AJO Y VINAGRE

Es increble que estos productos tan simples, que se pueden encontrar en el supermercado o en cualquier cocina, puedan resultar tan tiles. Los investigadores descubrieron desde hace algn tiempo, que el ajo fortalece las defensas naturales del cuerpo humano, y por eso ayuda a combatir las enfermedades infecciosas. Tambin se sabe que previene las enfermedades cardiacas, facilita la circulacin y detiene la formacin de cogulos.

El ajo
Reduce la presin sangunea y el colesterol Usted puede comer uno o dos dientes de ajo al da o picarlo y aadirlo a las ensaladas y sopas para disfrutar de sus propiedades curativas. Tambin ya es posible probar las cpsulas de ajo, sin olor. Para el asma El jarabe de ajo alivia el asma de maravilla. Segn la doctora Dian Dincin Buchman, autora de numerosos libros naturistas, se debe tomar una cucharadita de este jarabe -con agua o jugo de frutas- cada 15 minutos hasta que se dominen los espasmos. Luego, una cucharadita cada dos o tres horas durante el resto del da. Aqu tenemos la receta para hacer su propio jarabe de ajo: Pele 200 gramos de diente de ajo, aada un cuarto de vinagre y agua destilada hasta cubrir los dientes. Aparte, usar 700 gramos de miel. Ponga los ajos pelados, el vinagre y el agua dentro de un recipiente de boca ancha, cierre perfectamente y agite bien la mezcla. Djelo en un lugar fresco durante cuatro o cinco das agitando el recipiente un par de veces diario. Cuele y mzclelo con miel. Guarde en un lugar fresco. Para gripes y resfriados Combine un diente de ajo machacado con 1/2 cucharadita de pimienta Cayena, el jugo de un limn, una pastilla de un gramo de vitamina C machacada hasta convertirse en polvo y una cucharadita de miel. Tome esta mezcla tres veces al da en cada comida. Para bajar fiebre, frtese dientes de ajo pelados en las plantas de los pies. Para msculos doloridos, aplquese aceite de ajo sobre la piel, el cual se prepara as: Corte cuatro o seis dientes de ajo y calintelos (no los fra) en media taza de aceite de olivo. Guarde en un recipiente de cristal para usarlo a futuro. Esta mezcla tambin quita el dolor de odos. Pngase dos o tres gotas en los odos dos veces al da. El doctor George Lodget, nutrilogo y cientfico, vivi saludablemente hasta los 94 aos. Su secreto para una larga vida inclua la ingestin de un diente de ajo al da y de un vaso de agua al caliente con dos cucharaditas de vinagre de manzana por la maana y por la tarde.

Maravillas del Vinagre

Como el ajo, el vinagre de manzana tambin baja la presin sangunea y ayuda a la circulacin. Tambin ayuda a normalizar o remover el calcio acumulado en las articulaciones y vasos sanguneos, sin afectar el de sus huecos y dientes. Esto es muy til contra la artritis, tendinitis, bursitis, y clculo renales. El vinagre tambin ayuda a fortalecer el corazn y a que lata de manera ms regular; fortalece al sistema digestivo y conserva los riones en perfecto estado. El vinagre de manzana contiene 19 de los 22 minerales esenciales para la salud humana. Para el insomnio: Ponga tres cucharaditas de vinagre a una taza de miel y guarde la mezcla en un recipiente de boca ancha. Tngalo a la mano en su recmara. Tome dos cucharaditas de esta mezcla antes de dormir. Esto lo har conciliar el sueo en un lapso de media hora ms o menos. Si no es as, tome otras dos cucharadita cada vez que se despierte y sienta que ya no puede dormir.

Padece insoportables dolores de cabeza? Tome vinagre de manzana diluido en agua antes de cada comida, a media maana y por la tarde. Si sus dolores de cabeza son realmente insoportables, aumente al doble la cantidad de vinagre. El vapor de vinagre es efectivo para aliviar las migraas. Ponga partes iguales de vinagre y agua en un recipiente y colquelo sobre la lumbre, a fuego lento. Cuando empiece a hervir, inhale los vapores. Bastan 75 inhalaciones y el dolor de cabeza desaparecer en una media hora aproximadamente, segn dicen los expertos. Si regresara de nuevo la migraa, ser un 50 por ciento menos severa.