You are on page 1of 2

HIPOTENSIUNE la ridicarea din pat se indica persoanelor cu hipotensiune posturala, sa nu efectueze miscari bruste, sa stea putin pe marginea patuluyi

inainte de a se ridica in picioare; de asemeni se indica o perina la picioare care sa sustina mai sus jumatatea inferioara a corpului astfel redistribuind sangele catre jumatatea superioara a capului; chiar este indicat ori de cate ori aveti ocazia sa adoptati o pozitie a corpului cu picioarele ridicate la 90 de grade, in acest fel imbunatatind circulatia venoasa de intoarcere catre cord si creier evitarea variatiilor de temperatura (prea frig sau prea cald), dusurile prea fierbinti se bea in fiecare dimineata o ceasca de cafea naturala indulcita cu putina miere de albine regimul alimentar trebuie sa fie unul lacto-vegetarian, cu fructe si legume proaspete: sfecla rosie. varza rosie, brocoli, marar, patrunjel, telina, ceapa cruda sau sub forma de suc (are proprietatea de a creste TA, in conditii de hipotemnsiune arteriala), suc de orz verde, sucuri de legume crude: sfecla rosie, morcov, telina, pastarnac, varza rosie, zilnic in fiecare dimineata pe stomacul gol cate un pahar de suc proaspat; Plante necesare:
Migdal Busuioc sfant Sfecla rosie Varza Sparanghel Rosie Usturoi Grapefruit Capsun Rodie Ananas (Bromelaina)

Tensiunea arterial reprezint presiunea pe care sngele o exercit asupra pereilor vasculari n timpul contraciilor
i a relaxrii inimii. Tensiunea arterial are dou valori: o valoare mai mare, dat de presiunea sistolic (cnd inima se contract) i o valoare mai mic, dat de presiunea diastolic (cnd inima se relaxeaz). Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt cuprinse ntre 120 i 139 mm coloan de mercur pentru tensiunea sistolic i ntre 80 i 89 mm coloan de mercur pentru presiunea diastolic, valoarea optim fiind 120/80 mm Hg

Se consuma preponderent urmatoarele alimente medicament: orz, varza, telina, morcov, ceapa, papadie, polen, moare de varza Se bea suc de legume cu predominanta morcovului. Se mai poate face suc de morcov + sfecla + cartof.

gru ncolit o perioad de minimum 30 de zile. - polen de albine cte 20 g pe zi, timp de mai multe zile la rnd (minimum 20). - drojdie de bere 1 linguri pe zi. - lptior de matc sau miere timp de 20 de zile zilnic. - pstur (polen floral adunat i depozitat de albine n celulele fagurilor) cte 1-2 cm de fagure pe zi. - ficat (n special de viel) consumat fiert sau la cuptor, zilnic.

- sucuri de legume i fructe zilnic n cantiti tot mai mari. - lapte proaspt muls (n special de capr) zilnic. - infuzie de salvie 2 cni pe zi. - infuzie de rozmarin 2 cni pe zi, nainte de mesele principale. - macerat de vsc (se las la macerat 1 linguri de vsc la 250 ml ap timp de 8 ore). - infuzie de traista ciobanului 2 cni pe zi. - cereale: gru ncolit (zilnic) i suc din mldie tinere de ovz cte 20 ml de 3 ori pe zi. - calciu (preferabil natural din praf de coji de ou pisate, puse cu suc de lmie) cte o linguri de 3 ori pe zi. - fructe de ctin sub form de cur de 30 zile. - nuci crude (ct mai multe), preferabil cu miere de albine. - miere n loc de zahr.