Interesante, buena gente, tener buena

1 Reconocer tus fortalezas, debilidades,

“Ponerse en los
zapatos del otro”
vibra, enfrentar los conflictos gustos y disgustos, para estimular tu Te lleva a aceptar
inteligentemente, vencer la timidez, autoestima y confianza en ti mismo; las diferencias, a ser
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sentir que tu autoestima anda bien, ser consciente de tus deberes y consciente de las
aprovechar tu energía, expresar tu necesidades de los
derechos y clarificar tus valores.
ideas y sentimientos adecuadamente, otros, te vuelve
respetar las de los demás, demostrar ¡Así te motivas a cuidar y alcanzar tus solidario, tolerante y
tu talento y aprender a relajarte? consigues amistades
metas!
duraderas.

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¿Te pones en la piel
de aquellos que

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La Expresión de pensamientos y
sentimientos
Requiere utilizar adecuadamente:
contacto visual, escucha, tono de voz,
y espacio personal..
¿Qué tan hábil eres para: Hacer
cumplidos, poner una queja, decir no,
solicitar cambios de conducta, y
defender tus derechos?.
sufren un dolor, que
son discriminados
Implica aprender a iniciar, mantener y
por su aspecto físico
si es preciso terminar vínculos de la
manera mas inteligente, constructiva y o condición
oportuna posible. Esto te asegura económica, que son
bienestar mental y personal. victimas de violencia
Si te gusta: atender, conversar, dar las o desastres?
gracias, saludar, pedir y ofrecer ayuda,
compartir y disculparte…
¡Vas por buen camino…!
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Nos facilita manejar Permite enfrentar creativa y pacíficamente
constructivamente las decisiones los problemas, identificar causas y

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respecto a nuestras vidas y la de consecuencias, tener autocontrol,
los demás. Demanda evaluar las responder adecuadamente cuando te
opciones y las consecuencias, molestan, evitar las peleas solicitar ayuda
adoptar una actitud positiva, para negociar y llegar a acuerdos que
enfocar y concretar tus beneficien a las partes involucradas.
propositos, decidirte a cambiar. ¡El conflicto hace parte de la vida!.
¡Tú voluntad se hace fuerte
cuando intentas una y otra vez!.

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8 Conciencia de cómo
Reconocer las fuentes
y efectos del estrés en
Iniciativa para influyen los sentimientos y nuestra vida,
idear, explorar y emociones en nuestro desarrollar mayor
crear productos y Mayor conciencia crítica comportamiento personal y capacidad para
posibilidades frente a la aceptación de social. responder a ellas y así
novedosas. Ir más actitudes, valores, Implica aprender a: ejercer control.
allá de la opiniones, expresar afecto, afrontar la
experiencia directa. comportamientos e cólera de alguien, manejar ¡Los cambios en los
Te hace autentico. influencias de los otros y el miedo, controlar la ira, estilos de vida, en el

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del medio social. recompensarse por lo
¡Es clave para entorno físico, permite
“Se parte de la realizado.
responder de autoevaluación y se ¿Tienes bajo control tus relajarnos y funcionar
manera adaptativa llega a la autonomía” sentimientos y emociones? productivamente¡
y flexible a las
situaciones que se
presentan en la
vida cotidiana!.
1O
INSTITUCION EDUCATIVA PIO XII .PACHO CUNDINAMARCA
Lic. Ruth Bermúdez Roa – Psicopedagoga
Lic. Yaneth Rubiano Cortés- Pedagoga y Psicóloga Social
Docentes de Ética y Valores Humanos