DE LA BUNICA

Din scrinul strabunicii: Retete, leacuri, sfaturi

Rasfoirea cartilor vechi, cu foi îngalbenite ce pastreaza parfumul altor timpuri, ne poate aduce multa liniite si satisfactii, dar si informatii utile "Chip de a scapa de betie O doftorie cercata, prin care suntem in stare a desvata de bauturi spirtoase pe acei care i-au biruit, nu darul, ci naravul betiei, prin carele perdem nu numai cinstea si averea, dar si sanatatea si chiar viata, impartasim aici, acum. In toata dimineata sa punem in bautura obisnuita cateva picaturi spirt de pucioasa si in curanda vreme vom avea multumirea de a vedea ca betivul fuge de talismanul sau si numai cu greata va privi la bautura aceea care i-au fost pana acum nectar si mana. Chip de a feri branza si cascavalul de viermi Invaleste cascavalul sau branza in buruiana pe care o numim pojarnita, si vei vide ca nu vor face viermi. Tot aceea slujba face si frunza de mesteacan. Cum se face apa de toporasi Pune 50 de dramuri de radacina de toporasi taieti mnaruntel, intr-un sip si toarna peste dansa trei litre spirt de vin curat si fara miros si 3 dramuri unt de Bergan, astupa sipul bine cu hartie si lasa-l sa steie la un loc cald 5 sau 6 zile, apoi stoarce bine radacina si strecura fluidul intr-o hartie proasta, si asa vei avea un spirt de toporasi foarte placut, care intr-un sip curat si bine astupat te tine ani intregi. Vin de stomah Usuca un pumn de pelin, un pumn de potroaca, coaja de la o portocala, tae-le marunt, amesteca-le cu sase dramuri de ravnet pisat, pune-le intr-un sip bine spalat si toarna peste aceste o oca si jumatate de vin alb vechi, lasa sa stee la caldura 48 de ceasuri si ia din vinul acesta cate un paharut de rachiu, cu un ceas si jumatate inaintea mesei. Acest vin nu numai ca intareste stomahul, dar agiuta si a mistui si este mai mistuitoriu decat rachiul, care-l obicinuim inaintea mesei. Ca sa se faca vinul nou, vechi Sa se puie vinul in butelci lasandu-le deserte ca de un pahar si astupandu-le la

gura bine sa se pue in apa clocotita pana la 60 de grade romiur; si tiindu-se in ea doua ceasuri sa se scoata apoi si sa se imple butelcile cu vin de care au fost pus in ele si sa se astupe bine. Chipul de a opri sa nu incolteasca cartoflile Acest chip aratat de D. Vilunorei, vestit gradinar din Paris, sta intru a intinde in pod pe la sfaristul lui martie o patura de un lat de mana de groasa de cartofle si de a lasa la soare si la lumina. Aceasta espunere opreste incoltirea si le pastreaza in buna stare pana tarziu in vara si pana la iesirea cartoflelor noi. Chip de a te dezbata de-indata Acela care au baut mai mult decat radica sa manance migdale dulci si indata se va dizmeti. Cum se poate trezi ameteala betiei Inbatatul sa inghita un paharut de cel mai tare otet si indata ca prin farmec se va trezi din a sa ameteala."(Din presa anilor 1850 - dupa Albumul literar gastronomic editat de revista Viata romaneasca, Bucuresti 1983)
Acupresura, o terapie straveche si foarte eficienta

Spre deosebire de acupunctura, aceasta metoda de tratament nu foloseste acele, ci numai presiunea degetelor (mai este cunsocuta sub denumirea de presopunctura). Fiind o tehnica apropiata de acupunctura, acupresura urmareste reglarea energiilor corpului, cu efecte asupra emotiilor, starii fizice. Tehnica este simpla: se apasa in anumite puncte. Este necesara o apasare ferma si continua, cu degetele; daca degetele sunt prea subtiri, se pot folosi unele obiecte de grosime de 3-4 mm, cum ar fi un creion (capatul cu guma sau un varf bont, dupa caz). Unele puncte trebuie apasate numai cu unghia. De obicei, presiunea trebuie mentinuta cel putin 30 de secunde; de regula, 1-2 minute. In punctul indicat se apasa sau efectueaza o miscare circulara cu degetul, in sensul acelor de ceasornic. Nu se recomanda sa se efectueze acupresura in fiecare zi, ci numa atunci cand simtiti nevoia. Fiti atenti la efectul acestor practici asupra organismului dv., mai ales in cazul varstnicilor, a bolnavilor gravi. Pentru acestia, acupresura se poate reduce la numai cateva secunde. De regula, se repeta exercitiile de acupresura pe fiecare parte a corpului.

Pentru incurajare, calmare, alungarea tensiunii mintale, a grijilor Punctul de acupressura LI-4, numit Unirea vailor (intestinul gros 4) Este localizat deasupra mainii, intre degetul mare si index. Presati degetul mare la radacina, la baza indexului. Acest punct este situat pe cel mai inalt punct (umflatura) a muschiului, orizontal cu terminatia pliului. Metoda: prin apasare. Nu se foloseste la femeile insarcinate. Efect imediat: Calmant, alungarea tristetii si amaraciunii. Pentru alungarea fricii Punctul KI-3, numit Izvorul suveran (rinichi 3). Localizare: Pe partea interioara a piciorului, la jumatatea distantei dintre tendonul lui Achille si osul gleznei. Se preseaza. Efecte: vindeca frica si amelioreaza durerile de spate. Pentru inducerea unei stari de bine,impotriva stresului Punctul LIV-1 Localizare: Pe degetul mare de la picior, in coltul de jos al unghiei. Se preseaza. Efecte: optimism, aprecierea corecta a propriei situatii, incredere in sine. Pentru o stare emotionala normala, atenuarea excitatiilor, nervozitatii Punctul P-7, Marele munte Este situat in mijlocul incheieturii mainii, in adancitura dintre doua tendoane sau chiar deasupra pliului incheieturii. Metoda: Se preseaza, miscand degetul in sensul acelor de ceasornic. Nu este indicat daca va simtiti slabit sau traversati o perioada de diminuare a energiilor. Efecte: Atenueaza emotiile puternice, chiar prea marea excitatie datorata bucuriei. Diminueaza nervozitatea. * Inainte de orice, trebuie inteleasa notiunea de "cun", care este masura standard folosita in acupunctura. Corpul fiecarui om are propriile sale dimensiuni. -1 cun este latimea degetului mare, la mijloc (pliu); - 3 cun - combina largimea a 4 degete, la nivelul bazei degetului mic (a articulatiei de deasupra palmei). - 12 cun - distanta dintre cot si incheietura mainii.

Se afişează postările cu eticheta Cosmetica. Afişaţi toate postările Se afişează postările cu eticheta Cosmetica. Afişaţi toate postările
sâmbătă, 17 martie 2012

Rețete naturale pentru îngrijirea pielii

Exfoliant pentru corp cu sare de mare și argilă Aveți nevoie de o lingură de argilă pudră, o ceașcă de sare de mare, o lingură de miere, o lingură de apă de roze (sau infuzie de trandafiri, nalbă, mușețel etc.). Mai întâi amestecați bine într-un bol argila cu sarea; separat, dizolvați mierea cu apa de trandafiri și adăugați-o în primul bol. Dacă este necesar, puneți mai multă apă de roze, dar cu mare atenție; prea mult lichid duce la dizolvarea sării. Cu pasta rezultată masați bine tot corpul, începând cu picioarele (dar nu și fața), apoi faceți duș. Mască pentru ten uscat Se poate păstra 1-2 săpămâni, la frigider. Aveți nevoie de 1 avocado, 3 lingurițe de miere, o linguriță de zeamă de lămâie, 1/2 de linguriță de lapte. Zdrobiți avocado, adăugați lămâia, mierea și laptele și apoi omogenizați. Aplicați pasta pe față și pe gât și lăsați-o să acționeze 15 minute. Clătiți cu apă călduță și aplicați o cremă. Mască pentru ten gras Ingrediente: 1/2 de castravete fără coajă, 1 albuș, 1 linguriță suc de lămâie, 1/2 linguriță frunze de mentă tocate, o picătură de ulei esențial de lime sau portocală. Combinați toate ingredientele într-un mixer, lăsați la rece 10 minute. Aplicați pe față și pe gât și lăsați timp de 20 minute, apoi clătiți cu multă apă. Această mască se folosește în aceeași zi, nu se păstrează mai mult timp. Mască cu afine și lămâie Este bună pentru orice ten, în special pentru cel gras. Aveți nevoie de 4 linguri de afine proaspete, 3 linguri de fulgi fini de ovăz, o linguriță de migdale măcinate, 2 lingurițe de infuzie de plante, o linguriță de suc de lămâie, o picătură de ulei esențial de lămâie. Se amestecă toate ingredientele și la final se pune uleiul esențial. Mască de fată cu cafea și cacao Pentru tenul normal sau gras, amestecați cafea măcinată și cacao pudră, adăugați lapte astfel încât să rezulte o pastă moale.

aplicați o loțiune hidratantă. ca miastenii și distrofii. Însă. Botox este contraindicat suferinzilor de boli neuromusculare. și în Romania.Se aplică pe față și pe gât. iaurtul. foarte rar. în injecțiile folosite în cosmetică. profunde. Se aplică pe zonele mai grase ale feței. După 15 minute. Efectul durează circa 6 luni. Anual. dublarea vederii. dar reversible: coborârea sprâncenelor sau a pleoapelor. cât și femeilor însărcinate sau care alăptează. o proteină purificată extrasă din bacteria Clostridium Botulinum. o lingură de zeamă șă una de coajă de lămâie. Însă nu se aplică înainte de expunerea la soare. evitând pielea din jurul ochilor. botulismul. Circa 10 % dintre pacienți se plâng de apariția unor echimoze dureroase. de pe frunte). Se poate folosi de 2 ori pe săptămână și se poate păstra câteva zile la frigider. se efectuează peste 2 milioane de injectii cu Toxina botulinică Botox. Botulinum este o bacterie care se dezvoltă în mediu anaerob. o linguriță de pulpă de aloe (sau apă). zeama de lămâie. apoi se adaugă aloe. prin soare. dar nu mai mult de 10 minute). 2 linguri de iaurt. Se mixează mălaiul. ovăzul și coaja de lămâie. slănina) contaminate provoacă o boală gravă. acest demachiant vă curăță și vă luminează fața foarte bine. efectele adverse nu apar. masând-o cu mișcări circulare. pe o perioadă de 3-6 luni. la atenuarea ridurilor (laba găștii. În general. în lume. clătiți cu multă apă. în special. Botox poate avea și unele efecte secundare. Cazurile destul de numeroase din această vară sunt concludente. ele provoacă paralizia mușchilor faciali. dar ferind buzele și zona oculară (se masează bine. Consumatorii de alcool sau de medicamente . dar și ale celor din zona gurii și dintre sprâncene. și celor alergici la albumină umană sau la toxina Botox. căci vă veți arde foarte ușor. Demachiant cu lămâie După o zi de muncă sau de mers în aer liber. Așa cum se știe. care poate duce la deces. o lingură de zeamă de lămâie. practic. este indicat și pentru tenul gras. iar alimentele (conservele. Efectele secundare nu durează mai mult de 6 luni. 2 linguri de fulgi de ovăz. pentru a curăța în profunzime. toxinele sunt purificate. depinde de reacția mușchilor respectivi. Ingrediente: o lingură de făină de porumb. După îndepărtarea măștii. este destul de des folosită.

se intoxică. Fața lor va fi netedă. când e necesar Astfel se protejează pielea fină din jurul ochilor. În timpul zilei. pentru ca Botox să nu ajungă la mușchii ochilor. devine acneică sau îmbătrînește. înainte de culcare. Apariția ridurilor este o tragedie? Bătrânețea este o rușine? Nu este un fenomen. sebum etc.. cu ceaiuri. cu cerințe unice. până găsiți ce vi se potrivește. Botox pare a fi soluția ideală. Fiecare persoană are de ales. Tratamentul se poate repeta după 4-6 săptămâni.antiinflamatoare pot apela la acest tratament numai după 14 zile de pauză.. care devine mai naturală. dar poate arăta ca o mască lipsită de viață. de expresivitate. după caz. să experimentați. Pielea încărcată cu farduri. Pentru persoanele care doresc cu orice chip să pară mai tinere. înainte de orice injectare. să se gândească la câtă expresivitate doresc să mai aibă. natural. pacientul poate să meargă acasă după 4 ore. folosiți creme și farduri protectroare Cauza principală de îmbătrânire prematură a pielii o reprezintă expunerea la soare. fără excese. Alegeți produsele cosmetice cu atenție Fiecare persoană este unică. deci fiecare are propriul ten. Demachierea de seară este absolut obligatorie Nu uitați să vă curățați foarte bine fața. mai sănătoasă. medicii recomandă suplimentele nutritive bogate în antioxidanți. Purtați ochelari de soare. pentru că mușchii paralizați nu mai pot contribui la mimica feței. adoptând un stil de viață sănătos. fără fumat etc. vitamine și minerale. praf. iar nicotina îmbătrânește mai repede decât orice alt factor. fără protecția necesară. Pentru a evita deteriorarea prematură a pielii. Reguli de bază pentru întretinerea tenului Efectuați exerciții specifice Astfel crește afluxul de nutrienți și oxigen în piele. Nu vă spălați prea des cu apă de la robinet Curățați fața cu uleiuri și loțiuni. Le recomandăm ca. inevitabil? Putem să îmbătrânim frumos. Evitați fumul de țigară Pielea se usucă foarte tare. Trebuie să vă informați. Ochelarii să aibă rotecție UVA . normal. Apa clorinată provoacă deteriorări oxidative ale pielii. Însănu are voie să maseze mușchii. După efectuarea injecțiilor. nu respiră bine.

lamâie. zilnic. ardei. Există anumite vitamine care ajută fibrele de colagen. afine. varză. alegeți produsele care conţin Alpha idroxi Acizi (AHA). Vreti să fiti tinere cât mai mult timp? # Beţi multă apă. Vitamina E îmbunătăţeşte hidratarea. Vitamina A sau retinolul este un bun exfoliator şi stabilizator de colagen. ochelari de soare cu protecție UVA. inclusiv spanac. cum ar fi pete sau decolorări. Remedii naturale pentru atenuarea cearcanelor Fiind provocate deseori de cauze interne sau genetice. mure. desfundă porii. # Soia este un hidratant eficient. struguri. Ajută inima. # Folosiţi creme de protecţie solară. vitamina E. cearcanele nu se inlatura usor si in totalitate. proteinele din soia ajuta în probleme de pigmentare. Dormiți mai mult Celulele corpului se refac cel mai bine în timpul somnului. oboseala. pentru a intra bine în piele. alimente bogate in antioxidanți . Caci trebuie inlaturata cauza: poate fi vorba de o proasta functioare a rinichilor. ajuta la reducerea ridurilor fine. disfunctii hormonale. cu SPF de 25 sau mai mare. # Dacă doriţi să utilizaţi o crema antirid. # Ceaiul verde. pentru a menţine pielea hidratată.şi pete solare se estompează rapid şi pielea capătă strălucire. stafide. colagenul.legume verzi. Alfa hidroxi acid accelerează procesul de exfoliere. tonifică mușchii şi se irigă mai bine pielea și țesuturile. santal etc. # Fă exerciţii fizice. îmbunătăţește textura pielii şi atenuează ridurile. Chiar și petele . aplicat extern. peste 2 litri pe zi. Vitamina C în formă de L-acid ascorbic este un antioxidant care reduce ridurile şi stabilizează. Hrăniți pielea Cremele de noapte se aplică cu o oră înainte de culcare. prune. A sau o cremă cu ingrediente din plante precum Aloe vera.și UVB. de anemie. de asemenea. ceai verde. grăbește diviziunea celulelor și îndepartează celulele moarte foarte eficient. # Mănâncă cât de des fructe şi legume proaspete. reactii . întinereşte pielea şi previne îmbătrânirea.

. timp de doua saptamani. poate fi cauza. Oare am deficienta de fier? O simpla analiza a sangelui va poate lamuri.aplicati comprese de cartof ras.masati pielea cu ulei de migdale. . Teina reduce umflaturile iar antioxidantii din ceai sunt buni pentru piele. seara. castravete felii aplicat pe pleoape albeste pielea si calmeaza ochii obositi si inrositit.preparati o crema din suc de castravete. preferabil seara. le puteti aplica si dupa o noapte alba sau dupa multe ori petrecute in fata calculatorului. depresie . frecevnta la femei. .umflaturile de sub ochi se reduc aplicand comprese cu ceai verde (sau pliculete de ceai).paloare -palpitatii. murmur cardiac . pentru 10 minute. . aplicati in jurul ochilor. timp de o saptamana. AHA ( alfa-hidroxi-acid).confuzie. . suc de lamaie si crema de fata.limba umflata . tot mai aveti cate ceva de facut.se recomanda si feiile de castravete proaspat. carente nutritionale etc. Trebuie combinate tratamentele cosmetice cu creme si geluri speciale care sa contina plante.dureri de cap frontale .alregice. Cearcanele mai apar din cauza menstruatiei. Simptomele pot fi: -obseala . Anemia intretine proasta oxigenare a tesuturilor iar vasele de sange de sub ochi tind sa se coaguleze.ficat marit . SOD.ameteli . a unei alimentatii sarace in fier si vitamine. Cearcanele pot fi cauzate de anemie O deficienta de fier. care devine mai naturala. si anume: .maini si picioare reci -respiratie sacadata . dureri precordiale. Totusi.pierderi de memorie Reguli de baza pentru intretinerea tenului Efectuati exercitii specifice Astfel creste afluxul de nutrienti si oxigen in piele. nu disperati. zilnic.

nu fac rãu. Plante indicate in cure de slabire Nu existã tratamente miraculoase. Purtati ochelari de soare. praf. Ochelarii sa aiba protectie UVA si UVB. chiar dacã nu produc întotdeauna slãbirea. iar nicotina imbatraneste mai repede decat orice alt factor. pe care le alegeti în functie de . nu respira bine. În primul rând. asa cum promit multe reclame. Demachierea de seara este absolut obligatorie Nu uitati sa va curatati foarte bine fata. pentru cã nu toatã lumea se îngrasã din aceleasi cauze. Nu va spalati prea des cu apa de la robinet Curatati fata cu uleiuri si lotiuni. cand e necesar Astfel se protejeaza pielea fina din jurul ochilor. Pielea incarcata cu farduri. deci fiecare are propriul ten. Evitati fumul de tigara Pielea se usuca foarte tare. cu cerinte unice. sa experimentati. Plantele. Dormiti mai mult Celulele corpului se refac cel mai bine in timpul somnului. devine acneica sau imbatraneste. cu ceaiuri. Apa clorinata provoaca deteriorari oxidative ale pielii. se intoxica.sebum etc. pana gasiti ce vi se potriveste. cel putin. pentru a intra bine in piele. folositi creme si farduri protectoare Cauza principala de imbatranire prematura a pielii o reprezinta expunerea la soare.mai sanatoasa. Trebuie sa va informati. Alegeti produsele cosmetice cu atentie Fiecare persoana este unica. Se pot folosi diverse combinatii de plante. In timpul zilei. fara protectia necesara. deci tratamentele nu pot fi universal valabile. Cãci fitoterapia trebuie asociatã cu dietã. miscare si alte tratamente. inainte de culcare. Hraniti pielea Cremele de noapte se aplica cu o ora inainte de culcare.

.brusture .contraindicate celor cu boli renale. ajutã la eliminarea biliarã. ajutã si în reumatism si contribuie la eliminarea excesului de apã. cãci lista este foarte bogatã: . bun pentru suferinzii de ficat.mãduva albã de crengi de tei . alungã stresul.rãdãcina de pir. sub formã de suc .busuioc . suferã de insomnii si simt nevoia sã mãnânce noaptea. indicat celor care se îngrasã datoritã unor dezechilibre hormonale. .lucernã pulbere. sub formã de ceai si pulbere. . este antitoxic.fructe de ienupãr .sulfinã.pãpãdie.suferintele dv. mangan) fãrã sã suferiti de anemie si nervozitate.cretisoarã. Si aveti de unde.anghinare .este un bun drenor si diuretic. .pentru proasta functionare a ficatului. curãtã tenul. diuretic si colagog.pentru cei care se îngrasã datoritã nervozitãtii. . . . combate celulita si ajutã la slãbire (contine potasiu. de 2 ori pe zi. la îmbunãtãtirea tranzitului intestinal si la arderea grãsimilor. magneziu.pentru suferinzii de ficat sau de constipatie.depurativ. . curãtã rinichii.cozi de cirese . . se bea sub formã de ceai sau se poate face pulbere. din care se iau de 2 ori pe zi. cu tot cu rãdãcinã. . . tei .diuretice. . . care produce uneori îngrãsarea. cât ar fi o pilulã.lãmâie.pentru persoanele cu greutate mare.suc de ridichi negre.

indicatã femeilor.rozmarin . pentru echilibrarea sistemului endocrin.mãtase de porumb. cu putin mustar sau salata de sfecla rosie cu hrean. .frunze de frasin.flori de soc . foarte diureticã. restrictive.ne spune Mirunica. care ne-a trimis o reteta de slabire ce speram ca va fi de folos celor interesati: “În magazine naturiste si farmacii se gasesc pilule (sau alt gen de preparate) pentru slabit. Dieta e necesara. se compune din: . alge si multe minerale.urzica moartã . însotita de o salata preparata din . Sunt bine cunoscute produsele care contin extracte de plante si fructe. . .pentru persoane vesnic obosite si stresate. pe langa mai vechiul produs de slabit Normoponderol (exclusiv din plante medicinale).anason seminte. Micul dejun. Sunt. fara zahar. oare. diuretice si vitaminizante. Astfel. nu se poate! Slabiti.fenicul . dar dupa indicatiile medicilor . . eliminã toxinele.pentru cei cu probleme circulatorii. dar acestea nu dau rezultate daca nu se tine regim. Prînzul si cina sunt diferite. . . frunze . pentru varice si alte tulburãri circulatorii.normalizeazã digestia. acelasi pentru fiecare zi.pentru combaterea constipa]iei.pentru femeile cu sindrom premenstrual ca si pentru cele aflate la menopauzã. . astfel încat sa nu apara dezechilibre greu de reparat.crusin . ci sustin ideea diminuarii treptate a greutatii corporale. . Luni Prânz: 2-300 g carne fripta de vita sau manzat. bun pentru circulatie. . cafea sau ceai verde.coada soricelului. dar nu pot face minuni. . o persoanã supraponderalã? Când este necesarã o curã de slãbire Cititi mai multe in Diete de tot felul Fara regim.teci de fasole albã. specialistii recomanda o cura care nu face rau nimanui..puternic diuretice. insa medicii nu le recomanda pe cele foarte dure.coacãz negru. care nu dauneaza organismului.2 oua fierte tari.

Ouale se prepara numai fierte. merluciu. gulii. salata verde. Duminica Prânz: 2 fripturi de vaca sau de mânzat. salata de tomate sau de alte legume. produse de patiserie. salata verde. telina. Dieta se tine timp de 2 saptamani si asigura o scadere în greutate de 6-8 kg. salata de morcovi. cod. 2 mere (mai putin dulci) sau o portocala sau un grepfruit. mai putin. salata de rosii. Consumul de tătaneasa a fost limitat.de a vindeca fracturi. din cauza hepatotoxicității acesteia. o felie de paine prajita graham (neagra). mere. grasimi. rosii. andive. o felie de pâine prajita. biban) cu legume si lamâie. 100 g brânza de vaci. praz. Cina: 2-3 oua fierte tari. Vineri Prânz: peste alb rasol (macrou. Se pot bea si sucuri de legume. Se poate relua dupa o pauza de 2 saptamâni. Miercuri Prânz: 2 fripturi de vaca cu salata de legume. pâine. dar nu din cele foarte dulci (mere. tari. fiind o planta cunoscută pentru proprietăţile sale de vindecare tradiţionale . varza alba înabusita cu putin unt si putina sare. combinate: telina. Joi Prânz: 2-3 oua. dar fara dulciuri. Cina: fructe la discretie. se beau ceaiuri de slabit si lichide cât mai multe. un mar. varza la alegere sau combinate. salau." Unguent cu tătăneasă. prajeli. cu numai câteva picaturi de ulei si zeama de lamâie. Cina: 2 oua. gulii. gulii. Cina: 2-3 oua fierte. rosii. Între mese. Cina: 2 oua fierte tari. fructe. castraveti. Cina: o jumatate de pui fript. mere. un mar. cartofi. Cina: fructe sau salata de fructe. mere. timp în care mâncati ce va place. dar încă se utilizează în tot felul de produse pentru îngrijirea pielii. Marti Prânz: 2-3 oua fierte. Sâmbata Prânz: o jumatate de pui fript. stiuca. pentru răni și fracturi Unguentul cu tătăneasă este o alternativa ieftină la produsele scumpe primajutor. salata de rosii. iar de morcov. cu rosii si castraveti. citrice. . câteva ridichi sau gulii. arsuri si alte rani externe.rosii. fitofag. care dezintoxica. cu salata. cirese).

de asemenea. împreună cu ierburile . fiind indicat în frisoane şi tuse. Se beau cantităţi mici. un expectorant şi antibiotic.2 linguri de frunze proaspete sau jumătate de măsură de frunze uscate Flori de gălbenele. Etichetați borcanele cu balsam de tataneasa şi scrieți și data preparării. eficient. de a uşura vărsăturile şi greaţa. pentru a încălzi uşor uleiul de măsline.aproximativ o jumătate de oră. Aceasta reteta este un mod ieftin. În acest fel se pot face și alte unguente. în cazul frunzelor uscate Ceară de albine .2 căni frunze de tătăneasă . începând din toamnă şi pe tot parcursul lunilor de iarnă. creste secreţia gastrică şi pofta de mâncare. Cidru de mere.2 linguri sau jumătate de măsură. un bun diuretic care provoacă transpiraţia. Unele dintre beneficiile cidrului de mere: Hreanul ~ are proprietăţi antibacteriene. amestecând la intervale regulate. de folos în infecţii ale tractului respirator şi urinar. Hreanul este. zilnic. . Apoi se topește ceara de albine şi se adaugă la acest ulei. Ghimbirul ~ este preţuit pentru capacitatea sa de a încălzi stomacul. Ghimbirul este util pentru toate tipurile de congestie. raceala. sau numai o lingură în cazul în care frunzele sunt uscate Flori de Lavandă . proaspete. de a trata răceli şi gripe. de asemenea.Faceți această reţetă rapidă şi uşoară. Se amestecă. Cidrul de mere este un tonic.1 / 2 ceașcă Utilizaţi o oală cu fund dublu. fiind util în febra. Este. gripa. Veţi avea nevoie de: Ulei de măsline . pentru răceli Se face în cel puţin 8 săptămâni. Se toarnă în containere de depozitare corespunzătoare.2 linguri. de a lupta impotriva racelilor. cu alte plante și cu alt fel de ulei sau cu untură. cum ar fi borcane de sticlă sau cutii. Luați amestecul de pe aragaz si strecurați-l cu ajutorul unui filtru. stimulează puternic digestia.

stimulează sucurile gastrice. Se lasă timp de 8 săptămâni. în dureri musculare si articulare ~ Se pune cataplasmă. infecţii provocate de ciuperci. Mulţi oameni au scăpat de migrene cu această plantă. Este folosită ca un ajutor digestiv. Cayenne ~ este util pentru circulaţie şi pentru a decongestiona mucoasele. Acoperiti bine. în răceli. Aceasta planta are proprietăţi antibacteriene si antimicrobiene și este utilă în tratarea infecţiilor vezicii urinare şi ale rinichilor. pe piept. pentru a reduce febra. în gât sau urechi. Aceasta planta este un anti-inflamator si anti-iritant. Cum se face cidrul de mere Ingrediente 1 litru de oțet de mere organic 1 / 2 cană de hrean ras 1 / 8 cană de usturoi tocat 1 / 2 cească de ceapă tocatăa 1 / 2 cană de ghimbir ras 1 linguriță de Cayenne Puneti toate ingredientele într-un borcan şi se acoperă cu oţet de mere. Strecurati într-un borcan curat. Cum se utilizează cidrul de mere ~ Masaj.Usturoiul ~ sprijină funcţia sistemului imunitar şi deschide porii pielii. gripe .

Lăsaţi amestecul in oala două zile. fără produse chimice otrăvitoare O alternativă la substanțele chimice iritante Furnicile Metoda naturala de a scăpa de furnici este condiţionată de a ști mai întâi locul de unde provin: din nisip. ~ Se amestecă cu un pic de miere. Acest ulei de ghimbir este acum gata de a fi utilizat. accidente vasculare cerebrale. greata.. indiană. pune 2 cani cu ulei de jojoba sau de măsline într-o oală. arabă etc. pentru a permite apei rămase să se separe de ulei. Alungă insectele. fisuri în trotuar şi de sub pamânt (am avut o dată furrnici dintr-un ghiveci de flori . Are proprietati digestive. mai puneți pe foc. Cum îl putem prepara acasă? Taie o radacina de ghimbir proaspăt în bucăţi. dar nu lasati sa fiarba sau să se ardă uleiul. sau îl vor folosi numai extern. antiseptice. Separă cu atenţie orice apă suplimentară și strecoară deoparte doar uleiul. pentru a calma trupul și spiritul. la foc foarte mic. Pune și bucăţile de ghimbir în oala. anti analgezice. tulburari menstruale. Uleiul de ghimbir Uleiul de ghimbir este folosit. pentru a se testa nivelul de toleranţă. pentru a stimula circulatia. După două zile. Separat. de secole. expectorante. să ai cam două căni. Personal. începe cu o linguriţă. pentru a alina diverse suferinţe fizice.) Pliculețele de ceai de menta sau cuişoare zdrobite vor aluga furnicile. Uleiul este un balsam pentru mușchi și articulații și alină inflamațiile. Pot fi frecate picioarele. inima. inflamatoare si afrodisiace. Altii vor dori doar câteva picături amestecate cu miere. pentru a facilita tusea. se strecoara uleiul într-un borcan și se lasă 24 de ore. probleme respiratorii. . indigestie.de la fereastră. Toleranţa individuală va varia. inflamatii. Este indicat în probleme de stomac. pot bea un pahar mic. fiind utilizat în medicina chineză. carminative.~ Se bea ca atare sau diluat. etc.

Atunci când le vedeţi. se agită bine și se folosește când este necesar. Creeaza-ti propriul spray Fă un amestec de otet de vin alb. eficace. înveliţi copacii în ziar. ne poate aduce multa liniite si satisfactii. apă. Muște Frecarea pielii cu ulei diluat de migdale sau citronella va duce la respingerea insectelor. Desenaţi o linie cu creta în jurul porțiunii de intrare şi furnicile vor fi în imposibilitatea de a trece peste linie. de asemenea. Pentru a scăpa de furnicile ce ataca copacii. plantarea de gălbenele în curte. praf piretru. cu foi îngalbenite ce pastreaza parfumul altor timpuri. plante şi lichid de spalat vase. covoare şi zona unde umblă animalele de companie. cum ar fi rozmarin. Tântarii Frecarea pielii cu alcool vă va apăra de ţânţari. dar persoanele cu pielea sensibila ar trebui să-l folosească cu prudenţă. stropiți-le cu apă şi săpun. dar si informatii utile . va ţine ţânţarii la distanță. busuiocul cerbilor şi citronella. un spray fabricat din citrice Diatomit. leacuri. Toate acestea nu prezintă niciun risc pentru sănătate. Din scrinul strabunicii: Retete. balcon etc. Alte insecticide naturale includ: D-limonen. Alte plante care alunga tântarii sunt: Lavandă Eucalipt Gerania Mentă În plus. Puricii Combate infestarea cu purici prin pulverizare de ulei de cedru pe podele. stropit pe paturi şi covoare Ierburi aromatice. sfaturi Rasfoirea cartilor vechi. pelin. pentru a evita iritarea pielii. Pune ingredientele într-o sticla cu pulverizator. lângă muşuroaie. cum ar fi muştele şi ţânţarii. ca și cu ulei de cuişoare. Se mai pot folosi ulei de busuiocul cerbilor și de vetrice.

cu un ceas si jumatate inaintea mesei. impartasim aici. care-l obicinuim inaintea mesei. tae-le marunt. Chip de a feri branza si cascavalul de viermi Invaleste cascavalul sau branza in buruiana pe care o numim pojarnita. amesteca-le cu sase dramuri de ravnet pisat. acum. astupa sipul bine cu hartie si lasa-l sa steie la un loc cald 5 sau 6 zile. dar agiuta si a mistui si este mai mistuitoriu decat rachiul. prin care suntem in stare a desvata de bauturi spirtoase pe acei care i-au biruit."Chip de a scapa de betie O doftorie cercata. dar si sanatatea si chiar viata. prin carele perdem nu numai cinstea si averea. si tiindu-se in ea doua ceasuri sa se scoata apoi si sa se imple butelcile cu vin de care au fost pus in ele si sa se astupe bine. Ca sa se faca vinul nou. si vei vide ca nu vor face viermi. intr-un sip si toarna peste dansa trei litre spirt de vin curat si fara miros si 3 dramuri unt de Bergan. si asa vei avea un spirt de toporasi foarte placut. sta intru a intinde in . Acest vin nu numai ca intareste stomahul. In toata dimineata sa punem in bautura obisnuita cateva picaturi spirt de pucioasa si in curanda vreme vom avea multumirea de a vedea ca betivul fuge de talismanul sau si numai cu greata va privi la bautura aceea care i-au fost pana acum nectar si mana. lasa sa stee la caldura 48 de ceasuri si ia din vinul acesta cate un paharut de rachiu. vestit gradinar din Paris. nu darul. care intr-un sip curat si bine astupat te tine ani intregi. Vin de stomah Usuca un pumn de pelin. Chipul de a opri sa nu incolteasca cartoflile Acest chip aratat de D. un pumn de potroaca. ci naravul betiei. Vilunorei. apoi stoarce bine radacina si strecura fluidul intr-o hartie proasta. pune-le intr-un sip bine spalat si toarna peste aceste o oca si jumatate de vin alb vechi. vechi Sa se puie vinul in butelci lasandu-le deserte ca de un pahar si astupandu-le la gura bine sa se pue in apa clocotita pana la 60 de grade romiur. coaja de la o portocala. Cum se face apa de toporasi Pune 50 de dramuri de radacina de toporasi taieti mnaruntel. Tot aceea slujba face si frunza de mesteacan.

la fel si boabele de rasina. Sfantul a binecuvantat arborele. Extern. iar principalul component. ca sa fie vesnic verde. de acolo. contine 20 % uleiuri eterice. cu acele lungi de 2 cm si groase de 2-3 mm. Baile cu extracte de conifere (brad. la limita dintre fag si molid. Dumnezeu l-a luat direct in rai. find batran. in padurile de munte. legendar. dar numai ramurile de maximum 20 cm lungime. Cetina este usor diuretica. trebuie . turpentin. ca si uleiul volatil. De aceea. este revulsiva si se foloseste la bai. se folosesc mugurii. Bradul este un arbore fascinant. pentru actiunea sa anti-inflamatorie si calmanta. Se spune ca Sfantul Sava. pin. molid) sunt recomandate in diverse boli ale sistemului nervos.pod pe la sfaristul lui martie o patura de un lat de mana de groasa de cartofle si de a lasa la soare si la lumina. in medicina naturala. Posibile confuzii: Bradul este deseori confundat cu molidul.dupa Albumul literar gastronomic editat de revista Viata romaneasca. In restul anului. Bucuresti 1983) Calendarul naturii: Bradul (Abies Alba) Acest membru al familiei Pinaceae este folosit. se poate recolta cetina. Cum se poate trezi ameteala betiei Inbatatul sa inghita un paharut de cel mai tare otet si indata ca prin farmec se va trezi din a sa ameteala. Aceasta espunere opreste incoltirea si le pastreaza in buna stare pana tarziu in vara si pana la iesirea cartoflelor noi. Chip de a te dezbata de-indata Acela care au baut mai mult decat radica sa manance migdale dulci si indata se va dizmeti. rasina si cetina. Lotiunile de baie cu astfel de extracte calmeaza afectiunile pielii. stimuleaza secretiile mucoaselor si este un bun expectorant. Mugurii se culeg primavara. nevralgii diverse. Mugurii sunt o buna sursa de vitamine (C si A). reumatism. gripa si deficit de vitamin C. Cat despre utilizarea medicala. Indicatii terapeutice: Ceaiurile si siropul din muguri sunt indicate in afectiuni ale plamanilor. Creste alaturi de jnepeni si pini. s-a asezat sub un brad si. reumatismele si tonifica nervii."(Din presa anilor 1850 .

myrcen. in caz de raceala. racoritor. Este folosit in aromaterapie. gripe. trebuie sa stim ca: . terpinen-r-ol acetat. indulcite cu miere. piperiton. apoi vasul se acopera si se lasa 10 . frunzele in patru muchii. boli de plamani. febra. febra si dureri musculare. antiartritic. Uleiul esential de brad Contine santen. bronsitei. Nu se aplica nediluat si nu se recomanda gravidelor. Uleiurile de brad se folosesc si la inhalatii.15 minute. tricylen. sinuzita. terpinolen. careen. in raceli. iar conurile sunt aplecate (la brad. borneol. Uleiul nu se administreaza intern fara a exista o indicatie din partea medicului. limonen. de la care se culeg fructele (bacele) si scoarta. iar copiilor li se aplica numai sub observatie medicala. reumatismului. De retinut ca are si cateva contraindicatii si trebuie utilizat cu atentie. sinuzite. Preparate din brad Uleiul de frunze brad Traditional. ca si ienuparul (Juniperus communis). intepatoare. Masuri utile în farmacia casei Racariu Gheorghe a avut ideea de a ne transmite un tabel cu masuri utile tuturor. a-pinen. epilepticilor. placut. ca si conurile de molid. Se recomanda in special bolnavilor de artrita. Se beau 3 cani pe zi. fiind antiseptic. Din bacele de ienupar se prepara bautura cunoscuta sub denumirea de gin. in timpul iernii. sufe-rinzilor de afectiuni hepatice. In iernile cu zapada putina se poate recolta si pinul (Pinus montana. Uleiul extras din brad este aromat. Ceaiul de brad Se prepara din doua lingurite de planta care se presara peste un litru de apa clocotita. pentru a nu provoca iritatii ale pielii. guturai. maruntite si pisate.sa stim ca molidul are scoarta mai rosiatica. acestea sunt drepte). Deseori retetele indica un anumit gramaj pentru plante si nu prea reusim sa le cantarim din ochi. Este o buna arma impotriva virusilor si bacteriilor. dispuse de jur imprejurul ramurii. in acest sens. anticataral. “Cand vrem sa cantarim plante uscate. Insa se poate recolta si cetina de molid. stimulativ. reumatism. este utilizat pentru a sustine sanatatea corpului si a reduce simptomele artritei. felandren. Pinus silvestris). bronsita.

1 lingurita contine jumatate din gramajul enumerat mai inainte (1 lingura CONTINE 2 lingurite): 1 lingurita are 3 g de pulberi de plante (planta macinata ca un praf). 1 lingura -15 g apa sau 20 g de sirop. 1 lingurita plina -5 ml cu lichid.5 g apa. . tincturi alcoolice -55 . 8-10 g seminte. 1 vârf de cutit (cca. le putem aprecia volumul astfel: 1 cana sau pahar -200-250 ml volum de lichid (apa. 1 pahar mic -70 ml.5g sirop. Numarul de picaturi pe 1 gram de substanta (dupa Farmacopeea Româna) apa distilata.20 picaturi/gram. 1 lingurita de desert -10 g apa sau 13 g sirop. 5-6 g fructe. . alcool de 70 grade -56 picaturi/gram. .1 lingura cu produs vegetal uscat contine: 5-7 g de radacini.Cat se ia cu vârful a 2-3 degete .60 picaturi/gram. alcool de 60 grade -53 picaturi/gram. alcool.5 g de plante maruntite. Cand avem de evaluat lichidele.20 picaturi/gram. .1cm) are1 g de pulbere de plante.1 vârf de cutit contine 0. 2-3 g frunze. vin. 1 pahar de lichior -30 ml. alcool de 90 grade -61 picaturi/gram. . iar cu miere -12 g. sirop -18 . 1 pumn mai mare de plante uscate -70 g.2-3 g de planta pisata. 6.. 1 lingurita de cafea. rizomi.1 pumn de plante uscate inseamna 45-50 g. 3-4 g flori. tuberi. otet). 4-5 g tulpina sau intreaga planta aeriana.

Usturoiul este. antivirală şi anti-parazitară . hrăneşte sângele şi previne albirea prematură a părului Rădăcina este inclusă și în unele șampoane. de asemenea. şase căţei se administrau femeilor. vitamine B. iarba longevității. In Coreea. A doua plantă era usturoiul. Hipocrate. Legenda spune că usturoiul poate alunga vampirii. După un an. le-a gătit şi le-a mâncat. flavonoide şi . câteva luni. a simțit prima dată în viaţa dorinţa de a se căsători. o planta puternic antibacteriană. ca Dracula! Sistemul vechi de vindecare Ayurveda descrie usturoiul ca o plantă medicinală folosită pentru a încalzi corpul.Polygonum Multiflori și usturoiul Un călugăr misterios . pentru a le creşte puterea şi pentru a preveni bolile. părul său gri a devenit negru din nou. pe când avea şaizeci de ani a observat în pădure două plante.El a luat în fiecare zi.Două plante miraculoase . de aceea părul a devenit negru. a luat rădăcinile. care este considerai părintele medicinei moderne. "rădăcinile minune" . apoi omul s -a căsătorit şi a avut imediat după aceea un fiu. El fusese mereu foarte slab şi obosit şi nu avusese nici o şansă de a se căsători. Mulți antici. ca un ingredient medical şi culinar. stimuleaza funcția sexuala.Louis Pasteur a verificat proprietăţile sale antiseptice în 1858. El le-a săpat. inclusiv romani. Usturoiul este un puternic antiseptic . pentru a îmbunătăţi circulaţia sângelui şi a vindeca probleme digestive.El Shou Wu. Compoziţia chimică a usturoiului include enzime.Polygonum Multiflori. greci şi egipteni. una din plante conține elemente similare cu hormoni suprarenali (hormoni din cortexul suprarenal). Din perspectiva medicinei tradiționale chieze este vorba Shou Wu. mai ales în Asia. au folosit usturoiul. în latină .după şapte zile de mâncat rădăcini fierte. în anul 812. după ce fusese firav toată viaţa. folosit de peste 60 de secole. care curăță ficatul şi rinichii. folosea usturoi pentru a trata tumorile canceroase. Denumirea botanică a usturoiului este Allium sativum şi aparţine genului Allium din familia Alliaceae. Din punct de vedere al medicinei moderne. Dar ce surpriză . ca să le binecuvânteze cu puteri supranaturale şi nemurire! Taoiștii cred că usturoiul îmbunătăţeşte energia vitală sau energia chi. împreunate ca un cuplu in dragoste. Tatăl şi fiul a ajuns la venerabila vârsta de peste 130 de ani. antifungică.

Luteina reduce ingrosarea si ingustarea arterelor. fier. ferme. 4 substante vitale pentru sanatatea ochilor Vitamina A . situat în centrul retinei . ajuta la prevenirea orbirii. ferme. o mulţime de proprietăţi medicinale şi sănătoase. care pierde gustul iute. Acei compuşi care dau usturoiului crud un miros înţepător şi gustul specific sunt responsabili de beneficiile pentru sănătate și această "picantă" proprietate a usturoi lui este distrusă. de asemenea. Luteina Luteina este un alt carotenoid. Usturoiul conţine.anumite minerale. Un studiu similar a arătat că o dietă scăzută în luteină creste foarte mult riscul de a se dezvolta cataracta. fosfor. Un deficit de vitamina A poate duce la multe probleme de sanatate. Luteina se găseşte spanac. un bun nivel de antioxidanti. aceasta este o sursa buna de proteine. cum ar fi vitamina A. usturoiul crud este cel mai bun. O cana de broccoli fiert contine aproximativ 3 mg. iar o cana de spanac fiert contine 13.din morcovi şi alte alimente – pe care organismul il transforma în vitamina A) Vitamina A este un anti-oxidant foarte important pentru sănătatea ochilor (un antioxidant este o substanţă care previne sau împiedică oxidarea celulelor de catre radicalii liberi). potasiu si seleniu. îmbunătăţeste acuitatea vizuala.Beta-carotenul (. la gătit.numit macula. îndepărtează dăunătorii. vitamina B2 (riboflavina). precum şi vitamine. Pentru a obţine cele mai bune beneficii. de asemenea. Concentratul de suc de usturoi sau extractele diluate în apă şi pulverizate în grădini. Vitamina A ajută ochii se adapteze la schimbările de lumină. purici etc. Un alt fapt interesant este că mirosul de usturoi s-a dovedit a fi benefic în respingerea unor insecte precum țântari. vitamina B6 şi vitamina C. minerale precum calciu. mangan. Şase mg de luteina pe zi reduc riscul de degenerescenţa maculară cu aproape 57%. O cana de spanac crud conţine aproximativ 1. previne formarea cataractei. O cantitate mare de vitamina A se gaseste in ficat. În general. cupru. Rezultă astfel că usturoiul fiert.8 mg de luteina. vitamina B1 (tiamina). pierde.3 mg. degenerescentei maculare. broccoli si mazare. o ceasca de felii de ardei gras .

Ea nu rămâne în organism foarte mult. O portocala contine aproximativ 70 mg de vitamina C. pentru a obţine beneficii.conţine în jur de 1 mg de luteina. Doza zilnica este de 60 mg. patru sau cinci zile pe săptămână este tratamentul standard pentru hipertensiune. Publicat de VIATA 0 comentarii Trimiteţi prin e-mail Postaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe Facebook Etichete: Alimentatie sanatoasa. Previne cataracta. Afine Afinele sunt un remediu cunoscut. de aceea es te indicat sa luam si suplimente. o ceaşcă de căpşuni . glaucomul. asa ca trebuie să fie consumată în mod constant. pentru .o jumătate de oră. Utilizarea acestora provine din al doilea război mondial. De asemenea.Nicotina are un efect negativ asupra glandelor suprarenale.aproximativ 80 mg. care menţin ochii sănătoşi. Un exercitiu este considerat si mersul pe jos Fara fumat . Vitamina C Vitamina C este un important anti-oxidant si ajuta si la protejarea vederii. cu impact foarte pozitiv asupra vederii. Cercetatorii au descoperit ca afinele fortifica vasele de sânge. precum şi pentru vaselor de sânge mari. degenerescenţa maculară. nu prea este luata in serios Pe linga necesitatea consultarii medicului. 21 aprilie 2010 Cai naturale de scadere a tensiunii arteriale Hipertensiunea arteriala uşoară sau moderată este ceva obisnuit pentru multe persoane si de aceea. s-a dovedit ca ajuta la prevenirea degenerarii maculare si cataractei. îmbunătăţesc fluxul sanguin la nivelul vaselor de sange mici. când piloţii britanici au descoperit ca gemul din afine a contribuit la îmbunătăţirea vederii de noapte. o ceasca de ardei rosu dulce conţine 283 mg! Avand grija sa nu lipseasca aceste patru substanţe nutritive veti constata o creştere certă a acuităţii vizuale. este mai bine să iei de trei cate 20 mg de vitamina C decât o doza de 60 mg. care ajuta la mentinerea circulaţiei in tot corpul. Sanatate miercuri. insusiti-va si câteva strategii care vor ajuta sa eaduceti tensiunea arterială într-o stare normală Exercitii fizice usoare . Este totusi greu sa obţinem 6 mg de luteina pe zi din alimente. in general. Studiile au arătat că suplimentele nutritive sunt eficiente daca sunt luate in doze mici. astfel se asigura un flux constant.

Sarea? .un studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane indică faptul că o doză zilnică de ciocolata neagra poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. asa ca trebuie sa mancati mai multe portii de fructe si legume pe zi.9 unităţi. dacă sunteţi sensibil la sare. Experţii recomandă să luaţi calciu şi magneziu timp de aproximativ două luni. ca supliment. După această dată. de asemenea. Ciocolata neagra . bogata in sodiu. cereale. Mănâncă cât mai mult posibil. controlati daca tensiuniea arteriale v-a scazut. dar creşte consumul de potasiu din suplimente si banane.ca le determină să crească tensiunea arterială. chiar numai prin pierde a doar cateva kilograme vei obtine scăderea tensiunii arteriale.Multi medici recomamda sa reduceti foarte mult sau sa renuntati la consumul de sare.O dieta saraca in fibre va sustine cresterea tensiunii arteriale. "Studiul nostru oferă dovezi suficie nte pentru a recomanda cantitati mici de ciocolata neagra. poate preveni aparitia cancerului pielii. Usturoi . boabe şi pâine integrala Cafeaua previne cancerul de piele Obiceiul de a bea cafea. Dirk Taubert de la Spitalul Universitar din Köln. asociat cu practicarea exercitiilor fizice. Dar treptat.contribuie împreună la reducerea tensiunii arteriale la unele persoane (dar nu la toate). spune dr. ardei. Dar exista studii recente arată că doar aproximativ 30 la 40 la sută de oameni sunt sensibili la sare. cartofi. Taubert. fundamentala pentru dezvoltarea. Ţelină Ţelina conţine un produs chimic care relaxeaza vasele sanguine. pere. prin reducerea foarte mult aportul de sodiu pentru două sau trei săptămâni. ceea ce determina reducerea tensiunii arteriale. Patru tulpini pe zi ar trebui să fie suficiente. deşi ştiinţa medicală încă nu ştie exact cum funcţionează relaţia. apoi sa vedeti dacă aceasta se reduce. Dar telina este. reglarea si functionarea sistemului imunitar).Usturoiul sa dovedit a reduce în mod semnificativ tensiunea arterială. asa ca nu o mâncaţi. ca atare si sub forma de suplimente de usturoi. Fibre . intr-o dietă sănătoasă". Suplimentele de calciu si magneziu . adopta un regim alimentar scăzut de sodiu. şi diastolice de 1. distrugand celulele modificate de radiatiile ultraviolete. Pierderea in greutate -Daca esti supraponderal. Daca da. a constatat că ciocolata neagra a redus tensiunea arterială sistolică cu 2. Studiul. . vinete. Procedeul este numit apoptoza (moartea selectiva a celulelor.9 unităţi. Puteţi verifica dacă sunteţi unul dintre ei. condus de Dr.

Daca aceasta lipseste. Fenomenul nu este in intregime explicat. acestea se mai pot datora multor altor factori. arata ca dozele crescute de vitamine C si E pot preveni declinul functiilor cognitive. datorita nivelului crescut al radiatiilor UVB si UVA). Observand si persoanele care au primit suplimente care contineau si vitamina B12. Vitamina B12 sintetica se absoarbe mai repede decat cea din proteine animale (carne). Efecte marcante s-au vazut la femeile care aveau un aport alimentar scazut de alphatocopherol. efectuat pe un numar de 3 385 barbati cu varste cuprinse intre 71 si 93 de ani. la cei care au combinat cele doua tratamente. Persoanele neatinse de dementa si care au luat vitamine aveau rezultate mai bune cu 20% in rezolvarea unor teste de verificare a memorie si gandirii. Cercetatorii au comparat efectele radiatiilor UVB pe mai multe grupuri de soareci. fapt observat la soarecii supusi experimentelor.Aceasta asociere produce moartea celulelor pre-canceroase. iar al treilea grup nu a primit nimic. carora li s-a administrat apa cu cofeina. Femeile care s-au tratat astfel si-au pastrat foarte bine abilitatile creierului. dintre care unii au fost pusi sa se miste mai mult. si vitamina B1 (tiamina) este importanta. comparativ cu rezultatele obtinute prin asocierea celor doua vitamine. a carui rata e mereu in crestere (9 milioane de noi cazuri de imbolnaviri apar anual. ca vitaminele C si E. este stiut ca lumina soarelui induce formarea cancerului de piele. cu varste intre 26 si 83 de ani. cu 95%. De asemenea. efectuat pe femei in varsta de peste 70 de ani. pe acestea. comparativ cu cele care nu au luat nimic. Vitaminele protejeaza functiile creierului Un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition. Alt studiu. uimitor. caci contribuie la transformarea zaharurilor in energie. efectul a fost mai slab. arata ca 1 din 5 prezinta deficiente de vitamina B12. de la Universitatea din Hawaii. iar la cei care au facut si miscare. Daca tot mai aveti probleme cu memoria. se reduce . La s[oarecii bautori de cafea. s-a constatat o crestere. asocierea vitaminelor C and E le-au facut cu 2 ani mai tinere. cresterea fost de 400 %. a demonstrat ca si-au pastrat abilitatile mintale cei care au luat suplimente cu antioxidanti. Cei care au luat C si E cel putin o data pe saptamana prezinta un risc mai mic cu 88 % de a dezvolta degenerari vasculare. realizat pe 3000 de americani. capacitatea de adaptare a crescut cu 120 %. si acestea se manifesta prin repetate pierderi de memorie. s-a vazut ca doar 1 din 12 persoane a mai prezentat deficiente. fata de cei care nu au luat vitamine. a adaptarii la UVB. 4 ani mai tarziu. Pentru cine a luat numai vitamina E sau numai vitamina C. Alt experiment.

oboseala. longan (fruct exotic. Polygalaceae. la noi se poate găsi în formă de ceai). acoperim cu tifon și lăsăm peste noapte. poate avem una din ele și să o valorificăm. .Decoctul pentru splină: Radix Codonopsis (care se gaseste în Asia de Nord si Coreea și este folosit ca substitut mai economic pentru Panax ginseng). Angelica. La 2-3 grame de amestec se adaugă vin alb.pentru hrănirea inimii şi calmarea nervilor. longan. Punem o pastilă în ombilic.până se face pastă. Ziziphus zizyphus). depresie.amestecăm praf de scorțișoară cu miere și facem mici pastile în greutate de 1 gram. Retete chinezești: Unguent cu Salvie.JUJUBE (Zaoren. Angelica. pentru a le include în tratamentele noastre. 20 de grame din fiecare.capacitatea creierului de utilizare a glucozei. O deficienta severa de tiamina provoaca boala Alzheimer. Licorice (lemn dulce). Bai Zhu. (Leacurile astea mă fac să mă gândesc la Dr.pentru splină . însă altele se găsesc sau le putem înlocui cu ceva similar. Albizia (arborele de mătase) . sulf. acoperim cu bumbac. . pe care o punem ca un plasture pe buric.Unguent cu scorţişoară . Radix Astragali. Le-am redat orientativ. grâu. jujube.obligeană. Poria (ciupercă). semințe de Acorus . vată sau tifon îl lăsăm noaptea și în dimineata îl eliminăm. pierderi de memorie. Desigur că unele plante sună ciudat și nu le avem. Și nu trebuie luate toate. Hur Jun sau la Giuvaierul palatului). ceea ce afecteaza functiile mentale. dezordine in gandire.Astragalus . Polygala (amăreală). Alte plante (fiind importantă circulația sanguină și splina): . Albizia. teama. grâu. ghimbir tratament timp de 14 zile. Polygalaceae. în ideea că e bine să avem în vedere unele dintre acestea.

stres sau anxietate. EU am o SĂNĂTATE PERFECTĂ ma simt minunat Dacă este nevoie sa o spun de pesteo mie de ori pe zi. acum bogat fericit ..dragoste. boli. ca vom fi bogați într-o buna zi. de relaţii . greutatea perfecta . aşa ca e bine să ne focalizam pe ACUM. sanatate. Acesta este modul în care se poate forma o programare negativă sau pozitivă. deoarece afirmația este că bogăţia va veni mai târziu. Încercaţi următoarele afirmaţii. Cand simti tensiune. zi de zi. "Devenim ceea ce credem despre noi. iar apoi aceasta credinta poate deveni realitate.." . De exemplu : Eu sunt bogat sau Astăzi sunt prosper. timp de 5 minute. Păstraţi declaraţiile în prezent.Gandeste pozitiv. . ori pe zi.Ralph Waldo Emerson Schimbaţi-vă gândurile şi veți schimba lumea Afirmaţiile sunt cuvinte sau expresii prin care se afirmă un singur gând despre sine sau despre alte persoane. După ce gândurile sunt repetate.are puterea de a ne menține în sărăcie. * Pentru a avea succes în vânzari.vin la mine cu usurinta si fara efort. O astfel de declaraţie . o afirmatie te face sa te simti bine: EU SUNT PUTERNIC. puternic odihnit ce întreprind vanzari. Situaţiile negative neagă scopul afirmaţiilor ... Declaraţiile la viitor ne distrag atenţia de la a fi prezent în acest moment. Mai târziu ori niciodată. apoi o fac. probleme legate de greutate.de ex. Eu sunt întotdeauna echilibrat. de două de zile. Înregistrează-le şi asculta-le Sunt Sunt relaxat şi Am succes în tot ceea Sunt gata pentru succes în Mă simt Sunt la lucru etc. dar nu oricum. În acest fel ne-am format frica de sărăcie. un anumit talent la se cere un talent la scris afirmaţii și trebuie pus accentul pe pozitiv. timp de 21 în maşină. ele devin în curând o credinţă.

Imunitatea compromisă ne lasă vulnerabili la boli. este absolut vital pentru a ne bucura de o sanatate buna. Chiar şi procesul de imbatranire este strâns legat de sistemul imunitar. care funcţionează corect. Aceasta este cheia în toate procesele de vindecare. Semne ale unui sistem imunitar depreciat: Candidoza Infecţii recurente Oboseala cronica Apatie DIAREA Vindecarea anevoioasă a ranilor ALERGII Inflamatii .Sunt recunoscător pentru sănătatea mea bună Fiecare vânzare e foarte buna Am prosperat tot mai multt în fiecare zi Am perspective mari în fiecare zi Nu sufar de nicio lipsa in viața mea M-am născut ca să câştig Afirm numai lucruri bune pentru toţi clienţii mei În fiecare zi învăţ idei noi despre vânzare Am învăţat să fiu recunoscător pentru poziţia mea în vânzări Am un sentiment de auto-apreciere Eu folosesc talentele mele de vânzări pentru a-i ajuta pe altii Mă iert pentru vânzările pierdute Eu cresc în toată experienţa de afaceri Am vizualizat premiile ce le voi câştiga Am o atitudine pozitivă faţă de toată lumea Sunt calm şi liniştit Potenţialul meu nu poate fi limitat Eu accept succesul în vânzări Lumea are nevoie de un agent de vânzări ca mine Nimeni nu-mi poate lua perspectiva pozitivă asupra mea Consolidarea sistemului imunitar în mod natural Un sistem imunitar sănătos.

cum ar fi măduva osoasă. Trebuie să luăm măsuri pentru a evita expunerea la toxine. inclusiv deficitul de tiroidiene. diabetul. Din păcate. cum ar fi pesticidele şi produsele chimice pe care le folosim în casă. stimuleaza sistemul imunitar si genereaza celulele împotriva cancerului. cumpărați produse de curăţare nontoxice. .un antioxidant puternic. celulele albe din sange. realizate din ingrediente naturale. vasele limfatice. lupus. Este de asemenea important să bem cea mai pura apa disponibilă. ECHINACEA . Purtați mănuşi atunci când faceți curat. Chiar daca sunt mai scumpe. Ginkgo Biloba . boli de inima. artrita reumatoida. reumatismale.Persoanele care au mai mult de 2 .Îmbunătăţeşte funcţia limfatică şi stimulează sistemul imunitar. viaţa modernă este plină de factori care tind să provoace scăderea sistemului imunitar: PESTICIDE Substanţe chimice din produse de curăţat Aditivi alimentari Poluanţii din mediu Exces de antibiotice Obiceiuri proaste STRES Hrană INADECVATă CHIMIOTERAPIA De asemenea. Plante medicinale ce aduc beneficii sistemului imunitar Astragalus . Asiguraţi-vă că vasele sunt bine clătite de orice reziduu. multe boli au fost legate de o functie imunitara necorespunzătoare.Un antioxidant puternic care protejeaza ficatul de toxine. care creste circulatia sangelui spre celulele creierului. anemia pernicioasa.3 răceli sau boli infecţioase pe an suferă de imunitate slăbită. Ce este sistemul imunitar? Sistemul imunitar este un sistem complex de interacţiuni care implică mai multe organe si glande. pentru a evita expunerea pielii.

(Nu luaţi pe plan intern mai mult de o săptămână sau dacă sunteți gravidă.eficientă împotriva viruşilor.cunoscută sub numele de vitamina ce lupta impotriva infectiilor.vindeca ranile si stimuleaza raspunsul imun. Germaniu Nu uita: Odihneste-te suficient.) Sunătoare . Plante medicinale care sunt utile în curatirea ficatului . Vitamina A . Frunze de măslin . sindromul oboselii cronice. herpes şi SIDA. vitamina cea mai importantă pentru sistemul imunitar. schinduf . este important a se furniza organismului substante nutritive adecvate. precum si seleniu mineral ca un maturator de radicali liberi. Zinc . Aceasta are un efect direct asupra bacteriilor si virusurilor şi este necesară pentru formarea de hormoni suprarenali şi limfocite. În plus. Alte plante care îmbunătăţesc răspunsul imun sunt BAYBERRY.Ridichea neagra. Vitamina E . păducel .un antibacterian care întăreşte sistemul imunitar şi curăţă sângele. HOREHOUND şi trifoi roşu. cum ar fi Epstein-Barr.un purificator al sangelui util în cazurile de infecții cu virusul Epstein . Vitamina C. bacterii si ciuperci.funcţionează cu vitaminele A şi C. papadie şi Armurariu .Goldenseal . Nu inhala fum Fă exerciții in mod regulat Redu Stresul şi Anxietatea .Barr şi HIV.pentru sistemul de apărare al organismului .Stresul suprima activitatea celulelor albe şi . Acesta a fost folosit în tratamentul persoanelor cu boli virale.

# Mănâncă cât de des fructe şi legume proaspete. alimente bogate in antioxidanți . Vreti să fiti tinere cât mai mult timp? # Beţi multă apă. aplicat extern. grăbește diviziunea celulelor și îndepartează celulele moarte foarte eficient. fara a afecta miezul. colagenul.se estompează rapid şi pielea capătă strălucire. cu SPF de 25 sau mai mare. conservanti. Ajută inima. santal etc. lamâie. mure. . tonifică mușchii şi se irigă mai bine pielea și țesuturile. zilnic. cum ar fi pete sau decolorări. # Ceaiul verde. A sau o cremă cu ingrediente din plante precum Aloe vera. afine. varză. Vitamina E îmbunătăţeşte hidratarea. # Fă exerciţii fizice. ajuta la reducerea ridurilor fine. Aceasta pentru a putea fi pastrate mai mult timp. de E-uri. întinereşte pielea şi previne îmbătrânirea. ochelari de soare cu protecție UVA. trebuie sa renuntam la acest obicei. Există anumite vitamine care ajută fibrele de colagen.şi pete solare . desfundă porii. alegeți produsele care conţin Alpha idroxi Acizi (AHA). stafide. # Soia este un hidratant eficient. prune. vitamina E. Stresul epuizeaza. pentru a menţine pielea hidratată. inclusiv spanac. Vitamina A sau retinolul este un bun exfoliator şi stabilizator de colagen. Vitamina C în formă de L-acid ascorbic este un antioxidant care reduce ridurile şi stabilizează. Alfa hidroxi acid accelerează procesul de exfoliere. De ce? Pentru ca este imbibata cu o serie de substante chimice. de asemenea. care protejeaza fructul. Chiar și petele . corpul de nutrienti. E-uri Nu mai folositi in alimentatie coaja rasa a citricelor! Obisnuim sa utilizam la aromatizarea dserturilor coaja rasa de portocale sau lamaie. Nici in ceai nu mai putem adauga feliile de lamaie cu tot cu coaja. pentru a fi rezistente la boli. # Dacă doriţi să utilizaţi o crema antirid. proteinele din soia ajuta în probleme de pigmentare. îmbunătăţește textura pielii şi atenuează ridurile. Portocalele sunt tratate cu fungicide.iafectează sistemul endocrin. peste 2 litri pe zi. struguri. Din pacate. # Folosiţi creme de protecţie solară. Ori de cate ori consumam citrice. de asemenea.legume verzi. ardei. ceai verde. trebuie sa aruncam coaja.

Cateodata. rosii. asupra faptului ca miezul fructelor nu este afectat. tulburari digestive. mai ales daca fructele respective au coaja subtire. ca si in alte tari.1 mg/kg corp. guturai. Unele substante ajun si in miez. atunci cand nu sunt cumparate de la agricultorii locali. ciuperci). dar si la carne si produse lactate. Asociatia pentru protectia consumatorilor din Romania a avertizat. Ma intreb ce putem face in cazul rosiilor? Deoarece astfel de substante sunt concentrate in coaja fructelor si legumelor. Nu se foloseste in Australia. burnita si frigul dau navala peste noi. in cantitati mari. banane. morcovi. . folsit la citrice. gripa. dar de multe ori aceste substante nu au miros si nu pot fi detectate atat de usor. poate provoca sangerari interne.fungicid pentru suprafata fructelor si legumelor (citrice. Este permis in majoritatea tarilor. prune. Coaja fructelor poate fi injectata cu: . mere. piersici. perele. Este interzis in Australia.ortofenil enol . Doza maxima admisa este de 0. bronsita. nectarine etcC. . cirese. Testele de laborator au aratat ca.conservant artificial anit-mucegai.conservant de suprafata. Produce alergii. putem simti un miros puternic chimic al fructelor. atat cat putem. aducand raceli. intoxicatii. mai ales copiilor si persoanelor sensibile sau bolnave.E231 .E230 . rosiile. la contactul cu pielea. in special copiilor. Virusii ne ataca si nu le putem rezista decat daca avem un sistem . ardei. De asemenea. dupa ce curatam fructele. dar coaja nu este buna in alimentatie. E-urile respective pot provoca alergii. pere. Cum alungam raceala Ploile. cartofi. Se foloseste si la pere. este bine sa ne spalam pe maini.difenil. bifenil .E233 . ar fi indicat sa curatam de coaja si merele. ananas.TIABENDAZOL . acum cativa ani.

odihna Daca dimineata te trezesti obosit. cu adaus de miere. ori somnul e neodihnitor. sistemul imunitar are de suferit. .mâncarurile greu digerabile. alcoolul. Relaxeaza-te cu ajutorul masajului Studii recente au demonstrat ca masajele efectuate cu regularitate asupra diferitelor parti ale corpului. Atentie: daca se bea prea mult. Primul pas... greselile si excesele noastre ne slabesc rezistenta organismului: mâncam alimente nesanatoase. pe masura trecerii timpului. cu masinile: la început. e cât se poate de bun. baut zilnic. Scade nivelul de stress. De asemenea. prin deteriorarea sistemului imunitar. apeleaza imediat la antibiotice. nu mai produce anticorpi si veti fi mult mai expusi la infectii. pierdem noptile. Însa un exces de astfel de medicamente poate sa aiba efectul contrar. contribuie la scaderea nivelului colesterolului. La toate acestea se adauga procesul natural de îmbatranire si predispozitile genetice. adica numarul mic al leucocitelor. nu facem miscare. timp de aproximativ 45 de minute. Vinul este mai eficient baut fiert. seara. un elixir Un pahar de vin natural. la mijloc e problema sistemului imunitar. e limpede ca sistemul imunitar are de înfruntat o multime de factori pentru a ne mentine sanatatea. tigarile sau exercitiile fizice efectuate la ore prea târzii. condimente (cuisoare. ia 2-3 g de valeriana. de 6-8 ore de somn pe noapte. Vinul. dar sa nu uitam ca o metoda sigura de activare a sistemului imunitar e gandul bun. Pentru a-ti îmbunatati somnul. Daca ai o infectie provocata de bacterii. Apoi. într-un fel. Atentie la antibiotice! Multi oameni. veselia. suntem prizonierii stresului. au proprietatea de a întari sistemul imunitar. fa exercitii. care induce somnul. bea ceaiuri calmante. Globulele albe devin mult mai eficiente.imunitar puternic. ori nu dormi suficient. sau chiar diluat cu ceai de plante (tei). Majoritatea oamenilor au nevoie. Dar cum sa ajungem aici? Sistemul nostru imunitar seamana. scortisoara) si coaja de lamaie sau de portocale. optimismul. în medie. ca si riscul de a raci. Daca e vorba de calitatea somnului. Il putem ajuta adoptand un stil de viata sanatos. evita orice ti-ar putea perturba somnul . atunci când se confrunta cu o raceala. celulele responsabile de anihilarea virusilor din organism.

.tuse uscata. Raceala sau gripa? Raceala . Persoanele care sunt alergice la plante din familia margaretelor. Cea mai eficienta.stranutati des. Se gasesc fel de fel de preparate cu "radacina vietii".se instaleaza brusc. Gripa . din care face parte si echinaceea. administrarea acestora este total contraindicata.dureri de cap difuze. . cu frisoane mari. tincturi etc. este echinaceea care activeaza numarul leucocitelor. radiaza in urechi si apar dificultati la inghitire. care este si tonic. capsule.amigdalele sunt rosii si apare senzatia de usturime in gat. tablete. Primul ajutor in tratarea infectiilor urinare . greata. Un ajutor pretios. tinctura si preparat homeopatic.antibioticele sunt indicate.stari subfebrile sau febra moderata. O alta planta cu efecte similare este ging-seng-ul. acestea pot înlocui cu succes medicamentele.se instaleaza treptat: . . trebuie sa o evite. pentru prevenirea racelilor. . sub forma de capsule.durerile in gat sunt puternice. Daca e vorba doar de o simpla raceala sau de o infectie virala. musculare si articulare. plantele medicinale Uneori. nu mai mare de 38 de grade C. . uneori tusiti. artrita reumatoida sau maladia graves. . ca si cele care sufera de lupus. Planta se gaseate sub forma de ceai. .dureri in tot corpul. .dureri de cap puternice.durerile in corp sunt rare.febra de 39 grade C sau mai mare. .

macese.consumati alimente ce contin mult sulf (sparanghel. . indeparteaza durerea. puteti lua capsule de merisor.aveti nevoie de 5 cutii.ajuta si in cazul altor disfunctii renale. in revista noastra. in mai multe randuri. . coacaze. de aceea sfatul medicului specialist este obligatoriu. timp de 3-4 luni. puteti fi siguri ca va aflati in fata unui cocteil din mai multe arome si coloranti (E-uri) in totalitate artificiali si daunatori sanatatii.tablete de vitamina C si tablete cu extracte de fructe de padure (sau ceai.CANTHARIS sau alt remediu indicat de medicul homeopat.CRANDOPHILIUS. . 2 capsule. daca eticheta unui produs indica prezenta “aromelor identic naturale”. ca atare). . cu mentiunea ca nu oricine tolereaza otetul. Desi am putea fi acuzati de reclama mascata. Alte plante utile in inflamatiile tesutului renal.produsele naturale de la firma Vision . din care se beau 2-3 cani pe zi). cate 2 lingurite la o cana cu apa. . Cupers cate 1 flacon din fiecare pe luna. poate sa faca tratament cu otet de mere. . la care adaugati si o lingurita de miere de albine. .bicarbonat de sodiu. Atentie! Asa cum am remarcat. lamai. ca si tinctura.cine suporta. Nutrimax. ale bazinetului Muguri de plop negru (infuzie preparata din 1-2 lingurite la cana. a caror sanatate este bunul cel mai de pret. rubarba) si vitamina C (merisoare. spanac. . daca nu exista contraindicatii. pastile. cat mai mult. spre binele citorilor nostri.sparanghel conservat . . capsule (sau otet lichid. Pana sa ajungeti insa la medic. se bea dintr-o data. dar nu din acelea cu arome sintetice).(remedii si sugestii primite de la cititori) Aceste infectii sunt periculoase si greu de tratat. va recomandam ceaiurile din fructe de padure Celmar (acelea care contin fructe uscate macinate grosier). migdale. afine).ACIDOPHILOUS (sau Probiotice).merisorul este excelent in tratarea cistitelor cronice si a infectiilor genitourinare.capsule de Uro-Vaxom. din care nu trebuie decat sa mancati cate una pe zi. in 5 minute. cu tot cu suc. nu se soarbe. . Antiox. .Detox.apa cat mai multa. din magazinele naturiste. frunze si radacini de nalba mare sau flori de nalba de .cafea instant: o lingura de cafea solubila la o cana cu apa. . . va stau la indemana mai multe remedii casnice sau naturale: .suc de merisoare sau compot . dizolvat in apa. luate cu un pahar cu apa. dar si ca tratamente adjuvante.

ci naravul betiei. acum. Din scrinul strabunicii: Retete. cand s-a racorit. caci va pot agrava infectia! Folositi ceaiul din frunze de patrunjel * Clocotiti apa. ceaiuri diuretice. Cum se face apa de toporasi . sfaturi Rasfoirea cartilor vechi. prin care suntem in stare a desvata de bauturi spirtoase pe acei care i-au biruit. strecurati si beti. Atentie! Frunzele de merisor. Chip de a feri branza si cascavalul de viermi Invaleste cascavalul sau branza in buruiana pe care o numim pojarnita. Nu beti nici un fel de bauturi carbogazoase. este indicat in cazul infectiilor vezicii urinare. frunze de caltunasi (salata). nu darul. pana la prezentarea la medic. In toata dimineata sa punem in bautura obisnuita cateva picaturi spirt de pucioasa si in curanda vreme vom avea multumirea de a vedea ca betivul fuge de talismanul sau si numai cu greata va privi la bautura aceea care i-au fost pana acum nectar si mana. dar si informatii utile "Chip de a scapa de betie O doftorie cercata. turnati-o intr-un vas in care adaugati cateva (putine) frunze de patrunjel. cu foi îngalbenite ce pastreaza parfumul altor timpuri. schinduf (macerat apos din seminte). prin carele perdem nu numai cinstea si averea. cu adaos de bicarbonat de sodiu). flori sau frunze sau macerat la rece . mai ales in cistita).din radacini. impartasim aici. Leacul reduce durerea. lasati deoparte cateva minute. dar si sanatatea si chiar viata. frunzele de afin si fructele de ienupar pot fi iritante pentru epiteliul renal. leacuri. Tot aceea slujba face si frunza de mesteacan.gradina (infuzie din radacini. cimbru si cimbrisor. ne poate aduce multa liniite si satisfactii. si vei vide ca nu vor face viermi. strecurati si beti. * Fierbeti in apa o ramura de patrunjel. napi si patrunjel (consumate ca atre. de aceea nu se recomanda in cazul afectiunilor inflamatorii. dar este contraindicat femeilor insarcinate. frunze de par (infuzie din 25 g la litrul de apa).

pune-le intr-un sip bine spalat si toarna peste aceste o oca si jumatate de vin alb vechi. Vin de stomah Usuca un pumn de pelin. vechi Sa se puie vinul in butelci lasandu-le deserte ca de un pahar si astupandu-le la gura bine sa se pue in apa clocotita pana la 60 de grade romiur. Aceasta espunere opreste incoltirea si le pastreaza in buna stare pana tarziu in vara si pana la iesirea cartoflelor noi. Ca sa se faca vinul nou. Vilunorei. tae-le marunt. dar agiuta si a mistui si este mai mistuitoriu decat rachiul. lasa sa stee la caldura 48 de ceasuri si ia din vinul acesta cate un paharut de rachiu. si asa vei avea un spirt de toporasi foarte placut.Pune 50 de dramuri de radacina de toporasi taieti mnaruntel. Chipul de a opri sa nu incolteasca cartoflile Acest chip aratat de D. apoi stoarce bine radacina si strecura fluidul intr-o hartie proasta. care intr-un sip curat si bine astupat te tine ani intregi.dupa Albumul literar gastronomic editat de revista Viata romaneasca. coaja de la o portocala. care-l obicinuim inaintea mesei. un pumn de potroaca. astupa sipul bine cu hartie si lasa-l sa steie la un loc cald 5 sau 6 zile. intr-un sip si toarna peste dansa trei litre spirt de vin curat si fara miros si 3 dramuri unt de Bergan."(Din presa anilor 1850 . Cum se poate trezi ameteala betiei Inbatatul sa inghita un paharut de cel mai tare otet si indata ca prin farmec se va trezi din a sa ameteala. Acest vin nu numai ca intareste stomahul. sta intru a intinde in pod pe la sfaristul lui martie o patura de un lat de mana de groasa de cartofle si de a lasa la soare si la lumina. Chip de a te dezbata de-indata Acela care au baut mai mult decat radica sa manance migdale dulci si indata se va dizmeti. Bucuresti 1983) Folositi apa de tarate! . vestit gradinar din Paris. cu un ceas si jumatate inaintea mesei. amesteca-le cu sase dramuri de ravnet pisat. si tiindu-se in ea doua ceasuri sa se scoata apoi si sa se imple butelcile cu vin de care au fost pus in ele si sa se astupe bine.

cel mai bun sfat pentru a evita agravarea afectiuni este acesta (bun pentru oricine. cum sunt bolile de plamani. este indicat sa beti zilnic cate 2 litri de ceai. matase de porumb. reumtismul etc.5 l). care are efect asupra aparatului circulator. consumul de miere de albine simpla (celor carora le este permis) sau urmatorul preparat: ceapa rasa amestecata cu miere. pastrata la rece. Aceasta se prepara astfel: seara se ia o mana de tarate de grau si se amesteca cu 1 litru de apa rece. caci cele grave ajung sigur la doctor. Pentru aceleasi afectiuni recomand solutia Votis. datorita durerilor. care au multa vitamina A." Ceauri utile suferinzilor de microlitiaza renala De la Amarinei Maria am primit o scriosare lunga. este indicata apiterapia. Crema este recomandata si pentru varice. crema Hebe Ulvaplant. am selectat unele care (cred) ca sunt mai putin cunoscute: . Un amestec de cozi de cirese. alternativ. preventiv): sa consumati lichide suficiente. m-am decis sa va enumar cateva leacuri pentru suferinzii de litiaza renala (nisip la rinichi). Nu le aruncati. Adaugati-le in mancare. dar si in numarul 2. ci potrivit. foarte pe larg si divers. nu e de gluma cu acel minimum de 2 l pe zi (ar fi bine chiar 2. Asa ca. muguri de plop sau frunze de mesteacan (cate putin). cand le aveti. pentru enterocolita cronica: apa de tarate de grau. pentru masarea picioarelor afectate de flebita. In privinta sfaturilor si retetelor naturiste. Astfel se evita si bolile vezicii urinare. incat nu prea stiam la ce sa ma opresc. preparat din plante adecvate.Doamna Rebegea Viorica ne sfatuieste: “Mai intai doresc sa ma refer la unele produsele Plantavorel pe care le-am folosit si le recomand si cititorilor dv. Nu e nevoie sa mai spun ca acestea sunt recomandate cazurilor mai usoare. caci nu modofica cu nimic gustul acesteia. testata de mine.de la morcovi se folosesc si frunzele. de-a lungul zilei. De asemenea. Ceaiul sa nu fie foarte concentrat. 3. din mai multe plante medicinale. cate putin. Si pentru ca raspunsul meu sa fie complet. se lasa peste noapte. la care adaugati. pentru ca nu sunt aromate. Frunzele de morcovi mai sunt utile . dar si altele care nu au legatura cu aparatul urinar. dar in schimb va aduc vitamine. digestiv.. se strecoara si se bea treptat. Revenind la afectiunile urinare. in revista nr. iata si o reteta de tratament naturist. frunze de urzica (binecunoscute). muguri de pin. Daca suferiti de microlitiaza. Despre raceli si gripe. in cele din urma. din care am selectat urmatorul fragment: “Cunosc destul de multe tratamente naturale. chiar daca nu sunt folosite in bucataria clasica. renal. am vazut ca ati scris dv.

Cu toate aceastea. in abcese. bauturile care contin cofeina stimuleaza producerea de adrenalina. Sucurile. Din acest motiv vom raspunde. a efectelor sale pozitive. timp de doua saptamani. deci nu trebuie sa lipseasca din alimentatia acestora. multi oameni uita sau nu obisnuiesc sa bea apa. Dar pentru sanatatea noastra. Apa este vitala pentru existenta vietii. Mai mult decât atât. afte sau la spalaturi. Pe langa consumul de telina cruda si fiarta.sub forma de decoct. . caci are un rol enorm în mentinerea sanatatii. . doar oxigenul este mai important pentru supravietuirea omului. pana nu e prrea tarziu. merita sa facem unele eforturi. ignora acest aspect aparent lipsit de importanta. pentru gargara. Asa cum stim. dar ceva mai greu de facut. Iar din batrani se spune ca de ce bem mai multa apa proaspata. acestea nu pot substitui apa. in caz de degeraturi sau piele ingrosata.“ Apa si sanatatea noastra Primul si cel mai eficace medicament este apa curata. Din ramuri se face un decoct concentrat din care se bea cate 100 ml.telina este indicata reumaticilor.un tratament este mai eficient. ceaiurile. Mai eficient este sucul extras din telina. cafeaua sau bauturile alcoolice nu pot compensa lipsa apei. multe din aceste bauturi pot fi chiar daunatoare. zilnic. la intrebarea “Ce poate face apa pentru sanatatea noastra?” Apa nu are înlocuitori Orice lichide am consuma. De exemplu. in cele ce urmeaza. de ce ne vom simti mai bine. caci te obliga sa consumi zilnic telina. corpul uman este compus în principal din apa.

se va simti amenintat. fara a exagera. reducem si apa necesara functionarii normale a corpului. Nu contine calorii. Majoritatea contin mult zahar. dar totodata o va . pe când la cele care beau mai multa apa. Cercetari recente au demonstrat ca persoanele care nu prea beau apa se aleg cu o crestere a depozitelor adipoase. De obicei. lasati sa actioneze si aceasta va straluci de curatenie. Apa ajuta la slabit Apa poate fi cel mai important remediu pentru a mentinerea siluetei sau pentru slabit. rinichii nu pot functiona normal. Daca îl privam de apa. si de aici. Alunga foamea si ajuta la metabolismul grasimilor. Astfel. exista produse speciale. multe fiind bogate în cofeina. când tinem dieta. Însa. picioarele si fata se umfla. Dar cum pot influenta toate acestea slabitul? Metabolismul grasimilor este una dintre functiile primare ale ficatului. Ca raspuns la aceasta. Astfel. Unii oameni nu beau lichide. câstigul în greutate. In realitate. Pentru curatirea toaletei de rugina. Adica apa. reducem caloriile la un nivel cât mai mic. Bauturile carbogazoase sunt cele mai contraindicate. astfel ca o parte din reziduuri sunt împinse catre ficat. acest tip de tesuturi se reduce. Dar procedând astfel. pentru ca au probleme cu retinerea lor.dezhidrateaza si spoliaza corpul de vitamine si minerale. grasimile ce ar trebui metabolizate sunt stocate. nici într-un caz. mai bine opriti-va. grasimi sau colesterol si este saraca în sodiu. care nu poate functiona normal daca preia si reziduurile de la rinichi. un motiv în plus sa bem mai multa apa atunci când suntem la regim. deci stimuleaza pancreasul si ridica nivelul insulinei. Cu apa insuficienta. poate experimenta singur. pentru a elimina surplusul de apa. cand ajung in stomacul nostru. Iar reactia sa va fi prompta: alarma. nu renuntati la apa. Dar se poate proceda si altfel: turnati o cutie de suc cola în toaleta. se întâmpla exact invers. Ce se intampla cu astfel de sucuri. sodiu si acizi. nu e greu de imaginat. trebuie sã o retin! Sa depozitez pentru zile negre. Avem. corpul va acumula apa. zahar. Cum anume? Corpul nostru este programat sa reactioneze în scopul supravietuirii. Retinerea de apa Cea mai buna cale pentru a elimina sarea este sa-i dam corpului ceea ce are nevoie. Apa se retine tocmai atunci când nu bem suficient. nu poate impune nimeni renuntarea la sucuri sau alte bauturi care va plac. Cine vrea sa se convinga. Daca apelati la diuretice în mod curent. nu am apa. deci. Totusi. apa se stocheaza în spatiul extra-celular iar mâinile. Iar cele tip cola sunt agresive pentru sistemul digestiv. caci circa 30 % din apa o luam din alimente.

cele doua suprafete opuse ale articulatiei aluneca usor si astfel socurile sunt diminuate.... Prin simpla scadere a consumului de sare si bând apa.. veti obtine o considerabila diminuare a edemelor. În cazul durerilor de spate.astmul Histamina este un factor major în reglarea cailor de folosire si distribuire a apei. La astmatici.din colon. de aici. . Ajuta si la mecanismele de aparare ale corpului.. prin dezhidratare.. acid lactic etc. rinichii Rinichii transport reziduuri ca acid uric. care le prescrie numai în afectiuni anumite. îmbolnavirea aparatului renal. Toate aceste substante se dizolva în apa.digestia Digestia alimentelor solide are loc în prezenta unei mari cantitati de apa. ia ce-i trebuie din sursele interne . .. mobilizând mecanismele de aparare ale corpului sa închida caile aeriene. în primul rând. pentru a-l dilua. Alta cauza a retinerii apei este ingestia prea mare de sodiu (sare). articulatiile Tesutul cartilaginos dintre vertebrele coloanei vertebrale contine multa apa. Astfel apare constipatia. în timpul miscarii. Ascultati de inidicatiile medicului. uree. creierul ... . acestea se calmeaza si cu apa. Dezhidratarea contribuie la deterioare lor.elimina. Pe masura ce ingeram mai mult sodiu. Cum ajuta apa. pentru a fi mai supli. împreuna cu vitamine si minerale! Este un stress pentru organismul dv. nivelul histaminei scade. eliminarea nu se face complet si eficient. Daca sunt bine hidratate. Nu apelati la astfel de medicamente... . Daca aceasta este insuficienta. corpul va retine mai multa apa. prin reducerea frecarii. Se poate concluziona ca astmul poate fi ajutat si prin consumul de apa.. . Cartilagiile au nevoie de apa pentru asigurarea lubrificarii. Daca corpul nu primeste suficienta. Si nu uitati ca apa transporta excesul de sare catre rinichi.

o face tânara. de conditiile de mediu. de migrene. fenomen care se accentueaza atunci când se pierde din greutate. oxigenul si anticorpii în circuitul sanguin si în sistemul limfatic. lipsa de concentrare. în timpul transpiratiei. S-a mai constatat ca depresiile. Logic. astm. dar previne lasarea pielii. luminoasa. stim prea bine. sindromul oboselii cronice. Contractia muschilor este influentata de o buna digestie. ca semn ca suntem dezhidratati. nu prea beau apa. sunt legate de aceasta deficienta. oboseala. zilnic. Pe motiv ca nu le este sete. depinde de activitatea fizica depusa. ceea ce face din consumul de apa o necesitate.85% din tesutul creierului este apa. Migrena de stress este un semn de lipsa de apa. Mentinerea temperaturii corpului Apa ne ajuta sa mentinem o anumita temperatura a corpului. mai mult când este cald. Uneori e nevoie de mai mult. Ca trebuie sa bem minimum 2 litri de apa. Ce mai poate face apa: * atenueaza si previne o serie de afectiuni: dureri surde de spate. dar si dezhidratarea provoaca stress. de stress. multi oameni beau apa numai daca e canicula sau manânca ceva sarat. nutrientii. Sa adaugam si rolul de drenare a tesuturilor si cel de transport al nutrientilor în celulele musculare. Fiecare reactie enzimatica sau chimica a corpului are loc în prezenta apei. inclusiv activitatea circulatorie si eliminatorie. Apa mentine tonusul pielii. Suferinzii de dureri frecvente de cap. Nu trebuie sa asteptam setea pentru ca sa bem apa. Stress-ul provoaca dezhidratare. aceasta balanta delicata se dezechilibreaza. migrene. Muschii contin multa apa. . mentinerea lor înseamna si ingestie de apa. Tonusului muscular si al pielii Apa nu are rol în contractia muschilor. Apa transporta hormonii. Transpiratia risipeste excesul de caldura si racoreste corpul. APA CONTRIBUIE la imbunatatirea: Metabolismului Apa e solventul corpului. destul de rar. dureri de cap. Receptionati semnalele trimise de propriul corp Senzatia de sete apare. ea normalizeaza toate functiile. de obicei. Fara apa.

nu prea se-ncumeta prea multa lume sa le cumpere doar din curiozitate. mahmureala. vom relata in curand. extrem de important: toate aceste efecte benefice ale apei scad sau se anuleaza ( sau chiar se transforma in efecte dezastruoase) daca bem apa murdara. chiar daca suntem nevoiti sa recurgem. Mai este de adaugat un singur lucru.. * mentine: tonusul muscular. dureri ale articulatiilor. Portocalele. deseori la cele aduse de pe alte meleaguri. la prepararea unor deserturi sau sub forma de sucuri. lamâile si bananele ne sunt bine cunoscute. cu mult clor. grapefruit. colesterol ridicat. lamâi . dureri de stomac. organele si maduva spinarii de socuri si deteriorari. silueta. Cum preturile lor sunt destul de piperate. hipertensiune. ulcer.. mai . artrita reumatoida. colite. depresie. * normalizeaza: temperatura corpului. mandarine. stari de confuzie si dezorientare. Fructele exotice mai putin cunoscute Pe timpul iernii.. * contribuie la: digestia si absorbtia hranei. dar în ultima vreme in magazine au aparut si alte fructe. Desigur. protejeaza tesuturile. (Depre acestea. cu metale grele. în salate. asigura hranirea si lubrifierea articulatiilor. ciudate. aceste citrice sunt o sursa naturala importanta de vitamina C. elimina toxinele. apreciata pentru actiunea . putem sã ne limitam la cele care ne sunt deja familiare: portocale. Folosite ca atare. la transportul oxigenului si a nutrientilor catre celule. dureri de gât. lipsa de energie. tenul clar si sanatos. bacterii etc. scade riscul aparitia pietrelor la rinichi.alergii. constipatie.) Diana BOGHIAN Sanatoase si delicioase... fructele nu trebuie sa lipseasca de pe masa. dureri musculare.

a torturilor în special. Mango Multa vitamina A si beta-caroten. piersici si zmeura. Rodiile Continutul mare de vitamina A le recomanda ca elixire ale tineretii. caisa. întârziind aparitia ridurilor. Totodata. se îndeparteaza semintele si se stropeste cu suc de lamâie. Aromele sunt deosebite. Este bogat în vitamina A. taiat felii. caise. fructul se taie în doua si se scoate miezul sau se manânca direct cu lingurita. acei nutrienti care ne dau mai multa energie si învioreazã metabolismul. la vitaminizarea organismului. datorita potasiului. cu lingurita. Physalis Contribuie la circulatia sângelui. ananas. citricele sunt o buna sursa de carbohidrati.sa antioxidanta. Maracuja Mai este denumit si fructul pasiunii. Fructul stea Întareste tesuturile conjunctive. contribuie la eliminarea toxinelor. apoi se îndeparteaza sâmburele si. C si magneziu. desigur. Cand se consuma. La consum. Seamana mult la gust cu caisele si cu pepenele galben. Se consuma astfel: se taie coaja. . Este bogat în vitamina A. Papaya Contribuie la mentinerea tineretii pielii. Fructul trebuie sa fie mai întâi taiat în doua. Gustul este minunat. care au un rol decorativ. fructul se taie în doua. Se manânca. o combinatie de ananas. datorita bogatiei în vitamina C si. Are a aroma deosebita. fiind de efect la ornarea deserturilor. se scoate cu grija miezul si se îndeparteaza semintele. de ananas. inlesnind eliminarea lor din organism. Se manânca ca atare. fara frunze. se manânca miezul. piersica. Vitalizeaza pielea si dau energie corpului.Vitamina C lichefiaza si dilueaza depozitele de grasimi. adunând arome de citrice. piersici.

Optiuni corecte: *Pregatiti cu grija meniul Gânditi din timp la ce veti manca si pregatiti un meniu echilibrat si usor. Evitati alimentele excitante Consumarea. *Nu uitati proteinele Carnea. Excludeti. pestele si ouale calmeaza apetitul si dau senzatia de satietate. încercati sa adoptati obiceiuri sanatoase chiar si de sarbatori. cu alimente greu digerabile sau stropita din belsug cu alcool (mai mult de doua pahare) provoaca o anumita somnolenta. la rândul ei. un precursor al serotoninei. seara. din masa de seara. deoarece cofeina stimuleaza sistemul nervos si îndeparteaza somnul. sa ne odihnim. pe timpul noptii. treziri dificile… Înainte de a da vina pe stress sau fatalitate. elibereaza triptofanul. balonarile si cosmarurile va vor însoti pâna în zori. Gustul dulce provoaca senzatia de placere care favorizeaza secretia serotoninei.. a unor fructe sau legume bogate în vitamina C va poate împiedica sa dormiti. însa digestia dificila va avea efecte negative asupra somnului dvs. au un . cunoscuta pentru efectele sale energizante. Somnul zbuciumat. de asemenea. Fara excese alimentare O cina copioasa. de sarbatori sau la sfarsit de saptamana. fara a fi necesare în cantitati mari. un acid aminat cunoscut pentru calitatea de a calma anxietatea.Insomnia de sarbatori De cate ori nu ne-am propus ca. Evitati citricele. Acesta va favoriza adormirea rapida si va ameliora calitatea somnului. Numai ca atunci. nu stim cum se face ca somnul nu vine deloc. Coca Cola. ceaiul negru. Glucidele determina secretia insulinei care. angoase nocturne. pentru ca acestea contin vitamina C. Daca sunt consumate în exces în timpul cinei. cafeaua. Ce-i de facut? Mai ales ca meniul specific sarbatorilor de iarna este destul de periclitant pentru sanatate si ne poate da tulburari digestive. iar perioada de odihna mult asteptata se transforma in nopti de insomnie si zile de oboseala. in cele cateva zile libere. senzatia de greutate din stomac. *Mizati pe glucide Acestea deschid poarta somnului. insomnii. varza sau ardeii.

sfaturi Utilizarea plantelor medicinale Cretusca (barba caprei ) Florile fierte in apa fac mult ud. 100 mg. Invataturi intru totul folositoare culese din presa anilor 1844 -1858 Din scrinul strabunicii Retete.efect negativ. un ceai cu pâine prajita si brânza. trebuie luata chiar înainte de a trece "la atac". teiul si levantica îndeosebi sunt recunoscute pentru virtutile lor sedative. Dulceata de radacina este buna pentru durere de piept. o bucata de carne fara sos sau peste. leacuri. este bine sa începeti sa luati. . Acest somnifer natural este foarte eficace si îsi face efectul în numai 20 de minute. Iar aceste obiceiuri pastrati-le si de sarbatori. mâncati cu cel putin doua ore înainte de culcare. ca si cele ce contin cisteina. Se recomanda si suplimentele de vitamina C. Foarte eficiente si placute sunt sulfina si roinita. cu câteva zile înainte de petrecere. prin efectul de relaxare asupra sistemului nervos. conducând la cresterea temperaturii corpului si la întârzierea somnului. Daca mâncati si mergeti imediat la culcare. un iaurt îndulcit. Vitamina B complex. Galbenelele. în ciuda acestor sfaturi. suplimente vitaminice. împotriva insomniei beti o cana de lapte cald cu miere. pentru a dormi bine. *Beti ceai sau lapte Anumite ceaiuri favorizeaza calmarea. Daca va confruntati cu probleme digestive. meniul de sarbatori v-a creat probleme. Mahmureala poate fi prevenita Pentru a preveni astfel de stari deosebit de neplacute. apoi mai luati înca o tableta în timp ce beti si înca una înainte de a va culca. digestia va fi greoaie si somnul dificil. Daca. Cicoare Untul de cicoare (planta plamadita in untdelemn) este bun la vatamaturi si dureri de stomac. Încercati sa va obisnuiti sa luati cina la ore fixe si. optati pentru o cina cât mai usoara: o farfurie de ciorba de legume verzi.

Zeama de cirese fierte se bea de femeile care au prea mult period. Hreanul Dulceata de hrean se ia dimineata o lingurita si seara o lingura contra tusei magaresti. Cirese Ceaiul de clei de cires se bea contra tusei. Cu cimbru de camp fac bai cei ce sufera de scorbut. Radacina de hrean rasa si apoi stropita cu apa se pune cataplasma la junghiuri si nevralgii. In timp de holera se afuma casele pe dinauntru. palamida. scai) Fiertura de scaieti face ud mult. scurge apa cea limpede si toarn-o in vasul in carele ai pus ouale. mesteca bine. Cu apa in care s-a fiert se face baie bolnavilor de holera. Holera (catina. Margaritel (lacramioare) Ceaiul este bun pentru poala alba. Imparateasa Radacina rasa si amestecata cu untura ranceda se crede ca vindeca chelia. ghimpe. apoi lasa mestecatura sa se limpezeasca. incat sa prevesteasca preste dansele de vo doua degete.Cimbrisor Fiertura de radacina cu sare arsa este buna pentru matrice la copii. dracila. dupa acestea inchide ori astupa vasul bine si da-i pace la un loc de . Invataturi intru totul folositoare culese din presa anilor 1844 -1858 Chip de pastrat ouale Ia var stins. Isma Frunzele verzi tinute in rachiu 2 luni fac rachiul de isma bun pentru dureri de mate (colici). se toarna apa peste dansul pana va prevesti si se va satura apa. Cozile de cirese fierte si baute fac ud mult si limpede. Apa de flori albeste obrazul.

cand sunt tinere. apoi. Otet de Estragon Se iau 400 de dramuri de earba de tarhon. 100 dramuri ceapa alba. si parul lor luciu. si adougandu-se lipsa ce va esi de la 10 oca cu alt otet tare. Prin acest chip. lucrate. din paele lor topite ies niste fire suptiri. Chip de a scoate pestelui din ieaz mirosul de glod Fiestecare stie ca pestele din ieaz are intotdeauna nu numa miros dar si gust de glod. 50 dramuri maghiran. Dupa acea otetul se va strecura printr-o panza. Cu toate acestea. se gateste o mancare care nu numai ca este placuta ci si foarte usoara si sanatoasa. 50 dramuri busuioc. 100 dramuri radacina de micsunele. ear vara ferbandu-se otetul sa se toarne peste buruienile zise si sa se lase 15 zile la soare. . Atata mirosul cat si gustul acesta neplacut cu totul putem sa le scoatem daca punem carbuni in apa aceea in care ferbe pestele. storcandu-se drojdiile bine.racoare. Toate aceste a se taie marunt si se pune intr-o oala de peatra piste care se toarna 10 oca de otet foarte tare. amesteca cu sare. iear radacina lor fearta cu putina peatra acra da o frumoasa vopsea galbena. pana la 16 luni). lasa-le cateva vreme. Apoi puindu-se intr-o balerca de 15 oca sa se toarne in ea albus a cateva oua si cateva dramuri de clei de moron si peste doua zile dupa ce se va limpezi sa se aseze prin butelce. sa se lase cateva zile intr-un loc unde sa fie masurata caldura. 25 dramuri scortisoare. ouale se pot pastra mai multe luni (12. 15 dramuri cuisoare. acoperindu-se si legandu-se cu o hartie groasa. insa sa nu inghete. 100 dramuri frunza de dafin. Mijloc de a face ouale inghetate bune de mancat Pune ouae cele inghetate in apa rece. caci apa aceasta sarata le dezgheata si le face intocmai ca acele proaspete. Folosul urzicilor Cei mai multi oameni privesc urzicile ca pe o bureana netrebnica. Samanta amestecata cu nutretul cailor si face iuti. dau o materie delicata. care. Din frunzele lor.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful