Escuela de Fitness y Prescripción del Ejercicio

TÉCNICO SUPERIOR EN AEROBIC Y STEP
BREVE DESCRIPCIÓN DEL MÓDULO
Durante la realización de este curso tendrás la oportunidad de conocer los fundamentos y pasos básicos de Aerobic y Step, aprendiendo la metodología necesaria para diseñar actividades coreografiadas con música aplicadas al sector del fitness.

OBJETIVOS
o Identificar la estructura musical como medio para el desarrollo de actividades dirigidas. o Aprender pasos básicos de Aerobic y Step. o Diseñar y desarrollar sesiones de Aerobic y Step correctamente estructuradas y adaptadas al nivel de los usuarios, supervisando intensidad, técnica y seguridad.

PROGRAMACIÓN
Duración Fecha de Inicio Créditos

375 Horas 80 Horas presenciales 175 Horas formación on line 100 Horas prácticas en

Marzo 2013 Horario: Martes y Jueves 16.00 a 19.00

15 Créditos ECTS Universidad de Málaga

1 Medac, Escuela del Deporte y la Salud C/ Malasaña 4-6, 29009, Málaga 952 211 262 / 607 363 878 administración@medac.es fitness@medac.es

− Sesiones de trabajo on line tutorizado. o Estructura de la sesión de Aerobic-Step. − Uso semanal de plataforma de teleformación Moodle para elaboración de tareas obligatorias.es fitness@medac. Principios básicos. o La música como herramienta de trabajo. o Construcción de una coreografía. evolución y definición de Aerobic-Step y sus beneficios. − Foros de opinión. o Parte principal de una sesión de Aeróbic. o Pasos básicos del Aeróbic y su ejecución. Métodos de enseñanza. o Pasos básicos de Step.Escuela de Fitness y Prescripción del Ejercicio empresas CONTENIDOS o Orígenes.es . Escuela del Deporte y la Salud C/ Malasaña 4-6. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA − Clases presenciales donde se explicarán los contenidos teóricos y se realizarán sesiones prácticas de Aerobic y Step para afianzar los contenidos explicados. 2 Medac. o Calentamiento de una sesión de Aeróbic. o Coreografía de Step simétrica y asimétrica. Málaga 952 211 262 / 607 363 878 administración@medac. 29009. o Calentamiento de una sesión de Step.

es fitness@medac. Málaga 952 211 262 / 607 363 878 administración@medac. 29009. 3 Medac. Escuela del Deporte y la Salud C/ Malasaña 4-6.es .Escuela de Fitness y Prescripción del Ejercicio − Enlaces web y búsqueda bibliográfica.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful