P. 1
Agyhullám stimulálás

Agyhullám stimulálás

|Views: 171|Likes:
Published by Mónika Schultz
Agyhullám stimulálás
Agyhullám stimulálás

More info:

Published by: Mónika Schultz on Apr 04, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/06/2013

pdf

text

original

Pszichológia vizsgadolgozat

Név: Vasadi Bernadette Kód: NXKGMC Kurzuskód: PBATE1 Tanár: Dr. György Istvánné Szak: Pü-i és Számvitel Évfolyam: II. évfolyam

avagy pozitív gondolkodás .Agyhullám stimulálás.

fejlett memória. mély ellazulás. hogyan tudunk változtatni gondolatainkon? Az agyhullámok A neuronok elemi működéséhez az ingerület keletkezése és azok vezetése tartozik. belső megfigyelés. a kreativitás. Az agyban mérhető elektromos impulzusok összeadódnak és szinte végigsöpör a változás az adott agykérgi területen. Ezek az osztályok a következőek (1 Hz = 1 hullámrezgés/ másodperc): • • • • • Alfa hullámok (6-12 Hz) Béta hullámok (12-40 Hz) Delta hullámok (1-4 Hz) Gamma hullámok (40 Hz) Théta hullámok (4-7 Hz) Mi az a stimulálás/hangolás/szinkronizálás? Az agyhullám-hangolás egy olyan eljárás. Ismertetője: az értelem kiterjesztése. Ismertetője: koncentrálás. Az ingerület elektromos impulzus formájában vezetődik egy neutronról a másikra. mely során az agyféltekék és a nagyagy első és hátsó részeinek keresztezett stimulációja valósul meg. Ez az elektromos tevékenység jól mérhető EEG-vel és frekvenciatartományok szerint osztályokba sorolhatóak. Mindezek segítségével kívánság szerint mozgósíthatjuk olyan képességeinket is. Az elülső és hátulsó agyterület szimmetrikus vagy aszimmetrikus stimulálása Ez egy változó jobbra-balra. először is tisztáznunk kell néhány fontos dolgot már az elején. 2. előre-hátrairányuló hang stimulációt jelent. mint például az intelligencia. összpontosítás. A módus a kívülre irányított tudati kiterjedéshez és a teljes külső tudatosság állapotához vezet. világra való nyitottság. egyenletes ritmusú hang. alvás funkciók javítása. amely által tetszőlegesen megválasztott tudatállapotot lehet előidézni az emberi agyban. Ez a módus teljes belső tudatossághoz vezet és a retikuláris rendszer stimulálásával az önhipnózis egy fajtáját hozza létre. Itt az agy minden része egyidejűleg stimulált. vagy változott stimulálása Mindkét szem és mindkét fül azonos ütemben kap ingert. a lelki gyógyulás (az önmagunkkal és emlékeinkkel való szembesülés és megbékélés) és a testünk öngyógyító képessége. . Milyen stimulálási lehetőségek vannak? 1.Előszó Mielőtt még belekezdenék a téma kifejtésébe. Ezek a következők: • Az agyhullámok • Mi az a stimulálás/hangolás/szinkronizálás? • Milyen fajta stimulálási lehetőségek vannak? • Miért szoktunk stimulálást alkalmazni? Miért jó ez nekünk? • Mi kell az agyhullám-hangoláshoz? • Agyhullám-hangoló CD-k használatának kizáró tényezői • Hogyan áll kapcsolatban gondolatainkkal.vagy fényimpulzusok segítségével. A jobb és bal agyfélteke egyidejű.

. mindenképpen hallgatásuk közben sztereo fülhallgatóra van szükségünk – hallgatásuk közben becsukott szemmel kell lenni és hanyatt fekve.). vagy más. béta. Van azonban néhány kizáró tényező. Ezek a következők: • Az agyhullám-hangolás 7 éves kor alatt nem javasolt. hogy a technológia rendkívül biztonságos. Ezek alapján egyértelműen kijelenthető. hogy hatni tudjanak gondolatainkra. kreativitásunkat. eltolódást.. tilos. hogy jobb és bal agyféltekénket egyszerre tudjuk használni. delta. • Ellenjavallat szól pacemaker-t használóknak.Miért szoktunk stimulálást alkalmazni? Miért jó ez nekünk? Azért szoktunk stimulálást/hangolást használni. vagy bármi egyéb -. stb. súlyos depresszió vagy bármilyen egyéb. amelyek fennállása esetén az agyhullám hangolás nem ajánlott. felelősségteljes helyzetben. fejhallgató és hozzá olyan speciális hanganyag. hiszen agyhullámaink összefüggővé válnak.. Mi kell az agyhullám-hangoláshoz? Az eljáráshoz nem kell más. Hogyan áll kapcsolatban gondolatainkkal. teljesítményünket. S hogy miért jó ez nekünk? Az élet számos területein fejleszthetjük képességeinket.. mint egy egyszerű hanglejátszó berendezés . Ahhoz. melyek lehetnek: alfa. ezáltal az agykapacitásunk jelentősen megnövekszik. Agyhullám-hangoló CD-k használatának kizáró tényezői Az agyhullám-hangolás technológiája mögött már fél évszázados kutatási háttér. hatása az ember testi és szellemi egészségét számos szempontból szolgálja. gyógyító hatása van rájuk nézve.. ahol a figyelemkiesés veszélyes lehet. továbbá mesterségesen képesek vagyunk elidézni különböző tudatállapot szinteket. Ennek jótékony. ill. mint pl. • Tilos alkalmazni agyhullám-hangolást autóvezetés közben. jelenbéli vagy múltbéli pszichiátriai probléma esetén a beteg először feltétlenül konzultáljon pszichiáterével. koncentrálóképességünket. ezek a frekvenciák a korábban említett hanghullámok. akiknek diagnosztizált szívritmuszavaraik vannak • Elővigyázatosságból a technikát nem ajánlják terhes nőknek. hogyan tudunk változtatni gondolatainkon? A speciális hanganyagok különböző hangfrekvenciákat tartalmaznak.CD lejátszó. mert az szerotonin-túltermeléshez vezethet. mert a hirtelen megnövelt agyhullámszinkron a betegben rohamot válthat ki • Antidepresszánsok szedése esetén a mélymeditációs alkalmazás tilos. az ő engedélye nélkül ne próbálja ki az agyhullám-hangolást. mert a béta frekvenciás stimuláció kiegyensúlyozza az agyi működésükben tapasztalható rendellenes aszimmetriát. gamma és théta állapotok (jelentőségeikről majd kicsit később. aminek súlyos következményei lehetnek • Skizofrénia. vagy egyenes háttal kell hallgatni – . amelybe becsempészték a megfelelő hatásért felelős hangeffektusokat. mert a magzatra gyakorolt hatása ismeretlen. és negyed évszázados tömeges felhasználási gyakorlat áll. • Figyelemhiányos hiperaktivitás szindrómában szenvedők csak béta (koncentráció) tartományt hallgathatnak. Ez alól természetesen kivétel a kifejezetten koncentráció fokozására való zene. • Ha az ember bármilyen tudatmódosító szer hatása alatt van • Epilepsziás személy nem alkalmazhatja. számítógép. MP3 lejátszó.

rendszeresen kell hallgatnunk őket. annál inkább feszültséggel telinek érzékeljük a világot. nem pusztán a természet szeszélye vagy véletlen műve. milyen gondolatok keringenek közben a fejünkben. Ez a leglassúbb agyhullám. melegségérzetet. Eleinte mindenféleképpen érezünk némi rosszullétet. A Delta hullámok bizonyos frekvenciái elősegítik a növekedési hormon előállítását. émelygést. Eltérő ritmusa és mintája van. Ez egyúttal viselkedési zavarokhoz. a legtöbb embernél nincs egyensúlyban. gyorsan reagálunk és teljes figyelemmel tudunk dolgozni. Amennyiben tisztában vagyunk azzal. fejfájást. nem stresszelünk rajta. Eltűnik a félelem. illetve minél jobban tetszik egy-egy hanganyag. A mély alváshoz társítható. hogy e felépítésben lejátszódik létezésünk egész drámája: noha mindkét féltekénk tökéletes harmóniában képes lenne együttműködni. öt hangfrekvenciát különböztetünk meg: • Alfa: 6-12 Hz Relaxáció. ilyenkor agyunk nagyon lateralizált. depresszióhoz és szenvedélybetegségekhez vezet. lassú. hogy hogyan állunk hozzá. esetleg elterelni gondolatainkat. hogy agyunk egy jobb és egy bal féltekéből áll össze. természetes reagálás a testünk részéről. Delta: 1-4 Hz Alvás. meg tudjuk őrizni higgadtságunkat. addig a jobb és bal agyféltekénk ennek próbál eleinte ellen állni. hogy ez egy természetes folyamat. A tény. erőszakhoz. lelassul az agytevékenység. gyógyulás. Az alfa hullámot használó programok javítják a problémamegoldó képességet. Ha nem tudatosítjuk magunkban azt. Stressz kezelésére kiváló. Ebben az állapotban általában boldogtalannak érezzük magunkat. a minimum kikötés 6 teljes hét. Mint korábban említettem. hogy pozitívan gondolkodjunk. annál nagyobb hatással van ránk és gondolatainkra. passzív jelenlét Mély. tanulni. Felszabadító békét és jólétet érzünk. Hogy mennyi ideig tart a rosszullét. szorongást. • • . próbáljuk figyelmen kívül hagyni. Ellazultak vagyunk. amelyet az évek során begyakorolt szokásaink alakítottak ki. Röviden: itt is minden azon múlik. Friss. Nagyon fontos odafigyelnünk gondolatainkra. Minél inkább ez a helyzet. Az agyunk éles és fókuszált. hányingert. azaz valamelyik félteke dominánsabban működik. 2. új ötletekhez juttatnak minket. A hangolás következtében gondolataink pozitívak és negatívak is lehetnek egyaránt. akkor pár perc leforgása alatt elmúlik a rosszullét. s ennek következtében a hatások testi tünetek formájában jelentkeznek. kreatív energia kezd el áramolni. koncentráció A béta-hullámok a normális ébrenléti állapotra jellemzők. pánik – és ezáltal érezhetünk halálfélelmet. Könnyedén. stb. az agyhullámok alfatartományba kerülnek. Inkább azt mondhatnánk. akkor gondolataink negatívakká válhatnak – stressz. Az agyhullámok stimulálása Az agyunk agyhullám tevékenysége mindenkinél egyedi. mennyire romlik tovább ez az állapot. Béta: 12-40 Hz Éberség. figyelem. hullámzó. ennek mértéke két dologtól függ: 1. Hogy miért? Mialatt mi az összehangoláson fáradozunk mesterségesen. ébrenléti ellazultság Ha mindkét agyfélteke kezd összehangoltabban működni. fontos az. hogy ezek természetes reakciók szervezetünk felől. A tudat kitágul.

Amikor fejhallgatón vagy fülhallgatón keresztül hallgatjuk az agyunk egy harmadik hangot (amit binaurális ütemnek nevezünk) hoz létre. Miért olyan különleges? A gamma hullámok felébredéskor és alvás közben a REM (gyors szemmozgás . Az agyhullám-stimulálás segít biztonságosan megváltoztatni az agyhullámaidat a többcsatornás hangfrekvenciákkal. A modern agykutatás bebizonyította. vizualizáció Ahogy mélyebbre jutunk. A delta agyhullám a tudatalatti jele. álomra való emlékezésre és önhipnózishoz. ahol az agytevékenység lelassul és már majdnem az alvás szintjére érünk. hanem a béta agyhullámokhoz sorolták. a relaxációban elérjük a megfoghatatlan és misztikus théta állapotot. ami előidézi a kívánt agyhullám aktivitást. a tiszta felfogóképességhez és az öntudat állapotához kapcsolódik. Ez azt jelent. A théta állapotban csodálatos dolgok történnek. hogy a hosszú időn át.amely hormon felelős a gyógyulásért és regenerációért. hogy nemcsak alváshoz és regenerációhoz ideális. ezért a gamma hullámokat tartalmazó hanganyagok kiválóan használhatók az agyteljesítményünk. • Az "áramlás" érzése. különösen a mély alvás. Théta a tudatalatti küszöbe. Ez már a mély meditáció állapota. memória. Théta: 4-7 Hz Meditáció. amely segít információkhoz jutni és feltölteni az agyat. intuíció. hogyan működik az agyféltekék szinkronizálása. rendszeresen gyakorolt meditációval képesek vagyunk kiegyensúlyozni a két agyfélteke működését. de még nem alszunk. tiszta felfogóképesség A gamma agyhullám a legmagasabb frekvenciájú. hogy a tested kiterjed a bőrödön kívülre. régebben nem is volt külön kategória rá. az elme átprogramozásához. Használják drog és alkoholszenvedély kezelésére is. A théta állapot gazdag képeket. és rég elfelejtett emlékeket hoz elő és megnöveli a fogékonyságot. magas szintű tanulás. a hely ahonnan a megérzés érkezik. A stimuláció hatása az agyra Stimulálás nélkül Stimulálást hallgatva Összefüggéstelen agyhullám korlátozott gondolkodási folyamatokkal Összefüggő agyhullám megnövekedett agyi potencia Neuromappert használva láthatjuk. Amikor a két agyfélteke teljesen kiegyenlítődik. inspirációt. hanem a tudatalatti eléréséhez is. amikor az az érzésed támad. hogy az alvás. Ezért van az. elősegíti a gyógyulási folyamatokat. Mostanában került a kutatók figyelmének középpontjában.rapid eye movement) állapotában vannak jelen. kreativitás.tanuláshoz. amelyben megtapasztalhatjuk az univerzum egységét. valamint fizikai erőnlétünk fokozására. . Ideális szuper . elérjük a transzcendentális állapotot. Fontos része a viselkedés megváltoztató programoknak. • Gamma: 40 Hz + Megérzés. Ilyenkor magas szintű észlelés és információ feldolgozás történik.

.Az agyhullám stimulálás segít új mintákat kialakítani és kiterjeszteni azokat a frekvenciákat. amikor két közel azonos frekvenciájú hangot egyszerre szólaltatnak meg mind a két fülben fejhallgatón vagy hangszórókon keresztül. melyek hiányoznak vagy melyekből többre van szükség. A binaurális ütem A binaurális ütemet akkor érzékeljük. Az agy integrálja a két jelet. ezt nevezzük binaurális ütemnek. ezáltal egy harmadik hangot érzékelünk.

Mindháromnál a működési alapelv ugyanaz. izomra stb. A különbség köztük csupán hanganyag téren tér el. ez a hallási inger kontralaterális (ellenkezőoldali) integrációjának a helyszíne. ami segítségével megkezdődik a jobb és bal agyféltekénk összehangolása. melynek a különbségéből az agyunk egy harmadik. ami mindhárom módszer esetében más és más. a hatás az. vagy hanyatt fekve – mert itt is két különböző frekvenciájú hangot hallunk. szervre.A binaurális ütemek az agytörzs felettes oliva magjából (superior olivary nucleus) származnak. A binaurális ütem az idegeken keresztül jut el a retikuláris formációig. egyenes háttal kel ülni. hogy 3 különböző agyhullám stimuláló módszer van. . amely az idegvégződésből kibocsájtva átviszi az ingert egy másik idegsejtre.) használ az agyhullámok megváltoztatására. Vagyis sztereó fülhallgatóval kell hallgatni – becsukott szemmel. amely neurotranszmittereket (egy vegyi anyag. Hemi Sync és Holosync. úgynevezett fantom hangot generál. Hogyan működik az agyhullám stimulálás? Amit az elején le kell szögeznünk az az. Brain Sync.

Ha azonban ez még sem valósulna meg. Mivel tudtam azt. kezd feloldódni a bennem lévő feszültség. amikor a féltekéink ellenállnak a hangolásnak. hányinger. relaxációs állapotban lenni. Majd vettem egy nagy levegőt. hogy valóban sokkal jobban tudok összpontosítani. el fog múlni kis idő eltelte után. jelentéssel bírtak . próbáltam elterelni a gondolataimat. mert rosszullét lép fel. tisztában voltam azzal.” Az Alfa hanganyag hallgatása alatt éreztem azt. utána 5-10 perc szünet és jöhet az Ambience rész. Még talán 1-2 percig éreztem azt. később kezdődtek a „problémák”. Tehát először a Music részt kell meghallgatni. hogy a tünetek kezdenek enyhülni. Ha 3-4 napnál több nap marad ki. hogy ez a hullám miért felelős. ezt hallgattam. amit kötelező fülhallgatóval meghallgatni. Ekkor éreztem. kezdek kikapcsolódni. hogy mi a kiváltó oka. tudni akartam azt. akkor előröl kell kezdeni a hallgatásukat. ösztönöztek arra. kényelmesen kell elhelyezkedni. próbáltam gondolatban nyugtatni magam. Itt már nem jelentkeztek a testi tünetek. illetve van egy másik része.. milyen a mesterséges tudatmódosítás.Amiért én elkezdtem hallgatni az agyhullám stimulálást és ezen belül is a Brain Sync-t. megszűntek ezek a „ mellékhatások. 6 hétig kell hallgatni minimum. hogy senki se zavarjon minket. kellett 1-2 hét mire rászántam magam a hanganyagok hallgatására. Eleinte nem volt tőle semmi bajom. hirtelen melegségérzet. amit Ambience résznek hívunk. hogy nagyon sokat olvastam róla. tudok koncentrálni és tényleg felfrissülök. hogy elmém lecsendesedik. a hangagyag hallgatását azonnal abba kell hagyni!!! Később lehet próbálkozni megint vele. mivel többen is mondták. ez csak testi reakció. hogy bizony jelentkezhetnek „mellékhatások” hallgatásuk közben. kicsit megijedtem. melyek foglalkoztattak és motiváltak. és hogy ez teljesen természetes. de utána elmúlt. új dologba. hogy agykapacitásomat mennyire tudom megnövelni. hogy belevágjak ebbe az ismeretlen. minden rendben lesz . Mivel tudtam azt. ezt nevezzük bemelegítésnek. egyből az Ambience résszel kezdtem. de csak fokozatosan.és továbbfolytattam a hanganyag hallgatását. A következő hanganyag amit meghallgattam az a Béta hullám volt. Ennek a résznek a hallgatása közben törekedjünk arra.. hogy ne gondoljak. Minden hanganyag 2 részből áll: van egy Music része. nem hallgattam meg a bemelegítéses hanganyagot. így tanulás közben hallgattam. mások is megosztották velem tapasztalataikat. jól érzem magam. De aztán végül csak belevágtam. ugyanis ennek a segítségével készítjük fel féltekéinket az összehangolásra. hogy: jól vagyok. Eleinte féltem egy kicsit tőle. ami az agyféltekék összehangolásáért felelős. milyen amikor mindkét agyféltekémet egyszerre használom. annak az oka az volt. Ilyen tünet volt: erős fejfájás. tudni akartam azt. Eleinte bevallom ez egy kicsit nehéz volt. Ez az a hanganyag. Én először az alfa hullám hallgatásával kezdtem. Ezek a dolgok voltak első körben azok. Így amikor tanultam. Jöttek azok a bizonyos testi tünetek. hogy miért jelentkeznek a tünetek. Eközben rá kellett jönnöm arra. hogy rosszul érzem magam. ne összpontosítsak arra. hogy rosszul vagyok kicsit. . hogy lehetőleg próbáljuk meg végig hallgatni a hanganyagot. mennyire tudom kihasználni. sokkal jobban megértem az olvasott anyagot. így elkezdett hajtani a kíváncsiság. szapora szívverés. minden hanganyag 30 illetve 60 perces. Amit tudni kell a hallgatással kapcsolatban: először is biztosítani kell a nyugalmat. itt lehet hallani a speciális hangokat. Le is álltam egy pár percre a hanganyag hallgatásával. melyek pozitív tartalommal. elmondtam magamban azt.tehát csupa olyan dolgokat mondtam.

rá pár percre az álmosság kezdett kimenni a szememből. Holott tudom jól. majd egy erős nyomást éreztem a mellkasomon. Ennek a hanganyagnak az a lényege. ez csak ellenállás. melyeket nem tudtam. azt nem szabad erőltetni.Majd következett a Delta. így vigyázni kell a hallgatásával. béta. melyekről fentebb írtam. egyszerűen csak valami jóra kell gondolnom és minden rendben lesz. Aztán egy kis idő elteltével különböző képek villantak be. félálomban hallgattam.. Ezt a hanganyagot hanyatt fekve. delta és téta – és ezek a hullámok az agyamat teljesen átmasszírozták hallgatás közben. hogy éjfél után ... mintha víz alatt lennék. De amitől eleinte tartunk kicsit.. szinte csukódnak le a szemeim. kreatív és nyugodt. Pedig próbálok úgy hozzáállni. mely az alvásért felelős. Kelly Howell-nek különböző hanganyagai vannak.. nem valami egészséges. A théta hullámok akkor fejtik ki valódi hatásukat. de valahogy nem megy. ha hallgatásuk közben elalszunk rá és semmilyen más hanghullámmal nem kombináljuk őket. fel is riadtam. mivel elég régóta már.. és hogy nem lesz semmi baj. Talán egyszer. melyet több éves. melyben 4 különböző hanghullám volt – alfa. Lehet azért. A delta nem igazán nyerte el a tetszésemet. majd hirtelen elmúlt. Majd ha eljön az ideje. hogy kezdek álmosodni. delta és téta hullám és így tovább. hogy alvás közben. Ezt még szinte soha nem hallgattam úgy. félelem érzetem van hallgatása közben. Ennél a hanganyagnál különösen jól ment a tanulás. addig éreztem. hova tenni. ki is nyitottam a szemem. mindegyik más és másra jó. kitartó meditáció során tudnánk elérni. Hallgatása közben általában álmos voltam. béta. hogy alvás közben kell hallgatni – ha elalszunk közben. . Eleinte ennek örültem is. A hanghullámok kombinálása különböző területeken fejtik ki hatásukat. mit kell csinálni. mely egyben egy vezetett meditáció is. Nos ez az a hullám.. de ennél nem igazán éreztem hatást. Én személy szerint sokszor hallgattam a Brain Power hanganyagot. Utána pedig a Théta. akkor visszatérünk rá megint. de aztán sikerült megnyugodnom. irányítják közben gondolatainkat). megijedtem nagyon. és akinek fel kell jönnie a víz fölé. hogy gondolataimat nem tudom irányítani. akkor a legjobb – Kelly Howell (ő a Brain Sync megalkotója) irányította a vezetett meditációt (vezetett meditáció = mondják közben. Ezt az érzést éreztem egy jó darabig. kipihentebbnek.. Mivel ez a hullám olyan mély meditációs állapotot jelent.. Itt is voltak tünetek. Azóta sem hallgattam a Titok meditációt. hogy tudom. Vannak olyan hanganyagok melyekben kombinálva figyelhető meg béta és delta hullám. olyan érzés volt.. egyszerre voltam aktív.. kétszer csak. bár megnyugtató hatása volt teljesen. melyek ismeretlenek voltak számomra. mert ezt is utána kombinálva hallgattam meg? Béta illetve théta hullámokkal. hogy álom jöjjön a szememre. Amíg hallgattam a delta hullámokat. inkább olyan élményben részesültem. melyben egyszerre van jelen alfa.. de amint véget ért a zene. vakító fény vett körül mindent pár percre. akkor a legeredményesebbek. ezért is van az. Ilyen hanganyag volt nekem a Titok meditáció.. de ezek nem olyan testi tünetek voltak.valahogy 1 és 2 közt .. olyan érzések fogtak el. ami valljuk be. Ilyen volt pl.alszok el mindig. világosságot láttam mindenhol. Ugyanis ez az a stimuláló hang. Frissebbnek éreztem magam. és hozzásegített ahhoz. Erre a szintre úgy érzem még nem vagyok készen. csukott szemmel. mert elfogyott a levegője. hogy ez pusztán csak a gondolataim játszmája. mely alvás alatt átprogramozza teljesen a tudatalattinkat.

Mindig attól függ. csak annyiban tér el. hogy azonos frekvenciájú dolgokat vonzzunk be gondolataink segítségével életünkben. melynél teljesíteni kell. hogy mihamarabb változtatni tudjunk gondolkodás módunkon. ha kell. amire összpontosítunk. Amire gondolunk. odafigyelésemet növelik.Ön-hipnózisra . hogyan működnek: Deep Learning (Alapos tanulás) használható: . koncentrációmat. akkor teljesen kipucolhatjuk vele tudatalattinkból a negatív gondolatainkat. Ez is egyfajta programozás volt. egyfajta lehetőség arra. tehát minden olyan dologban. megtanuljunk pozitívan gondolkodni.Amit még hallgattam sokszor. irányítsuk őket. a vizsgaidőszakban tanulás közben. Szoktam még hallgatni Deep Learninget..A belső intuíció megszólítására. Tehát segítséget nyújt minden olyan dologban. gyógyulást.Memóriafejlesztésre Az agy működését elsősorban Théta hullámok uralják 6 éves korig. az a Positive Thinking (pozitív gondolkodás). hogy az agy óriási mennyiségű információt fogadjon be és raktározzon el a hosszú távú memóriájában. vagy a Sound Sleep. Amolyan Vonzás Törvényeként működik. hogy figyeljük gondolatainkat.. kreativitásomat. Ilyen például a Brain Massage. koncentrálni. mindig azonos rezgésszintű dolgokat vonzunk be életünkben. akkor felismerjük mit csinálunk rosszul és időben változtassunk ezen. ha rendszeresen hallgatjuk. Mert a gondolataink frekvenciákat bocsátanak ki és a velük azonos frekvenciájú dolgok kerülnek bevonzásra. Néhány mondat külön külön a hanganyagokról és hogy mire jók. átprogramozására . Tehát itt a rezgésszintünknek van igen jelentős szerepe.. De vannak olyan hanganyagok melyek a meditációt. alvást teszik lehetővé. Ezért fontos nagyon.. szokások megváltoztatásra. Ebben a frekvenciasávban válik lehetővé. ösztönös meglátások előhívására . Segítséget nyújtanak pl. Ezek mind a teljesítményemet. azt vonzzuk be. hogy milyen gondolataink vannak. vagy a munkában. mely a gondolatainkkal van kapcsolatban. Amikor tanulnunk kell és új információkat kell . pozitívan hozzáállni dolgokhoz. Legyen ez jó vagy rossz dolog. High Focust és Increase Creativity hanganyagokat. Segítséget ad ahhoz.Viselkedésmintázatok. hogy képesek legyünk gondolatainkat irányítani. Vagyis. Deep Meditation. relaxációt. Deep Insight.Szuper-tanulásra . összpontosítani. hogy mesterségesen módosítjuk tudatállapotunkat és egy idő után.

nyomjuk meg a lejátszás gombot. A megnövelt receptivitásnak ebben az állapotában az odafigyelés minősége. Ennek és a bevitt béta frekvenciáknak köszönhetően felfokozódik a figyelem.magunkévá tennünk.Tanuláshoz. Perceken belül agyunk memória-funkciói finom és állandó ösztönzést kezd el kapni.Olyan feladatok végzésére. lazítsunk és kezdjük el hallgatni.A figyelemhiányos hiperaktivitás szindróma (ADHD) eredményes kezeléséhez Egyszerűen tegyük fel fejhallgatónkat. melyek jó kéz-szem koordinációt igényelnek . High Focus ( Éles összpontosítás) használható: . jól irányíthatóvá válik a gondolkodás. kristálytiszta elmeállapot áll elő.Olyan versenysportokra való felkészüléshez. Increase Creativity (Növeljük kreativitásunkat) használható: Megnyitja az inspiráció útját! . melyek koncentrációt igényelnek .Mikor szükséged van egy "energia-löketre". tegyük fel a fülhallgatónkat. objektívvá. vagy hosszú ideig kell dolgoznod . a felfogás tisztasága. számítási műveletekhez és logikai problémamegoldáshoz . amint a precízen beállított binaurális frekvencia agyműködésünket erre a feladatra optimalizált állapotba hozza. íráshoz. összehangoltságot érnek el. Amint a két agyfélteke működése ily módon egyensúlyba kerül és szinkronizálódik. és 5-10 perc alatt agyhullámaink nagymértékű koherenciát. az információfeldolgozás kifinomultsága és az elraktározás alapossága nagymértékben megnő. s aktívvá.

A blokkok feloldódnak. Segítségével tehát kikapcsolódhatunk. Ennek a programnak az érdekessége. kreativitás. annak köszönhetően. együtt dolgozás során elménkben és lelkünkben csodálatos eredmények születnek. Tegyük fel fülhallgatónkat. csukjuk be szemünket és lazítsunk. . az intellektus és a kreativitás egymással összekapcsolódik.Szellemileg ha felfrissülésre vágyunk Ez a zene harmonikusan rétegelt béta és delta hullámokkal "masszírozza" át az agyunkat. hogy egy ritkán használt frekvencia-kombinációt tartalmaz.Agyunkat théta és alfa aktivitással látjuk el. funkcióink (pl. Harminc perc leforgása alatt lényünk legmélyéig felfrissültnek érezzük majd magunkat. s az így létrejövő "párbeszéd". az autonóm idegrendszer mély pihenési állapotba kerül. amit "inter-hemiszferikus".Stressz. melyek együttesen a mély pihenésre jellemző ellazultságnak és az intenzív koncentrációra jellemző összefogottságnak a sajátos együttesét hozza létre az elménkben. meglátások egyszer csak spontán bevillannak tudatunkba. és juttat el kellemes relaxációba. időérzék) a szokásosnál jóval intenzívebben kommunikálni kezdenek egymással.Fejfájás elmulasztására . Alacsony (1 és 4 Hz közötti) illetve igen magas (40 Hz) frekvenciákat tartalmaz egyszerre. és ha figyelmünket valamilyen gondolatkör felé irányítjuk akkor azzal kapcsolatban (vagy akár mással kapcsolatban) új ötletek. Az agy szép lassan egyensúlyba kerül. Brain Massage (agy masszázs) használható: . Ekkor a különböző agyféltekékben lakozó szellemi tulajdonságaink. az érzetek folyása megindul. érzelem. Miközben ennek az "áramlásnak" a felszabadító hatását élvezzük. Érezni lehet. nyelvi érzék. hogy az agy belép egy figyelemreméltó állapotba. de mégis aktívak maradunk. értelem. képi érzék. teljes aggyal való gondolkodásnak nevezünk. amint egy tisztító erejű "energia-hullám" jótékony bizsergetéssel áramlik át a lelkünkben és a testünkben egyaránt. azaz "félteke-közti". feszültség levezetésre .

az elme lecsöndesítésének megtanulása. amellyel a kreativitás magasabb szintje jelenik meg az életünkben. a mély meditációs állapotok elérése akár éveket is igénybe vehet. amely a normál tudatosságon kívül van. .Önmagunkhoz és a világhoz való spirituális kapcsolatokat mélyíthetjük el Próbáltál már meditációs gyakorlatokat végezni.Csökkentjük a stresszt és feszültséget . Most könnyen és biztonságosan elérhetjük az előrehaladott.ön-hipnózishoz . Mélyebb kapcsolatot hoz létre az agysejtek között.belső útmutatás és meglátások kereséséhez A Théta kapu a tudatalattihoz és a Felsőbb Énhez. és teljesen felfrissülünk.Deep Insight (Lelkünk mélyén) használható: . de idővel elveszítetted kitartásod? Mindez nem csoda .Magasabb szervezettségű tudatállapotba tudunk belépni . A belső utazás végére gondolataink kitisztulnak."szuper-tanuláshoz" -memória fejlesztéséhez -szokások megváltoztatáshoz . Deep Meditation (kiteljesedett meditáció) használható: A meditáció leghatásosabb módja: . mély meditáció állapotát. A Kiteljesedett meditáció ezt az elmeállapotot hozza létre bennünk. Thétában hozzáférhetünk ahhoz a bölcsességhez. melynek saját erőből való előidézése rendszeres gyakorlást és sokévnyi időt igényelne.

A hatásban szerepet játszik a zene esztétikája is. Az a hozzáállás. amikor nincs alkalmunk rendes időtartamban aludni. ami az új dolgok kipróbálásánál általában kedvező . de mérsékeltebb hatást tapasztal. hanem magától az embertől is függ.Ezt a klasszikus meditációs programot professzionális biofeedback terapeuták intenzíven használták és tanulmányozták. hogy a kísérleti személyek 87%-a. más-más körülmények között: más időben. Az egyes alkalmak hatása . ha valami . hogy agyunk teljesen felfrissül tőle. Van.összeadódik. akinek több alkalomra van szüksége. amiben vagyunk.ha az ember 1-2 napon belül ismétli a CD-k használatát . és van. Mivel mindannyian különbözőek vagyunk. más helyen. és a fáradtság okozta zavaros "köd" eloszlik a fejünkből. végezetül: Az agyhullám-hangolás élménye nem csak a terméktől. kiderült. van. annál jobban vagyunk képesek és hajlandóak átadni magunkat neki és így a speciális hatás is jobban terjed az agyban. Már egyetlen órás delta agyhullám-terápia olyan mértékben kiegyensúlyozza a nátrium. hogy a dolgokat folyamatukban érdemes szemlélni. és türelem. vagy olyan helyzetekben. nyolc órás alvásban lett volna részünk. Hasznos lehet még a kísérletező kedv: találjuk ki. Sound Sleep (Altató Hangok) használható: Használhatjuk e programot egyórás otthoni alvásszünethez. amellyel teret adunk valami újnak. s hogy a hatás teljes mértékben kibontakozhasson. hogy nekünk hogyan működik a legjobban! Próbáljuk ki ugyanazt a zenét többféleképpen. a hallgatási tapasztalata mindenkinek más és más. megerősödik. szükség esetén egy kis türelem . Ha az embernek nem tetszik valami egy zenében. hogy az agya megtanuljon reagálni a kapott ingerekre. vagy utazás közben. természetesség.az agyhullám-hangolással kapcsolatban is előnyt jelent. egy kis természetesség. Minél jobban tetszik egy zene. ahogyan vállaljuk magunkat és a jelen egészét. más hangulatban.egy kis nyitottság. akire a hangzóanyag azonnal elementáris hatással van. aki az első alkalommal nagyon jól eső.és kálium-szintet. melyet a "The Other 90%" nevű szakmai társaság végzett San Francisco-ban egy 24 elektródás EEG berendezés használatával. a CD segítségével belépett az előrehaladott meditáció állapotába. Néhány órás éjszakai alvás ezzel a programmal olyan kipihentséget biztosít a számunkra. A fenti gondolatokat összegezve. mintha egy teljes. mely által belátja az ember. akik még soha sem meditáltak életükben. Nyitottság. Egy tanulmányban.

esztétikailag zavarja. Mert MINDEN ott FEJBEN dől el. De itt is siker nagy részben azon múlik. hogy az kívül-belül átjárja őt . . ha problémáink vannak. a POZITÍV életvitelhez. Én személy szerint azt gondolom.s ha őt nem. A jó hír az. sőt. Ne féljünk a változtatástól. Minden csak azon múlik. pozitívan áll hozzá. hogy hogyan viselkedik velünk a környezetünk.. stb. akkor a hatás garantáltan nem marad el. s ez milyen hatással van ránk. nehezen tudja megemészteni. talán el sem hiszi. sőt. akkor gyakorlatilag nem engedi. félelemmel.. Hogy miért? Nos. milyen érzelmeket vált ki belőlünk.. akkor természetesen agyát sem. az nehezen tudja ezeket elhinni. minden a GONDOLATAINKON múlik. Ezt azzal is tudjuk mérni. Ez tehát az agyhullám-szinkronizáció pszichés gátlása .. hogy mi az. Tehát a titok nyitja. rossz dolgokkal van tele -. Míg aki kicsit is szkeptikus. hogy nem lehetetlen ezen változtatni. Ha az emberben ilyen távolságtartás alakul ki a hallgatott zenével szemben. Ha valaki ezekre fogékony.. azzal. hogy merjünk változtatni eddigi életünkön – ha nem vagyunk megelégedve vele. hogyan tudjuk irányítani gondolatainkat.. amikor az ember annak hordozóját nem igazán fogadja el. ami nem jó. akkor természetes módon gátak épülnek ki benne a bejövő információfolyammal szemben. tehát itt is fontos szerepet töltenek be gondolataink. hogy mi játszódik le a fejünkben. nézzünk szembe problémáinkkal. mert gondolatainknak TEREMTŐ EREJE van.az. Az ő esetükben az agyhullám stimulálás nem fog segíteni. hogy mit és hogyan kell változtassunk és tegyük meg a megfelelő lépéseket ennek érdekében. hogy hogyan állunk hozzá. milyen gondolataink vannak. ismerjük fel. hogy eredményesek ezek az agyhullám stimuláló hanganyagok és hozzá tudnak segíteni a POZITÍV gondolkodáshoz.

htm Deep Learning http://www.bestbuynet.bestbuynet.htm Deep Instight http://www.htm .htm Increase Creativity http://www.hu/bsdlearn.bestbuynet.bestbuynet.com/ Egy egy CD/hanganyag bemutatása: Deep Meditation http://www.Források: Saját tapasztalatim bemutatása Brain Sync hivatalos oldala http://www.brainsync.hu/bshfocus.bestbuynet.hu/bskreat.bestbuynet.htm Brain Massage http://www.hu/bsdeepin.hu/bssoundsl.htm High Focus http://www.hu/bsbmass.hu/bsdeepmed.htm Sound Sleep http://www.bestbuynet.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->