You are on page 1of 2

Pada zaman dahulu ilmu seni mempertahankan diri merupakan senjata utama untuk berjuang menentang seteru atau

melindungi keselamatan diriserta keluarga. Dengan perkembangan teknologi, seni mempertahankan diri tidak lagi digunakan untuk bertempur semata-mata. Kini,seni ini turut berfungsi sebagai salah satu aktiviti riadah yang digemari ramai. Antara kepentingan seni mempertahankan diri ialah kita boleh menjadikannya sebagai kegiatan riadah yang menyihatkan. Pergerakan serta langkah yang menjadi elemen seni mempertahankan diri mampu menggerakkan semua otot tubuh kita. Seni mempertahankan diri ‘tai-chi’ sebagai contoh amat popular dalam kalangan masyarakat kini. Pengetahuan asas dalam seni mempertahankan diri mampu menjadi pelindung kepada kita dalam situasi yang mendesak. Peningkatan kes ragut, samun, dan rogol pada masa ini menuntut kita agar lebih berhati-hati dan sentiasa bersedia untuk mempertahankan diri. Seni mempertahankan diri menjadikan kita berasa lebih yakin untuk menjalani kehidupan seharian. Kesimpulannya, seni mempertahankan diri tidak harus diketepikan kerana amat relevan dengan kehidupan kita pada hari ini. Kita harus

mempertahankannya agr seni yang unik ini tidak pupus ditelan zaman dan terus segar bak kata pepatah, tak lapuk dek hujan, tak lekang dek panas.

Marcapada ini. tetapi boleh juga bertukar-tukar pendapat mengenai isu semasa dan juga kerja sekolah. Untuk mengelakkan diri dari menjadi mangsa. Kita bukan sahaja diterapkan dengan teknik-teknik pertahanan diri tetapi kita juga akan diterapkan dengan nilai-nilai murni seperti baik hati. lambat datang ke sekolah. Dengan ini. . pengetahuan kita akan bertambah luas dan ilmu kita akan bertambah banyak. Jika nilai-nilai sebegini telah diterapkan di dalam diri kita. banyak gejala peras ugut. mementingkan diri sendiri. Ibu bapa perlu memberikan galakan sepenuhnya sekiranya anak mereka ingin belajar seni pertahanan diri. seni pertahanan diri juga mampu membentuk sahsiah yang tinggi dan melahirkan masyarakat yang mempunyai kesetiaan dan kecintaan terhadap tanah air kita. Bukan itu sahaja. Di samping itu belajar seni pertahanan diri juga dapat menyihatkan tubuh badan kita. dan sebagainya. dan juga menyemai ikatan persaudaran di kalangan ahlinya. bersama-sama mengembangkan seni pertahanan diri di dalam masyarakat. Selain itu. seni pertahanan diri juga mampu membentuk akhlak serta disiplin. isu-isu tentang seni pertahanan diri sudah menjadi 'buah mulut' orang ramai. Selain dari mempertahankan diri sendiri. Arteri yang keras merupakan penyebab utama berlakunya tekanan darah tinggi yang boleh membawa penyakit jantung dan angin ahmar. dan sebagainya. Kita boleh bertukar-tukar pengetahuan bukan sahaja mengenai seni pertahan diri. Antaranya ialah Wushu. Kehidupan kita akan menjadi lebih baik dan kita akan disayangi oleh semua orang. Taekwando. meningkatkan keyakinan dan jati diri. Gerakan-gerakan yang dilakukan semasa mempelajari seni pertahanan diri juga sebenarnya adalah senaman yang dapat membantu menguatkan otot-otot dan anggota badan kita. Menyertai seni pertahanan diri juga adalah satu wadah yang paling baik untuk menambah kenalan dan bersosial. Ramai orang terutamanya golongan ibu bapa amat menggalakkan anakanak mereka mempelajari seni pertahanan diri. rogol dan ragut yang berlaku. Kesimpulannya. kita perlu tahu mempertahankan diri sendiri bila berhadapan dengan situasi yang tidak diingini terutamanya golongan wanita. menepati masa. Di samping itu. tidak merokok dan sebagainya.Dalam era globalisasi ini. maka kita tidak akan terjebak dengan gejala yang tidak baik seperti tidak menghormati guru. menolong orang lain. Karate. bekerjasama dalam satu pasukan. kita juga boleh membantu orang lain melawan penjahat yang cuba melakukan kejahatan terhadap mereka. Disamping berlatih kita juga boleh berinteraksi dengan rakan-rakan lain. Secara tidak langsung kita boleh berkonsgi pengalaman dan juga menambah pengetahuan melalui perbualan dan perbincangan bersama-sama rakan sepelatih. Semua pihak perlu berganding bahu. apakah faedahfaedah seni pertahanan diri ini? Faedah yang paling utama sekali ialah kita dapat mempertahankan diri sendiri apabila berada di luar. seni pertahanan diri memang banyak mendatangkan faedah kepada kita. Persoalannya. serta dapat mengurangkan tekanan darah tinggi. Terdapat banyak jenis seni pertahanan diri. Bila badan kita cergas secara tidak langsung otak juga akan cerdas bak kata pepatah 'badan sihat otak cerdas'. mempelajari seni pertahanan diri juga dapat mendisiplinkan diri. Badan yang sihat dapat membantu mengurangkan risiko dihinggapi penyakit kerana dengan bersenam akan dapat meningkatkan kadar nadi dan mencegah pengerasan arteri. menghormati guru.