DE LA BUNICA

Din scrinul strabunicii: Retete, leacuri, sfaturi

Rasfoirea cartilor vechi, cu foi îngalbenite ce pastreaza parfumul altor timpuri, ne poate aduce multa liniite si satisfactii, dar si informatii utile "Chip de a scapa de betie O doftorie cercata, prin care suntem in stare a desvata de bauturi spirtoase pe acei care i-au biruit, nu darul, ci naravul betiei, prin carele perdem nu numai cinstea si averea, dar si sanatatea si chiar viata, impartasim aici, acum. In toata dimineata sa punem in bautura obisnuita cateva picaturi spirt de pucioasa si in curanda vreme vom avea multumirea de a vedea ca betivul fuge de talismanul sau si numai cu greata va privi la bautura aceea care i-au fost pana acum nectar si mana. Chip de a feri branza si cascavalul de viermi Invaleste cascavalul sau branza in buruiana pe care o numim pojarnita, si vei vide ca nu vor face viermi. Tot aceea slujba face si frunza de mesteacan. Cum se face apa de toporasi Pune 50 de dramuri de radacina de toporasi taieti mnaruntel, intr-un sip si toarna peste dansa trei litre spirt de vin curat si fara miros si 3 dramuri unt de Bergan, astupa sipul bine cu hartie si lasa-l sa steie la un loc cald 5 sau 6 zile, apoi stoarce bine radacina si strecura fluidul intr-o hartie proasta, si asa vei avea un spirt de toporasi foarte placut, care intr-un sip curat si bine astupat te tine ani intregi. Vin de stomah Usuca un pumn de pelin, un pumn de potroaca, coaja de la o portocala, tae-le marunt, amesteca-le cu sase dramuri de ravnet pisat, pune-le intr-un sip bine spalat si toarna peste aceste o oca si jumatate de vin alb vechi, lasa sa stee la caldura 48 de ceasuri si ia din vinul acesta cate un paharut de rachiu, cu un ceas si jumatate inaintea mesei. Acest vin nu numai ca intareste stomahul, dar agiuta si a mistui si este mai mistuitoriu decat rachiul, care-l obicinuim inaintea mesei. Ca sa se faca vinul nou, vechi Sa se puie vinul in butelci lasandu-le deserte ca de un pahar si astupandu-le la

gura bine sa se pue in apa clocotita pana la 60 de grade romiur; si tiindu-se in ea doua ceasuri sa se scoata apoi si sa se imple butelcile cu vin de care au fost pus in ele si sa se astupe bine. Chipul de a opri sa nu incolteasca cartoflile Acest chip aratat de D. Vilunorei, vestit gradinar din Paris, sta intru a intinde in pod pe la sfaristul lui martie o patura de un lat de mana de groasa de cartofle si de a lasa la soare si la lumina. Aceasta espunere opreste incoltirea si le pastreaza in buna stare pana tarziu in vara si pana la iesirea cartoflelor noi. Chip de a te dezbata de-indata Acela care au baut mai mult decat radica sa manance migdale dulci si indata se va dizmeti. Cum se poate trezi ameteala betiei Inbatatul sa inghita un paharut de cel mai tare otet si indata ca prin farmec se va trezi din a sa ameteala."(Din presa anilor 1850 - dupa Albumul literar gastronomic editat de revista Viata romaneasca, Bucuresti 1983)
Acupresura, o terapie straveche si foarte eficienta

Spre deosebire de acupunctura, aceasta metoda de tratament nu foloseste acele, ci numai presiunea degetelor (mai este cunsocuta sub denumirea de presopunctura). Fiind o tehnica apropiata de acupunctura, acupresura urmareste reglarea energiilor corpului, cu efecte asupra emotiilor, starii fizice. Tehnica este simpla: se apasa in anumite puncte. Este necesara o apasare ferma si continua, cu degetele; daca degetele sunt prea subtiri, se pot folosi unele obiecte de grosime de 3-4 mm, cum ar fi un creion (capatul cu guma sau un varf bont, dupa caz). Unele puncte trebuie apasate numai cu unghia. De obicei, presiunea trebuie mentinuta cel putin 30 de secunde; de regula, 1-2 minute. In punctul indicat se apasa sau efectueaza o miscare circulara cu degetul, in sensul acelor de ceasornic. Nu se recomanda sa se efectueze acupresura in fiecare zi, ci numa atunci cand simtiti nevoia. Fiti atenti la efectul acestor practici asupra organismului dv., mai ales in cazul varstnicilor, a bolnavilor gravi. Pentru acestia, acupresura se poate reduce la numai cateva secunde. De regula, se repeta exercitiile de acupresura pe fiecare parte a corpului.

Pentru incurajare, calmare, alungarea tensiunii mintale, a grijilor Punctul de acupressura LI-4, numit Unirea vailor (intestinul gros 4) Este localizat deasupra mainii, intre degetul mare si index. Presati degetul mare la radacina, la baza indexului. Acest punct este situat pe cel mai inalt punct (umflatura) a muschiului, orizontal cu terminatia pliului. Metoda: prin apasare. Nu se foloseste la femeile insarcinate. Efect imediat: Calmant, alungarea tristetii si amaraciunii. Pentru alungarea fricii Punctul KI-3, numit Izvorul suveran (rinichi 3). Localizare: Pe partea interioara a piciorului, la jumatatea distantei dintre tendonul lui Achille si osul gleznei. Se preseaza. Efecte: vindeca frica si amelioreaza durerile de spate. Pentru inducerea unei stari de bine,impotriva stresului Punctul LIV-1 Localizare: Pe degetul mare de la picior, in coltul de jos al unghiei. Se preseaza. Efecte: optimism, aprecierea corecta a propriei situatii, incredere in sine. Pentru o stare emotionala normala, atenuarea excitatiilor, nervozitatii Punctul P-7, Marele munte Este situat in mijlocul incheieturii mainii, in adancitura dintre doua tendoane sau chiar deasupra pliului incheieturii. Metoda: Se preseaza, miscand degetul in sensul acelor de ceasornic. Nu este indicat daca va simtiti slabit sau traversati o perioada de diminuare a energiilor. Efecte: Atenueaza emotiile puternice, chiar prea marea excitatie datorata bucuriei. Diminueaza nervozitatea. * Inainte de orice, trebuie inteleasa notiunea de "cun", care este masura standard folosita in acupunctura. Corpul fiecarui om are propriile sale dimensiuni. -1 cun este latimea degetului mare, la mijloc (pliu); - 3 cun - combina largimea a 4 degete, la nivelul bazei degetului mic (a articulatiei de deasupra palmei). - 12 cun - distanta dintre cot si incheietura mainii.

Se afişează postările cu eticheta Cosmetica. Afişaţi toate postările Se afişează postările cu eticheta Cosmetica. Afişaţi toate postările
sâmbătă, 17 martie 2012

Rețete naturale pentru îngrijirea pielii

Exfoliant pentru corp cu sare de mare și argilă Aveți nevoie de o lingură de argilă pudră, o ceașcă de sare de mare, o lingură de miere, o lingură de apă de roze (sau infuzie de trandafiri, nalbă, mușețel etc.). Mai întâi amestecați bine într-un bol argila cu sarea; separat, dizolvați mierea cu apa de trandafiri și adăugați-o în primul bol. Dacă este necesar, puneți mai multă apă de roze, dar cu mare atenție; prea mult lichid duce la dizolvarea sării. Cu pasta rezultată masați bine tot corpul, începând cu picioarele (dar nu și fața), apoi faceți duș. Mască pentru ten uscat Se poate păstra 1-2 săpămâni, la frigider. Aveți nevoie de 1 avocado, 3 lingurițe de miere, o linguriță de zeamă de lămâie, 1/2 de linguriță de lapte. Zdrobiți avocado, adăugați lămâia, mierea și laptele și apoi omogenizați. Aplicați pasta pe față și pe gât și lăsați-o să acționeze 15 minute. Clătiți cu apă călduță și aplicați o cremă. Mască pentru ten gras Ingrediente: 1/2 de castravete fără coajă, 1 albuș, 1 linguriță suc de lămâie, 1/2 linguriță frunze de mentă tocate, o picătură de ulei esențial de lime sau portocală. Combinați toate ingredientele într-un mixer, lăsați la rece 10 minute. Aplicați pe față și pe gât și lăsați timp de 20 minute, apoi clătiți cu multă apă. Această mască se folosește în aceeași zi, nu se păstrează mai mult timp. Mască cu afine și lămâie Este bună pentru orice ten, în special pentru cel gras. Aveți nevoie de 4 linguri de afine proaspete, 3 linguri de fulgi fini de ovăz, o linguriță de migdale măcinate, 2 lingurițe de infuzie de plante, o linguriță de suc de lămâie, o picătură de ulei esențial de lămâie. Se amestecă toate ingredientele și la final se pune uleiul esențial. Mască de fată cu cafea și cacao Pentru tenul normal sau gras, amestecați cafea măcinată și cacao pudră, adăugați lapte astfel încât să rezulte o pastă moale.

Se aplică pe zonele mai grase ale feței. o linguriță de pulpă de aloe (sau apă). După îndepărtarea măștii. Așa cum se știe. o lingură de zeamă șă una de coajă de lămâie. efectele adverse nu apar.Se aplică pe față și pe gât. foarte rar. ele provoacă paralizia mușchilor faciali. Circa 10 % dintre pacienți se plâng de apariția unor echimoze dureroase. Ingrediente: o lingură de făină de porumb. Se mixează mălaiul. ovăzul și coaja de lămâie. Efectul durează circa 6 luni. iar alimentele (conservele. practic. acest demachiant vă curăță și vă luminează fața foarte bine. care poate duce la deces. o lingură de zeamă de lămâie. slănina) contaminate provoacă o boală gravă. apoi se adaugă aloe. zeama de lămâie. în injecțiile folosite în cosmetică. aplicați o loțiune hidratantă. la atenuarea ridurilor (laba găștii. evitând pielea din jurul ochilor. Se poate folosi de 2 ori pe săptămână și se poate păstra câteva zile la frigider. și celor alergici la albumină umană sau la toxina Botox. Însă. Botox este contraindicat suferinzilor de boli neuromusculare. depinde de reacția mușchilor respectivi. în lume. Demachiant cu lămâie După o zi de muncă sau de mers în aer liber. dublarea vederii. și în Romania. se efectuează peste 2 milioane de injectii cu Toxina botulinică Botox. dar reversible: coborârea sprâncenelor sau a pleoapelor. este destul de des folosită. prin soare. profunde. este indicat și pentru tenul gras. ca miastenii și distrofii. dar și ale celor din zona gurii și dintre sprâncene. căci vă veți arde foarte ușor. 2 linguri de iaurt. o proteină purificată extrasă din bacteria Clostridium Botulinum. După 15 minute. Cazurile destul de numeroase din această vară sunt concludente. clătiți cu multă apă. în special. masând-o cu mișcări circulare. de pe frunte). dar nu mai mult de 10 minute). Anual. Însă nu se aplică înainte de expunerea la soare. 2 linguri de fulgi de ovăz. Consumatorii de alcool sau de medicamente . toxinele sunt purificate. În general. iaurtul. Botulinum este o bacterie care se dezvoltă în mediu anaerob. Efectele secundare nu durează mai mult de 6 luni. cât și femeilor însărcinate sau care alăptează. botulismul. dar ferind buzele și zona oculară (se masează bine. Botox poate avea și unele efecte secundare. pentru a curăța în profunzime. pe o perioadă de 3-6 luni.

să se gândească la câtă expresivitate doresc să mai aibă. medicii recomandă suplimentele nutritive bogate în antioxidanți. Alegeți produsele cosmetice cu atenție Fiecare persoană este unică. Trebuie să vă informați.antiinflamatoare pot apela la acest tratament numai după 14 zile de pauză. care devine mai naturală. inevitabil? Putem să îmbătrânim frumos. Apariția ridurilor este o tragedie? Bătrânețea este o rușine? Nu este un fenomen. Însănu are voie să maseze mușchii. cu ceaiuri. înainte de orice injectare. deci fiecare are propriul ten. După efectuarea injecțiilor. Reguli de bază pentru întretinerea tenului Efectuați exerciții specifice Astfel crește afluxul de nutrienți și oxigen în piele. Pentru persoanele care doresc cu orice chip să pară mai tinere. după caz. înainte de culcare. Purtați ochelari de soare. Botox pare a fi soluția ideală. Nu vă spălați prea des cu apă de la robinet Curățați fața cu uleiuri și loțiuni. mai sănătoasă. Pielea încărcată cu farduri. Fața lor va fi netedă. de expresivitate.. dar poate arăta ca o mască lipsită de viață. sebum etc. normal. fără fumat etc. Demachierea de seară este absolut obligatorie Nu uitați să vă curățați foarte bine fața. pacientul poate să meargă acasă după 4 ore. iar nicotina îmbătrânește mai repede decât orice alt factor. vitamine și minerale.. Evitați fumul de țigară Pielea se usucă foarte tare. se intoxică. Ochelarii să aibă rotecție UVA . cu cerințe unice. Pentru a evita deteriorarea prematură a pielii. pentru ca Botox să nu ajungă la mușchii ochilor. până găsiți ce vi se potrivește. Fiecare persoană are de ales. fără excese. nu respiră bine. Le recomandăm ca. Tratamentul se poate repeta după 4-6 săptămâni. praf. folosiți creme și farduri protectroare Cauza principală de îmbătrânire prematură a pielii o reprezintă expunerea la soare. adoptând un stil de viață sănătos. fără protecția necesară. să experimentați. În timpul zilei. pentru că mușchii paralizați nu mai pot contribui la mimica feței. când e necesar Astfel se protejează pielea fină din jurul ochilor. devine acneică sau îmbătrînește. natural. Apa clorinată provoacă deteriorări oxidative ale pielii.

# Dacă doriţi să utilizaţi o crema antirid. Caci trebuie inlaturata cauza: poate fi vorba de o proasta functioare a rinichilor. tonifică mușchii şi se irigă mai bine pielea și țesuturile. întinereşte pielea şi previne îmbătrânirea. Vitamina A sau retinolul este un bun exfoliator şi stabilizator de colagen. alimente bogate in antioxidanți . Remedii naturale pentru atenuarea cearcanelor Fiind provocate deseori de cauze interne sau genetice. colagenul. Alfa hidroxi acid accelerează procesul de exfoliere. alegeți produsele care conţin Alpha idroxi Acizi (AHA). ajuta la reducerea ridurilor fine. # Soia este un hidratant eficient. stafide. inclusiv spanac. # Mănâncă cât de des fructe şi legume proaspete. aplicat extern. Hrăniți pielea Cremele de noapte se aplică cu o oră înainte de culcare. Dormiți mai mult Celulele corpului se refac cel mai bine în timpul somnului.şi pete solare se estompează rapid şi pielea capătă strălucire. Vitamina C în formă de L-acid ascorbic este un antioxidant care reduce ridurile şi stabilizează. peste 2 litri pe zi. afine. cearcanele nu se inlatura usor si in totalitate. zilnic. varză. lamâie. struguri. de anemie. Ajută inima. vitamina E. mure. ardei. pentru a menţine pielea hidratată. proteinele din soia ajuta în probleme de pigmentare. îmbunătăţește textura pielii şi atenuează ridurile. grăbește diviziunea celulelor și îndepartează celulele moarte foarte eficient. # Fă exerciţii fizice. Vitamina E îmbunătăţeşte hidratarea. santal etc. # Ceaiul verde. desfundă porii. Vreti să fiti tinere cât mai mult timp? # Beţi multă apă. cu SPF de 25 sau mai mare. ochelari de soare cu protecție UVA.legume verzi. Există anumite vitamine care ajută fibrele de colagen. ceai verde. Chiar și petele . prune. pentru a intra bine în piele. disfunctii hormonale.și UVB. de asemenea. cum ar fi pete sau decolorări. oboseala. reactii . A sau o cremă cu ingrediente din plante precum Aloe vera. # Folosiţi creme de protecţie solară.

Oare am deficienta de fier? O simpla analiza a sangelui va poate lamuri. timp de o saptamana.paloare -palpitatii. Cearcanele pot fi cauzate de anemie O deficienta de fier.umflaturile de sub ochi se reduc aplicand comprese cu ceai verde (sau pliculete de ceai). . AHA ( alfa-hidroxi-acid).ameteli . Trebuie combinate tratamentele cosmetice cu creme si geluri speciale care sa contina plante. Teina reduce umflaturile iar antioxidantii din ceai sunt buni pentru piele.ficat marit . dureri precordiale. Totusi. murmur cardiac . seara. pentru 10 minute. . care devine mai naturala. preferabil seara.masati pielea cu ulei de migdale. depresie . le puteti aplica si dupa o noapte alba sau dupa multe ori petrecute in fata calculatorului.maini si picioare reci -respiratie sacadata .preparati o crema din suc de castravete.pierderi de memorie Reguli de baza pentru intretinerea tenului Efectuati exercitii specifice Astfel creste afluxul de nutrienti si oxigen in piele. Cearcanele mai apar din cauza menstruatiei. SOD. frecevnta la femei.aplicati comprese de cartof ras. timp de doua saptamani.dureri de cap frontale . zilnic. Anemia intretine proasta oxigenare a tesuturilor iar vasele de sange de sub ochi tind sa se coaguleze.confuzie. carente nutritionale etc. tot mai aveti cate ceva de facut. . suc de lamaie si crema de fata.alregice. aplicati in jurul ochilor. a unei alimentatii sarace in fier si vitamine.se recomanda si feiile de castravete proaspat. si anume: . poate fi cauza. nu disperati. . Simptomele pot fi: -obseala .limba umflata . . castravete felii aplicat pe pleoape albeste pielea si calmeaza ochii obositi si inrositit.

asa cum promit multe reclame. cu cerinte unice. Pielea incarcata cu farduri. Se pot folosi diverse combinatii de plante. Evitati fumul de tigara Pielea se usuca foarte tare. fara protectia necesara. nu fac rãu.sebum etc. Apa clorinata provoaca deteriorari oxidative ale pielii. Cãci fitoterapia trebuie asociatã cu dietã. deci fiecare are propriul ten. iar nicotina imbatraneste mai repede decat orice alt factor. Plante indicate in cure de slabire Nu existã tratamente miraculoase. pe care le alegeti în functie de . Trebuie sa va informati. pana gasiti ce vi se potriveste. praf. cu ceaiuri. In timpul zilei. Hraniti pielea Cremele de noapte se aplica cu o ora inainte de culcare.mai sanatoasa. sa experimentati. Dormiti mai mult Celulele corpului se refac cel mai bine in timpul somnului. miscare si alte tratamente. Demachierea de seara este absolut obligatorie Nu uitati sa va curatati foarte bine fata. cand e necesar Astfel se protejeaza pielea fina din jurul ochilor. deci tratamentele nu pot fi universal valabile. folositi creme si farduri protectoare Cauza principala de imbatranire prematura a pielii o reprezinta expunerea la soare. Alegeti produsele cosmetice cu atentie Fiecare persoana este unica. pentru a intra bine in piele. Ochelarii sa aiba protectie UVA si UVB. Plantele. pentru cã nu toatã lumea se îngrasã din aceleasi cauze. În primul rând. Purtati ochelari de soare. chiar dacã nu produc întotdeauna slãbirea. se intoxica. nu respira bine. Nu va spalati prea des cu apa de la robinet Curatati fata cu uleiuri si lotiuni. devine acneica sau imbatraneste. cel putin. inainte de culcare.

magneziu. .busuioc .pentru suferinzii de ficat sau de constipatie. cãci lista este foarte bogatã: . . indicat celor care se îngrasã datoritã unor dezechilibre hormonale. ajutã si în reumatism si contribuie la eliminarea excesului de apã. se bea sub formã de ceai sau se poate face pulbere. combate celulita si ajutã la slãbire (contine potasiu. . din care se iau de 2 ori pe zi. este antitoxic.contraindicate celor cu boli renale.sulfinã. curãtã tenul.pentru proasta functionare a ficatului.pãpãdie. .mãduva albã de crengi de tei .cretisoarã. . tei . .lãmâie. curãtã rinichii.lucernã pulbere.pentru cei care se îngrasã datoritã nervozitãtii. care produce uneori îngrãsarea. de 2 ori pe zi.suferintele dv. .anghinare . diuretic si colagog. cu tot cu rãdãcinã. alungã stresul. bun pentru suferinzii de ficat. . cât ar fi o pilulã. sub formã de ceai si pulbere. .este un bun drenor si diuretic.suc de ridichi negre. mangan) fãrã sã suferiti de anemie si nervozitate.pentru persoanele cu greutate mare. Si aveti de unde.fructe de ienupãr . la îmbunãtãtirea tranzitului intestinal si la arderea grãsimilor. .cozi de cirese . .rãdãcina de pir.depurativ. suferã de insomnii si simt nevoia sã mãnânce noaptea. sub formã de suc . .brusture . .diuretice. ajutã la eliminarea biliarã.

diuretice si vitaminizante. .coacãz negru. Micul dejun. pentru varice si alte tulburãri circulatorii. Luni Prânz: 2-300 g carne fripta de vita sau manzat..mãtase de porumb.puternic diuretice. eliminã toxinele. . . alge si multe minerale. Sunt bine cunoscute produsele care contin extracte de plante si fructe.fenicul . Sunt. . .2 oua fierte tari.indicatã femeilor. care ne-a trimis o reteta de slabire ce speram ca va fi de folos celor interesati: “În magazine naturiste si farmacii se gasesc pilule (sau alt gen de preparate) pentru slabit. specialistii recomanda o cura care nu face rau nimanui.teci de fasole albã. .pentru combaterea constipa]iei. bun pentru circulatie.urzica moartã . nu se poate! Slabiti. Prînzul si cina sunt diferite.pentru femeile cu sindrom premenstrual ca si pentru cele aflate la menopauzã. foarte diureticã. Astfel. cu putin mustar sau salata de sfecla rosie cu hrean. . astfel încat sa nu apara dezechilibre greu de reparat. insa medicii nu le recomanda pe cele foarte dure. care nu dauneaza organismului. . însotita de o salata preparata din . .crusin . ci sustin ideea diminuarii treptate a greutatii corporale. o persoanã supraponderalã? Când este necesarã o curã de slãbire Cititi mai multe in Diete de tot felul Fara regim.rozmarin . dar acestea nu dau rezultate daca nu se tine regim.pentru cei cu probleme circulatorii.flori de soc .anason seminte. frunze . pe langa mai vechiul produs de slabit Normoponderol (exclusiv din plante medicinale). fara zahar. se compune din: . . cafea sau ceai verde. pentru echilibrarea sistemului endocrin. oare. acelasi pentru fiecare zi.frunze de frasin. restrictive. dar nu pot face minuni.coada soricelului.ne spune Mirunica. Dieta e necesara.pentru persoane vesnic obosite si stresate.normalizeazã digestia. dar dupa indicatiile medicilor .

salata de morcovi. cu rosii si castraveti. andive. fitofag. Cina: 2 oua fierte tari. Cina: 2-3 oua fierte tari. pentru răni și fracturi Unguentul cu tătăneasă este o alternativa ieftină la produsele scumpe primajutor. cirese). gulii. se beau ceaiuri de slabit si lichide cât mai multe. care dezintoxica. rosii. . cod. mere. Se pot bea si sucuri de legume. salata verde. arsuri si alte rani externe. câteva ridichi sau gulii. o felie de pâine prajita. Cina: 2 oua. Cina: fructe la discretie. mere. mai putin. pâine. iar de morcov. Cina: fructe sau salata de fructe. stiuca. dar nu din cele foarte dulci (mere. cartofi. grasimi. o felie de paine prajita graham (neagra). biban) cu legume si lamâie." Unguent cu tătăneasă. telina. castraveti. citrice. mere. Ouale se prepara numai fierte. merluciu. salau. un mar. varza alba înabusita cu putin unt si putina sare. salata de rosii. Sâmbata Prânz: o jumatate de pui fript. Vineri Prânz: peste alb rasol (macrou. cu salata. salata de rosii. timp în care mâncati ce va place. gulii. fiind o planta cunoscută pentru proprietăţile sale de vindecare tradiţionale . produse de patiserie. salata de tomate sau de alte legume. 2 mere (mai putin dulci) sau o portocala sau un grepfruit. varza la alegere sau combinate. fructe. praz. Miercuri Prânz: 2 fripturi de vaca cu salata de legume. gulii. Cina: 2-3 oua fierte. Marti Prânz: 2-3 oua fierte. Dieta se tine timp de 2 saptamani si asigura o scadere în greutate de 6-8 kg. Se poate relua dupa o pauza de 2 saptamâni. Cina: o jumatate de pui fript. rosii. Între mese. un mar. cu numai câteva picaturi de ulei si zeama de lamâie. din cauza hepatotoxicității acesteia.de a vindeca fracturi. prajeli.rosii. Joi Prânz: 2-3 oua. salata verde. combinate: telina. tari. dar fara dulciuri. Duminica Prânz: 2 fripturi de vaca sau de mânzat. Consumul de tătaneasa a fost limitat. dar încă se utilizează în tot felul de produse pentru îngrijirea pielii. 100 g brânza de vaci.

Aceasta reteta este un mod ieftin. Unele dintre beneficiile cidrului de mere: Hreanul ~ are proprietăţi antibacteriene.2 căni frunze de tătăneasă . de asemenea. Se amestecă. gripa. amestecând la intervale regulate. Se beau cantităţi mici. Ghimbirul este util pentru toate tipurile de congestie. Ghimbirul ~ este preţuit pentru capacitatea sa de a încălzi stomacul.aproximativ o jumătate de oră. în cazul frunzelor uscate Ceară de albine .2 linguri. cu alte plante și cu alt fel de ulei sau cu untură. Se toarnă în containere de depozitare corespunzătoare. începând din toamnă şi pe tot parcursul lunilor de iarnă.2 linguri sau jumătate de măsură. Cidru de mere. fiind indicat în frisoane şi tuse. zilnic. cum ar fi borcane de sticlă sau cutii. . Etichetați borcanele cu balsam de tataneasa şi scrieți și data preparării. de a lupta impotriva racelilor.Faceți această reţetă rapidă şi uşoară. Apoi se topește ceara de albine şi se adaugă la acest ulei. de a uşura vărsăturile şi greaţa. de folos în infecţii ale tractului respirator şi urinar.2 linguri de frunze proaspete sau jumătate de măsură de frunze uscate Flori de gălbenele. un expectorant şi antibiotic. de a trata răceli şi gripe. pentru a încălzi uşor uleiul de măsline.1 / 2 ceașcă Utilizaţi o oală cu fund dublu. sau numai o lingură în cazul în care frunzele sunt uscate Flori de Lavandă . fiind util în febra. Este. un bun diuretic care provoacă transpiraţia. proaspete. Luați amestecul de pe aragaz si strecurați-l cu ajutorul unui filtru. de asemenea. Cidrul de mere este un tonic. raceala. În acest fel se pot face și alte unguente. Veţi avea nevoie de: Ulei de măsline . pentru răceli Se face în cel puţin 8 săptămâni. creste secreţia gastrică şi pofta de mâncare. stimulează puternic digestia. împreună cu ierburile . eficient. Hreanul este.

în gât sau urechi. Strecurati într-un borcan curat. stimulează sucurile gastrice. pe piept. infecţii provocate de ciuperci. Acoperiti bine. Cum se utilizează cidrul de mere ~ Masaj. în dureri musculare si articulare ~ Se pune cataplasmă. Mulţi oameni au scăpat de migrene cu această plantă. Se lasă timp de 8 săptămâni. pentru a reduce febra. Cum se face cidrul de mere Ingrediente 1 litru de oțet de mere organic 1 / 2 cană de hrean ras 1 / 8 cană de usturoi tocat 1 / 2 cească de ceapă tocatăa 1 / 2 cană de ghimbir ras 1 linguriță de Cayenne Puneti toate ingredientele într-un borcan şi se acoperă cu oţet de mere. în răceli.Usturoiul ~ sprijină funcţia sistemului imunitar şi deschide porii pielii. Aceasta planta are proprietăţi antibacteriene si antimicrobiene și este utilă în tratarea infecţiilor vezicii urinare şi ale rinichilor. Este folosită ca un ajutor digestiv. Cayenne ~ este util pentru circulaţie şi pentru a decongestiona mucoasele. gripe . Aceasta planta este un anti-inflamator si anti-iritant.

accidente vasculare cerebrale. de secole. pune 2 cani cu ulei de jojoba sau de măsline într-o oală. se strecoara uleiul într-un borcan și se lasă 24 de ore. Alungă insectele. Acest ulei de ghimbir este acum gata de a fi utilizat.) Pliculețele de ceai de menta sau cuişoare zdrobite vor aluga furnicile. dar nu lasati sa fiarba sau să se ardă uleiul. Are proprietati digestive. Este indicat în probleme de stomac. Separat. tulburari menstruale. începe cu o linguriţă. inima. Toleranţa individuală va varia.de la fereastră. Pune și bucăţile de ghimbir în oala. Pot fi frecate picioarele. După două zile. fără produse chimice otrăvitoare O alternativă la substanțele chimice iritante Furnicile Metoda naturala de a scăpa de furnici este condiţionată de a ști mai întâi locul de unde provin: din nisip. Uleiul este un balsam pentru mușchi și articulații și alină inflamațiile. probleme respiratorii. pentru a stimula circulatia. pentru a calma trupul și spiritul. inflamatoare si afrodisiace. pentru a se testa nivelul de toleranţă. sau îl vor folosi numai extern. pentru a facilita tusea. anti analgezice. Separă cu atenţie orice apă suplimentară și strecoară deoparte doar uleiul. antiseptice. fisuri în trotuar şi de sub pamânt (am avut o dată furrnici dintr-un ghiveci de flori . indiană. carminative. la foc foarte mic. inflamatii. Personal. greata. expectorante. fiind utilizat în medicina chineză. . pentru a alina diverse suferinţe fizice. mai puneți pe foc. să ai cam două căni. arabă etc. ~ Se amestecă cu un pic de miere. etc. pot bea un pahar mic. Altii vor dori doar câteva picături amestecate cu miere.. Uleiul de ghimbir Uleiul de ghimbir este folosit. indigestie. Cum îl putem prepara acasă? Taie o radacina de ghimbir proaspăt în bucăţi.~ Se bea ca atare sau diluat. pentru a permite apei rămase să se separe de ulei. Lăsaţi amestecul in oala două zile.

un spray fabricat din citrice Diatomit. Desenaţi o linie cu creta în jurul porțiunii de intrare şi furnicile vor fi în imposibilitatea de a trece peste linie. leacuri. apă. Muște Frecarea pielii cu ulei diluat de migdale sau citronella va duce la respingerea insectelor. ne poate aduce multa liniite si satisfactii. covoare şi zona unde umblă animalele de companie. stropit pe paturi şi covoare Ierburi aromatice. stropiți-le cu apă şi săpun. Tântarii Frecarea pielii cu alcool vă va apăra de ţânţari. înveliţi copacii în ziar. Puricii Combate infestarea cu purici prin pulverizare de ulei de cedru pe podele. lângă muşuroaie. se agită bine și se folosește când este necesar. eficace. Pentru a scăpa de furnicile ce ataca copacii. pentru a evita iritarea pielii. Alte insecticide naturale includ: D-limonen. cum ar fi muştele şi ţânţarii. praf piretru.Atunci când le vedeţi. balcon etc. va ţine ţânţarii la distanță. Toate acestea nu prezintă niciun risc pentru sănătate. pelin. Creeaza-ti propriul spray Fă un amestec de otet de vin alb. Se mai pot folosi ulei de busuiocul cerbilor și de vetrice. sfaturi Rasfoirea cartilor vechi. dar persoanele cu pielea sensibila ar trebui să-l folosească cu prudenţă. cu foi îngalbenite ce pastreaza parfumul altor timpuri. cum ar fi rozmarin. ca și cu ulei de cuişoare. de asemenea. Din scrinul strabunicii: Retete. dar si informatii utile . busuiocul cerbilor şi citronella. Alte plante care alunga tântarii sunt: Lavandă Eucalipt Gerania Mentă În plus. plantarea de gălbenele în curte. plante şi lichid de spalat vase. Pune ingredientele într-o sticla cu pulverizator.

pune-le intr-un sip bine spalat si toarna peste aceste o oca si jumatate de vin alb vechi. Vin de stomah Usuca un pumn de pelin. si vei vide ca nu vor face viermi. Vilunorei. Acest vin nu numai ca intareste stomahul. Chip de a feri branza si cascavalul de viermi Invaleste cascavalul sau branza in buruiana pe care o numim pojarnita. nu darul. acum. care intr-un sip curat si bine astupat te tine ani intregi."Chip de a scapa de betie O doftorie cercata. si asa vei avea un spirt de toporasi foarte placut. intr-un sip si toarna peste dansa trei litre spirt de vin curat si fara miros si 3 dramuri unt de Bergan. vestit gradinar din Paris. apoi stoarce bine radacina si strecura fluidul intr-o hartie proasta. ci naravul betiei. prin carele perdem nu numai cinstea si averea. Cum se face apa de toporasi Pune 50 de dramuri de radacina de toporasi taieti mnaruntel. un pumn de potroaca. lasa sa stee la caldura 48 de ceasuri si ia din vinul acesta cate un paharut de rachiu. dar agiuta si a mistui si este mai mistuitoriu decat rachiul. tae-le marunt. cu un ceas si jumatate inaintea mesei. Ca sa se faca vinul nou. si tiindu-se in ea doua ceasuri sa se scoata apoi si sa se imple butelcile cu vin de care au fost pus in ele si sa se astupe bine. amesteca-le cu sase dramuri de ravnet pisat. Tot aceea slujba face si frunza de mesteacan. prin care suntem in stare a desvata de bauturi spirtoase pe acei care i-au biruit. care-l obicinuim inaintea mesei. sta intru a intinde in . coaja de la o portocala. vechi Sa se puie vinul in butelci lasandu-le deserte ca de un pahar si astupandu-le la gura bine sa se pue in apa clocotita pana la 60 de grade romiur. In toata dimineata sa punem in bautura obisnuita cateva picaturi spirt de pucioasa si in curanda vreme vom avea multumirea de a vedea ca betivul fuge de talismanul sau si numai cu greata va privi la bautura aceea care i-au fost pana acum nectar si mana. Chipul de a opri sa nu incolteasca cartoflile Acest chip aratat de D. impartasim aici. astupa sipul bine cu hartie si lasa-l sa steie la un loc cald 5 sau 6 zile. dar si sanatatea si chiar viata.

Chip de a te dezbata de-indata Acela care au baut mai mult decat radica sa manance migdale dulci si indata se va dizmeti."(Din presa anilor 1850 . Posibile confuzii: Bradul este deseori confundat cu molidul. find batran. Extern. Mugurii sunt o buna sursa de vitamine (C si A). cu acele lungi de 2 cm si groase de 2-3 mm. reumatismele si tonifica nervii. pentru actiunea sa anti-inflamatorie si calmanta. se folosesc mugurii. ca si uleiul volatil. Baile cu extracte de conifere (brad. Cetina este usor diuretica. in medicina naturala. Mugurii se culeg primavara. iar principalul component. Bradul este un arbore fascinant. pin. Se spune ca Sfantul Sava. Cat despre utilizarea medicala. la fel si boabele de rasina. Aceasta espunere opreste incoltirea si le pastreaza in buna stare pana tarziu in vara si pana la iesirea cartoflelor noi. De aceea. In restul anului. este revulsiva si se foloseste la bai. in padurile de munte. stimuleaza secretiile mucoaselor si este un bun expectorant. ca sa fie vesnic verde. de acolo. contine 20 % uleiuri eterice. Sfantul a binecuvantat arborele. Creste alaturi de jnepeni si pini. gripa si deficit de vitamin C. molid) sunt recomandate in diverse boli ale sistemului nervos. rasina si cetina. legendar. reumatism. la limita dintre fag si molid.dupa Albumul literar gastronomic editat de revista Viata romaneasca. nevralgii diverse. Lotiunile de baie cu astfel de extracte calmeaza afectiunile pielii. Indicatii terapeutice: Ceaiurile si siropul din muguri sunt indicate in afectiuni ale plamanilor. turpentin. Cum se poate trezi ameteala betiei Inbatatul sa inghita un paharut de cel mai tare otet si indata ca prin farmec se va trezi din a sa ameteala. Bucuresti 1983) Calendarul naturii: Bradul (Abies Alba) Acest membru al familiei Pinaceae este folosit. se poate recolta cetina. Dumnezeu l-a luat direct in rai. trebuie . dar numai ramurile de maximum 20 cm lungime. s-a asezat sub un brad si.pod pe la sfaristul lui martie o patura de un lat de mana de groasa de cartofle si de a lasa la soare si la lumina.

15 minute. este utilizat pentru a sustine sanatatea corpului si a reduce simptomele artritei. bronsita. In iernile cu zapada putina se poate recolta si pinul (Pinus montana. gripe. sinuzita. epilepticilor. Uleiul nu se administreaza intern fara a exista o indicatie din partea medicului. Uleiul extras din brad este aromat. iar copiilor li se aplica numai sub observatie medicala. placut. fiind antiseptic. myrcen. Ceaiul de brad Se prepara din doua lingurite de planta care se presara peste un litru de apa clocotita. Pinus silvestris). stimulativ. Se beau 3 cani pe zi. felandren. Este o buna arma impotriva virusilor si bacteriilor. racoritor. tricylen. febra si dureri musculare. apoi vasul se acopera si se lasa 10 . careen. maruntite si pisate. trebuie sa stim ca: . borneol. Preparate din brad Uleiul de frunze brad Traditional. “Cand vrem sa cantarim plante uscate.sa stim ca molidul are scoarta mai rosiatica. anticataral. Din bacele de ienupar se prepara bautura cunoscuta sub denumirea de gin. Insa se poate recolta si cetina de molid. Se recomanda in special bolnavilor de artrita. pentru a nu provoca iritatii ale pielii. terpinen-r-ol acetat. in raceli. iar conurile sunt aplecate (la brad. intepatoare. Masuri utile în farmacia casei Racariu Gheorghe a avut ideea de a ne transmite un tabel cu masuri utile tuturor. in acest sens. Deseori retetele indica un anumit gramaj pentru plante si nu prea reusim sa le cantarim din ochi. terpinolen. piperiton. ca si conurile de molid. ca si ienuparul (Juniperus communis). guturai. indulcite cu miere. De retinut ca are si cateva contraindicatii si trebuie utilizat cu atentie. febra. reumatismului. bronsitei. Uleiul esential de brad Contine santen. reumatism. a-pinen. in timpul iernii. acestea sunt drepte). Nu se aplica nediluat si nu se recomanda gravidelor. boli de plamani. in caz de raceala. limonen. Este folosit in aromaterapie. sinuzite. sufe-rinzilor de afectiuni hepatice. de la care se culeg fructele (bacele) si scoarta. Uleiurile de brad se folosesc si la inhalatii. antiartritic. frunzele in patru muchii. dispuse de jur imprejurul ramurii.

20 picaturi/gram. .5g sirop. . le putem aprecia volumul astfel: 1 cana sau pahar -200-250 ml volum de lichid (apa. alcool de 90 grade -61 picaturi/gram. 2-3 g frunze. 8-10 g seminte. 1 lingura -15 g apa sau 20 g de sirop.1 pumn de plante uscate inseamna 45-50 g. . Numarul de picaturi pe 1 gram de substanta (dupa Farmacopeea Româna) apa distilata. 1 vârf de cutit (cca. alcool. 5-6 g fructe. 3-4 g flori. 6.5 g de plante maruntite. tuberi. . alcool de 60 grade -53 picaturi/gram.20 picaturi/gram. iar cu miere -12 g.2-3 g de planta pisata. 1 pahar de lichior -30 ml. 1 pahar mic -70 ml. .1 lingurita contine jumatate din gramajul enumerat mai inainte (1 lingura CONTINE 2 lingurite): 1 lingurita are 3 g de pulberi de plante (planta macinata ca un praf).. 1 lingurita plina -5 ml cu lichid.60 picaturi/gram. alcool de 70 grade -56 picaturi/gram.Cat se ia cu vârful a 2-3 degete . 1 lingurita de cafea. 1 pumn mai mare de plante uscate -70 g. otet). tincturi alcoolice -55 .1cm) are1 g de pulbere de plante. 1 lingurita de desert -10 g apa sau 13 g sirop.1 vârf de cutit contine 0.5 g apa. vin. 4-5 g tulpina sau intreaga planta aeriana. sirop -18 . rizomi.1 lingura cu produs vegetal uscat contine: 5-7 g de radacini. Cand avem de evaluat lichidele.

Legenda spune că usturoiul poate alunga vampirii. în latină . şase căţei se administrau femeilor.El Shou Wu. Usturoiul este un puternic antiseptic . stimuleaza funcția sexuala. flavonoide şi . hrăneşte sângele şi previne albirea prematură a părului Rădăcina este inclusă și în unele șampoane.El a luat în fiecare zi. a luat rădăcinile. Usturoiul este. Tatăl şi fiul a ajuns la venerabila vârsta de peste 130 de ani.Polygonum Multiflori și usturoiul Un călugăr misterios . după ce fusese firav toată viaţa. care curăță ficatul şi rinichii. care este considerai părintele medicinei moderne. "rădăcinile minune" . pe când avea şaizeci de ani a observat în pădure două plante. de asemenea. antifungică. El fusese mereu foarte slab şi obosit şi nu avusese nici o şansă de a se căsători. părul său gri a devenit negru din nou. ca un ingredient medical şi culinar. In Coreea. mai ales în Asia. le-a gătit şi le-a mâncat. Mulți antici. ca Dracula! Sistemul vechi de vindecare Ayurveda descrie usturoiul ca o plantă medicinală folosită pentru a încalzi corpul.Polygonum Multiflori. una din plante conține elemente similare cu hormoni suprarenali (hormoni din cortexul suprarenal). de aceea părul a devenit negru. Dar ce surpriză . au folosit usturoiul. ca să le binecuvânteze cu puteri supranaturale şi nemurire! Taoiștii cred că usturoiul îmbunătăţeşte energia vitală sau energia chi.Două plante miraculoase . Din perspectiva medicinei tradiționale chieze este vorba Shou Wu. folosea usturoi pentru a trata tumorile canceroase. Denumirea botanică a usturoiului este Allium sativum şi aparţine genului Allium din familia Alliaceae. inclusiv romani. antivirală şi anti-parazitară . Din punct de vedere al medicinei moderne. pentru a îmbunătăţi circulaţia sângelui şi a vindeca probleme digestive. pentru a le creşte puterea şi pentru a preveni bolile. împreunate ca un cuplu in dragoste. După un an. vitamine B.Louis Pasteur a verificat proprietăţile sale antiseptice în 1858. a simțit prima dată în viaţa dorinţa de a se căsători. apoi omul s -a căsătorit şi a avut imediat după aceea un fiu. Hipocrate. Compoziţia chimică a usturoiului include enzime. El le-a săpat. iarba longevității. folosit de peste 60 de secole. în anul 812. A doua plantă era usturoiul.după şapte zile de mâncat rădăcini fierte. câteva luni. o planta puternic antibacteriană. greci şi egipteni.

Rezultă astfel că usturoiul fiert. Şase mg de luteina pe zi reduc riscul de degenerescenţa maculară cu aproape 57%. cupru. o ceasca de felii de ardei gras . mangan.3 mg.Beta-carotenul (. 4 substante vitale pentru sanatatea ochilor Vitamina A .anumite minerale. potasiu si seleniu. situat în centrul retinei . care pierde gustul iute. O cana de spanac crud conţine aproximativ 1. fosfor. precum şi vitamine. un bun nivel de antioxidanti.numit macula. broccoli si mazare. purici etc. pierde. la gătit. vitamina B1 (tiamina). ferme. o mulţime de proprietăţi medicinale şi sănătoase. Concentratul de suc de usturoi sau extractele diluate în apă şi pulverizate în grădini. Un alt fapt interesant este că mirosul de usturoi s-a dovedit a fi benefic în respingerea unor insecte precum țântari. vitamina B6 şi vitamina C. O cana de broccoli fiert contine aproximativ 3 mg.8 mg de luteina. Vitamina A ajută ochii se adapteze la schimbările de lumină. îmbunătăţeste acuitatea vizuala. aceasta este o sursa buna de proteine. minerale precum calciu. degenerescentei maculare. Un deficit de vitamina A poate duce la multe probleme de sanatate. de asemenea. Luteina reduce ingrosarea si ingustarea arterelor. cum ar fi vitamina A. ajuta la prevenirea orbirii. În general. usturoiul crud este cel mai bun. Acei compuşi care dau usturoiului crud un miros înţepător şi gustul specific sunt responsabili de beneficiile pentru sănătate și această "picantă" proprietate a usturoi lui este distrusă.din morcovi şi alte alimente – pe care organismul il transforma în vitamina A) Vitamina A este un anti-oxidant foarte important pentru sănătatea ochilor (un antioxidant este o substanţă care previne sau împiedică oxidarea celulelor de catre radicalii liberi). ferme. O cantitate mare de vitamina A se gaseste in ficat. de asemenea. Un studiu similar a arătat că o dietă scăzută în luteină creste foarte mult riscul de a se dezvolta cataracta. fier. Pentru a obţine cele mai bune beneficii. iar o cana de spanac fiert contine 13. Usturoiul conţine. previne formarea cataractei. Luteina se găseşte spanac. îndepărtează dăunătorii. Luteina Luteina este un alt carotenoid. vitamina B2 (riboflavina).

astfel se asigura un flux constant. 21 aprilie 2010 Cai naturale de scadere a tensiunii arteriale Hipertensiunea arteriala uşoară sau moderată este ceva obisnuit pentru multe persoane si de aceea. cu impact foarte pozitiv asupra vederii. glaucomul. s-a dovedit ca ajuta la prevenirea degenerarii maculare si cataractei. insusiti-va si câteva strategii care vor ajuta sa eaduceti tensiunea arterială într-o stare normală Exercitii fizice usoare . patru sau cinci zile pe săptămână este tratamentul standard pentru hipertensiune. Cercetatorii au descoperit ca afinele fortifica vasele de sânge. in general. Previne cataracta. precum şi pentru vaselor de sânge mari.conţine în jur de 1 mg de luteina. Doza zilnica este de 60 mg. asa ca trebuie să fie consumată în mod constant. degenerescenţa maculară. Vitamina C Vitamina C este un important anti-oxidant si ajuta si la protejarea vederii.aproximativ 80 mg. care ajuta la mentinerea circulaţiei in tot corpul. Este totusi greu sa obţinem 6 mg de luteina pe zi din alimente. care menţin ochii sănătoşi. este mai bine să iei de trei cate 20 mg de vitamina C decât o doza de 60 mg. Un exercitiu este considerat si mersul pe jos Fara fumat . Ea nu rămâne în organism foarte mult. Utilizarea acestora provine din al doilea război mondial. de aceea es te indicat sa luam si suplimente. De asemenea. pentru . Afine Afinele sunt un remediu cunoscut. Publicat de VIATA 0 comentarii Trimiteţi prin e-mail Postaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe Facebook Etichete: Alimentatie sanatoasa.o jumătate de oră. Studiile au arătat că suplimentele nutritive sunt eficiente daca sunt luate in doze mici. pentru a obţine beneficii. Sanatate miercuri. O portocala contine aproximativ 70 mg de vitamina C. nu prea este luata in serios Pe linga necesitatea consultarii medicului. o ceaşcă de căpşuni . când piloţii britanici au descoperit ca gemul din afine a contribuit la îmbunătăţirea vederii de noapte. o ceasca de ardei rosu dulce conţine 283 mg! Avand grija sa nu lipseasca aceste patru substanţe nutritive veti constata o creştere certă a acuităţii vizuale. îmbunătăţesc fluxul sanguin la nivelul vaselor de sange mici.Nicotina are un efect negativ asupra glandelor suprarenale.

. Procedeul este numit apoptoza (moartea selectiva a celulelor. deşi ştiinţa medicală încă nu ştie exact cum funcţionează relaţia.Usturoiul sa dovedit a reduce în mod semnificativ tensiunea arterială. a constatat că ciocolata neagra a redus tensiunea arterială sistolică cu 2. Experţii recomandă să luaţi calciu şi magneziu timp de aproximativ două luni. condus de Dr. Usturoi . distrugand celulele modificate de radiatiile ultraviolete. Studiul. chiar numai prin pierde a doar cateva kilograme vei obtine scăderea tensiunii arteriale. Pierderea in greutate -Daca esti supraponderal. Taubert.Multi medici recomamda sa reduceti foarte mult sau sa renuntati la consumul de sare. pere. După această dată. "Studiul nostru oferă dovezi suficie nte pentru a recomanda cantitati mici de ciocolata neagra. Patru tulpini pe zi ar trebui să fie suficiente. Dar telina este.contribuie împreună la reducerea tensiunii arteriale la unele persoane (dar nu la toate). asa ca nu o mâncaţi. controlati daca tensiuniea arteriale v-a scazut. ceea ce determina reducerea tensiunii arteriale. Dar treptat. Mănâncă cât mai mult posibil. Puteţi verifica dacă sunteţi unul dintre ei. Sarea? . cartofi. dacă sunteţi sensibil la sare. Ciocolata neagra . spune dr. ardei. Ţelină Ţelina conţine un produs chimic care relaxeaza vasele sanguine.O dieta saraca in fibre va sustine cresterea tensiunii arteriale. Fibre . vinete. Suplimentele de calciu si magneziu . prin reducerea foarte mult aportul de sodiu pentru două sau trei săptămâni.ca le determină să crească tensiunea arterială. Dirk Taubert de la Spitalul Universitar din Köln. reglarea si functionarea sistemului imunitar).un studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane indică faptul că o doză zilnică de ciocolata neagra poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. apoi sa vedeti dacă aceasta se reduce. poate preveni aparitia cancerului pielii. asa ca trebuie sa mancati mai multe portii de fructe si legume pe zi. boabe şi pâine integrala Cafeaua previne cancerul de piele Obiceiul de a bea cafea. dar creşte consumul de potasiu din suplimente si banane. ca atare si sub forma de suplimente de usturoi. bogata in sodiu. adopta un regim alimentar scăzut de sodiu. intr-o dietă sănătoasă". ca supliment. de asemenea.9 unităţi.9 unităţi. cereale. Daca da. şi diastolice de 1. Dar exista studii recente arată că doar aproximativ 30 la 40 la sută de oameni sunt sensibili la sare. fundamentala pentru dezvoltarea. asociat cu practicarea exercitiilor fizice.

iar al treilea grup nu a primit nimic. capacitatea de adaptare a crescut cu 120 %. si vitamina B1 (tiamina) este importanta. fata de cei care nu au luat vitamine. efectuat pe femei in varsta de peste 70 de ani. La s[oarecii bautori de cafea. 4 ani mai tarziu. Daca tot mai aveti probleme cu memoria. arata ca dozele crescute de vitamine C si E pot preveni declinul functiilor cognitive. iar la cei care au facut si miscare. De asemenea. fapt observat la soarecii supusi experimentelor. Persoanele neatinse de dementa si care au luat vitamine aveau rezultate mai bune cu 20% in rezolvarea unor teste de verificare a memorie si gandirii. cresterea fost de 400 %. Pentru cine a luat numai vitamina E sau numai vitamina C. cu 95%. arata ca 1 din 5 prezinta deficiente de vitamina B12.Aceasta asociere produce moartea celulelor pre-canceroase. pe acestea. a demonstrat ca si-au pastrat abilitatile mintale cei care au luat suplimente cu antioxidanti. acestea se mai pot datora multor altor factori. Femeile care s-au tratat astfel si-au pastrat foarte bine abilitatile creierului. caci contribuie la transformarea zaharurilor in energie. Vitaminele protejeaza functiile creierului Un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition. dintre care unii au fost pusi sa se miste mai mult. efectuat pe un numar de 3 385 barbati cu varste cuprinse intre 71 si 93 de ani. ca vitaminele C si E. Cei care au luat C si E cel putin o data pe saptamana prezinta un risc mai mic cu 88 % de a dezvolta degenerari vasculare. cu varste intre 26 si 83 de ani. Fenomenul nu este in intregime explicat. este stiut ca lumina soarelui induce formarea cancerului de piele. Vitamina B12 sintetica se absoarbe mai repede decat cea din proteine animale (carne). datorita nivelului crescut al radiatiilor UVB si UVA). efectul a fost mai slab. realizat pe 3000 de americani. Alt experiment. s-a constatat o crestere. Observand si persoanele care au primit suplimente care contineau si vitamina B12. s-a vazut ca doar 1 din 12 persoane a mai prezentat deficiente. a adaptarii la UVB. Daca aceasta lipseste. comparativ cu rezultatele obtinute prin asocierea celor doua vitamine. comparativ cu cele care nu au luat nimic. Efecte marcante s-au vazut la femeile care aveau un aport alimentar scazut de alphatocopherol. Cercetatorii au comparat efectele radiatiilor UVB pe mai multe grupuri de soareci. la cei care au combinat cele doua tratamente. uimitor. a carui rata e mereu in crestere (9 milioane de noi cazuri de imbolnaviri apar anual. si acestea se manifesta prin repetate pierderi de memorie. se reduce . de la Universitatea din Hawaii. asocierea vitaminelor C and E le-au facut cu 2 ani mai tinere. Alt studiu. carora li s-a administrat apa cu cofeina.

pe care o punem ca un plasture pe buric. Polygalaceae. Și nu trebuie luate toate. Alte plante (fiind importantă circulația sanguină și splina): .Astragalus .până se face pastă. (Leacurile astea mă fac să mă gândesc la Dr. longan (fruct exotic. Angelica. Le-am redat orientativ. vată sau tifon îl lăsăm noaptea și în dimineata îl eliminăm. Poria (ciupercă). însă altele se găsesc sau le putem înlocui cu ceva similar. Albizia (arborele de mătase) . Radix Astragali.Decoctul pentru splină: Radix Codonopsis (care se gaseste în Asia de Nord si Coreea și este folosit ca substitut mai economic pentru Panax ginseng). în ideea că e bine să avem în vedere unele dintre acestea. poate avem una din ele și să o valorificăm. teama. . jujube. Desigur că unele plante sună ciudat și nu le avem. sulf. pentru a le include în tratamentele noastre.capacitatea creierului de utilizare a glucozei. longan. grâu. depresie.pentru splină . grâu. pierderi de memorie.obligeană.Unguent cu scorţişoară . Bai Zhu. Punem o pastilă în ombilic.pentru hrănirea inimii şi calmarea nervilor. Angelica. ghimbir tratament timp de 14 zile. Licorice (lemn dulce). semințe de Acorus . . acoperim cu tifon și lăsăm peste noapte. dezordine in gandire. oboseala. Retete chinezești: Unguent cu Salvie. Ziziphus zizyphus). Polygalaceae. la noi se poate găsi în formă de ceai). O deficienta severa de tiamina provoaca boala Alzheimer. Hur Jun sau la Giuvaierul palatului).JUJUBE (Zaoren. Polygala (amăreală). La 2-3 grame de amestec se adaugă vin alb. ceea ce afecteaza functiile mentale. acoperim cu bumbac.amestecăm praf de scorțișoară cu miere și facem mici pastile în greutate de 1 gram. Albizia. 20 de grame din fiecare.

Păstraţi declaraţiile în prezent. Încercaţi următoarele afirmaţii. dar nu oricum.vin la mine cu usurinta si fara efort.Gandeste pozitiv... puternic odihnit ce întreprind vanzari. probleme legate de greutate. "Devenim ceea ce credem despre noi. Mai târziu ori niciodată. ori pe zi.. Acesta este modul în care se poate forma o programare negativă sau pozitivă. timp de 21 în maşină. Eu sunt întotdeauna echilibrat. un anumit talent la se cere un talent la scris afirmaţii și trebuie pus accentul pe pozitiv.de ex. deoarece afirmația este că bogăţia va veni mai târziu.are puterea de a ne menține în sărăcie. EU am o SĂNĂTATE PERFECTĂ ma simt minunat Dacă este nevoie sa o spun de pesteo mie de ori pe zi. o afirmatie te face sa te simti bine: EU SUNT PUTERNIC. aşa ca e bine să ne focalizam pe ACUM. .. greutatea perfecta . Situaţiile negative neagă scopul afirmaţiilor . Declaraţiile la viitor ne distrag atenţia de la a fi prezent în acest moment. de relaţii .dragoste. timp de 5 minute. În acest fel ne-am format frica de sărăcie. O astfel de declaraţie . apoi o fac. acum bogat fericit . iar apoi aceasta credinta poate deveni realitate. Cand simti tensiune. zi de zi. sanatate. de două de zile. Înregistrează-le şi asculta-le Sunt Sunt relaxat şi Am succes în tot ceea Sunt gata pentru succes în Mă simt Sunt la lucru etc. boli. ca vom fi bogați într-o buna zi." . stres sau anxietate.Ralph Waldo Emerson Schimbaţi-vă gândurile şi veți schimba lumea Afirmaţiile sunt cuvinte sau expresii prin care se afirmă un singur gând despre sine sau despre alte persoane. ele devin în curând o credinţă. De exemplu : Eu sunt bogat sau Astăzi sunt prosper. După ce gândurile sunt repetate. * Pentru a avea succes în vânzari.

Aceasta este cheia în toate procesele de vindecare. care funcţionează corect. Chiar şi procesul de imbatranire este strâns legat de sistemul imunitar.Sunt recunoscător pentru sănătatea mea bună Fiecare vânzare e foarte buna Am prosperat tot mai multt în fiecare zi Am perspective mari în fiecare zi Nu sufar de nicio lipsa in viața mea M-am născut ca să câştig Afirm numai lucruri bune pentru toţi clienţii mei În fiecare zi învăţ idei noi despre vânzare Am învăţat să fiu recunoscător pentru poziţia mea în vânzări Am un sentiment de auto-apreciere Eu folosesc talentele mele de vânzări pentru a-i ajuta pe altii Mă iert pentru vânzările pierdute Eu cresc în toată experienţa de afaceri Am vizualizat premiile ce le voi câştiga Am o atitudine pozitivă faţă de toată lumea Sunt calm şi liniştit Potenţialul meu nu poate fi limitat Eu accept succesul în vânzări Lumea are nevoie de un agent de vânzări ca mine Nimeni nu-mi poate lua perspectiva pozitivă asupra mea Consolidarea sistemului imunitar în mod natural Un sistem imunitar sănătos. este absolut vital pentru a ne bucura de o sanatate buna. Semne ale unui sistem imunitar depreciat: Candidoza Infecţii recurente Oboseala cronica Apatie DIAREA Vindecarea anevoioasă a ranilor ALERGII Inflamatii . Imunitatea compromisă ne lasă vulnerabili la boli.

inclusiv deficitul de tiroidiene. diabetul.un antioxidant puternic. realizate din ingrediente naturale. stimuleaza sistemul imunitar si genereaza celulele împotriva cancerului. .Un antioxidant puternic care protejeaza ficatul de toxine. care creste circulatia sangelui spre celulele creierului. Purtați mănuşi atunci când faceți curat. Din păcate.Îmbunătăţeşte funcţia limfatică şi stimulează sistemul imunitar. Este de asemenea important să bem cea mai pura apa disponibilă. Ginkgo Biloba . Plante medicinale ce aduc beneficii sistemului imunitar Astragalus . pentru a evita expunerea pielii. cum ar fi pesticidele şi produsele chimice pe care le folosim în casă. Trebuie să luăm măsuri pentru a evita expunerea la toxine. boli de inima. artrita reumatoida. anemia pernicioasa. cum ar fi măduva osoasă. vasele limfatice. viaţa modernă este plină de factori care tind să provoace scăderea sistemului imunitar: PESTICIDE Substanţe chimice din produse de curăţat Aditivi alimentari Poluanţii din mediu Exces de antibiotice Obiceiuri proaste STRES Hrană INADECVATă CHIMIOTERAPIA De asemenea. celulele albe din sange. multe boli au fost legate de o functie imunitara necorespunzătoare. lupus. cumpărați produse de curăţare nontoxice. Asiguraţi-vă că vasele sunt bine clătite de orice reziduu. reumatismale. Chiar daca sunt mai scumpe. Ce este sistemul imunitar? Sistemul imunitar este un sistem complex de interacţiuni care implică mai multe organe si glande. ECHINACEA .3 răceli sau boli infecţioase pe an suferă de imunitate slăbită.Persoanele care au mai mult de 2 .

cum ar fi Epstein-Barr. În plus. Alte plante care îmbunătăţesc răspunsul imun sunt BAYBERRY.) Sunătoare . Nu inhala fum Fă exerciții in mod regulat Redu Stresul şi Anxietatea . păducel .pentru sistemul de apărare al organismului . precum si seleniu mineral ca un maturator de radicali liberi. Aceasta are un efect direct asupra bacteriilor si virusurilor şi este necesară pentru formarea de hormoni suprarenali şi limfocite. sindromul oboselii cronice. este important a se furniza organismului substante nutritive adecvate.cunoscută sub numele de vitamina ce lupta impotriva infectiilor. Germaniu Nu uita: Odihneste-te suficient. (Nu luaţi pe plan intern mai mult de o săptămână sau dacă sunteți gravidă.Ridichea neagra. bacterii si ciuperci.un purificator al sangelui util în cazurile de infecții cu virusul Epstein . papadie şi Armurariu . Plante medicinale care sunt utile în curatirea ficatului . Zinc . schinduf .vindeca ranile si stimuleaza raspunsul imun. Vitamina E . Frunze de măslin . HOREHOUND şi trifoi roşu. Vitamina C.un antibacterian care întăreşte sistemul imunitar şi curăţă sângele. vitamina cea mai importantă pentru sistemul imunitar. herpes şi SIDA. Vitamina A .Goldenseal . Acesta a fost folosit în tratamentul persoanelor cu boli virale.Stresul suprima activitatea celulelor albe şi .Barr şi HIV.funcţionează cu vitaminele A şi C.eficientă împotriva viruşilor.

trebuie sa renuntam la acest obicei. . de E-uri. Vreti să fiti tinere cât mai mult timp? # Beţi multă apă. varză. ochelari de soare cu protecție UVA. îmbunătăţește textura pielii şi atenuează ridurile. care protejeaza fructul. desfundă porii. ajuta la reducerea ridurilor fine. Stresul epuizeaza. Nici in ceai nu mai putem adauga feliile de lamaie cu tot cu coaja. # Mănâncă cât de des fructe şi legume proaspete. Vitamina A sau retinolul este un bun exfoliator şi stabilizator de colagen. proteinele din soia ajuta în probleme de pigmentare. ceai verde.şi pete solare . pentru a menţine pielea hidratată. Din pacate. mure. Portocalele sunt tratate cu fungicide. # Soia este un hidratant eficient. Alfa hidroxi acid accelerează procesul de exfoliere. de asemenea. vitamina E. conservanti. trebuie sa aruncam coaja. Chiar și petele . Există anumite vitamine care ajută fibrele de colagen. ardei.iafectează sistemul endocrin. întinereşte pielea şi previne îmbătrânirea. Aceasta pentru a putea fi pastrate mai mult timp. # Folosiţi creme de protecţie solară. Vitamina C în formă de L-acid ascorbic este un antioxidant care reduce ridurile şi stabilizează. E-uri Nu mai folositi in alimentatie coaja rasa a citricelor! Obisnuim sa utilizam la aromatizarea dserturilor coaja rasa de portocale sau lamaie. A sau o cremă cu ingrediente din plante precum Aloe vera. De ce? Pentru ca este imbibata cu o serie de substante chimice. Ajută inima. prune.legume verzi. corpul de nutrienti. # Ceaiul verde. alimente bogate in antioxidanți . alegeți produsele care conţin Alpha idroxi Acizi (AHA). grăbește diviziunea celulelor și îndepartează celulele moarte foarte eficient. santal etc. # Dacă doriţi să utilizaţi o crema antirid. pentru a fi rezistente la boli. Vitamina E îmbunătăţeşte hidratarea. colagenul. Ori de cate ori consumam citrice. cu SPF de 25 sau mai mare. afine. de asemenea. fara a afecta miezul. peste 2 litri pe zi. stafide. cum ar fi pete sau decolorări. zilnic. inclusiv spanac. tonifică mușchii şi se irigă mai bine pielea și țesuturile.se estompează rapid şi pielea capătă strălucire. lamâie. struguri. # Fă exerciţii fizice. aplicat extern.

ciuperci). prune.TIABENDAZOL . dar si la carne si produse lactate. mai ales daca fructele respective au coaja subtire. putem simti un miros puternic chimic al fructelor. ardei. asupra faptului ca miezul fructelor nu este afectat. in cantitati mari. piersici. . burnita si frigul dau navala peste noi.E230 . dar coaja nu este buna in alimentatie.conservant de suprafata. in special copiilor.fungicid pentru suprafata fructelor si legumelor (citrice. dupa ce curatam fructele. ananas. Virusii ne ataca si nu le putem rezista decat daca avem un sistem .E233 . banane.conservant artificial anit-mucegai. Coaja fructelor poate fi injectata cu: . pere.difenil. Este interzis in Australia. Doza maxima admisa este de 0. rosiile. Testele de laborator au aratat ca. Ma intreb ce putem face in cazul rosiilor? Deoarece astfel de substante sunt concentrate in coaja fructelor si legumelor. . atat cat putem. este bine sa ne spalam pe maini. dar de multe ori aceste substante nu au miros si nu pot fi detectate atat de usor. atunci cand nu sunt cumparate de la agricultorii locali. Asociatia pentru protectia consumatorilor din Romania a avertizat.1 mg/kg corp. mai ales copiilor si persoanelor sensibile sau bolnave. E-urile respective pot provoca alergii. folsit la citrice. rosii. poate provoca sangerari interne. guturai. intoxicatii. bifenil . Este permis in majoritatea tarilor. la contactul cu pielea. gripa. Produce alergii. cirese. perele. bronsita. Nu se foloseste in Australia. ca si in alte tari. aducand raceli. Unele substante ajun si in miez.E231 .Cateodata. cartofi. acum cativa ani. nectarine etcC. Cum alungam raceala Ploile.ortofenil enol . ar fi indicat sa curatam de coaja si merele. Se foloseste si la pere. morcovi. De asemenea. mere. tulburari digestive.

atunci când se confrunta cu o raceala. Globulele albe devin mult mai eficiente. Daca e vorba de calitatea somnului. celulele responsabile de anihilarea virusilor din organism. fa exercitii. Scade nivelul de stress. cu masinile: la început. baut zilnic. Vinul este mai eficient baut fiert. apeleaza imediat la antibiotice. seara. prin deteriorarea sistemului imunitar. scortisoara) si coaja de lamaie sau de portocale. greselile si excesele noastre ne slabesc rezistenta organismului: mâncam alimente nesanatoase. Apoi. Atentie la antibiotice! Multi oameni. Daca ai o infectie provocata de bacterii. ori somnul e neodihnitor. într-un fel. e cât se poate de bun. La toate acestea se adauga procesul natural de îmbatranire si predispozitile genetice. Vinul. Însa un exces de astfel de medicamente poate sa aiba efectul contrar. pierdem noptile. Il putem ajuta adoptand un stil de viata sanatos. Dar cum sa ajungem aici? Sistemul nostru imunitar seamana. ia 2-3 g de valeriana. nu mai produce anticorpi si veti fi mult mai expusi la infectii. adica numarul mic al leucocitelor. timp de aproximativ 45 de minute. Majoritatea oamenilor au nevoie. e limpede ca sistemul imunitar are de înfruntat o multime de factori pentru a ne mentine sanatatea. cu adaus de miere. un elixir Un pahar de vin natural.imunitar puternic. de 6-8 ore de somn pe noapte. . suntem prizonierii stresului. Relaxeaza-te cu ajutorul masajului Studii recente au demonstrat ca masajele efectuate cu regularitate asupra diferitelor parti ale corpului.mâncarurile greu digerabile. optimismul. la mijloc e problema sistemului imunitar. bea ceaiuri calmante. ca si riscul de a raci. ori nu dormi suficient. au proprietatea de a întari sistemul imunitar. odihna Daca dimineata te trezesti obosit. tigarile sau exercitiile fizice efectuate la ore prea târzii. De asemenea. în medie. sistemul imunitar are de suferit. Atentie: daca se bea prea mult.. evita orice ti-ar putea perturba somnul . contribuie la scaderea nivelului colesterolului.. care induce somnul. nu facem miscare. dar sa nu uitam ca o metoda sigura de activare a sistemului imunitar e gandul bun. Primul pas. pe masura trecerii timpului. alcoolul. condimente (cuisoare. sau chiar diluat cu ceai de plante (tei). veselia. Pentru a-ti îmbunatati somnul.

uneori tusiti. Gripa . din care face parte si echinaceea.dureri de cap puternice.tuse uscata.dureri de cap difuze. musculare si articulare. care este si tonic. Se gasesc fel de fel de preparate cu "radacina vietii".se instaleaza brusc. Un ajutor pretios. plantele medicinale Uneori.durerile in gat sunt puternice. . . tincturi etc. Cea mai eficienta. trebuie sa o evite. Persoanele care sunt alergice la plante din familia margaretelor. . Primul ajutor in tratarea infectiilor urinare . greata. nu mai mare de 38 de grade C. Daca e vorba doar de o simpla raceala sau de o infectie virala. capsule. Raceala sau gripa? Raceala . tinctura si preparat homeopatic. .stari subfebrile sau febra moderata.stranutati des. tablete.dureri in tot corpul. O alta planta cu efecte similare este ging-seng-ul. . ca si cele care sufera de lupus. artrita reumatoida sau maladia graves. radiaza in urechi si apar dificultati la inghitire. acestea pot înlocui cu succes medicamentele. cu frisoane mari.durerile in corp sunt rare. administrarea acestora este total contraindicata.antibioticele sunt indicate. pentru prevenirea racelilor.amigdalele sunt rosii si apare senzatia de usturime in gat. Planta se gaseate sub forma de ceai. .se instaleaza treptat: . sub forma de capsule. . este echinaceea care activeaza numarul leucocitelor. . .febra de 39 grade C sau mai mare.

bicarbonat de sodiu. Pana sa ajungeti insa la medic. ca si tinctura. daca nu exista contraindicatii.ACIDOPHILOUS (sau Probiotice). cu tot cu suc. . . puteti lua capsule de merisor. pastile. spre binele citorilor nostri. macese. cat mai mult.produsele naturale de la firma Vision .capsule de Uro-Vaxom.Detox. poate sa faca tratament cu otet de mere. .cine suporta. va stau la indemana mai multe remedii casnice sau naturale: . . Desi am putea fi acuzati de reclama mascata. cate 2 lingurite la o cana cu apa. se bea dintr-o data. rubarba) si vitamina C (merisoare.ajuta si in cazul altor disfunctii renale.merisorul este excelent in tratarea cistitelor cronice si a infectiilor genitourinare. . dar nu din acelea cu arome sintetice). lamai. ca atare). coacaze. dar si ca tratamente adjuvante. 2 capsule. indeparteaza durerea. afine).tablete de vitamina C si tablete cu extracte de fructe de padure (sau ceai. . in mai multe randuri. luate cu un pahar cu apa. Antiox.aveti nevoie de 5 cutii. . . puteti fi siguri ca va aflati in fata unui cocteil din mai multe arome si coloranti (E-uri) in totalitate artificiali si daunatori sanatatii. frunze si radacini de nalba mare sau flori de nalba de . timp de 3-4 luni. migdale. cu mentiunea ca nu oricine tolereaza otetul.cafea instant: o lingura de cafea solubila la o cana cu apa. Atentie! Asa cum am remarcat.CANTHARIS sau alt remediu indicat de medicul homeopat. Nutrimax. in revista noastra.suc de merisoare sau compot . .consumati alimente ce contin mult sulf (sparanghel. din care nu trebuie decat sa mancati cate una pe zi. spanac. .CRANDOPHILIUS. capsule (sau otet lichid. ale bazinetului Muguri de plop negru (infuzie preparata din 1-2 lingurite la cana.sparanghel conservat . va recomandam ceaiurile din fructe de padure Celmar (acelea care contin fructe uscate macinate grosier). din care se beau 2-3 cani pe zi). daca eticheta unui produs indica prezenta “aromelor identic naturale”. Alte plante utile in inflamatiile tesutului renal. dizolvat in apa. nu se soarbe. in 5 minute. Cupers cate 1 flacon din fiecare pe luna.(remedii si sugestii primite de la cititori) Aceste infectii sunt periculoase si greu de tratat. din magazinele naturiste. a caror sanatate este bunul cel mai de pret. de aceea sfatul medicului specialist este obligatoriu. . la care adaugati si o lingurita de miere de albine.apa cat mai multa. . .

gradina (infuzie din radacini. Tot aceea slujba face si frunza de mesteacan. Atentie! Frunzele de merisor. cand s-a racorit. ci naravul betiei. Cum se face apa de toporasi . nu darul. dar este contraindicat femeilor insarcinate. lasati deoparte cateva minute. napi si patrunjel (consumate ca atre. Din scrinul strabunicii: Retete. schinduf (macerat apos din seminte). cimbru si cimbrisor. impartasim aici. pana la prezentarea la medic. acum. de aceea nu se recomanda in cazul afectiunilor inflamatorii. caci va pot agrava infectia! Folositi ceaiul din frunze de patrunjel * Clocotiti apa. Chip de a feri branza si cascavalul de viermi Invaleste cascavalul sau branza in buruiana pe care o numim pojarnita. ne poate aduce multa liniite si satisfactii. dar si sanatatea si chiar viata. este indicat in cazul infectiilor vezicii urinare. ceaiuri diuretice. strecurati si beti. si vei vide ca nu vor face viermi. sfaturi Rasfoirea cartilor vechi. turnati-o intr-un vas in care adaugati cateva (putine) frunze de patrunjel. cu adaos de bicarbonat de sodiu). * Fierbeti in apa o ramura de patrunjel. frunzele de afin si fructele de ienupar pot fi iritante pentru epiteliul renal.din radacini. frunze de par (infuzie din 25 g la litrul de apa). Nu beti nici un fel de bauturi carbogazoase. dar si informatii utile "Chip de a scapa de betie O doftorie cercata. mai ales in cistita). leacuri. prin care suntem in stare a desvata de bauturi spirtoase pe acei care i-au biruit. Leacul reduce durerea. strecurati si beti. frunze de caltunasi (salata). In toata dimineata sa punem in bautura obisnuita cateva picaturi spirt de pucioasa si in curanda vreme vom avea multumirea de a vedea ca betivul fuge de talismanul sau si numai cu greata va privi la bautura aceea care i-au fost pana acum nectar si mana. cu foi îngalbenite ce pastreaza parfumul altor timpuri. prin carele perdem nu numai cinstea si averea. flori sau frunze sau macerat la rece .

"(Din presa anilor 1850 . Ca sa se faca vinul nou. lasa sa stee la caldura 48 de ceasuri si ia din vinul acesta cate un paharut de rachiu.dupa Albumul literar gastronomic editat de revista Viata romaneasca. vechi Sa se puie vinul in butelci lasandu-le deserte ca de un pahar si astupandu-le la gura bine sa se pue in apa clocotita pana la 60 de grade romiur. Cum se poate trezi ameteala betiei Inbatatul sa inghita un paharut de cel mai tare otet si indata ca prin farmec se va trezi din a sa ameteala.Pune 50 de dramuri de radacina de toporasi taieti mnaruntel. intr-un sip si toarna peste dansa trei litre spirt de vin curat si fara miros si 3 dramuri unt de Bergan. vestit gradinar din Paris. si asa vei avea un spirt de toporasi foarte placut. Aceasta espunere opreste incoltirea si le pastreaza in buna stare pana tarziu in vara si pana la iesirea cartoflelor noi. pune-le intr-un sip bine spalat si toarna peste aceste o oca si jumatate de vin alb vechi. tae-le marunt. coaja de la o portocala. care-l obicinuim inaintea mesei. Vilunorei. care intr-un sip curat si bine astupat te tine ani intregi. Chip de a te dezbata de-indata Acela care au baut mai mult decat radica sa manance migdale dulci si indata se va dizmeti. astupa sipul bine cu hartie si lasa-l sa steie la un loc cald 5 sau 6 zile. si tiindu-se in ea doua ceasuri sa se scoata apoi si sa se imple butelcile cu vin de care au fost pus in ele si sa se astupe bine. dar agiuta si a mistui si este mai mistuitoriu decat rachiul. un pumn de potroaca. Bucuresti 1983) Folositi apa de tarate! . Vin de stomah Usuca un pumn de pelin. amesteca-le cu sase dramuri de ravnet pisat. Chipul de a opri sa nu incolteasca cartoflile Acest chip aratat de D. sta intru a intinde in pod pe la sfaristul lui martie o patura de un lat de mana de groasa de cartofle si de a lasa la soare si la lumina. cu un ceas si jumatate inaintea mesei. Acest vin nu numai ca intareste stomahul. apoi stoarce bine radacina si strecura fluidul intr-o hartie proasta.

Un amestec de cozi de cirese. Si pentru ca raspunsul meu sa fie complet. In privinta sfaturilor si retetelor naturiste. Astfel se evita si bolile vezicii urinare. Adaugati-le in mancare. reumtismul etc. De asemenea. caci cele grave ajung sigur la doctor. Asa ca. pentru ca nu sunt aromate. iata si o reteta de tratament naturist. frunze de urzica (binecunoscute). crema Hebe Ulvaplant. cate putin. pastrata la rece. 3. incat nu prea stiam la ce sa ma opresc. renal. cum sunt bolile de plamani." Ceauri utile suferinzilor de microlitiaza renala De la Amarinei Maria am primit o scriosare lunga. Nu le aruncati. preventiv): sa consumati lichide suficiente. Frunzele de morcovi mai sunt utile . se lasa peste noapte. se strecoara si se bea treptat. digestiv. datorita durerilor. foarte pe larg si divers. dar si in numarul 2. din care am selectat urmatorul fragment: “Cunosc destul de multe tratamente naturale. ci potrivit. am vazut ca ati scris dv. testata de mine. caci nu modofica cu nimic gustul acesteia. muguri de pin. chiar daca nu sunt folosite in bucataria clasica. Ceaiul sa nu fie foarte concentrat. Pentru aceleasi afectiuni recomand solutia Votis. alternativ. dar si altele care nu au legatura cu aparatul urinar.5 l). cel mai bun sfat pentru a evita agravarea afectiuni este acesta (bun pentru oricine. matase de porumb. care au multa vitamina A. nu e de gluma cu acel minimum de 2 l pe zi (ar fi bine chiar 2. Daca suferiti de microlitiaza. muguri de plop sau frunze de mesteacan (cate putin). preparat din plante adecvate. Revenind la afectiunile urinare.de la morcovi se folosesc si frunzele. pentru masarea picioarelor afectate de flebita. am selectat unele care (cred) ca sunt mai putin cunoscute: . este indicat sa beti zilnic cate 2 litri de ceai. Despre raceli si gripe. in revista nr. in cele din urma. Crema este recomandata si pentru varice. dar in schimb va aduc vitamine. care are efect asupra aparatului circulator. m-am decis sa va enumar cateva leacuri pentru suferinzii de litiaza renala (nisip la rinichi). la care adaugati. este indicata apiterapia. Aceasta se prepara astfel: seara se ia o mana de tarate de grau si se amesteca cu 1 litru de apa rece.Doamna Rebegea Viorica ne sfatuieste: “Mai intai doresc sa ma refer la unele produsele Plantavorel pe care le-am folosit si le recomand si cititorilor dv. cand le aveti. Nu e nevoie sa mai spun ca acestea sunt recomandate cazurilor mai usoare.. din mai multe plante medicinale. pentru enterocolita cronica: apa de tarate de grau. de-a lungul zilei. consumul de miere de albine simpla (celor carora le este permis) sau urmatorul preparat: ceapa rasa amestecata cu miere.

timp de doua saptamani. caci te obliga sa consumi zilnic telina. deci nu trebuie sa lipseasca din alimentatia acestora. ignora acest aspect aparent lipsit de importanta. Mai eficient este sucul extras din telina. acestea nu pot substitui apa. Dar pentru sanatatea noastra. zilnic. multi oameni uita sau nu obisnuiesc sa bea apa. pentru gargara. Iar din batrani se spune ca de ce bem mai multa apa proaspata. a efectelor sale pozitive. . cafeaua sau bauturile alcoolice nu pot compensa lipsa apei. afte sau la spalaturi. De exemplu. Pe langa consumul de telina cruda si fiarta.telina este indicata reumaticilor. merita sa facem unele eforturi. doar oxigenul este mai important pentru supravietuirea omului. la intrebarea “Ce poate face apa pentru sanatatea noastra?” Apa nu are înlocuitori Orice lichide am consuma. in abcese. Mai mult decât atât. in caz de degeraturi sau piele ingrosata. Din acest motiv vom raspunde. Sucurile. Asa cum stim. in cele ce urmeaza. ceaiurile. corpul uman este compus în principal din apa. caci are un rol enorm în mentinerea sanatatii.sub forma de decoct.un tratament este mai eficient.“ Apa si sanatatea noastra Primul si cel mai eficace medicament este apa curata. . pana nu e prrea tarziu. multe din aceste bauturi pot fi chiar daunatoare. bauturile care contin cofeina stimuleaza producerea de adrenalina. Cu toate aceastea. de ce ne vom simti mai bine. Din ramuri se face un decoct concentrat din care se bea cate 100 ml. dar ceva mai greu de facut. Apa este vitala pentru existenta vietii.

nu poate impune nimeni renuntarea la sucuri sau alte bauturi care va plac. se va simti amenintat. zahar. Dar procedând astfel.dezhidrateaza si spoliaza corpul de vitamine si minerale. Apa se retine tocmai atunci când nu bem suficient. multe fiind bogate în cofeina. De obicei. Majoritatea contin mult zahar. grasimi sau colesterol si este saraca în sodiu. Cu apa insuficienta. deci. reducem caloriile la un nivel cât mai mic. Cum anume? Corpul nostru este programat sa reactioneze în scopul supravietuirii. Totusi. corpul va acumula apa. care nu poate functiona normal daca preia si reziduurile de la rinichi. nici într-un caz. Apa ajuta la slabit Apa poate fi cel mai important remediu pentru a mentinerea siluetei sau pentru slabit. Pentru curatirea toaletei de rugina. rinichii nu pot functiona normal. Bauturile carbogazoase sunt cele mai contraindicate. un motiv în plus sa bem mai multa apa atunci când suntem la regim. apa se stocheaza în spatiul extra-celular iar mâinile. mai bine opriti-va. când tinem dieta. pentru a elimina surplusul de apa. In realitate. se întâmpla exact invers. reducem si apa necesara functionarii normale a corpului. cand ajung in stomacul nostru. câstigul în greutate. lasati sa actioneze si aceasta va straluci de curatenie. nu e greu de imaginat. fara a exagera. trebuie sã o retin! Sa depozitez pentru zile negre. Cine vrea sa se convinga. nu renuntati la apa. Iar reactia sa va fi prompta: alarma. dar totodata o va . Însa. picioarele si fata se umfla. Nu contine calorii. Dar se poate proceda si altfel: turnati o cutie de suc cola în toaleta. Unii oameni nu beau lichide. Ca raspuns la aceasta. Dar cum pot influenta toate acestea slabitul? Metabolismul grasimilor este una dintre functiile primare ale ficatului. Daca îl privam de apa. si de aici. pe când la cele care beau mai multa apa. sodiu si acizi. exista produse speciale. Retinerea de apa Cea mai buna cale pentru a elimina sarea este sa-i dam corpului ceea ce are nevoie. Astfel. astfel ca o parte din reziduuri sunt împinse catre ficat. Iar cele tip cola sunt agresive pentru sistemul digestiv. Adica apa. Cercetari recente au demonstrat ca persoanele care nu prea beau apa se aleg cu o crestere a depozitelor adipoase. caci circa 30 % din apa o luam din alimente. Alunga foamea si ajuta la metabolismul grasimilor. deci stimuleaza pancreasul si ridica nivelul insulinei. poate experimenta singur. Avem. Astfel. Daca apelati la diuretice în mod curent. nu am apa. pentru ca au probleme cu retinerea lor. acest tip de tesuturi se reduce. grasimile ce ar trebui metabolizate sunt stocate. Ce se intampla cu astfel de sucuri.

. acestea se calmeaza si cu apa. La astmatici. . Se poate concluziona ca astmul poate fi ajutat si prin consumul de apa. veti obtine o considerabila diminuare a edemelor. Pe masura ce ingeram mai mult sodiu.astmul Histamina este un factor major în reglarea cailor de folosire si distribuire a apei. Dezhidratarea contribuie la deterioare lor. corpul va retine mai multa apa. Nu apelati la astfel de medicamente.elimina.. cele doua suprafete opuse ale articulatiei aluneca usor si astfel socurile sunt diminuate. .. Ajuta si la mecanismele de aparare ale corpului. În cazul durerilor de spate. rinichii Rinichii transport reziduuri ca acid uric. care le prescrie numai în afectiuni anumite. acid lactic etc.digestia Digestia alimentelor solide are loc în prezenta unei mari cantitati de apa. prin dezhidratare. mobilizând mecanismele de aparare ale corpului sa închida caile aeriene. Daca sunt bine hidratate. uree... Daca aceasta este insuficienta. Cum ajuta apa. Alta cauza a retinerii apei este ingestia prea mare de sodiu (sare). de aici. în timpul miscarii... ia ce-i trebuie din sursele interne . Cartilagiile au nevoie de apa pentru asigurarea lubrificarii. articulatiile Tesutul cartilaginos dintre vertebrele coloanei vertebrale contine multa apa. împreuna cu vitamine si minerale! Este un stress pentru organismul dv. Si nu uitati ca apa transporta excesul de sare catre rinichi.. prin reducerea frecarii. pentru a fi mai supli. Prin simpla scadere a consumului de sare si bând apa. . Toate aceste substante se dizolva în apa. Astfel apare constipatia. . creierul .. în primul rând.. îmbolnavirea aparatului renal. nivelul histaminei scade... pentru a-l dilua. Ascultati de inidicatiile medicului..din colon. eliminarea nu se face complet si eficient. Daca corpul nu primeste suficienta.

Migrena de stress este un semn de lipsa de apa. ea normalizeaza toate functiile. nu prea beau apa. Tonusului muscular si al pielii Apa nu are rol în contractia muschilor. mai mult când este cald. aceasta balanta delicata se dezechilibreaza. Muschii contin multa apa. în timpul transpiratiei. multi oameni beau apa numai daca e canicula sau manânca ceva sarat. fenomen care se accentueaza atunci când se pierde din greutate. o face tânara. S-a mai constatat ca depresiile. sindromul oboselii cronice. de stress. Stress-ul provoaca dezhidratare. Uneori e nevoie de mai mult. de conditiile de mediu. dureri de cap. Transpiratia risipeste excesul de caldura si racoreste corpul. de migrene. Ca trebuie sa bem minimum 2 litri de apa. dar previne lasarea pielii. lipsa de concentrare. ceea ce face din consumul de apa o necesitate. Apa transporta hormonii. de obicei. depinde de activitatea fizica depusa. oboseala. Pe motiv ca nu le este sete. Mentinerea temperaturii corpului Apa ne ajuta sa mentinem o anumita temperatura a corpului.85% din tesutul creierului este apa. Suferinzii de dureri frecvente de cap. ca semn ca suntem dezhidratati. nutrientii. destul de rar. mentinerea lor înseamna si ingestie de apa. APA CONTRIBUIE la imbunatatirea: Metabolismului Apa e solventul corpului. Receptionati semnalele trimise de propriul corp Senzatia de sete apare. Sa adaugam si rolul de drenare a tesuturilor si cel de transport al nutrientilor în celulele musculare. Logic. Ce mai poate face apa: * atenueaza si previne o serie de afectiuni: dureri surde de spate. luminoasa. . stim prea bine. Contractia muschilor este influentata de o buna digestie. oxigenul si anticorpii în circuitul sanguin si în sistemul limfatic. Nu trebuie sa asteptam setea pentru ca sa bem apa. Apa mentine tonusul pielii. zilnic. dar si dezhidratarea provoaca stress. migrene. sunt legate de aceasta deficienta. inclusiv activitatea circulatorie si eliminatorie. Fiecare reactie enzimatica sau chimica a corpului are loc în prezenta apei. astm. Fara apa.

stari de confuzie si dezorientare. apreciata pentru actiunea . lamâi . bacterii etc. Mai este de adaugat un singur lucru.alergii.. Folosite ca atare. dureri de stomac. ulcer. depresie. ciudate. organele si maduva spinarii de socuri si deteriorari. artrita reumatoida.. Desigur. constipatie. * mentine: tonusul muscular. lipsa de energie. * normalizeaza: temperatura corpului. colesterol ridicat. chiar daca suntem nevoiti sa recurgem. (Depre acestea. Portocalele. deseori la cele aduse de pe alte meleaguri. fructele nu trebuie sa lipseasca de pe masa.. colite. dureri ale articulatiilor. elimina toxinele. mahmureala.) Diana BOGHIAN Sanatoase si delicioase. Cum preturile lor sunt destul de piperate. vom relata in curand. Fructele exotice mai putin cunoscute Pe timpul iernii. silueta. dar în ultima vreme in magazine au aparut si alte fructe. extrem de important: toate aceste efecte benefice ale apei scad sau se anuleaza ( sau chiar se transforma in efecte dezastruoase) daca bem apa murdara. mandarine. tenul clar si sanatos. la transportul oxigenului si a nutrientilor catre celule. nu prea se-ncumeta prea multa lume sa le cumpere doar din curiozitate. la prepararea unor deserturi sau sub forma de sucuri. aceste citrice sunt o sursa naturala importanta de vitamina C. mai . dureri musculare.. hipertensiune. lamâile si bananele ne sunt bine cunoscute. putem sã ne limitam la cele care ne sunt deja familiare: portocale. grapefruit. scade riscul aparitia pietrelor la rinichi. asigura hranirea si lubrifierea articulatiilor. protejeaza tesuturile. cu mult clor. cu metale grele.. dureri de gât. în salate. * contribuie la: digestia si absorbtia hranei.

Aromele sunt deosebite. întârziind aparitia ridurilor. Physalis Contribuie la circulatia sângelui. Gustul este minunat. de ananas. C si magneziu. Seamana mult la gust cu caisele si cu pepenele galben. piersici. o combinatie de ananas. ananas. . Maracuja Mai este denumit si fructul pasiunii. Totodata. Se manânca ca atare.sa antioxidanta. adunând arome de citrice. datorita potasiului. piersici si zmeura.Vitamina C lichefiaza si dilueaza depozitele de grasimi. contribuie la eliminarea toxinelor. La consum. se îndeparteaza semintele si se stropeste cu suc de lamâie. piersica. taiat felii. fructul se taie în doua si se scoate miezul sau se manânca direct cu lingurita. care au un rol decorativ. Rodiile Continutul mare de vitamina A le recomanda ca elixire ale tineretii. datorita bogatiei în vitamina C si. acei nutrienti care ne dau mai multa energie si învioreazã metabolismul. Papaya Contribuie la mentinerea tineretii pielii. Fructul stea Întareste tesuturile conjunctive. a torturilor în special. Se consuma astfel: se taie coaja. la vitaminizarea organismului. Mango Multa vitamina A si beta-caroten. caise. se manânca miezul. Cand se consuma. Vitalizeaza pielea si dau energie corpului. se scoate cu grija miezul si se îndeparteaza semintele. Se manânca. apoi se îndeparteaza sâmburele si. Este bogat în vitamina A. fara frunze. cu lingurita. Are a aroma deosebita. Este bogat în vitamina A. Fructul trebuie sa fie mai întâi taiat în doua. fiind de efect la ornarea deserturilor. caisa. inlesnind eliminarea lor din organism. desigur. fructul se taie în doua. citricele sunt o buna sursa de carbohidrati.

balonarile si cosmarurile va vor însoti pâna în zori. pe timpul noptii. cunoscuta pentru efectele sale energizante. ceaiul negru. deoarece cofeina stimuleaza sistemul nervos si îndeparteaza somnul. treziri dificile… Înainte de a da vina pe stress sau fatalitate. cafeaua. Numai ca atunci. a unor fructe sau legume bogate în vitamina C va poate împiedica sa dormiti. *Nu uitati proteinele Carnea. Acesta va favoriza adormirea rapida si va ameliora calitatea somnului. *Mizati pe glucide Acestea deschid poarta somnului. Fara excese alimentare O cina copioasa. iar perioada de odihna mult asteptata se transforma in nopti de insomnie si zile de oboseala. Optiuni corecte: *Pregatiti cu grija meniul Gânditi din timp la ce veti manca si pregatiti un meniu echilibrat si usor. un acid aminat cunoscut pentru calitatea de a calma anxietatea. seara. varza sau ardeii. de sarbatori sau la sfarsit de saptamana. Daca sunt consumate în exces în timpul cinei. in cele cateva zile libere. sa ne odihnim. pentru ca acestea contin vitamina C. cu alimente greu digerabile sau stropita din belsug cu alcool (mai mult de doua pahare) provoaca o anumita somnolenta. pestele si ouale calmeaza apetitul si dau senzatia de satietate. Evitati citricele. senzatia de greutate din stomac.Insomnia de sarbatori De cate ori nu ne-am propus ca. angoase nocturne. Glucidele determina secretia insulinei care. nu stim cum se face ca somnul nu vine deloc. Ce-i de facut? Mai ales ca meniul specific sarbatorilor de iarna este destul de periclitant pentru sanatate si ne poate da tulburari digestive. la rândul ei. Somnul zbuciumat. un precursor al serotoninei. Evitati alimentele excitante Consumarea. încercati sa adoptati obiceiuri sanatoase chiar si de sarbatori. însa digestia dificila va avea efecte negative asupra somnului dvs. Coca Cola. au un . de asemenea. Excludeti. din masa de seara. insomnii. Gustul dulce provoaca senzatia de placere care favorizeaza secretia serotoninei. elibereaza triptofanul. fara a fi necesare în cantitati mari..

Invataturi intru totul folositoare culese din presa anilor 1844 -1858 Din scrinul strabunicii Retete. apoi mai luati înca o tableta în timp ce beti si înca una înainte de a va culca. teiul si levantica îndeosebi sunt recunoscute pentru virtutile lor sedative. Foarte eficiente si placute sunt sulfina si roinita. 100 mg.efect negativ. optati pentru o cina cât mai usoara: o farfurie de ciorba de legume verzi. este bine sa începeti sa luati. conducând la cresterea temperaturii corpului si la întârzierea somnului. în ciuda acestor sfaturi. trebuie luata chiar înainte de a trece "la atac". Se recomanda si suplimentele de vitamina C. . digestia va fi greoaie si somnul dificil. sfaturi Utilizarea plantelor medicinale Cretusca (barba caprei ) Florile fierte in apa fac mult ud. Vitamina B complex. Cicoare Untul de cicoare (planta plamadita in untdelemn) este bun la vatamaturi si dureri de stomac. o bucata de carne fara sos sau peste. Acest somnifer natural este foarte eficace si îsi face efectul în numai 20 de minute. Daca va confruntati cu probleme digestive. împotriva insomniei beti o cana de lapte cald cu miere. un ceai cu pâine prajita si brânza. *Beti ceai sau lapte Anumite ceaiuri favorizeaza calmarea. mâncati cu cel putin doua ore înainte de culcare. Încercati sa va obisnuiti sa luati cina la ore fixe si. Galbenelele. cu câteva zile înainte de petrecere. Mahmureala poate fi prevenita Pentru a preveni astfel de stari deosebit de neplacute. leacuri. suplimente vitaminice. Daca mâncati si mergeti imediat la culcare. Dulceata de radacina este buna pentru durere de piept. Daca. prin efectul de relaxare asupra sistemului nervos. un iaurt îndulcit. meniul de sarbatori v-a creat probleme. Iar aceste obiceiuri pastrati-le si de sarbatori. ca si cele ce contin cisteina. pentru a dormi bine.

Isma Frunzele verzi tinute in rachiu 2 luni fac rachiul de isma bun pentru dureri de mate (colici). In timp de holera se afuma casele pe dinauntru. dracila. se toarna apa peste dansul pana va prevesti si se va satura apa. palamida. Margaritel (lacramioare) Ceaiul este bun pentru poala alba. apoi lasa mestecatura sa se limpezeasca. Zeama de cirese fierte se bea de femeile care au prea mult period. Holera (catina. scurge apa cea limpede si toarn-o in vasul in carele ai pus ouale. Invataturi intru totul folositoare culese din presa anilor 1844 -1858 Chip de pastrat ouale Ia var stins. Apa de flori albeste obrazul.Cimbrisor Fiertura de radacina cu sare arsa este buna pentru matrice la copii. incat sa prevesteasca preste dansele de vo doua degete. Cozile de cirese fierte si baute fac ud mult si limpede. ghimpe. Imparateasa Radacina rasa si amestecata cu untura ranceda se crede ca vindeca chelia. Cirese Ceaiul de clei de cires se bea contra tusei. Cu apa in care s-a fiert se face baie bolnavilor de holera. scai) Fiertura de scaieti face ud mult. Hreanul Dulceata de hrean se ia dimineata o lingurita si seara o lingura contra tusei magaresti. Radacina de hrean rasa si apoi stropita cu apa se pune cataplasma la junghiuri si nevralgii. mesteca bine. Cu cimbru de camp fac bai cei ce sufera de scorbut. dupa acestea inchide ori astupa vasul bine si da-i pace la un loc de .

caci apa aceasta sarata le dezgheata si le face intocmai ca acele proaspete. Otet de Estragon Se iau 400 de dramuri de earba de tarhon. Chip de a scoate pestelui din ieaz mirosul de glod Fiestecare stie ca pestele din ieaz are intotdeauna nu numa miros dar si gust de glod. sa se lase cateva zile intr-un loc unde sa fie masurata caldura. Mijloc de a face ouale inghetate bune de mancat Pune ouae cele inghetate in apa rece. insa sa nu inghete. storcandu-se drojdiile bine. Atata mirosul cat si gustul acesta neplacut cu totul putem sa le scoatem daca punem carbuni in apa aceea in care ferbe pestele. 50 dramuri busuioc. iear radacina lor fearta cu putina peatra acra da o frumoasa vopsea galbena. lasa-le cateva vreme. Dupa acea otetul se va strecura printr-o panza. . cand sunt tinere. se gateste o mancare care nu numai ca este placuta ci si foarte usoara si sanatoasa. Cu toate acestea. Din frunzele lor. din paele lor topite ies niste fire suptiri. 15 dramuri cuisoare. Apoi puindu-se intr-o balerca de 15 oca sa se toarne in ea albus a cateva oua si cateva dramuri de clei de moron si peste doua zile dupa ce se va limpezi sa se aseze prin butelce. 50 dramuri maghiran. apoi. amesteca cu sare.racoare. 100 dramuri radacina de micsunele. Toate aceste a se taie marunt si se pune intr-o oala de peatra piste care se toarna 10 oca de otet foarte tare. si parul lor luciu. pana la 16 luni). care. si adougandu-se lipsa ce va esi de la 10 oca cu alt otet tare. acoperindu-se si legandu-se cu o hartie groasa. ear vara ferbandu-se otetul sa se toarne peste buruienile zise si sa se lase 15 zile la soare. dau o materie delicata. 100 dramuri frunza de dafin. 100 dramuri ceapa alba. Folosul urzicilor Cei mai multi oameni privesc urzicile ca pe o bureana netrebnica. lucrate. ouale se pot pastra mai multe luni (12. 25 dramuri scortisoare. Samanta amestecata cu nutretul cailor si face iuti. Prin acest chip.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful