P. 1
rpt_kssr_pj_thn_1_2012

rpt_kssr_pj_thn_1_2012

|Views: 1|Likes:
Published by Rasyizan B Rejab

More info:

Published by: Rasyizan B Rejab on Mar 27, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/17/2014

pdf

text

original

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI

2012

TAHUN 1

MINGGU

STANDARD KANDUNGAN/FOKUS

STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF)

CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN)

CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN

1-3 4 Tahun Baru Cina Konsep Kecergasan Tajuk: Memanaskan Badan (1) Fokus: 3.1 Berkebolehan Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep Kecergasan 5 Konsep Kecergasan Tajuk: Memanaskan Badan (2) Fokus: 3.1 Berkebolehan Melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep Kecergasan Konsep Pergerakan Tajuk: Kesedaran Tubuh Badan Fokus: 1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan

MINGGU ORIENTASI DAN TRANSISI TAHUN 1 3.1.1 melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi. 4.1.1 menenalpasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan 4.1.4 menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal 5.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 3.1.1 melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi. 4.1.2 mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukan badan dalam melakukan aktiviti fizikal 4.1.3 mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukan badan 5.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 1.1.1 melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh. 2.1.1 mengenalpasti kesedaran tubuh dari segi bentuk,imbangan, pemindahan berat badan, layangan dan pendaratan. 5.1.1 menyatakan dan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan aktiviti. Aktiviti: • Pengesanan kadar denyutan nadi • Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan • Permainan kecil – Ikut Ketua

• Senarai semak (unit 48)

Aktiviti: • Capai awan • Patung kain • Lunges ke sisi • Separa cangkung • Kipas kapal terbang • Persembahan Jantungku Aktiviti: • Membentuk badan • Imbangan • Pemindahan berat badan • Layangan • Permainan kecil – bentuk perkataan

Lembaran (unit 49)

Lembaran (unit 1)

Zbj KULAIJAYA

Page 1

1.1.1.1.3 mengenalpasti ruang am 5.4 menukar arah dari depan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan Konsep Pergerakan Tajuk: Arah Pergerakan dan Laluan Fokus: 1.ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras ruang yang berbeza 2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 1.2. irama dan isyarat 2.4 mengenalpasti arah pergerakan kiri.3.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan 8 Kapasiti Aerobik Tajuk: Jantungku aktif Fokus: 3.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN 6 Hari Keputeraan Nabi Muhammad S.4.2 menyatakan hubungan antara jantung dan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal 5.2 mengenalpasti ruang diri 2.A. atas dan bawah 5.2.1 melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan 4.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik 3.W & Thaipusam 7 Aktiviti: • Bergerak dalam ruang besar • Bergerak dalam ruang kecil • Berlari zig-zag • Pergerakan pelbagai arah • Permainan kecil – burung dalam sangkar Aktiviti: • Memandu kereta • Bergerak dalam gelung besar • Anak kanggaru • Halangan • Persembahan – Rekacipta dan bergerak • Lembaran (unit2) • Lembaran (unit 3) Aktiviti: • Berlari ikut bentuk • Melompat • Lari dan bentuk formasi • Permainan kecil – Tiga Serangkai • Lembaran (unit 51) Zbj KULAIJAYA Page 2 . depan.1. belakang.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.2.2 melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. kanan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Konsep Pergerakan Tajuk: Kesedaran Ruang Fokus: 1.

atas dan bawah 5.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 5.2.4 mengenalpasti arah pergerakan kiri.2 menerima cabaran.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor 10 Tajuk: Berskip Fokus: 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.2.2.2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Pergerakan Lokomotor 8 Tajuk: Berjalan Fokus: 1. belakang.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor Tajuk: Mencongklang (Galloping) Fokus: 1. atas dan bawah 5.4. depan.2.3. kanan.1.1 melakukan pergerakan mencongklang 2.2.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal • Senarai semak (unit 8) Zbj KULAIJAYA Page 3 .1 menyatakn jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 1. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 1.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5. kanan.1 melakukan pergerakan berlari 2.4 mengenalpasti arah pergerakan kiri.2.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor 9 Tajuk: Berlari Fokus: 1.2 menerima cabaran.1 melakukan pergerakan berjalan 2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN Aktiviti: • Berjalan secara bebas • Berjalan (pelbagai) • Permainan kecil – Berjalan Melepasi Halangan • Senarai semak (unit 5) Aktiviti: • Berlari bebas • Berlari pelbagai cara • Berlari pelbagai arah • Permainan kecil – Berlari Melepasi Pelbagai Halangan • Senarai semak (unit 6) Aktiviti: • Mencongklang bebas • Meniru pergerakan ketua • Mencongklang laluan zigzag • Permainan kecil – Menembak kuda Aktiviti: • Berskip bebas • Skip mengikut tempo • Mengikut ketua • Permainan kecil – skip mencari harta • Senarai semak (unit 7) 1. belakang.2.1 melakukan pergerakan berskip 2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5.2. depan.2.1.

1 melakukan aktiviti regangan dinamik dan static pada otot-otot utama 4.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.4.2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan Aktiviti: • Melompat dan mendarat • Melompat pelbagai arah • Melompat sungai • Permainan kecil – lompat isyarat Aktiviti: • Laga ayam • Lompat setempat • Lompat tinggi-tinggi • Lompat satu kaki lepasi tali • Permainan kecil – ketingting berganti-ganti Aktiviti: • Berlari dan lompat bintang • Cuit sakit • Lompat putaran tali • Permainan kecil – Jantungku Cergas • Senarai semak (unit 9) • Senarai semak (unit 10) • Lembaran (unit 52) Aktiviti: • Regangan static • Regangan dinamik berpasangan • Permainan kecil – Kucing masuk terowong • Lembaran (unit 53) Page 4 .1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik Kelenturan Tajuk: Kelenturan Fokus: 3.2.3.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 3.4 melakukan lompat tali yang diayun berulangulang oleh dua orang rakan 3.4.4.3 menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung 5.2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) CUTI PERTENGAHAN PENGGAL PERTAMA Pergerakan Lokomotor 11 Tajuk: Melompat Fokus: 1.3 Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan Zbj KULAIJAYA 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Kapasiti Aerobik 12 Tajuk: Jantungku Cergas Fokus: 3.2.1 melakukan pergerakan melompat 2.1 melakukan aktiviti secara berpasangan 1.3.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.2.2.2.1 melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan 4.1 mengetahui teknik regangan yang betul 5.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor Tajuk: Melompat Sebelah Kaki Fokus: 1.2.1 melakukan pergerakan melompat 2.

1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.5 melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama 2.2.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Pergerakan Lokomotor 13 Tajuk: Melonjak Fokus: 1.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5.4.2.1 melakukan pergerakan melonjak 2.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Zbj KULAIJAYA 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Lonjak lepasi tali • Lonjak melepasi tali berturutan • Permainan kecil – menyeberangi sungai TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 1.1 melakukan aktiviti secara berpasangan 5.2.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor 14 Tajuk: Lokomotor Berirama (1) Fokus: 1.5 melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama 2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.4.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor Tajuk: Lokomotor Berirama (2) Fokus: 1.2.2 mengenalpasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 5.2.2.2.2.2.2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan Senarai semak (unit 11) Aktiviti : • Bergerak dalam bulatan • Menggelongsor individu • Menggelongsor kumpulan • Permainan kecil – galah panjang ubahsuai • Senarai semak (unit 12) Aktiviti: • Bergerak mengikut detik • Berpasangan mengikut detik • Bulatan besar • Persembahan – rangkaian lokomotor • Senarai semak (unit 13) Aktiviti: • Cabaran tali .2 menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti 5.1.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 2.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 5.bentuk • Lokomotor berirama • Persembahan – bentuk tali dan bergerak • Senarai semak (unit 14) Page 5 .1 melakukan pergerakan melonjak 2.2.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 5.3.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Lokomotor Tajuk: Menggelongsor Fokus: 1.

menolak dan menarik anggota tubuh badan 1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Kelenturan 16 Tajuk: Kelenturan dengan Bola Fokus: 3.1 menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi 5.1.2 mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada suatu kumpulan otot 4.3.2 melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.4.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5. aliran dan daya dengan rakan dan objek 2.3.menarik dan meregang • Permainan kecil – putaran gelung Aktiviti: • Regangan dinamik dan static • Regangan berpasangan • Permainan kecil – Regangan Rahsia TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • Lembaran (unit 15) • Lembaran (unit 54) Aktiviti: • Posisi sedia tekan tubi • Bergayut static pada palang • Bergayut pada palang • Permainan kecil – Sang Rangkak Kejar Biawak • Lembaran (unit 55) Aktiviti: • Mengimbang badan • Imbang tapak luas dan kecil • Imbang anggota badan • Meringkuk • Permainan kecil – Meneroka Peta Imbangan • Lembaran (unit 18) Zbj KULAIJAYA Page 6 .2.1 melakukan pergerakan meregang otot.5 melakukan aktiviti bergayut dan meniti menggunakan tangan pada palang 4.1 melakukan pergerakan meregang otot. menolak dan menarik anggota tubuh badan 1.1 mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa 3.2. aliran dan daya dengan rakan dan objek 2.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Pergerakan Bukan Lokomotor 15 Tajuk: Meregang. aras.1 melakukan aktiviti regangan dinamik dan static pada otot-otot utama 4.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5. 3.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Meregang • Menarik • Menolak • Menolak.4.4.4.4.2 melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.2.3 mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat meningkatkan kecekapan fungsi otot 5.1 melakukan aktiviti secara berpasangan 3. Menolak dan Menarik Fokus: 1.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.3.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.3.3.3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot Pergerakan Bukan Lokomotor 17 Hari Pekerja & Hari Wesak Tajuk: Mengimbang dan Meringkuk Fokus: 1.3 Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan Kekuatan dan Daya Tahan Otot Tajuk: Saya Kuat Fokus: 3. aras.3.

3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Bukan Lokomotor Tajuk: Membongkok dan Mengayun Fokus: 1.4.2. aras.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5. menolak dan menarik anggota tubuh badan 2.4.3.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2012 TAHUN 1 MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Pergerakan Bukan Lokomotor Tajuk: Mengilas dan memusing Fokus: 1.2.1 melakukan pergerakan meregang otot.1 mengenalpasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama 5.1 menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.3.4.3.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 1.2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan • Senarai semak (unit 19) Aktiviti: • Tarian itik • Tari lagu • Persembahan – Tarian Itik • Senarai semak (unit 20) Zbj KULAIJAYA Page 7 .2 melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.3.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.3.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Pergerakan Bukan Lokomotor Tajuk: Pergerakan Bukan lokomotor Berirama Fokus: 1.4. menolak dan menarik anggota tubuh badan 1.1 meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik 2.3 melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama 2.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pegerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul Kemahiran Berirama Tajuk: Tarian Itik Fokus: 1.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Mengilas tangan dan badan • Mengilas • Memusing • Permainan kecil – Siapa Cepat Aktiviti: • Membongkok • Mengayun • Refleksi berpasangan • Permainan kecil – Bola Celah Kaki Aktiviti: • Menyanyi dan menepuk tangan • Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik • Persembahan – Bulatan Berirama CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • 18 Lembaran (unit 17) • Lembaran (unit 16) 19 1.5.3 membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 5.1 melakukan aktiviti secara berpasangan 1. aliran dan daya dengan rakan dan objek 2.1 melakukan pergerakan meregang otot.

2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Menyanyi lagu • Tarian ‘ I love my body’ tanpa muzik • Tiru saya • Persembahan – Cipta sendiri TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • Lembaran (unit 21) 22 Aktiviti: • Duduk .4.5.1 mengenalpasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama 5.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 1.4.5.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan CUTI PENGGAL PERTAMA Kekuatan dan Daya Tahan Otot 21 Tajuk: Ototku Bekerja Lama Fokus: 3.4 melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan 4. duduk dan berdiri • Permainan kecil – lumba lompat kanggaru berganti Aktiviti: • Mengawal pergerakan kaki • Berpasangan dan mengawal pergerakan tangan dan bahu • ‘Kluangman Terbang’ • Lembaran (unit 57) • Lembaran (unit 58) Aktiviti: • Cabaran Skaf • Aksi burung • Persembahan – Tarian Skaf • Senarai semak (unit 22) Zbj KULAIJAYA Page 8 .7 melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle) 4.4.3.4.1 mengenalpasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama 5.4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Kemahiran Berirama 20 Tajuk: I love my body Fokus: 1.4.3 melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan 3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 5.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 3.3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot Kemahiran Berirama Tajuk: Tarian Skaf Fokus: 1.di bangku ke berdiri tanpa sokongan .1 meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik 2.1 meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik 2.4.4.dilantai ke berdiri tanpa sokongan • Baring dan membuai • Baring.3 mengenalpasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot 5.4.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.3 mengenalpasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot 5.5 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama 3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot Kekuatan dan Daya Tahan Otot Tajuk: Ototku Kuat Fokus: 3.

2.4.3 melakukan balingan atas kepala dengan dua tangan 2.3.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.3.4.1.3.4 menangkap dan menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul 2.2 melakukan balingan atas kepala 2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 2012 CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Mengena sasaran • Berapa jauh? • Baling ke sasaran • Permainan kecil – pertandingan baling pundi kacang Aktiviti: • Melantun bola kepada rakan • Baling bola atas kepala • Permainan kecil – Pin ball bulatan TAHUN 1 CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • Senarai semak (unit 24) • Lembaran (unit 25) Aktiviti: • Lambung dan tangkap • Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan • Lambung dan tangkap melepasi tali • Permainan kecil – lambung dan tangkap pundi kacang • Lembaran (unit 23) Zbj KULAIJAYA Page 9 .1 melakukan balingan bawah tangan 1.4.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Manipulasi Alatan 23 Tajuk: Balingan Atas Kepala (1) Fokus: 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Manipulasi Alatan Tajuk: Balingan Atas Kepala (2) Fokus: 1.4.1 mengenalpasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan. 5.4.2.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Manipulasi Alatan 24 Tajuk: Balingan Bawah Tangan Fokus: 1.1 mengenalpasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala 5.2 menerima cabaran. 5.1 mengenalpasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.2 melakukan balingan atas kepala 1.4. 5. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 1.

4.2.3.3.4.6 menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan 2. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI Manipulasi Alatan 25 Tajuk: Menangkap Bola Fokus: 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Manipulasi Alatan Tajuk: Menendang Bola (1) Fokus: 1.4.1.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 1.4.2 menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan 2.3.4.2 menerima cabaran.4.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN 26 Tajuk: Saya Lambung dan Tangkap Fokus: 1.5 menangkap bola yang dilambung sendiri 2.4 menangkap dan menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul 2.4 menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap dan menerima bola 5.4 menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap dan menerima bola 5.1 melakukan aktiviti secara berpasangan 2012 Aktiviti: • Menangkap bola • Menangkap bola yang bergolek • Menangkap bola yang melantun • Menangkap bola yang dilambung • Permainan kecil – anak monyet CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz • Melambung dan berjalan • Melambung dan berlari • Permainan kecil – bola lambung Aktiviti: • Menendang bola static ke sasaran • Permainan kecil – golf sepak TAHUN 1 • • Senarai semak lembaran (unit 26) MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Manipulasi Alatan STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.3 mengenalpasti ruang am 5.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul • Senarai semak (unit 27) • lembaran (unit 28) Zbj KULAIJAYA Page 10 .4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul 1.

4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Zbj KULAIJAYA 2012 Aktiviti: • menendang bola bergolek • permainan kecil – zig-zag • • TAHUN 1 Senarai semak lembaran (unit 29) 1.11 mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan 2.8 mengenalpasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul 5.5 menendang bola yang digolek 2.4.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Manipulasi Alatan 28 Tajuk: Memukul Belon dengan Alatan Fokus: 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI Manipulasi Alatan 27 Tajuk: Menendang Bola (2) Fokus: 1. lengan dan kaki berterusan 2.3.2.3.4.7 memukul belon ke atas menggunakan tangan.4.4.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran Aktiviti: • memukul belon • belon angkasa • permainan kecil belonminton • lembaran (unit 30) STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.2.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Manipulasi Alatan Tajuk: Kelecek Bola dengan Tangan Fokus: 1.6 mengenalpasti pergerakan jari semasa mengelecek 5.4.3.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5.3.2.3.8 memukul belon ke atas menggunakan alatan 2.3.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • menimang belon dengan tangan • memukul belon dengan pemukul • menghantar kepada rakan • permainan kecil – dengar dan pukul Aktiviti: • Melantun setempat • Mengelecek mengelilingi bulatan • Permainan kecil – kelecek dan tuju sasaran CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • Senarai semak (unit 31) • Senarai semak (unit 32) Page 11 .5 mengenalpasti kedudukan kaki semasa menendang 5.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 1.8 mengenalpasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul 5.1 melakukan aktiviti secara berpasangan 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Manipulasi Alatan Tajuk: Memukul Belon Fokus: 1.

dua dan satu tapak sokongan bahagian badan 2.4.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran Aktiviti: • Sokongan hadapan • Sokongan belakang • Sokongan sisi • Sokongan V • Persembahan – bergerak seperti haiwan • lembaran (unit 34) Zbj KULAIJAYA Page 12 .2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 2012 Aktiviti: • Kelecek dalam kawasan • Kelecek ke gelung • Kelecek bola antara gelung • Permainan kecil – kelecek dan sentuh TAHUN 1 • Senarai semak (unit 33) Aktiviti: • Cara mengukur berat dan tinggi • Mengukur dalam kumpulan • Permainan kecil – siapa tinggi.1 melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara static dan dinamik 1. tisu dan lemak 4.7 mengenalpasti kedudukan kaki semasa mengelecek 5.5.5.1 mengukur ketinggian dan menimbang berat 4.1 mengenalpasti tapak sokongan 5.7 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan 1. sederhana dan berlebihan berat badan 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI Manipulasi Alatan 29 Hari Nuzul Al-Quran Tajuk: Kelecek Bola dengan Kaki Fokus: 1.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 5. organ.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul Komposisi Badan 30 Tajuk: Badan Saya Fokus: 3.7.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 5.2.4.5 Mengenalpasti komposisi badan 1.1 mengenalpasti komponen dalam badan iaitu tulang.3.9 mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki 2.2 mengenal bentuk badan kurus.2 melakukan imbangan dengan tiga.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal 3. otot. siapa berat • Senarai semak (unit 59) MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KEDUA & HARI RAYA AIDILFITRI 31 Hari Kebangsaan Gimnastik Asas Tajuk: Sokongan Badan Fokus: 1.5.2.6.3.7.3.

1 melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara static dan dinamik 2.7 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan pendaratan dengan lakuan yang betul Gimnastik Asas Tajuk: Guling Balak Fokus: 1.1 menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan aktiviti putaran menegak 5.2 melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan 2.8.2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran Aktiviti: • melompat aksi haiwan • permainan kecil – arnab dan lobak • Senarai semak (unit 36) Aktiviti: • Menelentang dan meniarap • Lengan sentuh telinga • Tukar posisi dan mengguling • Persembahan – guling balak berterusan • lembaran (unit 37) MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Gimnastik Asas STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.2.7 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan Gimnastik Asas Tajuk: Hamburan dan Pendaratan Fokus: 1.6.8.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul Zbj KULAIJAYA lembaran (unit 38) Page 13 .6.5.1 mengenalpasti pergerakan serta merta 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 32 Gimnastik Asas Tajuk: Kawalan Badan dan Sokongan Badan Fokus: 1.2 melakukan guling balak berterusan 2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 2012 Aktiviti: • Dirian di atas bebola kaki • Berdiri satu kaki • Ayunan kaki • Persembahan – imbangan mengikut muzik TAHUN 1 • lembaran (unit 35) 33 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul 1.2 mengenalpasti kedudukan badan semasa melakukan aktiviti guling balak 5.1 melakukan putaran menegak 2.7.7.6.1 melakukan hambur menggunakan kaki 1.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan 1.4.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • demontrasi putaran gasing • putaran badan • putaran dengan alatan • persembahan – putaran pelbagai aras CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • 34 Tajuk: Putaran Gasing Fokus: 1.1 mengenalpasti tapak sokongan 5.2.7.

1 menggunakan kemahiran melambung dan menyambut semasa melakukan permainan ‘Batu seremban’ 2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI Gimnastik Asas Tajuk: Putaran Telur Fokus: 1.1 mengenalpasti cara bermain permainan tradisional 5.2.3 melakukan putaran telur 2.2 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • Lari dan mengelak • Lari dan masuk gelung rotan • Permainan – pukul berapa datuk harimau CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • 36 Tajuk: Pukul Berapa ‘Datuk Harimau’ Fokus: 1.8.3 menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan aktiviti putaran telur 5.1 mengenalpasti cara bermain permainan Tradisional 5.10.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan Zbj KULAIJAYA lembaran (unit 40) Page 14 .10.2.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul Rekreasi 35 Tajuk: Batu Seremban Fokus: 1.4.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 2012 Aktiviti: • jongkang-jongket • oleng kiri kanan • bola besar • persembahan – oleng telur TAHUN 1 • lembaran (unit 39) Aktiviti: • Penerangan permainan batu seremban • Bermain batu seremban mengikut kumpulan dan dalam kawasan masingmasing • Senarai semak (unit 41) MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Kesenggangan STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.1 menggunakan kemahiran berlari dan mengelak semasa melakukan permainan Pukul Berapa Datuk Harimau 2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.10.10.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan 1.7.

2 menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan 2.1 menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan 5.1 mengenalpasti peraturan air 5.9.8.2 menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan rekreasi yang melibatkan membina ‘IstanaPasir’ 2.8.1.1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI Rekreasi Tajuk: Mereka Cipta Objek Fokus: 1.10.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan Rekreasi 37 Tajuk: Istana Pasir Fokus: 1.2 melakukan kemahiran keyakinan dalam air: Bobing 2.9 keyakinan dan keselamatan di air 1.1.2 melakukan kemahiran keyakinan dalam air: masuk ke dalam air.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti 5.9 keyakinan dan keselamatan di air Senarai semak (unit 45) Zbj KULAIJAYA Page 15 .2.10.10.1 menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti membina ‘Istana Pasir’ 5.1 berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN) Aktiviti: • cara bernafas • bobing • permainan kecil – treasure hunt (kolam kanak-kanak) CADANGAN PENAKSIRAN/ CATATAN • 39 Hari Raya Qurban Tajuk: Bobing Fokus: 1.9.10 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan Asas Akuatik 38 Tajuk: Keyakinan dan Keselamatan di Air Fokus: 1. berdiri dan berjalan dalam air 2.2.3.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1.9.9.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti 2012 Aktiviti: • mengasingkan plastisin atau blok mainan mengikut saiz dan bentuk • membentuk perkataan • mereka cipta objek pilihan TAHUN 1 • Senarai semak (unit 43) Aktiviti: • Persembahan kumpulan • Senarai semak (unit 42) Aktiviti: • Orientasi kolam renang • Keyakinan diri dalam air • Permainan kecil – supermarket sweep • lembaran (unit 44) MINGGU STANDARD KANDUNGAN/FOKUS Asas Akuatik STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF) 1.3 mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti 5.1 mematuhi peraturan dalam air 1.2 mengenal pasti lakuan bobing yang betul 5.

1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 2012 Aktiviti: • Aktiviti tiarap • Apungan tiarap individu TAHUN 1 • Senarai semak (unit 46) Aktiviti: • Drop.2.9.2 melakukan kemahiran keyakinan dalam air: luncur 2.1 memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam pendidikan jasmani dan bersedia menerima cabaran 1. pick and jump • Luncur • Permainan kecil – sentuh objek • Senarai semak (unit 47) Zbj KULAIJAYA Page 16 .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI Asas Akuatik 40 Tajuk: Apungan Tiarap Fokus: 1.2 melakukan kemahiran keyakinan dalam air: apungan tiarap 2.8.9 keyakinan dan keselamatan di air Asas Akuatik 41 Tajuk: Luncur Fokus: 1.9 keyakinan dan keselamatan di air 1.2.4 mengenal pasti lakuan luncur yang betul 5.9.3 mengenal pasti lakuan apungan tiarap yang betul 5.8.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->