Mitul Colesterolului Ridicat

Publicat: 11/06/2012 12:18 pm În această săptămână, FairWinds Press a publicat o lucrare la care suntem coautori eu și cardiologul dr. Stephen Sinatra, intitulată Marele mit al colesterolului crescut. Vă puteți întreba : de ce ”Mitul colesterolului ridicat”? Și de ce ne să ne preocupe aceasta? Sunt două motive. Primul, mitul colesterolului ridicat a constituit fundamentul sfaturilor dietetice pe care le-am dat în ultimii 30 de ani, sfaturi dietetice ”oficiale”, care au contribuit direct la epidemia cea mai mare de obezitate , obezitate, boli de inimă din istorie. În al doilea rând, credința în Mitul Colesterolului ridicat ne-a abătut atenția de la obiectivele im portante pentru prevenirea bolilor de inimă. Credința în acest mit ne-a făcut să neglijăm cauzele reale alew bolilor de inimă, concentrându-ne obsesiv asupra unei molecule inofensive, esențială pentru viață, care are doar un rol minor în boala de inimă. Mitul Colesterolului ridicat conține de fapt o serie de mituri legate. Dai mai jos opt dintre cele care-mi sunt preferate. MITUL: Nivelul ridicat al colesterolului este o cauză a bolilor de inimă. ADEVĂR: Colesterolul ester un jucător relativ neimportant în bolile de inimă. MITUL: Nivelul ridicat al colesterolului este un indicator bun al accidentelor cardiace. ADEVĂR: Nivelul ridicat al colesterolului este un indicator prost pentru prognoza bolilor de inimă. Jumătate din pacienții internați în spital pentru boli cardiace au colesterolul normal, iar numeroși indivizi cu colesterolul ridicat au inimi perfect normale. MITUL: Scăderea colesterolului prin administrare de statine prelungește viața. ADEVĂR: Nu există date privind care să demonstreze impactul statinelor asupra longevității. MITUL: Statinele subnt perfect inofensive. ADEVĂR: Administrarea statinelor are numeroase efecte secundare, care includ pierderea memoriei, a libidoului, dureri musculare, oboseală iar 65% dintre medici nu comunică aceste efecte secundare, conform unui studiu din 2007. MITUL: Statinele sunt utile pentru bărbați, femei, copii și vârstnici. ADEVĂR: Singurul grup de populație asupra căruia s-a constatat un efect modest este cel al celor de vârstă medie, care au suferit deja un accident cardiac. Dacă nu faceți parte din acest grup nu aveți nimic în comun cu statinele.

Jonny Bowden http://www.v.html?utm_hp_ref=health-and-fitness&ir=Health%20and%20Fitness .com/dr-jonny-bowden/cholesterolhealth_b_2035487. Trebuie să încetăm să ne concentrăm pe scăderea colesterolului și să începem să ne preocupăm cu prevenirea bolilor de inimă. ADEVĂR: Dietele care substituie cu grăsimile saturate cu carbohidrați pot de fat crește riscul bolilor de inimă. și chiar pot avea unele efecte benefice. ADEVĂR: Grăsimile saturate în general sunt neutre din acest p. Aceste două noțiuni nu înseamnă același lucru.huffingtonpost.d. Un studiu recent a arătat că nu există nicio asociere între grăsimile saturate și bolile de inimă.MIT: Grăsimile saturate sunt dăunătoare. MIT: O dietă bogată în carbohidrați vă poate proteja de boala de inimă. MIT: Cu cât este mai mare colesterolul cu atât viața este mai scurtă. ADEVĂR: Studiul lui Framingham a demonstrat că oamenii care trăiesc mai mult au colesterolul cel mai ridicat. Dr.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful