P. 1
Clasa 6 Gr 2 - Copy

Clasa 6 Gr 2 - Copy

|Views: 0|Likes:
pr
pr

More info:

Categories:Types, School Work
Published by: Nicoleta Galavan-Turcanu on Mar 10, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/29/2014

pdf

text

original

PROIECT DIDACTIC

Data : 9.05.2012 Clasa : a III-a Efectiv : 22 elevi Loc de desfasurare : - teren de sport; Materiale necesare : -2 saltele de gimnastica procedee : - explicaţia; - fluier - exerciţiul;

Metode si

- corectarea; Tipul lectiei : - consolidare Durata : 50 minute Temele lecţiei : 1.Dezvoltarea formelor de manifestare ale vitezei 2.Consolidarea elementelor din gimnastica acrobatica Obective operaţionale : 1.Dezvoltarea vitezei 2.Executarea corecta a elementelor din gimnastica Profesor :
VERIGILE SI DURATA

Ț urcanu Mihai-Marinel
COȚINUTUL Ĭ NVÃȚ ÃRII DOZARE SI CODIFICAR E INDICAȚ II ORGANIZATORICE FORMAȚ II DE LUCRU FORMAȚ II DE EXERSARE OBS .

1. 1.Organizarea colectivului de elevi (3’)

2.

3.

4.

5.

2.Pregatirea organismului pentru efort (6’)

Adunarea Alinierea Prezenţa si salutul Verificarea ţinutei şi a stãrii de sãnãtate Anunţarea temelor şi întoarceri pe loc Variante de mers si alergare: - mers; - alergare cu genunchi la piept; - mers pe vârfuri cu braţele sus; - alergare cu cãlcâi la şezutã; - mers fandat; - alergare cu pas sãrit; - mers pe cãlcâie cu braţele la spate; - alergare cu pas sãltat; - mers ghemuit; - alergare cu joc de glezne; - mers.

30’’ 30” 1’ 30’’ 30”

In linie pe un rând

1L 1D 1l 1D 1L 1D 1l 1D 1L 1D 1l

În coloanã cate unul pe marginea şi pe diagonala terenului

I. Stând depărtat.I.Aplecarea capului înainte cu arcuire T3-4.Influentarea selectivã a aparatului locomotor (8’) Exerciţii analitice cu influenţarea selectivã specificã fiecarui segment.1 P.3.I.Rotarea umerilor inainte T5-8.Rotarea braţelor înainte T5-8.Aplecarea capului lateral stânga. Stând depărtat braţele îndoite mâinile pe şolduri: T1-2. Stând departat: T1-4. braţele pe lângã trunchi: T1-2. Stând departat: T1-4.5 P.Aplecarea capului lateral dreapta.Rãsucirea trunghiului spre Coloanã de gimnasticã pe douã rânduri 2 x 8t 2 x 8t 2 x 8t 2 x 8t 4 x 4t 4 x 4t 2 x 8t 2 x 8t 4 x 4t .Aplecarea trunchiului înainte cu arcuire şi ducerea braţelor la vârful picioarelor T3-4.I. braţele îndoite mâinile pe solduri: T1-2. articulaţie sau grupã muscularã: Exerciţiul nr.Ducerea capului înapoi cu arcuire T5-6.Îndoirea trunchiului cu arcuire spre dreapta cu ducerea braţului stâng deasupra capului Exerciţiul nr.7 P.Extensia trunchiului cu arcuire şi întinderea braţelor deasupra capului Exerciţiul nr.4 P.I.Îndoirea trunchiului cu arcuire spre stânga cu ducerea braţului drept deasupra capului T3-4.I. cu arcuire T7-8.6 P. Stând departat braţele îndoite mâinile pe şolduri: T1-4. Stând depărtat.Rotarea umerilor inapoi Exerciţiul nr.2 P. Stând depãrtat: T1-4.I.Rotirea capului spre stânga T5-8.Rotarea braţelor înapoi Exerciţiul nr.Rotirea capului spre dreapta Exerciţiul nr.3 P. cu arcuire Exerciţiul nr.

.mers.recomandari pentru urmatoare. . .salutul.alergare uşoarã. . . 1l 1D 1L 1D 1l In coloanã câte unul pe marginea şi pe diagonala terenului 7.Revenirea organismului dupa efort (2’) .mers. .aprecieri şi observaţii.mers cu mişcãri de respiraţie -inspiraţie.Încheierea organizatã a lectiei (1’} .Escaladarea lazi de gimnastica (5’) Coloana pe doua randuri .alergare cu joc de glezne.Escaladare (5’) (5’) 6. lecţia (15”) (20”) (20”) (5”) In linie pe un rând: Acest proiect didactic poate suferi unele modificãri cauzate de condiţiile meteorologice . 5.alinierea.. .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->