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POTAGE BRÛLEUR DE GRAISSE

POTAGE BRÛLEUR DE GRAISSE

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POTAGE BRÛLEUR DE GRAISSE INGREDIENTS - 6 gros oignons du pays - 2 poivrons verts - 1 ou 2 grosses boîtes de tomates (ou 6 tomates fraîches) - 1 bouquet

de céleri Assaisonner avec sel, poivre, persil, bouillon selon goût. PRÉPARATION Couper les légumes en petits ou moyens dés et couvrir d’eau. Faire cuire à gros bouillon pendant 10mn, puis mijoter à petit feu jusqu’à ce que les légumes soient cuits. Cette soupe peut être mangée à tout moment de la journée. Elle n’apporte pas de calories, plus vous en mangez, plus vous perdez ; elle fait dépenser plus de calories qu’elle n’en apporte. Si vous la mangez durant une trop longue période, vous risquez de souffrir de malnutrition due au manque de protéines ; Remplissez-en un Thermos le matin si vous devez partir pour la journée. 1er Jour : Le premier jour, mangez tous les fruits que vous voulez sauf les bananes. Melons et pastèques sont plus pauvres en calories que la plupart des autres fruits. Mangez seulement votre soupe et les fruits le 1 er jour ; buvez du thé sans sucre, du jus de canne berge (airelles) ou de l’eau. 2ème Jour : Mangez toutes les crudités, les légumes crus ou cuits que vous désirez. Essayez de manger des légumes verts feuillus, mais écartez les haricots verts, les pois et le maïs. Mangez toute la journée vos légumes et votre soupe. Au dîner, régalezvous avec une grosse pomme de terre cuite accompagnée de beurre allégé. Mangez autant de soupe que vous le désirez ce 2ème jour, mais aucun fruit. 3ème Jour : Associez le 1er et le 2ème jour Mangez soupe, fruits et légumes comme vous voulez. Vous n’avez pas droit à la pomme de terre. 4ème jour : Banane et lait écrémé Mangez jusqu’à 8 bananes dans la journée et buvez autant de lait écrémé que vous le désirez avec toujours la soupe. À ce stade de votre régime, votre corps a besoin de potassium, d’hydrate de carbone, de protéines et de calcium pour atténuer votre besoin en sucre. 5ème Jour : Viande et tomates Vous pouvez prendre 280 à 500 g de viande et 1 boîte de tomates ou jusqu’à 6 tomates dans la journée. (N’en mangez pas autant si vous n’en voulez pas tant). Essayez de boire au moins 6 à 8 verres d’eau ce jour-là pour vous nettoyer de l’acide urique. Mangez la soupe au moins 1 fois ce jour-là. 6ème Jour : Viande et légumes Mangez à cœur joie, viande et légumes ce jour-là. Vous pouvez prendre 2 ou 3 steaks si vous voulez avec des légumes verts feuillus, mais pas de pomme de terre. Mangez la soupe au moins 1 fois dans la journée. 7ème jour : Riz complet, jus de fruits sans sucre et viande. Bourrez-vous en. Prendre la soupe au moins 1 fois dans la journée. À la fin du 7ème jour, si vous n’avez pas triché, vous verrez que vous avez perdu 4,5 à 7,5 kg ; si vous avez perdu plus de 6,5 kg, suspendez le régime pendant 2 jours avant de recommencer. Ce plan de 7 jours peut être fait aussi souvent que vous le voulez. À vrai dire, s’il est suivi correctement, il vous nettoiera de vos impuretés et vous ressentirez un bien-être comme jamais auparavant. Ce régime est un brûleur de graisse rapide et son secret est que vous brûlez plus de calories que vous n’en consommez. Vous ne serez pas affamé car vous mangez une nourriture solide et des tas de vitamines. Il débarrasse votre organisme de ses impuretés et vous donne une sensation de bien-être. Ce régime ne se prête pas à la consommation de boissons alcoolisées à cause de la suppression des graisses accumulées dans le corps. Après le régime, attendre au moins 24 heures avant de prendre aucun alcool. Parce qu’aucun appareil digestif n’est le même, ce régime agira différemment sur chacun.

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