P. 1
candida diéta

candida diéta

|Views: 37|Likes:
Étel választás!
Étel választás!

More info:

Categories:Types, School Work
Published by: Éva Krisztina Tomsa-Köteles on May 02, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/28/2013

pdf

text

original

Vázlatos áttekintés az élesztőgomba elleni kontrolldiéta élelmiszer-lehetőségeiről AMI EGYÉRTELMŰEN TILTOTT: kefír sütőpor élesztő barbecue-szószok

élesztővel készült termékek, ételek sör, bor, pezsgő sajt (a legtöbb fajta) fehérkenyér, zsemle, kifli tejföl édességek kechup, majonéz, mustár szárított gyümölcs szójatermékek dinnye gomba gyümölcslevek kész salátaöntetek, mártások (pl. Worchester) AMI A SZIGORÚ DIÉTÁNÁL TILTOTT, A KÉSőBBIEKBEN MÁR EHETő: bab kopasz barack borsó banán szőlő (max. 12 szem naponta) kukorica tej alma körte könnyű sajtfélék, amik nem penészképződéssel, gombás érleléssel készültek avokádó cseresznye AMIT SZABAD ENNI: padlizsán zeller fehérrépa ananász joghurt (natúr) karfiol fejes saláta kávé brokkoli hagyma ásványvíz uborka spárga teák

sült alma Csütörtök reggeli: joghurt. almapüré (cukor nélkül!) vacsora: sült pulykaszelet. ám segítségével biztosan kategorizálhatunk önállóan is. durva őrlésű (barna) lisztből készített péksütemény. élesztőmentes kenyér ebéd: frissen készített lencseleves. tej ebéd: túró. joghurt. fejes saláta és alma uzsonna: macesz. kukorica. élesztő nélküli teljes kiőrlésű kenyér. friss gyümölcs ebéd: natúr rizs. hideg fasírozott (prézli nélkül). őszibarack Kedd reggeli: zabpehely. paradicsom. friss . vaj. krumplipüré. párolt sárgarépa. zöldségsaláta vagy párolt zöldség. brokkoli. hajdina. Az vázlatos áttekintés az élelmiszerekről a teljesség igénye nélkül készült ugyan. nézzünk utána szakkönyvekben. kávé ebéd: tonhal citrommal. eper vagy más gyümölcs Szerda reggeli: főtt tojás. frissen préselt gyümölcslé uzsonna: joghurt. friss fejes saláta.sárgarépa spenót burgonya fehérkáposzta juhtúró zöldpaprika hagyma kecsketej paradicsom vöröskáposzta petrezselyem hidegensajtolt olajak retek korpatermékek minden sovány hús. Hétfő reggeli: főtt tojás. párolt spenót. Amennyiben mégsem lennénk biztosak a választott alapanyag hovatartozásában. paradicsom vacsora: halfilé. sárgarépa vacsora: sovány báránysült. hogy tar talmaz-e és mennyi szénhidrátot. hal kelbimbó hajdina kagylófélék cékla natúr rizs tojás Menü-ajánlat a Candidadiétához Első látásra riasztónak tűnik. narancs uzsonna: túró. körte. ám egyáltalán nem olyan vészes.

gyümölcsös túró . friss gyümölcs Szombat reggeli: gabonapehelyből készült müzli (nem édesítve. mazsola nélkül) kevés tejjel vagy gyümölcslével (narancs vagy almalé) ebéd: friss hal. macesz. almapüré ebéd: túró. paradicsompüré Vasárnap reggeli: durva őrlésü lisztből készített palacsinta. tojásrántotta. zöldpaprika mozzarellával és durva őrlésü lisztből készített főtt tésztával Péntek reggeli: hajdina. fejes saláta uzsonna: házi sütemény cukor nélkül (durva őrlésü lisztből) vacsora: grillcsirke. hagyma. cékla. narancs ebéd: halászlé. vaj vacsora: natúr pulykamell. kovászolt kenyér. natúr rizs.gyümölcs uzsonna: paradicsom macesszel vacsora: padlizsán. őszibarack. párolt zöldbab. héjában fött burgonya. saláta uzsonna: főtt kukorica. paradicsomsaláta ananásszal uzsonna: joghurt friss gyümölccsel vacsora: hal fokhagymával. paradicsom.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->