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Los 3 paradigmas de Covey

No puedo contarte sobre los 7 hbitos sin introducirte al concepto de los paradigmas de Covey: 1. Dependencia: Es el paradigma con el que nacemos, y del que si tenemos suerte y un entorno que nos ayude- evolucionaremos al de Independencia. 2. Independencia: A este paradigma avanzamos cuando tomamos nuestras propias decisiones y podemos cuidar de nosotros mismos. Los primeros 3 hbitos nos ayudan a alcanzar esta independencia. 3. Interdependencia: Cuando ya tienes el poder de la independencia y quieres ir ms all, no te queda otra que cooperar con otros para alcanzar metas que son imposibles en solitario. Los hbitos 4, 5 y 6 te ponen en el camino para lograrlo. Este es el modo o paradigma mental de aquellos que admiras por haber logrado metas que ahora te pueden parecer inalcanzables. Si te preguntas porqu el 7 hbito no est relacionado con estos paradigmas, con leerlo ms abajo, lo entenders.

Los 7 hbitos de la gente altamente efectiva


He puesto (entre parntesis) la palabra que me vena a la cabeza espontneamente cuando pensaba en como resumir cada uno.

1 hbito: se proactivo (independencia)


Esto te permite tomar el control del camino a donde te diriges y conquistar tu independencia y productividad. Decide qu hacer con cada oportunidad, estmulo, evento, oportunidad, dilema o en aquello en donde puedas elegir o sea, casi todo en la vida-. Eres responsable de tu propio destino -lo cual es genial- por lo que debes tomar las acciones necesarias para alcanzarlo. Ejemplo prctico: no ir al Facebook apenas tu mente se aburra con lo que haces y te lance la opcin de porqu no miramos rpido cuantas solicitudes nuevas de amistad tengo en el Facebook?, en ese momento hay que ser proactivo y decirte a ti mismo nop, lo primero es lo primero (si lo has pillado, me estoy hablando a mi mismo).

2 hbito: comienza con el fin en mente (enfoque)


Esto te pone en el camino que t quieres y no permite que el flujo espontneo de tu entorno sea el que te gue. Definir los objetivos a corto, mediano y largo plazo te ayuda a navegar con un rumbo en mente, en vez de estar a la deriva esperando que llegue lo que deseas (por azar, o porque es tu destino). Ejemplo: Si quieres bajar 1 kilo este prximo mes, cuando tengas

opciones de comida, tener presente tu objetivo te facilitar -si eres proactivo- el evitar comerte otro croasant si otra vez me estoy hablando a mi mismo -.

3 hbito: pon lo primero de primero (productividad)


Teniendo claro a donde quieres llegar, debes priorizar lo que debe hacerse por orden de importancia. Ejemplo: cuando te despiertes define una o dos cosas muy importantes o urgentes por hacer -y hazlas-. Esto te permitir avanzar con paso firme. Otro ejemplo prctico: divide las tareas en urgentes, importantes, y no tan importantes (y asume que las no tan importantes nunca se harn).

4 hbito: piensa en modo ganar-ganar (2+2 es ms que 4)


Es mejor decirle no a una oportunidad donde no est claro el beneficio de ambas partes que embarcarte en algo que a mediano o largo plazo ser perjudicial para alguno y por ende, antes o despus, para ambos-. Visualiza cual es la ganancia de las oportunidades no solo en dinero- y define los costos tambin, no solo lo midas en dinero-. Esto se puede aplicar a las relaciones, negocios, formacin, etc. Y es la evaluacin bsica para que puedas implementar el 6to hbito. Ejemplo de esto: vuelvo a hablar de los croasants?!

5 hbito: busca entender, luego ser entendido (escucha)


Para los coaches, esto resuena en nuestras cabezas por la escucha activa (definitivamente una de las herramientas esenciales para cualquier coach). Ejemplo prctico para usarlo: cuando alguien te est hablando, tmate 4 segundos antes de responder. En ese tiempo el que habla puede que retome sus palabras con ms informacin, adems te da tiempo para hacer las asociaciones mentales a nivel ms profundo, lo cual aumenta tu entendimiento y te facilita el proceso de ponerte en sus zapatos (en el artculo de la semana pasada coment sobre cmo usar esto para el diseo de tu prctica de coaching)

6 hbito: sinrgiza (optimiza)


Si no se te dan tan bien los nmeros y te tardas horas en hacer tu declaracin de impuestos, seguro que contratas a alguien para que te los resuelva. Ese es un buen ejemplo de potenciar lo que haces, usando tu tiempo en aquello que eres bueno (sesione de coaching, disfrutando con tu familia) y dejando que otro que es bueno en nmeros se encargue de la contabilidad. Si llevas esto ms all, puedes cooperar con otros coachs para ofrecer un servicio mucho ms completo en reas que seran de mucho valor para tu cliente pero que no son viables si las ofreces tu. Otro ejemplo muy real: este blog no sera viable para mi si no contara con la ayuda de un miembro de mi equipo que se encarga de mejorarlo a nivel visual y funcional constantemente gracias Alejandra-.

7 hbito: scale filo a la sierra (renuvate)


Tmate el tiempo necesario para que descanses, te renueves, conozcas a otros proactivos y sinergticos como t para que el ganar-ganar se materialize a niveles insospechados. Tmate el tiempo para poder crear, innovar, relajarte, disfrutar y recargar las energas necesarias para que funciones bien y puedas disfrutar hacindolo.

8 hbito (deja huella)


No es un error, Covey public un libro entero sobre el octavo hbito para completar as sus 7 hbitos para la gente altamente eficaz. En resumen tiene que ver con encontrar tu propia voz interior, el entendimiento de tu propio yo interior, y adems, ensear a otros como encontralo. Es un hbito que necesita de los otros para lograr potenciar nuestras habilidades y dones para adems ensear a otros a que lo logren.