You are on page 1of 5

ANALIZA TRANZACTIONALA Starile Eului. Tranzactii. Injonctiuni.

Cele trei stari ale Eului: Parintele -observa, ameninta si condamna; Adultul- testeaza realitatea, Copilul -genereaza impulsuri, instincte necenzurate. Sunt in starea Eului Copil de fiecare data cand ma comport, gandesc si simt in acelasi fel ca atunci cand eram copil; -Sunt in starea Eului Parinte de fiecare data cand ma comport, gandesc si simt in acelasi fel ca parintii mei (sau figurile parentale). -Sunt in starea Eului Adult de fiecare data cand ma comport, gandesc si simt in modalitati care sunt raspunsuri directe la ceea ce se intampla aici si acum. PARINTELE: -Starea Eului Parinte reproduce comportamente, ganduri si trairi pe care acesta le-a perceput la proprii parinti sau la alte persoane semnificative din spatiul ei relational: un profesor, un coleg dominator, un patron, etc. Eul Parinte contine norme, interdictii,reglementari, judecati despre oameni si lucruri, modele de comportament autoritar SAU ajuta, incurajeaza, recompenseaza, sare in ajutorul cuiva, sfatuieste, felicita, apreciaza, mangaie sau dicteaza, conduce, cenzureaza, emite principii si norme, impune, ordona, controleaza, critica, devalorizeaza. Nu ai voie sa faci asta! Poti sa faci asta! Trebuie sa te comporti asa! Ce vor spune ceilalti? Asa ceva nu este permis! Niciodata nu faci ceva ca lumea! Fa asta! In aceste cazuri trebuie procedat asa! Niciodata nu faci ceva ca lumea! Te doare ceva? Te pot ajuta cu ceva? Bravo! Nu te nelinisti! Vei reusi! Am incredere in tine!

COPILUL: Contine zestrea instinctuala a unei persoane: nevoile si dorintele sale, ceea ce-i place sau nu-i place, fara sa stie exact de ce, intuitiile,spontaneitatea si creativitatea sa. Se manifesta prin bucurie si durere, creativitate, curiozitate si joaca SAU nu asculta de reguli si limite, se exprima prin gesturi, semne de bucurie, rade zgomotos, plange, isi comunica temerile, nelinistile, este furios, danseaza, sare intr-un picior, face mutre SAU este supus, se conformeaza, tine cont de cereri, accepta regulile.

Imi place asta!/ Nu imi place asta! Da-mi asta! Asta este a mea! Vrei sa ne jucam? Vreau asta! Vreau sa incerc si eu! Al meu e mai frumos. Ma doare! Lasa-ma in pace! Nu mai vorbesc cu tine! Am incercat, dar nu reusesc. (devalorizare) Nu pot sa... (depreciere) Ceilalti sunt mai buni ca mine. (inferioritate) Am facut tot ce am putut, dar ... (lipsa de incredere in sine)

ADULTUL: Eul Adult, pe de alta parte, analizeaza datele si faptele, le interpreteaza, compara, evalueaza, asculta, comunica informatii, este atent si culege informatii, indeplineste sarcinile, colaboreaza si negociaza, rezolva problemele, ia decizii in urma unor procese reflexive SAU excesiv de analitic in relatiile interumane, fiind mai degraba un robot decat o persoana. De asemenea impaca armonios dorintele Copilului cu normele si valorile Parintelui Cum te simti? Ce este asta? Care este parerea ta? La ce foloseste asta? Ce crezi despre ideea asta? Cum functioneaza asta? . Ce spun specialistii?

TRANZACTIILE: Schimburile verbale si nonverbale intre starile Eului sunt numite tranzactii. Exemple de tranzactii deficitare: 1. P- Fa-ti tema acum! (ordona) C- Nu pot, ma doare capul si vreau sa ma uit la desene! P- Ba ti-o faci acum, nu ma enerva! (deja enervat) C devenit ADULT: Cred ca ar trebui mai bine sa dorm o ora! (copilul devine rational) P- Nu, pentru ca o sa te uiti in continuare la desene, nu o sa dormi! (parintele nu observa redresarea copilului si continua sa fie nervos) 2. C din parinte- Imi faci te rog un ceai, ma simt foarte slabita! P din copil -Crezi ca altceva mai bun n-am de facut? (copilul nu tine cont de nivelul de la care i-a vorbit parintele) 2

!!!!ANALIZATI URMATOARELE REPLICI si dati alte exemple 3. P- Am fost azi la sedinta si am aflat ca ai luat un 5 la matematica! Esti un nesimtit ca nu mi-ai spus din timp si m-am facut de rusine! (jigneste copilul, nu tine cont de sentimentele lui si nu analizeaza situatia). C- Mi-a fost frica sa iti zic! (copilul e sincer) P din pozitie de copil- Stii cat de jenant a fost? (parintele ranit isi uita rolul si vb din pozitia de copil ranit) P- Am fost azi la sedinta si am aflat ca ai luat un 5 la matematica! Mi-ar fi placut sa fii sincer cu mine! (comunica sincer copilului nevoile sale) C- Mi-a fost frica sa iti zic! (copilul raspunde cu sinceritate) P /A- Ti-a fost frica? Ce te-a facut sa-ti fie frica? (analizeaza situatia) C- Am crezut ca te vei infuria! (in continuare sincer) P- Chiar daca sunt furioasa, nu te voi rani! Prefer sa fii sincer cu mine! (analizeaza, raspunde sincer) INJONCTIUNILE: Parintii transmit uneori mesaje ambivalente copiilor, mesaje care mai tarziu vor influenta personalitatea, comportamentul si chiar viitorul lor: 1. Fetita ii recita tatalui poezia invatata la scoala, dar se incurca la un moment dat. Fara sa o priveasca, pentru ca citeste ziarul si ii spune: N-ai prea invatat! Fetita interpreteaza semnalele non-verbale astfel: "Nu esti importanta pentru mine". Daca tatal se enerveaza sau chiar ii da o palma, mesajul non-verbal este interpretat ca: "Nu-mi place cand esti aici, ma deranjezi, ma enervezi si nu vreau sa te vad". Mesajul transmis= NU EXISTA! De cate ori ne simtim fara valoare, inutili sau nedemni de a fi iubiti, de cate ori ne trece prin cap gandul sinuciderii, suntem angajati intr-un scenariu ce contine aceasta injonctiune. 2. Parintii care isi doreau o fetita si au avut baiat, se comporta uneori ca atare: Tatal ii spune uneori fetitei, in timp ce il ajuta sa repare telecomanda TV: Asa, baiatul tatii! Si chiar este imbracata ca un baiat etc. Mesajul transmis= NU FI TU INSUTI! Parintele recurge frecvent la comparalii. El reactioneaza pozitiv atunci cand copilul se incadreaza in aceasta imagine si ii respinge in restul timpului. 3. Mesajul NU FII COPIL poate fi transmis de acei parinti carora nu le-a fost permisa o copilarie adevarata si carora prezenta copilului le reactiveaza aceste frustrari foarte vechi, lucru care ii determina uneori chiar direct sa ii spuna copilului sa nu se mai poarte ca un copil. Este valabil pentru adultii care nu se pot juca cu copii lor, care nu-si permit sa fie degajati, spontani si neseriosi. Alteori copilul mai mare decide ca este responsabil pentru fratii lui mai mici, sau atunci cand parintii se cearta sau nu manifesta grija suficienta, copilul singur la parinti poate gandi: "Ei se cearta din cauza mea, deci trebuie repede sa fac ceva. Cel mai bine este sa cresc repede pentru a putea sa actionez" si astfel trece peste perioada jocului si incepe sa se preocupe de treburile casei, abandonand treptat si scoala. 4. Parintii pot transmite mesajul oricarui copil, daca simt ca raman singuri sau ca nu-i mai iubeste nimeni daca copilul creste si e pe punctul de a pleca (la facultate in alt judet). Mesajul devine, in acest caz, NU MA PARASI! Copilul care la varsta adulta, isi neaga propriile nevoi si isi rateaza viata pentru a-i ingriji pe parinti este purtatorul unui astfel de mesaj. 3

O varianta a lui NU TE MATURIZA pleaca de la tata spre fiica lui. Copilul din tata se teme de fapt fie de propriile raspunsuri sexuale fata de fiica sa, fie ca, atragatoare fiind, fiica lui va apatine unui alt barbat. De asemenea, parintii care nu le permit fetelor sa-si manifeste sau sa-si dezvolte farmecul sexual transmit urmatoarele: "Misiunea ta este sa te ocupi de scoala", "Invatatul e important acum, nu baietii. 5. NU ACTIONA! Este o prescurtare a mesajului "Nu actiona pentru ca orice ai face este atat de periculos incat e mai sigur sa nu faci nimic". Mesajul este emis de un parinte care este ingrozit de perspectiva ca propriul copil sa se raneasca daca nu e supravegheat tot timpul. 6. NU FI IMPORTANT! si NU ACTIONA! Atunci cand de exemplu parintele finanteaza copilul pt ca acesta sa isi poata termina studiile, dar intr-un conflict cu copilul, acesta este primul lucru pe care il reproseaza acestuia. Astfel, copilul incepe la un moment dat, inconstient, sa se autosaboteze: desi invata mult pt a lua note mari si astfel sa isi recompenseze parintii pt efortul finanicar, pe de alta parte doreste sa le ia de pe umeri aceasta povara, incercand nu pice testele pt a nu mai fi nevoit sa mearga deloc la scoala. 7. NU TE AMESTECA CU CEILALTI! Purtatorul acestei injonctiuni e perceput ca un singuratic sau ca o persoana nesociabila si se autoexclude din orice grup. E foarte posibil ca, in copilarie, parintii sa-i fi atribuit diverse etichete precum "diferit de alti copii", "timid" sau "dificil". De asemenea, parintii pot transmite copilului propriile inaptitudini sociale sau il pot indeparta indirect de grupurile de colegi sau prieteni, spunandu-i cat de special sau deosebit este. Parintii care au mari inhibitii in a se atinge sau a-i mangaia pe copil sustin injonctiunea. Se pot forma astfel, intr-o familie generatii care nu se pot atinge sau evita sa varbeasca despre propriile trairi emotionale. Copilul incepe sa tina cont de mesajul transmis, si anume nu ma atinge, in urma esecurilor avute, cand incerca sa relationeze afectiv cu parintii, dar era respins. In multe cazuri, copilul incepe sa isi ofere singur afectiune si atingere. 8. FII BOLNAV! Cand parintii sunt foarte ocupati, copilul descopera un mijloc extraordinar de a le castiga atentia: se imbolnaveste. Mai tarziu, ascultand de aceasta injonctiune, adultul are probleme de sanatate de cate ori ceva nu este in regula la slujba sau in relatiile de familie. El obline atentia pe care o doreste daca actioneaza suficient de nebuneste. 9. NU GANDI Este o injonctiune ce ii transforma chiar pe cei mai inteligenti copii in mediocritati intelectuale. Parintii care cred sau ironizeaza tentativele de intelegere ale copiilor, le blocheaza gandirea. Adultul "otravit" de aceasta injonctiune, cand e confruntat cu probleme devine confuz si dezvolta o reactie emotionala in raport cu problema, adica cu parintii care i-au creat frustrare in legatura cu aceasta interdictie, in loc sa se gandeasca la rezolvarea problemei. 10. NU SIMTI! Apare in familiile in care parintii nu isi exprima sentimentele unii fata de ceilalti si cu atat mai putin fata de copii. Mai mult decat atat, le impun si copiilor acest lucru invatandu-i ca: Baietii nu plang, Fetele nu trebuie sa se enerveze, Nu ai voie sa te enervezi niciodata, Nu e frumos sa te mai alinti asa pe langa mami. Cu alte cuvinte, copilul intelege ca nu are voie sa simta. In viitor acesti copii risca sa ramana izolati, fara prieteni, egoisti etc. Observ (la tine) ca -observatie Imi inchipui (despre tine) ca -intepretarea observatiei Ma gandesc -reprezentare mentala a situatiei Ma simt/ Simt ca -reflectarea situatiei in plan emotional Drept urmare -actiune propriu-zisa 4

IMI PLACE DE TINE ATUNCI CAND NU-MI PLACE. MI-AS DORI SA