Gomaj de primavara

A venit primavara si afara sunt peste 20 de grade, asa ca am inceput sa scot din dulap pantalonii scurti si fustele. Asa am realizat ca pielea de pe picioare trebuie sa fie impecabila, asa ca m-am gandit la o noua reteta Va recoman o reteta de gomaj pentru corp, care va va lasa pielea neteda, fina si catifelata. Aveti nevoie de: Unt de cacao cam 25 de grame, 25 de ml ulei de cocos, o lingurita cu varf de zahar brun, 1/2 lingurita de vanilie bio. Untul de cacao se incalzeste usor pe bain marie, alaturi de uleiul de cocos, dar nu se supra incalzeste, apoi se omogenizeaza toata compozitia. Se ia de pe foc amestecul, se lasa putin la racit, apoi se adauga zaharul brun. Se amesteca bine, toate ingredientele. Se adauga si vanilia si gata gomajul. Aveti grija sa nu-l mancati pentru ca va avea un miros divin. Astept pareri :) Pup
Zaharul, il poti inlocui cu malai, dar nu e aceeasi senzatie, iar vanilia poti sa nu o pui. E mai mult pt miros :) La sfarsit se clateste cu apa calda.

1

el avand proprietatea de a-ti tonifia aceasta zona. care intra mai greu in piele. care sa intre repede in piele. direct pe pielea putin umeda. Are un miros de iti vine sa-l mananci. mai ales pe picioare si pe maini. o hidrateaza. combate celulita. pe care le folosesc pe corp. anticelulita. pe care l-am topit la bain-marie. intra repede in piele. Seara insa pot folosi produse mai grase. care sa-mi hraneasca pielea din plin si sa-i dea un aspect sanatos si frumos. Despre untul de Shea ce sa va mai spun. Dupa dusul de dimineata ma dau cu produse mai putin grase. care intra usor in piele. dar care imi fac atat de bine. uleiuri hidratante si hranitoare. ulei de chimen negru. la derenajul limfatic si repet. Astfel am obtinut o crema foarte buna. Mi-am facut o crema din unt de cacao. de aceea folosesc creme mai grase. dar si tonifianta. daca nu vrei sa-i simti mirosul si totusi vrei sa beneficiezi de toate celalalte avantaje ale lui. fie asa. M-am gandit sa va impartasesc cateva din produsele mele preferate. pentru ca altfel risc sa-mi murdaresc hainele. Exista si in varianta fara miros. pe pielea uscata. L-am descoperit de foarte mult timp si il folosesc fie combinat cu alte uleiuri sau creme.Cum ne ingrijim corpul iarna Nu stiu cum stati voi. Untul de cacao poate fi folosit si asa simplu. o tonifica si este si inamicul celulitei. Este bun si la masaj acest unt pentru ca ajuta la modelarea corpului. Este un ulei foarte bun pentru tonifierea si regenerarea pielii. dar eu iarna am o piele foarte uscata pe corp. Eu una fara 2 . cateva picaturi de ulei esential de lamaie si ulei esential de portocala. imediat dupa dus. Eu il folosesc mai ales pe sani si decolteu. Un ulei de care sunt dependenta si care nu imi lipseste niciodata din casa este uleiul din germeni de grau. il stiti deja ca e bun la toate. atentie maxim 45 de grade si am mai adaugat in el.

Le puteti folosi si voi cu incredere si de ce nu. 50ml-Mayam . e bun la tot. e bun pentru corp. pentru ca e perioada cadourilor. -unt de cacao bio 250g -PR PV -untul organic de Shea nerafinat 100ml -Akoma Skincare . masata bine cu aceasta combinatie pielea capului de doua ori pe saptamana . le puteti oferi in dar celor dragi. faci asta doar o data pe saptamana. Voi cele care sunteti gravide sau care ati nascut. 50ml. Acestea ar fi cateva din produsele naturale pe care eu le folosesc pentru corp. extras la rece.veganlife. pentru ca mai sunt multe de spus. dezodorizat. vit. nu gasiti crema mai buna pentru inesteticele vergeturi.vit A. E bun pentru fata. e bun si pentru pielea sensibila a copiilor si bebelusilor.ro ( nu uitati de codul PROMOIOG care va aduce o reducere de 3%) Acum o sa va dau o lista de produse pe care eu le-am folosit si de care sunt multumita. masa compacta-Mayam. dupa o luna. -ulei de Germeni de Grau 100ml -Solio -untul de cacao bio. produse pe care le gasiti AICI.el in casa nu pot trai. e bun pentru pielea capului.A si vit E. Acest capitol insa va avea mai multe parti.ulei ardei iute 100ml Solio Pt caderea parului: Ulei de ricin. . Aici am atins o mica parte din produsele care fac minuni pe pielea noastra. Sau: ulei de ricin.uleiul din Germeni de Grau.Vit E si ulei de maline in cantitati egale 3 .Mayam. si pe www. deci luati voi decizia daca trebuie sau nu sa-l aveti in casa. bio presat la rece.untul de Shea nerafinat 100gr -Mayam -uleiul de chimen negru.

mai are proprietatea de a lega produsele. Curata. atunci adau gati putina pudra de argila si gata. mai putin vitalizat si atunci trebuie sa aplicati masca in funcție de problema respectiva si nu in funcție de cum este tenul dumneavoastră in general. aplicați -o doar cu apa si apoi mai puneti o masca hidratanta si/ sau hranitoare.masti In primul rând o sa încep cu titlurile cartilor care m-au inspirat la aceasta postare. deci nu mai revenim la primele 2 etape. uleiuri. se poate combina cu multe produse. ca sa nu mai fie discuții dacă mă mai " prinde" cineva cu ceva. masti . într-o zi mai uscat.Ernst Schrott Face& Body -Marie Claire Frumusetea se învața -Dana Sota Uleiurile esentiale in slujba frumusetii. dar dacă stati bine cu timpul. dar nu uitati ca se poate ca într-o zi tenul sa fie mai iritat. 4 . gomaj.asa ca nu trebuie sa va lipseasca din casa. Mastile sunt si ele in funcție de tipul de ten. consistenta ei se schimba. dar ea este prea lichida. si dacă mai aveți timp o masca hranitoare.Masti. in funcție de problema tenului. Dar curatati bine tenul înainte de a pune masca. Se poate aplica de fiecare data. masca de argila.Danielle Huard Ghidul produselor Vivasan Despre pregătirea fetei si a corpului pentru masti am discutat. detoxifiaza si este si antirid. Masca de argila. lactate. sau folositi înainte doar o compresa rece. Dar dacă de exemplu vreți ca masca sa o puneti de doua ori pe saptamana puteți sa sariti de etapele 1 si 2. Dacă constatati ca ati facut o masca. După cum sigur știți. Eu una fără ea nu pot sa trăiesc. Masca de argila. fructe.. hidrateaza. calduta. eu o recomand din suflet. in rutina saptamanala obligatorie : compresa. sau mai bine zis argila. Alternati mastile. descoperiți 2-3 masti care va fac bine si folositi-le alternativ.. Ayurveda pentru femei.

2 picaturi de ulei esential de pachouli ( obtional) 2 linguri de zer sau apa de trandafiri Se amesteca totul. Iata si o masca de sezon: 4 caise proaspete sau uscate si hidratate( cateva ore in apa) 1 lingura smantana lichida proaspata 1 lingura de pulpa de piersica strivita Aceasta masca calmeaza si reface elasticitatea. o lingura de smantana proaspata. se lasa sa actioneze 20 de minute si se îndepărtează cu apa calda. sunt fotosensibile si riscati sa va patati. Masca calmanta. mai ales acum după expunerea la soare: Frunze de menta proaspata. decojite si fin macinate o lingura. sau sa-l rupeti si apoi sa-l zdrobiti cu o spatula de lemn sau sticla.. Masca antirid foarte puternica si pentru piele foarte uscata: Jumatate de banana 1/2 avocado 1 lingura iaurt sau smantana Câteva picaturi de apa de flori 5 .. se întinde pe piele si se lasa sa actioneze 20 de minute. Se amesteca totul. Datorită acestei masti. se obține o crema grasa si se aplica pe fata. crud 1 lingura de miere 2 linguri unt de cocos 1. asociate cu menta vor da tenului unitate si vitalitate. miere o lingura.Sucul de la patrunjel. o lingurita de miere poliflora si câteva picaturi de ulei de migdale dulci. Masca hidratanta cu migdale Migdale hidratate. dar folositi-le doar sera. câteva picaturi de ulei esential de lamaie sau zeama de la o lamaie. Exemplu de masca pt ten gras si pentru pete: 1. citricele in special. tifon. 2 linguri de zer si sucul de la o lamaie mica. foarte buna pentru tenurile stresate. fata devine mai neteda. cum e al meu după o zi de filmare . Zerul si lamaia au puterea de a deschide culoarea pielii si.Deci pentru tenurile grase. mixati fructe. 3 linguri de piure de morcovi. Ele vor curata fata. Se aplica totul pe fata. Masca pentru o piele patata. lamaie. sau patrunjel tăiat marunt ( ar fi bine sa aveți cuțit de ceramica. portocala. mai proaspata si mai sănătoasă. Mixati totul la blender si strecurati totul printr-o strecuratoare fina.

Pentru un ten mai gras uleiul de jojoba si de struguri. morcovi. germeni de grâu) 4-5 picaturi de ulei esential. Uleiurile esentiale de pachouli si ylang ylang sunt foarte bune pentru masca antirid. uleiul de migdale dulci sau avocado. dar merge si la ten gras. Toate tipurile de argila sunt bune. Pentru ten gras: iaurt. Pentru ten normal: castraveti. Merge si cu apa. Argila roșie este foarte buna pt ten acneic. Cam astea sunt măsurile mele. dar este buna si după o zi de stat mult in soare.) PS: zerul e foarte simplu de facut. samantana. Aceasta este o masca hranitoare si buna pentru toate tipurile de ten.. când fierbeti laptele adaugati zeama de la o lamaie in el. Nu va feriti sa folositi uleiuri esentiale.. Uleiul esential de Arbore de ceai in masca cu argila si apa. Va pupicesc pana data viitoare . Eu nu mai măsor de mult. jojoba si fenicul.Se omogenizeaza totul si se întinde uniform pe fata. Apoi impachetati-va in folie si stati asa cam 15-30 de minute. Sa nu uitam de produsele apicole. la fel si feliile de cartof crud. Varza. Dacă combinati 2 uleiuri puneti 2 si 3 picaturi ulei esential. 6 . dar mai mult de 5 picaturi nu pun. Nu va luați doar după aceste masti ci fiti inventive. Se va branzi si astfel obtineti zer si brânză de vaci făcută in casa. piersici. O recomand aceasta masca iarna. pepenele galben. unt. pepenele verde. caise. este foarte bun pentru tenurile cu acnee. care este bun pentru circ ulație. Încerc sa va dau cat mai multe variante ca voi sa aveți de unde alege si va inspira. masline. Masca cu miere si un vârf de cuțit de laptisor de matca este buna pentru tenul mai imbatranit. Laptisorul de marca se poate pune foarte bine si într-o masca de argila cu lapte. ulei de jojoba. Ungeti-va in zonele cu probleme. dar si cel uscat. Vindeca si cicatrizeaza. poate fi pus si pe fata. gel de aloe vera. bananele. uleiul de cocos. O masca anticelulita foarte buna si chiar detoxifianta este mierea cu ulei esential de lamaie si portocal. Combin-o cu sucul de la o lamaie sau/si ulei esential de rozmarin. Eu fac destul de des pentru cea mica. Sper ca v-am ajutat si nu v-am încurcat prea tare. la fel si uleiul esential de levantica. De exemplu uleiul esential de fenicul. tot ceea ce mancati. după ce ati facut dus.celebra foaie de varza este o masca impotriva cearcanelor si pungilor de sub ochi. este divina după o zi de stat in frig si vânt. Atenție doar la faptul ca: Pentru tenul uscat merg bine: smantana. Eu îl pun in mastile pentru zona din jurul ochilor. struguri. In 10 ml de ulei vegetal ( masline. jojoba. combinate cu crema de zi sau cu ulei de avocado. Clatiti cu apa calda si apoi masati cu un ulei esential de rozmarin. untul.

nu calde. in funcție de ceea ce mancam. se pateaza in mare parte de la soare si tot asa. dar dacă aveți un ten uscat 7 . Pe lângă asta. Pielea devine catifelata. Ele au un efect dilatator asupra porilor si fac sa se umfle ușor straturile cutanate superficiale uscate. înaintea gomajului si a mastii. vaporii si caldura umeda întărește in mod deosebit efectul curativ al plantelor. sunt uleiuri care combinate pot deveni adevărate creme de îngrijire zilnică.. net superioare multor creme scumpe de la rafturile magazinelor de profil cosmetic. normala. mixta si sensibilă. Baile de aburi sunt recomandate mai ales tenului gras. așteptați sa se raceasca amestecul si apoi folositi comprese inmuiate in el. Știți ca pielea este de mai multe feluri: grasa. uscata. Aceste cărți nu le poți retine citinu-le doar o data asa ca mă tot reintorc la ele. de la schimbările hormonale. O sa va mai scriu multe despre aceste uleiuri in postarile care urmează pentru ca mi-am propus sa fac o pauza in studiul meu despre alimentatie si sa mă documentez mai mult despre acestea. folositi aceleași ingrediente. se mai inroseste fără motiv. Ne mai iritam. supla si mult mai receptiva la alte tratamente. mai exact cartea Daniellei Huard " uleiurile esentiale in slujba frumusetii" si "Ayurveda pentru femei" de Ernst Schrott si Cynthia-Lina Bolen. de la schimbările de vreme ea ne mai face si alte probleme. o excelenta pregătire pentru o masca de frumusete Acum destul de mult timp in urma v-am scris despre uleiurile esentiale si uleiurile vegetale. Ne oprim azi asupra bailor de aburi si a compreselor calde si reci. comprese reci. baile de aburi nu sunt recomandate..Baile de aburi si compresele. Dacă in aceste bai punem si câteva picaturi de ulei esential. pe care ar trebui sa ni le facem in functie de ten si problemele lui cam o data pe saptamana. in dorința de a mai afla lucruri noi pe care le pot face acasă pentru mine si corpul meu. ATENTIE! Dacă aveți cuperoza. ne mai iese câte un cos. Acum ceva timp am mai citit despre uleiurile esentiale.

care ajuta si el la calmarea tenului si la prospetimea lui. chiar si 3-5 minute sunt de ajuns. tern. obosit. Infuzia din flori de soc este la fel foarte buna pentru o baie de aburi. Pentru ca aburii sa nu se imprastie folositi un prosop mare care sa cuprindă si vasul si capul vostru. adaugati amestecul de plante medicinale dorit( vezi mai jos) si lăsați sa infuzeze acoperit timp de 3 -4 minute. pentru o piele concestionata si cu cuperoza. Sa nu uitam de ceaiul de galbenele. câteva picaturi de ulei esential de portocala si/sau lavanda pentru tenul gras si mixt. protejati-va ochii cu niște ochelari de dormit. pentru reducerea ridurilor si a semnelor de imbatranire prematura. In comprese. in funcție de tenul vostru se fac la fel. cicatrizant. Are un efect calmant si hidratant. Calmeaza tenul iritat si aproape instantaneu îl limpezeste. iar la un interval de 3 saptamâni sa faceți si o baie de aburi.si matur trebuie sa folositi mai des comprese reci sau caldute. Cum se fac acestea. uscate. Se combina foarte bine cu ceaiul de tei. Îl putem folosi si ca o compresa calda dar si rece. este foarte bun pentru orice tip de piele. si a cicatricelor. capacitatile sale de cicatrizare si regenerare a pielii fiind apreciate in cosmetica deja de multi ani. Ceaiul de menta este bun pentru un ten obosit. Ceaiul din flori de trandafir. Apoi puteți imbogati decoctul cu câteva picaturi de ule i esential. Ceaiul de macese este un regenerator natural al pielii. Desemenea ceaiul de menta se recomanda si tenului gras. 8 . Toată lumea stie de celebrul ceai de musetel. cu ulei esential de ylang-ylang pentru un ten mai ridat si chiar combinat sau imbunatatit cu ceai sau ulei de menta pentru un ten obosit si lipsit de viața. cu acnee. de incetinire a imbatranirii premature. Clocotiti apa într-un vas. dar si in baile de abur. După baie de aburi sau compresa se curata fata cu un gomaj ușor si se aplica o masca. Pentru ele eu folosesc comprese sterile si satau cu cele calde cam 10-15 minute si cu cele reci 20 de minute. in special a celor solare. îl putem îmbunătăti cu putina miere pentru hidratare. eu una asa fac. cred ca știți. reducand in acelasi timp roseata. Compresele calde sau reci. este bun pentru toate tipurile de ten. bun pentru tenurile cu diferite urme si cicatrici. S-au obtinut rezultate excelente in tratarea arsurilor. La baile de aburi se pot folosi diferite ceaiuri imbogatite cu câteva picaturi de ulei esential . stresat. Dacă nu suportati. iar combinata cu menta ceai sau ulei esential deschide porii astupati si dreneaza toxinele. Nu trebuie sa stai mai mult de 10 minute. Aplecati-va deasupra vasului cam la 20-30 cm nu mai mult. Continutul ridicat de acizi grasi esentiali asigura o actiune benefica de regenerare a pielii. inclusiv a celor chirurgicale sau a celor lasate de acnee. dar combinat cu miere este o excelenta compresa pentru tenul iritat.

O alimentatie fără grăsimi. care poate provoca cicatrici inestetice. nici cafea care este si ea extrem de iritanta pentru ten. Ca sa tratăm acneea trebuie sa actionam din interior spre exterior. evitati pe cat posibil si lactatele. relativ ideala intr-un tratament de acnee. struguri. Dacă vreți sa scăpați de acnee si in general si de alte probleme ale pielii. iar apoi cu o îngrijire adecvata. in care puneti si seminte de in si floarea soarelui . Sau in loc de salata. încercati pe o perioada. bogata in legume si fructe.. 2-3 mere. portocale. Acum o sa încerc sa va dau o idee de dieta. Insist pe aceasta problema interna si anume. in care va propuneti sa scăpați de acnee sa mancati mai sanatos. beti un suc de fructe. Atenție la acneea netratata. prajeli si mai ales dulciuri si patiserie ne poate salva de 70% din probleme.Tenul acneic ne da bătăi de cap? Acneea nu este doar problema adolescentilor. iar aceasta piele ajutata si de anumite bacterii provoaca aceste pustule infectate.. in care dacă suportati pun eti si 2-3 9 . putem scapa in procent 100% de acesta mare problema. deci trebuie avut grija si la alimentatie. Tenul acneic este in general gras. de care nu se mai poate scapa niciodată. Dupa o ora mancati o salata de fructe. Încercati dimineața pe stomacul gol sa beti cat mai multă apa calduta. cel puțin 500ml. mancati fructe. ea este in general rezultatul unui dezechilibru hormonal sau nervos care provoacă un exces de sebum. trebuie sa beti multă apa. venită sa regleze secretia de sebum. Dacă nu aveți timp si chef sa mancati o salata de fructe. deci ar trebui evitata in aceasta perioada. Apoi nu mancati nimic timp de o ora. pere. sebumul se blochează si astfel se formează inesteticele cosuri. Porii se infunda. rontaiti. iar 50% din alimentatia voastra sa fie una cruda.

acid salicilic (aspirina). combinate cu vitamina C. o supa crema de legume. salata de sfecla roșie cu hrean sau lamaie. lecitina. Trebuie putina vointa pentru un ten sanatos si de ce nu un corp sanatos. Ingredientele de mai sus le găsiți AICI ( magazinul Organic cu benerul in dreapta blogului meu. dec). ia r ca săpun de fata va recomand sapunul din fulgi de ovaz cu miere de la 100 Precent Pure Cosmetics ( e preferatul meu) si îl găsiți tot AICI. Merge combinat cu uleiul esential de lavanda. Este foarte bun ca si tratament local. Se poate apela la suplimentele alimentare. veți vedea ce piele frumoasa veți avea dupa ce v-ați dat cu el. eu doar v-am enumerat. Tot o data sau de doua ori pe saptamna. vitamina A. bogat in Omega 3 . iar dacă tenul este mai gras se poate face chiar de doua ori pe saptamana. Le găsiți in farmacie. Nu uitati sa testati sensibilitatea dumneavoastră pe portiune mică de piele. in funcție de sensibilitatea tenului se face o masca cu argila sau spirulina( aceeași pe care v-am recomandat-o si in sucul de fructe). Cina: ca si la pranz. Omega 3. Îl puteți folosi si pe corp când va plictisiti. acidul hialuronic. atunci curcanul este iar o alternativa mai sănătoasă. Pentru carnivorii inraiti merge o supa de pui sau ciorba de vacuta. fructe de mare.. Argila si oxidul de zinc insa nu ar trebui sa va lipseasca din casa.ro ( dacă faceți codul PROMOIOG aveți o reducere de 3% si 5% in perioada 15 nov. oxidul de zinc. Daca dați clik pe el la prima comanda aveți reducere de 5%) Nu trebuie sa vi le cumparati pe toate. extract de ceai verde. pudra de aloe vera . Încercati. dar dacă ați mâncat carne la pranz nu mai mancati la cina. Dacă totuși nu puteți renunța la carne si nici pestele nu va prea convine. acestea doua fiind niste uleiuri care pot fi aplicate direct pe piele. Totuși se vor folosi ocazional si doar pe zonele afectate de acnee. Va 10 . La pranz o ciorba de legume.veganlife. seminte diferite dar ATENȚIE NU PRAJITE. Carnivorii la fel pot mânca peste la grătar sau cuptor. dar batoane de morcov. dar nu mai mult de 3-5 picaturi.15.lingurite de spirulina pudra. La fel mai puteți mânca salate cu peste. vitamina A si E. una pe zi. Se face o data pe saptamana abur facial. Găsiți pe www. dar cu salata sau legume nu alte combinatii. ingredientele naturale care sunt foarte bune pentru un ten acneic. Recomand. zinc. Se face o infuzie de musetel pentru tenul acneic sensibil sau menta pentru tenul acneic gras. Aceste uleiuri esentiale se pot pune direct pe piele cu ajutorul unui bat de ureche. alune. Tratamentul natural extern: Nu trebuie sa va lipseasca uleiul esential de Arbore de ceai . fără a mai fi diluate in alte uleiuri vegetale. Zincul chiar insist sa-l luați zilnic timp de câteva luni bune. Mai aveți voie sa rontaiti între mese. voi cele care aveți probleme cu acneea mai ales in perioada menstruatiei sa luați Premenstril pastile. sau se pot integra in tonere si masti. zeama de castravete. Gustare: e voie un pumn de migdale.

-iaurt si vitaminaC un vârf de cuțit. Eu acum folosesc un săpun cu scortisoara si portocala.garantez ca veți uita de gel de dus. . -albus de ou simplu sau cu miere. Masti pentru ten acneic. dar eu aici am încercat sa va dau soluții naturale. -iaurt si pudra de orez sau faina de ovaz. Sper sa va ajute postarea aceasta pentru care am tot citit in ultimul timp. -argila si acid salicilic si apa plata. atunci va dau eu niste idei super rapide si simple de masti pentru tenul acneic. -proportii egale de aloe vera gel+ miere+ scortisoara pudra un vârf de cuțit. Tot ceea ce scrie aici nu înlocuieste o opinie medicală. Sunt multe de spus despre acnee. simple si ușoare: Dacă v-am facut capul calendar si nu știți cu ce sa incepeti. Dacă tot nu scapati de aceasta acnee sunt de părere sa consultati un dermatolog. dar vom vorbi alta data despre produse minune pentru corp. 11 .faina de ovaz + miere. experimentate de mine. de vis.

jojoba. deci hai sa fim toate niște Cleopatre frumoase si sănătoase. mi-l lumineaza si parca îl si hidrateaza. avocado. alune. bine maruntit. căci e fără chimicale si fără produse care ar putea sa ne facă rău. de plafar sau home-made. Cu cat pielea e mai sensibilă cantitatea de tarate din combinatie este mai mare. De exemplu. e bun pentru orice tip de piele si pentru fata si pentru corp. Migdalele rămase de la laptele de migdale. Taratele pot fi si ele combinate cu ulei sau apa de trandafiri. reteta o gasesti AICI E simplu de facut. Alt gomaj pentru fata ar fi apa de trandafiri sau apa minerală cu migdale. deci pentru o piele sensibilă recomand un gomaj din caju bine rasnit este gras si bland deci nu raneste ci doar curată. insa la cremele de fata si corp este mai grav căci ele arunca toxinele direct in sânge. completează baia de aburi in pregătirea tenului pentru masca. caju. numai încercând si combinand 12 . imi calmeaza tenul. Renumita Cleopatra nu avea nimic din supermarket. am descoperit de curând un nou gomaj care mie imi face foarte bine. Cu cat pielea este mai sensibilă gomajul trebuie sa fie mai bland. De aceea va recomand sa folositi produse bio. Gomajul curata. Gomajul se face si el in funcție de tipul de piele pe care îl avem. La alimentatie trec prin stomac întâi. oricum iti rămâne dacă faci laptele. mult mai bune si mai hranitoare decat cele de la raft. unele le mai elimina. deci nu ajung chiar toate in sânge. Asta pentru pielea mai grasa. Nu evitati sa va puneti imaginatia la contributie. hraneste si detoxifiaza. se combina unul din ingredientele de mai sus cu ulei de cocos.Gomajul. un mod de a ne improspata pielea Foarte important si el. tot pentru a nu răni pielea fetei. dar pe corp cresteti cantitatea de malai. O sa vorbim azi doar despre gomajul hande-made. O varianta mai ieftină la acest gomaj ar fi taratele combinate cu malai. ele se duc direct in sânge. le iau lichidele gastrice le digera. Dacă puneti pe piele toxine. pentru pielea uscata. mai ales dupa o baie aromata. compresa sau baie de aburi. masline( pt mine e greu acest ulei pe fata) sau germeni de grâu.

smantana sau chiar apa plata. uleiuri vegetale. va puneti migdale bine maruntite la robot sau rasnita. Nu mai are nevoie de nimic. întrucât pielea este mai pregătită. Insistati mai mult in acele zone ca sa nu rămână acolo pielea aspra. deci e bun dacă aveți pete maronii pe fata. Pentru corp zatul de la cafeaua de dimineața este foarte bun pentru piele. hranitoare. Avantajele gomajului: Nu numai ca ajuta la o buna curatire a pielii. asa ca cele care mergeți la mare in weekend neaparat sa folositi nisipul din mare si sa va frecati cu el pe picioare. Astfel veți avea pielea moale si gata data cu crema. e simplu. Gomajul acesta praf pe care îl puteți depozita si păstra la loc intunecos si racoros îl combinati atunci când vreți sa-l folositi cu diferite alte ingrediente. nu are ce sa va facă rau. Dupa ce frecati bine. Exemplu. Nisipul de mare este foarte bun pentru exfoliere. cum ar fi : apa de trandafiri. doar va clatiti cu dusul. iaurt. hidratante). deci dacă nu va știți alergice la unul dintre ele. uleiuri esentiale. deci încercati tot ceea ce va trec e prin cap si va suna bine. Este si anticelulitic si dacă picurati in el câteva picaturi de ulei esential de lamaine si/ sau portocala si optional rozmarin veți obține un gomaj performant anticelulita. Veți avea o piele foarte frumos bronzata si deosebit de fina. uleiul esential de lamaie albeste tenul. Într-un borcan de sticla închis bine. aloe. poate sa fie mai mult spre faina. cu semne de la o fosta acnee. dar nu mai mult de trei elemente. Apoi aplicații crema de plaja. lapte. Ingredientele sunt naturale. Dacă aveți tenul încărcat. Pentru cele care nu fac lapte de migdale. Aveți grija de coate si genunchi. atunci puteți sa va curatati fata cu un gomaj bland chiar foarte bland. dar exfolierea permite patrunderea elementelor active din produsele pe care le folosim ( pentru slăbit. zilnic. facadu-le astfel mai eficiente. 13 .veți descoperi ceea ce va face cel mai bine. relaxare. Va repet nu ezitati sa combinati. dar totuși va tentează acest gomaj.

glande si tesuturi ale corpului. el poate sa fie utilizat pentru toate tipurile de piele. Uleiul de samburi de struguri. 4. Pentru ca tot am vorbit despre masti naturale. 2. sau ulei vegetal sau folosite in sauna. Uleiul de migdale dulci. intra in micile vase capilare ale dermei si. in minerale si in proteine.tonifica si curata pielea. la locul de munca. vreau sa va povestesc ceva despre uleiuri si ce pot face ele. Uleiurile vegetale.au propriile lor calitati terapeutice. Imediat ce au trecut de epiderma.Uleiurile esentiale si cele vegetale.Dar patru sunt principale.Ajuta la prevenirea vergeturilor in timpul sarcinii. Uleiul de masline.vitamine si au proprietati antibiotice si antiseptice. Pot sa fie vaporizate in casa. Pot sa fie adaugate in cremele noastre. Uleiul de Jojoba.care contin hormoni.Ele constituie cea mai mare forta vitala a plantei si au capaciatatea de a ne intari sistemul imunitar si de a ne stimula aptitudinile naturale de vindecare a corpului nostru. Cand acesta este folosit in cosmetica. 3.sunt transportate in tot corpul. cunoscut pentru puterea lui cicatrizanta. nu orice ulei vegetal poate fi folosit pentru ingrijirea pielii. ca noi sa fim mai frumoase si mai sanatoase. ierburilor. este recomandat pentru intregul corp. Deci . Pot sa fie aplicate direct pe piele. acesta este bogat in vitamine. dar combinate cu un ulei vegetal. bogat in vitamine. deci se foloseste in tratamentele faciale. Uleiurile esentiale sunt lichide aromate. trateaza eczema si constituie un tratament excelent 14 . fortifica unghiile.dar depinde si de calitatea acestuia. in minerale si proteine. care se gasesc in mod natural in diferite parti ale palntelor. Uleiurile esentiale si uleiurile vegetale. Uleiul de sambure de caisa. Uleiul de avocado. Se pare ca uleiurile esentiale aplicate pe piele patrund pana in straturile cele mai profunde si se raspandesc in diferite organe. Iata o lista cu uleiuri vegetale ce pot fi alese. Intra foarte repede in piele. prin sange. alaturi de sare de baie. Exista mai multe feluri de a folosi uleiurile esentiale.uleiurile esentiale se folosesc cu un suport de ulei vegetal. diminueaza durerea arsurilor. ideal pentru tratamentele faciale. Pot sa fie turnate in baia. ajuta la resorbirea excesului de sebum. in uleiurile de masaj si in lotiuni. cu ajutorul unui vaporizator special. Exista doua feluri de uleiuri. fructelor. Ele sunt in concentratie mult prea mare pentru a fi aplicate direct pe piele. 1. in saloane. lemnului si mirodeniilor. Uleiurile esentiale sunt substante volatile.Putine persoane sunt alergice la acest ulei.Totusi.fara grasimi. florilor.

Acestea sunt cateva uleiuri vegetale.In 1978 doctorul Carlos Vasquez a descoperit ca uleiul acesta este excelent pentru tratarea cazurilor de arsuri grave.pentru parul uscat. dar cam aici se opreste stiinta mea in ale uleiurilor. despre care stiu si eu. 5 ml inseamna cam o lingura. 15 . Uleiul de trandafir este foarte bogat in vitamina C. Doza recomandata pentru uleiuri faciale de exemplu este de 2 picaturi de ulei esential la 5 ml de ulei vegetal. Ele sunt mai multe. In plus ajuta la cicatrizare si la revenirea fermitatii pielii.Plagile se vindeca mult mai repede. trebuie sa incorporam o cantitate mica de ulei esential pentru unul sau mai multe uleiuri vegetale. Asa imi masor eu. Mai vreau sa va spun ca atunci cand va preparati un amestec pentru ingrijirea pielii. am citit si le-am folosit.