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ve 2013 Lder Activo

Introduccin
En CIDEC trabaja en base al Talento humano da un enfoque de Andragoga a la Educacin impartida. La Andragoga: es la ciencia y el arte que, siendo parte de la Antropologa y estando inmersa en la educacin permanente, se desarrolla a travs de una praxis fundamentada en los Page | 1 principios de Participacin y Horizontalidad; cuyo proceso, al ser orientado con caractersticas sinrgicas por el Facilitador del aprendizaje, permite incrementar el pensamiento, la autogestin, la calidad de vida y la creatividad del participante adulto, con el propsito de proporcionarle una oportunidad para que logre su auto-realizacin. El CIDEC fomenta el trabajo en equipo, desarrolla destrezas para su aplicacin inmediata, se basa en aprender y no memorizar; se estructura en mdulos con objetivos terminales Ensear a Aprender, a Autoevaluarse, evaluar al compaero de esta manera se corrigen los errores. Se basa pues en el modelo Europeo y da crdito a la EXPERIENCIA.

PRIMERA CLASE: (Pedro Vaamonde) 1ero de Abril de 2013.


Aprende a Aprender
Basado en el libro Aprendiendo a Aprender de Guillermo Michel. El Desarrollo Personal se impartir mediante tres mdulos los cuales son: Aprender a Aprender Programacin Neurolingstica Comunicacin Corporal.

Circulo de Aprendizaje (circulo optimizado) el proceso de aprendizaje comienza desde el nacimiento, niez, adultez, ser padre hasta finalmente llegar a ser anciano. es necesario aprender a aprender Comienza en la etapa del aprendizaje ms directo, sentimientos ms demostrables. Qu es el Aprendizaje? Que implica aprender

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Lcdo. Jimmy Canelones / Abog. Gretty Albujas

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CAMBIAR Y ARRIESGARSE

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APRENDER

DESAPRENDIZAJE

ADQUIRIR NUEVAS HABILIDADES

HABITOS Y CONOCIMIENTOS

APRENDER A APRENDER El aprendizaje es un proceso continuo que tiene lugar durante toda la vida; desde la cuna hasta la tumba. El proceso de Aprendizaje: Aprender, Cmo? Se habla frecuentemente de ello, pero qu es?, Para que sirve? Cmo se logra aprender? Cunto tiempo se va a retener en la memoria o en la vida subconsciente? Todas estas preguntas, en una u otra forma, se refieren al proceso mediante el cual adquirimos conocimientos. Difiere mucho el aprendizaje segn sea la materia que se estudia. Aprender a hablar o escribir se logra mediante un proceso de imitacin y repeticin de smbolos sonoros o visuales. Lder Activo (@) lideractivo
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El lenguaje se va enriquecimiento conforme pasa el tiempo. El Aprendizaje est ligado a una serie de circunstancias que facilitan o se dificultan en determinados momentos.

Cmo optimizan nuestros recursos para aprender mejor?


Segn Thomas F. Staton consisten en las siguientes fases: Examen preliminar del texto o del tema. Formularse preguntas una vez que se haya revisado el texto. Ganar informacin por la lectura, para responder las preguntas anteriores. Hablar para describir o exponer los temas o captulos ledos (ante un pblico imaginario), que quiso decir el autor. (Exponerlo con las propias palabras y analizarlo crticamente). Investigar que conocimientos se han adquirido para desarrollar la habilidad de AUTOEVALUACION. Videos vistos en clase ese no es mi problema1

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Comentarios del Video


Desde el punto de vista de la psicologa Industrial pasar la pelota es inseguridad En psicologa Industrial pasar la pelota es inseguridad, las cosas que nos perturben, distraigan de la buena voluntad, es decir, del deber ser. que nos

Lo mejor de esta historia es que podemos cambiar el final de la misma y hacer que tenga un final feliz. El video de Ese no es mi problema, habla no solo de la responsabilidad de cada quien, si no de la cooperacin y de la solidaridad dentro de un grupo, mostrndonos como el ser solidarios puede ayudarnos a resolver problemas de una forma ms rpida y fcil, como se dice: una sola abeja no recoge la miel y hay que unirse, no para estar juntos, sino para hacer algo juntos y ms fcil. Las personas que tienen una autoestima elevada son responsables de su propia vida y toman un rol activo y no pasivo ante las dificultades. Buscan las maneras de solucionarlas en lugar de

Ver video en lnea http://www.youtube.com/watch?v=JOhDDSJf-OU

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culparse o buscar a alguien que arregle sus problemas. Adems, luchan por conseguir sus metas por s mismos, sin esperar que otra persona o el destino les ayude a cumplirlas. Estas personas, que han asumido la responsabilidad de su propia existencia, tienen ms confianza en s mismas y estn ms preparadas para la vida, por lo cual, su autoestima Page | 4 continuar aumentando. Por el contrario, la gente que no asume la responsabilidad de sus propias acciones se siente vctima de los dems y se lamenta por su mala suerte. No tiene el control de su propia vida, ya que ha sido l mismo quien se lo ha dado a los dems. As, cuando fracasa, siempre puede culpar a alguien pero jams podr sentir que tiene el poder de cambiar o mejorar su existencia. Para empezar a vivir de manera responsable, es necesario admitir que nadie va a venir a ayudarnos cada vez que necesitemos algo. Una vez que hemos aceptado que la responsabilidad de nuestra vida est en nosotros mismos, nos volveremos ms activos y capaces y, por este simple hecho, nuestra autoestima aumentar. Asumir la responsabilidad de nuestra vida implica ser responsable de nuestras elecciones y acciones, de nuestro tiempo, de nuestro trabajo, del cuidado de nuestro cuerpo, de nuestras relaciones personales y cmo las tratamos, del significado de nuestra existencia, de nuestras emociones y pensamiento. Por ltimo hay que tener en cuenta que no todo se puede controlar en la vida. Puede haber hechos accidentales de los que no podemos responsabilizarnos. Tanto culparnos por hechos que escapan a nuestro control como no aceptar nuestra responsabilidad de los hechos que s podemos controlar, conducirn a que nuestra autoestima se reduzca. Hay que saber qu cosas dependen de m y cules no para poder mantener una autoestima equilibrada.

ANLISIS
LOS CINCO PROCESOS DEL APRENDIZAJE
Los problemas que los estudiantes de hoy enfrentarn cuando tomen su lugar en la sociedad se estn haciendo ms desalentadores y en forma acelerada; estos cambios que se dan en el mundo actual en los mbitos, social, tecnolgico, biolgico, ecolgico y axiolgico, empiezan a actuar ms agudamente en nuestra sociedad, lo que nos obliga a tomar decisiones profundas y enfrentar riesgos ms serios debido al paso vertiginoso de dichos cambios. El desarrollo de la ciencia y la tecnologa siguen evolucionando y debemos percibir desde Lder Activo (@) lideractivo
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nuestra realidad las consecuencias de nuestras acciones para una mejor interrelacin con el mundo. Esto significa que se presenta mayor dificultad para anticipar las implicaciones de dichas acciones, que hoy en da no slo traen consecuencias en el mbito personal Aprender o individual, sino que pueden tener eco en todo el mundo en materia de minutos; algunas sern percibidas de manera inmediata y otras lo sern a largo plazo.

Cambiar es Arriesgarse

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Desaprendizaje

Adquirir Los estudiantes deben mejorar su Hbitos y Nuevas Conocimiento Habilidades capacidad de pensar, de comprender y su habilidad de percibir las consecuencias de Dialogo segundo, tercer y cuarto orden derivadas de sus Interno acciones en la toma de decisiones; deben incrementar adems su capacidad para comprender el corto y largo plazo en el tiempo. El aprendizaje actual contina orientado a la asimilacin de informacin, que viene a ser la acumulacin de conocimientos (fechas, datos y hechos aislados).

A los estudiantes se les prepara para almacenar o guardar en su mente la informacin recibida en clases, que la retienen por un tiempo y que luego la dan a conocer en los exmenes para demostrar que saben. Lo que aprenden de esta manera lo olvidan pronto porque realizan un aprendizaje memorstico. El otro proceso de aprendizaje utilizado hoy en da es adquirir entendimiento el cual se basa en almacenar las relaciones que se establecen con los contenidos aprendidos. Al igual que el primer proceso, en ambos se generan problemas o fugas del conocimiento, ya sea por olvido u por la obsolescencia de los mismos. An, si los estudiantes pueden retener por un tiempo ms largo el contenido asimilado, el sistema educativo actual no satisfara las expectativas que conlleva la realizacin de un aprendizaje ptimo, pues se deja de lado el desarrollo de la capacidad de pensar, de generar entendimiento y generar la percepcin interior aguda de su mente que toda persona debe tener para comprometerse en el acto de conocer. El actual sistema educativo se centra solo en dos procesos del aprendizaje: Asimilacin de informacin Adquirir el entendimiento Se otorga poca atencin a los tres ms importantes procesos: Crear entendimiento Lder Activo (@) lideractivo

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Desarrollar la capacidad de crear entendimiento Desarrollar la capacidad de compartir entendimiento

LOS CINCO PROCESOS DEL APRENDIZAJE SON:


Asimilacin de informacin Adquirir entendimiento Crear entendimiento Desarrollar la capacidad de crear entendimiento Desarrollar la capacidad de compartir entendimiento.
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PRIMER PROCESO DEL APRENDIZAJE ASIMILACION DE INFORMACION


Es el tipo de aprendizaje prevalente en el sistema educativo tradicional. El alumno realiza actividades como leer, escuchar, estudiar, mediante las cuales adquiere la informacin que es asimilada y guardada o depositada en la memoria para su posterior recuperacin. Este tipo de aprendizaje no construye conocimientos ni desarrolla la capacidad de pensar; no incrementa el stock de conocimientos y presenta "fugas por olvido o por obsolescencia.

SEGUNDO PROCESO DEL APRENDIZAJE ADQUIRIR ENTENDIMIENTO:


El trmino de Entendimiento es usado para distinguir este tipo de aprendizaje del aprendizaje centrado en la informacin. La informacin abarca hechos, trminos y similares. El entendimiento tiene que ver con las relaciones, En este proceso se establecen relaciones con la informacin obtenida y guardada, las que nuevamente son almacenadas de memoria para su posterior recuperacin. Al igual que el primer proceso, este tambin es asimilativo y no constructivo, se basa en la memoria y tambin enfrenta el problema de las " fugas " de lo aprendido.

TERCER PROCESO DEL APRENDIZAJE, CREAR ENTENDIMIENTO


La aplicacin de este proceso implica CONSTRUCCION ACTIVA de parte de los alumnos. Los conocimientos no son absorbidos pasivamente por ellos, ni asimilan las relaciones establecidas, sino que descubren activamente y establecen nuevos conjuntos de Lder Activo (@) lideractivo
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relaciones elaboradas por ellos mismos. Es decir: CREAN SU ENTENDIMIENTO. Es una actividad inherentemente CREATIVA Y ACTIVA a diferencia del primer y segundo procesos del aprendizaje. Los alumnos no slo deben mirar y escuchar pasivamente la exposicin del docente para depositar la informacin recibida en su mente, sino que deben construir su entendimiento; es decir, HACERLO en un proceso activo. Este proceso del aprendizaje Page | 7 permite retener el entendimiento por un tiempo ms prolongado. Otra ventaja de este proceso es el desarrollo del conocimiento operativo. Cuando se afirma que el estudiante adems de escuchar y mirar tiene que HACERLO, significa utilizar la mente para FORMAR (no vaciar) algo que no estuvo previamente ah o modificar algo que se vaci previamente. Ese algo se refiere a un modelo mental. Debido a que mucho de lo que los estudiantes aprenden de esta manera fue creado por alguien ms; llamaremos recreacin a este tercer proceso del aprendizaje. Cuando el proceso trabaja ptimamente, los estudiantes literalmente recrean el buen entendimiento, reubicando los pasos, reconstruyen el modelo mental, revive la experiencia que el creador atraves. De esta manera los estudiantes estn literalmente haciendo el modelo mental a su manera, crendolo o imitndolo desde cero.

CUARTO PROCESO DEL APRENDIZAJE, DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE CREAR ENTENDIMIENTO


No basta con crear entendimiento sino que esta capacidad debe desarrollarse, ya que no es suficiente tener una buena retencin para seguir desarrollando la capacidad de pensar. Las tcnicas del Pensamiento Sistmico como el paradigma, el mtodo y el lenguaje no se han desarrollado en la mayora de los programas o curriculos de la educacin formal.

QUINTO PROCESO DEL APRENDIZAJE, DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE COMPARTIR ENTENDIMIENTO


Este proceso del aprendizaje permite a los estudiantes tener a su disposicin el entendimiento de una manera (y mediante un proceso) que les permite a otros estudiantes recrearlo para ellos mismos de una manera ms efectiva. Esta capacidad sobre exige a todas las otras porque impulsa los entendimientos ms profundos y las ms Lder Activo (@) lideractivo
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profundas comprensiones hacia fuera, permitiendo a los otros derivar todo beneficio de los productos de las mejoradas capacidades de pensamiento. Las tcnicas para COMPARTIR adecuadamente el entendimiento son diferentes de las necesarias para CREAR entendimiento y son totalmente diferentes de las necesarias para ASIMILAR el entendimiento. Entre las tcnicas para " compartir , esta la capacidad llamada EMPATIA Page | 8 que es la capacidad de experimentar como propio aquello que otra persona est sintiendo. Las personas que poseen esta capacidad bien desarrollada son mucho ms respetuosas a otras cosas u otras personas. Son ms propensos a tratar a los dems como les gustara que se les trate a ellos mismos.

EL PROCESO DE GUILLEMO MICHEL

APRENDIZAJE

SEGN

El concepto de Aprender a Aprender.


Inicialmente debo comentar que esencialmente y sin nimo de ser simplista, el proceso que se denomina Aprender a Aprender se diferencia de los mtodos tradicionales de aprendizaje en que el tradicional se centra principalmente en el aspecto cognitivo, entendindose este como la materia o contenido que se desea sea aprendido, en el enfoque de Aprender a Aprender se integran adicionalmente dos factores adicionales, la parte emotiva y la experiencia previa de la persona. Cuando se est en las etapas iniciales de aprendizaje como aprender a hablar o a escribir iniciamos sencillamente imitando y repitiendo los smbolos hasta dominarlos (memorizarlos), este proceso nunca se detiene y es necesario practicarlo constantemente, cranlo o no si dejamos de hablar, leer o escribir por un largo periodo de tiempo podemos olvidarlo casi por completo, en las primeras etapas de aprendizaje la memorizacin es vital cuando comenzamos el aprendizaje de las matemticas por ejemplo, recordar el significado de los smbolos que llamamos nmeros (1,2,3.10) es indispensable para poder un tiempo despus, sumarlos y restarlos, luego de esto, refinamos la memorizacin de los nmeros para poder aprender a multiplicar y dividir y as continuamos el ciclo y cada cierto Tiempo subimos el nivel aumentamos la dificultad de las operaciones y de las memorizaciones que hacemos. Lder Activo (@) lideractivo
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Hasta este punto mi experiencia no juega ningn rol importante como tampoco lo hacen las emociones claro, siempre y cuando me gusten las matemticas y me vaya bien en la asignatura, pero pudimos aprender estos aspectos bsicos de educacin primaria sin experiencia y sin emocin. Ya cuando contamos de nuestro lado con la Experiencia el proceso de aprendizaje debera ser ms rico, ya no se trata de llenar un espacio vaco (El Cerebro) con informacin proveniente del exterior, se trata de enriquecer esa informacin con informacin generada por mi (Cerebro), cuando a este nuevo proceso le integramos el componente emocional estamos hablando de un nuevo tipo de aprendizaje, uno que perdurara ms en nuestro cerebro que las memorizaciones clsicas que hacamos al principio. Algo curioso en este nuevo sistema de Aprender a Aprender es el cambio drstico de la responsabilidad de la educacin, en el sistema inicial de memorizacin el docente se encargaba de los contenidos que nos daban, y mi responsabilidad era aprenderlos, ya fuera mediante la tradicional memorizacin o dando un paso ms all y tratando de Entender el contenido, luego el docente me aplicaba un examen y mediante un numero se califica, si la escala es de 01 al 10 sacar un 06 es aceptable, pero las nuevas corrientes han dejado muy claro que no podemos decir que una persona 10 no es mejor que un 06 en ningn aspecto, ni intelectual ni personal. Cuando nos basamos en Aprender a Aprender el aprendizaje es continuo, sinrgico y dinmico, la parte cognitiva es tan importante como el aporte de la experiencia y la parte emocional que genera. En este punto me encanta la pregunta Cmo puedo optimizar los recursos que poseo para aprender mejor? El estudio del Aprendizaje ofrece una gran cantidad de Tcnicas de estudio uno de los ms aceptados es el de Thomas F. Staton el cual resumido de manera simple consta de 5 pasos o etapas; I. Examen preliminar del tema. II. Posterior a esta revisin preliminar, formularnos preguntas en relacin al tema. Ganar ms informacin mediante la lectura, cuyo objetivo principal es responder las Lder Activo (@) lideractivo
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preguntas que me hice anteriormente. Hablar para describir detalladamente mi comprensin del tema, algo as como una presentacin ante un pblico imaginario, ya muchos estudios han llegado a la conclusin de que aprendemos ms y mejor cuando enseamos lo aprendido, luego de esto tratar de analizar nuevamente el contenido a travs de nuestras propias Page | 10 palabras. Integrar el nuevo conocimiento, el objetivo es desarrollar en este punto la capacidad de Autoevaluacin, la de cuestionar, criticar el pensamiento del autor, el fin de esto no es la crtica sin sentido, es la crtica constructiva del tipo Cmo esta informacin puede ser planteada de una mejor manera? Eso es generar nuevo conocimiento. Hasta este punto podemos concluir que el proceso de aprendizaje est ligado, por una parte a un mtodo adecuado de estudio, elegido por nosotros en base a nuestras preferencias no slo del mtodo sino tambin del contenido, y por otra, a nuestra situacin actual (que puede cambiar rpidamente) existencial del aqu y ahora, que es un subproducto de los procesos vitales que nos han influido a lo largo de nuestras vidas y que en Programacin NeuroLingistica (PNL) se conoce como mapas.

El Conocimiento
El conocimiento desde la ptica de lo que estamos tratando lo podemos dividir en dos tipos de conocimiento, uno lo llamaremos conocimiento (a secas) y al otro lo llamaremos conocimiento ms valioso, Por qu dividir el conocimiento?, a caso El conocimiento en s no es ya valioso? El conocimiento es el objetivo fundamental del proceso de aprendizaje, en efecto al aprender estamos conociendo algo nuevo, obtenemos un conjunto de informacin que nos ayuda a desarrollar un conjunto de nuevas habilidades que dependiendo del nivel de Lder Activo (@) lideractivo
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entendimiento y prctica quedaran instaladas en nosotros, ahora bien de la necesidad que tengamos de la habilidad que estamos desarrollando depender el valor que le asignemos, en este punto entra la parte afectiva, el contrastar el aprendizaje con nuestros valores, as cada nuevo conocimiento que genere en m mejores conductas que se alineen con mis valores ser un conocimiento ms valioso. Page | 11 Para entender un poco mejor este punto recordemos que hay informacin o conocimiento que me es dado por terceros (El plan de estudios de la Universidad) y es obligatorio para obtener algn reconocimiento y hasta cierto punto necesario para mi xito futuro como profesional, el otro tipo de conocimiento es el que yo adquiero porque quiero hacerlo y posiblemente no me otorgue ningn reconocimiento formal ni se me evalu pero yo lo disfruto y me ayuda a ser la persona nica que soy, este nuevo nivel forma profesionales basados en competencias y no en programas de estudio (que para mi siguen teniendo utilidad de inicio o arranque) que paradjicamente son los profesionales que en la actualidad y en el futuro cercano seguirn teniendo mayor xito, tomando en cuenta claro est que el concepto de xito es totalmente subjetivo y varia de persona en persona. Otras disciplinas como la Inteligencia Emocional una y otra vez estn demostrando como profesionales Altamente Capacitados (segn la calificacin que recibi en la Universidad 10, 20, 100, A+ y su alto IQ) pueden ser mucho menos efectivos y exitosos que alumnos promedio o con un Coeficiente Intelectual (IQ) promedio pero que han desarrollado una mayor inteligencia emocional, el primero cumpli con los requisitos de conocimientos de la Universidad, el otros cumpli con los requisitos de conocimiento de la Universidad a un menor nivel pero adquiri conocimiento que l quiso (la Universidad no se lo exigi por lo tanto no lo evalu ni se lo reconoci) relacionado con el manejo de las emociones y el trato con las personas en este caso el conocimiento ms valioso fue el aprendido por l de manera voluntaria. La Educacin por muchos aos se ha luchado para que sea gratuita, en algunos casos incluso obligatoria y creo que el futuro debemos incluir dos nuevas frases VOLUNTARIA y LIBRE, que la persona decida educarse y sea libre de elegir lo que quiera aprender, algunos llaman a esto LA EDUCACIN PROHIBIDA2.
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Ver Documental recomendado La Educacin Prohibida http://www.youtube.com/watch?v=-1Y9OqSJKCc

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La consecuencia lgica para mi es que adquirir conocimientos nos convierte en mejor persona, no mejor comparado con nadie, sino mejor comparado conmigo mismo, algo as como una mejor versin de nosotros, un Jimmy 2.0, que me har sentir mejor y ms completo, es este contexto y como resumen, el conocimientos ms valioso ser aquel que; a) Me permita comprender la totalidad de mi vida, como un todo y no como episodios aislados y sin sentido, que cada aspecto o rol que desempee ayude a la comprensin de esa totalidad, cada aprendizaje se convierta en un escaln que me acerque a eso que yo deseo alcanzar y por lo que decid ser diferente. b) Me capacite para entender a las dems personas en profundidad y no superficialmente, en PNL se hablan de dos tipos de estructuras en comunicacin, la estructura Superficial y la estructura Profunda que es donde se encuentra el yo verdadero de cada uno. c) Me permita ver con claridad la diferencia entre una opinin y un hecho, lo lgico y lo absurdo. d) Me haga un mejor comunicador, comenzando con la paciencia suficiente para escuchar a profundidad tratando de entender no de contestar, de ganar en las discusiones o de imponer mi punto de vista, que sea capaz de aprender de la conversacin ms banal o de la discusiones perdidas, plantear preguntas profundas que sirvan para el aprendizaje no para la discusin. e) Qu contribuya a dar sentido a la vida, no solo a la ma sino a la de mi entorno, que sea punto de referencia por la profundidad de mis comentarios y no por lo largo de mis disertaciones. f) Me haga a crear mejores lazos, ms fuertes y duraderos. g) Motive a otros a buscar la mejor versin de s mismos y a buscar maneras mejores de aprender.
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SEGUNDA CLASE (Pedro Vaamonde) 3 de Abril de 2013


Desarrollo Personal PNL Emocionalidad de nosotros mismos Estos sern los mdulos que se vern en esta materia. Neurolingstica: nos ayuda para que el mensaje cumpla su cometido. Orden Accin Se da de forma ordenada y se representa en forma de cdigos. La mente graba todo lo que has vivido: lo que has visto, odo, hecho y experimentado. Al principio esa informacin la tienes en tu consciente pero a medida que va pasando el tiempo los registros van pasando del consciente, al preconsciente o subconsciente y por ltimo al inconsciente. La explicacin de esto es que la mente tiene que dejar libre la parte consciente, sea la conciencia, para poder recibir estmulos nuevos y as poder ser grabados. As cada parte de la mente tiene sus funciones especficas: La parte Consciente: Es aquella parte de la mente que se encarga de percibir la realidad de la que el sujeto se da cuenta y que puede describir sin esfuerzo. La percepcin, los recuerdos, los pensamientos La parte Subconsciente o Preconsciente: Conoce las cosas que has sabido, pero que temporalmente has olvidado ya en tu consciente. Con un poco de esfuerzo puedes volver a recordar y traerlas al campo de lo consciente. La parte Inconsciente: Es la seccin mental ms grande (6/7 partes de la mente) y oculta de la mente donde reposan innumerables experiencias que has vivido desde la niez y que son imposibles de recordar. Estn presentes en forma de impulsos, impresiones, pensamientos incontrolados y recuerdos reprimidos: activos e impulsivos. En el mundo espiritual, es precisamente en el inconsciente donde se cree que est tu verdadero yo, es el lugar de donde reaccionas, las cosas que permites que lleguen a este Lder Activo (@) lideractivo
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lugar te afectarn toda la vida. La mente subconsciente es muy simblica y metafrica. Los sntomas o manifestaciones externas como enfermedades, adicciones, conductas destructivas o de cualquier otro tipo se ven como metforas simblicas de la experiencia interna de una persona y se presentan Page | 14 como soluciones inconscientes a los conflictos internos. Por ejemplo, cuando una persona le gustara hacer una cosa y por una razn u otra nunca puede hacerla ya que no puede dejar de hacer otra, indicara que hay un conflicto entre la mente consciente y una parte de la mente subconsciente. En otras palabras, una parte de m es consciente de que otra parte de m est haciendo algo que conscientemente no apruebo y adems es algo que incluso puede interferir en mis objetivos o en mis necesidades. Este conflicto te crea ansiedad que cada vez se intensifica hasta que la mente subconsciente emplea una solucin como mecanismos de defensa para que t puedas seguir con normalidad pero en verdad el conflicto no est resuelto, sino que est enmascarado. Hay que ser felices aprendiendo y desaprendiendo Las palabras y la PNL constituyen poderosos instrumentos de cambio profundo o de adaptacin del medio en que vivimos. Tipos de palabras: Pensadas, pronunciadas, escuchadas estn siempre presentes no solo en nuestras relaciones con los dems sino tambin en nuestro dialogo interno. Lo importante es lo que sentimos de nosotros mismos en relacin a los dems. Inconsciente: Dialogo con nosotros mismos.

PENSAR ES HACER:
de la calidad de los pensamientos y sentimientos que el ser humano tenga, depende la calidad de su vida La ley de atraccin se asocia con este pensamiento funciona con uno mismo. Comentarios a este pensamiento: Las pesadillas estn en el subconsciente (sueos que pesan) Consciente es para percibir alegras sin saber por que se llama falsa alegra, da palpitaciones.

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La irritacin psicolgica rara vez desencadena en un infarto, muchas veces se dice que esto puede suceder, pero es un mito.

LOS TRES CANALES DE COMUNICACIN:


Tenemos mapas religiosos, polticos, morales, etc. Permanecen en conflicto y no cede ante el otro. El mapa como somos internamente es lo que expresa: (sin hipocresas, aunque nos provoque inquietudes) La afirmacin lo que expone es que todos somos diferentes. PNL ayuda en el desarrollo personal como toda ciencia nueva se aprovecha del desconocimiento y de la inseguridad de las personas. Hay que saber manejar la realidad.

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Qu son los mapas mentales? (Anexo a lo visto en clases)


Los mapas mentales son un mtodo muy eficaz para extraer y memorizar informacin. Son una forma lgica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Todos los mapas mentales tienen elementos comunes. Cuentan con una estructura orgnica radial a partir de un ncleo en el que se usan lneas, smbolos, palabras, colores e imgenes para ilustrar conceptos sencillos y lgicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en coloridos diagramas, fciles de memorizar y perfectamente organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro humano. Para entender mejor qu es un mapa mental, imaginemos el plano de una ciudad. El centro de la urbe representa la idea principal, las principales avenidas que llevan al centro representan los pensamientos clave del proceso mental, las calles menores representan los pensamientos secundarios, etc. Las imgenes o formas especiales pueden representar monumentos o ideas especialmente importantes. El mapa mental es el espejo externo en el que se reflejan sus pensamientos con ayuda de un proceso grfico de gran fuerza, lo que proporciona la clave universal para desbloquear el Lder Activo (@) lideractivo
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potencial dinmico del cerebro.

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LAS CINCO CARACTERSTICAS FUNDAMENTALES DE LOS MAPAS MENTALES:


1. La idea, el asunto o el enfoque principal se simboliza en una imagen central. 2. Los temas principales irradian de la imagen central como bifurcaciones. 3. Las bifurcaciones incluyen una imagen o palabra clave dibujada o impresa en su lnea asociada. 4. Los temas de menor importancia se representan como ramas de la bifurcacin oportuna. 5. Las bifurcaciones forman una estructura de nodos conectados.

Pensamiento del pizarrn


"Cuenta tu edad por amigos, no aos. Cuenta tu vida por sonrisas, no por lgrimas" John Lennon (1940-1980), cantante y compositor britnico

Como el estimulo que provoca una respuesta deseada en el momento deseado (definicin de anclas) Sensaciones y emociones que se anclan, actividad en clases de pensar con los ojos cerrados situaciones ancladas. El ser humano por excelencia y cada vez que sucede algo en un momento de una emocin muy fuerte, marca su vida. Las anclas vienen de nuestra infancia. El desarrollo personal acepta el momento. Se asociaban los fracasos acadmicos y profesionales a los problemas personales as se pens hace 15 aos.

GENERADOR DE CONDUCTAS
Todo pasa por nuestro bien, no consigo por que no aprendo a pedir, hay que soltarse para que el universo acte como tiene que actuar no hay fracasos, solo resultados yo soy el responsable de mi propia vida, el trabajo es diversin. (Pensamientos) Lder Activo (@) lideractivo
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Las anclas deben destacarse, si existiese una situacin en la cual el ancla es repetitiva se debe ir a un especialista.

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La autoestima
Somos Buenos Somos Competentes Somos Excelentes pero para m mismo. Quererse= Autoestima

Se ha especulado mucho hay muchos conceptos errneos, La Autoestima se refiere: 1.- Nuestro YO PERSONAL, Nunca dejemos de aprender 2.- Satisfaccin con uno mismo yo soy bueno con lo que hago en eso se basa el lema de las competencias 3.- Valoracin de uno mismo Todos nosotros actuamos en algn momento de manera inconsciente o consciente Nosotros debemos ser como somos 4.- Aprobacin o Desaprobacin en que la persona cree ser competente, importante y digno. Debemos demostrar cmo somos Verse y mirarse no son la misma cosa

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
1.- Acondiciona el Aprendizaje Si soy bueno en lo que hago me obliga a ser mucho mejor 2.- Facilita la superacin de las dificultades personales. Lder Activo (@) lideractivo
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Hay que saber venderse 3.- Apoya la Creatividad Poseo motivacin hacia el logro
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4.- Determina la Autonoma Personal Saber jerarquizar las ayudas 5.- Posibilita una relacin social saludable.

TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA ALTA:
Una persona vive, comparte, e invita a la integridad se acepta asi misma, con comprensin y amor, siente, que es importante, tiene confianza fe en sus decisiones y se acepta as mismo totalmente como ser humano.

AUTOESTIMA BAJA:
Una persona con autoestima baja, la mayor parte de su vida piensa que vale poco o no vale nada. Se desprestigia el mismo, siente que no vale nada. Estas personas esperan ser engaadas menos preciadas por los dems como se anticipa lo peor, como defensa se ocultan tras un muro de desconfianza y se hunden en la soledad y el aislamiento. (Rasgos caractersticos del estado de depresin). La Depresin es una enfermedad, demuestra inseguridad entre otros sentimientos negativos, hasta llegar al suicidio. Otra cosa es estar triste o en un estado de nimo similar eso es muy diferente a estar DEPRIMIDO.

AUTOESTIMA TRMINO MEDIO:


Es oscilar entre los 2 estados de anteriores, es decir, sentirse apto e intil. Acertado y equivocado como persona y manifestar estas incongruencias en la conducta, actuar una veces dudando. Lder Activo (@) lideractivo
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Agresin Intelectual lo hiciste mal te equivocaste BRUTO: del latin Brutus, significa persona que tiene mucha sabidura, pero que usa su conocimiento para hacer el mal.
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Lo ms importante en la Autoestima son sus Componentes

AFECTIVO Lo que considero que puedo hacer

CONDUCTUAL El valor que me atribuyo a mi mismo

COGNITIVO Lo que se de mi

COMPONENTES DEL AUTOESTIMA COGNITIVO: El componente cognitivo indica idea, opinin, creencia, percepcin y
procesamiento de la informacin. Se refiere al autoconcepto definido como opinin que se tiene de la propia personalidad y sobre la conducta. El autoconcepto ocupa un lugar privilegiado en la gnesis, crecimiento y consolidacin de la autoestima. Las restantes dimensiones, afectiva y conductual, camina bajo la luz que les proyecta el autoconcepto, que a su vez se hace servir y acompaar por la autoimagen o representacin mental que en sujeto tiene de s mismo en el presente y en las aspiraciones y expectativas futuras.

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AFECTIVO: Esta dimensin con lleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y
negativo implica un sentimiento de la favorable o de la desfavorable, de la agradable o desagradable que vemos en nosotros. En sentirse a gusto o disgusto consigo mismo. Es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Es la respuesta de nuestra sensibilidad y emotividad ante los valores y contravalores que advertimos dentro de nosotros. Es aqu en Page | 20 la valoracin, el sentimiento, la admiracin o desprecio, el afecto, el gozo o dolor ntimos, donde se condensa la quinta esencia de la autoestima.

CONDUCTUAL: El tercer elemento integrante de la autoestima es el conductual, significa


tensin y decisin de actuar, de llevar al prctica un comportamiento consecuente y coherente. Es el proceso final de toda su dinmica interna. Es la autoafirmacin dirigida hacia el propio yo y en busca de consideracin y reconocimiento por parte de las dems. El esfuerzo por alcanzar una fama, honor y respeto ante los dems y ante nosotros mismos.

ANLISIS

Programacin NeuroLingistica (PNL) como herramienta de Desarrollo Personal


La Programacin NeuroLingistica (PNL) se basa fundamentalmente en patrones lingsticos identificables en su estructura pudiendo identificarlos de tal manera que pueda ser estudiada y codificada para ser usados por otras personas, esto se logra mediante un proceso llamado Modelado, en el modelado se toma como ejemplo a una persona, se estudia y se identifican patrones efectivos de su comunicacin y de su conducta, una vez estudiados se codifican y pueden ser usados anlogamente como un programa de computadores, tomas los cdigos (el programa) y lo instalas en la computadora (el cerebro). En sus Inicios los creadores de la PNL John Grinder y Richard Bandler se percataron que tres terapistas que eran sumamente exitosos lograban resultados positivos una y otra vez en sus pacientes, eran resultados rpidos y duraderos, por lo cual decidieron estudiar como hacan esta magia, cuando comenzaron a estudiarlo se dieron cuenta que usaban patrones de lenguaje que parecan repetitivos as que probaron si eran capaces de modelar (imitar) esos patrones y Eureka! Naci la PNL, los tres terapistas eran, Virginia Satir (terapista familiar), Milton Erikson (padre de la Hipnosis Moderna) y Fritz Perl creador de la terpaia Gestalt Desde la creacin de la PNL grandes investigadores han hecho importantes aportes a esta Lder Activo (@) lideractivo
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disciplina como es el caso de Robert Dilts que es una de las personas que ha realizado ms aportes valiosos en diversas reas, quizs uno de los aportes ms importantes realizado por Robert Dilts ha sido la Estrategia Disney que inicialmente fue desarrollada para aumentar la creatividad pero que en poco tiempo comenz a usarse como herramienta sumamente potente para la toma de decisiones y resolucin de conflictos. Page | 21 El uso principal de la PNL sigue siendo el uso del Lenguaje potenciando as la comunicacin, pasando de la comunicacin normal que conocemos a un nuevo patrn de comunicacin mucho ms profundo y potente. De las investigaciones iniciales de Grinder y Bandler se desprende su primer libro de PNL (conocido ya como PNL, antes publicaron otros trabajos) titulado la estructura de la Maga 1 y 2 la primera impresin de estos trabajos fue un poco fuerte porque al ser algo novedoso era difcil comprender no slo las palabras sino su aplicacin pero en poco tiempo se comenz a difundir mucha ms informacin y comenzaron los entrenamientos, estos dos primeros libros exponan la primera y para mi la principal herramienta de la PNL llamada el METAMODELO que sirve de base a prcticamente toda la teora y posteriores tcnicas desarrolladas hasta la fecha de la PNL.

El METAMODELO
Se basa fundamentalmente en un mecanismo para obtener informacin ms fiable de nuestro interlocutor, en trminos ms sencillos el METAMODELO Es un conjunto de preguntas que me permiten obtener informacin especfica sobre la experiencia de alguien, con el fin de disponer de una representacin completa y detallada de esa experiencia. Con este sistema es posible recuperar, desde la estructura profunda del cerebro, toda la informacin oculta faltante en la verbalizacin del mensaje. La informacin que necesitamos es la informacin que esta oculta en la comunicacin de la otra persona, la informacin oculta se manifiesta por la limitacin del hablante, estas Lder Activo (@) lideractivo
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limitaciones fundamentalmente se pueden clasificar en tres tipos, que no necesariamente se dan los tres en un proceso comunicativo pero es importante tenerlos en cuenta y saber cuando estemos en presencia de una o todas ellas; Generalizaciones Supresiones Distorsiones
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Las

Generalizaciones

son un proceso mediante el cual algunos

elementos del modelo de la persona se desprenden de la experiencia original y llegan a representar la categora total. No hay generalizaciones correctas en s mismas. Pero es importante considerar que una misma pauta, regla o norma es til o no segn el contexto. Ejemplo; TODOS LOS PERROS MUERDEN En este expresin la Generalizacin reposa en TODOS y la causa del uso de esta generalizacin muy posiblemente se desprende de la experiencia negativa PASADA de la persona que la utiliza, es decir, que en el pasado una o varias experiencias negativas con los perros hace que en la comunicacin de esta persona generalice la conducta de los perros, para hacer frente a esta generalizacin usamos preguntas que nos ayuden a que la persona cambie el uso de su lenguaje, por ejemplo podemos hacer una sencilla pregunta, Todos los perro?, si la persona responde sin repetir la generalizacin estamos cambiando la estructura de su comunicacin, si por el contrario mantiene la generalizacin o aplica otra limitacin de lenguaje hacemos otra pregunta, Algunas vez jugaste o tocaste a algn perro?, si la persona responde afirmativamente habremos modificado su estructurar bsica del lenguaje. Qu obtenemos con esto?, que el subconsciente de esta persona har cambios en su comunicacin al detectar que su interlocutor no est entendiendo o esta aclarando el mensaje que est emitiendo. Las

supresin eliminacin

sucede cuando la persona que

se comunica ELIMINA, parte de la informacin, esta Informacin que la persona no suministr, o que yo la perd mientras Lder Activo (@) lideractivo
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represent (en mi mente) es importante para el mensaje en su conjunto, la informacin que recib para este caso es incompleta y uno pregunta, ESPECIFICAMENTE QU, QUIN O CMO Ejemplo; De verdad te digo eso no me importa la supresin esta en el uso de la palabra ESO as que preguntamos, Qu especficamente no te importa?
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En el caso de la distorsin el comunicador da informacin que es parcialmente cierta o esta modificada posiblemente para encubrir un hecho o a una persona. Este proceso permite hacer cambios en nuestra experiencia de los datos sensoriales que percibimos, son los casos en que por ejemplo interpretamos errneamente un mensaje amoroso. Ejemplo, Necesito Experiencia Para este ejemplo Experiencia esta eliminando la esencia del mensaje que es lo que realmente importa, en este caso preguntamos Qu es lo que necesitas experimentar? Si se desea profundizar en el METAMODELO la clasificacin Generalizaciones, Supresiones Eliminaciones y Distorsiones tienen sub categoras que pueden ayudar a una mejor comprensin y las describo a continuacin solo a manera enunciativa. Generalizaciones o Cuantificadores Universales o Operadores Modales. o Prdida de concrecin Supresiones Eliminaciones o Omisin simple o Falta de ndice referencial o Omisin de comparacin o Verbos inespecficos Lder Activo (@) lideractivo
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Distorsiones o Nominalizaciones o Modelo causal o Lectura mental o Equivalencia compleja o Presuposiciones

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ANCLAJES
En relacin al tema de los anclajes en clases el concepto dado fue bastante simple y no hace honor a la utilidad de esta herramienta mostrndolo solamente como anclajes inconscientes, es decir, coloca al individuo como un acumulador de anclas, esto es relativamente cierto ya que algunas personas son ms susceptibles al anclaje que otras, no se hablo de los anclajes conscientes, aquellos que yo decido hacerme a m mismo que es precisamente donde esta herramienta hace un rico aporte al desarrollo personal. Si bien es cierto que los seres humanos tenemos anclajes que hemos acumulado involuntariamente durante la vida, tambin es cierto que estos anclajes se pueden deshacer o sustituir por otro anclaje ms productivo, claro est, no todos los anclajes estn en el mismo nivel de dificultad ni generan la misma intensidad de respuesta, algunos anclajes necesitan ciertas condiciones muy especficas que hacen difcil su activacin, otros en cambio al ser tan sensibles en su accionar limitan significativamente a las personas. Les dar el ejemplo para mi ms comn de un anclaje negativo limitante, algunas fobias, imagina a una persona que sea fbica a las araas, no puede verlas porque somatiza reacciones que lo paraliza, a simple vista se puede pensar que no es gran cosa y que muchas personas le temen a los animales insectos, pero lo cierto es que cualquier reaccin negativa que se genere por un estimulo externo debe ser superada, una vez liberado de esa reaccin por simple que parezca se sube un escaln en el dominio personal y nos acerca a la felicidad, recordando a Eduard Punset en la conferencia Qu nos predispone vista en clase para ser felices en la vida necesitamos la sensacin de que tenemos algo de nuestra vida bajo control. Lder Activo (@) lideractivo
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Un ancla es un recurso (generalmente emocional) del que dispongo a voluntad (cuando es instalada por m) que me ayuda a superar alguna situacin difcil o incmoda, un ejemplo puede ser una persona que deba realizar una exposicin y tienen un terrible miedo escnico, el slo pensar en hablar en pblico es suficiente para generar angustia, sudoracin, tensin muscular entre otros sntomas, esta persona necesita algunos recursos, digamos por ejemplo Page | 25 SEGURIDAD entonces podemos mediante un ancla darle la seguridad necesaria para afrontar la exposicin, esto se realiza buscando en el interior de la persona un monto especifico en el cual fue sumamente seguro y afronto una situacin difcil con seguridad, una vez que la persona ubica la situacin hacemos que la reviva a su mxima capacidad, en necesario incluir en esta experiencia toda la informacin sensorial que est disponible, Qu vio?, Qu escuch?, Cmo se sinti? Entre otras, en el punto mximo de intensidad anclo ese momento (para este tipo de ancla generalmente se usa un disparador kinestsico), luego puedo realizar una prueba disparando el ancla, si logro la reaccin emocional el ancla esta correctamente instalada, luego de la prueba y justo antes de la presentacin activo mi ancla y traigo el recurso que necesito en ese momento.

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TERCERA CLASE (Pedro Vaamonde) 08 de Abril de 2013


La clase inicia con el video de la Conferencia de Eduard Punset3 titulada Qu nos predispone? Los puntos ms resaltantes de esta conferencia fueron;

Jimmy;
Cuando era solo un nio en clase la maestra me pregunto, Qu quieres ser cuando seas grande? Yo respond, Feliz! La maestra me dijo, No entendiste la pregunta Y yo le dije, Usted no entiende la Vida! John Lennon

Page | 26

Uno de los objetivos de nuestra vida es alcanzar la felicidad, pasamos nuestra vida en esa bsqueda constante, por tal motivo es importante saber que cosas puedo yo hacer para sentirme feliz en las cosas cotidianas de la vida, Punset expresa en una ancdota en la cual uno de sus estudiantes le pregunta que trabajo debe elegir para ser feliz, el le contesta, bscate algo que cuando lo hagas lo disfrutes tanto que no te parezca que es un trabajo, adicionalmente trata de que ese trabajo te permita tomar ciertas decisiones, el sentirte en control de algo en el trabajo te ayudar a sentirte feliz, el poder que tenemos de controlar cosas de nuestra vida nos hace ms felices, slo piensen en las actividades cotidianas (o no) que realizamos y seguramente nos daremos cuenta que aquellas sobre las que tenemos mayor control son las que ms disfrutamos hacer y nos hacen ms felices, es la razn clave de la infelicidad de muchos trabajadores sienten que no pueden controlar nada de su trabajo y solo son ejecutores de ordenes sin que puedan aportar nada extraordinario en su quehacer diario. Otro punto importante para alcanzar la felicidad es quitarnos la imperiosa necesidad de agradar y complacer a todo el mundo, esta es una condicin que traemos desde que ramos pequeos, en nuestra niez fuimos el centro de atraccin de nuestros padres, al ms mnimo llanto alguien corra a ver que nos pasaba y eso se convirti en un hbito con el cul fuimos creciendo, en la edad adulta seguimos necesitando la aprobacin de otros para sentirnos completos, amados e importantes, pero debemos ser conscientes que no podemos ni agradar ni complacer a todo el mundo, por eso liberarnos de la necesidad de aprobacin nos hace ms felices, la nica aprobacin que es realmente importante es aceptarnos a nosotros mismos tal cual somos.

Ver video de la conferencia en http://www.youtube.com/watch?v=Mr65gpW0hnw

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Punset comenta un pensamiento Marxista que dice Trab ajan y piensan en un pozo sabiendo cada vez mas de menos hasta que saben todo de nada Pensando en esto, los padres actuales pueden ayudar a sus hijos a prepararse para esa liberacin, Punset recomienda que el entorno afectivo del nio desde el embarazo hasta los 6 o Page | 27 7 aos es importante para el desarrollo de una autoestima lo suficientemente fuerte como para hacer frente a este tipo de situaciones en el futuro. Los periodos de felicidad son realmente muy cortos, somos felices por ejemplo, cada vez que alcanzamos una meta, logramos un objetivo o superamos alguna prueba de vida (como una enfermedad), teniendo esto en cuenta, debemos aprovechar lo que Punset llama La sala de espera de la felicidad y esto es los momentos previos a los momentos que sabemos sern de felicidad, el ejemplo de Punset para este punto es su perra Pastora, el cuenta la ancdota de cada vez que l le preparaba el plato de alimento a su perra, durante ese espacio de tiempo Pastora corra, saltaba, ladraba, se vea la felicidad anticipada porque se aproximaba el momento de comer, pero lo curioso es que al momento de colocar el plato en el suelo para comer el momento de felicidad algunas veces coma y otras no, pero haba sido muy feliz en esa sala de espera de la felicidad. Podemos pensar en nuestra propia experiencia donde pensamos en algunos momentos que creemos firmemente que sern momentos felices pero llegada la hora no somos tan felices como lo esperbamos y no slo eso, posiblemente no aprovechamos la sala de espera de la felicidad porque estbamos muy ansiosos por la llegada de ese momento, lo cual reduce an ms nuestros periodos felices, por eso es importantes disfrutar el PROCESO no esperemos el acto de graduacin (de 1 o 2 horas) para ser felices, seamos felices durante el proceso (los estudios, el compartir, el aprendizaje, las nuevas experiencias) no solo en el acto simblico de la graduacin. Otro factor importante para ser felices es disfrutar de la belleza, pero disfrutarla en todo su esplendor, la belleza segn Punset, es simplemente la ausencia del dolor, cuando vemos un rostro que nos parece bello, seguramente es un rostro sonriente, alegre, sin expresiones de dolor, eso es lo que nos atrae. Un ltimo punto importante de su conferencia es la importancia que tiene el poder cambiar de opinin, cit un Lder Activo (@) lideractivo
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experimento realizado por el cientfico Rodolfo Romo con chimpancs en la cual demostr que estos animales eran capaces de cambiar de opinin, haban elegido Zanahoria pero justo antes de comerla, cambiaba de opinin y elega lechuga, es impresionante pero el ser humanos ms capaz para muchas cosas parece incapaz de cambiar de opinin, esa incapacidad muchas veces nos hace infelices, en mi opinin ciertamente que si podemos cambiar de opinin, lo que pasa Page | 28 es que estamos educados para no hacerlo, slo piense en las pocas situaciones en la cual usted ha visto o es usted mismo el que cambia de opinin, seguramente lo ha visto es un ataque de otras personas o de usted mismo cuando se enfrenta a esta situacin, parece que en la sociedad en la que vivimos el cambiar de opinin genera desconfianza en la persona que cambia de opinin eso genera una presin social que muchas veces nos obliga a mantener una postura aunque en el momento presente pensemos de otra manera.

Gretty;
en Puebla estaba reunido con dos amigos, en eso suena el telfono el amigo hablo un tiempo aproximado de 15 minutos, cuando cierra el telfono este se excusa, y les comenta que rechazaron su manuscrito, porque no hay quien lo entienda, le dijeron vuelva a escribirlo y que lo pueda entender la gente de la calle; no entiendo este comentario realmente pues, el es un gran psiquiatra. Trabajan, piensan en un pozo hasta llegar a saber todo de nada (Marx deca monetaristas). El tema que investigan es de inters de las personas de la calle, explica que la ciencia irrumpe en las creencias populares esto se ve cuando anteriormente no se saba cuando una persona estaba estresada, hoy da, si se puede medir esto. (Se pueden medir los procesos que pasaban por dentro). Ejercicio de memoria, esto aplica por que las capacidades que tienen las personas para ser feliz. La cama del pasado es la misma del futuro, pues nosotros los seres humanos podemos solo recomponer el pasado y no predecir el futuro. Somos incapaces de predecir. Nos predispone ms: Controlar nuestra propia vida Tener control de nuestra vida Lder Activo (@) lideractivo
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Primera Ancdota;

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Entonces es all donde me preguntan qu trabajo deberamos elegir? Mi respuesta es debemos elegir un trabajo que debemos controlar, esto es lo que nos predispone mas, nos apetece controlar nuestras vidas todo de una u otra manera estamos empeados en conseguir el reconocimiento de todo el Mundo eso lo hacemos desde Page | 29 pequeos, hablando, convenciendo para tener lo que queremos conseguir (psicologa moderna): 1.- Necesitamos en el entorno afectivo (vientre a 6 aos) la autoestima en nosotros mismos para enfrentar nuestros vecinos (generar una serie autoestima o seguridad). 2.- (vientre a 6 aos) lo has pasado tan bien en la cuna que quedaron ganas de seguir estudiando el amor en otras personas, y as seguimos actuando con el llanto para conseguir lo que deseamos o continuar (felicidad y belleza) profundizado con el amor de otras personas. Las emociones bsicas son efmeras (felicidad) con esta afirmacin les comento mi Segunda Ancdota: la de mi perrita Pastora: Que ocurre con La Felicidad y la Belleza normalmente nos encontramos en una sala de espera de la felicidad, esto me lo enseo Pastora antes de morir descubri que en la cocina cuando le serva su plato de cereales, algunas veces brincaba mova su colita incesantemente y en otras ocasiones ni se levantaba cuando le serva sus cereales, esto es lo que yo llamo estar en la sala de la felicidad y es por ello que yo le recomiendo a los alumnos que disfruten su estada en la sala de la felicidad. Otra cosa importante es la Belleza existe otra pista gratis debemos mirar una cosa que los cientficos hablan que son fluctuaciones asimtricas a ver si encuentra por encima o por debajo del promedio. Estas fluctuaciones asimtricas significan ausencia del dolor esto es Belleza. Por ltimo existen dimensiones de la felicidad Nivel Renta por encima de un nivel de subsistencia. Relaciones personales son muy importantes. Razones infinitas de querer ser feliz que tienen las personas es mucho ms fcil que adivinar que dimensiones tiene la felicidad. Lder Activo (@) lideractivo
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Otra razn es: Por qu? Hemos adquirido esa relacin infinita de ser infelices. Rodolfo Romo (Neurlogo) cuando se tiene una textura de la corteza cerebral de los monos en estudios a estos nos damos cuenta que ellos no temen a cambiar de opinin adicionalmente se ha descubierto a travs de resonancias magnticas que cuando se le dice a una persona algo Page | 30 que va en contra de sus valores las personas se desconectan. OJO con esto dijo el profesor. En la Adolescencia existe una crisis en todo sentido (comentario de este prrafo).

Tercera Ancdota: Con mi nieta, estbamos en un da soleado


tomando unas bebidas fras con cubitos de hielo, y mi nieta me pregunta Por qu tocaste mis cubitos de hielo? Dentro de su inocencia no se percataba que el hielo simplemente se derreta. La Materia cambia de estructura no te preocupes si cambias de opinin si hasta la materia cambia de estructura. El problema es que no sabemos jerarquizar que cosas son felicidad o que nos hace felices. El Concepto de Felicidad es diferente para cada persona y as mismo se deben jerarquizar los problemas y trabajarlos. El secreto est en no caer en aspectos negativos.

El profesor nuevamente entro en el tema de Desarrollo Personal

Desarrollo Personal
Proyecto de vida en el que una persona se compromete consigo mismo para alcanzar la excelencia en diversas reas de su vida y as lograr el equilibrio que le permita expresar su potencial como ser humano.

Principios de Desarrollo Personal


1. 2. 3. 4. 5. 6. El Universo y todo lo contenido en l, nuestro pensamiento, son energa Vivir el aqu y el ahora Actuar activo inactivo Ser responsable Ser coherente Compartir Lder Activo (@) lideractivo
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7. Vivir en equilibrio 8. Aprendizaje permanente 9. Reflexionar sobre los fracasos 10. Superar el miedo 11. Ser flexible 12. Se t mismo 13. Intensin positiva

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Comentarios a estos principios.


Existe sin dudas energa tanto positiva como negativa. Hay momentos en los cuales debemos sacar el mayor provecho posible a todas las situaciones que se nos presentan as mismo a las equivocaciones, no se debe aparentar nada. Ver videos de E. Punset Superar el Miedo4 y Se tu mismo se habla en estos videos sobre la tica.

Claves del Desarrollo Personal


Intencin, Direccin, Accin = Equilibrio Cuerpo Mente Espritu El hombre posee dentro de s; Habilidades Destrezas Cualidades Conocimiento; o De su cuerpo y, o De s mismo

Comentarios Una cosa es la coquetera, arreglarse para verse bien, que tener autoestima. Hay que aceptarse tal y como uno es. Cul es el instrumento privilegiado del desarrollo? El Aprendizaje, aprender es ir en busca de algo, descubrir, atrapar, es aprehensin activa. Ensear es sealar, sellar, imprimir es recepcin pasiva.
4

Video corto en Youtube http://www.youtube.com/watch?v=_PbNL5Ta2ig

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Se realizara para la prxima clase un collage empresarial para comercializar algo, vender un producto aplicando los componentes autoestima.

Tema de Investigacin

QU ES LA PNL?
Autor: Pedro Henrquez

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(fuente: http://nlpedro.tripod.com/queslapn.htm )

La PNL (Programacin NeuroLingstica) es la ciencia de cmo el cerebro codifica el aprendizaje y la experiencia. Esta codificacin afecta la manera en que nos comunicamos y nuestra conducta. Es la clave para lograr metas y adquirir la excelencia. Hace unos veinte aos, la PNL se convirti en la primera herramienta "real" que permiti entender y lograr rplicas de la excelencia humana: Y lo sigue siendo. La PNL nos ensea cmo lograr nuestras metas personales y profesionales. La PNL nos proporciona herramientas y habilidades para lograr estados de excelencia individual y tambin establece un sistema de creencias y supuestos acerca de los seres humanos, la comunicacin y los procesos de cambio. La PNL es el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva. La PNL sostiene que la gente piensa y acta basndose en sus representaciones internas del mundo y no basndose en el mundo mismo. Una vez que entendamos especficamente cmo creamos y mantenemos nuestros pensamientos y sentimientos internos, es una cosa simple para nosotros reemplazarlos por otros ms tiles. La PNL es una escuela pragmtica de pensamiento. La PNL es "La diferencia que hace la diferencia". La expresin "Programacin NeuroLingstica" se puede describir as: Programacin: Los resultados que yo logro, mis pensamientos, sentimientos y acciones, son una consecuencia de mis programas mentales, los cuales pueden ser modificados y/o reemplazados. Neuro: Experimentamos el universo, es decir recibimos y procesamos informacin, a travs de nuestro sistema neurolgico: Los cinco sentidos.

Fuente: Pedro Henrquez http://nlpedro.tripod.com/queslapn.htm

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Lingstica: Le damos sentido a lo que experimentamos, a travs del lenguaje. Mis patrones de lenguaje son una expresin de quin soy y cmo pienso. En el mundo de la PNL, esta idea incluye, adems, el llamado "lenguaje no verbal". La PNL tambin es descrita como "software para el cerebro". Es un modelo prctico que nos Page | 33 ensea a utilizar nuestro propio cerebro. La PNL es: * El estudio de la excelencia humana. * La habilidad de ser lo mejor, con mayor frecuencia. * Un enfoque prctico y potente para lograr cambios personales. * Comunicacin, influencia y persuasin. La PNL es esencialmente modelaje. Los especialistas que desarrollaron la PNL (Richard Bandler y John Grinder) estudiaron a quienes hacan las cosas de manera excelente, encontraron cul era su frmula y nos proporcionaron con medios para que nosotros hagamos lo mismo. Con la PNL usted puede cambiar sus pensamientos, sentimientos y conductas; y agregar otros nuevos que sern tan sistemticos y regulares como los antiguos y que usted disfrutar mucho ms. La PNL se basa en el asombroso descubrimiento de que cambiando cmo pienso, puedo transformar lo que pienso. La PNL ofrece tcnicas especficas para tratar aspectos como miedo escnico, fobias, traumas, alergias, hbitos, tratar penas producidas por algn evento doloroso, aprender a reaccionar adecuadamente a las crticas, planificacin de objetivos (personales), mejorar nuestra habilidad como padres, conflictos internos y conflictos entre personas, conductas no deseadas y hasta aplicaciones para reforzar y mejorar la habilidad natural del cuerpo para curarse y recuperarse de enfermedades e intervenciones quirrgicas (por supuesto, en combinacin con su mdico, nunca como su reemplazo). La PNL proporciona herramientas y actitudes muy efectivas para que gente de empresas: vendedores, gerentes, etc., puedan fomentar la excelencia en ventas y en servicio al cliente, y para poner a funcionar efectivamente cambios organizacionales. Para que los educadores puedan incrementar la efectividad de su enseanza. Para que consejeros y terapeutas, puedan lograr buenos resultados en tiempos muy cortos. Para que mdicos y odontlogos puedan,

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entre otras cosas, eliminar miedos y ansiedades. Un lder necesita utilizar buenas herramientas de comunicacin, influencia y persuasin y sobre todo, necesita lograr que sus seguidores noten en ellos ese "algo" que distingue a los lderes. La PNL nos proporciona las herramientas para lograrlo. La PNL le permite a cualquier persona lograr xitos que antes nunca imagin. Mejorar el desempeo en su profesin. Alcanzar niveles de excelencia en cualquier actividad. La PNL no se puede explicar por completo con un texto o una conversacin. Hay que experimentarla. Es como ir al restaurante: usted no puede disfrutar de la comida leyendo el men: tiene que paladearla. O si usted va a un concierto, disfrutar de la msica oyndola, no viendo la partitura. La PNL. Un modelo de comunicacin y personalidad. La PNL se basa en el concepto de que "El mapa no es el territorio". En otras palabras, cualquier informacin o evento externo a la persona, es percibido por uno o ms de los cinco sentidos. Una vez recibida la informacin, es procesada internamente por el cuerpo y de alguna manera almacenada. Por ejemplo, cuando yo veo un rbol, informacin recibida por mi sentido de la vista, mis ojos reciben la imagen, que se transmite al cerebro, donde es procesada y almacenada. Si despus le comento a otra persona sobre el rbol, lo que digo no proviene del rbol, sino del "mapa" que tengo registrado. Dnde es til la PNL? Comunicacin con otras personas. La PNL nos ensea a lograr un buen rapport con los dems, a observar y calibrar los componentes no verbales, a lograr ms precisin y cmo preparar y lograr objetivos. La PNL nos provee de una multitud de herramientas para cambiar limitaciones personales en recursos, con la ventaja de que se obtienen excelentes resultados en corto tiempo (a veces sorprendentemente cortos). La PNL nos permite manejar una dinmica mental a travs de la cual podemos controlar emociones, aprender rpido, lograr auto-motivacin, manejar miedos y fobias, adquirir a voluntad estados de excelencia para enfrentar situaciones, etc. La PNL es la mejor herramienta que existe para influir y persuadir. Pedro Henrquez A.
NLP Master Practitioner & Trainer Instructor y Consultor independiente Copyright 1999. Pedro Henriquez

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Cmo cambiar?

Cambios en la vida y la PNL


Fuente: PNL y xito6
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El desarrollo personal se basa en la creencia de que el cambio es posible, que este puede ser positivo para nuestras vidas y que poseemos las capacidades para llevarlo a cabo. Respecto a esto, muchas personas tienen la creencia limitante que les dicen que el cambio es negativo y que se debe evitar a toda costa. Para ellos, frases como ya no eres el mismo, has cambiado tienen una connotacin negativa, sin embargo, son las personas que se esfuerzan por no ser los mismos todos los das, que buscan crecer y madurar constantemente los que logran alcanzar el xito y la felicidad. El cambio en s mismo no es bueno ni malo, lo que le da esta connotacin es la direccin en la que este se lleva a cabo. El cambio forma parte de la naturaleza intrnseca de todo lo que nos rodea, desde el universo, las estrellas, los planteas y los seres vivos cambiamos, la vida es un cambio constante desde que nacemos hasta la muerte. La PNL o Programacin neurolingstica nos invita a estudiar los cambios que constantemente suceden en nuestro interior, a reconocer cuales son los positivos para luego potenciarlos. A travs de tcnicas de PNL podemos liderar los cambios que ocurren en nuestro interior. Estos cambios pueden ser de tres tipos: Cambios remediativos: Cambios relacionados con las conductas y el entorno. Cambios generativos: Cambios relacionados a nuestras capacidades y creencias. Los cambios de creencias limitantes estn en este nivel. Cambios evolutivos: Cambios relacionados con la percepcin de nuestra propia identidad y nuestra misin en la vida. Los cambios remediativos son los ms fciles de realizar: En este nivel se pueden cambiar conductas, hbitos negativos, etc.

Fuent http://pnlyexito.com/blog/como-cambiar-cambios-en-la-vida-y-la-pnl/

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Los cambios generativos son un poco ms complejos: Aqu se incluyen estrategias para la motivacin, cambios de nuestras creencias relacionadas a lo que somos capaces de hacer. Los cambios evolutivos son los ms complejos de los tres tipos de cambios: Son cambios que se dan a nivel de las creencias de nuestra propia identidad. Por ejemplo quin soy? Cul es mi Page | 36 misin en la vida? Los cambios pueden estar interrelacionados entre s. Por ejemplo, si quieres dejar un mal hbito, deberas preguntarte si cuando lo abandones cambiar alguna creencia relacionada con tu propia identidad. Por ejemplo, si has fumado todos los das por 15 aos, y quieres dejar ese hbito, debes estar consciente que probablemente este cambio implique generar una nueva autoimagen de ti mismo, es decir, ese hbito puede estar tan arraigado que puede formar parte de tu propia identidad. Cmo cambiar? Enfoque de la PNL Ya sabemos que el cambio y desarrollo personal estn ntimamente relacionados. Ahora, cmo se puede exactamente facilitar este proceso de cambio? Gracias a tcnicas de PNL, como por ejemplo, el anclaje con PNL, el trabajo con las modalidades y sub modalidades del pensamiento, a travs de la identificacin y cambio de creencias limitantes y no podra dejar de mencionar aqu tcnicas para el autocontrol emocional. Existen muchas otras herramientas de la PNL que te pueden ayudar. En conclusin: El cambio a travs de tcnicas de PNL es posible de realizar, slo necesitas la voluntad para comenzar a aprender ms sobre el tema y a practicarlo en tu vida. Los cambios ocurren en distintos niveles, algunos son ms fciles de realizar y otros son ms complejos. En los cambios ms complejos es donde la PNL y Coaching puede ser de mayor ayuda para llevarlos a cabo. Dedicado a tu desarrollo personal.

Francisco Astorga A. Director PNLyEXITO.COM

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