiram parfumul pe care-l degaja coaja de lamiie. scapam de apasarea stresului si ne gasim linistea. menta. Durerea de cap scade treptat. Aceasta baie trebuie sa dureze intre 5 si 30 de minute. Se stie ca in camera de culcare nu este bine sa avem in vaza crini. Combaterea stresului cu plante aromate In epoca noastra. daca nu devine un obicei permanent.

Insemnarea in limba latina descoperita intr-un manuscris din biblioteca unui ceasornicar elvetian. preferind sa se intoarca la natura si sa creeze din plante un medicament mai sanatos. Bach – pionier al aromoterapiei In ultima vreme importanta esentelor florale a fost redescoperita de medicul englez Edward Bach. Studiile doctorului Bach servesc si astazi drept ghid specialistilor in domeniu. ale unei plante sau ale unui copac. ajungind la descoperirea a inca 26 de flori cu efect terapeutic si a 36 de preparate din plante extrem de eficiente in combaterea diferitelor stari psihice nedorite.aromele care ne vor ajuta sa scapam de stres. homeopatiei si al medicinei naturiste. Dr. Astfel a aparut si s-a dezvoltat metoda solara a extractiei esentelor din flori. Vindecarea prin aromoterapie Ce sint esentele florale Esentele florale sint cel mai simplu si mai natural mod de a vindeca trupul bolnav. cunoscut pentru studiile sale in domeniul bacteriologiei. Prima dovada scrisa a folosirii lor in scop terapeutic dateaza din secolul al XVI-lea. De asemenea.iodul din alge. denumite cei 12 vindecatori. Explorind modalitatile de tratament pentru fiecare dintre aceste tipuri comportamentale. Datorita actiunii luminii solare si a combinarii celor patru elemente fundamentale. Istoria esentelor florale Se crede ca interesul pentru esentele florale a existat din vechi timpuri. doctorul Bach a stabilit 12 tipuri de personalitati. Studierea plantelor continua . Ele se prezinta sub forma unor extracte lichide din flori. care cu ajutorul picaturilor scurse din petalele florilor tamaduia pe cei ce sufereau socuri emotionale. Conservam esenta materna cu putin coniac diluat ce are proprietatea de a pastra caracteristicile initiale ale substantei. imunologiei. . Cind nu sintem la mare. Florile trebuie culese inca din zori. probabil de pe vremea Chinei antice. mentala si spirituala.au un imens potential de a reface organismul afectat de stres. in apartamentele noastre citadine. Ca medic cu experienta el a observat ca indiferent de durerea fizica de care se plingea pacientul. esenta vindecatoarea a florilor se va transfera in apa. putem face o baie cu saruri de mare. oceanului . colectionar de carti vechi. cind mai sint pline de roua. El a remarcat ca roua culeasa la rasaritul soarelui de pe petalele florilor are proprietati curative exceptionale. O asemenea baie ne va incarca organismul cu energie. La inceputul anilor ’30 doctorul a abandonat medicina clasica. mirosurile specifice marii. Apoi asezam citeva flori frumoase. o extraordinara combinatie din esentele a cinci flori. apa sarata. Cum se obtin esentele florale Punem putina apa intr-un vas de sticla. a creat Remediul Salvator. Esentele florale sint considerate adevarate medicamente in tratarea cu precadere a problemelor de natura emotionala. de fiecare data exista si o cauza emotionala. povesteste despre vindecatorul si magul Paracelsus. Pe parcursul a zeci de ani de practica medicala Edward Bach a intilnit pacienti dintre cei mai diversi. la care putem adauga si camfor. Intepam petalele florilor. Din punctul lui de vedere fizicul si psihicul nu se pot disocia. preparate homeopatic. il va improspata si-i va reface fortele afectate de stres. Indepartam florile. Diluarea se face in functie de cit de eficienta din punct de vedere medical vrem sa fie esenta respectiva. Edward Bach a progresat in cercetarile sale.vom oferi energie subtila . Cei 12 vindecatori Dupa o indelungata perioada de observatii si cercetari. Mutam vasul undeva la lumina. medicul a ajuns la concluzia ca cel mai bun remediu este oferit de esentele plantelor.In fine. acasa. briza .

Autoanaliza este de cele mai multe ori subiectiva Autodiagnosticarea e adeseori dificila. Pentru ca rezultatul sa fie cit mai precis trebuie sa se respecte conditia ca medicul sa perceapa cit mai limpede comportamenul psihologic al pacientului. anxietatea. In istoria medicinei au ramas intiparite celebra sa fraza Sa tratam pacientul. De aceea e bine sa ne intrebam din cind in cind Care e urmatorul meu pas in viata? Ce am realizat pina acum si ce nu? Care e scopul existentei mele? Un astfel de procedeu ne ajuta sa ne cunoastem mai bine sinele. De aceea Bach recomanda inainte de toate tratarea deficientelor de caracter ale pacientului. ci ca influenta lor negativa e mult mai atenuata. Pentru ca e mult mai bine sa ne adaptam ritmului accelerat al vietii. egoismul. In multe tari din intreaga lume flora autohtona a fost redescoperita. . Rezultatele difera de la o persoana la alta. sa tratam cauza. Edward Bach considera ca cea mai raspindita cauza a aparitiei bolilor sint sentimentele negative. complexul de inferioritate. precum frica. Procedeul de diagnosticare Exista o gama larga de tehnici de diagnosticare ce pot determina aplicarea cu succes a tratamentelor naturiste. Noua Zeelenda. Asta nu inseamna ca am scapat intr-o clipita de probleme. dindu-ne posibilitatea sa invatam mai mult despre noi insine. Modul de actiune a esentelor florale Esentele florale actioneaza cu delicatete asupra nivelurilor psihice in scopul restabilirii echilibrului mental. depresia. Prin folosirea remediilor pe baza de esente florale ne putem vindeca intregul organism. observatia si analiza cazurilor similare aparute de-a lungul anilor. Uneori nu simtim o schimbare majora. Bach despre natura bolii Doctorul Bach este de parere ca boala reprezinta de fapt reflectarea fizica a lipsei linistii sufletesti. informind publicul cu privire la stadiul in care se afla cercetarile oamenilor de stiinta. dar cind privim inapoi dupa mai multe luni de zile observam modificarile petrecute. incapacitatea de a ne exprima adevarata identitate si de a ne stabili un scop in viata. nu boala. Esentele neutralizeaza influenta emotiilor negative asupra psihicului. Pastrarea sanatatii prin remedii naturiste Esentele florale sint benefice in prevenirea bolilor. Au aparut numeroase societati care publica ultimele studii in acesta privinta. Citeodata remarcam o schimbare imediata in bine a comportamentului si infatisarii noastre. Ea este consecinta directa a disarmoniei dintre eul nostru interior (spiritual) si emotiile si atitudinile pe care le resimtim de-a lungul vietii (expresia personalitatii). nu efectul. Alaska. Infuziile de esente florale ne ajuta sa depasim mai usor blocajele mentale ce apar in situatii de stres. De exemplu Californian Flower Essence Society a publicat de curind o carte in care se subliniaza importanta esentelor florale in vindecarea organismului uman. Explicatia dr. inducindu-ne o stare de buna dispozitie si linistire sufleteasca. Ne dam seama de ceva sau avem un sentiment de usurare pentru ca nu mai sintem in intuneric. In acel moment realizam faptul ca problemele ce ne apasau s-au rezolvat daca nu in totalitate. Himalaya etc. Cu ajutorul lor disarmonia si psihicul labil sint reechilibrate. chiar daca ele s-au produs treptat. In anumite cazuri tensiune razbeste la suprafata. sa intram in contact direct cu propriile nostre trairi interioare. decit sa luptam de fiecare data impotriva ei. slabiciunile. Florile si sanatatea Efectele tratamentelor cu esente florale sint strins legate de notiunea de sanatate. macar pe jumatate. Acum putem vorbi despre esente florale din Australia. pentru ca ne este greu sa ne acceptam defectele.Secolul XXI a deschis noi perspective in studierea aromoterapiei. Cea mai uzitata metoda este cea bazata pe interactiunea.

nu stim daca vor gasi solutia cea mai potrivita din punct de vedere medical. Puteti dizolva cite 2 picaturi intr-un pahar de apa sau de suc natural pe care sa-l beti in cursul zilei. Oamenii de stiinta nu au descoperit pina acum nimic material (nenatural) in extractele din flori. trebuie sa consultati medicul specialist. Ajutati-va sa fiti sanatosi Este bine sa acordam atentie efectelor pe care le au asupra unui organism bolnav esentele florale. Asa ca atunci cind faceti baie turnati citeva picaturi si in apa fierbinte. Putem alege o floare pentru ca ne-a placut dintotdeauna parfumul ei sau doar pentru ca are un colorit deosebit. Atit animalele. Din aceasta cauza esentele florale nu sint considerate toxice. Din contra. in timp ce copilul este imbaiat cu apa fierbinte in care s-au dizolvat esentele. o planta bolnava trebuie udata cu apa ce contine esente florale dizolvate. Un mod sigur de insanatosire Spre deosebire de preparatele din ierburi. Dupa ce ati terminat aceasta prima operatiune. In cazul in care stadiul bolii este mai avansat puteti lua si de cinci-sase ori pe zi. Cum se prepara un remediu Luati o sticluta de chihlimbar de 25 de ml. in cadrul unui tratament de durata pe linga preparatele pe baza de esente florale se pot administra si alte medicamente. Puneti capacul sticlutei si amestecati usor timp de citeva minute pentru a potenta si a activa proprietatile terapeutice ale esentelor. apoi cite doua picaturi din fiecare esenta. De exemplu. cind doriti. cit si plantele pot beneficia de aceasta forma de tratament. esentele florale nu contin substante chimice. Insa modul combinat de tratare nu poate fi decit prescris de medicul specialist.Selectarea esentelor florale potrivite Procesul de selectare a esentelor florale ne face constienti de problemele emotionale pe care le avem. iar ultima doza seara. imediat ce v-ati trezit. inainte de culcare. Asa ca decit sa optam pentru un anumit tratament in functie de gustul estetic. Preparatul nu prezinta nici un risc pentru copii In cazul celor mici administrarea unui preparat pe baza de esente florale se poate face fie pe cale orala. Esentele florale nu sint toxice Deoarece nu sint considerate ca fiind toxice. Dupa prima luna de tratament micsorati doza de picaturi la 8 pe zi. Pentru a avea un efect optim. primele picaturi trebuie luate dimineata. In timpul folosirii remediului respectiv va puteti da seama de starea dumneavoastra emotionala. mai bine ne incredem in recomandarea unui specialist. ei au observat ca esentele florale contin un anumit tip de energie vibrationala asemanatoare fortei de viata a florii insesi. Instructiuni de dozaj Remediul e acum gata de utilizare. fie prin absortia medicamentului prin piele. Si daca a trecut ceva vreme de la inceperea tratamentului si nu a aparut nici o ameliorare. puneti in recipient putina apa plata naturala sau apa de ploaie. Dar rareori ne gindim la rolul terapeutic pe care il are. prin amestecarea laptelui cu citeva picaturi din remediul naturist. Cantitatea de apa depinde de gradul de concentratie pe care doriti sa-l aiba preparatul. . Daca cineva ne va da o lista din care sa alegem ceea ce ne place. pe care trebuie sa o sterilizati inainte de folosire cu apa fiarta. Esentele florale sunt absorbite si prin piele. Luati de patru ori pe zi cite patru picaturi. Adaugati mai intii o lingurita de coniac sau de otet de cidru (in cazul persoanelor sensibile la alcool).

ylang-ylang sau melisa. poate fi atenuat recurgînd la un masaj cu efect sedativ. Kathi Keville si Mindy Green au publicat o culegere a celor mai importante plante pe baza carora se creeaza esente si uleiuri folosite cu succes în scop terapeutic. curata venele si stimuleaza mobilitatea celulara. Ghimbirul fie creste presiune sanguina prin limitarea debitului extern de sînge. sovîrv (Origanum vulgare) sau catei de usturoi. vasele de sînge. Importanta legumelor Nici legumele pe care le consumam de obicei nu sînt lipsite de importanta. Nodurile de limfa localizate cu precadere în gît. Musetelul. usturoiul. Sistemul endocrin . care împiedica formarea cheagurilor de sînge. prin încalzirea lor în ulei încins timp de maximum doua minute. Totusi ar trebui sa fim mai interesati de propria noastra persoana. precum si sistemul limfatic. Paducelul si afinele întaresc inima si mentin presiunea sîngelui la nivel optim. Usturoiul si ceapa regleaza hipertensiunea. Iata în cele ce urmeaza cîteva sfaturi utile: Inima si sistemul circulator Datorita sistemului circulator sîngele este transportat în tot corpul. care provoaca adesea probleme cardiace. Daca aveti pielea zgîriata sau sfîsiata. fie scade presiune sanguina prin dilatarea venelor. Unul dintre cele mai recomandate uleiuri esentiale pentru masaj în vederea revigorarii sistemului limfatic este cel obtinut din dafin (Laurus nobilis). Daca incepem o cura naturista de esente florale. Stresul. e bine sa ne gindim pozitiv. Din ingredientele recomandate puteti face o alifie.De obicei. folositi busuioc. Ne grabim vindecarea si marim eficienta preparatelor administrate prin convingerea ca ele ne ajuta cu adevarat sa ne rezolvam problemele. Iar lamîia contine cinci elemente extrem de importante. ceapa. Cum sa ne vindecam cu ajutorul plantelor si al uleiurilor esentiale De curînd.3 picaturi de musetel (German chamomile) Amestecati ingredientele. atunci cind sintem bolnavi luam o pastila si asteptam sa-si faca efectul. care furnizeaza substante nutritive. la piep si la subsuoara sînt considerate a fi cei mai eficienti centri de filtrare a sîngelui. Pe lînga acesta eficiente sînt citricele. Prin combinarea cu sovîrvul si ghimbirul uleiurile pe care vi le-am recomandat contribuie la reglarea si normalizarea presiunii sanguine ridicate. Leac impotriva varicelor . mirtul si chiparosul alina durerile provocate de umflarea excesiva a venelor. Cercetari de ultima ora au demonstrat ca si daca doar inspiram sovîrv presiunea sanguina ridicata scade. Aplicati extern uleiul obtinut.6 picaturi de cypress . aplicati o compresa îmbibata cu suc de morcovi proaspat amestecat cu putina miere. În ceea ce priveste o mai buna circulatie sanguina. menta. flebita sau hemoroizm. În acest caz folositi lavanda. De exemplu. Sistemul circulator include în componenta sa inima. piperul. rozmarin.3 picaturi de mirt .

Esenta de padure pentru revigorarea organismului . anasonul nu numai ca dau un gust special mîncarurilor. pornind de la creier. mai precis de mugurii de pin si de molid. A bea cafea sau a consuma alte produse pe baza de cafeina nu e decît o solutie de moment. nutritionistii naturisti ne recomanda sa consumam fructe de mare si alge. Asupra fiecarei celule hormonii actioneaza diferit. Ceea ce mîncam nu este lipsit de importanta.2 picaturi de lavanda . De asemenea îmbibati o compresa cu zeama ramasa dupa ce ati fiert algele si aplicati-o pe glanda tiroida inflamata. Pe lînga acesta metoda trebuie sa tineti un regim strict si chiar sa efectuati exercitii speciale. consumînd produse proaspete si concentrîndu-ne asupra propriei sanatati constituie începutul favorabil al unei digestii armonioase. Simplul miros ademenitor al unei mese apetisante. iar busuiocul taie senzatia de greata provocata de tratamentul cu raxe X. îndepartînd iritatia si inflamarea. cum ar fi rozmarinul. lamîia îndeparteaza migrenele si este eficienta împotriva indigestiei. ghimbirul. si asa cum constiinta este o facultate a creierului. dar ajuta si la digestie. roinita) relaxeaza muschii stomacului. Daca suferiti de ulcer sau gastrita încercati un ceai de tei îndulcit cu miere si cu cîteva picaturi de musetel sau santal. Glandele endocrine secreta hormoni pe care îi elibereaza direct în sînge. Unele plante dintre cele enumerate mai sus au proprietati curative deosebite.4 picaturi de molid (Picea mariana) . boiaua. In acest caz simturile joaca un rol deosebit. scortisoara. rozmarinul îmbunatateste asimilarea vitaminelor de orice tip. Un remediu foarte bun pentru revitalizarea organismului suprasolicitat este oferit de conifere. Atunci cînd organismul se confrunta cu hiperaciditatea. Proteinele nedigerate corespunzator nu sînt decît rezultatul consumului de alimente ce .putin ulei de masline Pentru ameliorarea durerilor provocate de glanda tiroida nu este suficienta doar masarea zonei afectate cu ulei esential. cît si mediului inconjurator din ce în ce mai poluat. Sistemul digestiv Sanatatea si vitalitatea organismului uman depinde de cît de bine asimilam substantele nutritive si cum eliminam reziduurile. coriandrul. în conditiile în care organismul nostru ar trebui sa dispuna de energie suficienta pentru ca individul sa faca fata atît serviciului. Impotriva poftei prea mari de mîncare consumati marar si molura. familiei. stresului cotidian. chimenul. care are rolul de a arde proteinele. busuiocul. Digestia mai poate fi îngreunata si datorita acidului hidrocloric insuficient. A lua masa într-un mediu linistit. Oboseala este probabil cea mai mare problema azi. pin sau molid turnate în cada sau folosite în timpul masajului va vor oferit o senzatie de extraordinara relaxare. Cîteva picaturi de esenta de brad.4 picaturi de pin (Pinus sylvestris) . care suprasolicita glandele ce produc adrenalina. declaseaza un sir de reactii ce pregatesc stomacul. Acestea se pot servi crude sau fierte. De exemplu.2 picaturi de rozmarin (stimuleaza adrenalina) . Esentele folosite în mod curent la prepararea alimentelor. provocînd modificarea metabolismului celular initial. nici cum si nici la ce ora. destinate relaxarii.David Hoffman spunea: Prin complexitatea sistemului nostru mintea se întîlneste cu trupul. Melisa (mierea stupului. parteneriatul dintre sistemul nervos si glandele endocrine este ca o punte ce leaga psihicul de fizic.

2 picaturi de ghimbir . Fie le aplicati sub forma de ulei aromat direct pe pielea din zona gîtului si a stomacului prin masaj. Apa fiarta are proprietatea de a extrage esenta ierburilor.5 picaturi de romanita . Bere naturala din ghimbir . fie rontaiti cite o bucatica înainte de masa. Remediul este mult mai bun decît orice alt ceai de plante sau esenta. Adaugati apa carbo-gazoasa si lamîia înainte de servire. atunci veti folosi doar jumatate din cantitatea indicata. Cel mai cunoscut leac împotriva greturilor este ghimbirul în amestec cu menta.3 picaturi de esenta de marar .1 felie de lamîie Turnati mierea în ceaiul fierbinte. Boli de ochi si de urechi Uleiul de lavanda sau ceaiul de tei au efect antiseptic daca sînt diluate cu ulei de masline.1 lingurita de menta .1/4 cesca de miere . Folositi un astfel de preparat pentru a masa centrii nervosi de la tîmple sau de la baza gîtului. Compresele cu apa .putin ulei de masline Amestecati ingredientele si cu amestecul obtinut masati usor abdomenul.1/4 lingurita de coaja de scortisoara .1/2 lingurita de anason Adaugati plantele într-o cana si turnati peste ele apa fiarta. Puteti masa si zona din jurul urechii. Daca doriti sa aplicati acesta metoda în cazul unui copil.1 ceasca de apa carbo-gazoasa . faceti cît de des puteti o gargara cu ceai de musetel. Ulei aromat pentru masaj .2 picaturi de menta . Folositi uleiuri aromate pentru a va masa zona abdomenului si a stomacului si puneti macar cinci boabe de piper negru atunci cînd gatiti. dar niciodata sa nu turnati uleiul în ureche. Daca urechea va este afectata datorita unei infectii în gît. Beti cîte o ceasca la 30 de minute dupa ce ati luat masa.3 cesti de ceai tonic digestive (vezi reteta de mai sus) . Ceai tonic digestiv . Piperul negru creste aciditatea stomacala.provoaca reactii alergice în organism.1 lingurita de radacina de ghimbir .

chiar daca numai una dintre ele este infectata. Reduce vizibil inflamatiile provocate de o simpla infectie.3 picaturi de lavanda .un pic de ulei de masline Amestecul obtinut se poate folosi atît ca ulei de masaj. musetel. dupa care înveliti-va capul într-un batic sau cîrpa de bumbac.3 picaturi de romanita .2 picaturi de sovîrv . Sistemul nervos Prin sistemul nervos se asigura legatura intrinseca dintre psihic si fizic. Daca doriti sa aplicati acesta metoda în cazul unui copil. Îmbibati putina vata sau bumbac cu doua picaturi de esenta si puneti-o în ureche.5 picaturi maghiran . Leac pentru nevroza . Împotriva insomniilor datorate agitatiei mentale si suprasolicitarii fizice de peste zi cel mai indicat este ceaiul de sovîrv si masarea tîmplelor cu ulei aromat de ylang-ylang sau valeriana.3 picaturi de lavanda . Totdeauna sa tratati ambele urechi. Pentru ochii inflamati Cel mai folosit remediu este aplicarea de comprese îmbibate cu esenta de lavanda. Totdeauna o problema în plan mental sau emotional va avea consecinte asupra starii generale de sanatate. Usturoiul este antibacterian. coborînd usor pe gît. Reteta contra depresiei .3 picaturi de esenta de tei .fierbinte atenueaza durerea. Lasati compresa sa absoara uleiul fiebinte si cînd e potrivita ca temperatura aplicati cite un tampon pe fiecare ochi. Este un remediu eficient împotriva depresiilor si a starilor de nervozitate. cît si ca gel de dus. atunci veti folosi doar jumatate din cantitatea indicata. Esenta pentru masajul extern al urechii .6 picaturi de romanita (musetel) . În situatiile de stres maxim va recomandam sa beti un ceai de musetel sau melisa cu esenta de iasomie.un pic de ulei de masline Masati urechea de jur împrejur. ceai negru sau apa de trandafiri.1 picatura de romanita .2 picaturi de ylang-ylang .

care au adesea efecte secundare neplacute. antibacterian. Ele se pot întrebuinta în scop terapeutic pentru relaxarea muschilor (maghiran si piper negru).. atenueaza durerile acute . antidepresiv . efect laxativ .Chiparos: stimuleaza si fluidizeaza circulatia sanguina. usturoi. Fie ca se folosesc sub forma de ceaiuri. tincturi. antiinflamator. digestiv. antiinflamator. reglarea digestiei (menta). efect laxativ . antiseptic. Sapte uleiuri esentiale de baza în medicina naturista .2 picaturi de lavanda .Eucalipt: antiviral.Maghiran: antispasmodic. ramînînd în continuare un mister de nedezlegat pentru cercetatori. Proprietatile pe care acestea le detin acopera o gama foarte variata. lavanda). refacerea metabolismului (ienupar si citrice). uleiuri. zona urechilor si a gîtului.Scortisoara: antiviral. Uleiurile actioneaza direct asupra organismului bolnav Imediat ce se aplica pe piele mai ramîne în aer o aroma ce aminteste de esenta plantei folosite ca tratament. antibacterian. întarirea imunitatii (musetel. Astazi numai 5 la suta dintre uleiurile esentiale se folosesc în aromoterapie. uleiul este eliminat din corp abia peste cinci-sase ore sau chiar mai mult. fara a mai fi necesar ca uleiul sa traverseze tot corpul pacientului pentru a ajunge la locul indicat. antiseptic . Importanta uleiurilor esentiale Concentratia uleiurilor esentiale este extrem de mare. tonifiant Efectul probiotic al terapiei cu uleiuri esentiale Spre deosebire de antibiotice.Rozmarin: stimuleaza si fluidizeaza circulatia sanguina. în conditiile în care proprietatile lor terapeutice sînt unanim recunoscute si apreciate. întareste imunitatea . direct asupra zonei suferinde. pastile sau betisoare parfumate. regenerarea celulelor bolnave (lavanda). uleiurile esentiale au calitatea de a omorî bacteriile fara a distruge în vreun fel flora intestinala. stimularea circulatiei sanguine (rozmarin si busuioc-basilica).Lavanda: antiviral. tonifiant. antialergic. Cam de 50 de ori mai puternica decît concentratia ierburilor din care s-au extras esentele.Menta: digestiv. elibereaza sinusurile . Un alt avantaj consta în faptul ca tratamentul se aplica extern. antibacterial.un pic de ulei de masline Folositi amestecul obtinut pentru a va masa tîmplele.Musetel: antiinflamator. Acesta este de altfel un prerogativ exclusiv al însanatosirii pe cale naturala. Complexitatea biochimica a uleiurilor esentiale (majoritatea dintre ele nu pot fi produse pe cale sintetica) le permite sa actioneze nu numai asupra unui singur organ bolnav. plantele se bucura de o intrebuintare din ce în ce mai larga în medicina de azi. relaxant. Dar spre deosebire de rapiditatea procesului de absorbtie. Documentar de Lidia Molder .

de pilda. asupra plamanilor. vita sau peste cu coriandru intreg (planta si radacini) alunga mirosul fetid al respiratiei unor persoane. uneori. ci. Putini au fost insa aceia care au putut constata si efectele terapeutice ale acestor ingrediente alimentare. diareelor sau toxiinfectiilor alimentare. fierbeti 100 gr ghimbir proaspat in 500 ml apa si spalati tot corpul cu zeama rezultata. sau peste.consumat de 3 ori pe zi. Ghimbirul este apreciat pentru calitatile sale terapeutice in guturaiuri.remediu naturist in unele afectiuni Mirodeniile sunt percepute de catre europeni drept niste adaosuri cu rol de aromatizare si condimentare a preparatelor culinare. Nu putem ignora nici faptul ca amestecul de 50 gr ghimbir proaspat cu 30 gr zahar brun . in timpul verilor toride. malnutritiei la copii. scoici. ajutand la eliminarea mucozitatilor. maghiranul este cunoscut ca un regulator al temperaturii corpului. strabatand si meleagurile romanesti. interesul pentru aceasta mirodenie a scazut atat de mult incat nu a mai fost cultivat.Mirodeniile . fiind adesea folosit in locul ceaiului negru. folosind coriandrul (atat tulpina cat si radacina) fiert si aplicand spalaturi calde copilului. ceea ce ar produce o sete exagerata si constipatie. vinul de orez. timp de 7 zile trateaza cu succes dizenteria. Maghiranul este un adevarat medicament pentru tratarea guturaiului. mancati cateva bucatele de tulpina de ghimbir proaspat. sau a eruptiilor cutanate. diaree. fiind mai apoi cultivat si de taranii romani. astma. Totusi. rasa si fiarta in 250 ml apa. indigestiei si vomei. vomei sau tusei. stoarceti o radacina de ghimbir si amestecati sucul cu putina miere si 250 ml apa fierbinte. sare si miere. respectiv. in mod deosebit. Consumul regulat de coriandru va face sa dispara mirosul neplacut al urinei. baut de 2-3 ori pe zi poate produce un efect sudorific puternic. Inca de pe vremea cand vechii negustori orientali bateau drumurile spre centrul Europei. produce un fel de bautura cu efecte remarcabile in tratarea edemelor. fiind dat aproape complet uitarii. Daca tusea nu vrea sa va lase in pace. deoarece creste continuu energia "calda" din organism. Putini stiu ca piperul are calitati terapeutice in cazul durerilor abdominale. Medicina traditionala chineza il categorieste drept un aliment benefic pentru stomac si intestinul gros. cu o eczema a scrotului se pot trata . ca nucsoara este o mirodenie utila in prevenirea si tratarea durerilor si balonarilor abdominale. O radacina proaspata de ghimbir. hepatitei. El actioneaza. pana scade la 250 ml. El reduce aciditatea si durerile gastrice. diareei. ghimbirul si-a facut aparitia in bucataria noastra. din cavitatea bucala. De aceea nu se recomanda nici folosirea exagerata in tratamentul varsatului de vant. ghimbirul are calitatea de a atenua mirosul neplacut al unor preparate din carne de oaie. Pruritul (mancarimi ale pielii) poate fi alungat prin tamponarea locala cu zeama rezultata din fierberea a 150 gr maghiran in 500 ml apa. In mod inexplicabil. Chinezii considera ghimbirul drept unul dintre cele cinci ingrediente principale in dietoterapie. in vreme ce o cana de suc din aceeasi parte a plantei va poate scapa de un sughit rebel. Rapoarte medicale din diverse spitale chinezesti arata ca injectarea unei solutii de 5-10% suc de ghimbir in zonele afectate. Un decoct din maghiran. in vreme ce o mancare de porc. fierte in 750 ml apa. vomei. a diareei. timp de 10 minute. dar mai si inlatura mirosul neplacut degajat. in perioada comunista. febrei. alaturi de otetul de orez. tuse. stari de voma. fiind si un bun stimulent si carminativ stomacal. Barbatii care se aleg. uneori. poate trata cu succes o voma acuta provocata de o gastrita avansata. Atunci cand febra nu cedeaza. In traditia populara chineza. Toti parintii ai caror copii se imbolnavesc de varsat de vant ar trebui sa stie ca pot grabi eruptia cutanata. inducand si o senzatie puternica de incalzire a corpului. beti cate 1-2 cani pe zi. inca ceva: chiar mai mult decat usturoiul. poate trata cu succes durerile reumatice. stomacului si splinei. Un gram de praf de piper negru. ca si uscarea si craparea buzelor. Multi chinezi stiu. miel. numai pana la aparitia primelor semne ale eruptiei. ori chiar de o toxiinfectie alimentara. greata sau voma. tulburarilor gastrice. Si. In cazul unei indigestii. un efect sudorific pregnant. dar este periculoasa pentru cei cu hemoroizi si dureri dentare. coriandrul nu este recomandat a fi consumat in mod constant timp indelungat. dar si mirosul neplacut degajat de unele femei din zona vaginala. Maghiranul este cunoscut si ca un bun diuretic si stimulent al apetitului. impreuna cu 30 gr ghimbir proaspat.

luate sub forma de pulbere sau adaugate in ceai.5-1. El pune in miscare si digestia cea mai lenesa. de exemplu. In cazurile de indigestii cu diaree. de diferite feluri: negru.3-0. In tratamentul nefritelor (o inflamatie la nivelul rinichilor) medicii antici chinezi recomandau urmatoarea reteta: se gaureste . cuisoarele ori scortisoara sunt plante medicinale la fel de puternice ca oricare altele. daca sunt consumate in exces.cu grija . piperul. Iata.5 gr. se astupa gaura cu faina umeda. dar este util pentru a restabili tensiunea arteriala normala fara efecte secundare nedorite. Aceasta. impreuna cu 9 gr praf de glucoza poate face minuni. se repeta seria (daca mai este nevoie!). piperul negru este un adevarat elixir.. pana se intareste. Piperul (Piper Nigrum) Este regele neincoronat al condimentelor. fara cresterea pulsului. Efectul dispare dupa 15-20 minute. pentru a fi siguri de rezultate. dafinul. retineti ca. ca avem suficiente motive sa descoperim lumea fermecata ce se ascunde in borcanasele si cutiile cu miros ademenitor din bucatariile noastre. In Extremul Orient. Terapia condimentelor Piperul (Piper Nigrum) Cuisoarele (Eugenia caryophillata) Cardamonul (Elettaria cardamonum) Scortisoara (Cinnamonum ceylanici) Nucsoara (Myristica fragans) Dafinul Borcanasele cu arome. Fiecare dintre ele determina reactii psihologice nebanuit de intense. Se mananca oul cu tot cu piper. nu exista medicament natural care sa nu aiba in el macar un condiment. in anumite doze. obtinandu-se si un efect de incalzire a corpului si a calotei craniene. In mod traditional. celor cu afectiuni oftalmologice ca si celor care au dureri laringo-faringiene. Puse in mancare. De regula. un dinamism si o vointa mai puternice. cand intreaga natura a adormit. face . iar la cei intre 1-3 ani. de la micile indigestii pana la reumatism. devine un euforizant extraordinar de puternic. pot fi transformate in medicamente. este aceea de a influenta mintea si psihicul cu ajutorul condimentelor. si o data cu ea si indragitele noastre plante de leac.un ou proaspat de gaina si se introduc 7 boabe de piper alb . pastrate pentru condimentarea mancarii. daca este consumat de 3 ori pe zi timp de 1-3 zile. doza este de 0.. un asemenea tratament are 3 reprize. drog halucinogen cu actiune mai intensa decat a morfinei. scortisoara si neamul lor fac adevarate minuni Acum. poate vindeca cele mai diverse boli. gripa sau boli de inima. 1 gr de praf de piper alb dizolvat in 200 ml apa. dar nu se poate depasi cantitatea de 2 gr zilnic. se inveleste oul intr-o hartie umeda si se fierbe oul in abur. In toata lumea sunt consumate anual tone de piper. motiv pentru care deocamdata ne vom ocupa numai de el. adesea fara sa stie. La copiii sub 1 an. Orice gospodina are in camari. folosit cu arta.cu spalaturi cu o zeama obtinuta din amestecul de 10 gr praf de piper negru cu 8 cani de apa data intr-un clocot. de doua ori pe zi (la copii. pentru ca plantele aromatizante amplifica foarte mult absorbtia principiilor active de catre organism. piperul alb si negru pot provoca necazuri. O arta foarte subtila si rafinata. rosu etc. Fiecare condiment este un mic panaceu care. o adevarata farmacie. in mod deosebit. in miez de iarna.5 gr piper alb. Banala nucsoara. Condimentele pot induce o putere de concentrare mai buna. Medicii chinezi au constatat ca pacientii hipotensivi pot sa-si mareasca tensiunea arteriala cu circa 5 mmHg daca tin in gura cate un bob de piper negru timp de 20-30 minute. Dupa 3 zile de pauza. este momentul cel mai bun pentru a descoperi tainicele puteri vindecatoare ale condimentelor. doza este de 0. pot fi afrodisiace sau somnifere. Adaugat in mancare. cu bobul lung. Totusi. cultivata de milenii in Orient. doar un ou pe zi) timp de 10 zile. iar in doze foarte mari este un. mai ales pe timp de iarna. alb. la noi se foloseste piperul negru. Piperul. asadar.

Astenia . . Va va surprinde puterea efectului lor. Cea mai mare faima si-a castigat-o cardamonul ca reintineritor. Se lasa cateva minute. mai bine. piperul negru este extrem de puternic in tratarea catorva afectiuni. poate fi busuioc. Terminatiile nervoase a caror iritare genereaza tusea vor fi in acest fel pur si simplu anesteziate. deoarece neutralizeaza toxicitatea anumitor alcaloizi. cimbrisor etc. Ca planta medicinala.Cu o plamadeala de piper negru in rachiu. care relativ curand a ajuns si la noi. dupa care se lasa la macerat minimum 5 zile. De aceea. . luam cate o inghititura mica. mancate inainte de fiecare masa. 4 linguri de piper negru macinat. de exemplu. Poate parea greu de crezut. intr-o fiertura de carne ii va prelungi termenul de valabilitate cu 24 de ore. putine leacuri sunt atat de puternice ca piperul negru. dar cateva doze de piper ne vor incalzi si la propriu si la figurat. . ar trebui sa foloseasca acest condiment. . guturaiul . In aceste afectiuni va fi deci administrat cu prudenta.Tusea .Prevenirea racelilor . lecuindu-ne pe data. Il veti gasi in magazinele naturiste sub denumirea de cardamon si in magazinele arabesti sub denumirea de hell. Se fac cure cu astfel de salate. dar efectul este mai puternic decat al oricarui medicament. vreme de o saptamana. narile se desfunda. Tratamentul este eficient mai ales atunci cand este frig si umezeala afara. care se aplica pe piele.Inainte si dupa masa se ia un varf de cutit de pulbere de cuisoare. Precautii: Piperul negru poate agrava afectiuni cum ar fi: gastrita hiperacida. sunt necesare la conservarea aproape oricarui aliment. dupa care se bea cu inghitituri mici.Se piseaza o cuisoara si se pune la masea. Introduceti la fiecare masa o doza de piper negru cat de mare puteti suporta (nu trebuie sa apara jena digestiva sau alte stari de disconfort). o fierbinteala placuta se raspandeste in intreg corpul. . Piperul negru incalzeste articulatiile si le face sa fie mai elastice.Mancarimi ale pielii si piscaturile de insecte . dupa care se administreaza astfel: se pune o lingurita de macerat intr-un pahar cu apa si se amesteca.Se pun intr-o jumatate de litru de rachiu tare sau. lamaie) 1-2 varfuri de cutit de cuisoare pisate. masati zonele dureroase de 2-3 ori pe zi. . infectiile frecvente in gat.Venirea sezonului rece si lipsa de lumina ne fac pe multi dintre noi sa devenim inactivi. iar gatul va fi dezinfectat. Toti cei care au probleme cum ar fi indigestia frecventa.Infectiile in gat. . iar efectele sale sunt miraculoase. grapefruit. fiind pe drept . De cate ori simtim nevoia sa tusim. Cuisoarele (Eugenia caryophillata) Au fost aduse din India in urma cu multe milenii. O singura cuisoara pusa. Efectele sunt aproape imediate: gatul se descongestioneaza. de spirt alimentar diluat cu apa. Este folosit mai ales in condimentarea cafelei si a dulciurilor cu cacao. Raceala trece numaidecat. mai ales atunci cand intram in contact cu mari aglomeratii umane. Preparatul obtinut in acest mod se filtreaza. hipertensiune. Acest tratament se face maximum 5 zile la rand.Durerea de masea .Se pun in salatele de fructe (de mere. "paralizandu-ne" parca initiativa. Cuisoarele sunt una din plantele dezinfectante cele mai puternice de pe pamant.Colita de putrefactie. . .Se amesteca praf de cuisoare cu apa pana se face o pasta.Se mesteca 1-2 cuisoare pe zi. starile de nervozitate.sangele sa circule mai bine si ne incalzeste corpul. balonarea (produsa mai ales de contactul cu frigul). Iata un mic ghid terapeutic al cuisoarelor. Efectul anesteziant este aproape instantaneu. iar apogeul carierei lor medicale l-au atins in Egiptul Antic.Sensibilitate la frig . Cardamonul (Elettaria cardamonum) Este un condiment traditional arab. . calmand durerile reumatice.Balonare . Gustul vom vedea ca este destul de greu de suportat.) se pun 2-3 varfuri de cutit de piper negru. obtinuta la fel ca cea de la tuse. dar si pentru combaterea unei multitudini de boli infectioase. sa evitam excesiv de mult iesirile afara. disfunctii biliare . menta. Intr-o cana de ceai fierbinte (nu conteaza de care.Vreme de o saptamana nu consumati deloc hrana rece (mai ales de la frigider) si la fiecare masa consumati 2-3 varfuri de cutit de piper negru macinat.In aceste afectiuni. Este contraindicat in starile inflamatorii acute si in hipertensiune grava.Reumatismul .

in a caror pastrare si aromatizare este neinlocuit. . efectul de eliminare fiind foarte prompt. Se adauga 4-5 boabe de cardamon in cafea pentru a-i neutraliza acesteia toxicitatea.Sangerari ale gingiilor . in doze mai mari.Se bea un ceai fierbinte in care s-au pus 2-3 varfuri de cutit de nucsoara. la pranz si seara. otravire .Betie. Acest tratament are si efecte reglatoare asupra activitatii sistemului nervos.Halena (miros urat al gurii) . La noi in tara era introdusa de poticarasi (nume dat in Transilvania farmacistilor) in toate remediile administrate contra colicilor gastrice si abdominale. . .Intoxicatii diverse . impreuna cu un varf de cutit de cuisoare. Se amesteca foarte bine totul.Digestie lenesa . Se fac cu acest preparat clatiri ale gurii de doua ori pe zi. Beti atat cat puteti din acest macerat (cu sau fara miere) inainte de culcare.Se iau in fiecare zi.Se pun la macerat de dimineata pana seara 1-2 lingurite de nucsoara cu o cana de apa.Eructatii .Inainte de masa cu 10 minute. Nucsoara (Myristica fragans) Este o sora a scortisoarei. aceste doua condimente fiind adesea folosite impreuna. . . Iata afectiunile in care se foloseste cu succes scortisoara.Nevralgii . . cu cat tratamentul cu samanta dragostei este facut mai des. intoxicatii.Impotenta si frigiditate . se iau cu putina apa cateva seminte de cardamon pisate in piua. Sa cunoastem impreuna cateva taine ale folosirii acestei plante aromatizante: . spasme digestive . cate una dimineata. iar pe mancaciosi ii tempereaza.Digestie grea (atonie digestiva) . dupa care se consuma cu inghitituri mici acest elixir. a carui scoarta are un parfum cu totul si cu totul special. Se lasa putin la infuzat.Insomnie .Se pun in mancaruri 1-2 frunze de dafin. cu apa. Dafinul Era una din plantele cele mai iubite in Grecia Antica pentru mireasma intensa si delicata a frunzelor sale. Iata cateva retete cu nucsoara. infectii ale gingiei .Sughit. fiind recoltata de secole pentru a fi adusa in Europa. . Nu doar digestia.Dereglari ale apetitului .cuvant numit in franceza samanta dragostei. combaterea gripei. dupa care se consuma cu inghitituri mici. Scortisoara (Cinnamonum ceylanici) Este un arbore originar din insula Ceylon (Sri Lanka). . Actiunea sa binefacatoare este prompta. Durerea va fi alinata considerabil si veti simti o stare agreabila de confort. . .Se consuma zilnic 10 seminte de cardamon. dimineata si seara. Efectul de intarire a digestiei este remarcabil. nucsoara este calmanta si somnifera. Se bea dintr-o data intreaga cantitate preparata.20-30 de frunze de dafin oparite cu o cana de apa si lasate la infuzat 20 de minute sunt un vomitiv si antitoxic redutabil.Peste trei varfuri de cutit de pulbere de scortisoara se toarna un pahar de apa fierbinte. pentru a creste puterea de digestie si a evita intoxicatiile. Aceste dulciuri sunt foarte agreate de cei cu apetit slab.Se pun peste doua galbenusuri de ou 2 varfuri de cutit de cardamon si 2 lingurite de miere lichida. mestecate pe stomacul gol.Se face o infuzie concentrata din o lingurita scortisoara si o cana de apa fierbinte.Raguseala.Se pun 10 frunze de dafin intr-o cana de apa . nucsoara stimuleaza digestia si este un excitant usor. Se face tratament vreme de o luna cu cate trei frunze de dafin pe zi. . In cantitati mici. . Ca leac este foarte puternic (putand fi folosit si ca planta de prim-ajutor) in urmatoarele afectiuni: . ci intreg organismul se vor inviora imediat. ca afrodisiac si pentru tratarea durerilor interne. Efectele sunt cu atat mai puternice.Dupa fiecare masa se mesteca cateva seminte de cardamon. pierderea vocii.Inainte si dupa masa se ia un varf de cutit de nucsoara.Ejaculare precoce . in doza unica.Probleme circulatorii si cardiace . .Se fac cure cu salata de fructe si cu dulciuri usoare in care se adauga scortisoara. A fost introdus in alimentatie. Este folosita inca din Evul Mediu pentru intarirea inimii.Se ia zilnic jumatate de lingurita de nucsoara pisata. doua varfuri de cutit de scortisoara cu miere lichida. mestecate pe stomacul gol. Si-a intrat in drepturi o data cu aparitia zacustilor si a celorlalte conserve de toamna. mai intai ca un fel de medicament adaugat la hrana zilnica.

Gripa. fiindca s-ar putea sa consumati hrana cu placere. Tratamentul este mai eficient daca este repetat de trei ori pe zi. dar sa o dati afara imediat. dupa care se fac gargara si clatiri ale gurii cu acest preparat. bronsita . mancarea va fi pregatita fara dafin . in cazul lor. dafinul trebuie pus in cantitati mici in mancare. . Exista persoane care nu suporta (tot din cauza efectului sau vomitiv) nici cantitati mici de dafin. Precautii: Deoarece in doze mari este vomitiv.Se pun coaja de la o portocala si 4 frunze de dafin intr-un litru de apa. Se lasa la racit. Acest preparat scade febra. dupa care se filtreaza totul si se bea pe stomacul gol in mai multe reprize (in loc de apa).clocotita. Se lasa la macerat 4 ore. elimina durerile de cap si ne ajuta sa ne refacem rapid.